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뒤로 걷기의 건강상 이점은 무엇인가요?
2025-02-14 02:45
23 조회수
조회수 0 회
벽에 기대어 하는 하프 스쿼트가 정말 무릎을 강화할까요?
2025-02-14 02:39
22 조회수
조회수 0 회
왜 한 번에 팔굽혀펴기는 60개를 할 수 있지만 턱걸이는 한 번만 할 수 있고 플랭크는 1분 동안만 할 수 있을까요?
2025-02-14 02:34
24 조회수
조회수 0 회
팔 둘레를 위한 최고의 비무장 운동인 다이아몬드 팔굽혀펴기, 왜 많은 사람들이 10개도 하지 못하는 걸까요?
2025-02-14 02:34
25 조회수
조회수 0 회
심장에 정말 좋은 운동은 무엇일까요?
2025-02-14 00:59
27 조회수
조회수 0 회
효율적으로 운동하는 방법은 무엇인가요?
2025-02-13 20:55
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조회수 0 회
효율적으로 운동하는 방법은 무엇인가요?
2025-02-12 19:04
62 조회수
조회수 0 회
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