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晓行星
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체력 단련을 위해 한 시간 동안 달리는 것과 한 시간 동안 운동하는 것의 결과에는 큰 차이가 있나요?
2025-02-14 02:48
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유산소 운동과 근력 운동 중 어떤 것을 먼저 훈련해야 하나요?
2025-02-14 02:37
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아침이나 저녁에 달리는 것이 더 좋은가요?
2025-02-14 02:35
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글리코겐 공급이 부족하면 지방이나 근육 중 어느 것이 먼저 분해되나요?
2025-02-14 00:16
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글리코겐 공급이 부족하면 지방이나 근육 중 어느 것이 먼저 분해되나요?
2025-02-13 22:48
37 조회수
조회수 0 회
장거리 달리기를 좋아하지만 심장이 좋지 않다면 어떻게 해야 할까요?
2025-02-13 21:41
52 조회수
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매일 운동을 많이 해서 단백질을 충분히 섭취하지 않으면 노화하기 쉬울까요?
2025-02-12 21:51
61 조회수
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