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복근을 제대로 만드는 방법은 무엇인가요?
2025-02-14 02:48
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하루에 10분간 조깅으로 워밍업을 한 후 40분간 저강도 무산소 운동을 한 다음 40분간 달리기를 하는 것이 주로 지방 감량을 위해 옳은가요?
2025-02-14 02:40
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체중 감량과 이상적인 체중에 도달하는 방법에 대해 궁금하신가요?
2025-02-14 02:35
28 조회수
조회수 0 회
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