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갑자기 심한 운동을 한 후 젖산이 너무 많이 쌓여 온몸에서 발까지 아파요, 가능한 한 빨리 젖산을 제거하기 위해 할 수있는 일이 있습니까?
2025-02-14 02:52
27 조회수
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달리기만 해도 체지방률을 낮출 수 있을까요?
2025-02-14 02:52
25 조회수
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매일 고강도로 달리면 체중이 줄어들까요?
2025-02-14 02:49
23 조회수
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체력과 체중 감량이 정체기에 접어들고 오랫동안 체중이 줄지 않는다면 어떻게 해야 할까요?
2025-02-14 02:46
20 조회수
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손이 약해서 팔굽혀펴기를 할 수 없는 경우 어떻게 해야 하나요?
2025-02-14 02:45
22 조회수
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하루에 15분씩 벽에 기대어 딥 스쿼트를 하면 신체에 어떤 영향을 미칠까요?
2025-02-14 02:38
23 조회수
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수영으로 몸매를 가꾸는 것이 효과가 있나요? 그 이유는 무엇일까요?
2025-02-14 02:37
21 조회수
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팔 둘레를 위한 최고의 비무장 운동인 다이아몬드 팔굽혀펴기, 왜 많은 사람들이 10개도 하지 못하는 걸까요?
2025-02-14 02:34
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달리기를 할 때마다 땀을 많이 흘리는 것이 좋은 일인가요, 나쁜 일인가요?
2025-02-14 02:28
23 조회수
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둔근을 단단하게 만드는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?
2025-02-14 01:55
24 조회수
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체중 감량에 대한 자신감을 어떻게 키울 수 있을까요?
2025-02-14 01:45
26 조회수
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왜 체중이 계속 오르락내리락하고, 어느 날은 먹는 것을 조심하지 않으면 바로 올라가는데 어떻게 해야 하나요?
2025-02-14 00:48
27 조회수
조회수 0 회
공복 혈당 6.7, 식후 혈당 8~10, 이 혈당 조절은 어떻게 되나요? 복용량을 늘려야 하나요?
2025-02-13 21:20
59 조회수
조회수 0 회
체지방을 18% 감량하고 한 달 안에 10% 미만으로 낮추는 것이 가능할까요?
2025-02-13 21:00
47 조회수
조회수 0 회
건강하고 몸매를 가꾸는 방법?
2025-02-12 19:05
82 조회수
조회수 0 회
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