당뇨병으로 인한 위장관 증상은 메스꺼움, 복부 팽만감, 복통, 마른 변, 변비 등 매우 흔한 증상입니다. 이러한 위장관 증상은 일반적으로 당뇨병성 자율 신경병증으로 인해 발생하며, 당뇨병을 앓은 기간이 길수록 발생 가능성이 높아집니다.변비가 있는 많은 노인 당뇨병 환자는 정상적인 배변 상태를 유지하기 위해 완하제를 장기간 사용해야 합니다.변비는 삶의 질에 심각한 영향을 미치며 한 번의 배변으로 인해 심혈관 질환을 유발할 수도 있습니다.

20 년 동안 2 형 당뇨병으로 복부 팽만감과 마른 변, 어떻게 적응할 수 있습니까?

아직 이 질환에 대처하는 방법에 대해 서두르지 마세요. 먼저 당뇨병으로 인한 기능적 병변이 있는지 확인해야 합니다. 장 자체의 유기적 병변이있는 경우 일차적 인 질병을 적극적으로 치료해야합니다. 실제로 팽만감, 마른 변으로 인한 당뇨병으로 인한 것이라면 다음 원칙을 참조하여 조절할 수 있습니다:

1. 혈당 조절.당뇨병의 합병증 치료는 혈당 조절을 위해 필요합니다.기초를 다지고 혈당 상황에 따라 의사의 지시에 따라 합리적인 혈당 강하 프로그램을 구성합니다.

2. 식단 수정.하루에 최소 25g의 식이 섬유를 섭취하는 것은 혈당 조절뿐만 아니라 소화관 증상 개선 측면에서도 당뇨병 환자에게 유익합니다. 식이 섬유는 주로 귀리, 옥수수와 같은 거친 곡물과 채소 및 과일에서 얻을 수 있습니다. 당뇨병 식단 가이드라인에서는 매일 약 300-500g의 채소와 200-300g의 과일 섭취를 권장합니다.

3. 적당히 운동하기.식단 조절과 마찬가지로 적당한 운동은 혈당 조절뿐만 아니라 소화기 증상 개선에도 좋습니다. 중국의 제2형 당뇨병 예방 및 치료 가이드라인에서는 빠르게 걷기, 조깅, 수영 등 일주일에 150분 이상의 중간 강도의 운동을 권장하고 있습니다.

4. 약물 복용.약물은 마지막 형태의 조절 방법입니다. 위의 방법으로 효과가 없다면 모사프리드와 같은 위장 운동 촉진제나 비피도박테리움 비피덤, 바실러스 리케니포르미스와 같은 장내 세균총을 조절하는 약물 또는 세크롭스, 글리세린 좌약과 같이 대변을 부드럽게 하는 약물을 사용하는 것이 좋습니다.

제 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.

저는 일반 및 복합 질환의 진단과 치료, 만성 질환 관리 및 건강 과학을 전문으로 하는 의사 양 하오입니다.

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변비는 별것 아닌 것 같지만 직접 경험해보기 전에는 얼마나 힘든지 모릅니다. 당뇨병 환자는 필연적으로 변비가 생기고 이는 기분과 업무에 영향을 미치므로 어떻게 해야 할까요?

변비의 원인은 무엇일까요?

3일 이상에 한 번만 배변, 마른 변, 배변 곤란, 자주 배변하고 싶지만 쪼그리고 앉은 변기에서 배변할 수 없는 경우.

당뇨병 환자는 여전히 변비에 걸릴 확률이 더 높은데, 변비의 원인은 무엇일까요?

1. 고혈당;

2. 수년 동안 당뇨병, 오랫동안 고혈당은 신경 기능에 영향을 미치고 위장 기능 장애 또는 위 마비를 유발하여 대장의 연동 운동이 느려집니다;

3. 설탕 애호가는 운동을 덜하고, 오래된 배뇨를 두려워하여 물을 마시는 것을 두려워하고, 밤에 일어나고, 야채, 과일은 감히 먹지 않고, 덜 먹고, 식이 섬유가 적습니다;

4. 설탕을 너무 적게 먹는다.

변비의 위험성은 무엇인가요?

1. 참기 힘들고 불편합니다;

2. 감정과 기분에 영향을 미칩니다;

3. 글루카곤의 분비를 증가시키고 혈당을 높입니다.

변비는 어떤가요?

1. 식단: 물을 더 많이 마시고, 일반 성인은 하루에 약 2,000ml의 물을 마시고 셀러리와 수세미와 같은 섬유질이 풍부한 채소를 더 많이 섭취해야 합니다. 과일과 멜론, 두부, 죽순, 무 등과 같은 "가스 생성" 식품을 섭취하면 장 연동 운동을 촉진하여 대변을 통과시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 복부 반죽, 매일 복부 리프팅 운동 : 복부 마사지는 대장을 따라 시계 방향으로 둥글게 마사지해야합니다. 매일 아침과 저녁에 하루에 한 번, 각각 5 ~ 10 분씩.

3. 운동 : 걷기, 조깅, 복부 다리 올리기, 윗몸 일으키기 등과 같은 복부 근력 운동 강화. 일반적으로 쪼그리고 앉거나 고관절 굴곡 및 복압 동작을 더 많이 할 수도 있습니다.

4. 생활 습관: 기분을 좋게 하고, 일찍 자고 일찍 일어나며, 규칙적인 배변 습관(하루에 한 번 또는 격일로)을 기르세요.

5. 약물 : 적절한 저혈당 약물 프로그램, 정기적 인 약물 또는 인슐린 주사를 준수하고 혈당이 먼저 표준에 도달하도록하십시오. 미량 영양소, 카이나, 탕린 및 비타민 B1과 같은 영양 신경 약물, 모르핀 및 시사프리드와 같은 위장 역학을 촉진하는 약물(의사의 지시에 따라 사용해야 함)을 복용할 수 있습니다.

6. 한약: 리우웨이안시, 마언룬 장환, 알로에 베라 캡슐 등

7. 프로바이오틱스: 장내 세균총을 조절하는 비피도박테리움 골덴세일, 미아.

당뇨병 지식과 당 조절 기술에 대해 자세히 알아 보려면 온라인 지침 당 조절 선구자 인 weitangr에주의를 기울일 수 있습니다.

건강검진에서 당뇨병 진단을 받기 전에는 공복 혈당 수치가 15.41이었는데도 변은 항상 정상이었습니다. 하루에 한 번 , 건조하거나 묽지 않았습니다. 메트포르민을 복용한 후 혈당 수치가 내려가고 변비가 동반되었습니다.

메트포르민 부작용이라고 생각했습니다. 그래서 약을 중단하고 혈당 수치를 조절하기 위해 먹는 음식의 양을 실험하기로 결정했습니다. 이제 변비의 원인은 혈당 수치가 크게 감소하여 배변력이 부족하기 때문인 것 같습니다. 최대 10 일까지 일관되게 배변을 한 번만합니다. 이 문제는 외부 조치의 도움으로 만 해결할 수 있습니다.

혈당이 꾸준히 정상으로 떨어진 지 2년이 지난 지금, 이틀에 한 번 배변하는 것이 정상이라는 것을 깨달을 수 있었습니다.

변비가 심할 때도 혈당 변동을 일으킬까 봐 약을 먹지 않았습니다.

물을 더 많이 마시고, 야채와 과일을 더 많이 먹고, 경혈과 복부를 마사지하여 장 연동 운동을 증가시키고 혈액 순환을 회복함으로써 변비가 서서히 완화되었습니다. 처음에는 일주일에 한 번, 그다음에는 5일에 한 번, 3일에 한 번, 8월 초 이후에는 이틀에 한 번씩 마사지를 받았습니다.

마른 변과 변비가 있는 당뇨병 환자는 적절한 신체 운동에 참여하고, 의식적으로 좋은 배변 습관을 기르고, 합리적인 식단을 섭취하고, 식이 섬유 보충에주의를 기울여야한다고 제안합니다. 식이 섬유가 가장 많이 함유된 식품은 밀기울, 과일, 채소, 귀리, 옥수수, 대두, 펙틴 등입니다. 또한 변비 예방 및 치료에 도움이되는 전신 및 항문 주위 질환을 적극적으로 치료하고 변비 유발 약물 사용을 예방하거나 피하고 좋은 심리 상태를 배양해야합니다.

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