올해 65세인 리 할아버지는 삶을 사랑하는 은퇴한 ‘올드 베이징’이다. 매일 아침 그는 공원으로 나가 산책을 하며 가족 이야기를 나누고 몸을 풀곤 한다.
그런데 최근 들어 리 할아버지는 무릎이 시큰거리고 손가락이 붓는 느낌이 들었다. 특히 밤이 되면 관절에서 “뚝뚝” 소리가 나서 친구들과 카드놀이를 하러 가기도 싫어졌다.
날씨가 추워지고 나이가 들어서 생긴...
더 보기 →
밤이 깊어가던 어느 날, 48세의 왕 이모는 휴식을 취하려고 옷을 벗었습니다. 평소처럼 외투를 벗다가 문득 등 뒤에서 작은 혹을 만졌습니다. 가족들은 그녀를 안심시켰습니다. “괜찮아요, 그냥 지방종이에요. 양성이니까 걱정하지 마세요.”
。”
처음에 왕 이모도 별로 대수롭지 않게 여겼고, 병원에 갈 생각조차 하지 않았습니다. 그러나 상황은 모두의 예상을 훨씬...
더 보기 →
새벽 다섯 시, 장 할아버지는 또 기침으로 잠에서 깼다. 창밖은 이제 막 어스레해지기 시작했고, 그는 침대 가장자리에 가만히 앉아 점점 더 가빠지는 자신의 숨소리를 들었다. 아내가 아침식사를 가져왔는데, 여전히 익숙한 기름에 튀긴 꽈배기와 계란프라이였다.
장 할아버지는 한 입 베어 물었지만, 가슴이 답답한 느낌은 전혀 가라앉지 않고 오히려 기침이 더욱 심해...
더 보기 →
“류 아저씨는 올해 갓 은퇴했는데, 드디어 오랜 친구들과 매일 맥주를 마시며 꼬치를 구워 먹으며 인생 이야기를 나눌 수 있을 거라고 기대했어요. 그런데 이상하게도 요즘 들어 배가 자주 더부룩하고, 화장실에 자주 가게 되며, 가끔 혈변이 나오기도 합니다.”
주변 친구들은 그에게 “날이 더운데 시원하고 느끼함을 없애주는 음식을 조금 먹는 건 괜찮아”라고劝했습니...
더 보기 →
밤이 깊어가면서 응급실의 불빛은 여전히 눈부셨다. 이제 막 서른다섯 살이 된 왕 씨는 가족들의 부축을 받으며 문으로 밀려 들어왔다—그는 숨이 가쁘고 입술이 파래졌으며 말조차 제대로 하지 못했다.
전날만 해도 그는 친구들과 함께 시원한 청량음료를 마시며 꼬치구이를 먹으며 즐겁게 모임을 즐겼다. 그는 “설탕만 안 먹으면 혈당이 높아지지 않을 거야”라고 줄곧 믿...
더 보기 →
"의사 선생님, 저 정말 짜게 먹지 않는데 왜 혈압이 자꾸 오르락내리락하죠?" 지역 무료 진료소에서 57세 왕 아주머니가 얼굴에 의문을 가득 담고 내 옷깃을 잡으며 조급한 목소리로 말했다.최근 건강검진에서 그녀의 혈압은 항상 심하게 요동쳤고, 특히 아침이나 밤에 화장실을 다녀온 후에는 이전보다 더 높은 수치를 보였다. 그녀는 일상 식단을 계속 떠올려 보았지...
더 보기 →
68세의 조 씨는 은퇴한 교사로, 손주들과 함께 편안한 노후를 보내고 싶었다. 하지만 최근 몇 달 사이 "무릎이 이상하다"는 느낌이 들기 시작했다. 동네를 산책할 때마다 계단을 내려올 때마다 무릎 관절에 은은한 통증이 느껴졌다.옆집 어르신들은 "나이가 들면 쉬는 게 좋다. 무리하지 마라"고 말했다. 그런데 오랜 친구인 라오 리와 주 자매는 매일 아침 일찍 ...
더 보기 →
“장 대야, 최근 기침이 좀 나아졌나요?” 지역 보건소에서 52세의 장 대야는 미간을 찌푸리며 고개를 저었다. “담배를 끊은 후로反而您的原文在这里被截断了，我将继续从已有的部分开始翻译：
“장 대야, 최근 기침이 좀 나아졌나요?” 지역 보건소에서 52세의 장 대야는 미간을 찌푸리며 고개를 저었다. “담배를 끊은 후로反而您的原文在这里被截断了，请提供完整的原文以便我...
더 보기 →
집 냉장고는 “가정 건강의 수호신”으로 여겨지며, 다양한 식재료들이 안전하게 보관되어 있는 것처럼 보입니다. 문을 닫으면 모든 것이 안전해 보이죠.
그러나 퇴역한 이 아줌마는 최근 건강 검진에서 혈액 검사 결과가 이상하게 나왔습니다. 가족들은 이해할 수 없었습니다. 건강한 식사를 중요시하고 일상 생활도 규칙적이었는데 어떻게 이런 문제가 발생했을까요?
어느 ...
더 보기 →
오후의 작은 공원에서 60세인 장 아줌마와 이웃 왕 아줌마가 벤치에 앉아 이야기를 나누고 있다. 햇살이 게으르게 몸을 감싸고 있다. 장 아줌마는 매일 산책하며 일광욕을 즐기는 습관이 있지만, 왕 아줌마는 햇볕이 피부 노화를 가속시킨다고 생각해 평소에는 그늘에서 시간을 보내려 한다.
최근 지역 건강 강좌에서 "장기적으로 햇볕을 쬐는 것이 장수에 도움이 될 ...
더 보기 →