요즘 점점 더 많은 사람들이 당뇨병으로 고통 받고 있지만 많은 사람들이 당뇨병을 올바르게 볼 수 없어 상태가 악화되는 것도 더 흔한데, 당뇨병을 올바르게 보는 방법은 정확히 무엇입니까?

첫째, 먼저 당뇨병을 올바르게 이해해야하며, 당뇨병의 조기 발견에 많은 사람들이 당뇨병이 심각한 질병이 아니라는 태도를 무시하고 있으며, 이제는 생활 수준이 향상되었으며 이러한 질병은 매우 정상입니다. 사실 이것은 큰 실수입니다. 초기 당뇨병은 환자에게 너무 많은 고통을주지 않지만 치료가 늦어지면 환자의 고통이 두 배가되므로 당뇨병을 인식하고 긍정적 인 치료를 받으려면 당뇨병을 인식해야합니다.

둘째, 치료에 대한 자신감을 확립하는 것입니다. 당뇨병 진단을 받고 하루 종일 불안과 긴장 상태에있는 사람들이 있는데, 사실 이런 종류의 사고 방식은 질병 치료에 도움이되지 않지만 몸을 끌어 내릴 것입니다. 당뇨병은 말기 질환이 아니며, 의사의 치료를받는 한 초기에는 치료의 희망이 매우 크고, 후기에는 치료의 희망도 있으며, 핵심은 치료 방법뿐만 아니라 환자의 정신입니다.

셋째, 당뇨병은 종종 간과되는 다른 합병증을 유발할 수 있으므로 당뇨병으로 고통받는 사람들은 치료의 이러한 측면에만 집중하지 말고 다른 합병증을 예방하는 것을 좋아하고 예방을 잘 수행하십시오. 그렇지 않으면 다른 합병증이 유발되면 환자의 상태가 더욱 악화되고 치료의 어려움이 크게 증가하고 치료의 희망도 줄어들 것입니다.

이것들은 당뇨병을 올바르게 바라보기위한 몇 가지 사항에 불과하며 당뇨병 진단을받은 모든 환자가 낙담하지 말고 의사의 치료에 적극적으로 협조하여 치료의 자신감을 키우기를 바랍니다.

강사: 장잉제, 중국 바오딩시 바오딩 제일 중의학 병원 내분비내과 부원장

당뇨병과 그 합병증, 갑상선 질환 및 기타 내분비 대사 장애, 한의학과 서양의학의 결합을 통한 기타 질환의 치료를 전문으로 합니다.

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당뇨병이 있어도 당황할 필요는 없습니다.

신체의 다양한 요인으로 인해 건강한 혈당을 가진 사람과 당뇨병을 앓고 있는 설탕 중독자 모두 혈당이 변화하고 변동합니다.

혈당이 건강한 사람의 경우, 췌장 세포는 매우 똑똑하기 때문에 불균형의 원인에 자동으로 적응하여 혈당을 빠르게 균형으로 되돌릴 수 있습니다;

설탕 사용자의 경우 췌장 섬 세포 기능 장애 또는 인슐린에 대한 장기 무감각으로 인해 혈당이 건강하지 않고 불안정해져 혈당 균형을 조절하는 능력이 저하됩니다.

따라서 당뇨병이 있는 설탕 애호가는 다음을 수행하는 것이 중요합니다:

1. 긍정적인 정신 상태의 적응

당뇨병을 관리할 수 있는 능력을 갖추고 그 능력을 활용하여 평생 당 조절을 스스로 관리할 수 있는 밝은 마음가짐이 건강한 삶의 시작입니다. 당뇨병은 일찍 관리할수록 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 치료 계획은 의사에 따라 다르며 생활 관리는 개인에 따라 다릅니다.

2. 적절한 당 조절 목표를 정합니다.

당뇨병 관리의 궁극적인 목표는 다양한 합병증의 발생과 진행을 예방하고 지연시키는 것입니다. 현재 자신의 상태에 따라 단기적으로는 혈당 조절 목표(혈당, 혈압, 혈중 지질, 체질량 지수 등)를 설정하고 장기적으로는 합병증 검사(심장, 뇌, 신장, 눈, 발, 신경 등)를 통해 합병증에 대한 검사를 받아야 합니다.

3. 모든 범위의 당 조절 기술 마스터하기

당뇨병을 관리하려면 먼저 다음을 수행해야 합니다.당뇨병에 대한 지식과 이해를 통해 자신의 혈당 변동에 영향을 미치는 관련 요인(식단, 호르몬 및 스트레스, 운동, 약물 등)을 찾아보세요. 그런 다음혈당의 다양한 요인을 조절하고 일상 생활에서 실천할 수 있는 지식과 기술. 마지막으로.건강하고 규칙적인 습관을 들이고 당분과 함께 건강한 사람이 되세요.

위의 답변은 마이크로슈가의 수석 당뇨병 교육자인 리디아 양이 제공한 것입니다.

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질병 치료의 첫 번째 단계는 질병을 아는 것이며, 질병에 대한 포괄적인 이해가 있어야만 좋은 마음가짐과 긍정적인 치료 인식을 가질 수 있습니다. 만성 질환인 당뇨병은 우리가 흔히 보는 일반적인 질병과는 달리 유병 기간이 길고 합병증이 많은 것으로 알려져 있습니다.

그렇다면 당뇨병을 정확히 어떻게 알 수 있을까요? 먼저 당뇨병에 대한 전반적인 이해가 필요합니다. 이 질병은 약물 치료와 같은 치료 수술을 통해 단기간에 치료할 수있는 일반적인 질병과는 다를 수 있습니다. 일단 당뇨병 환자는 항상 약물 치료를 받아야 합니다. 그리고 처음에 당뇨병 환자는 특정 증상이 전혀 없을 수 있으며, 우리는 세 가지가 더 많고 하나가 덜 분명하지 않을 것입니다. 기껏해야 많은 환자들이 식습관의 변화(더 많이 먹고, 더 많이 마시고, 더 많이 소변을 보지만 체중은 늘지 않음)를 알아차립니다.

위의 증상 외에도 우리는 가장 흔하거나 많은 환자가 당뇨병의 심각한 합병증 (당뇨병 성 망막증, 당뇨병 성 신장 병증 등)이 발생하여 치료를 위해 병원에 오는 임상 작업에서 일하며 이번에는 치료를 위해 병원에 오는 것이 종종 그다지 효과적이지 않습니다. 따라서 우리는 또한 당뇨병이 있다는 사실을 알게되면 치료를 받아야하며 약물 치료를 중단 할 수 없으며 약물 중단의 표시로 한두 번의 혈당 측정이 될 수 없다는 지식을 가져야합니다. 혈당의 실시간 동적 모니터링은 치료 계획을 변경하기 위해 병원에 제때 혈당 조절이 좋지 않다는 것을 발견했습니다.

마지막으로 당분이 적은 음식을 섭취하고 튀긴 음식과 같이 칼로리가 높은 음식을 적당히 섭취하는 식생활 습관을 통해 혈당을 조절해야 한다는 점을 강조합니다.

작은 과학 : 당뇨병은 말기 질환이 아니며 환자는 너무 많은 두려움을 가질 필요가 없으며 긍정적이고 낙관적 인 사고 방식, 의료 프로그램의 진지한 구현, 효과적인 실시간 혈당 모니터링이 매우 중요합니다.

당뇨병의 원리를 이해하고 당뇨병이 있어도 당황하지 마세요.

하나는 단순히 신경 쓰지 않고주의를 기울이지 않고 보살핌으로 가득 차 있지만 신경 쓰지 않기 때문에 질병이 느려지지 않을 것이라는 것을 모르고 반대로 적시에 치료 조치를 취하지 않으면 상태가 악화 될 것입니다; 두 번째는 지나치게 긴장, 두려움, 불안, 의심, 정신에 대한 저항으로 혈압과 혈당 조절이 제대로 이루어지지 않습니다.

심리적 치료는 당뇨병 관리에 매우 중요합니다. 당뇨병에 대한 올바른 태도는 "전술적 관심, 전략적 경멸"이어야하며 적극적인 치료를 통해 당뇨병 환자의 기대 수명이 다른 사람들만큼 길 수 있음이 입증되었습니다. 따라서 당뇨병이 있다면이 사실을 차분하게 받아들이십시오. 좌절은 도움이되지 않으므로 이에 맞서 싸우기 위해 긍정적 인 조치를 취해야합니다.

질병 극복을 위한 자신감 키우기

당뇨병 환자는 당뇨병에 대해 더 많이 배우고 합리적인 규제를 통해 할 수 있고 치료가 확고하게 통제 될 것이라고 믿어야하며,이 심리적 제안으로 사람들은 낙관적이고 쾌활하며 더 용기와 자신감을 가질 수밖에 없으며 승리에 대한 이러한 믿음은 질병 치료에도 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그리고 당뇨병 치료는 평생 지속되며 질병과 싸울 수있는 자신감과 용기를 확립하는 것이 중요합니다. 그리고 치료가 빠를수록 결과가 더 좋습니다.

당뇨병을 치료하려면 의사뿐만 아니라 스스로에게도 의지해야 합니다.

많은 질병의 치료를 위해 환자는 치료를 주도하는 의사에게 매우 의존하지만 당뇨병 치료의 주도권은 환자의 손에 달려 있습니다.

당뇨병은 생활 습관병이기 때문에 생활 습관을 개선하는 것에서부터 조절이 시작되며, 의사가 처방한 약을 잘 복용하고 상태 모니터링 등 다양한 지시에 적극적으로 협조할 수 있는지 여부는 본인에게 달려 있습니다. 따라서 스스로 조치를 취해야 하며, 스스로의 주도성이 성공적인 치료의 열쇠입니다.

당뇨병과 그 치료에 대한 포괄적인 이해

적을 알고, 자신을 알고, 적을 알고, 적을 알고, 적을 알고, 적을 알고, 적을 알고, 적을 알고, 적을 알고, 적을 알고, 적을 알고, 적을 알고, 적을 알고, 적을 알고, 적을 알고, 적을 알고, 적을 알고, 적을 알고, 적을 알고, 적을 알고, 적을 알아야합니다. 당뇨병에 대해 모르면 필연적으로 걱정, 불안, 자신감 부족, 의사의 요구 사항에 따라 엄격하지 않을 수 있으며 이는 환자의 상태 조절에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 환자는 긴장, 불안 및 걱정을 줄이고 질병과 싸울 수있는 자신감과 용기를 키우기 위해 당뇨병의 예방 및 치료에 대해 배워야합니다.

특강 참석, 전문가와의 소통, 라디오, 텔레비전, 인터넷, 신문, 잡지, 대중 과학 서적 등을 통한 관련 지식 습득 등 다양한 학습 방법이 있습니다. 또한 전문가의 지도 아래 동료 설탕 사용자들과 소통하고 다른 사람들의 성공적인 경험을 활용할 수도 있습니다.

합병증 없는 적극적인 혈당 조절

엄격한 혈당 조절은 당뇨병 치료의 주요 목표이며, 궁극적인 목표는 합병증을 피하는 것입니다. 당뇨병 치료는 일찍 시작할수록 더 효과적이므로 치료 시기를 놓치지 마세요.

다이어트 요법은 질병의 유형, 질병의 중증도, 약물 사용 등에 관계없이 모든 치료의 기초이며 모든 당뇨병 환자는 평생 다이어트 요법을 받아야합니다. 동시에 개인의 실제 상황을 고려하여 적절한 운동 요법을 채택해야합니다. 중등도에서 경증 당뇨병 환자의 경우식이 요법과 운동을 병행하여 혈당을 합리적인 범위로 유지할 수 있습니다. 또한 질병의 정도에 따라 적절한 약물을 사용하는 것도 합병증 관리의 주요 단계입니다.

약물 보조

당뇨병 환자의 다양한 증상에 따라 음과 열, 기와 음 결핍, 음과 양 결핍 등으로 분류되며, 그 중 기와 음 결핍이 가장 흔하며 약 53.6 %를 차지합니다. 기와 음이 결핍 된 당뇨병 환자에서 황기 저혈당 과립의 효능은 정확하고 부작용이 거의 없어 임상 적으로 적용 할 가치가 있습니다. 포도당 강하 및 기타 지표에 대한 서양 약물과 비교하여 기, 음 및 결핍이있는 당뇨병 환자의 증상을 개선하고 부작용을 줄이며 표적 장기를 보호하고 경제적 효율성을 개선하며 환자의 삶의 질을 향상시키는 데 잠재적 인 이점이 있습니다.

당뇨병은 당과 밀접한 관련이 있으며, 저혈당의 위험을 피하기 위해 적극적으로 당을 올리는 신체의 보호 메커니즘인 고혈당이 발생할 가능성이 더 높습니다!

신체의 포도당 상승 메커니즘을 이해하지 않고서는 당뇨병을 잘 조절할 수 없습니다. 고혈당의 원인을 분석하지 않고 혈당이 높아질 때마다 혈당 강하제나 인슐린 치료를 받는 것은 돈을 벌려고 하는 것과 마찬가지입니다.

많은 의사들이 당뇨병을 언급하고 인슐린이 부족하고 인슐린 저항성이 있다고 말하지만 인슐린 저항성의 원인을 조사하지 않고 설탕을 낮추는 데 사용되는 인슐린의 용량을 계속 늘리고 신체의 포도당 상승 호르몬 인 아드레날린, 글루카곤의 역할을 무시하고 이것은 불합리한 접근 방식입니다. 많은 당뇨병 환자는 비정상적으로 상승 된 글루카곤 또는 실제로 신체의 활성 포도당 상승 작용 인 고혈당증을 동반하며, 글루카곤의 작용으로 인슐린은 필연적으로 억제 될 것이며 인슐린 주사량을 늘리면 상태를 완화 할 수 없습니다.

스트레스가 혈당에 미치는 영향에 주목하는 사람은 거의 없지만, 최신 당뇨병 연구에 따르면 지속적인 긴장과 스트레스가 당뇨병의 주요 유발 요인으로 밝혀졌습니다! 스트레스를 받으면 뇌가 제대로 기능하기 위해 많은 양의 혈당을 소비해야 하고 신체는 저혈당 상태를 경험하게 됩니다. 당은 주요 에너지원으로 저혈당 상황이 발생하면 신체는 글루카곤 상승, 인슐린 작용 억제, 간 글리코겐 혈당 분해, 포도당 생성을 통해 단백질과 근육의 지방이 혈당으로 전환되는 저혈당 스트레스 반응을 시작하여 신체의 혈당 비축량을 증가시킵니다.

저혈당 상태가 재발하면 교감신경 흥분, 부신피질자극호르몬 분비(가장 강력한 포도당 증가 효과가 있음), 저혈당 위험을 헤지하는 데 사용되는 신체의 주요 포도당 증가 호르몬인 글루카곤의 지속적인 상승(고혈당보다 훨씬 더 위험하며 단기 저혈당은 치명적일 수 있습니다. 손상) 고혈당을 초래할 수 있습니다. 따라서 당뇨병 환자는 저혈당 발생 가능성에 주의를 기울여야 하며, 저혈당이 발생할 때마다 다음 스트레스 반응의 가능성이 높아지고 혈당 예비량이 높아집니다. 그렇기 때문에 일반인은 혈당이 2.8 이하가 될 때까지 저혈당이 발생하지 않는 반면, 당뇨병 환자는 혈당이 3.9가 되면 저혈당이 발생하고 스트레스 반응이 심한 사람은 혈당이 5까지 내려가도 저혈당이 발생합니다! 지속적인 스트레스가 많은 일을 피하고, 과도한 혈당 강하를 피하고, 불안을 피하고, 제 시간에 식사하고 휴식을 취하세요.

일일 식단 조절이 엄격하고 아카보스 "당 흡수 억제제"를 복용하면 간 글리코겐 예비 부족을 유발하기 쉽습니다. 간 글리코겐의 조절이 없으면 운동이나 정서적 스트레스 중에 저혈당증이 발생하기 쉽습니다. 일부 의사는식이 요법, 설탕을 줄이기위한 운동, 엄격한 혈당 조절을 제안하지만 주머니에 설탕 두 조각을 넣어도 저혈당 위험을 예방하는 방법을 모르지만 신체 손상에 대한 저혈당에 저항 할 수 없으므로 문제에주의를 기울여야합니다.

우리는 신체에 대한 설탕의 중요성을 잘 알고 있어야 한다! 설탕이 부족하면 신체는 저혈당 상태가되어 뇌, 심장 및 기타 중요한 장기를 즉시 손상시킵니다! 이 순간, 나는 모든 의료 종사자와 당뇨병 환자에게 단기 고혈당증이 사망은 물론 신체에 손상을 입히지 않는다는 것을 상기시켜야합니다! 고혈당증은 무서운 것이 아니라 합병증을 유발할 수있는 장기간의 고혈당증이라는 의료진들 사이에 합의가 이루어지고 있습니다.

하지만 저혈당증은 언제든 목숨을 잃을 수 있는 질환입니다!

저혈당증의 위험성은 누구나 알고 있어야 합니다! 고혈당증과 달리 저혈당증의 위험은 단 몇 분 만에 나타나며, 저혈당증을 적시에 해결하지 않으면 신체의 모든 장기가 계속 고장납니다! 예를 들어, 간 및 신부전, 혼수, 케톤산증 등은 당뇨병의 합병증입니다!

그렇다면 저혈당증은 저혈당증일까요, 아니면 고혈당증일까요?

당뇨병 환자들은 설탕을 정말 좋아하고 너무 많이 먹어서 당뇨병을 유발할까요?

아니면 아침을 자주 거르고 과로, 과로, 제때 식사를하지 않아 저혈당 상태가 발생하고 신체가 저혈당 상태로 인한 다양한 손상을 견디지 못하고 전신이 당을 필요로하도록자가 조절을 위해 고혈당 유전자를 활성화하기 때문일까요?

또는 스트레스에 장기간 대처하여 신체가 만성 스트레스 상태에 빠지게되어 신체의 설탕 수요가 증가하여 이러한 사람들의 정상적인 혈당이 부족하고 낮은 쪽에서 혈당 공급을 개선해야하는 것처럼 보입니까?

아니면 혈중 지질이 높아 세포 표면의 인슐린 수용체가 혈당을 효과적으로 포집하지 못해 세포와 뇌에 혈당이 필요하지만 충분히 공급되지 않아 인슐린을 억제하면서 글루카곤을 분비해 혈당 수치를 더 높여야 하기 때문일까요?

당뇨병 병리에 대한 이해가 있다면 저와 동의해야 합니다:

고혈당증은 신체가 저혈당증을 피하기 위해 필요한 수단이자 적극적이고 긍정적인 자조 수단일 가능성이 높으며, 당뇨병 환자는 고혈당증뿐만 아니라 저혈당증에 대처해야 합니다!

저혈당증이 지속되면 간은 간당을 방출하기 위해 지속적으로 일해야하므로 간의 작업량이 증가합니다. 설탕이없는 상태에서 지방이 연소되면 다량의 피루브산이 방출되어 신체를 산성화하여 장기를 위험에 빠뜨리고 근육에 독성을 유발하는 반면, 설탕이없는 상태에서 단백질이 연소되면 체내에 다량의 요산이 생성됩니다. 또한 이러한 생화학 반응은 신체의 산소를 소비하여 신체를 저산소 상태로 만들고 저산소증에서 설탕이 연소하면 젖산이 대량으로 형성되고 젖산의 형성은 심장과 뇌를 위험에 빠뜨려 치명적인 위험을 초래할 수 있습니다.

대표적인 생활습관병인 당뇨병은 다양한 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 의학적 치료는 당뇨병에 미치는 영향이 8%에 불과하기 때문에 당을 조절하는 약물 치료 외에도 에너지 대사, 호르몬 조절, 세포 영양소 이용 수준에서 고혈당의 다양한 가능성을 분석하는 것이 더 중요합니다. 식단, 운동, 감정, 호흡, 이완 운동 등은 모두 매우 중요하지만 안타깝게도 대부분의 의사들이 잘 알지 못하는 사각지대입니다.

나무를 두드리고 신체의 활성 당 상승 메커니즘을 이해하지 못하고 스트레스 반응을 제거하지 않고 당뇨병의 근본 원인 인 설탕을 맹목적으로 낮추면 치료할 수 없습니다.

스트레스로 인해 고혈당이 있는지 어떻게 알 수 있나요? 다음과 같은 저혈당 증상이 있는지 여부에 따라 달라집니다:

저혈당증의 증상: 교감신경 과흥분, 발한, 배고픔, 공황, 떨림, 창백함 등의 증상과 뇌 기능 장애의 증상, 처음에는 부주의, 생각과 말의 느림, 현기증, 졸음, 불안, 과민성, 이상한 행동 및 기타 정신과적 증상, 심한 경우 경련, 혼수, 심지어 사망에까지 이를 수 있습니다.

배고픔, 공황 및 과민성 증상이 자주 발생하면 스트레스 반응이있을 가능성이 높습니다. 먼저 스트레스를 없애고 저혈당증을 피하는 것이 중요합니다. 많은 운동과 약물 과다 복용으로 조절하지 않고 다이어트를하는 것은 바람직하지 않으며, 이는 쉽게 역효과를 낼 수 있습니다.

비 약물 만성 질환 회복, 당뇨병 식단 조절, 혈당에 영향을 미치는 요인, 당뇨병 케톤 생성 식단 등에 대해 도움이되기를 바라며, 내 우콩 Q&A에 주목할 수 있습니다. 저를 좋아해주시고 팔로우해주셔서 감사합니다.

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당뇨병은 만성 고혈당을 특징으로 하는 내분비 대사 질환입니다. 혈당 상승이 장기간에 걸쳐 비정상적으로 조절되면 당, 지방, 단백질 대사에 장애가 생기는 등 신체에 일련의 대사 장애를 일으키고 신장, 심장, 눈, 혈관, 신경 등 신체 전체의 다양한 조직과 기관에 병변이 생기는 등 다양한 합병증이 발생할 수 있기 때문에 당뇨병을 대수롭지 않게 여기거나 부주의하게 치료해서는 안 됩니다. 따라서 우리는 당뇨병에 대해 부주의 할 수 없습니다.

당뇨병은 제1형, 제2형, 특수형, 임신성 당뇨병의 네 가지 유형으로 나눌 수 있는데, 제1형 당뇨병은 일반적으로 더 급성으로 발병하며 앞서 언급한 '세 가지 더하고 하나 덜 먹는' 증상이 나타나기 쉽고, 제2형 당뇨병의 경우 대부분의 환자는 불편함이 없으며 건강 검진이나 다른 질병을 확인할 때 우연히 혈당 상승을 발견하는 경우가 대부분입니다. 많은 환자가 이전에 비만, 고혈압, 죽상 동맥 경화증, 고지혈증 또는 심혈관 질환을 앓고 있었습니다. The following to give you a normal and abnormal blood glucose value: 1, normal blood glucose: fasting should be <6.1, sugar load 2 hours after the blood glucose should be <7.8; 2, impaired fasting glucose: fasting may be in the 6.1 ~ <7, sugar load 2 hours after the blood glucose <7.8; 3, impaired glucose tolerance: fasting blood glucose <7, sugar load 2 hours after the blood glucose 7.8 ~ 11.1; 4, if diabetes mellitus, fasting blood glucose ≥7, sugar load 2 hours after the blood glucose 7.8 ~ 11.1; 4, if diabetes mellitus, fasting blood glucose ≥7, sugar load 2 hours after the blood glucose 7.8 ~ 11.1. 일반적으로 병원에서는 당뇨병 진단을 확인하기 위해 당화혈색소 측정, 경구 내당능 검사 또는 7 가지 혈당 검사를 실시하며 일반적으로 내당능 장애 및 공복 혈당 장애가 당뇨병 전 상태라고 생각합니다.

당뇨병 환자의 경우 어떻게 예방할 수 있나요? 환자는 합리적인 체중을 유지하고, 균형 잡힌 영양식이 요법을 먹고, 음식의 높은 설탕 함량을 이해하고, 설탕 섭취를 조절하고, 혈압, 혈중 지질을 조절하는 것뿐만 아니라 장기적인 합리적인 운동을 고수하고, 운동은 신체의 인슐린 감수성을 향상시킬 수 있으며, 혈당 상승, 생활 방식 변경, 혈당이 효과적으로 조절되지 않았으며 치료를 위해 경구 저혈당 약물로 복용해야하는 등 당뇨병 및 의료 영양에 대한 지식을 배워야합니다! 일반적인 약물은 메트포르민 염산염, 글리벤클라 미드, 글리피지드, 아카보스, 보글 리보스, 로지 글리타존, 피오글리타존 및 기타 약물, 다량의 다양한 약물을 함께 사용하면 혈당이 여전히 잘 조절되지 않으면 인슐린 치료, 특정 프로그램을 주사해야하며 의사의 추천에 따라 의학적 조언을 구하여 자신에게 적합한 치료 계획을 선택해야하며 모두 행복한 삶을 기원합니다.

답변: 동 위안페이, 석사, 박사

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당뇨병 환자는 질병에 대한 올바른 시각을 갖고 다음 두 가지 사항을 인식하는 것이 중요합니다:

첫째, 현실을 직시하고, 당뇨병으로 진단 받았기 때문에 당뇨병에 대한 포괄적이고 정확한 이해가 있어야하며, 어떤 사람들은 당뇨병이 치료 기간이 지나면 감기, 열과 같다고 생각하고 너무 낙관적 인 태도를 유지합니다. 반대로 어떤 사람들은 너무 비관적이고 우울하여 당뇨병을 치료할 수 없다고 생각하고 포기하여 우울하고 긴장하고 짜증나는 분위기를 조성하기 위해 실제로 이러한 이해가 잘못되었다고 생각합니다.

당뇨병은 다양한 요인에 의해 유발되는 당, 단백질 및 지방 대사 장애를 특징으로 하는 전신 대사 질환으로, 정기적인 모니터링과 평생 치료가 필요합니다. 비공식적이고 간헐적인 치료는 유익하지 않으며 비활성 치료는 훨씬 더 해롭습니다. 실제로 의사의 지시에 따라 정기적으로 치료하는 한 상태를 잘 조절할 수 있으며 당뇨병 환자는 정상인처럼 살 수 있고 장수 할 수 있습니다.

둘째, 마음을 열고 적극적으로 치료하거나, 혈당 강하제를 스스로 늘리거나 줄이거나, 일년 내내 일정한 약물을 유지한다는 치료법은 모두 잘못된 것입니다. 당뇨병은 정기적으로 모니터링하고 상태에 변화가 있으면 원인을 분석하여 최상의 치료 효과를 얻기 위해 조정해야 합니다.

대체로 우리는 당뇨병에 대한 과학적 태도를 가져야하며, 당뇨병의 해로움을 이해하고 당뇨병에주의를 기울일뿐만 아니라 당뇨병 치료의 필요성과 타당성을 이해하고 낙관적이고 쾌활한 성격을 유지하며 모든 측면에서 치료에 협조해야합니다.

당뇨병을 가진 사람들은 당뇨병에 대해 어떻게 생각하나요? 꽤 잘 지내고 있는 친구가 있습니다. 그는 작년에 건강검진을 통해 당뇨병이 있다는 사실을 알게 되었습니다. 그는 먼저 병원에 가서 약을 처방받은 다음 저에게 무엇을 먹어야 하는지 조언을 구하러 왔어요.

저는 그의 낙관적인 모습을 보며 그를 위해 행복합니다. 당뇨병을 가진 사람들은 전술적으로 당뇨병에주의를 기울이고 전략적으로 당뇨병에 맞서야한다고 생각합니다. 즉, 당뇨병 환자가 식단에주의를 기울이고 처방 된대로 약을 복용하면 혈당을 잘 조절할 수있는 한 당뇨병을 두려워 할 것이 없습니다.

영양사로서 저는 식이 요법이 혈당 조절에 중요한 역할을 한다고 믿습니다.

하루에 500g 이상의 채소를 6가지 종류로 섭취하는 것이 좋습니다. 채소는 비타민, 미네랄, 식이섬유, 식물성 화학물질이 풍부하며 수분 함량이 높고 에너지 밀도가 낮아 에너지 섭취를 조절하고 미량 영양소 섭취를 보충하는 데 특히 적합합니다. 채소는 혈당 상승을 늦추고 포만감을 높이며 혈중 지질을 조절하고 항산화 작용을 하며 심혈관 및 뇌혈관 합병증 예방에 긍정적인 영향을 미칩니다.

총 에너지의 약 60 %를 차지하는 탄수화물은 하루에 필요한 에너지를 계산하는 표준 체중에 따라 표준 체중을 계산하기 위해 자신의 상황에 따라 표준 체중을 계산합니다. 환자들은 메밀국수, 귀리국수, 콩국수, 옥수수국수 또는 쌀밥 2 공기 (거친 곡물과 고운 곡물)와 같은 복합 당분이 함유 된 음식을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 적당량의 거친 곡물은 혈당 상승을 지연시키는 데 도움이되며 혈당 조절에 매우 도움이됩니다. 그러나 너무 많이 먹으면 소화에 영향을 미칠 수 있으므로 굵은 곡물을 너무 많이 먹는 것은 쉽지 않다는 점을 언급 할 가치가 있습니다.

콩 제품, 달걀, 우유, 생선, 가금류 및 기타 동물성 식품과 같은 양질의 단백질을 섭취합니다. 포화 지방산이 함유된 식품은 줄이고 고도 불포화 지방산이 함유된 식품을 더 많이 섭취합니다.

적절한 운동에 주의를 기울이세요. 나이와 건강 상태에 따라 조깅, 걷기, 태극권, 태극권 검술 등과 같은 피트니스 운동에 적극적이고 적절하게 참여할 수 있습니다.

당뇨병은 몸에 문제가 있다는 첫 번째 징후이지만 즉각적인 치명적인 문제는 아니므로 먼저 자신을 포기하는 것을 두려워하지 말고 올바르게 치료하고 놓아 두지 않고 심각하게 받아들이지 않아야합니다. 올바른 방법은 다섯 가지 마차의 요구 사항을 따르고, 나쁜 생활 방식, 균형 잡힌 식단, 유산소 운동, 규칙적인 약물 치료, 정기적 인 모니터링, 과학적 연구, 좋은 혈당 조절, 합병증에서 벗어나는 것입니다.

당뇨병 환자는 낙관적인 사고방식으로 당뇨병을 바라볼 필요가 있습니다. 당뇨병을 바라보는 방식에 따라 결과가 달라질 수 있습니다.

사례 1 : 장은 당뇨병 환자이고, 그는 당뇨병을 발견 한 이후로 고혈당을 느끼지 않았고, 음식과 음료에 영향을 미치지 않았고, 허리 통증으로 돌아 가지 않았으므로 당뇨병에 대해 신경 쓰지 않고 음식에 음식, 음료에 음료를 마시고 포도당 강하제를 먹지 않는다고 말했습니다. 그러나 몇 년 후 그는 소변에 거품이 많다는 것을 발견하고 병원에 갔고 의사는 당뇨병 성 신장 병증으로 인한 당뇨병이라고 말했고 당뇨병 성 신장 병증, 몽클레르 재킷 아울렛 후회.

일부 당뇨병 환자는 고혈당이 신체에 직접적인 해를 끼치 지 않기 때문에 고혈당이 몸에 불편 함을주지 않는다고 느끼고 질병 관리에주의를 기울이지 않을 수 있지만 장기 만성 고혈당은 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병에 대해 전혀 신경 쓰지 않는 이러한 환자들은 언젠가 당뇨병 합병증이 발생했을 때 혈당을 제대로 조절했다면 합병증이 그렇게 일찍 발생하지 않았을 것이라고 후회할 것입니다.

사례 2 : 장은 또한 당뇨병 환자이며 혈당이 조금 더 높으면 당뇨병 상태에 대해 지나치게 걱정하고 매우 긴장하고 고혈당이 신체에 영향을 미칠까 두려워하지만 긴장할수록 혈당 조절이 더 나빠집니다.

일부 환자는 질병에 대해 지나치게 염려하여 항상 스트레스 상태에 있습니다. 이러한 나쁜 기분은 실제로 혈당에 영향을 미치고 상태를 관리하기 어렵게 만들 수 있습니다.

사례 3: 첸 아줌마는 혈당 조절이 잘되고 합병증이 없는 수년 동안 아팠던 당뇨병 환자로, 어떻게 그렇게 했는지 물었습니다. 첸은 당뇨병은 생활 습관병이며 삶의 질병 관리에 통합되어야하며 삶의 많은 측면이 혈당에 미치는 영향에주의를 기울여야하지만 좋은 마음 상태를 유지하고 당뇨병으로 인해 삶의 희망을 잃지 말고 당뇨병을 치료할 수는 없지만 혈당 조절과 좋은 습관 유지를 통해 다른 만성 질환도 피할 수 있으며 이러한 관점에서 당뇨병이 반드시 나쁜 것은 아니라고 말했습니다! 이러한 관점에서 당뇨병이 반드시 나쁜 것은 아닙니다!