란저우 루이징 당뇨병 병원 부주임 의사 임숙홍 주임은 많은 당뇨병 환자들이 혈당계 수치가 '괜찮아 보이면' 병세가 심각하지 않다는 인식 오류에 빠지곤 한다고 말했습니다. 임숙홍 주임은 지적했습니다.이것은 위험한 오해입니다。

당뇨병의 중증도는 종합적인 판단이 필요하며, 단일 지표만으로는 위험을 과소평가하고 치료를 지연시키기 쉽습니다. 오늘 임숙홍 주임이 여러분께 설명해 드리겠습니다. 당뇨병 환자들의 건강 관리에 도움이 되길 바랍니다.

질병 악화의 다섯 가지 주요 징후

1. 당뇨병 유형은 기초입니다

1형 당뇨병과 2형 당뇨병은 병리학적 본질이 다르며 중증도와 관리 난이도에도 차이가 있습니다


1형 당뇨병은 자가면역 질환으로 환자의 췌장 기능이 거의 완전히 상실되어 평생 인슐린 치료에 의존해야 하며, 일반적으로 증상이 더 급격하고 심각합니다. 2형 당뇨병은 발병이 완만하지만 장기간 제어가 불량할 경우 혈관과 신경 손상을 초래하여 심각한 결과를 야기할 수 있습니다.


2. 혈당 조절 실패는 핵심 경보입니다

임숙홍 의사는 강조합니다,혈당의 심각성은 단일 수치만으로 판단할 수 없습니다의학적으로는 공복 혈당 범위를 참고하여 대략적으로 구분합니다

  • 경미7.0-8.4 mmol/L
  • 중등도8.4-10.1 mmol/L
  • 중증10.1 mmol/L 이상

단순히 수치가 높은 것보다 더 위험한 것은 혈당이 '롤러코스터'처럼 급격하게 요동치거나 장기간 높은 상태를 유지하는 것입니다. 이러한 상태는 전신의 미세혈관과 대혈관에 지속적인 손상을 초래합니다.


3. 합병증 발생은 명확한 적신호입니다

당뇨병이 다른 장기를 손상시키기 시작하면 이는 질병이 새로운 단계에 진입했음을 의미합니다.

  • 신경병증손발 저림, 따끔거림, 감각 둔화.
  • 망막병증시야가 흐릿하고 검은 그림자가 떠다니는 증상.
  • 신장병비정상적인 피로, 눈꺼풀 또는 하지 부종, 소변 거품 증가.

일단 합병증이 발생하면 되돌리기 어렵습니다치료의 초점은 진행을 늦추고 남은 기능을 보호하는 데 전환될 것입니다.


4. 피부 변화는 외부 신호입니다

일부 환자의 경우 목, 겨드랑이 등 주름 부위에 발생할 수 있습니다회갈색, 벨벳 같은 두꺼운 반점의학적으로 '흑색극세포증'이라고 합니다.

임숙홍 의사는 이는 일반적인 피부 질환이 아니라체내에 심각한 인슐린 저항성이 존재한다는 징후신진대사 장애가 상당히 심각한 수준에 이르렀음을 시사합니다.


5. "삼다일소" 증상 재발

이미 진단을 받은 환자가 다시 뚜렷한 다갈증, 다뇨증, 다식 및 체중 감소를 보이는 경우, 이는 매우 명확한 신호입니다:현재 치료 계획은 질병을 통제하기에 더 이상 충분하지 않습니다고혈당으로 인한 신체 에너지 손실이 심화되고 있으므로 즉시 치료를 조정해야 합니다.


증상 악화 시 과학적 대응 4단계

임수홍 주임은 위험 신호가 나타났을 때 환자들이 당황하지 말고 체계적이고 과학적으로 대응해야 한다고 강조했습니다.

첫 번째 단계: 즉시 진료를 받아 치료 계획을 조정합니다

약물을 자의로 조절하지 마십시오. 주치의와 신속히 상담하여 종합적인 평가 후 경구약 조정 또는 인슐린 치료 시작 및 강화가 필요할 수 있습니다. 의사의 처방을 엄격히 준수하는 것이 안전의 전제 조건입니다.


두 번째 단계: 생활습관 개선 강화

  • 식이보다 정밀한 탄수화물 관리가 필요하며, 저혈당 지수 식단을 채택하고 채소와 고품질 단백질 섭취를 늘리며, 소식 다회 식사를 실시해야 합니다.
  • 운동신체 상태가 허락하는 범위 내에서 규칙적인 운동을 꾸준히 실천해야 합니다. 예를 들어 주당 최소 150분의 중강도 유산소 운동(빠른 걷기, 자전거 타기)과 주 2~3회의 근력 운동(덤벨 들기, 저항 밴드 운동 등)을 병행하는 것이 인슐린 감수성 개선에 매우 중요합니다.

세 번째 단계: 정기적인 검진으로 미리 예방하기

연간 합병증 선별 계획을 수립하고 엄격히 시행합니다. 이는 안저 검사, 요 미세알부민/신기능, 신경병증 검사 및 심혈관 위험 평가를 포함합니다.조기 발견과 조기 개입은 심각한 합병증을 피하는 핵심입니다。


4단계: 심리 상태에 주의하고 지원을 구하세요

만성 질환을 장기적으로 관리하는 것은 심리적 스트레스를 유발할 수 있습니다. 가족의 이해를 적극적으로 구하고, 정식 환자 지원 단체에 가입하거나 필요한 심리 상담을 받는 것은 긍정적인 마음가짐을 유지하고 치료 순응도를 높이는 데 도움이 됩니다.

당뇨와 함께, 낙관적으로 관리하기

임숙홍 주임은 당뇨병은 현재 완치할 수는 없지만 완전히 예방하고 통제할 수 있다고 말했습니다. 당뇨병은 장기적인 합리적인 소통과 관리가 필요한 '파트너'와 더 닮아 있습니다.


진정한 위험은 무시, 지연 그리고 질병에 대한 잘못된 인식에서 비롯됩니다. 몸이 위의 다섯 가지 경고 신호를 보낼 때는 반드시 높은 경각심을 가져야 하지만 절망할 필요는 없습니다.


현대 의학은 풍부한 관리 도구를 제공하며 의사와 환자의 긴밀한 협력과 종합적인 관리를 통해 대다수의 환자들이 질병을 안정된 상태로 통제하며 높은 삶의 질을 누릴 수 있습니다.