이것은 허풍이 아닙니다. "혈당 조절이 꽤 잘 되고 있다"는 만족감에 빠져 있을 때, 침묵하는 '살인자'가 당신의 건강을 해치고 있을 수 있습니다. 바로당뇨병성 신장병。

당뇨병성 신장병증은 간단히 말해당뇨병으로 인한 만성 신장 질환중국에서는 약20%-40%당뇨병 환자의 상당수가 이로 인해 고통받고 있으며, 이는 이미요독증의 주요 원인[1] 더욱 경각심을 불러일으키는 것은 신장병이 없는 당뇨병 환자에 비해당뇨병 신병증이 동반된 환자의 사망률이 현저히 증가합니다[2].

신장은 한번 손상되면 되돌리기 어렵습니다. 하지만 조기 발견과 과학적인 관리를 통해 그 진행을 효과적으로 늦출 수 있습니다. 안타깝게도 많은 당뇨병 환자들이 종종 다음과 같은 상황에 빠지곤 합니다.네 가지 인지 오류그리하여 소중한 '신장 보호' 황금기를 놓치게 됩니다!

오해 1: 부종이나 불편함이 없으면 신장에 문제가 없다

진실초기 당뇨병성 신병증은 매우 '침묵적'이며 아무런 증상이 없을 수 있습니다! 증상이 나타날 때까지발목 부종, 무력감, 거품뇨(단백뇨)신장 기능이 이미 절반 이상 손상되었을 수 있습니다.정기 검진조기 발견할 수 있는 유일한 방법입니다.

❌ 오해 2: 혈당만 확인하고 소변과 신장은 검사하지 않음

진실혈당 조절이 근본이지만혈당만 보는 것은 턱없이 부족합니다정기 검진소량 알부민/크레아티닌 비율 (UACR)和혈액 크레아티닌(추정 사구체 여과율 eGFR)신장 손상 여부를 평가하는 '금표준'입니다. 2형 당뇨병 진단 시와 1형 당뇨병 발병 5년 이상 경과한 모든 환자는 매년 최소 한 번씩 검사할 것을 권장합니다.

오해 3: 약물이 신장에 손상을 줄까 두려워 약물 복용을 거부함

진실정반대입니다! 규범적인 사용이 오히려신장 보호 효과당뇨병 치료제(SGLT2 억제제, GLP-1 수용체 작용제 등)와 고혈압 치료제(ACE 억제제 또는 안지오텐신 II 수용체 차단제)는 신장병 진행을 늦추는 데 도움이 됩니다핵심 수단。자가 투약을 중단하거나 약을 바꾸는 것이 신장에 가장 큰 손상을 줍니다.

오해 4: 식이 조절은 굶는 것이며 고기를 먹지 않는 것이다

진실잘못된 식이 조절(예: 극단적인 다이어트, 단백질 섭취 부족)은 영양실조를 초래하여 오히려 신장 부담을 가중시킬 수 있습니다. 올바른 '신장 보호' 식이는 다음과 같아야 합니다:

• 고품질 저단백의사/영양사의 지도 아래 적정량의 생선, 달걀, 우유, 살코기 등 양질의 단백질을 섭취하세요.
• 염분 엄격 제한일일 소금 섭취량 <5g, 부종과 고혈압 완화.
• 고칼륨 고인산혈증에 주의하십시오중기 및 말기 환자는 바나나, 견과류, 동물 내장 등 칼륨과 인 함량이 높은 음식의 섭취를 제한해야 합니다.

신장 보호 행동 목록, 오늘부터 시작합니다

1. 정기 검진매년 최소 한 번 검사하십시오요검사, UACR, 혈청 크레아티닌。
2. 종합 달성'3고'를 엄격히 통제하십시오혈당 혈압 혈지질。
3. 규범적 약물 사용의사의 처방에 따라 심장과 신장 보호 효과가 있는 약물을 사용하십시오자가 투약을 중단하지 마십시오。
4. 건강한 생활저염식, 적정 단백질 섭취, 금연 및 절주, 적절한 운동, 체중 조절
5. 주의 깊은 약물 사용비스테로이드성 항염증제(이부프로펜 등), 일부 항생제 또는 성분이 불분명한 건강 보조 식품의 남용을 피하고, 어떤 약물을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오.

기억하세요당신의 신장은 매일 묵묵히 일하고 있습니다. 당뇨병성 신장병은 무섭지만 예방하고 관리할 수 있습니다. 핵심은조기 발견, 조기 개입인지 오류를 피하고 과학적인 방법으로 신장에 보호막을 씌우세요!