당뇨병은 정말 부유 한 질병이며, 과거에 당뇨병의 높은 발병률은 서구의 "부자 국가"중 일부이며, 생활 수준이 점진적으로 향상됨에 따라 중국의 당뇨병 발병률은 여전히 해마다 증가하고 있으며 중국의 역학 통계에 따르면 현재 중국의 당뇨병 환자 진단은 젊고 젊은 추세에 따르면 현재 중국의 당뇨병 환자 진단은 다음과 같습니다. 중국의 역학 통계에 따르면 현재 중국에는 1 억 960 만 명의 당뇨병 환자가 있으며 중국의 당뇨병 발병률은 지난 30 ~ 40 년 동안 급격히 증가했습니다. 시기별 역학 조사 데이터에 따르면 1980년 중국 성인의 당뇨병 유병률은 1% 미만이었지만 2005년에는 5.5%에 달했고, 3년 후 중국 통계에서 당뇨병 유병률은 9.7%로 상승했으며 2013년에는 10.3%로 더 높아졌습니다. 세계 보건기구에 따르면 성인의 전체 당뇨병 유병률은 9.1 %로, 우리나라의 당뇨병 유병률은 2008 년부터 세계 평균을 초과했으며 점진적으로 상승 추세에 있음을 의미합니다.

중국인이 당뇨병에 걸릴 확률이 점점 더 높아지고 있는 이유는 무엇일까요? 오늘은 몇 가지 이유를 분석해 보겠습니다.

당뇨병은 신체의 혈당 대사 이용이 방해받을 때 발생하며, 일반적으로 인슐린 분비 부족 및 신체 세포의 인슐린 저항성과 관련이 있습니다. 그러나 인슐린 저항성, 췌장 섬 세포 기능 장애 및 혈당 대사 장애를 유발하는 기타 생리적 조건은 노화, 가족 유전 적 요인 등과 같은 많은 요인과 밀접한 관련이 있으며 이는 통제 할 수없는 요인이며, 생활의 일부식이 요법, 운동 및 환경 요인도 혈당 상승, 궁극적으로 당뇨병 발병으로 이어지는 중요한 요인이므로 중국인의 당뇨병 발병률이 증가하는 이유입니다. 따라서 중국인의 당뇨병 발병률이 점점 더 높아지는 이유는 연령, 유전 적 요인 및 기타 통제 할 수없는 요인을 제외하고 다음과 같은 이유도 우리의 생각과 관심을 끌만 한 가치가 있습니다.

음식이 점점 좋아지고 있습니다.

만성 영양 과잉은 당뇨병 발병의 주요 원인 중 하나입니다. 그리고 식단 측면에서 너무 많은 섭취는 영양 과잉의 원인입니다.

삶이 점차 개선되고 모든 사람의 삶이 점점 더 좋아지고, 먹을 수있는 것을 먹고 싶어하므로 많은 수의식이 제한없는 "미식가"가족이 있습니다. 장기 고지방, 고당, 고 칼로리 식단, 신체의 지질, 혈당 대사는 장기 고부하 작동 과정, 장기 악화의 신체 대사 부담, 장기 과부하 기계처럼 언젠가는 문제의 특정 부분이있을 것이며, 문제는 고혈압, 고혈압 요산, 당뇨병의 발병, 고 칼로리 식단으로 오랜 기간 동안 영양 과잉이 밀접한 관계가 있습니다. 당뇨병의 발병은 또한 장기간의 고 칼로리 식단 및 영양 과잉과 밀접한 관련이 있습니다.

움직임이 점점 줄어들고 있습니다.

식생활이 점점 더 좋아지면서 점점 더 많은 사람이 앉아서 생활하고 활동량이 줄어들고 있습니다. 식단과 활동량은 신체의 에너지 대사를 균형 있게 유지하는 데 가장 중요한 두 가지 요소입니다.

현재의 상황은 우리가 생활 수준을 향상시키고 동시에 더 잘 먹고 더 잘 먹고 있지만 점점 더 적게 움직이는 친구들이 많다는 것입니다. 이 "움직임"은 반드시 스포츠 운동, 활동, 육체 노동, 기타 신체 활동 일 필요는 없지만 신체를 강화하여 소비하고 신체의 에너지 대사를 중요한 방식으로 개선 할 수 있지만 사회의 점진적인 발전으로 인해 육체 노동이나 활동에 참여하는 사람은 점점 줄어들고 일상 업무에서 점점 더 많은 사람들이 앉아있는 반면, 일상 업무에서 점점 더 많은 사람들이 앉아서 일하고 있습니다. 많은 활동이없고 의도적으로 운동을 강화하지 않으면 신체의 에너지 대사에 불균형을 일으킬 가능성이 더 높으며, 이는 차례로 혈당 대사 장애가 나타나는 주된 이유입니다.

결과적으로 중국 사람들은 점점 더 많이 먹고 점점 더 적게 움직이기 때문에 장기적으로 에너지 과잉이 발생하여 궁극적으로 당뇨병 발병률이 해마다 증가하고 있습니다.

뚱뚱한 사람이 점점 더 많아지고 있습니다.

비만 문제는 당뇨병 발병의 중요한 위험 요소입니다.

당뇨병 발병률이 해마다 증가함에 따라 실제로 중국의 비만인 비율도 해마다 증가하는 추세를 보이고 있으며, 중국의 조사 데이터에 따르면 중국의 과체중 인 (BMI 23 이상 27.5 이하)의 비율은 2000 년 37.4 %, 2005 년 39.2 %, 2010 년 40.7 %로 증가했으며 2014 년에는 그 비율이 다음과 같이 증가했습니다. 비만인구(BMI 27.5 이상)의 비율은 2000년 8.6%에서 2005년 10.3%, 2010년 12.2%, 2014년 12.9%로 증가했고, 복부비만인구의 비율은 2000년 13.9%에서 2005년 18.3%, 2010년 22.1%, 2014년 24.9%로 증가했으며, 위의 자료에서 복부비만인구의 비율은 2005년 37.4%, 2005년 39.2%, 2010년 40.7%, 2014년 24.9%로 증가했습니다. 24.9 %; 위의 데이터에서 비만 인구의 비율이 점차 증가함에 따라 당뇨병의 유병률이 점차 증가하고 있음을 알 수 있습니다.

정상 인구의 알림에 비해 비만인 사람들은 인슐린 저항성, 대사 증후군 및 기타 문제에 더 취약하고 체중을 엄격하게 조절하지 않으면 당뇨병의 위험이 더욱 증가하므로 해마다 비만인의 비율로 해마다 국가의 당뇨병 발병률도 밀접한 관련이 있습니다.

환경적 요인도 무시할 수 없습니다.

가족 유전적 요인은 우리가 통제할 수 없지만, 성인 인구의 당뇨병 유병률 증가는 수년 전의 역사적 환경적 요인과도 관련이 있습니다. 한 연구에 따르면 1959년부터 1962년까지 3년 동안 자연 재해를 경험한 여성의 자녀는 성인기에 고혈당증이 발생할 위험이 3.9배 증가했으며, 생활 수준이 향상됨에 따라 어린 시절 영양 실조의 영향을 받고 노년기에 영양 과잉을 겪은 사람들은 당뇨병 발병 위험이 더욱 증가한다고 합니다. 그리고 차례로 임신 중 어머니가 영양 부족이나 혈당 상승 문제가있는 경우 비만과 구심성 비만의 자손이 59 %와 88 % 증가 할 것이며, 고혈당증, 당뇨병에서 인슐린 저항성이 발생하면 큰 증가의 가능성이 높아집니다. 따라서 우리나라에서 당뇨병 발병률이 매년 증가하는 외부 환경 요인의 영향을 고려할 가치가 있습니다.

다른 건강 문제의 영향

위의 요인 외에도 생활 수준이 점진적으로 향상됨에 따라 건강 문제의 다른 측면도 당뇨병의 위험을 더욱 증가시킬 수 있습니다. 중국 인구의 경우 고중성지방혈증에서도 당뇨병의 위험이 증가합니다. 5년 이내에 당뇨병과 대사증후군에 걸릴 위험은 일반 인구의 두 배이며, 인슐린 저항성이 있는 제2형 당뇨병 환자는 중성지방과 이상지질혈증에 걸릴 위험이 더 높다는 두 가지 방식으로 연관성이 작용합니다.

위의 소개는 중국 성인 당뇨병 발병률의 통제 가능한 요인 중 일부를 소개하는 것이지만 실제로는 당뇨병 예방을위한 개인의 관련 측면도 제안하지만 이러한 요인은 일상 생활을 상기시키고 적절한 양의 영양을 균형있게 유지하지만 임신 영양 균형, 영양 실조 또는 영양 과다도 아닌 여성의 중요성을 포함하지만 신체의 운동에도주의를 기울입니다. 컨디션을 개선하기위한 운동 및 기타 관련 문제는 이러한 방식으로 만 고혈당증, 당뇨병의 위험을 더 잘 줄일 수 있습니다.

초대해 주신 작은 도우미에게 감사드립니다.

중국인뿐만 아니라 개발 도상국 등 전 세계 사람들이 점점 더 당뇨병에 걸리고 있으며, 심지어 우리는 생활 조건이 좋지 않다고 생각하는 인도와 같은 소위 "부자 질병"국가에 걸리면 안된다고 생각하며 당뇨병 발병률도 해마다 증가하는 상황으로 나타나고 있습니다. 중국의 당뇨병 인구는 현재 약 1억 4천만 명으로, 거의 10명 중 1명이 당뇨병 환자입니다. 사실 20 년, 30 년 전만해도 우리에게 당뇨병이라는 이름은 여전히 매우 이상한 질병이지만 몇 년이 지나지 않아 당뇨병은 모두가 알고있는 질병이되었다고 생각하지 않았습니다. 점점 더 많은 사람들이 당뇨병에 걸리는 이유는 무엇입니까? 아마도 인류가 "새로운 시대를 맞이할 준비가되지 않았다"는 사실과 관련이있을 수 있습니다.

당뇨병의 발병률, 특히 제 2 형 당뇨병 (제 2 형 당뇨병은 일반적으로 생활 습관으로 인한 것이며, 식습관은 통제하지 않고, 즉, 우리는 가장 자주 "부자들의 질병"이라고 말합니다), 많은 연구에 따르면 비만 문제의 90 % 이상의 인구에서 제 2 형 당뇨병의 발병률은 팔, 다리가 두껍지 않다고 느끼지 않고, 부끄러운 위도 비만으로 간주 될 수 있다면 비만이 아니라고 생각합니다. 수줍은 배도 비만으로 간주 될 수 있다면 다리의 크기가 두껍지 않은 것은 비만이 아니므로식이 조절은 합리적인 체중을 유지할 수있는 것이 제 2 형 당뇨병을 피하는 좋은 방법입니다.사회의 발전, 물질적 기반의 개선, 사람들의 생활 수준이 점점 더 좋아지고 있으며, 이전의 음식은 오늘날의 삶을 먹기에 충분하지 않으며 기본적으로 먹고 마시는 것이 점점 더 많은 사람들이 당뇨병에 걸리는 것이 범인입니다.이는 좋은 일처럼 보일 수 있지만, 실제로는 더 많은 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다.

이것은 또한 우리 조상, 고대 인간의 삶으로 거슬러 올라가야하며, 기본적으로 식사없이 식사를하고, 모든 사람이 짐승을 잡을 수 있다면 오늘은 하루를 살 수 있지만 대부분의 시간은 빈손으로 생계를 위해 야생 과일 수집에만 의존 할 수 있으며, 사냥 짐승도 일정량의 에너지를 많은 체력으로 소비해야하므로 고대의 생물은 에너지가 될 궁극적 인 물질에서 살 수 있어야합니다. 자손을 번식시킬 수있는 기회를 갖기 위해 생존하고이 지구상의 유전자를 유지하기 위해 충분한 에너지를 추구하는 것이 각 고대 사람들의 가장 큰 목표입니다. 오랜 사냥 생활에서 인체는 진화 할 수 있고 유전자는 이기고 잃을 수 있으므로 인체는 일종의 생존 인 에너지 저장 유전자 (에너지 절약 유전자라고도 함)를 생성했지만이 이론은 일종의 추측이지만 모든 진화 추측 중에서 가장 권위 있고 설득력이 있습니다. 에너지 절약 유전자는 에너지를 적극적으로 섭취하고 체력을 보존하기 위해 편안하고 만족스러운 상태로 휴식을 취하도록 유도합니다. 그래서 우리는 이제 튀긴 음식과 단 음식을 보고 식욕을 완전히 통제하지 못하면서도 침대에 편안하게 누워 있는 시간 동안에는 매우 만족감을 느끼는 지경에 이르렀습니다.

에너지 저장 유전자는 우리가 섭취하는 과도한 에너지를 저장하여 저장된 에너지를 사용하여 더 적대적인 환경에 직면 할 수 있도록 도와 줄 수 있으며, 사실 고대에는 생존율을 높일 수 있도록하는 것이지만, 일단 현재에 넣으면 그러한 편안한 삶이 해로운 유전자가 될 것이라고는 예상하지 못했습니다. 아마도 앞으로 만년 후에는 인간의 유전자가 적자생존에서 계속 승리하고 에너지 저장 유전자가 제거되고 새로운 유전자가 도입되어 앉아서 오래 누워있는 습관을 피할 수 있고 단맛과 기름기를 극도로 혐오하며 더 많은 만성 질환의 공격으로부터 우리를 보호 할 수있을 것입니다. 따라서 이제 우리는 여전히 만성 질환의 위협을 인식해야하며, 식이 조절에 대한 일상적인 관심의 효과에 역할을하는 에너지 저장 유전자, 적절한 운동, 적절한 체중 유지, 정기적 인 신체 검사를 더 잘 예방하기 위해 더 많은 것을 촉구하기 위해 편안하게 먹고 마시고 앉고 누워있는 것을 허용 할 수 없으며 당뇨병의 발생을 더 잘 예방하기 위해 에너지 저장 유전자가 역할을 할 수 없습니다.

"중국인은 왜 일반적으로 당뇨병에 걸리기 쉬운가요?" 대부분의 중국 당뇨병 환자에게 묻는 간단하고 꾸밈없는 질문입니다. 중국의 많은 사람들은 확실히 그것을 듣는 것을 좋아하지 않으며, "왜 항상 우리 중국인에 대해 이야기하고 외국에는 당뇨병이 없습니까?"라고 말하는 사람들이 분명히있을 것입니다. 왜 중국인은 당뇨병에 걸리는 것을 좋아한다고 말합니까?"라고 말하는 사람도 분명 있을 것입니다. 장 박사도 사람들이 어떻게 느끼는지 이해하지만 사실 우리 중국인은 당뇨병 발병률이 더 높습니다. 여기에는 인종과 생활 방식 등 여러 가지 이유가 있습니다. 장 박사가 아래에서 모든 답을 알려드릴 테니 이 글을 꼭 읽어보세요.

I. 불변의 민족성 문제

아시아 인종, 특히 동아시아 인종, 즉 중국, 일본 및 한국이 당뇨병에 더 취약하다는 것은 사실이며 이는 실제로 의학에서 사실입니다. 많은 연구에 따르면 다른 인종이 같은 수준의 비만을 가지고 있을 때 아시아 인이 당뇨병에 걸릴 확률이 더 높다는 사실이 밝혀졌습니다. 심지어 아시아인이 백인보다 당뇨병에 걸릴 확률이 1.6배 더 높다는 연구 결과도 있습니다. 일부 유럽과 미국의 연구에서도 유럽과 미국에 거주하는 중국인 2세대가 백인에 비해 당뇨병 발병률이 더 높다고 합니다. 간단히 말해, 당뇨병이라는 질병에 직면했을 때 우리 황인종, 특히 중국인은 유럽과 미국의 백인만큼 저항력이 강하지 않을 수 있습니다.

II. 사회적 요인

1. 엄청난 라이프스타일 변화

TV에서 보던 유럽과 미국의 생활이 우리의 일상 속으로 들어왔습니다. 예를 들어, 우리는 매일 맛있는 음식을 먹고, 매일 외출하고 차를 타고, 집에 돌아와 TV를보고, 휴대 전화를 사용하고, 신체 활동을 거의하지 않고, 늦게까지 머무르는 등의 일을합니다. 이러한 일련의 생활 습관 변화로 인해 여러분과 제가 당뇨병에 점점 더 가까워지는 것은 우리의 생활 방식이 바뀌었기 때문입니다.

2. 고령화 사회의 도래

중국 사회에서 당뇨병 환자가 증가하는 것은 고령화 사회의 도래가 큰 원인입니다. 권위 있는 데이터에 따르면 2000년 중국의 60세 이상 노인의 비율은 약 10%였지만 2006년에는 13%로 증가했습니다. 2008년에는 관련 데이터에 따르면 노인의 당뇨병 유병률이 20%를 넘어섰습니다. 2020년 현재 당뇨병은 공공의 적이 되었으며, 그 비율은 고령화가 큰 역할을 한 2008년보다 훨씬 더 높습니다.

3. 체중 증가

우리나라는 현재 과체중 및 비만 인구가 점점 더 많아지고 있으며, 이로 인해 당뇨병이 크게 발병할 수 있는 환경이 조성되고 있습니다. 우리 모두 알다시피 제 2 형 당뇨병은 비만과 과체중 인 사람들에게 가장 흔하며, 전체 인구의 생활 방식이 변화함에 따라 점점 더 많은 사람들이 점점 더 무거워지고 있으며 이는 혈당이 점점 더 높아지고 있으며 점점 더 많은 사람들이 당뇨병에 걸리고 있음을 의미합니다.

4. 국가 건강 관리 개선 및 당뇨병 환자의 생존 기간 연장

당뇨병 환자가 증가하는 또 다른 중요한 이유는 의료 환경이 개선됨에 따라 당뇨병 환자의 생존 주기가 상당히 길어졌기 때문입니다. 즉, 신생아 수는 계속 유입되고 있고 고령 환자는 그에 상응하여 감소하지 않아 그 수가 증가하고 있습니다. 이는 당뇨병 환자 수가 증가하는 중요한 이유이기도 합니다.

중국에서 점점 더 많은 사람들이 당뇨병으로 고통받는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 위의 이유에 대해 장 박사의 말이 맞다고 생각하십니까?

첫째, 나 자신을 바로 잡기 위해 당뇨병에 대한 보편적 인 사랑이 아니며 사람들은 그것을 원하지 않으며 그것을 피할 방법이 없으며 중국인이 일반적으로 당뇨병에 걸린다는 것은 사실입니다.

그렇다면 당뇨병은 얼마나 흔할까요?

국제 당뇨병 연맹(IDF) 통계에 따르면 2011년 전 세계 당뇨병 환자 수는 3억 6,600만 명으로 2010년 2억 8,500만 명에 비해 30% 가까이 증가했으며, 지난 30년 동안 중국 경제의 급속한 발전, 생활 방식의 서구화 및 인구 고령화, 비만율, 중국 내 당뇨병 유병률도 빠르게 증가하는 추세로 현재 성인 당뇨병 유병률은 9.7%에 달하고 전당뇨병의 비율은 15.5%보다 훨씬 더 높습니다. 현재 성인의 당뇨병 유병률은 9.7%, 당뇨병 전단계의 비율은 15.5%에 달합니다.

혈당이 상승하는 이유는 무엇인가요?

이름에서 알 수 있듯이 당뇨병은 혈당 상승 원인이 많고 혈당이 전환되는 방법이 적은 고혈당이 특징이며, 중국인의 식습관은 다른 나라에 비해 당뇨병 발병률이 높습니다.

1. 혈당의 공급원

• 당분이 많은 음식의 소화 및 흡수
• 간 글리코겐 분해
• 비당류 물질의 당분해

혈당이 가는 곳 2.

• 에너지 공급을 위한 산화 분해
• 글리코겐
• 비당류 물질로의 전환
• 다른 물질로

반면 우리나라는 밥과 국수, 즉 포도당 생성을 통해 당으로 전환되는 탄수화물을 주식으로 하고 있어 운동에 신경을 쓰지 않고 몸에 에너지를 적게 공급하면 자연히 혈당이 높아지고 살도 찌기 쉽다.

한의학에서 당뇨병은 갈증이라고 불리며, 개혁과 오랜 역사를 열기 전 우리나라에서는 당뇨병 환자가 거의 없기 때문에 오랜 세월 동안 중국의 어려운 역사에서 중국인의 고통은 옷이 부족하고 음식이 충분하지 않으며 사람들은 거의 모든 영양 실조이며 오랫동안 결핵과 모든 종류의 전염병이 사람들의 건강과 심지어 생명을 죽이는 사람, 결핵은 심각한 영양 실조로 인한 심각한 영양 실조입니다. 당시 의사들은 일반적으로 갈증으로 알려진이 질병을 "부자 병"과 당뇨병이라고도하는 구 사회의 고위 인사들로부터 만 발견했습니다. 개혁 개방 이후 물질적 생활 수준이 향상됨에 따라 사람들은 닭고기, 오리, 생선, 고기 및 모든 종류의 맛있는 음식에 대한 끝없는 욕망과 당뇨병과 당뇨병의 결과를 즐길 수 있으며 동시에 사회의 지속적인 발전과 함께 인간의 건강에 대한 일부 식품 첨가물은 이러한 보이지 않는 것들에 큰 해를 끼쳐 사람들에게 큰 해를 끼쳐 사람들이 그 존재를 소홀히하는 데 큰 해를 끼쳤다! 동시에 경화 식물성 기름, 식품의 쇼트닝과 같은 건강이 조용히 손상되었습니다. 즉, 케이크, 빵, 비스킷, 팝콘 및 밀크티에서 널리 사용되는 크림과 유사한 트랜스 지방은 트랜스이기 때문에 인체에 흡수되지 않고 인체의 심혈관 및 뇌 혈관 벽 옆에 인체에 저장되어 매우 해롭고 고혈압, 심장병 및 당뇨병을 유발할 수 있기 때문에 산업에서 사용되는 수소화 마가린입니다. 쇼트닝 20이 함유 된 팝콘을 먹는 사람들은 혈당을 높이고 지난 일주일 동안 혈당이 정상으로 돌아갈 수 없으며 사람들이 식품 안전에주의를 기울이고 식품 상표에주의를 기울이고 마가린은 단호하게 먹지 않기를 바랍니다.

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중국 사람들은 왜 일반적으로 당뇨병에 걸리기 좋아합니까? 주로 다음 요인과 관련이 있으며 혈당을 효과적으로 조절할 수 있습니다.

1. 식습관

정제 된 쌀과 고급 국수 및 기타 고탄수화물, 지방이 많은 고기 및 기타 고지방을 정기적으로 섭취하는 반면 통 곡물과 야채는 섬유질이 많고 너무 적게 섭취하여 식후 혈당이 훨씬 높아집니다. 테이크아웃과 고지방, 고염분, 고당분 음식을 자주 섭취하면 당뇨병 발병의 위험 요소가 더 증가합니다.

2. 검소한 유전자

우리 중국인이 요리하는 음식의 양은 일반적으로 그렇게 정확하지 않고 더 많은 일을하지만 낭비 할 여유가 없으며 항상 "모두 해결하고 낭비하지 마십시오"라고 말하므로식이 구조가 합리적이지 않을뿐만 아니라 종종 너무 배불리 먹습니다. 또 다른 한 가지는 종종 남은 음식을 먹는다는 것입니다.

3. 운동량이 너무 적음

앉아있는 시간이 길다. 일이 너무 바빠서 운동할 시간이 없고, 바쁘면 오래 앉아 있고, 휴대폰을 보면 시간이 지나가고, 온갖 이유로, 온갖 이유로 운동할 시간이 없습니다. 대부분의 국가는 운동 습관을 개발하지 않았지만 이제는 스퀘어 댄스, 커뮤니티 빌딩 스포츠 시설, 주민들이 운동 할 수있는 개방형 학교 등과 같은 점점 더 많은 관심을 받고 있습니다.

4. 와인 테이블/테이블 문화

친구들이 모이면 보통 기름, 설탕, 소금, 알코올이 많이 함유된 음식을 먹고 마시는 데 집중하게 됩니다. 모임 후에는 보통 운동 프로그램이 없기 때문에 에너지 과부하와 과중한 신체 부하를 초래합니다.

5. 불안과 걱정

빠른 삶의 속도, 삶과 일의 압박, 가족적 요인, 교육적 요인으로 인해 현대인들은 과도한 걱정과 불안에 시달리고 있습니다.

식단을 조정하고, 식사 구조가 합리적이며, 운동을 강화하고, 걷고, 햇빛, 바람, 음악을 듣고, 감정을 부드럽게하고, 인생은 여전히 먼 길을 가야하고, 건강을 유지하고, 점점 더 나아질 것이라고 믿습니다.

우리나라는 국민 10명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있는 당뇨병 국가입니다. 우리나라에서 당뇨병 유병률이 높은 이유는 다음과 같습니다:

I. 두드러진 복부 비만

중국 제2형 당뇨병 예방 및 관리 가이드라인에 따르면 중국 제2형 당뇨병 환자의 평균 체질량지수(BMI)는 약 25kg/㎡인 반면 백인 당뇨병 환자의 평균 BMI는 30kg/㎡를 초과하며 식후 고혈당 비율이 높고 새로 진단받은 당뇨병 환자 중 식후 고혈당 환자만 전체의 거의 50%를 차지한다고 지적하고 있습니다. 우리 인구는 백인에 비해 비만이 적고 체지방 분포가 복강에 축적되는 경향이 있어 복부 비만이 쉽게 형성됩니다. 복부 비만은 당뇨병과 밀접한 관련이 있으며 당뇨병의 독립적인 위험 요인입니다.

II. 아동기 이환율 증가 추세

최근 20세 미만에서 제2형 당뇨병의 유병률이 크게 증가하고 있습니다. 비만 아동의 수가 증가함에 따라 어린이와 청소년의 제2형 당뇨병 유병률도 증가하고 있습니다. 소아 및 청소년의 제2형 당뇨병도 인슐린 저항성 및/또는 인슐린 분비 부족이 특징이지만, 성인 제2형 당뇨병과 달리 성장과 발달에 따라 인슐린 감수성이 감소합니다.

소아 이환의 증상 중 하나는 만성적인 에너지 과잉 섭취와 밀접한 관련이 있는 비만입니다. 비만은 인슐린 저항성을 유발하여 근육과 지방과 같은 말초 조직의 포도당 이용을 저해하고 혈중 포도당 농도를 증가시킵니다.

당뇨병 환자의 특징 중 하나는 비만, 특히 복부 비만입니다. 당뇨병을 예방하려면 에너지 섭취를 제한하고 적게 먹되 영양가 있는 음식을 섭취하는 것은 물론 운동을 통해 신체 활동을 강화하여 지방 축적을 줄여야 합니다.

중국인이 당뇨병이 더 많은 것이 아니라 전 세계가 당뇨병이 더 많다는 것입니다!

생활 수준의 향상은 필연적으로 식생활의 질을 크게 향상시킵니다. 많은 사람들이 어렸을 때 질병에 대해 들어 본 적도 없으며 대부분의 사람들이 높은 행복감을 회상하는 시간이기도했으며 모든 사람들이 거의 일년에 몇 번 먹을 수있는 많은 것들이 매우 좋았습니다. 요즘에는 더 이상 식탁에 대한 기대나 놀라움이 없으며 새해 전야 저녁 식사 준비의 고뇌를 생각해보십시오.

식단의 질이 향상되었다는 사실은 당뇨병의 근본 원인이 아니며 근본 원인은 소비되지 않으며 이것이 핵심입니다. 삶이 더 좋아지고 식단에서 왕겨를 먹어야합니까? 당신은 먹을 수 있고, 과용하지 말고, 소비하는 것을 잊지 말고, 저축하기 위해 소비하지 않으면 문제가 발생하기 쉽습니다. 사실 굴절은 인간이 자신의 요구 사항과 위기감 감소에 대한 인간이며, 질병에 대한 저항력, 청각 및 후각 감소와 같은 일부 본능의 동물 본능이 감소하는 것은 이러한 유형의 문제의 징후입니다.

사람들의 생활 수준이 계속 향상됨에 따라 유전적 소인과 건강에 해로운 생활 습관은 비만과 당뇨병 증가의 중요한 원인입니다. 그러나 중국인이 당뇨병에 걸리기 쉬운 것은 아니지만 다양한 조건이 일치하여 중국에서 당뇨병 유병률이 높은 현실을 만들어냅니다.

최근 중국인의 급격한 체중 증가, 당뇨병 환자 수 증가 현상에 대해 의료 전문가들은 많은 중국인이 체중이 증가하고 '빈곤 유전자'와 관련이 있다는 관점을 제시했습니다.

빈곤 유전자는 무엇인가요? 그들은 중국 역사에서 대부분의 사람들이 전쟁과 기근 속에서 살았고, 그러한 식량 불안정한 환경에서 에너지를 최대한 저장할 수있는 사람들은 기근에서 쉽게 살아남을 수 있었고,이 능력이 부족한 사람들은 제거 될 것이라고 설명했습니다. 시간이 지나면서 살아남은 사람들은 에너지를 저장할 수 있는 능력을 갖게 되었는데, 이를 열악한 생활 환경의 결과라고 해서 '빈곤 유전자'라고 하나요?

풍요로운 삶을 살면 이 유전자는 과도한 칼로리 저장을 유발하여 지방으로 전환되어 신체의 메커니즘을 방해하고 당뇨병을 유발할 수 있습니다.

최근 역학 조사에 따르면 중국 성인의 당뇨병 유병률은 11~12%에 달하며, 내당능 이상 또는 당뇨병 전 단계라고 할 수 있는 당뇨병 예비군도 20% 이상에 달합니다. 중국의 인구가 많기 때문에 이러한 유병률에 인구 수를 곱하여 당뇨병 환자 수를 구하면 중국이 세계 1 위, 세계 2 위의 당뇨병 인구 국가는 인도, 3 위는 미국입니다.

당뇨병 인구의 압도적인 다수는 제2형 당뇨병 환자로, 당뇨병 인구의 약 90% 이상을 차지할 수 있습니다.

일련의 인구 기반 유전자 연구에 따르면 당뇨병은 다유전성 질환으로, 당뇨병 유병률이 높은 것과 관련이 있는 유전자는 수십 개가 넘는 것으로 밝혀졌으며 이러한 유전자는 중국인과 유럽 및 미국 인구 간에 크게 다르지 않습니다. 따라서 유전적 관점에서 볼 때 전 세계 모든 인구는 당뇨병에 유리한 유전적 배경을 가지고 있습니다.

현재 제2형 당뇨병의 원인에 대해서는 두 가지 견해가 지배적인데, 하나는 '검소한 유전자' 가설입니다.

이 이론은 모든 인간에게는 "절약 유전자"가 있으며이 유전자의 조절하에 모든 인간이 소비 할 수있는 모든 에너지를 지방, 글리코겐 및 기타 물질로 전환하여 저장하고 지속적으로 혈당으로 전환하여 신체에 필요한 것을 공급한다는 것입니다. 이것은 수백만 년의 인간 진화에 의해 획득 된 유리한 유전자입니다. 지난 수천 년 동안 전체 인구의 에너지 공급이 영양가가 낮았 기 때문에 "검소한 유전자"가없는 사람들은 자연 선택에 의해 점차적으로 제거, 즉 굶어 죽게 되었기 때문입니다. 굶어 죽었습니다. 그러나 지난 반세기 정도 동안 인구의 에너지 공급은 영양 과잉 상태로 전환되었지만 유전자는 아직 변하지 않았으며 이것이 당뇨병의 원인이되었습니다.

또 다른 견해는 "따라잡기 성장" 교리입니다. 이 이론의 연구자들은 나치 강제 수용소에서 살아남은 유대인, 특히 유대인 어린이와 청소년으로 살아남은 유대인들이 구조되어 정상적인 시민이 된 후 "따라 잡기 성장", 즉 정상적인 식단을 재개 한 후 비만이되기 시작하고 빠르게 성장하며 심지어 비정상적으로 높은 혈당 수치를 보였다는 것을 관찰했습니다. 정상적인 식단을 재개 한 후 그들은 비만이되기 시작했고 키가 빠르게 자라기 시작했으며 심지어 비정상적으로 높은 혈당 수치를 보였습니다. 이 현상은 유대인뿐만 아니라 전 세계 모든 국가의 모든 인종에서 관찰 될 수 있습니다. 중국의 제 2 형 당뇨병 환자의 대다수는 어린 시절과 청소년기에 "자연 재해"기간을 경험했으며 개혁 개방 이후 사람들의 물질적, 문화적 생활이 풍요로워 졌기 때문에 자연스럽게 "성장을 따라 잡는"동일한 현상을 보여 혈당이 당뇨병 수준으로 상승 할 것입니다. 혈당이 당뇨병 수준으로 상승합니다.

어떤 이유에서든 모두 배경, 즉 중국인이 점점 더 잘 살고 있고 음식과 의복이 더 이상 문제가되지 않고 풍요로운 삶을 향해 달려 가고 있지만 입을 막고 다리를 벌리고 이러한 과도한 에너지 섭취를 몸에 넣으면 그 결과는 매우 심각 할 것입니다.

최근 수십 년 동안 중국에서 당뇨병 발병률이 폭발적으로 증가했습니다. 1980년대에는 당뇨병 발병률이 0.67%에 불과했지만 2010년에는 11.6%로 거의 20배나 증가했습니다!

권위 있는 국제 학술지 뉴잉글랜드 의학에 발표된 최근 조사에 따르면 중국의 당뇨병 환자 수는 9,240만 명에 달한다고 합니다. 당뇨병이 불과 30년 만에 흔한 질병이 된 이유는 무엇일까요?오늘은 당뇨병에 대해 이야기해 보겠습니다.

당뇨병 유병률이 증가하는 이유는 무엇인가요?

많은 사람들은 당뇨병이 설탕을 너무 많이 먹어서 발생하며 설탕을 적게 먹으면 당뇨병에 걸리지 않는다고 생각합니다. 이는 제1형 당뇨병 환자의 경우 주로 유전적 유전 및 기타 요인의 영향을 받는 반면, 제2형 당뇨병 환자는 유전적 유전 요인 외에도 생활 습관 및 식습관과 밀접한 관련이 있는 일방적인 생각입니다.

지난 30~40년 동안 생활 습관의 변화로 인해 당뇨병이 유행하고 있습니다. 사실 이것은 우리나라에만 국한된 것이 아니라 다른 나라에서도 당뇨병 발병률이 증가하고 있습니다.

그렇다면 당뇨병 유병률 증가의 원인은 무엇입니까? 2019 년 상하이 교통 대학 부속 루이 진 병원 왕 웨이칭 교수 팀은 다른 국내 당뇨병 교수들과 함께 40 세 이상의 환자 94,952 명을 대상으로 연구하고 중국 당뇨병 원인의 특성을 연구하여 란셋 [1]에 발표하여 중국 당뇨병 유병률 증가의 원인을 찾았습니다. 그 이유는 주로 다음과 같습니다:

(1) 비만

라이프스타일이 변화함에 따라 사람들은 점점 더 많이 먹을 수 있게 되면서 점점 더 비만해지고 있으며, 과학자들은 비만과 제2형 당뇨병의 유병률이 평행하게 증가하는 추세에 있다는 사실을 발견했습니다. 왕 웨이칭 교수팀의 연구는 또한 비만으로 인한 인슐린 저항성이 전통적으로 알려진 인슐린 베타 세포 기능 장애의 원인보다 중국에서 당뇨병에 더 위험하다는 사실을 추가로 확인했습니다.

(2) 앉아있음

현대인은 점점 더 잘 먹고 잘 살지만, 점점 더 적게 움직입니다. 과거에는 신체 대사율을 높이고 에너지 대사 능력을 향상시킬 수있는 많은 작업이 육체 노동이었습니다. 모든 사람이 사무실에 앉아 있거나 집에 머무르는 사람이 점점 더 많아지면서 에너지 불균형을 유발하기 쉽고 혈당 대사 장애를 유발하여 당뇨병 발병률이 해마다 증가하고 있습니다.

결론

사람들의 생활 수준은 점점 더 좋아지고 있지만, 입과 다리를 조절하지 못해 당뇨병을 앓고 있는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 합리적인 식단, 체중 조절, 적절한 운동을 할 수 있다면 당뇨병, 비만 및 기타 발생을 예방할 수 있습니다.

참조:

[1] 티엔지 왕, 지엘리 루, 리신 시 등. 중국 성인 중 인슐린 저항성과 베타세포 기능 장애와 당뇨병 발생의 연관성: 전국적, 인구 기반, 전향적 코호트 연구[J]. 란셋 당뇨병 및 내분비학. DOI:https://doi.org/10.1016/S2213-8587(19)30421-8.