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춘윈 여정: 당뇨병 환자가 혈당을 안정적으로 유지하기 위해 준비해야 할 것들!

역에는 인파가 넘쳐나지만 혈당은 평온해야 합니다.설날이 다가오면서 귀향 열차가 출발할 예정입니다. 당뇨병 환자들에게 이 일 년에 한 번의 '대이동'은 여정의 시험일 뿐만 아니라 혈...

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당화혈색소 5.7%: 당신이 생각하는 '임계값', 몸은 이미 수년간 고군분투해왔습니다!

건강검진 결과지에서 '당화혈색소 5.7%'라는 수치를 본 적이 있으신가요? 의사로부터 '당뇨병 전단계'라고 진단받았지만, 단지 '경계값'일 뿐이라며 심각하게 생각하지 않으시나요?주...

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당뇨병 환자의 혈당이 항상 불안정한가요? 이 4가지 식습관이 '숨은 주범'일 수 있습니다, 스스로 확인해 보세요

안녕하세요 여러분! 오늘은 일상적이면서도 중요한 주제인 식생활에 대해 이야기해 보려고 합니다.많은 당뇨병 환자들이 혈당 관리를 열심히 하지만 혈당이 롤러코스터처럼 오르내리는 경우,...

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70세 당뇨병 환자의 혈당 관리 경험 공유: 약도 맞지 않고 주사도 맞지 않으며 10년간 혈당 5.5로 안정

요즘 많은 사람들이 장시간 앉아 있는 습관을 가지고 있으며, 여가 시간에는 종종 휴대폰 화면을 바라보고, 노인 집단에서는 활동 부족이 특히 흔히 볼 수 있습니다. 장기간 운동 부족...

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메트포르민 신규 가이드라인: 변화와 불변, 여전히 혈당 강하의 '원조'일까?

2024년 최신 발표된 《중국 당뇨병 예방 및 치료 가이드라인》에서 메트포르민의 치료적 지위에 미묘한 변화가 있었습니다. 동맥경화성 심혈관 질환, 심부전 또는 만성 신장 질환을 동...

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당뇨병 환자 주의! 허리와 다리 통증은 합병증의 경고일 수 있습니다

일상에서 많은 당뇨병 환자가 갑자기 몸의 특정 부위, 특히 허리와 발에 통증을 느낍니다. 많은 사람들은 이를 단순한 근육통이나 피로로 여기지만, 실제로는 당뇨병 합병증이 조용히 다...

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당뇨병 환자 퀴노아 vs 현미: 혈당 조절에 더 효과적인 것은? 영양 비교로 답을 드립니다!

당뇨병 환자에게 매일 가장 고민되는 문제 중 하나는 "오늘은 어떤 주식을 먹어야 할까?"입니다. 흰쌀밥은 혈당 상승 속도가 빨라 두려워 먹지 못하고, 퀴노아와 현미가 더 건강하다는...

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당뇨병 환자에게 필수: 하루에 90cm 자라며 '슈퍼' 혈당 조절과 장 건강에 좋은 음식

봄죽순 한 조각이 입안에서 아삭아삭 소리를 내며, 봄의 신선한 맛을 선사할 뿐만 아니라 현대인의 혈당 문제에 대항하는 천연 해결책을 간직하고 있습니다.대나무순은 지구상에서 가장 빠...

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당뇨병 혈당 낮추기, 걷기만으로도 간단하고 효과적: 아래 4가지 동작을 추가하면 효과 배가!

당뇨병 환자에게는 규칙적인 운동이 식이요법과 약물 치료만큼 중요합니다. 다양한 운동 중에서걷기의심할 여지 없이 가장 낮은 진입 장벽과 가장 지속하기 쉬운 방법 중 하나입니다.그러나...

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당뇨병 환자가 이렇게 하면 혈당이 안정되고 합병증도 멀리할 수 있습니다!

당뇨병은 무섭지 않습니다. 무서운 것은 그것이 가져오는 합병증입니다. 하지만 아시나요? 어떤 당뇨병 환자들은 오랜 기간 혈당 조절을 잘 유지하며 합병증을 '피해' 갑니다! 그들은 ...

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당뇨병 환자가 혈당 측정기의 정확성을 의심한다면? 이 네 가지 방법으로 진위를 가려보세요

추운 겨울 아침, 노장 씨는 혈당 측정기를 꺼내 측정을 준비했습니다. 손가락이 추위에 빨갛게 물들었지만, 시험지에 결과가 나타나지 않았습니다. 그는 설명서에 따라 다시 조작했고, ...

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당뇨병 환자가 두부, 콩나물, 두부껍질 중 어느 것이 혈당에 더 좋을까요?

오늘 식탁에서 대체 어떤 콩 제품을 집어야 할까? 이는 많은 당뇨병 환자들이 식사 시간마다 자주 고민하는 문제입니다. 중국 영양학회의 권장에 따르면, 매일 25g 이상의 대두를 섭...

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이 콩류는 당뇨병의 천적입니다: 영양사가 알려주는 올바른 섭취법!

"당뇨병에 걸리면 앞으로는 겨와 나물만 먹고 매일 배를 곯아야 하나요?" 이는 많은 당뇨병 환자들이 흔히 가지는 걱정입니다.사실 과학적인 식이 관리란 단순한 '굶주림 요법'이 아니...

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전문가 경고: 당뇨병 환자는 4가지 오해를 피해야 '당뇨병 발'을 멀리할 수 있습니다!

발에 생긴 작은 상처가 절단으로 이어질 수 있다? 란저우 루이징 당뇨병 병원 부주임 의사 황신원 원장이 당뇨병 환자들에게 경고합니다: 이 4가지 오해를 피하면 '당뇨병성 족부병증'...

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당뇨병 환자는 쌀밥에 어떤 잡곡을 넣고 어떻게 첨가해야 혈당 조절에 도움이 되면서 맛있게 먹을 수 있을까요?

당뇨병에 걸리면 정말로 밥 한 그릇을 맘껏 먹을 수 없는 걸까요?많은 당뇨병 환자들이 마음속에 품고 있는 아픔입니다. 흰쌀밥은 혈당 상승 속도가 빨라 감히 먹지 못하고, 잡곡밥은 ...

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5가지 혈당강하제: 췌장 기능을 회복시킬 수 있습니다!

넓은 범위의 2형 당뇨병 환자들에게 '혈당 강하'는 치료의 직접적인 목표이지만, 혈당 변동 뒤에 숨겨진췌장 기능 저하병세 진행의 핵심입니다. 좋은 소식은 현대 혈당강하제의 연구 개...

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당뇨병 환자가 진료 시: 의사에게 물어야 할 "황금 8문답", 올바른 질문으로 혈당 안정을 이루세요!

임 주임님, 저는 약도 제때에 먹고 식사도 조심해서 먹는데 왜 이렇게 혈당이 오르락내리락 하는 걸까요?" 란저우 루이징 당뇨병 병원 부주임 의사 임숙홍 주임의 진료실에서, 저는 매...

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전문가 경고: 당뇨병 환자가 흔히 저지르는 두 가지 약물 복용 실수, 피해야 혈당 관리가 더 좋아집니다

혈당 조절에 있어 혈당강하제는 핵심적인 역할을 합니다. 그러나 약물을 부적절하게 사용할 경우 혈당 목표 달성이 어려울 뿐만 아니라 간과 신장에 부담을 가중시키고 저혈당과 같은 위험...

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