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뱃살을 어떻게 복근 덩어리로 만들 수 있을까요?
2025-02-14 02:54
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40세 전후의 기초 대사량을 높이는 방법은 무엇일까요?
2025-02-14 02:42
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하루에 10분간 조깅으로 워밍업을 한 후 40분간 저강도 무산소 운동을 한 다음 40분간 달리기를 하는 것이 주로 지방 감량을 위해 옳은가요?
2025-02-14 02:40
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