축제 시즌마다 체중이 3파운드씩 늘어납니다.

설날에 친구나 친척을 방문하면 음식과 음주가 불가피합니다.

주제는 마른 튀김 새해 전날 더 많은 화재 목구멍 불편 함을 먹고 기침까지 먹습니다. 한편으로는 이러한 튀김이나 구운 튀김 음식은 원인의 성격의 건조한 열, 다른 한편으로는 봄 축제 불규칙한 작업과 휴식 중에 인체가 불의 불편 함과 유사하게하기 쉽습니다.

어떻게 예방할 수 있나요? 아래에서 몇 가지 제안을 참고하세요:

술은 줄이고 물과 차를 더 많이 마셔주세요! 설날에는 대개 기후가 건조하기 때문에 적절한 양의 수분 섭취는 건강을 유지하는 데 필수적입니다.

규칙적인 식사에서 가능한 한 신선한 채소를 많이 섭취하고 육류는 적당히 섭취하세요. 사실 요즘 시대에 적당히 먹는다는 것은 의도적으로 줄이는 것입니다.

친구를 만나 간식과 말린 과일을 먹으며 이야기를 나눌 때는 녹차, 보이차, 홍차 등 개인 취향에 따라 차를 함께 마셔도 좋습니다.

충분한 수면을 취하고, 적절한 수면 시간을 지키고, 늦게까지 자고 난 후에는 추가 수면을 취하고, 과일과 채소를 충분히 섭취하세요.

가능하면 흡연량을 최대한 줄이세요.

새해 전날 불에 더 많은 마른 음식을 먹으면 더 많은 씹는 푸에라리아 미리피카, 눈 연꽃 과일, 무 조림, 더 많은 녹색 채소, 야생 국화 차, 물 등을 더 많이 마실 수 있습니다 😄 등 불이 될 수 있습니다.

설날은 매년 가족 모임이 있는 날이기 때문에 기름지고 뜨거운 음식을 먹는 것은 불가피합니다.

북동부 지역에서는 보통 정월 대보름을 맞아 냉동 배, 냉동 감, 아이스크림 등 시원하고 화재를 줄일 수 있는 냉동 식품을 준비합니다.

배 기침 효과는 매우 좋고, 오리 배와 바위 설탕을 쪄서 먹기 위해 어렸을 때, 좋든 나쁘 든, 어쨌든, 그 시간은 꽤 탐욕 스럽습니다.

이제 생활 조건이 좋고 과식 할 필요가 없으며 신체에주의를 기울이고 합리적인 식단을 유지하고 일과 휴식 시간을 조정해야하며 이제 삶의 속도가 얼마나 빠릅니다! 한 해가 지나면 우리는 다시 일하러 가야하고 삶은 계속되어야합니다.

마지막으로 19년 새해 복 많이 받으시길 기원합니다.

더 많은 불을 먹으면이 상황은 음식의 축적으로 인한 전형적인 상황입니다. 그 이유는 너무 많이 먹으면 비장과 위장의 약한 수송이 차단되어 일정 기간 동안 축적되고 폐 기가 위로 내려 가지 않아 화재를 유발하기 때문입니다. 바오허 약을 몇 알 복용하여 축적을 배출하면 괜찮을 것입니다. 불을 만나면 배와 다른 차가운 음식을 먹지 마십시오. 그러면 중초에 더 차갑고 습기가 많아져 화재가 발생하기 쉽습니다.

영양이 풍부하고 기침과 화를 완화하는 귀신 바늘풀 즙을 끓인 늙은 암탉 수프를 모두 함께 나눌 수 있도록 준비하겠습니다. 동시에 모든 사람에게 사용법과 건강 관리에 대해 소개하겠습니다.

포멜로를 먹고, 포멜로를 먹고, 쟁기는 불을 줄이고 기침을 완화합니다.