당뇨병 환자가 이러한 증상이 나타나면 하지 허혈을 주의하세요! 발병이 찾아오기 전에 서두르지 마세요!

게시일: 2026-02-10 | 분류: 당뇨병

당뇨병 환자 여러분, 발이 차갑고 저린 느낌을 받은 적이 있으신가요? 아니면 걷다가 갑자기 '간헐적 파행'이 나타난 적은요? 이렇게 평범해 보이는 증상들이 몸이 보내는 경고 신호일 수 있습니다위험 경보！

하지부 허혈의 다섯 가지 주요 신호

양발이 차갑고 추위를 많이 타는 증상❄️
따뜻한 환경에서도 발이 차갑게 느껴지며 다른 부위보다 확연히 온도가 낮습니다.
비정상적인 저림 또는 따끔거림
발과 종아리에 자주 개미가 기어가는 듯한 느낌, 바늘로 찌르는 듯한 느낌 또는 화끈거리는 느낌이 있으며, 특히 밤에 더 뚜렷합니다.
피부 색상 변화
발 피부가 창백해지거나 자홍색 또는 암적색으로 변하며, 올리면 창백해지고 내리면 자홍색으로 변합니다.
다리 통증, 걸다가 멈추다가♂️➡️
일정 거리를 걷다 보면 종아리가 아프고, 휴식을 취하면 완화되지만 다시 걷기 시작하면 통증이 재발합니다. 이것이 바로 '간헐적 파행'입니다.
상처가 잘 낫지 않음
발에 작은 상처나 궤양이 생긴 후 치유 속도가 비정상적으로 느리거나 점차 확대되는 경우입니다.

장기간의 고혈당은 혈관 내막을 손상시켜 하지 동맥 경화, 협착 및 심지어 폐쇄를 초래할 수 있습니다. 동시에 고혈당은 신경에도 손상을 주어 '당뇨병성 신경병증'을 유발합니다. 이로 인해 환자는 통증과 온도 감각이 둔해져 쉽게 상처를 입어도 자각하지 못하게 됩니다.

하지 허혈 + 신경병증은 당뇨병성 발의 치명적 조합입니다가벼운 찰과상도 치유하기 어려운 궤양, 감염으로 발전할 수 있으며 심지어 괴저를 유발할 수 있습니다. 심각한 경우 절단 수술을 해야 할 수도 있습니다.

예방이 치료보다 낫다: 이 일곱 가지를 잘 지키세요

매일 발 자가 검사
매일 잠들기 전에 거울을 이용하여 발을 검사하고 상처, 물집, 발적, 색상 변화가 있는지 확인하세요.발가락 사이도 놓치지 마세요!
혈당을 엄격히 통제합니다
의사의 처방에 따라 약물을 복용하고 정기적으로 혈당을 모니터링하여 혈당을 안정적으로 유지하세요. 이것은 모든 당뇨병 합병증을 예방하는 기초입니다.
적절한 신발과 양말 선택하기
넓고 통기성이 좋으며 부드러운 신발을 신고 맨발로 걷는 것을 피하십시오. 면 양말을 선택하고 매일 갈아 신으십시오.
올바른 발 씻기와 발 관리
따뜻한 물(≤37℃)로 10분 이내로 발을 씻으세요. 씻은 후에는 특히 발가락 사이를 가볍게 닦아내세요. 건조함과 갈라짐을 방지하기 위해 보습 크림을 바를 수 있으나, 발가락 사이는 피하세요.
금연! 금연! 금연!
흡연은 혈관 수축과 손상을 심각하게 악화시켜 절단 위험을 현저히 증가시킵니다
적당한 운동여성
의사의 지도 아래 산책이나 태극권과 같은 운동을 통해 하지의 혈액 순환을 촉진합니다. 운동 전에 신발이 적합한지 확인하세요.
정기 전문의 검진
내분비과 또는 당뇨병 전문의를 방문하여 3~6개월마다 정기 검진을 받고, 매년 최소 1회 이상 하지 혈관 초음파와 신경 검사를 시행해야 합니다.

다음과 같은 증상이 나타나면응급 상황즉시 의료기관을 방문하십시오:

당뇨병 관리는 장기적인 싸움이며 발 건강은 '디테일이 성패를 좌우합니다'. 오늘부터 발에 조금 더 관심을 기울여야만 발이 더 안정적이고 멀리 걸을 수 있도록 도와줄 수 있습니다!