초대해 주셔서 감사합니다!

이 문제는 실제로 존재하며, 이전에 소위 노인성 질환이라고 불렸던 많은 질병이 이제 젊어지고 있습니다!

도대체 무엇을 위해?

요즘 70대/80대는 기본적으로 40대 중반, 중년, 노년층과 젊은 층이 섞여 있습니다!

• 우리나라처럼급속한 경제 및 사회 발전과 삶의 속도 가속화우리 모두 도망치고 있습니다!

• 삶의 속도는 점점 빨라지고 있습니다,압력 축적일부건강에 해로운 습관, 강조된 개인 습관 문제, 과식, 고염분 및 고지방 식단, 불안, 야식, 흡연 및 알코올 남용 등이 있습니다.급속한 경제 발전과 함께환경 파괴이러한 문제는 건강 문제가 부각되는 주요 원인입니다!
  

• 또한 무시할 수 없는 또 다른 이유가 있습니다.현재 의료 서비스 수준의 개선국민들의 건강에 대한 관심도 점차 높아지고 있으며 질병의 발견율도 증가하고 있습니다!
  

따라서 현재 고혈압 질환과 당뇨병의 높은 유병률의 원인은 환경적, 정신적, 심리적 등 다양한 요인에 기인합니다!

제 답변이 도움이 되었기를 바랍니다!

"닥터 샤오메이 셴나이"를 팔로우하여 더 많은 건강 정보를 얻으세요!

잘 먹지 않고, 몸에 필요한 양보다 더 많이 먹고, 운동도 충분히 하지 않습니다.

나는 70 년 후, 질병이고, 개인적으로식이 문제라고 생각하고, 어렸을 때 좋은 것을 먹지 않았고, 조건이 좋아진 후 자랐고, 격렬하게 먹기 시작했습니다. 또한 압력이 너무 많고, 일자리를 찾기가 어렵고, 몇 년이 아니라 해고, 노인, 어린이, 그리고 이제 대부분의 아이들이 청소년 반항기를 따라 잡기 때문에 두통이 있습니다. 모든 사람이 육체적으로나 정신적으로 지쳐 있습니다.

많이 먹고 운동은 적게 합니다. 스트레스 - 청소년은 공부하는 것만으로도 스트레스를 받고 사회에 진출하면 스트레스와 경쟁에 시달리게 됩니다. ...... 등. 여러 원인이 복합적으로 작용합니다.

대부분 짜증나는 것은 라이프스타일입니다.

모든 것은 음식에 있습니다.

1, 유전적 원인, 2, 가족 유전, 3, 영양 과잉, 4, 운동 부족, 5, 식품 안전, 첨가물, 잔류 농약 등입니다.

결국, 이제 사회의 급속한 발전, 우리의 70과 80은 90이 많은 새로운 것을 따라 잡기 위해 큰 도전에 직면하고 있으며, 더 보수적 인 70-80은 나중에 위협이라고 말했기 때문에 70-80 세대의 사람들이 높은 정신적 스트레스, 더 많은 사회화, 수면 부족, 식이 패턴이 좋지 않은 사람들로 이어질 것입니다. 그래서 70-80세 이후의 많은 사람들이 고혈압과 당뇨병을 앓고 있습니다.

종종 세 가지 높은 문제는 나쁜 생활 습관과 식습관으로 인해 발생합니다. 고혈압은 종종 튀김, 기름기, 너무 짠 음식으로 인한 고 칼로리 음식을 먹는 것처럼 사람의 식단은 건강에 매우 중요하며 밀크티, 케이크, 커피, 음료 및 기타 과자와 같은 세 가지 고혈압 질환에서 고혈압을 유발할 것이며, 지방 고기, 동물 내장과 같은 세 가지 고혈압에서 당뇨병을 유발할 것이며, 많은 경우 고혈압, 고 콜레스테롤에서 고혈당을 유발하므로 신체의 질병을 앓고 있습니다. 우리 몸의 많은 질병은식이 문제로 인해 발생합니다.

나는 70 세와 80 세 이후에 다이어트에주의를 기울이고 사교를하지만 덜 마시고, 담배를 피우고, 더 가벼운 식사를하고, 이제 상사는 매우 문명화되어 건강에 매우주의를 기울이고, 사업에 대해 이야기하기 위해 반드시 먹고 마실 필요가 없으므로 식사를하거나 미룰 필요가 없으며, 운동 할 시간이 더 많고, 휴식과 수면 시간이 더 많고, 비만을 줄이기 위해 고혈압과 당뇨병을 피할 수 있도록 제안합니다! 그리고 당뇨병을 예방할 수 있습니다. 마지막으로, 열심히 일하시는 70~80대 분들께 찬사를 보냅니다!