저혈당 상태.

첫째, 저혈당증을 교정하기 위해 식사를 추가하되 적당히, 그 이상은 하지 마세요.

다음으로 약물 과다 복용, 과도한 운동 등과 같은 저혈당증의 원인을 찾아보세요;

다시 말하지만, 저혈당증의 원인을 바로잡고 다음 저혈당증을 예방하세요.

당뇨병 환자는 고혈당을 두려워하고 의사는 항상 저혈당을 피하라고 강조하나요?

거의 모든 설탕 애호가는 혈당을 측정하지 않았더라도 저혈당증을 앓고 있으며 설탕 애호가는 공황, 발한, 창백함, 쇠약, 사지 차가움, 손 떨림, 배고픔, 현기증 등의 감정을 느꼈습니다. 더 심각한 경우에는 부주의, 느린 반응, 언어 증가, 혼란스러운 사고, 질문에 대한 답변, 흥분 및 동요, 트랜스 또는 혼수 상태와 같은 다양한 정신 이상이 있습니다.

고혈당은 질병을 유발하고 저혈당은 사망을 초래하며 저혈당은 얼마나 위험한가요?

단기간의 경미한 저혈당증은 사람들이 배고픔, 공황, 식은 땀, 쇠약, 떨림 및 기타 신체적 불편 함, 적시 교정을 유발하며 일반적으로 신체에 해를 끼치 지 않습니다. 저혈당이 발생하면 체내 글루카곤 분비가 증가하여 저혈당 후 반동성 고혈당이 발생하여 혈당 변동을 유발하는 저혈당증이 더 해 롭습니다.

저혈당증은 뇌에 가장 큰 영향을 미칩니다. 잦은 중증 저혈당은 뇌 세포를 손상시켜 성격 변화, 정신 장애, 기억 상실, 정신 지체 및 치매를 유발할 수 있습니다.

저혈당증은 또한 심장과 뇌를 자극하여 심장 마비와 뇌졸중을 촉진할 수 있으며 이는 매우 위험합니다.

저혈당은 "치료보다 예방이 더 중요하다"며, 생활 속에서 다음과 같은 사항을 실천해야 합니다:

1. 제때 식사하고, 적당히 운동하며, 좋은 생활 습관을 기르세요.

2. 집에서 직접 혈당을 측정합니다.

3. 외출할 때 간식을 휴대하세요.

4. 혼자서 용량을 늘려서는 안 되며, 인슐린을 복용할 때마다 용량을 주의 깊게 확인해야 합니다.

5. 과도한 음주를 피하세요.

6. 저혈당증을 예방하기 위해 항상 주변에 음식을 준비하며 포도당, 꿀, 설탕물, 콜라, 과일 주스, 술타나, 우유, 아이스크림, 초콜릿 등 다양한 음식의 당 증가 속도는 빠른 것부터 느린 것까지 다양합니다.

일반적으로 당뇨병 환자에게 저혈당이 발생하면 당을 보충하기 위해 탄수화물 15g에 해당하는 음식을 섭취하고 15분 정도 기다린 후 혈당을 측정하고, 그래도 혈당이 3.9mmol/l 미만이면 15g의 탄수화물을 추가로 섭취해야 합니다.

탄수화물 15g이 함유된 식품에 해당합니다:

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저혈당이 발생하면 즉시 설탕, 특히 흡수가 빠른 설탕을 섭취해야 저혈당 증상을 빠르게 완화할 수 있지만 설탕을 너무 많이 섭취해서는 안 됩니다. 저혈당증이 발생하면 숫자 '3.9'와 '15'의 세 가지 숫자를 기억해야 합니다.

A 3.9

당뇨병에서 혈당이 3.9mmol/L 미만이면 저혈당입니다. 저혈당증은 설탕을 섭취할 때 혈당을 올리는 목표도 3.9mmol/L입니다.

15초짜리 두 개.

1. 첫 번째 '15'는 저혈당 발생 시 15g의 설탕을 섭취해야 함을 의미합니다.

예를 들어 포도당 물 15g, 과일향 오렌지 150ml, 스프라이트, 코카콜라 등 단 음료, 비스킷 3~4개, 초콜릿 2개(예: 텔포드 14g), 막대사탕 2개 또는 작은 각설탕 4~5개 등이 있습니다.

2. 두 번째 '15'는 15분 후에 혈당을 다시 측정한다는 의미입니다.혈당이 "3.9"까지 올라갔는지 확인하세요. 혈당이 3.9mmol/L 이상이고 아직 식사 시간이 아닌 경우 우유 한 잔을 마시거나 빵을 먹어 배고픔을 해소할 수 있습니다. 그렇지 않다면 설탕 15g을 더 섭취하세요.

저혈당증은 증상이 나타날 때 당분을 보충해야 하지만 더 많은 당분을 섭취해서는 안 됩니다.

혈당이란 혈액에 포함된 당분으로, 일반적으로 포도당이며 신체의 에너지원 중 하나입니다. 주요 공급원은 음식의 전분과 당분입니다. 저혈당증은 혈당(혈당이라고도 함)의 농도가 정상보다 낮고 교감 각성 및 뇌 기능 장애가 증가하여 배고픔, 두근거림, 공황 발작, 손 떨림, 식은 땀, 창백함, 사지 냉증, 무감각 및 쇠약뿐만 아니라 현기증, 과민성, 불안, 집중력 부족 및 정신 장애 증상을 유발하는 증후군을 말합니다.

저혈당증은 별도의 질병이 아니라 혈당이 생리적 최저치 이하로 떨어지는 특정 병리적 및 생리적 이유로 인해 나타나는 증상입니다.

일반적으로 우리 몸은 신경계, 내분비계 및 주요 기관을 통해 혈당을 조절하는 매우 강력한 조절 메커니즘을 가지고 있어 혈당을 안정된 범위로 유지할 수 있습니다. 정상적인 성인은 음식이나 물 없이 72시간 동안 저혈당을 경험하지 않으므로 실제 저혈당은 임상에서 매우 드뭅니다.

임상 저혈당의 가장 흔한 유형 중 하나는 제2형 당뇨병 초기 단계의 혈당 상승 정도와 인슐린 상승 정도가 불일치하여 단기간에 혈당이 너무 급격히 떨어져 반응성 저혈당으로 알려진 증상인 교감신경 흥분 증상을 유발하는 경우입니다.

혈당 강하제(예: 인슐린 또는 설포닐우레아 인슐린 강하제)를 복용 중인 당뇨병 환자가 제때 식사를 하지 않거나 너무 활동적이거나 약물의 용량이 맞지 않아 저혈당증이 발생하는 상황도 발생할 수 있습니다.

나머지는 긴급히 치료해야하는 부 신피질 기능 저하증, 금주와 포도당 드립이 필요한 알코올성 저혈당증 등의 원인이 있습니다.

저혈당 증상이 나타나면 설탕물, 과일 주스, 꿀, 각설탕, 비스킷, 쌀 또는 찐빵과 같이 혈당을 빠르게 올릴 수 있는 식품을 선택하세요. 특히 포도당은 위장관에 빠르게 흡수되어 단시간에 혈당을 높여 저혈당 상태를 바로 잡을 수 있습니다. 현재 시중에는 특수 포도당 정제가 판매되고 있습니다. 따라서 이때 설탕을 먹는 것이 올바른 선택입니다.

포도당 > 꿀 > 설탕물 > 콜라 > 과일 주스 > 술타나 > 우유 > 아이스크림 > 초콜릿 순으로 음식에 따라 혈당 상승 속도가 가장 빠른 것부터 가장 느린 것까지 달라집니다.

저혈당이 발생하면 지방이나 단백질이 많이 함유된 음식(예: 아이스크림)을 먹지 않는 것이 중요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 지방은 위 배출을 늦추고 탄수화물의 작용을 느리게 하여 단기간에 혈당이 급격히 상승하는 것을 방지하고 저혈당의 자극으로 인해 환자가 계속해서 더 많은 음식을 섭취하도록 유도하여 결과적으로 혈당 조절이 어려워질 수 있기 때문입니다.

또한 알파 글루코시다제 억제제 치료를 받는 환자의 경우 전분이나 자당은 저혈당증을 충분히 빨리 교정하지 못하므로(이러한 약물은 탄수화물이 분해되어 포도당을 형성하는 것을 억제합니다) 포도당이 더 바람직합니다.

저혈당증을 치료하기 위해 설탕을 상비하는 것은 좋은 방법입니다. 평상시에는 흡연과 음주를 중단하고 규칙적으로 식사하며 기본적이고 안정적인 일일 섭취량을 유지하는 것이 핵심입니다. 매일 식단, 주로 고단백질, 지질 섭취를 위해 저당 대신 적당히 섭취해야 합니다.

설탕을 너무 많이 먹으면 저혈당 환자는 "스무제 반응", 즉 저혈당에서 고혈당으로 극단에서 다른 극단으로, 혈당의 변동으로 인한이 과잉 살상이 단순한 저혈당, 고혈당보다 더 해로울 수 있기 때문입니다.

저혈당증을 개선하는 가장 좋은 방법은 "올바른 식사"입니다. 일반적으로 가장 좋은 방법은 소량씩 자주, 과학적으로 식사를 하는 것입니다.

또한, 정상 성인에서 당뇨병이 배제되고 혈당 강하제의 오용이나 남용이 없었다면 공복 중 저혈당 증상이 여러 번 반복되면 즉시 병원에서 진찰을 받아야 합니다.

저혈당 증상이 이미 나타나고 즉시 완화해야하는 경우 설탕을 빨리 보충해야하며, 이때 설탕 물이나 꿀물을 마셔야하며, 물론 양을 조절하기 위해 기본적으로 물 200ml의 티스푼으로 양을 조절해야합니다.

저혈당증을 예방하려면 저혈당증의 원인을 파악하는 것이 우선입니다. 약물로 인한 저혈당증이라면 제때 의사에게 가서 약을 다시 복용하거나 약의 용량을 변경해야 합니다.

정상인에게 저혈당이 발생하면 영양실조 또는 빈혈로 인한 것일 수 있으므로 혈액 보충 식품이나 철분 및 아연 보충제를 보충해야 합니다.

저혈당증이 당뇨병 환자에 의해 발생하는 경우 의식적으로주의를 기울여야 할 때입니다. 예를 들어, 일부 당뇨병 환자는 새벽 현상으로 인해 발생합니다."새벽 현상"은 당뇨병 환자의 새벽(오전 3~9시)에 다양한 호르몬 분비의 불균형으로 인해 발생하는 이른 아침 고혈당 상태를 말하며, 밤 동안 혈당 조절이 여전히 양호하고 안정적일 때 즉, 저혈당이 없습니다.

스무제 현상 : 밤에는 저혈당, 아침 식사 전에는 고혈당으로 나타나는데, 이를 간단히 "저혈당 후 고혈당" 현상이라고 합니다. 주로 경구 혈당 강하제 또는 인슐린 과다 복용으로 인해 야간 저혈당 반응으로 이어지며, 신체는 자신을 보호하기 위해 부정적인 피드백 조절 메커니즘을 통해 혈당 호르몬 (글루카곤, 성장 호르몬, 코티솔 등) 분비 증가, 혈당 반등 상승의 효과가 있습니다.

이때 설탕 애호가는 혈당이 제 시간에 너무 낮은 지 여부를 알아 내야하므로 정기적으로 혈당을 측정해야합니다. 예를 들어 어떤 사람들은 식사 사이에 저혈당이 발생하면 중간에 작은 초콜릿 조각, 통밀 빵 한 조각 등과 같은 약간의 간식을 먹어야합니다. 어떤 사람들은 잠자리에 들 때 저혈당이 발생하므로 잠자리에 들기 전에 우유 한 잔과 스낵과 같은 간식을 먹어야 합니다.

설탕을 좋아하는 사람은 저혈당에 걸리기 쉬운 평소 시간에 혈당을 검사하고 혈당이 5.5 이하인 경우 저혈당이 발생하지 않도록 제때 에너지를 보충하는 것이 좋습니다.