안녕하세요, 저는 쓰촨성 인민병원의 일반의였던 류마티스 및 면역학과의 차오팡 박사입니다. 이 질문에 답변해 드리겠습니다.

[루트가 끊어짐]현모양처란 그런 의미였을 거라고 생각합니다:남은 인생 동안 그녀와 남편만 있고, '여주인공'인 통풍은 다시는 그들의 사랑의 세계에 나타나지 않을까요?

제가 시키는 대로만 해주신다면 남편분이 통풍에서 '해방'될 수 있도록 해드릴 수 있습니다.

통풍 발생의 4단계

통풍의 임상 과정은 4 단계로 나눌 수 있으며, 28 세 남편의 직함은 3 단계에 있으며, Qiao 경험 추측에 따르면 적시에 표준화 된 치료가 아니라면 향후 3-5 년 내에 환자의 여러 관절이 통풍 결석으로 나타날 것이며 신장 결석, 요도 결석 및 기타 요로 장애의 출현이 있었거나 나타날 가능성이 있으며, 현재 상황은 더 이상 낙관적이지 않으며 일, 삶에 심각한 영향을 미칠 것입니다.

1. 무증상 고요 산혈증-혈중 요산 농도가 높습니다.

무증상 고요산혈증은 일반적으로 첫 번째 통풍성 관절염 발작이나 기타 임상 증상이 나타나기까지 오랜 시간이 필요하며, 이때 통풍이라고 부르기 시작하며 관절염 발작이나 기타 임상 증상이 없었던 사람은 혈액 내 요산 농도는 높지만 임상 증상이없는 무증상 고요산혈증이라고 부를 수 있습니다. 이 경우 혈중 요산 농도는 높지만 임상 증상은 없으며 혈액 검사를 통해서만 발견 할 수 있습니다. 고요산혈증은 생화학적 이상일 뿐이므로 운동량 증가, 수분 섭취량 증가, 식단 조절 등 생활습관 조절에 주의를 기울이거나 고요산혈증의 원인을 찾아서 교정하면 혈중 요산 수치가 정상으로 돌아올 수 있습니다.

그러나 고요산혈증이 지속되면 혈중 요산 농도가 증가함에 따라 향후 통풍으로 진행될 가능성이 크게 증가하며, 경미한 고요산혈증 환자의 90%는 평생 통풍 발작을 경험하지 않을 수 있다는 점에 유의해야 합니다.

무증상 고요산혈증은 요산 강하제로 즉각적인 치료가 필요하지 않지만, 고요산혈증의 잠재적 원인을 파악하고 관련 문제 및 질환, 특히 향후 심혈관 위험을 악화시킬 수 있는 대사 증후군과 관련된 질환을 관리하는 것이 중요합니다.

2. 급성 통풍성 관절염 - 갑작스러운 심한 관절 통증

급성 통풍성 관절염 (급성 통풍성 관절염), 대부분 단일 관절염, 주요 임상 증상은 관절과 주변 연조직의 심한 관절 통증, 발적, 부기 및 열 통증이지만 말기에는 여러 관절염 발작과 열이있을 수 있습니다. 대부분의 공격은 갑작스럽고 종종 한밤중이나 이른 아침에 발병하며, 한밤중에 날카로운 통증으로 인해 깨어 났으며 일부 환자는 통풍 발작의 전조로 약간의 통증이나 따끔 거림이있을 수 있습니다. 급성 통풍은 주로하지의 원위 관절에 영향을 미치며 발병시 좋은 관절의 빈도는 첫 발가락 관절, 발목, 무릎 등의 순서입니다. 관절이 붉고 부어 오르고 타 오르고 부어 오르며 만질 수 없거나 담요로 덮을 수도 없습니다. 바람이 조금만 불거나 발가락을 조금만 움직여도 찌르는 듯한 통증이 바로 느껴지지만, 이 통증은 바람처럼 왔다가 사라집니다.

혈중 요산 수치가 너무 높아서 일정 기간 동안 관절강에 침착 된 결정을 생성하면 급성 통풍성 관절염 발작의 빈도는 대부분 시간이 지남에 따라 증가하고 시간이 지남에 따라 관절이 부어 오르고 뻣뻣 해지며 굴곡과 신장이 바람직하지 않게됩니다.

3. 비발작 간격 - 다양한 간격의 변화

간헐성 통풍은 두 번의 급성 통풍성 관절염 발작 사이에 무증상 통증이 있는 기간입니다. 급성 발작이 자연적으로 해결되어 후유증이 남지 않고 완전히 회복되는 무증상 기간을 통풍 간기라고 합니다.

환자의 첫 번째와 두 번째 급성 통풍 발작 사이의 시간은 상당히 다양합니다. 연구에 따르면 환자의 약 4%는 다시는 발작을 일으키지 않고, 약 61%는 1년 이내에 재발하며, 약 88%는 2년 이내에 재발하고 일부는 10년 이상 후에 재발하기도 하지만, 절반 이상의 환자는 시간이 지날수록 발작 빈도가 증가하고 발작 사이의 간격이 점점 짧아지며 요산염 침착이 증가한다고 합니다.

4. 만성 통풍성 결석 관절염-관절과 연조직에 결정 형성

오랫동안 치료하지 않으면 통풍 환자의 통증이 점차 손가락, 발가락, 손목, 발목, 무릎 및 기타 몸 전체의 관절로 퍼지고 주변의 연조직과 뼈도 다양한 정도의 손상과 기능 장애를 겪고 요산 결정이 계속 침착되어 천천히 돌과 같은 통풍 결석 (통풍 결절, 즉 요산의 나트륨 염 결정)을 형성하고 일부는 관절의 변형으로 이어지고 심각한 경우 관절이 움직이는 능력을 잃게됩니다.

통풍 결석은 귀, 피부 아래, 척추 관절, 연골 등에도 발생할 수 있으며 내부 장기, 특히 신장에도 침착되어 장기의 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 첫 통풍 결석과 첫 통풍 발작 사이의 시간은 3~42년, 평균 11.6년이지만 최근에는 평균 5~6년으로 더 짧아진 것으로 보고되고 있습니다.

만성 통풍 결석 관절염 (만성 토피 성 통풍)은 급성 통증 발작만큼 심하지는 않지만 해당 관절, 조직의 파괴, 변형 또는 기능 장애를 유발하며 신체에 나타나는 통풍 결석은 부위 수가 계속 증가하고 크기가 커집니다. 말기에는 표면 상처로 인해 피부가 쉽게 부러지고 하얀 요산염 결정이 흘러나오며 부적절한 치료로 인해 세균 감염이 쉽게 발생하여 골수염, 괴사성 근막염, 패혈증, 심지어 절단 및 사망과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

반면에 요산 결정의 장기 침착으로 인해 관절은 영구적 인 변형과 기능 장애를 유발하고 요산염은 또한 신장에 계속 침착되어 신장 결석 형성, 임상 부종, 빈뇨, 단백뇨, 야뇨증, 고혈압, 빈혈 등을 유발하여 신장 기능 손상이 점차 악화됨을 시사합니다. 질병의 추가 발전, 심지어 돌이킬 수없는 신부전 및 생명을 위협 할 수도 있습니다.

간호사가 의사에게 안내하면 나머지 인생은 간호사에게 달려 있습니다.

모든 급성 통풍 발작, 간호사가 클리닉으로 밀어 넣은 휠체어는 그 순간부터이 삶이 요산 "전투"와 싸워야한다는 것을 이해해야합니다. 당뇨병 환자가 혈당과 "전투"하는 것처럼.

대부분의 사람들은 통풍이 체내 요산이 너무 많아서 발생한다는 것을 알고 있으며, 대부분의 사람들은 통풍이 먹는 것이 전부라고 믿습니다!

사실, 그 결론은 옳지 않습니다.

통풍은 여러 가지 요인으로 인해 장기적인 영향을 미칩니다. 그리고이 요인을 먹고, 일반적으로 원인 요인으로 간주되거나 공범자의 상태, 원인의 본질 또는 자신의 헌법의 본질, 유 전적으로 헌법의 탄생에서 유 전적으로 결정된 공범자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

하나는 주로 아미노산, 리보스 인산염 및 기타 저분자 화합물 합성 및 핵산 이화 작용 및 대사에서 약 80 %를 차지하는 내인성이고, 두 번째는 뉴클레오타이드 분해시 음식 섭취에 의한 외인성이며 약 20 %를 차지합니다. 따라서 고요 산혈증 발병에 과도한 퓨린 흡수는 역할이 있지만 가장 중요한 요인은 아닙니다. 고 퓨린 식단을 다량 섭취하면 요산 배설 감소가 동반되면 혈중 요산 수치가 상승하여 혈중 요산 수치가 크게 증가하거나 통풍의 급성 발작을 일으킬 수 있습니다.

고요산혈증과 통풍은 다른 질환을 배제한 상태에서 일차성 고요산혈증과 통풍에 의한 퓨린 대사 장애 및/또는 요산 배설 장애에 의한 일차성, 다른 질환이나 약물 사용으로 인한 이차성으로 구분하며, 그림과 같이 질환의 원인에 따라 이차성 고요산혈증과 통풍으로 구분합니다:

보시다시피, 이차적인 질병과 약물을 제외한 대부분의 요인은 유전적으로 결정되며, 이는 체내 전체 요산의 80%를 차지하는 내인성 요산이 어디로 이동하고 머무는지를 결정하고 개인으로서 다른 사람보다 퓨린 대사 문제에 더 취약하고 통풍에 걸리기 쉽다는 것을 결정합니다.

따라서 평생 통풍으로부터 깨끗하게 벗어나고 싶다면 할 수 있는 모든 것을 해야 합니다. 가장 먼저 할 수 있는 일은 전체 요산의 20%를 차지하는 요산의 외인성 요인을 관리하는 것, 즉 '먹는' 요인을 관리하는 것입니다.

자신과 가족의 안전을 위해 평생 열심히 노력해야 합니다.

통풍의 "뿌리"를 끊으려면 환자를 위해 무엇을 할 수 있습니까?

우선 [통풍 치료의 목표]를 알아야 합니다.

통풍의 치료 목표

치료 목표에는 다음이 포함됩니다:

1. 급성 발작을 신속하고 효과적으로 종료합니다;
2. 급성 통풍성 관절염의 재발 방지;
3. 고요산혈증을 교정하고 요산/요산염 결정이 관절, 신장 또는 기타 부위에 침착되어 발생하는 손상을 예방하거나 되돌릴 수 있습니다;
4. 비만, 고중성지방혈증 및 고혈압과 같은 관련 질환을 예방하거나 역전시킵니다. 일본 가이드라인에서도 "궁극적인 치료 목표는 생활 습관을 바꾸고 심혈관 질환 위험이 높은 고요산혈증 및 통풍 환자의 예후를 개선하는 것"이라고 명시하고 있습니다.

통풍 치료는 단순히 통증을 없애는 것뿐만 아니라 요산 수치를 정상으로 되돌리고 고요산혈증과 함께 나타나는 "세 가지 최고치"를 예방하거나 되돌리기 위한 것입니다.

비약물적 치료는 통풍 치료의 기본이며, 대부분의 치료, 특히 건강한 식습관과 동반 질환은 환자의 일생 동안 따라야 합니다.식이 요법과 생활 습관 개선은 요산을 낮추거나 급성 통풍성 관절염 발작을 어느 정도 예방하는 역할을 할 수 있으며, 다른 통풍 치료 전략의 기초가 됩니다.

통풍의 비약물적 치료

(i) 건강한 식습관

고요산혈증과 통풍은 영양 및 대사 질환으로, 합리적인 식단은 치료 과정에서 매우 중요합니다. 간단히 말해, 퓨린, 칼로리, 지방, 염분, 수분을 줄이고 알코올을 제한하고 금연하면서 "세 가지를 줄이고 한 가지를 더"해야 합니다.

1. 저 퓨린 식단

저 퓨린 식단은 혈중 요산을 60-120 umol/L 감소시키고, 급성 통풍 발작의 빈도를 줄이고, 발작 기간을 단축하고, 통풍 결석의 형성량을 줄이고, 약물 사용량과 해당 부작용을 줄이는 등 다섯 가지 주요 이점을 가져올 수 있습니다.

일일 퓨린 섭취량 지표

급성 통풍 환자의 경우 퓨린 섭취량은 하루 100mg을 넘지 않아야 합니다;

통풍이 관해 중인 환자는 하루에 150mg 이상의 퓨린을 섭취해서는 안 됩니다;

고요산혈증 환자의 경우 퓨린 섭취량은 하루 200mg을 초과하지 않아야 합니다;

고요산혈증을 예방하려면제안보통 사람들은 하루에 250mg 이상의 퓨린을 섭취하지 않지만, 포트럭에서 퓨린 섭취량은 보통 600-1000mg에 달합니다.제안일주일에 한 번 이상은 안 됩니다.

통풍 환자는 식품의 퓨린 함량 표에 대해 섭취하는 음식의 양을 계산하는 것이 좋습니다 (이 섹션은 구체적이지 않으므로 직접 확인하거나 개인 메시지로 보낼 수 있습니다). 최신 통풍 지침은 다양한 식단을 권장하며 고 퓨린 식품의 섭취를 금지하지 않고 일일 총 섭취량만 조절합니다.

2. 칼륨과 마그네슘 이온이 풍부한 음식 섭취하기

체액의 알칼리성 환경은 요산염 결정의 용해 및 제거에 도움이 됩니다. 칼륨과 마그네슘이 풍부한 음식은 체내에서 분해되어 칼륨 이온과 마그네슘 이온을 형성하여 체액의 pH를 약간 상승(알칼리성)시키는데 도움이 됩니다. 이러한 식품은 주로 체리, 포도, 차, 와인, 다시마 싹, 다시마, 당근, 대두, 토마토, 바나나, 오렌지, 파파야, 딸기, 말린 자두, 레몬, 시금치 등 채소와 과일입니다. 식초도 같은 효과가 있습니다.

3. 총 알코올 섭취량을 조절하고 맥주와 양주를 금지하며 적포도주를 적당히 마십니다.

연구에 따르면 총 알코올 섭취량과 혈중 요산 상승은 양의 상관 관계가 있으며, 과도한 알코올은 한편으로는 신체에 젖산과 케톤체의 축적을 유발하고 요산 배설을 억제 할 수 있으며, 다른 한편으로는 아데닌 뉴클레오타이드의 전환을 촉진하고 요산 합성을 증가시킬 수 있으며 고 퓨린, 고 단백질 및 고지방 식단에 동시에 술을 더 많이 마시면 통풍의 급성 발작이 발생할 가능성이 더 높습니다.

맥주와 주류는 혈중 요산을 크게 증가시킬 수 있으며, 맥주는 모든 알코올 중 퓨린 함량이 가장 높고 구아닌 뉴클레오티드 (가장 쉽게 흡수되는)가 풍부하여 혈중 요산을 증가시키고 적당량의 적포도주는 혈중 요산을 약간 감소 시키며 적포도주는 항산화 제, 혈관 확장제 및 항응고 자극제 등이 풍부하여 알코올이 요산에 미치는 영향을 완화시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 하루에 맥주 2잔(약 700ml) 이상을 마시는 사람의 통풍 위험은 맥주를 마시지 않는 사람의 2.5배, 알코올 함량이 15g인 술을 하루에 2잔 이상 마시는 사람은 술을 마시지 않는 사람의 1.6배, 납이 함유된 위스키를 마시면 통풍 위험이 3배 증가한다는 보고가 있습니다.

4. 충분한 소변 배설을 위해 하루 3000ml의 물을 마십니다.

신장은 소변을 배설하는 기관이며 요산은 소변에 용해됩니다. 환자가 소변을 많이 볼수록 더 많은 요산이 몸에서 배설됩니다. 소변을 더 보고 싶으면 어떻게 해야 하나요? 물을 더 많이 마십니다. 통풍 환자는 특히 충분한 물을 섭취하도록주의를 기울여야하며, 수분 섭취가 충분하지 않으면 소변의 양이 줄어들고 소변의 용해 된 요산 농도가 증가하며 요로에 요로 결석이 형성되기 쉽습니다. 신장 기능이 정상인 한 충분한 물을 섭취하면 소변의 양이 증가하고 소변의 색이 밝아지고 요산이 쉽게 용해되어 소변과 함께 몸 밖으로 배출되며 결정이 형성되기 쉽지 않아 관절, 통풍 결석, 요로 결석 및 신장 기능 장애에서 요산 염의 결정화를 효과적으로 예방할 수 있습니다. 또한 물을 충분히 마시면 혈액 점도가 낮아져 심혈관 질환과 같은 통풍 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다.

정상인의 일일 소변 배출량은 약 1000 ~ 2000ml, 평균은 약 1500ml입니다. 통풍 환자의 경우 신체의 요산 "재고"가 풍부하기 때문에 동일한 신장 기능 조건에서 정상인보다 더 많은 요산을 배출하려면 정상인보다 더 많은 소변을 배출해야합니다. 통풍 환자는 소변 배출량이 2500ml 이상에 도달 할 수 있도록 하루에 3000ml의 물을 마시는 것이 좋습니다.

통풍 환자에게 가장 적합한 물은 소변을 알칼리화하는 데 도움이되는 알칼리성이며 환자의 소변의 pH가 증가하면 요산의 용해도도 증가하여 체내에서 요산을 배출하는 데 도움이되며 통풍 환자가 설탕 및 기타 에너지 물질이 많은 물을 섭취하면 하루 식단 계획에 지장을 줄 수있는 저칼로리 함량입니다. 통풍 환자에게는 일반 물, 가벼운 차, 탄산음료가 이상적입니다. 통풍 환자의 경우 체내 탈수 상태에서 물을 보충하는 대신 능동적으로 대처하고 여가 시간에 물을 몇 모금 마시고 취침 전에 물을 마시는 습관을 형성하는 방법을 배워야합니다.

(ii) 꾸준한 운동

신체 운동을 준수하는 것은 체중 조절뿐만 아니라 요산 배설에도 도움이됩니다. 적절한 유산소 운동을 장려하여 운동 심박수가 110 ~ 120 회 / 분이고 소량의 땀이 적당하도록 아침과 저녁에 하루 30 분, 일주일에 3 ~ 5 회, 공놀이, 춤, 수영 및 피트니스가 좋습니다. 격렬한 운동과 무산소 운동을 피하여 근육 아데노신 삼인산 분해, 혈액에 이노신과 저산 산틴이 많이 방출되어 혈중 요산이 증가 할 수 있으므로 격렬한 운동과 무산소 운동을 피하십시오.

(iii) 체중 조절

비만인 환자가 이상적인 체질량 지수(BMI)를 달성하여 전반적인 건강을 증진할 수 있도록 합니다. 통풍 환자는 비만인 경향이 있으며 체중 감량은 통풍 상태 조절에 도움이 될 뿐만 아니라 대사 증후군을 완화하는 데도 도움이 됩니다. 다이어트, 적당한 탄수화물, 적당한 단백질 및 저지방 식단, 특히 탈지유 및 식물성 단백질, 음식의 총 칼로리 섭취를 제한하고 (특히 급성 발작시) 총 칼로리는 일반 식단보다 10 ~ 15 %, 일반적으로 하루에 1400 ~ 2000kcal (1kcal = 4.18kJ)로 약간 낮아야합니다.

지방은 40~50g/d 이하로, 단백질은 1g/(kg-d) 이하로 조절해야 합니다. 과도한 지방 섭취는 혈중 하이드 록시 부티르산과 아세토 아세트산을 상승시켜 요산 배설을 억제하고 고단백 식단은 내인성 퓨린 합성을 증가시켜 요산 전구체를 증가시킬뿐만 아니라 지방으로 전환되어 비만을 유발하고 간 및 신장 대사의 부담을 증가시킬 수 있습니다. 또한 배고프면 지방이 에너지와 분해로 사용되어 혈중 케톤체가 증가하고 유기산이 증가하여 요산 배설을 억제하기 때문에 기아 요법은 바람직하지 않습니다.

(iv) 환자 순응도 개선

이론적으로 통풍은 비교적 쉽게 진단하고 관리할 수 있는 질환입니다. 그러나 실제로는 정확한 진단을 받은 환자를 포함하여 많은 환자들이 통풍을 잘 관리하지 못합니다. 그 이유 중 하나는 순응도 문제 때문입니다. 환자 순응도 방문에서 일부 환자는 치료 기간 동안 증상이 없을 때 치료를 준수하는 데 어려움을 겪었고, 다른 환자는 금주 요건이 너무 까다롭다고 답했습니다.

또한 일부 환자들은 삶의 현실에 따라 업무 환경, 생활 방식, 식단을 바꿔야 하는 상황에 처하기도 합니다. 가장 중요한 것은 환자들이 다른 시간에 다른 약을 복용해야 한다는 사실인데, 이는 많은 환자에게 더 복잡하고 번거로운 일입니다.

그러나 의사의 상세한 설명을 통해 환자가 다른 시간에 다른 약을 복용해야 하는 이유와 생활 방식과 식단을 변경해야 하는 이유를 이해하면 순응도가 높아질 것으로 믿어집니다. 예를 들어 요산 결정을 성냥에 비유하여 환자에게 성냥에 부딪히면 통풍 발작이 일어난다고 설명합니다. 불을 끄기 위해 환자는 비스테로이드성 소염제, 콜히친 또는 호르몬제를 바르지만 불은 꺼졌지만 성냥은 여전히 존재하며 다음 발작을 예방하기 위해 콜히친과 같은 예방 약물을 복용해야 성냥이 젖어 불에 잘 맞지 않으며 요산 강하제는 실제로 성냥을 완전히 제거한다고 설명합니다. 상상력이 풍부한 비유를 통해 통풍에 대한 환자의 이해가 깊어질 것입니다. 통풍을 적극적으로 치료하지 않을 경우 발생할 수 있는 예후 불량과 심혈관 및 뇌혈관 질환의 잠재적 위험에 대한 정보를 추가로 제공하면 환자의 순응도가 향상될 것으로 믿어집니다.

물론 대부분의 환자가 외래 진료소에서 보내는 시간이 제한되어 있기 때문에 다양한 미디어와 과학적 홍보, 환자 간의 상호 교류 조직, 정기 동창회 개최 등 의료 전문가가 환자 교육을 강화할 수 있는 방법은 여전히 많습니다. 결론적으로, 환자 순응도를 개선하는 것은 중국에서 통풍 유병률 증가를 개선하는 데 매우 중요한 의미를 갖습니다.

순응도를 유지하기 위한 요산 저하 요법

비약물적 치료는 모든 통풍 환자가 적극적으로 수행해야 하는 요소입니다.요산 저하 요법대부분의 통풍 환자가 받아들여야 하는 사실이기도 합니다.

요산 저하 치료의 목표는 급성 통풍 발작을 예방하고, 통풍 결석이 생기는 것을 방지하며, 통풍 결석의 용해를 촉진하고, 만성 통풍성 관절염의 발병을 예방하는 것입니다. 이러한 목표를 달성하기 위해서는 혈중 요산 수치를 6.0 mg/dl 미만, 장기간 지속되는 통풍성 관절염 또는 통풍성 결석이 있는 환자의 경우 5mg/dl 미만으로 유지해야 하며, 이 목표를 준수하는 것이 요산 저하제의 용량과 종류를 조절하는 근본적인 목적입니다.

따라서 통풍을 "차단"하는 방법은 간단히 말해서이 세 가지 요점입니다:

1. 먼저 스스로 변경할 수 있는 사항을 먼저 변경하세요;
2. 최선의 노력에도 불구하고 결과가 만족스럽지 않으면 의사가 다시 찾아와 도움을 줍니다;
3. 습관을 만들고 가능한 한 오래 지속하면 통풍은 오랫동안 여러분에게서 멀어질 것입니다.

제 관점에 동의하시는 분은 우려 사항이나 칭찬을 지적해 주시고, 다른 관점이 있으시면 아래에 메시지를 남겨 주시면 함께 논의할 수 있으며, 친구의 필요성을 전달해 주시면 감사하겠습니다.

통풍에 관해서는 내가 잘 알고 있고, 그런 종류의 고통은 내가 감동하고, 고통은 가장 강력한 시간이며, 하룻밤 동안 잠을 자지 않았고, 심장으로 죽고 싶어합니다. 나는 거의 3 년 동안 통풍으로 고통 받고 사람들이 믿을 수 없다고 말하기 위해 평소 습관이 매우 규칙적이고 담배와 술은 맥주를 포함하여 마시지 않고 어쨌든 술은 접촉이 없기 때문에 조금 잘못되었습니다, 통풍, 왜 그들이 내 머리를 찾았습니까, 당신은 이상한 말을하지 않습니까?

2017 년 8 월, 난닝에서 한 달 넘게 출장을 갔을 때 어느 날 아침에 일어나 일하러 갔는데 아저씨가 매우 아프고 부어 오르고 빨갛고 그 당시에도 신경 쓰지 않고 통증이라고 생각하고 오른쪽에서 잠시 쉬고 오후가 점점 더 고통스럽고 내 일에 심각한 영향을 미치고 정말 도울 수 없어서 의사를 찾기 위해 클리닉 근처로 갔고 의사는 내 발을 살펴본 다음 손으로 빨갛고 부은 발가락을 느끼고 나에게 말했다, 통풍! 의사는 내 발을 살펴본 다음 붉고 부은 발가락을 손으로 만진 다음 통풍이라고 말했습니다! 앞으로는 술, 특히 맥주와 해산물을 덜 마셔야합니다. 나는 그에게 술을 마시지 않았고 통풍이 될 수 없다고 말했습니다! 하지만 의사는 통풍이라고 단호하게 대답했습니다.

나는 즉시 혼란 스러웠고, 하루 종일 술을 마시는 사람들은 아무 일도 일어나지 않았지만, 나는 사람들의 나쁜 습관이없는 삶을 살고 있지만 통풍이 있는데 믿을 수 없지만 의사는 다른 말을했고, 그는 당신이 너무 비만인 사람들, 반드시 마시는 것이 아니라 음식의 고기가 너무 많이 먹을 수 있으며 일반적으로 야채와 과일을 더 많이 먹을 수 있다고 말했습니다. 나는 보통 야채와 과일도 아를 멈추지 않았다고 말했다! 의사는 야채와 과일의 양이 고기의 양을 따라 잡을 수 없다고 말했습니다!

지난 2 년 동안 나는 또한 통풍 발작이 자주 발생하고 반달에 한 번, 가장 긴 시간은 8 개월이고, 그 당시에는 뿌리가 부러 졌다고 생각했지만 나중에 다시 통증을 느끼고 병원에 가서 의사에게 엉덩이 주사를 맞도록 한 다음 약을 복용하고 의사는이 통풍은 식단에 의해 조절되고 완전히 치료할 수 없으며 기름진 음식과 맥주 해산물은 덜 먹고 자신의 자기 훈련에 의존한다고 말했습니다. 그리고 시금치를 포함하여 먹지 말아야 할 많은 음식 목록을 주셨습니다! 나는 완전히 말이 없었고, 또 무엇을 먹을 수 있었습니까? 나는 또한 일정 기간을 고수하지만 궁극적으로 미식가는 다시 긴장을 풀고 금지 된 음식을 먹을 수밖에 없지만 아마도 요산이 높지 않고 때로는 많은 음식과 음료를 먹고 마시고 다이어트는 없지만 공격없이 3 ~ 4 개월도 먹을 수 있습니다.

남편은 겨우 28 살이고 참으로 아주 어리지만 통풍은 평생 지속되는 악몽이며, 잦은 발작을 일으키지 않기 위해 조금 더 자제하고 덜 영웅적이기를 바라며 혼자서 만 통제 할 수 있습니다!

요산 수치가 1100 이상이었지만 뚜렷한 증상은 없었고, 가끔 팔꿈치가 한동안 아프고 발뒤꿈치가 항상 나무 같았습니다. 처음에는 무슨 일이 일어나고 있는지 몰랐고 우연히 혈액 검사를 받고 요산에 문제가 있다는 것을 깨달았습니다. 그런 다음 말레이시아에서 가져온 고대 인도 레시피와 유사한 건강 관리 제품을 먹었는데, 여기서 말하지 않는 것은 이것을 팔지 않고 중국은 팔아서는 안됩니다. 3 개월, 매일 아침 숟가락을 먹고, 와인 작업 중에 매일 큰 와인을 멈추지 않았습니다. 해산물은 멈추지 않았습니다. 나는 기본적으로 동물 내장을 먹지 않았습니다. 그런 다음 혈액 검사를 받으러 갔더니 요산이 403으로 돌아 왔습니다.

나는 또한 28 세에 환기를 받았고, 2016 년, 요산 640, 왼쪽 발 뒤꿈치 통증, 절뚝 거리며 걷고, 의사에게 가서 의사는 치료법이 없다고 말했고, 그 당시 나는 어리 석었다! 의사는 항염증제 물방울 만 줄 수 있다고 말했고, 3 일 연속 매달려서 물을 더 마시라고 말했고, 지금까지 허리는 통증이 없었습니다! 주로 2014.2015 년 주간 근무가 너무 심각하고 물을 거의 마시지 않고 화장실에서 소변을보기 전에 건강이 좋았 기 때문에 2016 년 이후 매일 더 많은 물을 마셔야한다고 주장했고 2017 년 말 회사의 무료 신체 검사 혈액 검사, 정상 수치로 돌아 왔기 때문에 갑자기 환기가 된 이유를 기억하십시오! 따라서 물을 더 많이 마시고 하루에 8 개의 보온병 컵을 고수하는 것이 좋습니다!

남편은 7 년 동안 통풍을 앓고 있는데 28 세에 불과하고 통증이 특히 자주 발생하는데 통풍을 끊으려면 어떻게해야합니까?

21 세의 통풍, 고 요산도 훨씬 더 일찍 발생하여 21 세 이전의 생활 습관, 식습관, 식단 구조, 매일 운동, 감정 조절 등을 스스로 기억할 수 있습니다. 일반적으로 20세 이전에 당뇨병(2형) 통풍이 발생한 경우 과식, 밤샘 바비큐, 절제 부족, 정서적 불안정, 운동 부족 및 기타 요인으로 인해 발생합니다. 통풍이 있다는 것을 알게 된 후 생활 방식, 식단 구조 및 습관을 얼마나 바꾸었습니까?

유리처럼 깨지지 않았을 때는 평평하고 매끄럽지만, 한번 깨지면 산산이 부서져 원래의 깨지지 않은 상태로 복원하기 어렵습니다. 자전거 타이어는 펑크가 나면 수선하는 방법이 이전만큼 완벽하지는 않지만 가능한 한 많이 수선 할 수 있으며 조심스럽고 조심스럽게 사용하면 비교적 오래 사용할 수 있습니다.

일부 질병은 장기의 손상으로 인한 다양한 요인으로 인해 발생하며 원래의 동일한 수리, 약간의 어려움이 있지만 수리를 시도하고 원료를 보충하고 습관, 다이어트 구조를 조정하고 침착하게 대처하는 법을 배울 수 있습니다. 사람들은 세포로 구성되어 있으며, 세포는 영양소로 구성되어 있으며, 수리 기관은 충분한 영양소가 필요하며 신체의 수리 능력을 사용합니다.

좋은 습관, 건강 관리에 대한 과학적 지식, 좋은 자제력은 건강을 보장하는 좋은 요소입니다.

28세, 7년 동안 통풍을 앓았으니 통풍으로 21세가 되었네요. 조금 이르거나 과장된 것 같지 않나요, 아니면 통풍은 극소수에게만 나타나는 질환이라고 생각하지 않나요?

20년, 30년 전만 해도 이렇게 젊은 사람은 정말 드물었을 것입니다. 왜냐하면지금도 통풍은 40세 이상 남성, 폐경 후 여성에게 가장 흔합니다.또한 통풍은 "부자의 질병"으로 알려져 있으며 매우 부유 한 가정이 아닌 사람들이 통풍에 걸리기가 쉽지 않습니다.그러나 최근에는 같지 않고 통풍 발생률이 더 젊은 추세이며, 점점 더 많은 젊은이들이 통풍에 걸린 클리닉처럼 막내가 통풍에 대해 고등학교를 읽는 것을 본 것처럼, 물론 이것은 우리의 생활 수준 향상과 관련이 있습니다.

통풍이 잘 조절되는 통풍 환자들은 금방 아프지 않거나 오랜만에 한 번 정도만 아프지만, 그렇지 않은 통풍 환자들은 3일 동안 병원으로 달려와 통증은 말할 것도 없고, 침대에서 일어나지도 못해 개인 생활과 업무에 심각한 영향을 미칩니다.

물론입니다.통풍이 있으면 발작이 반복되는 경향이 있다는 것은 사실이지만 통풍이 치료할 수없는 질병이라는 의미는 아닙니다.통풍이 항상 고통스럽고 항상 발작하는 데에는 이유가 있습니다.그러나 많은 사람들이이 "재발"을 넣고,이 "원인"을 의사의 치료가 효과가없고, 처방 된 약이 효과가 없으며, 약 복용에서 지저분한 처방 등에 이르기까지 모든 곳에서 볼 수 있고, 모든 곳에서들을 수 있습니다!. 그렇다면 특히 빈번하고 반복되는 통풍 통증의 원인은 무엇일까요? 뿌리를 끊으려면 어떻게해야합니까? 오늘은이 주제에 대해 여러분과 이야기하겠습니다.

많은 사람이 잘못 알고 있는 사실이지만, 통풍의 대부분은 과식 때문이 아닙니다.

오늘날 많은 사람들이 통풍을 언급할 때 가장 먼저 떠올리는 것은 다음 세 가지 질문입니다."해산물을 너무 많이 먹었나요?" "맥주를 너무 많이 마셔요?" "동물 내장을 특히 좋아하세요?"결과적으로 통풍 환자들 사이에서 이런 종류의 폭식이 흔하다는 것을 여러 번 발견하게 됩니다.과반수는 아닙니다.，통풍이 발병하기 전에 꽤 좋은 생활 습관을 가졌던 통풍 환자들도 많이 있습니다.를 복용했지만 여전히 통풍에 걸렸고 왜 통풍이 그에게도 나타나는지 궁금하고 당황스러웠습니다.

통풍은 퓨린 대사 장애 및/또는 요산 배설 장애로 인해 발생하는 이질적인 질병 그룹이기 때문입니다.다음과 같이 나뉩니다.기본, 보조和특발성통풍의 종류는 3가지로 나뉘는데, 그 중 대부분은 원발성 통풍 또는 선천성 통풍입니다!

왜요? 선천적이라고요? 그럼 왜 지금 먹고 마시는 게 원인이라고 계속 말하죠?

이것은 사실 전혀 모순이 아닙니다! 선천적이라는 것은 일생에서 비롯된 것이 아니라 특정 유전 적 요인이 있다는 것을 의미합니다.가족성 감수성，통풍은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하며, 요산 배설 장애가 압도적으로 큰 원인입니다!

무슨 뜻인가요? 요산 배설 장애? 우리가 먹고 마시는 음식과 관련이 있을까요?

확실히 연관성이 있습니다. 만성 고요산혈증이 통풍 발작의 주요 원인이라는 것은 우리 모두 잘 알고 있습니다.임상적으로 고요산혈증 환자의 5-15%는 결국 통풍으로 발전합니다.물론 이것은 우리가 요산이 높다는 것을 알게되고 한 달 정도 후에 통풍이 나타날 것이라는 의미는 아닙니다. 실제로 혈중 요산 증가에서 증상 발병까지 걸리는 시간은 종종 몇 년이 걸립니다.21 세에 통풍이 있고 실제로 몇 년 전에 요산이 높았다면 "확인하기 전까지는 몰랐을 뿐"이라는 의미입니다.。

통풍의 자연적인 경과가 다음 세 단계로 나뉘는 경향이 있기 때문입니다:

첫 번째, 무증상 기간.즉, 방금 언급 한 것은 만성 고요 산혈증 또는 증상없이 변동하는 고요 산혈증을 나타냅니다. 물론 평생 증상이 없는 고요산혈증 환자도 있습니다;

두 번째, 급성 관절염 단계 및 간헐적 단계.이 기간의 환자들은 다음과 같은 특징을 보이는 경향이 있습니다:

종종 한밤중이나 아침에 일어날 때 갑자기 심한 관절 통증이 시작되고 몇 시간 내에 관절의 발적, 부기, 열 및 통증이 나타나며 기능이 제한되는 것을 볼 수 있습니다;

• 한쪽의 제1중족지 관절(일반적으로 엄지발가락이라고 함)에 통증이 가장 흔합니다;
• 대부분은 2주 이내에 스스로 해결할 수 있습니다;
• 콜히친을 복용하면 종종 빠르게 증상이 완화될 수 있습니다;
• 간혹 발열과 같은 다른 증상도 나타날 수 있습니다.

셋째, 통풍 결석 및 만성 관절염 단계

우리의 귓바퀴, 관절 주변, 아킬레스 건, 슬개골 윤활 낭 및 기타 장소에는 크기가 약간 다르고 황백색의 불필요한 유기체가 부풀어 오르고 썩 으면 실제로 우리의 "통풍 돌"인 흰색 가루 또는 페이스트가 흘러 나올 수도 있습니다.이것이 통풍을 특징짓는 임상 증상입니다.

또한 표준화된 치료법이 없는 일부 환자들은 비대칭적인 관절 부종과 통증, 관절에 통풍 결석이 많이 침착되어 관절의 뼈 파괴와 같은 심각한 해를 초래하는 만성 관절염으로 발전하는 경우가 많습니다.

따라서 통풍의 원인은 퓨린 대사의 최종 산물인 만성적으로 높은 요산입니다.주로 세포 대사에 의해 분해되는 핵산 및 기타 퓨린 화합물과 효소의 작용에 의해 음식의 퓨린에서 분해됩니다.。

이 문장을 어떻게 이해하시나요?사실, 그것은 매우 간단합니다. 우리가 일반적으로 먹고 마시는 것 외에도 요산의 원천은 많은 수의 고 퓨린 음식의 음식 섭취에서 우리 몸의 세포 대사에서 파생되며,이 부분은 80 %의 대부분을 차지한다는 것입니다!

마찬가지로 요산은 결국 체내에서 배설되어야 하는 최종 대사 산물입니다.요산의 약 2/3는 신장을 통해 배설되고 나머지 1/3은 장과 담관과 같은 신장 외 경로를 통해 배설됩니다.。

따라서 일반적으로 요산 수치가 높은 환자는 다음 세 가지 범주에 속하는 경향이 있습니다:

첫 번째는 요산 생성 증가입니다.이는 일반적인 식단에서 퓨린 함량이 높은 음식을 과도하게 섭취하고 세포 퓨린 대사에 장애가 생기는 것과 관련이 있습니다;

두 번째 유형은 요산 배설 감소 유형입니다.. 즉, 요산도 많이 생성되지 않고 정상이지만 배설되는 양이 적다는 뜻입니다. 임상적으로 지속성 고요산혈증 환자의 약 90%가 신장 요산 처리 기능에 결함이 있으며 요산 배설이 감소하는 것으로 나타났습니다.

세 번째는 하이브리드입니다.실제 통풍성 통풍은 실제로 실제 통풍과 매우 좋은 일입니다. 그것은 또한 일반적으로 먹고 마시고, 평평한 몸과 요산 배설 장애로 더 많이 생성되고, 분비물도 적고, 자연적으로 통풍을 일으키기 쉽습니다.

일반적으로당일 식단이 아닌 매일 식단고요산혈증은 두 번의 공복 혈중 요산 수치가 420μmol/L 이상으로 진단되며, 특징적인 관절염 증상, 요로 결석 또는 신장 산통이 나타나고 고요산혈증이 동반되면 통풍 발병 여부를 고려하는 것이 중요합니다.

따라서 통풍이있는 사람은 반드시 너무 많이 먹지 않고 먹고 마시는 것이 통풍의 발생과 발달을 유발할 가능성이 더 높다고 말할 뿐이며 대부분의 사람들은 여전히 요산 배설 장애와 관련이 있습니다.

그렇다면 요산 생성이 증가했는지 요산 배설이 감소했는지 어떻게 알 수 있을까요?

혈중 요산 검사를 받을 수 있습니다.요산 배설！

정상적인 퓨린 제한 식단을 5일간 섭취한 후, 일일 요산 배출량이 다음과 같은 수치에 도달하면3.57mmol(600mg) 이상이면 요산 생성이 증가하는 것으로 간주합니다.. 물론, 다음과 같이 결정할 수도 있습니다.요산 배설 비율이 배설 비율이 12% 이상이면 요산 생성이 과다한 것으로 간주하고, 7% 미만이면 요산 배설이 감소한 것으로 간주하며 7%와 12% 사이의 혼합 패턴을 보입니다.

위의 지식을 이해 한 후, 통풍 환자가 왜 그렇게 오랫동안 요산이 내려 가고, 통풍 치료가 너무 오래 걸리거나, 내려 가지 않거나, 통증, 종종 반복되는 에피소드가 뿌리를 끊을 수없는 이유가 실제로 있다는 것을 갑자기 알게 될 것이라고 믿습니다!

첫째, 고요산혈증, 통풍에 대한 인식이 부족합니다!많은 사람들이 요산이 높다고 생각하고, 일반적으로 외식, 사실, 이것은 단지 그것의 일부를 설명, 많은 경우 치료와 관련된 우리 자신의 요산 배설 장애와 함께, 요산 생산 문제의 제어를 강조하는 것은 실제로 고려하지 않고, 요산 문제를 해결하기 위해 요산 배설이 없을 것입니다 요산.

둘째, 약물 선택에 편향성이 있습니다.오늘날 많은 사람들은 여전히 페북스가 부작용이 적다고 생각하고 다른 사람들이 페북스가 좋다고 말하는 것을 들었습니다. 사실 우리 의사들에게 좋은 약과 나쁜 약은 없습니다.통풍의 유형에 따라 다릅니다.실제 통풍성 통풍은 실제로 통풍의 많은 부분을 얻는 매우 좋은 방법입니다. 알로퓨리놀을 함유 한 페북 소스타트는 요산 생성 억제 약물에 속하며 그 역할은 요산 생성을 줄이는 것이지만, 요산 감소 장애로 통풍이있는 많은 환자, 이것은 요산 약물 억제를 먹는 것은 실제로 혈중 요산 수준의 일부만 줄일 수 있으며 실제로 요산을 줄이고 싶다면 페닐 브로마 론, 프로 베네 시드 등과 같은 약물의 요산 배출을 일부 복용해야한다고 방금 말했습니다.

셋째, 통풍의 원인이 "통제되지 않는"것이 매우 중요하며이 원인은 혈중 요산의 표준입니다.우리 모두 알다시피 일반적으로 요산은 420mmol/L 미만이 정상이라고 말하지만 이미 통풍이 있는 환자의 경우 360mmol/L 이하로 떨어질 수 없습니다!

왜 360mmol/L인가?우리는 보통 자신의 설탕 물을하고, 우리는 설탕을 채도에 추가한다는 것을 알고 있으며, 이것은 가장 달콤한 시간이며, 이번에는 조금 더 추가 할 시간이 녹지 않을 것이므로 설탕이 얼마나 많은 설탕 예금이 얼마나 많이 나타날 것인지 추가하지 않을 것입니다.

마찬가지로 420mmol/L는 혈중 요산의 포화 상태이며, 이 기준까지 내려가는 것이 정상인 것은 사실이지만 두 가지 문제가 있습니다:

우선, 체내에 약간의 여분의 요산이있을 때마다 요산이 침착되고 장기적으로 요산염 결정이 발생하여 통풍을 유발합니다;

둘째, 그리고 매우 중요한 것은통풍 환자는 종종 관절 조직이 많은 수의 요산 결정에 침착되어 이번에는 혈액이 낮을 수없고 결석 사이의 조직이 용해되지 않아 재발하기 쉽고 움직임이 고통 스러울 수 있습니다.

혈액 내 요산이 일정 수준(현재 360mmol/L 이하로 여겨지는) 이하로 내려가야만 천천히 용해되어 밖으로 배출될 수 있습니다.따라서 오랫동안 요산이 높은 경우 정상 수치에 도달하는 것만으로는 충분하지 않고 낮아야하며,이를 막을 수있는 유일한 방법은 실제로 요산을 낮추고 안정적으로 유지하는 것이며, 적어도 420mmol/L 이상으로 높아지면 문제를 일시적으로 해결할 뿐이며 향후 재발 할 가능성이 높거나 더 나빠질 수 있습니다!

넷째, 약물 복용이 잘못된 시간에 중단되는 경우입니다.많은 통풍 환자들은 통증이 더 이상 없으면 좋다는 것을 의미하고 약을 복용 할 필요가 없으며 이것이 인간 약물의 본질이라고 생각하지만 실제로 이것은 통풍 치료에 매우 나쁩니다.우리는 남자가 손에 통풍이 없고, 외부에 통풍이 없고, 귀에 통풍이 없다고 말합니다. 하지만 그렇다고 해서 속에도 통풍이 없다는 뜻은 아닙니다.통풍, 여러 번 매우 혼란스럽고, 우리는 더 이상 자신을 보지 않고, 관절이 반드시 아프지 않고, 관절이 아프지 않고, 우리 모두는 의사를 찾는 것을 알고 있지만 더 적은 사람들을 찾는 데 고통이 없습니다.

그러나 실제로 관절 천자, 초음파 또는 이중 에너지 CT 없이는 보이지 않는 관절, 연골에 많은 요산염 결정이 있으며, 이로 인해 통풍 발작이 반복되고 뿌리가 계속 남는 경우가 많습니다.

따라서 통풍의 뿌리를 끊는 것은 2 ~ 3 일의 약물 복용으로 치료할 수있는 것이 아니라 원인 측면에서 정의하고 수시로 지속적으로 모니터링하고 제어해야하는 과정입니다.

다음과 관련하여통풍궁금한 점이 있으시면 아래에 댓글을 남겨 주시면 함께 이야기해 보겠습니다!읽고 있거나 보고 있는 내용을 이해합니다.텍스트는 "읽고 있거나 보고 있는 내용을 이해합니다."과학과 기술이 자신에게 도움이 된다고 생각되면 주변 사람들에게 전달하여 함께 배울 수 있습니다!

통풍은 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 질병으로, 발작은 종종 고통스럽고 견딜 수 없으며 삶의 질에 심각한 영향을 미치며 질병이 진행됨에 따라 후기 단계에서는 통풍 결석, 통풍성 신 병증이 발생할 수 있으며 심한 경우 신체 장애, 신부전이 발생할 수도 있습니다.

통풍은 최근 몇 년 동안 젊은 층에서 발병하는 추세를 보이고 있어 주의가 필요합니다. 통풍은 요산 나트륨 결정이 침착되어 발생하는 결정 관련 관절 질환으로, 혈중 요산 수치가 포화 상태 이상으로 상승하고 결정이 침전되어 관절 및 기타 조직에 침착되어 통풍 발작을 일으킵니다. 통풍은 우리 몸의 대사 이상과 같은 내인성 요인으로 인해 더 자주 발생하므로 현재 의학적으로 통풍을 치료할 수 있는 방법은 없습니다.

통풍은 완치는 어렵지만 혈중 요산 수치를 꾸준히 조절하고 형성된 요산염 결정의 용해 및 배출을 최대한 촉진하면 장기적으로 상태를 안정적으로 조절하고 합병증을 줄이며 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 따라서 통풍 환자의 경우 진단을 받으면 적극적으로 표준화된 치료를 받고 전문 의사의 지시에 따라 개별화된 치료를 통해 상태를 안정시키고 조절하는 것이 좋습니다.

통풍 환자는 고 퓨린 음식 섭취를 엄격히 제한하고 금연과 금주, 신선한 야채 섭취, 더 많은 물 섭취, 보온, 적절한 운동, 체중 조절, 규칙적인 작업과 휴식, 좋은 마음 상태 유지에주의를 기울여야하며 요산 강하제 사용에주의를 기울여야하며 혈중 요산 수치를 360umol / L 이내로 조절하는 것이 좋으며 통풍 결석 형성 또는 잦은 발작이있는 만성 통풍성 관절염이있는 경우 혈중 요산 수치를 다음 범위 내에서 조절해야합니다. 300umol/L 이하로 조절해야 합니다. 급성 통풍 환자의 경우 먼저 염증을 적극적으로 줄이고 통증을 완화한 후 상태가 완화되면 요산 강하 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

이 문서는 GP Sweeps에 의해 작성되었으며 도움이 되길 바랍니다. 이 글은 참고용으로만 작성되었으며 의학적 조언을 위한 것이 아닙니다.

10 년 전, 요산도 600 이상이고 걸을 수 없을 때도 범죄를 저질렀습니다. 나는 가능한 한 고 퓨린 음식을 적게 먹고, 물을 마신 직후에 너무 많이 먹으면 (음료가 아닌) 맥주를 마시면 작은 생선과 새우, 두부 및 기타 음식을 먹고, 보통 생수를 3-4 병 마시지 만 일반적으로 고 퓨린 음식을 만지지 않으므로 재범이 거의없는 적당히 준수합니다. 또 하나는 신체 운동 (나는 피트니스)과 체중 감량을 늘리는 것입니다. 올해 5 월에 신체 검사, 요산이 정상 (300 이상)으로 돌아 왔고 지금은 퓨린이 높은 음식을 거의 만지지 않았습니다. 나는 의사가 아니고 환자 였고 이것이 도움이되기를 바랍니다.

특별한 효과 약은 치료할 수 없으며, 입을 벌린 다리를 조절하고, 자제력에 의존하고, 보통 물을 더 많이 마시고, 20 년 이상 통풍이 있고, 이전에는 한 달에 한두 번 통증이 적을 때 스스로 조절하지 않았고, 2005 년부터 매일 운동을 시작하고, 고기를 덜 먹고, 해산물을 먹지 않고, 맥주를 포기하고, 체중을 12 킬로그램 줄인 다음 기본적으로 통증이 없으며, 때로는 매년 봄 축제 기간의 운동 종료, 축제 엔터테인먼트와 함께 때로는 통증을 즉시 느끼고 요산을 줄이기 위해 약간의 약을 먹고, 식이 조절, 이동, 다음날 아무 느낌도 느끼지 않습니다. 명절 파티를 할 때 통증이 느껴져서 요산 저하제를 먹고 식단을 조절하고 움직이면 다음날 다시 통증이 느껴지지 않는 경우도 있습니다.

통풍, 혈액 검사 혈중 요산 436, 병원 의사에게 먼저 건강 보험이 있냐고 물었습니다. 나는 "이것이 건강 보험과 관련이 있습니까?"라고 물었다. 그런 다음 그것은 무서운 진단이었고, 나는 단순히 집에가는이 세트를 믿지 않습니다. 1, 하루에 세 끼 더 채식을하고, 내장을 먹지 말고, 비장 와인을 마시지 마십시오. 2, 매일 마시는 것을 고수하십시오 2 3kg의 물, 필요한 경우 소다 정제 몇 개, 요산 결정을 제거하십시오 3, 수영, 낚시 및 기타 운동. 방황하는 통풍은 멀리 떨어져있을 것입니다.

병원이 수익을 거두기 위해 환자의 공익에서 벗어났기 때문에 의사들의 말에 귀를 기울일 수는 있지만 모든 것을 믿지는 않습니다.