비장은 인체에서 가장 큰 림프 기관으로, 특정 면역이 발생하는 주요 장소입니다. 혈액에 세균, 항원, 이물질 및 원생동물이 존재하면 비장의 대식세포와 림프구가 이를 삼켜버리는데, 이는 '필터'와 같은 역할을 합니다. 비장의 주요 역할은 새로운 혈액 세포를 생성하고 림프구와 항체를 생산하며 철분을 저장하고 지방과 단백질의 신진대사를 조절하는 것입니다.

자세히 설명하자면 비장은 섭취한 음식을 운반하고 변형시키는 역할을 하는데, '운반'은 '온몸으로 운반하여 운반하다'라는 뜻이고 '변형'은 '소화하고 흡수하다'라는 뜻입니다. "소화하고 흡수하다"라는 뜻입니다. 물과 곡물 진액은 심장과 폐 및 기타 조직과 기관으로 운반되고 심장과 폐의 역할을 통해 기와 혈액이 생성되어 온몸에 영양을 공급합니다. 비장은 또한 혈액, 혈액, 즉 비장이 물과 곡물 본질을 운반하는 기능이 정상이 아닌 경우 비장이 기와 혈액의 원천이 충분하지 않으면 사람들은 근육 소모, 팔다리 피로, 복부 팽창 및 느슨한 변, 심지어 기와 혈액 약화, 비장 기가 건강하면 신체 기와 혈액이 충분하고 혈액의 고정 된 역할의 혈액에 기도 정상입니다.

비장은 장의 더러운 위장을위한 비장, 비장은 일반적으로 소화를 담당하는 기관, 비장 주 상승 (심장, 폐, 머리로 상승), 위 주 하강 (대장과 소장으로 내려감), 비장과 위는 혈액 생화학의 원천의 오 내장 및 장의 몸이며 물과 곡물의 바다의 생존에 의존합니다. 함께 사람이되는 것은 이것의 본질이라고합니다. 이로부터 우리는 비장과 위를 잘 돌봐야합니다.

매일 화를 다스리는 방법부터 시작하겠습니다.

우선, 우리는 좋은 마음과 낙관주의를 가지고 정상적으로 생각해야하지만 너무 많이 생각하면 생각하는 것이 충분하지 않으면 비장을 해칠 것입니다."수웬"은"생각은 기의 매듭이다", 비장 기 정체는 음식과 음료, 손목과 복부가 부풀어 오르고 답답한 것에 대해 생각하지 않고 맑은 운반 및 상승 기능과 기와 혈액 생성에 영향을 주어 현기증, 지루함, 건망증, 손발의 쇠약 등을 초래한다고 말했습니다.

둘째, 비장과 위는 탁도의 역할을 오르고 내리는 역할을하기 때문에 비장은 위와 결합되어야하므로식이가 과포화되어서는 안되며, 과포화는 비장과 위의 부담을 증가시키고 너무 빨리 먹어서는 안됩니다.

다시 말하지만, 비장 기의 활동을 "돕고" 운반 기능을 향상시키기 위해 운동, 마사지를 할 수 있습니다.

넷째, 비장과 위를 사용하고 소화를 돕는 음식을 더 많이 먹고 비장과 위를 사용하지 않고 비장을 손상시키는 음식을 먹지 마십시오. 예를 들어, 날 차갑고 찬 음식은 비장을 쉽게 손상시키고 비장의 건강한 운동을 잃게 할 수 있으며 너무 기름지고 짠 음식, 고 섬유질, 다 힘줄 및 자극적 인 음식을 먹는 것은 모두 비장과 위를 손상시킬 수 있습니다.

비장을 보충하는 데 가장 좋은 음식은 무엇일까요?

1. 기장기장은 단백질, 당질, 불포화지방산, 카로틴, 비타민 B1, B2가 풍부하고 소화가 잘되는 아밀라아제가 들어 있어 인슐린 분비를 촉진하고 미네랄이 풍부하여 '계곡의 비장'이라 불리는 비장과 위장을 튼튼하게 하는 데 매우 좋은 역할을 한다.

2. 콩콩은 고품질 단백질, 올리고당, 불포화 지방산, 식이섬유, 카로틴은 물론 비타민 B1, B2, 비타민 E, 칼슘, 인, 칼륨 및 기타 미네랄이 풍부하며 콩 이소플라본, 피토스테롤 등은 비장과 신장, 혈액 및 결핍 역할을 하며 '콩의 비장'으로 알려져 있습니다.

3, 흰 렌틸콩고품질의 단백질, 설탕, 식이 섬유 및 비타민 B, 칼슘, 인, 칼륨, 철 및 기타 미네랄이 풍부한 흰색 렌즈 콩, 콩과 식물. 그리고 단백질 유사 물질 인 헤 마글 루티 닌을 함유하고 있으며,이 물질은 데 옥시 리보 핵산과 리보 핵산의 합성을 증가시킬 수 있으며 면역 반응과 백혈구 및 림프구의 움직임이 있으며 세포를 활성화하여 림프 독소를 생성합니다. 그것은 비장과 중간, 해독 및 부기를 강화하는 효과가있는 "비장의 콩"이라고 불립니다.

4. 감자감자와 참마는 비장과 기와 함께 비타민 C, 칼륨이 풍부하고 에너지가 낮으며 소화를 촉진하여 "감자의 비장"을 위해 소화를 촉진합니다.

5. 빨간색 날짜대추야자는 설탕, 식이 섬유, 비타민 P, 니아신, 칼슘, 칼륨 및 비누 물질이 풍부하여 인체 신진 대사 조절 및 혈관 투과성 보호에 유익 할뿐만 아니라 비장과 활력을 강화하는 데 좋은 음식입니다.

6. 참마참마는 다당류, 뮤신, 칼륨 등이 풍부하여 비장을 강화하고 중장을 튼튼하게하며 생명 에너지를 이롭게하는 효과가 있습니다.

식욕 부진, 팽만감, 쇠약, 묽은 변 또는 설사 및 기타 증상이 한의학 의사를 만날 때 의사는 종종 이것이 비장 결핍으로 인한 것이라고 말하며 비장을 보충해야하며 비장을 보충하면 이러한 불편한 증상이 효과적으로 개선 될 것입니다. 그렇다면 결국 비장을 더 잘 먹는 음식은 무엇입니까? 아래에서이 문제에 대해 이야기하겠습니다.

I. 이 질문에 답하기 전에 먼저 비장 결핍이 무엇인지 알아봅시다.

비장 결핍은 비장 기, 비장 양, 비장 음이 부족할 때 발생하는 다양한 증상을 말합니다. 비장 결핍이 있으면 비장의 "혈액 운반, 정화 및 조절" 기능이 영향을 받습니다.

비장의 운반 기능이 영향을 받으면 음식이 소화되기 어렵지만 신체 기관에 좋은 영양이 될 수 없으며 이번에는 사람들이 식욕이 좋지 않고 식욕이없고 식사 후 부풀어 오르기 쉬우 며 피곤하고 항상 피곤하지만 영양 실조, 비만 및 기타 증상도 느끼게됩니다.

비장의 상승 및 정화 기능이 영향을 받으면 물과 습기가 정체되고 축적되어 몸이 습기로 너무 무거워지고 사람들이 현기증, 피로, 설사 등을 느끼기 쉽습니다. 그리고이 비장의 상승 및 청소 기능은 여전히 신체의 내부 장기를 처짐없이 일정한 고정 위치에서 상대적으로 일정하게 유지하는 것입니다. 따라서 비장 결핍이 심각하면 내부 장기의 탈출이나 항문 탈출 및 기타 불편한 증상을 유발할 수도 있습니다.

비장의 혈액 조절 기능이 영향을 받으면 혈관 내 혈액의 흐름을 넘치지 않게 유지하지 못해 쉽게 출혈이 나타나고 이때 소변과 대변 등에 피가 섞여 나오기 쉬우며, 여성은 월경량이 많아지고 월경이 새어 나오게 됩니다. 또한 비장이 혈액을 조절하지 못해 기와 혈액이 모두 결핍되어 얼굴이 노랗고 사지가 약하고 정신이 나빠지는 등의 증상을 겪게됩니다.

펄스 클래식 2권에서 "비장 결핍 ...... 은 쓴 배액 및 주사, 복부 충만, 기의 반항, 콜레라, 구토, 황달, 주의 산만 및 누울 수 없음, 장 이명과 관련이 있습니다."라고 명시되어 있습니다. 따라서 비장이 부족하면 영양 실조, 얼굴이 노랗고 사지가 약해지며 식욕 부진, 음식 소화 불량, 복통, 묽은 변 또는 설사, 부기, 대변에 피, 분해 및 기타 불편 함을 겪는 경향이 있습니다.

둘째, 비장을 보충하기 위해 어떤 음식을 먹는 것이 더 낫습니까?

비장 결핍이있을 때 한의학 의사는 종종 비장을 강화하고 강화할 것을 권장하며 이때 비장을 강화하고 강화하는 약을 복용해야하지만 비장 결핍이 그다지 심각하지 않은 경우 비장 강화 식품을 복용하여 조절할 수 있습니다.

그렇다면 어떤 음식이 비장에 더 좋을까요? 비장 강장 효과가있는 다음 종류의 음식을 더 많이 섭취 할 수 있습니다:

1. 얌

참마는 비장을 튼튼하게하는 좋은 음식으로, "중국 약전"에 따르면 "참마는 비장을 튼튼하게하고 위장에 영양을 공급하고 체액을 생성하며 폐에 유익하며 신장과 수렴성 본질을 튼튼하게하는 기능을합니다."라고 기록되어 있습니다. 비장 결핍, 음식 부족, 장시간 설사, 폐 결핍, 천식 및 기침, 신장 결핍, 냉대하증에 사용됩니다."

따라서 참마의 적절한 섭취는 비장과 위장에 영양을 공급하는 역할을 할 수 있으며, 특히 음식 부족, 장기간의 설사 또는 묽은 변 및 기타 증상으로 인한 비장 결핍의 경우 완화 및 개선 효과가 매우 좋습니다.

2, 흰 렌틸콩

흰 렌즈 콩은 또한 비장에 좋은 음식이며 중국 약전에는 "흰 렌즈 콩은 비장을 강화하고 습기를 녹이고 열을 제거하는 데 사용됩니다."라고 기록되어 있습니다. 비장과 위장이 허약하고 식욕이 없으며 대변이 묽고 냉이 많으며 여름철 습기와 설사, 가슴이 답답하고 복부가 팽만할 때 사용한다."라고 기록되어 있습니다.

따라서 흰 렌즈 콩의 적절한 섭취는 비장을 튼튼하게하고 습기를 변화시키는 역할을 할 수 있으며 비장 결핍, 식욕 부진, 느슨한 변, 흉부 압박감 및 복부 팽창으로 인한 비장과 위의 약화를 완화하고 개선하는 데 매우 좋은 효과가 있습니다. 또한 비장과 습기 효과의 튀긴 렌즈 콩은 흰색 렌즈 콩의 사용에서 사용하기 전에 튀김을 튀기고 싶을 수 있습니다.

3. 고르곤 과일

고르곤 열매는 "물 인삼"으로 알려져 있으며 비장 식품의 일종이기도 합니다. 중국 전통 의학 사전에는 "고르곤 과일의 기능은 신장과 수렴성 에센스를 고치고 비장을 보충하며 사정을 멈추는 것입니다."라고 기록되어 있습니다. 정자, 임질, 백혈구, 요실금, 설사 치료."

따라서 고르곤 과일의 적절한 섭취는 비장을 보충하고 사정을 멈추는 역할을 할 수 있으며, 특히 장기 설사 및 비장 결핍으로 인한 사정은 더 나은 완화 및 개선 효과가 있습니다.

4、백년초

욥의 눈물은 우리가 일반적으로 욥의 눈물, 욥의 눈물이라고 부르는 것이며, 많은 사람들이 욥의 눈물을 사용하여 비장을 강화하여 습기를 제거하고, 특히 많은 뚱뚱한 사람들이 더 많은 욥의 눈물을 먹을 수 있습니다. 기록 내부의 "한의학 사전"에서 : "비장의 코익스 씨 기능, 강장 폐, 열과 습기를 제거합니다. 설사, 습기 마비, 힘줄 수축, 굴곡 및 신장, 부종, 발, 폐 발기 부전, 옹종, 장 옹종, 임질, 백혈병의 치료." 또한 내부에 있는 '마테리아 메디카 징슈'에는 "코익스 씨앗의 단맛이 비장에 들어가 비장을 보완할 수 있다"는 기록도 있습니다.

따라서 욥의 눈물은 비장을 튼튼하게하고 위장을 강화하며 습기를 유도하는 기능이 있습니다. 욥의 눈물을 적절하게 먹으면 비장을 튼튼하게하고 위장을 강화하며 습기를 촉진하는 효과가 있습니다. 특히 설사, 부종, 여성 냉 등으로 인한 비장 결핍에 적합하며 효과를 개선하는 데 더 나은 구호가 있습니다.

5, 연꽃 씨앗

중국 약전에는 "연자육은 비장을 튼튼하게 하여 설사를 멈추고, 신장의 수렴성 본질을 이롭게 하며, 심장에 영양을 공급하고 마음을 진정시키는 기능을 합니다."라고 기록되어 있습니다. 비장 결핍으로 인한 장기간 설사, 냉대하, 심계항진 및 불면증에 사용됩니다."

따라서 연꽃 씨앗은 비장을 튼튼하게하고 설사를 멈추는 기능이 있습니다. 연꽃 씨앗을 적절하게 섭취하면 비장을 보충하고 설사를 멈추는 역할을 할 수 있으며, 이는 오랜 시간 동안 비장 결핍으로 인해 발생하는 설사는 비장의 역할을 개선하는 데 더 나은 구호를 가지고 있으며, 또한 백혈구 증가로 인한 비장의 경우 비장의 역할을 개선하는 데 어느 정도 구호가 있습니다.

6. 시나몬 만두

계피는 일반적으로 용안육이라고 하며 강장 비장의 효과도 있습니다. 중국 약전에는 "구이원은 심장과 비장을 튼튼하게 하고, 혈액에 영양을 공급하며, 마음을 안정시키는 데 사용된다"고 기록되어 있습니다. 기와 혈액의 결핍, 두근거림과 현기증, 건망증과 불면증, 혈액 결핍과 위축에 사용됩니다."라고 기록되어 있습니다. 또한 '본초강목'에는 계피가 비장과 위장을 튼튼하게 하는 효과가 있으며, 기 부족과 부종, 비장 부족과 설사에도 사용할 수 있다고 기록되어 있습니다.

따라서 연꽃 씨앗은 비장을 튼튼하게하는 기능이 있습니다. 계피를 적절히 섭취하면 비장 결핍, 혈액 결핍 및 위축, 비장 결핍 및 설사로 인한 기 및 혈액 결핍을 더 잘 완화하고 개선하는 효과가 있습니다.

7. 자포니카 쌀

자포니카 쌀은 우리가 일반적으로 북동부 쌀이라고 부르는 쌀로, 비장을 튼튼하게 하고 기를 이롭게 하는 효과가 있습니다. 중국 전통 의학 사전에는 "기능: 중을 보하고 기를 이롭게 하며 비장과 위를 튼튼하게 하고 갈증을 없애고 설사와 이질을 멎게 한다"고 기록되어 있습니다. 또한 "이 약초의 음식 감상"에는 "자포니카 쌀, 모두 비장을 튼튼하게하고 오장을 이롭게하며 기를 강하게하고 설사를 멈출 수 있지만 자포니카 쌀의 기능은 첫 번째입니다."라고 기록되어 있습니다.

따라서 둥근 쌀은 비장을 튼튼하게하고 기를 이롭게하는 기능이 있습니다. 매일 둥근 쌀을 먹으면 비장과 위 기 결핍 또는 식사 부족, 피로와 피로, 설사 및 이질로 인한 비장 결핍에 더 좋은 영향을 미칩니다.

III. 요약

전반적으로 비장을 튼튼하게하고 강화할 수있는 음식이 많이 있으며 비장이 좋을 때만 사람들이 좋습니다. 비장 결핍 증상이 비교적 경미하다면 위의 음식을 먹어 비장을 보충 할 수 있습니다. 그러나 이러한 음식을 비장에 섭취 할 때 장기적인 섭취를 고집하고 장기적인 지속적인 섭취 만 주장해야 비장의 효과를 발휘할 수 있으므로 "3 일 낚시 2 일 햇빛 그물"이라면 비장의 효과를 발휘하지 않는 것이 좋습니다.

또한 비장 결핍이 심각한 경우 비장을 튼튼하게하기 위해 이러한 비장 강장 식품을 섭취해야만 좋은 효과를 발휘할 수 없으며 한약 의사의지도를 받고 비장을 튼튼하게하기 위해 특별한 비장, 비장 강장제를 복용하여 비장 강장 효과를 더 잘 발휘할 수 있어야합니다.

저자 주 : 나는 모든 사람에게 건강 관련 지식을 대중화하게되어 매우 기쁩니다. 나는 왼손잡이입니다. 매일 전문 의학 지식을 대중화하기 위해 간단한 언어로 의학, 코드 단어가 쉽지 않습니다, 당신이 내 기사를 좋아한다면, 칭찬을 가리킬 수 있도록 도와주세요! 여전히 질문이 있으시면 댓글 섹션에 메시지를 남기고, 관심을 가져 주셔서 감사합니다, 앞으로, 당신의 지원에 감사드립니다!

이 질문에 답하게 되어 기쁩니다.

한의학 이론에서 비장 결핍은 비장 기의 결핍으로 인한 신체 기관의 불균형으로 인해 발생하는 일련의 생리 현상을 말합니다.

비장 결핍의 일반적인 증상

잦은 변, 형태가 없는 변, 복부 팽만감, 식욕 부진, 노란 얼굴, 배고픔과 마른 체형, 현기증, 이명, 손발 저림, 요통, 불, 피로와 졸음, 구내염과 궤양, 침 흘림, 이갈이, 차가운 이마, 차가운 손발, 떨림, 공황 장애, 비만, 혀가 지나치게 누렇게 코팅, 구강 건조, 쓴 입 냄새, 변비, 지성 피부, 쉽게 감기 걸림, 기침, 가슴 압박, 눈 아래 부은 주머니 등이 있습니다.

비장 결핍 위험.

1, 덤핑 몸에 모든 사악한 바이러스의 범인은 비장 결핍으로 인해 발생하며 신체 시스템 면역 기능 저하, 제대로 작동하지 않음, 운송 및 화학 기능 장애, 소화 장애로 이어지고 영양분을 흡수 할 수 없어 빈혈, 장기로의 혈액 공급 부족, 다른 장기로 퍼지고 일련의 질병이 차례로 발생합니다. 왜 잘 먹고, 지방을 이해하지 못하고, 영양분을 흡수 할 수 없으며, 얼굴이 노랗고 창백하고 배고프고 마른 것입니다.

2, 신진 대사 장애, 음식의 너무 많은 에너지 축적, 소화 할 수 없으며, 신진 대사가 너무 느리고, 혈관에 지방 및 기타 침전물이 쉽게 심혈관 및 뇌 혈관 질환으로 이어집니다 비비는 쉽게 심혈관 및 뇌 혈관 질환으로 이어집니다. 따라서 더 비만인 신체를 가진 사람들의 비장 결핍.

3, 기와 양 이중 결핍, 양에 대한 한약의 결핍, 음 결핍을 초래합니다. 음 결핍은 더위를 두려워하고, 양 결핍은 추위를 두려워하고, 왜 어떤 사람들은 날씨가 변하고, 감기에 걸리기 쉽고, 겨울에는 손발이 차갑고, 많은 옷을 따뜻하지 않은 것처럼 입습니다. 비장 결핍은 다년생으로 빈혈, 저혈압 상태, 심장의 답답함, 매일 정신 부족, 혼란 스러움을 유발하여 삶의 질과 업무의 질을 떨어 뜨립니다.

4, 설사, 비장 음식으로 인한 양 결핍은 소화, 흡수, 변, 끈적 끈적하여 설사를 유발할 수 없으며 비장 결핍, 수분 침입, 느슨한 변의 가장 전형적인 증상입니다. 비장과 위는 인체의 워터 펌프와 같으며 비장과 위 기능이 좋지 않으며 신체의 "물 습기"가 빠르게 펌핑되는 힘이 없으며 시간이 지남에 따라 중간 자오의 습기 막힘으로 이어질 것입니다. 피로, 소화 불량으로 나타나는 중간 자오의 습기 막힘. 또 다른 종류의 "습식"은 수로의 "펌핑 기계"가 막혀 몸의 "물 습기"가 너무 많이 발생하여 배출이 원활하지 않기 때문입니다.

10명 중 9명은 비장과 위장에 문제가 있습니다! 비장 결핍의 원인

:: 불규칙한 식단, 과식, 과로, 차가운 음료, 차갑고 차가운 음식, 야식, 상한 음식, 부적절한 음주 및 불결한 음식의 잦은 섭취.

인생에서 일반적으로주의를 기울여야합니다 : 늦게까지 머물지 말고, 더 많은 휴식, 더 많은 운동, 더 많은 물 마시기, 더 많은 과일과 채소 섭취, 가벼운 때 마시기, 종종 신선한 음식 섭취, 좋은 식습관 개발. 더 많은 식사를하고, 매일 큰 생선과 고기가 아닌 규칙적이고 가벼운 식사를하고, 튀김을 먹지 말고, 담배와 술을 담그지 말고, 비장과 위를 다치게하지 마세요.

한약과 서양의 조합 인 비장 결핍 치료는 먼저 서양 의학, 일반적으로 사용되는 약물 인 아목시실린 + 오메프라졸 + 몬테 루카스트를 복용합니다. 하루에 두 번, 이틀을 먹고 공복에 먹습니다. 셋째 날에는 녹용 젤라틴을 먹고 분말 양조 물을 갈아서 마시고 일주일에 세 번, 두 숟가락에 한 번 먹습니다. 그런 다음 콜라 코리 아시니를 추가하여 혈액을 보충하고 하루에 한 번 물 세 숟가락을 마시고 반달을 마 십니다. 가정 설사 한약, 알약, 비장 알약, 위 및 장 강에 아들과 함께 한약.

한약재:숙지황, 지황, 천궁, 복령, 복령, 지황 및 숙지황, 복령 및 숙지황, 복령 및 숙지황, 복령 및 숙지황, 복령 및 숙지황, 복령 및 숙지황, 복령 및 숙지황, 복령 및 숙지황, 복령 및 숙지황, 과실주배, 과실리이, 과실리이, 과실리이.

첫째, 신체에서 비장의 역할과 특성입니다.

1, 비장은 주요 교통 수단, 한약 : "비장은 하루의 기원, 기와 혈액 생화학의 원천입니다".

즉, 음식은 위장에서 받아들여 비장으로 운반되어 신체의 미묘한 물질을 형성합니다.

2, 비장과 위는 따뜻하고, 차갑지 않고, 건조하지 말고, 종종 매운 음식, 차갑고 기름진 음식을 먹으면 비장과 위를 다치게합니다.

3."너무 많이 먹으면 비장과 위를 다칠 수 있습니다", 즉 일상 생활에서 너무 많이 먹고 너무 배부르면 비장과 위를 다칠 수 있다는 의미입니다.

4, "지나친 생각은 비장을 아프게한다", 한약 : "분노는 간을 아프게하고 기쁨은 심장을 아프게하고 슬픔은 폐를 아프게하고 두려움은 신장을 아프게하고 생각은 비장을 아프게한다". 즉, 과도한 생각은 비장과 위장을 손상시켜 비장과 위장의 수송 장애를 일으킬 수 있습니다.

5, 설사의 간 손실, 비장에 대한 교차 반전, 분노는간에 해롭고, 설사의 간 손실은 비장에 대한 교차 반전, 비장과 위장에 대한 부상이 될 것입니다.

6, 비장은 물과 습기의 주요 수송이며, 한약은 "가래 장치의 저장을위한 폐, 가래의 원천을위한 비장", 비장이 약하고 가래와 습기, 가래와 습기가 비장의 수송 기능에도 영향을 미칠 수 있다고 믿습니다.

둘째, 인생에서 비장을 강화하는 방법은 무엇입니까?

1, 일반적으로 사용되는 음식은 옥수수, 탄 산사 나무속, 탄 산사, 튀긴 맥아, 대추, 보리 알갱이, 복령, 꿀, 참마, 효모 등입니다.

2, 생활 식단은 규칙적이어야하며 과식하지 말고 차갑고 차갑고 기름진 음식을 너무 많이 먹지 마십시오.

3, 정서적 안정과 평화를 유지하기 위해 너무 걱정, 짜증 및 기타 나쁜 감정이 비장과 위를 아프게하지 마십시오.

네트워크의 사진, 침해가 있는 경우 삭제하려면 연락하여 삭제하고, 빨간색 주의 오른쪽 상단을 클릭하여 더 흥미로운 콘텐츠를 알아보세요.

한의학과 서양의학의 관점에서 비장은 서로 다른 의미를 가진 표로 볼 수 있지만 비장의 중요성은 거의 동일합니다. 비장을 설명하기 위해 비유를 사용한다면, 한의학과 서양의학 모두에서 인간 유기체에서 비장의 기능은 "필터"와 같습니다. 한의학에 따르면 비장은 주요 운반자이며 위장과 협력하여 섭취한 음식을 영양분과 불순물로 나누어 영양분은 폐를 통해 신체 각 부위로 분배하고 불순물은 신장, 간, 방광 등을 통해 배출하는 일련의 과정을 통해 1차 가공 과정을 거칩니다.

비장이 나쁜 사람은 어떻게 되나요?

이 개념은 한의학에서 "비장 결핍"으로 알려져 있으며 비장 결핍이있는 사람들은 다음과 같은 다양한 불편한 증상을 경험하게됩니다."무좀"이 문제는 비장 결핍과 불가분의 관계에 있습니다. 다음과 같은 문제지성 피부와 여드름, 구취, 침대에서 침 흘림, 사지 쇠약, 전반적인 정신적 부진이들은 모두 습기가 많은 것과 밀접한 관련이 있습니다. 습기가 많은 문제는 비장 결핍 문제에 대한 직접적인 반응이므로 한의학에서는 "비장을 강화하고 습기를 제거합니다.".

비장을 보충하기 위해 어떤 음식을 먹어야 하나요?

비장을 튼튼하게하는 음식은 많이 있지만 더 효과적이고 현실적인 음식은 다섯 손가락 털 복숭아, 복령, 욥의 눈물 알갱이, 귤 껍질 및 기타 약용 및 요리 용으로 사용되는 기타 재료입니다. 물론 이러한 것들은 단독으로 먹는 것이 아니라 비장의 효과를 얻기 위해 수프나 죽에 몇 가지 일반적인 음식과 함께 먹습니다. 더 유명한 것 중에는 다음 두 가지가 있습니다:

(1) 다섯 손가락 복숭아 수프

이 방법은 많은 관행을 통해 효과가 입증된 방법입니다. 중국 남부 광둥성 주변 지역에서는 사람들의 전반적인 습기로 인해 비장 결핍 사례가 더 많습니다. 비장에 영양을 공급하는 것은 일반적인 의식이되었습니다. 그래서 다섯 손가락 털 복숭아로 수프를 만드는 것이 현지 관습이 되었습니다.

종종 사용되는 것은 닭고기 수프를 끓이는 것입니다이 더 일반적인 강장제 재료, 다섯 손가락 털이 복숭아는 습기와 건강의 역할을 가지고 있으며, 다섯 손가락 털이 복숭아의 삶에서 때때로 이런 종류의 습기 재료로 요리를 할 때 비장의 효과를 재생할 수 있습니다.

이 질문을 역으로 생각해 보면 어떻게 해야 할까요?

반대로 생각해 봅시다. 비장이 건강에 좋지 않은 이유는 무엇일까요? 사실 습기로 인한 비장과 위장의 과중한 부담이 그 이유의 큰 부분을 차지합니다.

따라서 습기를 없애기 위해 비장을 강화하든, 비장을 강화하기 위해 습기를 없애든, 습기를 운반하고 제거하는 비장의 기능을 강화하여 습기가 균형 잡힌 값에 도달하여 인체가 건강한 상태를 유지할 수 있도록하는 것이 전부입니다.

메타포:

비장을 엔진에 비유하고 습도를 웅덩이에 비유하면 정상적인 상황에서 엔진은 전기를 생성하고 펌프를 구동하여 웅덩이의 물을 순환시킬 수 있습니다. 그러나 습기가 너무 많으면 물이 엔진을 덮고 발전기가 작동 할 수없고 물이 순환 할 수 없으며 자연적으로 정체됩니다. 따라서 습기를 제거하는 것 자체가 비장을 튼튼하게하는 연습입니다.

마지막으로 말하고 싶은 것은 비장을 보충하는 또 다른 중요한 점이 있다는 것입니다. 비장 자체가 추위를 두려워하고 여름에 어떤 사람들은 차가운 음식을 먹고 차가운 음료를 마시고 얼어 붙은 것을 먹고 비장을 매우 아프게하고 입을 피하지 않고 보충하고 조절하는 방법은 쓸모가 없다는 것입니다.

요약하면, 비장을 튼튼하게 하는 음식은 모두 짝을 이루는 관계에 관한 것이며, 여러 가지 재료를 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다. 보다 구체적인 방법과 용도는 다음과 같습니다.중국 차 문화"공식 헤드라인, 비공개 메시지."국가 주치의"이 두 단어는 주 의사의 독점적인 컨디셔닝 방법을 받습니다.

비장과 위는 섬세한 내부 장기이며 배고프지 않고 시원하지 않고 너무 단단하지 않고 너무 뜨겁지 않고 너무 배부르지 않고 너무 매울 수 없으며 이러한 점을 기억하기 위해 인생을 염두에두고 비장과 위가 어디로 가난하지 않을 것이라고 믿습니다.

나는 입을 통제 할 수없는 사람이고, 어릴 때부터 먹고 싶고, 열심히 먹고, 먹고 싶지 않아서 아이들은 노란색과 마른 체형이고, 아이스크림을 먹는 것을 좋아하고, 매일 먹고, 10 년을 먹고, 갑자기 어느 날 설사를하고, 비장과 위 문제가 있다는 것을 알기 만하고, 때때로 복통이 될 것이고, 그때부터 치료를 받기 위해 건강 도로를 시작하고, 매일 설사로부터 3 년의 노력 끝에 더 먹는 것이 편안한 상황이 아니라 지금은 위를 편안하게 먹을 수 있고, 대변도 바나나 노란색입니다 지금까지도 있습니다. 매일 설사에서 3 년간의 노력으로 조금 더 불편한 상황을 먹고 이제는 편안한 배를 먹을 수있게되었고 대변도 지금까지 바나나 노란색입니다. 이 길이 틀리지 않아서 다행이고, 다른 사람들이 많은 것을 피하라고 할 때 듣기 만해도 매우 어려운 복통이있어서 음식 기피의 시작부터 시작하게되어 매우 감사합니다.

먹을 수없는 것 : 즉, 차가운 과일을 포함한 모든 원시 감기뿐만 아니라 우유 음료도 작별 인사, 매 식사 8 분 가득, 하루에 세 끼의 식사를 주식으로 먹는 시간에 폭식하지 않습니다. 매일 더 많은 것을 먹어야합니다 : 매일 아침 식사는 죽 기반이며 계란이나 찐 빵으로 매우 만족스럽고 비장에 노란색은 기장, 다양한 죽, 당근, 고구마, 밤, 참마 등과 같은 노란색 음식을 더 많이 먹을 수 있으며 소화가 좋지 않은 경우 먹기를 좋아하지 않으면 호손 페이스트를 먹을 수 있으며 이것은 어린이들에게도 매우 유용합니다.

요컨대, 좋은 위와 비장을 유지하면서 분노를 줄이고 생각을 줄이고 싶다면 하루에 세 끼를 먹고 모든 간식을 제거하고 채식주의 자와 믹스 앤 매치하여 좋은 위를 유지하는 것이 어렵지 않습니다.

비장이 약한 경우 비장을 어떻게 보충하나요? 원한다면이 질문은 매우 간단해질 것입니다.우리 주변에는 많은 약용 식품이 있으며, 다양한 맛을 맛보고 비장이 기능할 수 있도록 동기를 부여하는 식단을 통해 비장을 보충하는 것은 어떨까요? 비장을 보충하기 위해 어떤 식물을 먹어야 하는지, 올드 이블이 이 문제에 대해 이야기할 것입니다.

고대인들은 비장과 위를 매우 중요하게 여겼는데, 그 이유는 무엇일까요?비장과 위는 음식을 우리 몸에 유익한 물질로 전환하기 위해 존재하며, 우리가 건강한지 아닌지는 이 물질과 관련이 있습니다.

소화 기능의 영역에서 비장과 위장은 기본적으로 일치하며, 한쪽에 문제가 있으면 다른 쪽도 잘 작동하지 않습니다. 비장의 기가 부족하면 소화 불량, 묽은 변, 식욕 부진 등이 나타나고 시간이 지남에 따라 마른 체형이 됩니다. 사람이 노란 꽃보다 가늘다는 말은 비장이 부족한 사람이 어떻게 먹지 못하고 피곤함을 느끼는지를 정확하게 설명합니다.

요즘 많은 사람들이 날것과 찬 것을 먹고, 불규칙한 식단 등 비장에 큰 손상을 입히는 나쁜 식습관을 가지고 있으며,이를 보완 할 때입니다.

올드 이블은 왜 음식을 통해 비장을 보충하는 것이 좋다고 제안합니까? 그것은 단지 음식에 대한 갈망의 문제가 아니라 주로 다음과 같은 문제라고 생각합니다.비용이 그렇게 많이 들지 않습니다.를 통해 많은 의료비를 절감할 수 있습니다.

당신은 그것에 대해 생각하고, 비장의 문제를 개선하기위한 준비를 통해, 이것은 얼마나 많은 약을 처방해야하는지, 또한이 치료 영역에서 침술을해야 할 수도 있으며, 물론 상황이 심각한 경우이 단계의 치료를 개선하기 위해식이 요법에서 천천히하는 것이 낫습니다.비장을 보충하는 음식에는 어떤 것이 있나요? 오래된 악마에게 몇 가지를 추천합니다.

먼저, 참마입니다.참마는 비장뿐만 아니라 폐와 신장도 강화할 수 있습니다. 비장 기능이 저하되면 설사와 적은 음식으로 피로가 생길 수 있으며, 이는 참마를 섭취하여 조절할 수 있습니다.

둘째, 흰 렌틸콩입니다.흰 렌즈 콩은 비장과 위장에 특화되어 있으며 야채로 먹으며 비장 결핍 상태를 개선 할 수 있으며 주사로 여성의 과도한 습한 백혈구에 사용할 수 있습니다.

셋째, 욥의 눈물입니다.욥의 눈물은 죽, 오랫동안 죽에 적합 할 것이며, 많은 사람들의 인상에서 더 나은 보완 자연의 효과, 욥의 눈물이지만 습기의 산물이며 비장의 효과이기도합니다.'습기 제거'는 비장을 강화하여 '리프팅'의 목적을 달성하는 것입니다.따라서 욥의 눈물 죽을 마시는 것은 비장에 좋습니다.

위의 내용은 대추, 꿀 등과 같은 음식이 많은 비장 약, 이런 종류의 음식과 약을 먹거나 혜택을 받기에 적합한 비장 약 중 일부에 불과합니다.

보완 비장은 어렵지 않으며, 우리는 자체 분석을 수행해야하며, 약간의 비장 결핍이 있으며, 음식을 통해 조절하는 것이 상대적으로 저렴한 방법이며, 상황이 심각하고 정상적인 삶에 영향을 미치는 경우 오래된 악 또는 권장 치료, 모두 결정할 상황에 따라 다릅니다.이 기사는 너무 많이 공유 할 것입니다.약초학자 황라오웨이를 팔로우하여 중국 약초에 대해 자세히 알아보세요.

기장 및 황색 식품.

안녕하세요, 저는 푸드테라피와 웰빙을 연구하고 식생활과 음식을 전문으로 하는 배배입니다.

비장에 영양을 공급하는 음식에는 여러 가지가 있으며, 일반적으로 먹는 음식에도 비장에 영양을 공급하는 데 도움이 될 수 있는 영양가가 있습니다. 예를 들어 감자, 고구마, 완두콩과 같은 채소는 비장에 영양을 공급할 수 있으며 배, 사과와 같은 과일도 비장에 영양을 공급하는 효과가 있습니다. 구기자 및 코도놉시스와 같은 중국 허브.

따라서 특별한 비장 강장제가 필요하지 않으며 야채, 과일, 육류 등 영양 측면을 적절하게 향상시킬 수 있으며 균형 잡힌 영양은 비장 강장제의 효과를 얻을 수 있습니다.

비장 강장제의 금기 사항

1. 규칙적으로 비장에 영양 공급하기

우리는 비장에 영양을 공급하는 것이 가을과 겨울에 좋다고 생각합니다. 사실 비장에 영양을 공급하는 것은 가을과 겨울에만 필요한 것이 아니라 매일 먹고 마시는 것처럼 해야 합니다.

2、금기 생, 냉

비장에 영양을 공급하려면 차가운 음료이든 과일과 멜론이든 상관없이 음료, 특히 얼음 음료를 너무 많이 마시면 안되며 너무 차갑게 먹으면 비장에 상처를 입히지 않아야합니다. 또한 비장과 위를 손상시키지 않도록 날 음식을 너무 많이 먹지 마십시오.

3、금기당(禁忌甜)

많은 사람이 단 것을 좋아합니다. 사실 너무 달면 비장에 상처를 입히기 쉽습니다. 따라서 비장을 보충하고 비장에 영양을 공급하려면 단맛이 어느 정도 있어야합니다.

4. 너무 많이 먹지 않기

너무 많이 먹으면 살이 찌기 쉬울 뿐만 아니라 비장과 위장에 상처를 입히기 쉽습니다. 식사는 7~8분 정도 배불리 먹고 천천히 삼켜야 합니다.

몇 가지 비장 강장제 레시피를 공유해 보겠습니다.

비장 강화를 위한 레시피

검은 쌀 죽

Material:

흑미 150g, 굵은 설탕 15g

연습:

1, 검은 쌀을 헹구고 찬물에 3 시간 동안 담가서 낚아 채고 물기를 빼십시오;

2, 냄비에 찬물 약 1500ml를 넣고 검은 쌀을 넣고 먼저 센 불로 끓인 다음 작은 불로 바꾸고 1 시간 동안 끓입니다;

3, 죽이 걸쭉하면 흑설탕 양념을 넣고 잠시 동안 요리 한 다음 먹을 수 있습니다.

효능:

흑미는 평평하고 달콤하며 15 가지 아미노산과 다양한 비타민을 함유하고 있으며 간과 비장에 유익하고 위와 신장에 영양을 공급하여 강장제에 좋은 음식으로 사용할 수 있습니다. 이 죽은 간과 신장 결핍, 여성의 산후 신체 약화에 적합합니다.

채식 렌틸콩 캐서롤

Material:

렌틸콩 350g, 식물성 기름 30g, 간장 15g, 간장 10g, 정제염 3g, 중국 조미료 꽃잎 2장, 생강, 파, 마늘 슬라이스, 습식 전분 10g(전분 5g+물), 설탕, 치킨 에센스, 글루탐산나트륨으로 간을 맞춥니다.

연습:

1: 렌틸콩의 힘줄과 끝 부분을 제거하고 씻어서 물기를 제거합니다;

2: 양파, 생강, 마늘을 씻어서 다집니다;

3, 기름 냄비 뜨거운, 생강, 마늘 질식 냄비에, 요리 와인, 렌즈 콩 볶음에 몇 번, 신선한 수프, 소금, 설탕, 닭고기 국물을 넣고 끓여서 중불로 바꾸고 뚜껑을 덮고 끓입니다;

4, 수프 두꺼운, 젖은 전분 후크 얇은 그레이비와 함께 글루타민산 나트륨을 참기름에 떨어 뜨리고 팬에서 완성 된 접시로 팬에서 떨어 뜨립니다.

효능:

렌틸콩은 특히 노인, 임산부, 모유 수유, 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 뇌혈관 질환 환자에게 좋은 비장과 위를 튼튼하게 하는 채식 강장제로 알려져 있습니다.

토마토 소스 고등어 슬라이스

Material:

고등어 400g, 대파 100g, 생강 30g, 토마토소스 200g, 해물간장 20g, 식용유 75g, 굵은 설탕 20g, 요리용 와인 10g, 소금 간을 맞춥니다.

연습:

1: 고등어에서 내장과 아가미를 제거하고 깨끗이 씻습니다;

2: 깨끗이 씻은 고등어를 가운데를 자르고 얇게 썰어 키친타월에 올려 표면의 수분을 흡수합니다;

3: 냄비에 식용유를 두르고 생선, 파, 생강 슬라이스를 넣고 볶습니다;

4: 생선 표면이 노릇노릇해지면 꺼내 그릇에 담아 기름을 조절합니다;

5: 생선이 다 튀겨지면 팬에 남은 기름을 붓고 토마토 소스, 해산물 간장, 요리용 와인, 소금, 물을 넣습니다;

6: 수프가 잘 섞일 때까지 약한 불에서 끓입니다;

7: 압력솥에 생선과 끓는 육수를 넣고 끓입니다;

8: 식혀서 제공합니다;

효능:

고등어는 간을 튼튼하게하고 눈을 밝게하며 위장에 영양을 공급하고 비장을 강화합니다. 장기간의 질병, 신경 쇠약, 만성 간염, 만성 신염에 적합합니다.

저는 푸드테라피와 건강을 연구하며 건강하고 맛있게 먹을 수 있는 음식을 나누는 배배입니다, 팔로우를 환영합니다!

간을 조절하여 비장에 영양을 공급합니다.