게시일: 2025-12-23
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당뇨병
"음식은 인간의 천지"라는 말이 있지만, 당뇨병 환자에게는 이 말이 더욱 무게를 가집니다. 음식은 단순히 배를 채우는 것 이상으로 혈당의 변동과 건강 상태를 직접적으로 결정합니다.
저는 17년 동안 당뇨병을 앓아왔습니다. 그 동안 자신의 몸을 '실험실'로 삼아 황제내경, 본초강목 등 의학 고전을 연구하고, 다양한 책이나 인터넷에서 소개된 식재료를 직접 시...
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게시일: 2025-12-23
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당뇨병
“하루에 사과 하나면 의사와 멀어진다”는 속담은 모두가 잘 알고 있지만, 최근 당뇨병 환자들 사이에서 새로운 말이 돌고 있습니다: “당뇨병 환자가 사과를 먹으면 혈당이 낮아진다”. 이 말은 정말 사실일까요? 오늘 이 문제를 파헤쳐보겠습니다!
01 먼저 실망스러운 소식: 사과는 혈당을 “낮추지” 않습니다 ❄️
우선 중요한 개념을 명확히 하겠습니다: 어떤 ...
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게시일: 2025-12-23
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당뇨병
동지 절기가 지나갔습니다. 태양이 가장 남쪽으로 기울어져 북반구에서 백일이 가장 짧고 야간이 가장 긴 날을 맞이하게 되며, 이는 "수구한천"의 공식적인 시작을 의미합니다.
당뇨병 환자들에게 있어 이것은 단순히 계절의 변화가 아니라 혈당 관리 능력에 대한 시험입니다. 추운 날씨에서는 왜 혈당이 더 쉽게 변동하는 것일까요? 또한 어떤 계절에 맞춘 건강 관리 ...
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게시일: 2025-12-23
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당뇨병
당뇨병으로 진단받은 순간부터 환자는 생활 방식의 큰 변화와 자기 관리의 어려운 도전에 직면하게 됩니다. 이 만성 질환은 환자의 일상생활뿐만 아니라 췌장의 기능에도 복구 불가능한 손상을 입힙니다. 연구에 따르면, 당뇨병이 처음 진단될 때 환자의 췌장 기능은 이미 절반 가량 손실되었으며, 이 손상은 매년 5%의 속도로 지속적으로 악화됩니다. 이러한 현실 앞에서...
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게시일: 2025-12-23
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당뇨병
혈당 조절의 세 가지 목표: 느슨함, 일반, 엄격어떤 목표가 당신에게 적합한가요? 목표를 달성했나요? 이 질문들을 가지고 강의를 들으면 분명히 도움이 될 것입니다.이렇게 하는 핵심은 우리 모두가 혈당 조절 효과를 스스로 판단할 수 있도록 하는 것입니다. 예를 들어 약을 먹거나 인슐린을 맞고 오랫동안 조절해 왔다면, 혈당 조절이 이상적인지, 잘 되고 있는지 ...
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게시일: 2025-12-23
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당뇨병
이런 약물에 대해 말하자면, 아마도 대부분의 사람들이 낯설지 않을 것입니다. 일부 당뇨병 환자들은 여러 해 동안 복용해 왔는데, 처음에는 혈당을 잘 조절할 수 있었지만, 몇 년 후 혈당이 점점 더 조절되지 않게 되었고, 용량을 늘려도 몇 년은 더 버틸 수 있었지만, 결국 다시 조절 불능 상태가 되었습니다. 약물 용량은 계속 두 배로 증가했고, 혈당은 점점 ...
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게시일: 2025-12-23
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당뇨병
당뇨병 환자 한 분이 계신데, 20년간 당뇨병 병력을 가지고 있으며 혈당이 계속 잘 조절되지 않습니다. 공복 혈당은 7~8 정도이고, 식후에는 기본적으로 12~13까지 올라가며 들쭉날쭉합니다. 제 영상을 보시고 뒤에서 말씀하시기를 "오 의사님, 당신의 영상을 모두 봤는데 정말 우리 당뇨병 환자들의 마음을 잘 표현했습니다. 제 상태를 좀 봐주십시오. 지금 인...
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게시일: 2025-12-23
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당뇨병
먼저 당뇨병이 어떤 질환인지 명확히 알아야 합니다.이는 만성 질환으로, 가장 큰 특징은 '만성'이라는 점에 있습니다.주요 증상은 발병이 서서히 진행되고, 병세가 은밀하며, 경과가 길다는 것입니다.많은 환자들은 건강검진을 통해 우연히 혈당 이상을 발견하는 경우가 많으며, 평소에는 식사나 일상생활에 지장이 없고 불편함도 없습니다. 또한 초기에는 교과서에서 말하...
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게시일: 2025-12-23
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당뇨병
얼마 전, 저는 한 환자가 외래 진료실에 자주 들러 육미지황환(六味地黄丸)을 사는 것을 자주 보았습니다. 이야기를 나누던 중 그는 인터넷에서 육미지황환을 먹으면 혈당이 떨어진다는 정보를 보고 2년째 복용하고 있다고 했으며, 공복 혈당은 처음 9.1에서 지금은 8.7로 약간 낮아졌다고 했습니다.저는 이 환자에게 왜 메트포르민 같은 혈당 강하제를 우선 치료제로...
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게시일: 2025-12-23
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당뇨병
정답은 당뇨병 전단계입니다.이전에 말씀드린 바와 같이, 당뇨병 전단계란 혈당 조절 기능이 손상된 상태를 의미하며, 공복혈당 장애와 포도당 내성 감소를 포함합니다.개념을 다시 한 번 반복해서 설명드리겠습니다:공복혈당 장애: 공복 혈당이 5.6 이상 7 미만인 경우를 말합니다.포도당 내성 감소: 경구 포도당 부하 검사에서 2시간 후 혈당이 7.8 이상 11.1...
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