심혈관

환자 자술 저는 올해 45세이고, 일년 전 고혈압으로 진단받았습니다. 의사 선생님은 저에게 1급 고혈압이라고 말씀하셨습니다(수축기 혈압이 140~159mmHg, 이완기 혈압이 90~99mmHg). 약물 치료 외에도 운동을 통해 혈압을 낮출 수 있다고 하셨고, 특히 달리기를 추천해주셨습니다. 그래서달리기를 시도하기로 결심했습니다. 처음에는 매우 불편했습니다...