당뇨병은 치료할 수 있고 질병을 극복 할 수있는 자신감이 있어야하며 당뇨병은 주로 신체의 음양 불균형으로 인한식이 불합리성으로 인해 일반적으로 구강 건조, 갈증 및 기타 음 부족 증상으로 나타나므로 잘못된 식습관, 심장 및 기타 요인 만 교정하면 당뇨병을 더 잘 예방할 수 있습니다.

1. 식단에서 알코올은 피해야 합니다(천 개의 황금 필수품에 기록된 대로).

2. 맵고 신맛이 나는 음식, 디저트, 지나치게 단 과일을 많이 먹지 않도록 하며, 몸에 필요한 당분을 충분히 섭취할 수 있도록 해야 합니다.

3. 신체의 기와 혈액의 작용을 촉진하기 위해 정적 및 동적 운동과 결합된 적절한 운동.

4. 심리적으로 나쁜 감정, 평온함, 마음의 평화, 음양의 비밀을 피하십시오.

여러분은 또 어떤 인사이트를 가지고 있나요?

당뇨병은 예방과 치료가 가능합니다.

일부 설탕 애호가는 혈당에 신경 쓰지 않고, 약물을 마시지 않고, 손가락 혈당을 측정하지 않고, 약물이 간과 신장을 해친다고 생각하고, 손가락이 말벌집에 말뚝을 박고 있다고 생각합니다. 또한 치료를 받든받지 않든 똑같고 만기가되면 항상 합병증이 올 것이라고 생각하는 설탕 애호가도 있습니다.

사실 당뇨병 자체는 큰 문제가 아니며 예방 및 치료가 가능하며 실제로 신경 쓰지 않으면 문제가 될 수 있습니다. 우리의 세포, 조직액, 혈관에는 포도당, 고혈당 (경증 고혈당 10-13.9mmol / L, 중등도 고혈당 13.9-22.2mmol / L, 심한 고혈당증 22.2mmol / L 이상)이 있으며, 신경, 혈관이 설탕 물의 신경, 혈관과 같은 고농도의 포도당 환경에 있으며 시간이 지남에 따라 심장, 뇌, 사지, 대 혈관, 신장, 눈, 미세 혈관, 다양한 신경 및 기타 중요한 기관 기능, 사지, 사지를 볼 수 없음을 의미하며, 신경, 혈관이 포도당의 환경에 있다는 것은 신경, 혈관이 포도당의 고농도의 환경에 있으며, 신경, 혈관이 포도당의 환경에 있으며, 포도당의 환경에 있으며, 포도당의 환경에 있습니다. 큰 혈관, 신장, 눈 미세 혈관, 모든 종류의 신경 및 기타 중요한 기관 기능, 사물, 무감각, 추위, 사지 통증 등을 볼 수 없습니다. 그러나 좋은 혈당은 이러한 장기 손상을 피할 수 있습니다.

당뇨병의 '치료'는 혈당을 관리하는 것이고 '예방'은 합병증을 예방하는 것입니다. 혈당 조절의 즉각적인 목표는 식이, 운동, 약물 치료를 통해 현재 혈당을 관리하여 심각한 고혈당과 저혈당의 위험을 피하는 것이며, 장기적인 목표는 장기적으로 건강한 사람과 거의 같은 수준의 혈당을 유지하고 합병증을 예방하는 것이며, 이는 혈당 조절을 위해 노력하면 저절로 찾아오지 않을 것입니다.

설탕 애호가들이 당뇨병의 많은 불편함에 대처하는 방법

당뇨병이 다른 질병과 가장 다른 점은 약이나 인슐린에만 의존할 수 없고 약물 치료와 함께 식단, 운동, 심리적 조절을 병행해야 한다는 점입니다.

다시 말해, 의사의 책임이 30%, 본인의 책임이 70%라는 뜻입니다. 혈당 조절을 위해 스스로 할 수 있는 일은 많으며, 핵심은 혈당을 최상의 상태로 만들기 위해 어떻게 변화시킬 수 있는지를 실천하는 것입니다.

일부 설탕 애호가들은 손가락을 찌르는 것이 너무 고통스러워서 혈당을 자주 검사하고 싶지 않다고 느낍니다. 이것은 마치 화장을 하는 것과 같습니다. 거울을 보지 않으면 자신이 잘 어울리는지 알 수 없습니다. 혈당을 검사하지 않으면 혈당이 좋은지 나쁜지 알 수 없고, 혈당을 개선하기 위한 조치를 취할 수 없습니다.

많은 혈당 강하제가 있으며, 자신에게 맞는 혈당 강하 프로그램을 찾는 과정에는 빈번한 혈당 측정이 필요하며, 프로그램은 모니터링 횟수를 줄이는 데 적절할 수 있지만 측정 할 수 없으며, 신체 상태의 변화, 혈당이 다를 수 있으며, 지난달의 공복 혈당은 해당 월의 공복 혈당을 나타낼 수 없으며, 이제 비 침습적 동적 혈당 모니터링 장비가 손가락 묶기를 줄일 수 있습니다.

많은 사람들은 당뇨병이 식사를 위해 모이는 불편 함과 주사를 맞아야하는 불편 함과 같은 일상적인 사소한 일로 인해 생활에 불편을 초래한다고 생각합니다. 해결책은 항상 어려움 이상이며, 당뇨병은 큰 문제가 아니며, 마음에서 받아들이는 것은 삶의 일부이며, 그것에 대한 심층적 인 이해, 올바른 치료, "전술적 관심, 전략적 경멸", 혈당 조절 및 건강한 사람들과 가까워지면 다른 사람들과 함께 매우 건강하다고 말할 수 있습니다.

당뇨병에 대한 더 실용적인 팁

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이 문제는 당뇨병이 너무 많은 전문 지식을 포함하고 너무 전문적으로 글을 쓰고 이해하기 너무 어려울 것이기 때문에 여전히 꽤 오래 생각하기 때문에 오늘 정리해서 여러분에게 도움이되기를 바랍니다.

도대체 무엇이 저에게 당뇨병을 일으켰나요?

당뇨병의 발병에 기여하는 요인은 복잡하며 대부분의 당뇨병은 여러 요인의 상호작용의 결과입니다. 예를 들어 제2형 당뇨병은 [유전적 요인]과 [환경적 요인] 간의 상호작용의 결과입니다. 간단히 말해, 같은 체중에 같은 식습관을 가진 두 사람이 '당뇨병 유전자'를 가지고 있다면 '당뇨병 유전자'를 가지고 있지 않은 사람보다 당뇨병에 걸릴 위험이 훨씬 높습니다. 이것은 당뇨병 유전자를 가지고 있지 않은 사람이 당뇨병에 걸리지 않는다는 의미가 아니라 당뇨병 유전자를 가지고 있는 사람보다 당뇨병에 걸릴 확률이 낮다는 것을 의미합니다. 따라서 과체중 및 비만, 나쁜 생활 습관, 인슐린 생산 세포에 대한 면역 체계의 악의적인 공격 등 당뇨병을 유발할 수 있는 많은 요인이 당뇨병 발병에 영향을 미칩니다.

당뇨병을 예방하는 방법?

당뇨병은 여러 가지 복잡한 요인의 상호 작용으로 인해 발생하는 임상 증후군 그룹이므로 HPV 바이러스에 감염되지 않도록 예방하거나 자궁 경부암 백신을 접종하는 한 일반적으로 [자궁 경부암]과 같은 예방법이 될 수 없습니다. 당뇨병 예방의 초점은 검진에 있습니다.

개체 선별：

1. 혈당 조절 장애 병력
   
2. 45세 이상 연령
   
3. 비만, BMI ≥ 28
   
4. 제2형 당뇨병을 앓고 있는 1촌 친척(당뇨병 환자의 부모, 형제자매 및 자녀 포함)
   
5. 거대아 분만 이력
   
6. 임신성 당뇨병 병력
   
7. 고혈압(혈압 ≥ 140/90 mmHg)
   
8. 이상지질혈증(HDL-C ≤ 0.9 및 TG ≥ 0.75mmol/L)
   
9. 심혈관 질환
   
10. 명상 라이프스타일
    
11. 고위험 그룹
    

검사 결과가 정상인 경우 3년마다 한 번씩 검사를 반복합니다.

당뇨병의 징후는 무엇인가요?

일반적인 증상으로는 과도한 음주, 과도한 식사, 과도한 배뇨 및 체중 감소, 즉 "세 가지 더하고 하나 덜"가 있습니다. 제1형 당뇨병은 발병이 더 빠르고 심각하기 때문에 증상이 명백한 반면, 제2형 당뇨병은 발병이 느리고 초기에는 뚜렷한 증상이 없으며 일부 환자는 당뇨병 합병증으로 치료를 받기도 합니다.

1. 당뇨병의 만성 합병증: 대혈관 병변: 주로 관상동맥 경화성 심장 질환, 뇌혈관 질환 및 당뇨병성 족부 질환을 포함합니다. 미세혈관 병증: 주로 당뇨병성 신증과 당뇨병성 망막증을 포함합니다.
   
2. 당뇨병의 급성 합병증 : 케톤 산증 : "3 개 이상 1 개 미만"의 증상 외에도 호흡이 깊고 크며 호흡에서 썩은 사과 냄새가납니다. 고 삼투압 고혈당 증후군 : 주로 중년 및 노인에서 나타나는이 질병은 치명적이며 사망률이 높으며 주로 다 발증, 졸음, 혼수 상태 및 기타 신경 장애로 나타납니다.
   

어떤 합병증이 발생하든 병원에 입원하여 치료를 받아야 합니다.

당뇨병이 있을 때 당 조절의 목표는 무엇인가요?

당뇨병이 진행됨에 따라 합병증이 발생할 위험이 증가합니다. 따라서 당뇨병은 혈당뿐만 아니라 혈압, 지질 및 단백질을 낮추는 것이 필요하며 이러한 포괄적이고 개별화 된 치료 원칙 만이 합병증의 발병을 예방하거나 지연시킬 수 있습니다!

우선 식단을 조절하고 비만을 피하며 적절한 운동을하고 흡연과 음주를 중단해야합니다. 이 기사가 처음에이 기사를 작성한 이유는 몇 마디로 핵심이 아닌 것처럼 보이지만 실제로는 가장 진심 어린 조언이기 때문입니다. 식이 조절은 말할 필요도 없습니다.

1. 적절한 운동 : 실제로 당뇨병의 주된 이유는 혈액 내 포도당을 저장할 방법이없고 혈액을 "강제"하여 방황하고 식사 후 적절한 운동을하면 근육이 설탕의 일부를 직접 소모하고 설탕을 낮추는 역할을 할 수 있기 때문입니다!

2. 금연 및 음주 : 금연과 음주를 중단하는 이유는 설탕을 낮추는 것이 아니라 술과 담배가 혈관에 미치는 손상을 줄이기 위해서입니다. 원래 혈관의 혈액 환경에서 높은 설탕은 매우 해롭고, 이때 흡연과 음주에 관계없이 혈관에 서리를 더하는 것과 같아서 원래의 연약한 혈관이 더 연약 해지고 심혈관 및 뇌 혈관 질환 위험이 점점 더 높아질 것입니다.

둘째, 약물 치료가 있으며 저혈당증, 항 고혈압제, 지질 조절제, 항응고제 및 기타 약물의 합리적인 적용은 합병증의 발생을 지연시킵니다. 약물 치료 중에 신체 지표를 테스트해야하는 것은 아래 표에 나와 있습니다:

마지막으로 쓴 글 ......

이 기사를 쓰기 전에 인터넷에서 당뇨병에 대한 많은 주제를 읽었고 많은 환자들이 "나는 당뇨병이 여전히 몇 년 동안 살 수 있습니다", "당뇨병 합병증은 불가피합니다", 분명히 이러한 질문은 표준 답변이 아닙니다. 당뇨병의 원인은 복잡하고 예방하기 쉽지 않고 합병증과 심각하지만 "악성"의 악성 종양 [5 년 생존율]보다 알고 있습니까, 그것은 정말 "좋은"너무 많이, 적어도 그것은 우리에게 자신의 조정할 수있는 많은 기회를 제공합니다. 적어도 혈당을 적극적으로 조절하고 의사의 치료에 협조하는 한 우리 몸을 회복 할 수있는 많은 기회를 제공하고 질병의 진행을 연장하고 합병증 발생을 줄일 수 있으며 말기 삶의 질을 향상시킬 수도 있습니다! 막연한 대답보다 우리에게 더 필요한 것은 긍정적인 마음가짐과 병과 함께 평화롭게 살겠다는 의지가 아닐까 생각합니다. 병을 받아들이되, 삶의 마지막에 가장 만족스러운 답을 줄 수 있도록 예방과 치료에 더욱 적극적으로 임해야 할 것입니다.

당뇨병, 낙담하지 마세요, 질병에 대한 자신감과 싸워야하는 50 세 미만의 시어머니는 당뇨병에 걸렸고 다양한 질병으로 고통 받고 있으며 현재 87 세는 여전히 끈질긴 삶이며, 어머니는 당뇨병이 없었지만 76 세는 폐암으로 인해 목숨을 앗아갔습니다. 나는 또한 당뇨병 군대의 일원이며 의사의 지시에 따라 약물 치료, 혈당 변화의 면밀한 모니터링,식이 조절, 체중 조절, 운동 등을 준수하고 특히 캠페인을 준수하면 설탕을 낮추는 예기치 않은 효과를 가져올 것이며, 이제 나는 의사와 의사 소통을 통해 끊임없는 운동을 통해 다음과 같이 논의하고 있으며 약물 복용을 중단했으며 혈당은 기본적으로 정상 (정상인의 표준보다 약간 높음) 이에도 불구하고 다음과 같이해야합니다. 약물 복용을 중단했고 혈당이 기본적으로 정상(정상 기준보다 약간 높음)입니다.