임신하지 않았을 때의 고혈당이 임신했을 때 반드시 임신성 당뇨병이 되는 것은 아닙니다.

임신 중 당뇨병에는 두 가지 유형이 있습니다. 하나는 임신 전에 진단된 당뇨병으로 "당뇨병 임신"이라고 하며, 다른 하나는 임신 전에 포도당 대사가 정상적이거나 잠재적으로 내당능 장애가 있는 당뇨병으로 임신 중에만 나타나거나 진단되며 "임신성 당뇨병(GDM)"이라고도 합니다. "GDM.

임신하지 않았을 때의 고혈당은 단순히 포도당 내성 이상일 뿐입니다. 따라서 식단을 주의하고 체중을 어느 정도 개선해야 합니다.

먼저 임신 전 체중을 적절한 수준으로 조정하세요. 적정 체중 = 신장(미터) * 키(미터) * 23~24가 적당합니다.

둘째, 임신 초기는 임신 초기에 속합니다. 이 단계에서는 엽산 보충제를 복용하고 철분이 풍부한 음식을 섭취하며 요오드 처리 된 소금을 사용하는 것이 중요합니다.

엽산은 신경관 기형을 예방하고 적혈구의 성숙과 헤모글로빈 합성을 촉진하는 데 매우 중요하며, 그렇지 않으면 리 야펭과 페이 웡처럼 토끼 입술을 가진 딸을 낳을 것입니다 오. 엽산이 풍부한 식품은 동물의 간, 계란, 콩, 과일, 견과류 등입니다. 또한 3 개월까지 매일 400 마이크로 그램의 엽산을 섭취하십시오. 매일 400그램의 채소를 섭취하세요. 총 음식의 양은 평소와 동일하며 저녁 식사는 7-8분 정도 배부르게 먹습니다.

튀기고 기름진 음식과 디저트는 덜 먹습니다. 적절한 비타민 B와 비타민 C를 섭취합니다.

2, 에스트로겐과 프로게스테론으로 임신 중기 및 후기 단계에 어머니의 포도당 사용을 증가 시키려면 음식의 합리적인 혼합에주의를 기울여야합니다.

임신 중기에는 철분이 풍부한 식품이 포함된 식단에 주의를 기울이세요. 일일 철분 권장 섭취량을 임신 전보다 4mg 늘려 24mg으로 늘립니다. 붉은 육류 섭취량을 하루 20g씩 늘리고 일주일에 한두 번 동물의 혈액과 간을 20g 섭취하세요.

또한 요오드화 소금을 매일 섭취하는 것 외에도 다시마, 미역, 미역, 조개류, 생선 등 요오드가 풍부한 해산물을 일주일에 1~2회 섭취하는 것도 주의하세요.

임신 중기에 임산부는 하루에 15g의 단백질, 200밀리그램의 칼슘, 300킬로칼로리의 에너지를 추가해야 합니다. 여기에는 우유 200g과 생선, 가금류, 달걀, 살코기 등 총 50g의 단백질을 추가하는 것이 포함됩니다.

임신 중기의 하루 음식량 : 곡물 200-250g, 감자 50g, 통 곡물 및 혼합 콩의 1/3 이상, 야채 및 채소 300-500g. 과일 200~400g. 생선, 달걀, 육류는 하루 총 150~200g. 우유 300-500 그램, 콩 15 그램, 견과류 10 그램, 식용유 25 그램, 소금 6 그램 이하.

3. 임신 후기의 일일 철분 권장 섭취량은 임신 전 수준보다 9mg 증가한 29mg으로 늘립니다. 붉은 육류의 일일 섭취량을 50 그램 늘리고 동물의 혈액과 간을 일주일에 1 ~ 2 회, 매번 50 그램 씩 섭취합니다. 임산부는 하루에 30g의 단백질, 200mg의 칼슘, 450kcal의 에너지를 추가해야합니다. 여기에는 매일 200g의 우유를 추가하고 생선, 가금류, 달걀, 살코기를 총 130g 정도 추가하는 것이 포함됩니다. 임신 후기의 하루 총 음식량은 임신 중기와 동일하지만 생선, 가금류, 계란, 육류의 총량이 하루 약 200g이라는 점을 제외하면 임신 중기와 동일합니다.

4. 운동: 임신 중기 및 후기에는 빠르게 걷기, 수영, 공놀이, 춤, 요가 등과 같이 매일 30분의 활동을 수행해야 합니다. 또한 운동에 적합한 심박수 = 170 - 나이에 유의하세요.

5. 고객의 구체적인 키와 몸무게를 알 수 없기 때문에 정확한 영양 프로그램을 제공할 수 없습니다. 메인 요리와 반찬의 양은 참고용일 뿐입니다. 주식, 반찬, 과일을 과다하게 섭취하면 임신성 당뇨에 걸릴 수 있으니 주의하세요.

임신 전 고혈당은 당뇨병이나 내당능 이상을 확실히 진단하거나 배제하기 위해 임신 전에 내당능 검사(OGTT)를 받아야 합니다.

첫째, 임신 전 검사에서 당뇨병이나 내당능 이상을 배제할 수 있는 경우 임신 중에는 매월 공복 혈당 모니터링이 필요하며, 임신 6개월에는 임신성 당 여부를 확인하기 위해 혈당 검사를 실시합니다.

(1) 임신성 당뇨는 임신 초-중기에 정맥 내 공복 혈당 검사 또는 포도당 선별 검사에서 이상 혈당이 발견되어 임신성 당뇨병의 진단 기준은 충족하지만 아직 당뇨병은 아닌 경우 진단합니다. 이런 종류의 산후풍은 대부분 정상으로 돌아올 수 있습니다.

(2) 포도당 선별 검사에서 당뇨병 진단 기준이 충족되면 임신 중에 당뇨병이 명백하게 발견된 것입니다. 이는 출산 후 정상으로 돌아오지 않습니다.

(b) 임신 전 검사에서 당뇨병 또는 내당능 이상이 명확하게 진단된 경우 임신성 당뇨병이 아닌 당뇨병성 동반 임신입니다.

당뇨병 지식과 당 조절 기술에 대해 자세히 알아 보려면 온라인 지침 당 조절 선구자 인 weitangr에주의를 기울일 수 있습니다.

임신성 당뇨병은 국내외에 많은 표준이 있고 중국에서 표준의 실제 적용이 균일하지 않고 검사 및 진단을 위해 전문가가 필요하기 때문에 실제로 더 복잡합니다. 제 답변은 생각만 제공할 수 있습니다.

임신성 당뇨병은 적어도 두 가지 방법으로 이해할 수 있습니다. 하나는 임신 후 임신성 당뇨병이라고 불리는 기준까지 고혈당이 발견 된 후 원래 당뇨병이 없다는 것입니다. 다른 하나는 원래 당뇨병 인 임신은 임신성 당뇨병이라고도하지만 많은 의사들이 임신과 결합 된 당뇨병이라고 부르는 것을 선호한다는 것입니다.

귀하의 경우는 임신 전에 고혈당이 발견되었지만 정확히 얼마나 많은지 알 수 없기 때문에 후자에 기울어집니다. 어떤 수치가 높은지 명확하지 않습니다 ------- 공복 혈당? 식후 2시간 혈당? 비정상적인 내당능 검사 수치? 이 중 하나 이상이 해당되나요? 말씀하신 내용으로 보아 임신 전에 당뇨병 진단을 받지 않았으며 저혈당 내성일 가능성이 높습니다.

내당능 장애 진단을받은 일반인은 면밀히 관찰하고 정기적으로 혈당 검사를 받아야 할뿐만 아니라 장기적이고 끊임없는 생활 습관 중재, 때로는 약물 중재, 국내외 연구에 따르면 과학적이고 합리적인 치료를 통해 내당능 장애가있는 사람의 31 % ~ 46 %가 당뇨병 환자가되는 것을 예방할 수있는 것으로 나타났습니다. 임신은 혈당 대사에 큰 영향을 미치지 만 내당능 장애의 적극적인 치료는 임신성 당뇨병으로 변하지 않는 소수의 사람들이 아니며 좋은 변화를 가질 수 있다고 믿습니다.

임신 전에 당뇨병이 진단된 경우 임신을 당뇨병 동반 임신이라고 합니다;

임신 전 정상적인 포도당 대사 또는 기저 내당능 장애가 있는 상태에서 임신 중에 발병하거나 발견되는 임신성 당뇨병은 이와는 다릅니다.

일반적으로 고혈당 환자는 임신 후 임신성 당뇨병 발병 위험이 정상보다 크므로 임신 전에 혈당을 정상 수치로 적시에 조정하고 임신 중에는 혈당 상승,식이 요법 및 운동을 피하기 위해 혈당을 지속적으로 조절하고 일상 생활에서 통제와 규칙에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 그리고 정기적으로 병원에 가서 검진을 받아 혈당 변화를 파악하고 제때에 상태를 치료하십시오.