안녕하세요, 귀하의 질문에 답변하게되어 매우 기쁩니다. 임신 중 당뇨병이없는 경우 대부분은 임신 후 호르몬 수치 변화로 인한 인슐린 저항성이며 포도당 대사 장애로 인해 혈당이 상승하여 임신성 당뇨병이라고하며, 임신 후 당뇨병에 걸리고 당뇨병이 잘 조절되지 않으면 유산, 자간전증, 감염, 조기 진통 및 기타 불리한 임신을 유발하기 쉽고 조산아, 거대아, 신생아 기형, 신생아 질식사를 유발할 수 있으며, 또한 조산아, 거대 소미아, 태아 성장 제한, 신생아 저혈당증 및 기타 질병을 유발할 수 있습니다.

임신성 당뇨병을 피하기 위해 임신은 비만 체중 증가를 피하고 과학적 식단, 식이 다양성을 유지하고 신선한 야채, 조잡한 섬유질 음식, 과일을 적당히 섭취하고 고지방, 고 칼로리 음식을 덜 섭취하고 적절한 운동을해야하며 체중이 정상 기준을 초과하면 즉시 체중을 줄여야하며 이는 당뇨병을 예방하기위한 중요한 조치입니다.

물론 둘째 아이 등을 가진 임산부가 반드시 당뇨병에 걸리는 것은 아니므로 너무 긴장해서는 안되며 임신 중에는 낙관적 인 태도를 유지해야합니다. 임신이 긴장, 불안 상태에 있으면 신체가 일부 응급 호르몬을 분비하고 인슐린 작용이 약화되고 혈당이 증가 할 수도 있습니다.

제 답변이 도움이 되었기를 바랍니다!

둘째 아기의 산모는 어떻게 "임신성 당뇨병"을 예방할 수 있나요?

A: 임신성 당뇨병을 임신하는 것은 조금 무서울 수 있습니다. 산모는 임신성 당뇨가 태아의 건강에 영향을 미치고 자신의 건강에도 해가 될까봐 두려워할 것입니다.

미국 연구에 따르면 임신성 당뇨병 병력이 있는 여성이 두 명 이상의 자녀를 낳을 경우 임신성 당뇨병에 걸릴 확률이 더 높다고 합니다. 우리나라에서는 임신성 당뇨병이 발생할 확률이 1-5%이며, 다시 임신할 경우 재발률이 33-69%까지 높아질 수 있습니다.

따라서 예방이 특히 중요합니다.

I. 먼저, 임신성 당뇨병이란 무엇인가요?

임신성 당뇨병증상은 "더 많이 마시고, 더 많이 소변을 보고, 더 많이 먹고, 체중이 줄어드는 것"으로 요약할 수 있습니다.

공복 시 혈당이 7.0mmol/L 이상인 경우;

식사 후 2시간 혈당이 11.10mmol/L 이상입니다.

대부분 당뇨병이 있는 것으로 간주합니다. 다시 말해비정상적인 혈당은 당뇨병과 밀접한 관련이 있습니다. 당뇨병을 조절하는 것은 혈당을 조절하는 것입니다.

둘째.임신성 당뇨병을 예방하는 방법은 무엇인가요?

1. 임신 초기에 혈당을 잘 확인하고 조절하세요.

실제로 첫 아이에게 임신성 당뇨병이 있었던 둘째 또는 다태아 산모들은당뇨병 위험이 높은 경우특별한 주의가 필요합니다.임신 전에 병원에서 혈당 검사를 제대로받는 것이 좋습니다.및 당화 헤모글로빈 검사，임신 전 당뇨병은 제외됩니다.임신 전에 혈당을 정상 범위로 조절할 수 있다면 더 좋습니다.

2. 좋은 식단 조절

혈당 조절을 위해. 임신엄마는 일상의 한가운데에 있습니다.가벼운 식사를 하는 것이 가장 좋지만, 하루 식사 횟수를 6회 정도로 늘리는 등 식사량을 줄이는 것이 좋습니다;

를 사용하여칼로리 조절 식품, 균형 잡힌 영양, 그리고무엇을 먹을지 선택할 수 있지만, 섬유질이 많고 지방이 적으며 기름과 염분이 적은 음식을 더 많이 섭취하세요.

당뇨병을 잘 조절하기 위해서는 섬유질이 많은 전분질 식품을 적당량만 섭취해야 합니다. 예를 들어 감자, 고구마, 호박, 당근, 연근 등 다른 모든 과일과 채소는 자유롭게 먹을 수 있습니다 하하.

3. 운동 요법으로 보충합니다.

당뇨병을 예방하거나 조절하기 위한 것이든 상관없습니다. 운동은 부작용이 없는 훌륭한 보완 요법입니다.

그러나 당뇨병, 자간전증, 습관성 낙태 등의 급성 합병증이 있거나 태아를 보존하기 위해 또는 최후의 수단으로 양수과다증이있는 경우 가만히 누워 있어야합니다.

다른 경우에는 임산부가 야외에 더 자주 나가서 적절하게 운동할 수 있습니다.

예를 들어, 식사 후 1시간 정도 지나면 너무 오래 걸리거나 지치지 않는 선에서 30분 정도 산책을 할 수 있습니다.

더 많은 운동은 또한 원활한 분만을 촉진하고 신체의 신진대사를 개선합니다.

4. 정기적인 임신 테스트를 실시합니다.

임신 중 정기적인 임신 테스트는 중요합니다.

더 나은 조정 및 제어 기능고혈당이 다음 사항에 미치는 영향을 피하기 위해(c) 임산부 및 태아에 대한 부작용 및 문제가 발견되면 조기 치료.

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둘째 아기의 산모는 일반적으로 나이가 조금 더 많기 때문에 임신성 당뇨병 검진 및 예방에 대해 더 잘 알고 있어야 합니다.

임신성 당뇨병의 위험은 누구에게 있나요?