병원이나 의료기관에 가면 보통 정기 검진을 받게 됩니다.공복 혈당당뇨병이 걱정되는 경우 추가 검사를 요청할 수 있습니다.당화 헤모글로빈이는 1차 검진으로만 실시할 수 있습니다. 이것은 초기 검진, 공복 혈당이 5.6mmol / L 이상이거나 당화 혈색소가 5.7 % 이상인 경우에만 당뇨병의 가능성을 나타내는 초기 검진 일 수 있습니다. 당뇨병 진단은 병원의 내분비학과에 가서 설탕물을 마시고 내당능 검사 (OGTT)만해야하며 정맥 혈당으로 만 진단 할 수 있으며 혈당 측정기로 측정 한 손가락 혈당은 진단 할 수 없습니다. 세계보건기구(WHO)는 정맥혈당으로만 당뇨병을 진단할 수 있도록 허용하고 있습니다.

이 검사의 단점은 다음과 같습니다.공복 혈당은 정상이지만 식후 혈당이 주로 높은 일부 당뇨병 환자는 혈당 측정이 누락될 수 있습니다.

혈당이 높지만 진단을 받지 않은 사람이나 당뇨병이 의심되는 사람도 동적 혈당 측정기를 사용할 수 있나요? 외래 혈당 측정기로 당뇨병을 감지할 수 있나요?

그러나 당뇨병에 대한 초기 검진은 항상 손가락 혈당이나 정맥 공복 혈당의 신체 검사에 의존해 왔으며 실제로 인구의 식후 혈당 고 당뇨병 또는 내당능 이상을 많이 놓쳤습니다. 따라서 동적 혈당 측정기의 가격이 충분히 저렴하다면 당뇨병 검진 도구로 사용해야 조기 발견, 조기 진단 및 조기 치료를 달성하는 데 더 좋습니다.

당뇨병 고위험군 및 당뇨병 전단계인 다음과 같은 사람들에게도 동적 혈당 측정기 착용을 권장합니다.

40세 이상 연령

허리둘레 90cm 이상

² 고혈압이 있는 경우

² 나쁜 지질, 몇 가지 지표가 정상이 아닙니다.

² 높은 요산

덱사메타손, 프레드니손, 하이드로코르티손 등과 같은 호르몬 약물을 복용 중입니다.

² 뚱뚱한 아기를 낳았는데 아기가 8 파운드보다 무겁게 태어났습니다.

이전에 혈당이 나쁘다고 판명되었다가 다시 검사한 결과 정상으로 판명되었습니다.

² 통근자, 항상 사무실에 앉아 두뇌 사용은 많고 운동은 적은 경우

엄마 또는 아빠의 형제자매 중 한 명이 당뇨병을 앓고 있는 경우.

당뇨병 지식과 당 조절 기술에 대해 자세히 알아 보려면 온라인 지침 당 조절 선구자 인 weitangr에주의를 기울일 수 있습니다.

안녕하세요, 첫 번째 질문인 당뇨병에 대한 신체 검사 항목에 대한 답변부터 시작하겠습니다:

1. 신체 검사에서는 공복 혈당, 식후 2시간 혈당, 당화혈색소 및 기타 지표를 간단히 검사할 수 있습니다. 이 모든 지표는 혈당 측정기로 측정한 손가락 끝 혈액이 아닌 정맥에서 채취한 혈액을 의미합니다.

2. 공복 혈당이 6.1~7.0mmol/L이거나 식후 2시간 혈당이 7.8~11.1mmol/L인 경우, 병원 내분비내과에서 추가 검사를 위해 OGTT 검사를 하는 것이 좋습니다.

3. 공복 혈당이 7.0mmol/L 이상이거나 식후 2시간 혈당이 11.1mmol/L 이상인 경우 진단을 확인하기 위해 병원 내분비내과에 가서 추가 검사를 받는 것이 좋습니다.

당뇨병을 예방하는 방법:

1. 체중을 감량하고 체중을 정상 범위, 특히 복부 둘레가 남성의 경우 90cm, 여성의 경우 85cm를 넘지 않도록 조절하세요.

2. 합리적인 식단: 균형 잡힌 영양, 저염 및 저지방, 적당한 단백질 섭취, 신선한 채소를 더 많이 섭취합니다.

3, 규칙적인 운동 : 일주일에 최소 150 분의 유산소 운동, 일주일에 3 회 이상 저항 운동, 근육 함량을 높이고 인슐린 저항성을 줄이기 위해 좋은 운동 습관을 개발하십시오.

4. 금연하고 음주를 제한합니다.

5. 심리적 균형: 긴장과 정신적 스트레스를 줄이고 기분을 행복하고 차분하게 유지하세요.

저는 "힐러의 얼굴"입니다. 제 답변이 도움이 되었기를 바라며, 궁금한 점이 있으면 언제든지 연락주세요! 건강에 행운을 빕니다!

일반적으로 혈액 검사가 포함된 정기 검사에는 당뇨병 여부를 알 수 있는 혈당 검사 수치가 포함됩니다.

다음은 소변 검사이며, 포도당의 신장 관 여과에서 정상적인 사람들은 신장 세뇨관에 거의 완전히 흡수되며 매일 소변에서 소량의 포도당 만 (32 ~ 90mg), 일반적인 포도당 정성 검사는 감지 할 수 없습니다. 포도뇨는 일반적으로 소변으로 포도당이 하루에 150mg 배출되는 것을 의미하며, 소변 포도당은 정상 혈당이 8.9-10mmol/L(160-180mg/dl)를 초과할 때 검출할 수 있으며 이 혈당 수준을 신장 포도당 역치라고 합니다. 노인과 신장 질환을 앓고 있는 사람은 신장 포도당 역치가 상승하고 혈당이 10mmol/L 이상이거나 심지어 13.9~16.7mmol/L인 경우에도 당뇨병이 아닐 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 혈당이 얼마나 잘 조절되는지 확인하기 위해 당화혈색소 검사를 받을 수도 있습니다.

정상 기준값은 5.89 ± 0.9%(4.99% ~ 6.79%)입니다.

내당능 검사를 통해 혈당이 얼마나 잘 조절되는지 확인할 수도 있습니다.

일반적으로 당뇨병 예방에는 여러 가지 측면이 포함됩니다. 비만, 과식, 흡연 및 음주, 늦게까지 자는 등의 요인은 신진대사에 영향을 미쳐 당뇨병을 유발할 수 있습니다.

따라서 건강한 생활은 당뇨병 예방의 열쇠이며, 간식과 단 음식이 적고 단 음식이 너무 많으면 신체의 설탕 양이 빠르게 증가하여 췌장 섬의 부담이 증가하고 제 2 형 당뇨병을 앓고있는 많은 사람들이 췌장 섬의 손상으로 인해 발생합니다.

1992년부터 국제 당뇨병 연맹과 WHO가 시작한 "세계 당뇨병의 날"은 매년 11월 14일에 개최되어 올해로 30회째를 맞이하는 "세계 당뇨병의 날"은 세계 3대 만성 질환 중 하나로 당뇨병 환자 수가 해마다 증가하고 있습니다. 당뇨병은 세계 3대 만성 질환 중 하나로 해마다 당뇨병 환자 수가 증가하고 있으며, 2019년 발표된 연구 결과에 따르면 중국은 세계에서 당뇨병 환자가 가장 많은 국가가 되었고, 중국 성인 중 제2형 당뇨병 유병률은 12.8%에 달한다고 합니다[1].

제2형 당뇨병 환자의 경우 가장 흔한 전형적인 증상은 "세 가지 더 먹고 한 가지 덜 먹는", 즉 더 많이 먹고, 더 많이 마시고, 더 많이 소변을 보며 체중 감소가 동반되는 것입니다;

또한 당뇨병은 심혈관 질환, 신경 병증, 수족 병변, 신장 질환, 피부 감염과 같은 급성 및 만성 합병증과 수반되는 질병이 발생하기 쉽습니다[2].

이러한 증상들은 제2형 당뇨병 초기에는 무시하기 쉽고, 일단 조절이 잘 되지 않아 여러 합병증이 심각하게 발생하면 신체적, 심리적, 의료적 등 모든 면에서 환자에게 부담을 주기 때문에 적극적인 개입과 치료는 당뇨병 환자 자신의 신체 건강을 위한 가장 큰 책임입니다.
이 중 식이 요법은 가장 직관적이고 효과적이며 관리하기 쉬운 당뇨병 치료법입니다[3].

환자가 매일 식단에서 주의해야 할 점은 무엇일까요? 간단히 말해, 당뇨병 환자가 식이 치료에서 따라야 할 세 가지 주요 원칙이 있습니다:

영양은 균형 잡히고, 칼로리는 적당하며, 주식은 배급됩니다[4].

• 균형 잡힌 일일 영양 섭취

연구에 따르면 영양 요법을 강화하고 과학적이고 합리적인 영양 섭취를 보장하면 당뇨병 환자의 치료 효과를 개선하고 대사 장애를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다 [5].

영양 균형은 당뇨병 환자가식이 구조를 합리적으로 배열해야하며 인체는식이 섬유, 다양한 유형의 비타민, 미네랄 ... 영양 실조로 이어지는 단일 식단 구조를 피하려면 7 가지 영양소를 모두 섭취해야합니다;

• 일일 총 칼로리 섭취량을 엄격하게 관리하세요.

당뇨병 환자의 경우 총 칼로리를 초과하는 음식을 장기간 섭취하면 혈당과 혈중에 영향을 미칠뿐만 아니라 비만을 유발하고 신체의 부담을 가중시키고 다양한 합병증의 발생을 심각하고 가속화합니다;

• 주식 배급.

주식이 일일 총 칼로리 섭취량의 절반 이상을 차지하지만 거친 곡물과 고운 곡물, 통곡물, 혼합 콩류가 주식 총 섭취량의 1/3을 차지하도록 주의를 기울이고 고구마 감자 등 탄소수가 더 많은 다른 식품의 섭취와 같이 주식 섭취량을 적절히 줄이기 위해 주식의 양을 줄이십시오.

물론 매일 먹는 식단 외에도 특정 그룹의 사람들이 있습니다:수술 후 당뇨병 환자, 질병이있는 당뇨병 환자 및 노인 당뇨병 환자와 같이 전반적인 신체적 질이 상대적으로 열악하고 제한이 더 많으며 간단한 일일식이 조정으로 더 많은 영양 요구를 충족시킬 수 없으며 특히 더 정확하고 전문적인 조치가 필요합니다.의료 영양 요법(MNT) 또는 식사 대체 요법은 설탕 중독자의 일상 식단으로는 섭취하기 어려운 영양소를 보충하는 데 사용됩니다.

수술 후 당뇨병 환자에게 적합합니다:

수술 후 면역력이 저하되고 고혈당과 외부 박테리아에 대한 저항력이 부족하여 수술 후 상처 감염이나 상처 치유가 쉽게 발생할 수 있습니다. 이때 환자는 다량의 고품질 단백질과 영양소를 보충하여 자신의 면역 체계를 강화하여 상처 치유를 가속화해야하지만 당뇨병 환자의 경우 일부 일반 영양소는 쉽게 혈당 상승을 유발할 수 있으므로 Abbott의 Energise, 이것은 당뇨병 환자가 전문 영양소를 섭취하는 동시에 균형 잡힌 영양을 보충하여 혈당을 원활하게하는 데 적합합니다.