혈당을 정상 범위 내로 유지해야 하나요?
혈당을 정상 범위 내로 유지해야 하나요?
아주 좋은 질문입니다! 왜 그럴까요? 성인의 일반적인 의학 지식이 조금만 있다면 혈당을 정상 범위 내에서 조절해야 한다는 것을 100% 알고 있지만, 왜 혈당을 정상 범위 내에서 조절해야 하는지 아는 사람은 아마 10% 미만일 것으로 추정되기 때문입니다.
따라서 혈당 조절이 생활에서 의미하는 바의 근원에 도달할 수 있도록 펌프의 마중물을 준비해 두는 것이 좋습니다.
아래에서는 혈당은 어디에서 오는가부터 시작하겠습니다. 어디로 가는가! 혈당은 어떻게 조절되나요? 혈당이 조절되지 않으면 우리 몸에는 어떤 일이 일어날까요? 이 4가지 측면은 참고용으로만 공유하고 논의할 것입니다.
우리 몸의 혈당은 어디에서 나올까요?
혈당이란 우리 몸의 혈류에 있는 포도당을 의미하며, 다음과 같은 주요 공급원에서 비롯됩니다.3가지 경로:
주요 원인은 음식입니다:하루 세 끼의 식사에 포함된 당분은 혈당의 주요 공급원이지만, 음식에 포함된 당분은 주로 전분으로 효소에 의해 포도당으로 바뀌어야 우리 몸에 흡수될 수 있습니다.
다음 에너지원은 글리코겐입니다:주로 일어나는 일 중 하나는 간에서 글리코겐을 포도당으로 분해하여 공복 상태, 즉 공복 혈당에 해당하는 포도당을 생성하는 것입니다.
최종 공급원은 이종 바이오틱 설탕입니다:즉, 포도당은 글리세롤, 젖산, 당 생성 아미노산 등 당이 아닌 물질이 포도당 생성을 통해 생성되며, 만성적으로 굶주리면 혈류의 당은 주로 이러한 외인성 당원에 의존하게 됩니다.
따라서 우리 몸의 혈당은 음식, 글리코겐, 외인성 당의 세 가지 경로를 통해 공급됩니다.
우리 몸의 혈당은 어디로 갈까요?
요약하자면, 우리 몸의 혈당에는 4가지 방법이 있습니다:
1. 신체가 필요로 하는 에너지로 전환됩니다:이것은 혈당과 그 생리적 가치, 즉 조직에서 산화 분해를 통해 신체가 사용할 수 있는 에너지로 전환되는 주요 배출구입니다.
2. 글리코겐으로 전환되어 혈당을 안정화시킵니다:이것은 체내에 과도한 혈당을 저장하는 방법입니다. 주로 간과 근육과 같은 조직의 세포에서 포도당은 글리코겐으로 다시 전환되어 포도당을 저장하고 혈당의 안정성을 유지합니다;
3. 생명을 유지하기 위해 무설탕으로 전환합니다:우리 몸은 포도당 없이도 리보스, 아미노당, 글루쿠론산, 심지어 지방, 비필수 아미노산 등과 같은 많은 활성 물질이 생명 활동에 참여해야 합니다.
4. 소변 배설, 비정상적인 소변 당:마지막 탈출구, 즉 소변 설탕은 '삶의 방식'이 아니라 '죽음의 방식'입니다.
혈당 농도가 너무 높아서 신장 세뇨관의 재흡수 능력을 초과하면 소변으로 배설해야 하는데, 이를 당뇨증이라고 합니다.
소변으로 들어가는 설탕은 좋은 것이 아니며 신체에 문제가있는 것이 틀림 없으며 일반적인 것은 당뇨병, 쿠싱 증후군, 갑상선 기능 항진증, 심지어 갈색 세포종입니다.
요약하자면, 혈당에는 4가지 방법이 있는데, 그 중 처음 3가지는 '생명'이고 마지막 방법, 즉 당뇨병은 '죽음'입니다.
우리 몸의 혈당을 조절하는 3가지 기관
이제 우리 몸의 혈당을 조절하는 세 가지 주요 기관에 대해 조금 더 이야기해 보겠습니다.
건강한 사람의 혈당은 혈당이 들어오고 나가는 방식이 정밀하게 조절되어 혈당 농도가 상대적으로 안정적이며, 우리 몸에서 혈당 조절은 신경계, 호르몬 및 조직 및 기관의 3 가지 기관이 함께 작용하여 혈당의 안정성을 조절합니다.
1. 신경계에 의한 간접 조절:혈당의 간접적인 안정화는 주로 관련 호르몬의 분비를 조절함으로써 이루어집니다.
2. 체내 호르몬에 의한 직접적인 조절:주로 인슐린, 글루카곤, 아드레날린, 글루코코르티코이드, 성장 호르몬, 갑상선 호르몬 등이 서로 상승 작용과 길항 작용을 통해 혈당 농도를 일정하게 유지합니다.
3. 조직과 기관의 자가 조절:가장 중요한 것은 간입니다. 혈당 농도가 너무 높으면 간세포는 고농도의 포도당을 간세포로 전달하여 간 글리코겐을 합성하여 보존하고, 혈당 농도가 낮으면 간세포는 글리코겐을 포도당으로 전환하여 혈액으로 방출합니다.
따라서 당뇨병 진단 기준에 사용되는 2시간 포도당 부하 검사(포도당 내성 검사라고도 함)는 우리 몸의 간세포가 혈당 농도를 얼마나 잘 조절할 수 있는지 알아보는 것입니다.
따라서 우리 몸의 혈당을 조절하는 세 가지 주요 기관은 신경계, 신체 호르몬, 조직 및 기관입니다.
혈당이 조절되지 않으면 우리 몸에는 어떤 일이 일어날까요?
위의 분석을 통해 우리는 혈당의 공급원과 목적지, 그리고 혈당을 조절하는 3대 기관에 대해 이해했습니다. 그렇다면 다음 단계이자 이 글의 핵심이자 핵심인 혈당이 조절되지 않으면 우리 몸에는 어떤 일이 일어날까요?
1. 혈당이 올라가면 우리 몸에는 어떤 일이 일어날까요?
우리 몸의 혈당이 높아지면 요당의 양이 증가하여 직접적인 결과로 삼투성 이뇨를 유발할 수 있습니다.다뇨증；
둘째, 다뇨증이 발생하면 다량의 수분 손실이 발생하고 이에 따라 혈액의 삼투압이 상승하여 고 삼투압이 형성되고 고 삼투압은 차례로 시상 하부의 갈증 중추를 자극하여 갈증을 유발할 수 있습니다.더 많이 마시기；
마지막으로, 혈당이 상승하고 인슐린이 상대적 또는 절대적으로 부족하면 포도당이 체내에서 활용되지 못하여 신체가 포도당을 보충하기 위해 자체 저장된 단백질과 지방을 과도하게 섭취해야 하며, 신체는 균형을 맞추기 위해더 많이 먹기하지만 많이 먹어도 몸무게는 여전히쇠퇴。
이는 당뇨병의 유명한 "세 가지 더하고 한 가지 줄이는" 증상입니다.
그리고 일단 당뇨병에 걸리면 농담이 아니며 오랜 시간의 질병 과정은 눈, 신장, 신경, 심장, 혈관 및 기타 조직 및 기관과 같은 다중 시스템 손상을 일으키고 사망 할 때까지 만성 병변, 기능 저하 및 실패를 일으킬 것입니다.
2. 혈당이 너무 낮으면 우리 몸에는 어떤 일이 일어날까요?
위에서 우리는 혈당이 높아지면 당뇨병의 병리학적인 결과에 대해 이야기했는데, 혈당이 너무 낮으면 우리 몸에는 어떤 일이 일어날까요?
신생아 저혈당증이 발생한 경우:그러면 얼굴이 창백해지고, 숨이 가쁘고, 안개가 끼고, 쉽게 울고, 간헐적으로 경련을 일으키며, 수유에 어려움을 겪게 됩니다.
어린이에게 저혈당증이 발생한 경우:두근거림, 발한, 떨림, 쇠약감, 심장 두근거림, 심지어는 대발작과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
임산부에게 저혈당증이 발생한 경우:현기증, 두근거림, 쇠약감, 손 떨림, 발한과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
노인의 저혈당증이 발생한 경우:다량의 발한, 두근거림, 메스꺼움, 창백함 등의 증상과 성격 변화, 불면증, 몽상 등의 현상이 나타나며 심근경색, 뇌경색 등을 유발할 수도 있습니다.
결론적으로 신체의 혈당은 정상 범위에서 조절되어야 하며, 그렇지 않으면 혈당이 통제 불능 상태가 되면 우리 몸은 상상할 수 없는 상황에 처하게 됩니다.
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이 질문에 대한 답은 서로 다른 이해와 상황으로 인해 다른 결론으로 이어질 수도 있습니다.
당뇨병이있는 사람과 당뇨병이없는 사람의 경우 혈당 조절의 "정상 범위"는 동일하지 않으며, 나이가 많은 당뇨병 환자의 경우 신체의 다른 상태에 따라 혈당 조절 요구 사항도 젊은 당뇨병 환자의 요구 사항과 다르지만 일반적인 원칙은 변하지 않습니다. 즉, 건강상의 이점을 보장하기 위해 혈당 수치를 표준에 도달하도록 조절할 수 있습니다. 그러나 일반적인 원칙은 동일하게 유지됩니다. 즉, 건강상의 이점을 보장한다는 전제하에 혈당 수준을 조절하여 표준에 도달하도록 노력하고이 "정상 범위"는 상황에 따라 분석 및 공식화 할 수 있습니다.
당뇨병이없는 사람의 경우 공복 혈당의 정상 범위는 3.9 ~ 6.1mmol / L (다음 단위는 동일)이며 식후 2 시간 혈당 또는 임의 혈당은 7.8을 넘지 않아야하며 물론 혈당 대사에 이상이없는 경우이 혈당 수치는 의도적으로 조절할 필요가 없으며 정상 범위 내에 있어야하지만 좋고 건강한 생활 습관, 합리적인 식단, 좋은 체중 유지, 운동 강화 등은 신체의 혈당 대사 부담을 줄이고 혈당 대사 이상 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 건강하고 좋은 생활 습관, 합리적인 식단, 좋은 체중 유지, 운동 강화 등은 신체의 혈당 대사 부담을 줄이고 신체의 혈당 수준을 유지하며 혈당 대사의 이상 발생을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
당뇨병 문제가 발생하기 전에 많은 친구들이 공복 혈당 장애 (공복 혈당이 6.1 이상 7.0 이하를 말함) 또는 내당능 이상 (식후 혈당 또는 내당능 검사 2 시간 혈당이 7.8 이상 11.0 이하를 말함), 이런 종류의 당뇨병 전 상태가 존재하고 아직 당뇨병 문제로 발전하지 않았기 때문에 이것은 우리에게 경고를주는 신체입니다. 혈당 대사가 비정상적으로 나타나기 시작했지만 아직 실제 당뇨병으로 발전하지 않았습니다. 이 단계에서 생활 관리를 강화하여 혈당 수치를 낮추려면 조기 개입과 조기 예방이 새로운 당뇨병의 발병률을 줄이는 데 중요한 측면입니다. 이 단계에서는식이 섭취와 운동 측면에서식이 섭취와 운동을 통해 체중과 혈당 수치를 조절하기 위해식이 섭취와 운동 측면에서 생활 조절을 강화하는 것이 좋으며, 이때 혈당 조절의 목표는 물론 앞서 이야기 한 당뇨병없는 문제의 정상 범위로 돌아가는 것이 여전히 가장 좋습니다.
당뇨병의 출현은 장기적인 나쁜 습관의 삶과 밀접한 관련이 있지만 나이, 신체의 노화, 가족 유전학, 혈당 대사 능력이 변화하는 것은 큰 관계가 있으므로 때로는 당뇨병 문제가 발생하지 않기를 원하지 않는 당뇨병 문제가 발생할 수 없습니다.이미 당뇨 문제가 있는 분들의 경우, 혈당 조절 목표도 경우에 따라 다릅니다.
새로 발병한 제2형 당뇨병을 가진 청-장년층의 경우 합리적인 생활요법과 약물 조절을 통해 공복혈당 6.1 이하, 식후혈당 7.8 이하, 당화혈색소 6.5% 이하로 조절할 수 있는 것이 좋으며, 혈당 조절을 잘하면서 혈중 지질과 혈압 수치까지 조절할 수 있다면 더욱 몸 건강에 도움이 될 수 있을 것입니다.
노인 당뇨병 환자의 경우 유병 기간이 10 년 미만이고 췌장 기능이 여전히 존재하는 경우 혈당 조절 수준도 마찬가지로 가능한 한 엄격해야하며 적어도 공복 혈당은 4.4-7.0으로 조절하고 식후 2 시간 혈당은 10.0 미만으로 조절하고 당화 혈색소 수치는 7 % 미만으로 조절해야하며 이는 또한 최대 건강 혜택을 보장 할 수있는 수준이며주의해야 할 사항입니다. 유지 및 관리해야 합니다.
당뇨병이있는 일부 노인 환자의 경우 자기 관리가 좋지 않을 수 있으며 저혈당증의 위험이 있으며 인슐린 작용제의 적용 또는 인슐린 기반 주사의 경우 혈당 조절 목표의 적절한 완화를 고려할 수 있으며,이 경우 공복 혈당 조절을 7.5 이하로, 식후 혈당 조절을 11.1 이하로보고 할 수 있다면 당화 혈색소가 일반적으로 7-8 % 수준이므로이 경우 상황을 "정상 범위"로 간주 할 수 있습니다. 이 경우 이 경우에는 "정상 범위"로 간주할 수 있습니다.
재발 성 감염, 중증 저혈당증의 반복적 인 발생, 급성 심혈관 질환 발작, 일부 노인 당뇨병 환자의 치료 중 입원 한 급성 환자와 같은 더 심각한 경우, 일반적으로 공복 혈당 8.5 이하, 식후 혈당 조절 13.9 미만, 당화 혈색소 조절 8.5 % 미만,이 상황에서는 혈당 조절 수준을 더욱 완화시킬 수 있습니다. 이 경우 혈당 조절이 어려운 경우 "정상 범위"표준의 적절한 완화뿐만 아니라 혈당 수치를 조절하려고 시도하고 혈당 수치를 잘 조절해야만 환자의 생존의 질을 향상시키고 환자의 건강상의 이점에 더 도움이 될 수 있습니다.
결론적으로, 소위 "정상 범위"의 혈당은 상황에 따라 요구 사항과 값이 다르지만 일반적으로 원래는 혈당을 일정 범위 내에서 유지하고 가능한 한 혈당 수치를 조절하여 신체 건강이 더 큰 이점을 얻을 수 있도록하고 전반적인 건강을 보장하는 것입니다.
우리는 혈중 포도당 농도를 혈당이라고 합니다. 포도당은 인체의 중요한 구성 요소이자 주요 에너지원으로 다양한 조직과 기관이 정상적으로 기능하는 데 필요한 동력을 제공합니다. 혈당은 정상 범위 내에서 조절되어야 하나요? 혈당이 너무 낮거나 너무 높으면 인체에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 정답은 '예'입니다.그러나 혈당의 '정상 범위'에 대한 정의는 일률적이지 않으며 사람마다 다릅니다.아래에서 왕 약사가 저혈당증과 고혈당증의 위험성과 정상 혈당 범위에 대해 설명합니다.
저혈당증의 위험성
저혈당증의 진단 기준은 인구 집단마다 다릅니다.중국 제2형 당뇨병 예방 및 관리 가이드라인에서는 혈당이 2.8mmol/L 미만인 비당뇨병 환자의 경우 저혈당증을 진단해야 하며, 약물 치료 중인 당뇨병 환자의 경우 혈당이 3.9mmol/L 이하인 경우 저혈당증으로 분류할 것을 권장하고 있습니다.
저혈당증의 증상으로는 주로 배고픔, 발한, 공황, 떨림, 두근거림, 창백함, 사지 떨림, 메스꺼움, 구토, 과민성 등이 있으며 심한 경우 부주의, 현기증, 의식 흐림, 인지 장애, 언어 표현의 어려움 또는 경련과 혼수 상태까지 나타날 수도 있습니다.
장기간의 저혈당증은 환자의 삶의 질을 저하시킬 뿐만 아니라 뇌, 심장 및 기타 중요한 기관에 다양한 정도의 손상을 일으켜 뇌 기능 장애, 신경 세포 손상 및 사망, 중추 신경계 손상으로 이어지고 심혈관 질환(부정맥, 심장 마비, 뇌졸중 등)의 발생으로 이어지며 심혈관 및 뇌혈관 질환의 사망률을 증가시킬 수 있습니다.
고혈당의 위험성
혈당이 정상 범위보다 높은 경우를 고혈당증이라고 하며, 고혈압, 고지혈증과 함께 '3대 고혈당증'으로 알려져 있습니다.공복 혈당 수치가 6.1mmol/L 이상이고 식후 2시간 혈당 수치가 7.8mmol/L 이상이면 고혈당증으로 진단합니다.
고혈당증의 많은 증상이 있으며, 구체적인 성능은 주로 다 발증, 다뇨증, 다식증, 구토 등을 포함하여 사람마다 다릅니다. 질병의 진행이 연장됨에 따라 증상의 수가 증가하고 피해가 악화되며 시력 저하, 시력 상실, 시야 손실 및 불면증으로 나타나는 안저 병증; 두근 두근, 가슴 답답함, 발한 등으로 나타나는 심혈관 병변; 현기증, 두통 등으로 나타나는 뇌 혈관 병변; 신장 병변, 다음으로 나타나는 신장 병변. 단백뇨, 부종, 다뇨증, 혈압 상승 등; 사지 마비, 감각 장애 또는 당뇨병 성 발 등으로 나타나는 신경 병증.
정상 혈당 범위
혈당 조절 목표는 사람마다 다릅니다.
1. 건강한 사람: 공복 혈당 3.9-6.1 mmol/L, 식후 2시간 혈당 4.4-7.8 mmol/L;
0~18세의 제1형 당뇨병: 공복 혈당 3.9~5.6mmol/L, 취침 전 및 야간 혈당 4.5~7.0mmol/L;
0~18세의 제2형 당뇨병: 공복 혈당이 7.0mmol/L 미만이고 당화혈색소가 가능한 경우 6.5% 미만으로 조절되는 경우;
성인 1형 당뇨병: 공복 혈당 3.9-7.2mmol/L, 식후 2시간 혈당 5.0-10.0mmol/L;
성인 제2형 당뇨병: 공복 혈당 4.4~7.0mmol/L, 식후 2시간 혈당 <10.0mmol/L;
합병증 또는 동반 질환이 있는 노인 당뇨병: 공복 혈당 5.0-8.3mmol/L, 취침 시 혈당 5.6-10.0mmol/L;
7. 합병증 및 동반 질환이 없는 노인 당뇨병: 공복 혈당 5.0~7.2mmol/L, 취침 시 혈당 5.0~8.3mmol/L;
8. 임신성 당뇨병: 공복 혈당 ≤ 5.3mmol/L, 식후 2시간 혈당 ≤ 6.7mmol/L.
결론적으로, 정상 혈당 범위는 획일적이지 않습니다. 건강한 사람, 젊은 당뇨병 환자, 유병 기간이 짧은 당뇨병 환자의 경우 혈당 기준이 더 엄격해야 하며, 유병 기간이 긴 당뇨병 환자, 고령 당뇨병 환자, 합병증이나 동반 질환이 있는 당뇨병 환자의 경우 혈당 기준이 약간 더 완화될 수 있습니다.어떤 범주에 속하든 저혈당증이나 고혈당증으로 인한 손상을 예방하려면 혈당을 정상 범위 내로 유지하는 것이 가장 좋습니다.
저는 복잡하고 어려운 질병 지식을 쉬운 말로 설명해 여러분의 몸 관리에 도움을 드리는 왕약사입니다. 여러분의 칭찬이 저에게 가장 큰 동기부여가 됩니다! 또한 가족 중에도 관련 고민이 있다면 이 글을 전달해 주세요!
혈당을 정상 범위로 유지하는 것은 건강을 유지하는 데 긍정적이고 중요한 역할을 합니다!
정상 범위 이하에서는 저혈당증이 발생하기 쉬우며 일반적으로 발한, 배고픔, 공황, 떨림, 창백함 등으로 나타납니다. 심한 경우 부주의, 동요, 과민성, 혼수 상태까지 이어질 수 있습니다.
정상 범위를 초과하는 고혈당은 우리가 흔히 당뇨병이라고 부르는 고혈당증으로, 인슐린 분비 및/또는 작용 부족으로 인해 발생하며 지방 및 단백질 대사 장애를 동반하며 종종 고혈압, 고콜레스테롤, 고점도 및 기타 문제와 함께 나타납니다.
그러나 장기적인 고혈당증은 전신의 다양한 조직과 기관에 병변을 일으켜 급성 및 만성 합병증을 유발합니다. 수분 손실, 전해질 장애, 영양 결핍, 저항력 감소, 신장 기능 장애, 신경 병증, 안저 병증, 심혈관 및 뇌혈관 질환, 당뇨병성 족부 등 다양한 합병증이 발생할 수 있습니다.
중요한 문제는 당뇨병은 교활한 만성 질환이기 때문에 대부분의 환자가 자신이 당뇨병에 걸렸다는 사실을 모르고 있으며 일부 환자는 혈당이 10 대 또는 20 이상, 심지어 70 이상의 매우 높은 혈당과 매우 위험한 고지혈증이 발견된다는 것입니다.
최근 연구에 따르면 당뇨병 환자 중 일부는 지방 대사 이상 증상을 보이는 것으로 나타났습니다.피하지방이 계속 증가하고 지방이 췌장 등 내부 장기로 이동하면 인슐린 분비 부족을 유발하여 제2형 당뇨병으로 발전할 수 있습니다.
따라서 우리는 일반적으로 공복 혈당, 식사 후 2 시간, 혈당 및 지질 지표를 더 많이 확인하고 이상을 발견하면 가능한 한 빨리 치료해야하며,이 대사성 만성 질환 한약 치료는 매우 효과적이며 장기 지속적인 약물 치료가 필요하지 않습니다.
한편, 일상 생활에서 건강한 식단과 적당한 운동을 유지하여 덕스럽고 건강한 습관을 유지하세요.
당뇨병 환자, 특히 제2형 당뇨병 환자의 경우 혈당을 정상 범위로 유지하고 고혈당 독성으로 인해 신체가 손상되지 않도록 하는 것부터 시작하여 건강한 식단과 현명한 운동을 유지하면서 적극적으로 치료하는 것이 중요합니다.
가장 중요한 것은 제2형 당뇨병은 한의학 치료를 통해 약물 의존성을 없앨 수 있다는 것입니다!
마지막으로 한 가지 더 알려드립니다:
이상 지질 혈증 및 제 2 형 당뇨병 환자는 조기에 발견할수록 조기에 치료할수록 한약 치료가 더 효과적입니다!
고지혈증 한약으로 당뇨병 예방을 시작하세요!
일부 고령의 설탕 사용자를 제외한 모든 사람의 당 조절은 혈당을 정상 범위 내로 유지하는 것이 가장 좋습니다. 왜 그럴까요?
첫째, 혈당 조절이 잘 될수록 합병증은 나중에 발생합니다.
당 조절이 필요한 이유는 합병증을 예방하고 조절하기 위해서입니다.혈당이 정상 범위 내에서 유지되면 당뇨병은 유기체에 해롭지 않습니다. 그러나 이것은 이상적인 상태일 뿐입니다.어떤 설탕 애호가도 혈당이 항상 한도를 넘지 않을 것이라고 보장할 수 없기 때문입니다.
실생활에서 많은 설탕 사용자는 종종 혈당이 너무 높거나 너무 낮으며 일부는 직접 급성 합병증의 출현으로 이어집니다. 이전에는 혈당 수치가 33.3mmol / L 이상이면 당뇨병 성 케톤 산증과 당뇨병 성 고혈압을 복잡하게하기 쉽다고 여러 번 소개했습니다.
33.3mmol/L에 이르지 않더라도 공복혈당만 7.0mmol/L를 초과하는 경우가 많고 식후혈당이 10.0mmol/L를 초과하는 경우가 많은데, 이러한 고혈당 상태는 당장 합병증은 없더라도 혈관 내피세포에 병변을 일으켜 혈관이 딱딱해지고 막히기 쉬워져 당뇨병성 신증, 당뇨병성 안구증 등 다양한 당뇨병 만성합병증이 발생하게 됩니다, 당뇨병 발 등
설탕을 좋아하는 사람은 혈당을 가능한 한 정상에 가깝게 유지하는 방식으로 생활합니다.당화혈색소 7 미만, 공복 혈당 7.0mmol/L 미만, 식후 혈당 10.0mmol/L 미만은 합병증 발병을 지연시키는 데 효과적입니다.
둘째, 노인 설탕 사용자의 설탕 조절 요구 사항은 그다지 높지 않습니다.
노인 당뇨병 환자는 나이가 많고 기대 수명이 제한적이며 다른 여러 질병을 동반하는 경우가 많다는 점에서 독특합니다. 또한 저혈당에 민감하지 않습니다.
당분 조절을 너무 엄격하게 하면 저혈당으로 이어지는 경우가 많으며, 당분 조절은 큰 이점을 가져다주지 못합니다. 따라서 노인 설탕 사용자에 대한 설탕 조절 요건은 상대적으로 훨씬 더 관대합니다. 자세한 내용은 아래 그림에 나와 있습니다:
일반적으로 고령의 당 사용자에 한해 혈당이 정상 범위일 필요는 없으며, 그 외의 당 사용자는 혈당을 정상 범위로 유지하는 것이 가장 좋습니다.
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[전문 의사가 질문에 답변해 드립니다]
당뇨병 환자에게는 혈당을 낮추는 방법보다 더 큰 관심사는 없으며, 혈당을 적절한 수준으로 얼마나 낮출 수 있는지도 불안의 문제이며, 종종 혈당의 위아래 변화를보고 항상 포도당의 효과를 낮추기 위해 항상 걱정해야합니다. 사실,이 분위기는 이해할 수 있지만 몇 가지 숫자에 대해 너무 많이 걱정할 필요가 없습니다.
먼저 중국 당뇨병 예방 및 관리 지침에서 혈당 관리 방법을 알아보세요:
정상 혈당: 공복 혈당 3.9-6.1 mmol/L 및 식후 2시간 혈당 4.4-7.8 mmol/L.
당뇨병 전단계: 공복 혈당 6.1-7.0mmol/L 또는 식후 2시간 혈당 7.8-11.1mmol/L
당뇨병: 공복 혈당 7.0mmol/L 이상 또는 식후 2시간 혈당 11.1mmol/L 이상
이를 통해 당뇨병 환자의 혈당을 당뇨병 진단 기준 이하로 유지하는 것이 가장 기본적인 요건이며, 정상 혈당 범위로 떨어지는 것이 가장 바람직한 결과이며, "최소한"과 "가장 바람직한" 사이에는 혈당 조절의 효과에 변동 여지를 주는 범위가 있어 사람마다 조절 결과가 다를 수 있다는 것을 알 수 있으며, 이것이 정확히 사실입니다. "최소한"과 "최적" 사이에는 혈당 조절 효과에 변동 여지를 제공하는 범위가 있으며, 이는 혈당 조절이 사람마다 다를 수 있다는 것을 의미하며, 바로 이런 일이 발생합니다.
둘째, 이해하기 위해 고혈당의 위험은 무엇입니까? 당뇨병의 다양한 합병증은 박테리아와 바이러스의 감염으로 인한 것이 아니라 혈관 내피의 장기적인 고혈당 손상, 다량의 지방 침착, 염증 반응을 일으켜 죽상 경화증과 플라크 형성을 유발하고 궁극적으로 병변으로 인해 심장, 뇌, 눈, 신장 및 기타 전신의 장기를 유발합니다. 따라서 당뇨병 환자의 경우 혈당 조절도 중요하지만 합병증 발생을 효과적으로 예방하고 지연시키기 위해 혈중 지질, 혈압 등을 조절하는 것이 중요합니다.
그 중에서도 혈중 지질에서 LDL의 조절이 특히 중요하며, 내피 손상 후 혈관 병변을 유발하는 가장 직접적인 요인이며, 내피가 손상 되더라도 더 낮은 수준에서 조절할 수 있다면 병변의 정도가 크게 감소합니다; LDL 요구 사항이있는 당뇨병 환자의 임상 조절은 매우 엄격하여 최소한 2.6mmol / L 미만으로 조절해야하며, 특히 당뇨병 경과가 긴 환자의 경우 포도당 조절보다 더 중요한 목표가 1.8mmol / L 미만이 가장 바람직한 목표입니다. 당뇨병 환자의 LDL 조절은 최소 2.6mmol/L 이하가 필요하며, 특히 당뇨병 유병 기간이 긴 환자의 경우 혈당 조절보다 더 중요한 1.8mmol/L 미만이 가장 바람직한 목표입니다. 따라서 저밀도 지단백질의 엄격한 조절에 기초하여 당뇨병 환자, 특히 노인은 공복 혈당 조절이 약 7.0mmol / L, 식사 혈당 조절 후 2 시간 후 10.0mmol / L이 완전히 허용되며 반드시 정상 값으로 조절할 필요는 없습니다.
그런 다음 당뇨병이 연장됨에 따라 혈관 병변이 다소 발생하고 고혈압 내성이 감소 된 혈관 병변이 발생하여 혈관 병변을 더욱 악화시킬뿐만 아니라 심각한 결과로 인한 플라크 및 혈관 파열을 일으킬 수 있습니다. 따라서 질병의 경과가 길고 노인 환자의 경우 혈압을 130/80mmol/L 미만으로 조절하는 것이 매우 중요합니다. 환자에게 이익은 혈당을 정상 수치로 낮추는 것보다 더 중요하며 공복 혈당 7.0mmol/L 미만, 식후 2시간 혈당 10.0mmol/L 미만이 불가능하지 않습니다.
요약하면 당뇨병 치료는 혈당을 낮추는 것뿐만 아니라 혈당을 얼마나 낮추어야하는지는 상태, 연령, 합병증 발생 및 기타 요구 사항 제어 지표와 결합되어야하며 다음과 같이 간략하게 요약되어야합니다:
청년 및 중년 당뇨병 환자는 혈당과 혈압이 위의 요건을 충족하도록 조절된다면 혈당을 정상 수준으로 유지하기 위해 노력합니다;
장기 및 노인 당뇨병 환자는 공복 혈당 7.0mmol/L 미만 및 식후 2시간 혈당 10.0mmol/L 미만을 기준으로 저밀도 지단백질과 혈압을 표준에 맞게 조절할 수 있는지 여부에 초점을 맞춰야 합니다.
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당뇨병은 중국에서 가장 흔한 대사 질환입니다. 당뇨병 진단을 받은 환자는 전문가의 지도하에 목표 범위에서 혈당을 조절하고 목표 장기의 손상을 줄이기 위해 합리적인 혈당 강하 프로그램을 개발해야 합니다. 그렇다면 혈당을 정상 범위로 조절하는 것이 필요할까요? 다음에는 메디컬 센루션에서 설명해 드리겠습니다.
생리적으로 혈당 조절은 인슐린에 대한 조직의 민감도와 인슐린 분비 기능에 크게 영향을 받으며, 인슐린 저항성이나 인슐린 분비 감소가 발생하면 혈당이 상승하게 됩니다. 혈당이 크게 상승하면 혈관, 심장, 신장, 망막, 신경 및 기타 장기의 손상이 증가하며 혈당 상승의 크기가 클수록, 변동 폭이 클수록, 유병 기간이 길수록 대상 장기의 손상이 더 심각해집니다. 혈당을 낮추면 심혈관 질환, 신장 질환과 같은 만성 합병증의 출현을 지연시킬 수 있으며, 더 중요한 것은 말기 사망 위험을 줄이면서 표적 장기의 손상을 줄일 수 있다는 것입니다. 그러나 항상 혈당을 정상 범위로 조절해야 하는 것은 아닙니다. 혈당을 정상 범위로 조절하면 표적 장기의 손상을 더욱 줄일 수 있지만, 환자의 내성과 저혈당 발생 여부를 종합적으로 고려해야 합니다.
따라서 혈당 조절은 사람마다 다릅니다. 젊고 질병 기간이 짧고 심각한 합병증이없고 저혈당이없는 환자는 견딜 수 있다면 혈당을 정상 범위에서 조절하여 표적 장기의 손상을 줄이고 합병증을 예방하기 위해 최선을 다할 수 있으며, 대부분의 당뇨병 환자의 경우 혈당 조절 수준이 정상 범위보다 약간 높을 것이며 공복 혈당을 7.0mmol / L 미만으로 조절하고 식후 2 시간 혈당을 10mmol / L 미만으로 조절하는 것이 일반적이며 저혈당을 예방하면서 저혈당을 예방할 수 있지만 노인의 경우 질병 기간이 길고 여러 합병증이있는 경우 저혈당증을 예방할 수 있습니다. 대부분의 당뇨병 환자의 경우 혈당 조절 수준은 정상보다 약간 높으며 일반적으로 공복 혈당 조절은 7.0mmol/L 미만, 식후 2시간 혈당 조절은 10mmol/L 미만으로 목표 장기의 손상을 줄이면서 저혈당을 예방할 수 있지만 고령, 유병 기간이 길고 합병증이 많고 저혈당이 발생하기 쉬운 환자의 경우 가족들의 간병의 어려움을 줄이고 저혈당으로 인한 낙상의 위험을 방지하기 위해 혈당 조절 지침을 적절하게 완화할 수 있으며 그 세부 사항은 개인에 따라 다릅니다.
요약하면, 당뇨병 환자는 혈당을 정상 범위에서 조절할 필요가 없습니다. 젊고, 병의 경과가 짧고, 심각한 합병증이 없고, 저혈당이 없는 환자는 혈당을 정상 범위에서 조절할 수 있으며, 대부분의 당뇨병 환자는 일반적으로 공복 혈당을 7.0mmol/L 이하로 조절하고 식후 2시간 혈당을 10mmol/L 이하로 조절하며, 나이가 많고, 병의 경과가 길고, 여러 합병증이 있고 저혈당에 걸리기 쉬운 환자는 환자마다 다른 혈당 조절 요령을 적절하게 완화할 수 있습니다. 유병 기간이 길고 합병증이 많으며 저혈당에 취약한 환자의 경우 개인에 따라 혈당 조절 지침을 적절히 완화할 수 있습니다.
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꼭 그렇지는 않습니다.
혈당이나 혈압을 정상 범위 내로 유지할 필요는 없으며, 혈당과 혈압을 적정 범위 내로 유지하는 것으로 충분합니다.
당뇨병과 고혈압은 그 자체로는 무섭지 않지만 무서운 것은 당뇨병과 고혈압이 급성 및 만성 합병증을 유발하여 심혈관 및 뇌 혈관 사고로 이어질 수 있다는 것입니다. 이러한 당뇨병과 고혈압의 합병증은 일부 환자의 삶의 질을 심각하게 떨어뜨리고, 일부 환자는 이러한 합병증으로 인해 장애를 겪을 수 있으며, 일부 환자는 이러한 합병증으로 인해 안타깝게도 사망 또는 장애로 세상을 떠날 수 있습니다.
고혈당 또는 저혈당의 위험성은 매우 심각하므로 당뇨병의 혈당은 당뇨병 합병증(예: 고혈압, 신장병, 관상동맥 질환, 뇌병증, 망막증)의 유무, 재발성 저혈당의 유무, 당뇨병 유병 기간, 당뇨병 환자의 연령에 따라 개별적으로 혈당 조절 범위를 설정해야 합니다.
일반적으로 정상 혈당 범위는 3.9~6.1mmol/L입니다.
당뇨병의 대략적인 임상 혈당 조절은 다음과 같습니다:
1. 식사를 하지 않을 때의 혈당 조절 목표, 즉 단식이라고도 합니다:
이상적인 공복 혈당 목표 범위: 4.4~6.1 mmol/L .
허용 가능한 공복 혈당 목표치 <7.0mmol/L.
공복 혈당이 7mmol/L를 초과하면 공복 혈당 조절이 제대로 되지 않는 것입니다.
2. 식후 혈당 조절 범위는 다음과 같습니다:
이상적인 식후 목표: 4.4~8mmol/L.
허용 가능한 식후 혈당 목표치 <10 mmol/L .
식후 혈당이 10mmol/L를 초과하면 혈당 조절이 잘 되지 않는 것입니다.
3. 중환자의 혈당 조절 범위에는 특별한 요구 사항이 있습니다:
일반적인 목표 범위는 8-10mmol/L입니다.
(상업적 용도가 아닌 인터넷 이미지입니다! (이 글의 내용은 진단 및 투약의 근거가 아닌 참고용이며, 의사 등 의료진의 진단 및 치료와 조언을 대체할 수 없으므로 몸이 좋지 않은 경우 적시에 의사의 진료를 받으시기 바랍니다.)
현대 의학은 과거에 비해 많은 발전을 이루었고, 서양의학이 인정하지 않더라도 현대 의학의 진보와 발전을 부정할 수는 없습니다. 초기에는 질병과 사망률이 상대적으로 높았고 평범한 가정에서 자녀를 성인이 될 때까지 키우는 것이 쉽지 않았습니다.
의학이 많이 발전했지만 당뇨병과 같은 일부 만성 질환은 여전히 완치할 수 없습니다. 어떤 의미에서 당뇨병은 불치의 암이라고 할 수 있습니다. 이 질병에 대해 더 깊이 이해할 수 있도록 몇 가지 지식을 공유해드리겠습니다.
1. 당뇨병은 크게 두 가지 범주로 나뉩니다:
병인에 따라 당뇨병은 인슐린 분비의 절대적 결핍과 인슐린 저항성 및 분비 부족의 두 가지 주요 그룹으로 분류할 수 있습니다.
임상에서 가장 흔한 당뇨병 유형은 주로 중년에 발병하는 제2형 당뇨병으로, 어린 나이에 인슐린이 결핍된 것이 아니라 인슐린 수용체가 더 이상 인슐린에 민감하지 않은 무수한 형태의 인슐린 저항성을 나타냅니다.
이 외에도 제1형과 제2형으로 분류할 수 없는 특정 유형의 당뇨병이 있습니다. 이는 인슐린을 분비하는 세포가 췌장 베타 세포이며, 이 세포에 이상이 생기면 혈당이 상승할 수 있기 때문입니다. 췌장 베타 세포에 문제를 일으킬 수 있는 원인은 선천적으로 베타 세포 기능을 담당하는 유전자에 문제가 있거나 면역 요인으로 인해 췌장 섬 세포의 파괴가 증가하는 등 여러 가지가 있습니다. 혈당 상승을 유발할 수 있는 특정 약물, 감염 등도 있습니다.
2. 당뇨병 환자는 혈당을 정상 범위 내로 유지해야 하나요?
당뇨병 환자의 마음속에는 혈당을 낮게 유지하고자 하는 욕구가 있지만, 그에 따른 위험성이 있다는 사실을 깨닫지 못합니다. 당뇨병의 본질은 신체의 혈당 조절 능력이 저하되어 혈당이 높을 뿐만 아니라 낮을 수도 있다는 것입니다.
당뇨병 환자의 경우 단기간의 혈당 상승은 해롭지 않지만 저혈당이 발생하면 신체의 많은 중요한 기관이 에너지를 위해 포도당을 필요로하고 저혈당이 발생하면 이러한 중요한 기관에 혈액 공급을 보장 할 수있는 방법이 없기 때문에 치명적입니다.
따라서 당뇨병 환자의 경우 저혈당이 발생하기 쉽기 때문에 정상 범위의 혈당 조절이 좋지 않으므로 클리닉에서 높은 쪽에서 혈당을 조절하는 것이 좋습니다.
정상인의 공복 혈당은 3.9~6.1mmol/L, 식후 혈당 수치는 건조 7.8mmol/L 미만, 당뇨병 환자의 경우 공복 혈당 조절 목표를 조금 완화하여 4.4~7mmol/L 범위에서, 식후 2시간 혈당은 10mmol/L 이하로 설정할 수 있습니다.
당뇨병 환자의 혈당 조절 요구 사항은 실제로 주로 합병증 발생률을 줄이는 것입니다. 당뇨병의 합병증은 급성과 만성으로 나뉘며, 이러한 만성 합병증은 따뜻한 물에 개구리를 끓이는 것과 같으며 많은 사람들이 당뇨병의 해를 보지 못하며 언젠가 만성 합병증이 발생하면 더 이상 할 일이 없습니다.
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물론 정상 범위 내에서 유지하는 것이 가장 좋지만 실제로는 개인의 순응도, 식습관, 주의력 정도, 개인의 체력에 영향을 받는 정상 범위 내에서 모두 유지하는 것은 어렵습니다.
혈당 변동에 영향을 미치는 요인은 무엇인가요?
첫째, 다이어트
식이 요법은 당뇨병 환자가 장기적으로 인식해야하는 것, 즉 인슐린으로 조절해야하지만식이 요법에주의를 기울이지 않으면 인슐린이 추가 될뿐만 아니라 매우 중요한 것은 혈당이 변동하고 혈당이 내려 가지 않아 신체의 모든 시스템, 특히 미세 혈관 병변에 돌이킬 수없는 영향을 미친다는 것입니다!
둘째, 운동
당뇨병 환자는 적당히 운동해야하며, 적당한 운동은 신체의 설탕 흡수 및 분해를 가속화하고 혈액 순환을 촉진하며 세포 내 설탕 기능의 분해를 가속화 할 수있을뿐만 아니라 동시에 순환을 촉진하기 위해 작은 혈관을 채우고 수축시키고 운동의 역할을 할 수 있으며 전신이 모든 종류의 염증, 박테리아 바이러스 침입을 피하기 위해 면역력을 향상시킬 수 있습니다.
셋째, 일과 휴식, 기분
규칙적인 일과 휴식은 신체의 자기 회복, 규칙적인 생활, 정시에 일하고 휴식을 취하고, 마음의 상태를 조정하고, 내부 장기의 기능 장애를 교정하고, 음양의 조정을 촉진하고, 자연 발달의 법칙을 준수하고, 신체의 면역 기능과 자기 회복 기능을 향상시킬 수 있으며, 질병의 예방, 질병 조기 회복의 효능을 달성 할 수 있습니다.
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