아침에 일어나자마자 한 첫 번째 일은 공복 혈당을 측정하는 것이었다. 평소와 달리 오늘 혈당계에 표시된 값이 평소보다 훨씬 높았다. 그는 의아해하며 다시 측정했지만 결과는 여전히 비정상적이었다.


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혈당계가 고장 난 걸까? 장 아저씨는 의문을 품고 란저우 루이징 당뇨병 병원에 상담을 하러 갔다. 공동 관리 센터의 위생 교사인 이예쥔 주임 간호사는 여러 가지를 묻고 나서 장 아저씨의 혈당계가 밤새 차가운 창가에 놓여 있었고, 측정할 때 손도 완전히 따뜻해지지 않았다는 사실을 알게 되었다.

겨울은 당뇨병 환자에게 특별한 시기이다. 기온이 떨어지면 혈당 수치에 영향을 미칠 뿐만 아니라 혈당 측정 결과의 정확성에도 직접적으로 영향을 줄 수 있다. 이예쥔 위생 교사는 겨울철에는 실내외 온도 차가 크고 혈당계와 시험지가 환경 온도에 매우 민감하기 때문에 조작을 잘못하면 측정 오차가 발생하기 쉽다고 지적했다.


01 겨울철 혈당계는 보온이 필요하다

겨울철 혈당 측정에서는 먼저 측정 장비의 온도가 적절한지 확인해야 한다. 혈당계의 정상 작동 온도는 일반적으로 14~40도 사이이며, 혈당 시험지의 사용 온도는 15~30도 사이이다.

실외 온도가 너무 낮으면 혈당계가 얼어서 제대로 작동하지 않거나 테스트 결과가 부정확해질 수 있다.

이예쥔 위생 교사는 당뇨병 환자들에게 겨울철에는 가능한 한 실내에서 혈당을 측정하라고 당부했다. 반드시 야외에서 측정해야 한다면 혈당계를 따뜻한 환경, 예를 들어 패딩 주머니에 두어 데워 놓은 후 사용하라고 조언했다.

특히 혈당계를 실외에서 실내로 가져올 때는 즉시 사용하지 말고, 장비가 실내 온도에 적응할 수 있도록 30~45분 정도 기다린 후 측정하는 것이 좋다.

02 겨울철 혈당 측정 전에는 손을 먼저 데우세요

겨울철에는 기온이 낮아 혈액 순환이 원활하지 않아 채혈이 어려워질 수 있다. 이예쥔 위생 교사는 혈당을 측정하기 전에 손가락을 먼저 따뜻하게 해야 한다고 권장했다.

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먼저 미지근한 물로 손을 씻거나, 팔을 자연스럽게 아래로 늘어뜨린 후 손가락을 가볍게 문질러 손가락의 혈액 순환을 늘려 충분한 출혈량을 확보할 수 있다.

또 다른 효과적인 방법은 손을 40도의 미지근한 물에 잠시 담가 손이 따뜻해질 때까지 기다리는 것이다. 알코올이나 요오드를 사용하여 손을 데우지 마십시오. 이는 측정 결과에 영향을 미칩니다.

채혈할 때는 채혈 펜의 채혈 깊이를 적절히 늘리고 피부에 밀착시킨 후 버튼을 눌러 피를 뽑으면 혈액 유출량을 높일 수 있다.

03 혈당 측정의 세부 사항이 성패를 좌우한다

정확한 채혈 방법은 정확한 혈당 값을 얻는 열쇠이다. 손끝을 찌른 후 첫 번째 피 한 방울은 면봉으로 닦아내고, 손가락 끝을 가볍게 눌러 두 번째 피 한 방울을 시험지로 흡수하여 검사해야 한다.

손가락을 세게 누르지 마십시오. 누르면 혈액뿐만 아니라 조직액도 나오기 때문에 혈액 표본이 희석되어 혈당 측정값이 낮아질 수 있습니다.

소독할 때는 75% 알코올로 손가락을 소독해야 합니다. 소독 후 손가락이 완전히 마를 때까지 기다린 후 채혈해야 합니다. 그렇지 않으면 남아 있는 알코올이 혈액을 희석하여 측정 결과에 영향을 미칩니다.

특히 요오드 또는 요오드 알코올을 사용하여 소독해서는 안 됩니다. 이는 시험지의 화학 물질과 반응하여 테스트 결과가 높아질 수 있습니다.

04 혈당 측정의 교정과 보관도 중요하다

혈당계의 정확도는 정기적인 유지 관리가 필요하다. 이예쥔 위생 교사는 혈당계는 일반적으로 6개월에서 1년에 한 번 교정해야 한다고 강조했다.

시험지의 보관도 마찬가지로 중요하다. 시험지는 건조하고 서늘하며 빛을 피할 수 있는 곳에 밀봉하여 보관해야 하며, 냉장고나 너무 추운 곳에 보관해서는 안 된다.

병에 든 시험지는 개봉 후 3개월 동안 유효하며, 처음 개봉한 후에는 병에 폐기 날짜를 표시하여 만료된 시험지를 사용하여 모니터링 결과에 영향을 미치지 않도록 해야 한다.

채혈 바늘을 반복해서 사용하지 마십시오. 이는 감염 위험을 높일 뿐만 아니라 바늘 끝이 무디어져 채혈 통증이 증가하고 채혈량과 측정 결과에 영향을 미칠 수 있습니다.

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05 혈당 측정 시 피해야 할 오해

많은 당뇨병 환자들이 자가 혈당 측정 시 몇 가지 오해에 빠지기 쉽다. 이예쥔 위생 교사는 공복 혈당만 신경 쓰고 식후 혈당을 무시하는 것이 흔한 오해 중 하나라고 지적했다.

식후 혈당은 당뇨병의 조절 상태를 평가하는 데 매우 중요하므로 환자들은 식사가 혈당에 미치는 영향을 파악하기 위해 불규칙하게 식후 혈당을 측정해야 한다.

가정에서 자가 측정한 혈당(말초 전혈 혈당)과 병원에서 채혈 검사한 혈당(정맥 혈장 혈당)은 본래 차이가 있으며, 수치 차이가 20% 범위 내에 있다면 모두 허용 가능하다.

또한, 같은 시간이 아닌 혈당 값은 비교할 수 없으며, 불면증, 감정 변화 등도 혈당 측정 결과에 영향을 미칠 수 있다.