저혈당증은 배제되지 않으며 즉시 혈당을 측정해야 하며, 혈당을 측정할 수 없는 경우 탄수화물 15g을 식사에 추가해야 합니다.

저혈당 환자는 운동이 저혈당을 유발할 수 있음을 인지하고 저혈당을 예방, 인지 및 관리하는 방법을 알아야 합니다.

저혈당증. 운동 중과 운동 후에 저혈당증을 예방하는 것이 특히 중요합니다. 운동 후 저혈당증은 흔하며 운동 후 저혈당증은 지연될 수도 있습니다.

24시간 후에 발생하도록 설정합니다.

1. 운동 전후에 혈당을 모니터링하고 필요한 경우 운동 중 혈당을 추가해야 합니다.

2. 운동 전 혈당이 7.0 Mol/L 미만인 경우 탄수화물을 추가하고, 운동 전 인슐린을 25~50% 줄여야 하며, 혈당 모니터링이 불가능한 경우 운동 전 탄수화물 함유 식품을 늘리고 인슐린 용량을 줄일 수 있습니다.

3, 인슐린 주사 후 1-1.5 시간은 인슐린 작용의 절정이며, 이때 격렬한 운동을 피해야합니다.

4, 간헐적 인 고강도 운동은 혈당을 증가시킬 수 있으며 지속적인 중강도 운동은 혈당을 낮추고, 지속적인 중강도 유산소 운동이 끝나면 10 초 동안 빠르게 질주하면 운동 후 2 시간 동안 저혈당을 예방할 수 있습니다. 저항 운동 전 유산소 운동은 운동 중 혈당을 안정시키고 운동 후 저혈당의 기간과 중증도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

5, 야간 저혈당증에주의해야하며, 심한 야간 저혈당증은 운동 후 최소 1 시간 이상 지속되는 중간 정도의 신체 활동 후 최대 24 시간까지 가장 자주 발생합니다.

l 취침 시 혈당이 7.0 Mol/L 미만인 경우, 취침 시 혈당을 7.0 Mol/L 이상으로 맞추기 위해 탄수화물을 보충해야 합니다.

l 운동하는 날에는 기저 인슐린 용량을 10~20%, 경우에 따라서는 50%까지 줄입니다.

l 낮에 운동을 하는 경우, 잠자리에 들기 전에 최소 10~15g의 탄수화물을 섭취하고, 포도당이 혈류로 천천히 지속적으로 흡수되도록 혈당 지수가 낮은 음식이나 우유 한 잔과 같은 혼합 식품을 섭취하는 것이 바람직합니다.

l 낮에 운동량이 많거나 장시간 운동하는 경우 아침 이른 시간에 혈당을 측정하도록 알람을 설정하고 필요한 경우 탄수화물을 섭취하세요.

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눈 앞의 어둠에 영향을 미치는 산소 또는 혈액 공급 이상

운동 할 때 눈앞이 갑자기 어두워지는 것은 다음 두 가지 이유에 지나지 않습니다. 캠페인 시작시 아침 식사를하지 않으면 저혈당증으로 인해 당 대사 기능이 문제가 있음을 나타내며 당뇨병에주의하십시오. 2. 금식 운동을하지 않으면 여전히 눈앞에 나타나는 상황의 암흑은 분명히 뇌 허혈과 저산소증으로 인해 심장과 뇌 심혈관 문제, 특히 혈관이 좁아지고 심장과 뇌로의 혈액 공급이 불충분 할 수 있음을 나타냅니다. 순환이 좋지 않고 심장, 뇌의 혈액 공급이 불충분하여 기초 대사 증후군으로 고통받는 내분비 장애가 적시에 병원에 가야하며 우연이 될 수 없음을 나타냅니다.

저혈당 증상은 너무 많이, 너무 격렬한 운동으로 인해 발생합니다. 일부는 빈혈로 인해 발생합니다.

저혈당 공황 발작, 식은땀, 사지 쇠약 ......

의사에게 검은 눈에 대해 물어봐야 합니다.