첫 통풍 발작의 대처는 매우 중요합니다. 적절히 대처하면 앞으로 통풍에서 벗어날 수 있지만, 적절히 대처하지 않으면 통풍 발작이 재발하거나 요산 신장병, 만성 신부전, 요독증으로 이어질 수 있습니다.

물론 많은 사람들이 첫 통풍 발작을 인지하지 못하고 혼란스러워합니다. 한편으로는 통풍을 경험한 적이 없고 경험이 부족하기 때문입니다. 반면에 많은 사람들은 자신의 몸을 너무 심각하게 생각하지 않고 며칠 동안 통증이 있어도 병원에 가기를 꺼려합니다. 통증이 가라앉은 후에는 통풍에 대해 더 적게 생각합니다.

대중에게 알려지지 않은 채 종종 이것은 장난을 심습니다. 신부전과 요독증으로 이어질 수 있다는 것은 말할 것도 없습니다. 시기 적절하지 않은 통증의 시작도 견디기 어렵습니다.

통풍 발작은 가슴이 아프고 가슴이 두근거립니다. 그러나 많은 사람들이 나중에 많은 고기와 와인을 먹고 마 십니다. 그러나 비참한 외모가있을 때 통풍 발작을 고려하지 마십시오. 그냥 고통을 잊어 버리십시오.

사실 통풍의 죄는 통풍을 염두에 둔 사람들도 두려워합니다. 진지하게 받아들이고 때때로주의를 기울이면 통풍이 멀리 갈 수 있습니다. 그리고 다른 사람들을 괴롭히러 가십시오. 당신이 그것을 들으면 통풍이 당신을 괴롭힐 것입니다. 몸 전체에 통풍성 결석이 많이 생길 때까지 혈관이 굳어지고 신장에 결석이 생기고 신장 기능이 점차적으로 저하됩니다. 우후, 생명을 위협합니다. 회개하기에는 너무 늦었습니다.

물론 통풍 발작을 심각하게 받아들이면 엄격하게 통제할 수 있는 것은 첫 번째 통풍 발작뿐만이 아닙니다. 실제로 통풍 발작을 진지하게 받아들이고 항상 예방 조치를 취하면 이후의 발작도 조절할 수 있습니다. 통풍 증상도 점차 완화됩니다. 다만 늦어질수록 통풍이 더 어려워질 뿐입니다.

통풍도 누적적으로 발생하고 발전하기 때문입니다. 통풍은 혈류에 숨겨지지 않고 뼈, 관절 및 기타 조직에 침착되어 부착되어야 하는 체내 고요산혈증의 정상 농도보다 높은 농도의 결과입니다. 결정과 결석이 형성됩니다. 다른 조직의 정상적인 기능을 방해합니다. 장기적으로 다른 조직이 심각하게 손상되어 불행히도 불행합니다.

따라서 통풍의 첫 번째 발작은 비교적 치료가 쉽고 예후가 더 좋습니다. 속담에 3피트의 얼음은 하루 만에 차갑지 않다는 말이 있습니다. 3피트의 얼음이 얼 때까지 기다리지 말고 얼기 시작할 때 긍정적으로 대처하는 것이 더 낫지 않을까요?

통풍 발작이 처음 발생했을 때 어떻게 해야 하는지 알아보세요. 통풍의 발병, 진행 및 결과에 대해서는 수많은 Q&A와 기사에서 반복해서 다루었습니다. 반복할 필요는 없다고 생각합니다.

간단히 말해, 우리 몸의 요산은 신진대사와 식사에 의해 생성되며, 신진대사가 80%를 차지하고 식사가 20%를 차지합니다. 우리 몸의 과도한 요산은 너무 많이 생성되고 너무 적게 배설됩니다. 배설은 주로 신장을 통해 이루어집니다. 배설에 영향을 미치는 요인은 주로 사구체 여과 후 신장 세뇨관에서의 재흡수입니다. 따라서 체내 요산의 양을 줄이려면 식단을 조절하고 생산을 줄이며 배설을 늘려야합니다.

식이 조절, 입과 위를 확실히 조절합니다. 주로 페북소스타트와 알로퓨리놀로 생산을 조절하고 주로 벤즈브로마론으로 배설을 증가시킵니다. 통풍 발작이 없을 때 일반적으로 대사 증후군을 예방하기 위해 신체 활동과 운동을 늘리는 것도 매우 중요합니다.

위의 조치는 하룻밤 사이에 취할 수 있는 것이 아니라 끈기가 필요하다는 점을 강조해야 합니다. 그래야만 건강을 유지하고 통풍과 그 합병증에 대한 걱정을 없앨 수 있습니다. 아래 그림처럼 하늘은 맑고 흠이 없습니다.

첫 통풍 발작 전에고요산혈증！

첫 통풍 발작 후통풍！

통풍은 통증을 유발하고 왔다가 사라지는 바람과 같지만 날것으로 긁어냅니다!

다음은 몇 가지 유의해야 할 사항입니다:

1. 검보, 해산물, 맥주와 같은 음식은 엄격하게 제한하여 식단을 조절하세요;
   

2. 체중 감량과 휴식;

3. 요산 과다증이 지속되면 요산을 안정적이고 합리적인 수준으로 조절하기 위해 약물을 복용해야 합니다;

4. 급성기에는 통증을 빠르게 멈추기 위해 약물 치료가 필요합니다;

5. 소변을 알칼리화하면 3~6개월 동안 소변을 알칼리화하면 재발 가능성을 크게 줄일 수 있습니다;

6. 이차성 통풍의 경우 일차적인 원인을 찾아야 합니다.

첫 통풍이 시작될 때 생활 습관에주의를 기울이고, 바베큐 해산물을 먹기 위해 술을 많이 마시지 말고, 통증을 멈추고, 요산을 내리고, 매일 더 많이 걷는 것이 가장 좋습니다, 늦게까지 머물지 마십시오!

통풍 발작을 경험해 본 사람이라면 누구나 극심한 통증을 기억할 것입니다. 한 환자의 표현처럼 "불에 발을 구워 먹는 느낌" 또는 "칼로 천천히 자르는 느낌"과 같습니다.

하지만 통풍은 통증이 바람처럼 왔다가 사라지는 질환이기 때문에 많은 사람들이 통증을 금방 잊고 마음껏 먹고 마시고 약도 잊고 지내다가 통증이 재발하고 또 재발하고 또 재발하고, 경우에 따라서는 관절과 신장에 병변이 생기는 경우도 있습니다.

통풍 진단을 받았다면 이미 통증이 있는 상태이므로 통증을 완화하는 것이 첫 번째 단계입니다.

한 가지 명심해야 할 것은 활동을 줄이고 영향을 받은 팔다리를 들어 올리는 것입니다.

하루에 2000ml 이상의 물을 더 많이 마시고, 소변을 통해 혈액의 요산 농도를 줄이면 요산 배출이됩니다. 높은 퓨린 음식의 섭취를 줄이십시오. 이번에는 불에 연료를 추가하는 것과 동등한 음식을 먹는 것이 더 분명한 고통이 될 것입니다.

경구용 중탄산나트륨 정제는 소변을 알칼리화하여 요산 배설을 촉진하고 혈액 내 요산 결정 형성을 줄일 수 있습니다.

진통제 복용, 일반적으로 인도 메타 신, 록소 프로 펜 나트륨 정제, 펜 프로피돈 및 기타 약물과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 및 진통제를 복용하는 경우 진통제의 효과가 만족스럽지 않은 경우 콜히친 치료를 추가 할 수 있습니다. 콜히친은 특정 부작용이 있기 때문에 현재로서는 일반적으로 첫 번째 선택이 아닙니다.

영향을받는 부위의 얼음은 급성 염증에 대한 통풍 발작 부위, 발적, 부기, 열 및 통증의 전형적인 증상의 급성 염증의 존재 때문에 얼음은 얼음에 싸인 마른 수건의 증상을 줄일 수 있으며, 매번 10-15 분 동안 영향을받는 부위에 부드럽게 놓고 1-2 시간 간격으로 다시 얼음을 얼릴 수 있습니다.

통증이 심할 때 요산 강하제를 복용하면 통풍의 여러 부위에 발작이 반복될 수 있으므로 주의해야 합니다. 요산 강하제를 사용하기 가장 좋은 시기는 통풍이 통증이 없을 때입니다.

통풍은 퓨린 생합성 및 대사 증가, 요산 과다 생성 또는 요산 배설 불량으로 인해 혈액 내 요산이 상승하고 관절의 활액막, 활액낭, 연골 및 기타 조직에 요산염 결정이 침착되어 발생하는 재발성 염증성 질환으로, 통증을 유발하는 요산 결석의 원인이 됩니다.

임상적 특징은 고요 산혈증 및 요 산염 결정, 특징적인 급성 관절염, 통풍성 결석, 간질 성 신장염으로 인한 침착, 심한 경우 관절 변형 및 기능 장애, 종종 요산 요로 결석이 동반되는 것입니다.

통풍에서 찾아야 할 것

1.식단 조절에 주의하세요.내장, 해산물, 맥주, 주류 및 기타 퓨린이 많이 함유된 음식은 피하세요. 동물 내장, 골수, 해산물 등 퓨린이 풍부한 식품, 생선과 새우, 고기, 완두콩, 시금치 등에도 일정량의 퓨린이 함유되어 있으며 과일, 채소, 우유, 계란 등에는 퓨린이 들어 있지 않습니다.

2.적절하게 물을 충분히 마십니다.물은 체중에 따라 하루에 약 2,000~2,500ml가 적당하며, 나중에 물을 더 많이 마시면 신장에서 혈중 요산 제거가 촉진됩니다.

3.습관 조정하기예를 들어, 많은 사람이 늦게까지, 때로는 밤 늦게까지 잠을 자는 경우가 많은데, 이는 신체 회복에도 좋지 않습니다.

4.정기 검토 대상첫 번째는 혈액 요산, 요산, 정기적 인 약물, 환자의 상당 부분이 조금 더 나은 한, 식이 조절없이 일정 시간이 지나면 약물이 중단되고 통풍 발작이 다시 발생하므로 질병의 치료에는 아무런 이점이 없습니다. 약물은 혈액 요산 약물을 줄이는 데 사용할 수 있으며, 비 보유 신체 등급 항 류마티스 약물을 사용하여 관절 통증 증상을 완화 할 수 있습니다.

5.적절한 운동을 하고 격렬한 운동은 하지 않습니다.에 따르면 격렬한 운동 후 통풍 발작을 겪는 환자가 많다고 합니다.

통풍의 분류

통풍은 일반적으로 원발성 통풍이라고 합니다. 통풍의 임상적 특징은 고요산혈증, 통풍성 급성 관절염 재발 발작, 통풍 결석 침착, 특징적인 만성 관절염 및 관절 기형이며, 종종 만성 간질성 신염과 신장 요산 결석을 유발하는 신장과 관련되어 있습니다. 대부분의 원발성 통풍의 원인은 불분명하며, 선천성 대사 효소 결핍 질환인 유전적 소인이 있습니다.

이차성 통풍은 통풍 장애의 약 5~10%를 차지합니다. 다음 질환에서 흔히 발생합니다.

백혈병, 림프종, 다발성 골수종과 같이 핵산의 이화 작용이 증가하거나 요산염의 신장 배설에 후천적 결함이 있는 질환.

글리코겐 축적 질환 1형과 같이 요산 배설이 감소하는 질환.

화상, 타박상, 과도한 운동 등으로 인한 조직 파괴 3.

4. 푸로세미드, 에탐부톨, 살리실산염, 니아신 등의 약물 사용.

5. 식단의 과도한 단백질 .6. 알코올 중독, 납 중독, 베릴륨 중독 및 유기산 증가.

통풍의 원인

통풍의 원인은 다음과 같습니다:

1, 선천적인 퓨린 대사 장애로 궁극적으로 요산 과잉 생산과 요산 부족 배설로 이어지며, 과잉 생산은 10%에 불과하고 요산 부족 배설은 90%를 차지하며, 요산 부족 배설이 원인입니다.

2, 알코올 소비, 장기 과음은 통풍으로 이어질 수 있으며, 장기 과음은 혈중 요산 증가 및 혈중 젖산염 증가로 이어질 수 있으므로 통풍성 관절염의 급성 발작을 유발하고, 퓨린의 증가를 자극 할 수 있으며, 다이어트는 종종 소화 및 흡수 후 혈액 내 퓨린 함량 증가, 신체 대사 후 혈액 요산 수치가 증가하여 통풍성 관절염을 유발할 수있는 고 단백질, 고지방, 고 퓨린 음식을 더 많이 섭취 할 수 있습니다.

3, 불규칙한 생활은 또한 통풍 발작으로 이어질 수 있으며, 일부 젊은이들은 규칙적인 생활, 버블 댄스홀, 마작 놀이, 비디오 게임, 인터넷, 종종 밤새도록이 불규칙한 생활 방식은 신체의 생물학적 시계, 대사 장애의 리듬을 방해하고 신체의 산도를 악화시킨 다음 통풍을 악화시킵니다.

4, 너무 많은 압력, 정신 노동자의 화이트 칼라 클래스에서 통풍 환자가 증가하고 있으며, 이는 작업의 엄청난 압력, 과도한 정신적 긴장으로 인해 신체적, 정신적 피로, 운동 부족으로 인해 장기의 생리적 기능이 저하되어 대사 노폐물 배설에 영향을 미치고 체액이 산성이되어 통풍을 유발하기 때문입니다.

5, 퓨린 음식 섭취, 부적절한식이 요법은 통풍의 중요한 원인이며, 통풍 영양식이 치료는 통풍의 급성 발작을 예방 또는 감소시키고, 급성 발작의 연장을 피하고, 체내 요산염 침착을 줄이고, 요산 결석을 예방하고, 항 요산 약물의 적용을 줄임으로써 부작용을 감소시키는 것입니다.

또한 요산은 퓨린 대사의 최종 산물이며 신체에 효소인 요산분해효소가 부족하기 때문에 요산은 주로 장과 신장을 통해 배설됩니다. 혈장 요산 농도는 주로 퓨린의 흡수 및 생산과 요산의 분해 및 배설에 따라 달라집니다. 위의 균형이 깨지면 고요산혈증이 유발되어 통풍으로 이어집니다.

초대 해 주셔서 감사합니다 : 첫 번째 통풍은 일상 생활에서 다음 7 가지 사항에주의를 기울여야합니다. 첫째, 식단은 퓨린이 적은 음식을 기반으로해야합니다. 둘째, 물을 더 많이 마 십니다. 일일 수분 섭취량은 소변의 양이 하루 1,500ml 이상, 바람직하게는 하루 2,000ml 이상이되도록해야합니다. 이는 소변을 희석하고 결석 형성을 예방하는 데 목적이 있습니다. 잠자리에 들기 전에 물을 마시면 소변이 농축되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 셋째, 담배를 끊고 술을 제한하세요. 맥주와 주류, 특히 맥주를 마시는 것을 금지하십시오. 맥주는 퓨린이 풍부한 음료입니다. 화이트 와인은 칼로리가 높으며 많이 마시면 요산 생성을 증가시킬 수 있습니다. 적포도주는 적당히 섭취할 수 있습니다. 넷째, 운동과 체중 조절을 준수합니다. 매일 30분 이상 적당한 강도의 운동을 합니다. 비만인 사람들은 체중을 줄여 정상 범위에서 체중을 조절해야합니다. 다섯째, 소변의 적절한 알칼리화, 더 많은 알칼리성 음식을 섭취하십시오. 아래 6 점 O의 소변 PH는 소변을 알칼리화해야합니다. 6 점 2에서 6 점 9의 소변 PH는 요 산염 결정의 용해에 도움이되고 소변에서 배출되지만 소변 PH> 7 점 0은 칼슘 옥살 레이트 및 기타 유형의 결석을 형성하기 쉽습니다. 따라서 소변의 알칼리화 과정에서 종종 소변 PH를 테스트해야합니다. 일반적으로 사용되는 중탄산 나트륨과 같은 소변 약물의 알칼리화, 이러한 약물은 의사의 지시에 따라 복용해야합니다. 다이어트, 녹색 잎이 많은 채소와 과일 및 기타 알칼리성 음식을 더 많이 먹을 수 있으며 채소와 과일에는 비타민 C와 비타민 B가 풍부하여 조직에 침착 된 요산 결정의 용해를 촉진하여 통풍 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 여섯째, 음식 조리 방법에 주의하세요. 합리적인 조리 방법은 고기를 먼저 끓여서 요리하기 전에 수프를 버리는 것과 같이 음식의 퓨린 양을 줄일 수 있습니다. 일곱째, 트리거를 피하십시오. 과식과 알코올 중독, 추위와 습기, 과도한 피로 및 정신적 스트레스에 노출되지 않도록하십시오.

잊어버려

관절통으로 인한 통풍은 종종 사람들을 고통스럽게 만들지 만 관절통의 첫 번째 발작에 많은 환자가 있으며 통풍이 있다는 사실을 모르고 종종 문제를 없애기 위해 무작위로 진통제 몇 알을 복용합니다. 통증이 지나간 후에도 그들은 계속해서 멋지게 먹고, 마시고, 사교 활동을합니다. 통풍이 재발하거나 더 심각한 건강 문제를 일으킬 때만 갑자기 의사의 진찰이 필요하다는 것을 깨닫게됩니다.

사실 통풍 치료는 단순히 통증을 멈출 수 없으며, 그렇지 않으면 상태가 계속 악화되고 급성 통풍이 만성 통풍으로 악화되어 치료의 어려움은 말할 것도없고 관절 변형, 장애를 유발할 수 있으며 그 피해는 매우 큽니다.

첫 번째 발작 통풍 통증이 왔다가 사라집니다.

통풍성 관절염은 의심할 여지 없이 통증이 주요 증상인 가장 고통스러운 형태의 관절염입니다. 통증이 심하고 빠르게 왔다가 사라지기 때문에 "통풍"이라고 불립니다. 통증이 너무 심하기 때문에 사람들은 통풍을 단순한 통증이라고 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 통풍은 단순한 관절 통증 그 이상입니다.

통풍이 처음 발생한 후 1년 이내에 두 번째 통풍 발작이 발생할 확률은 62%이며, 2년 이내에 다시 통풍 발작이 발생할 확률은 거의 80%까지 올라갑니다. 시간이 지남에 따라 통풍 발작이 반복되면 몸의 뼈가 침식되어 관절이 영구적으로 손상되고 신장 기능이 점진적으로 손상됩니다.

첫 통풍 발작을 겪는 통풍 환자를 위한 5가지 핵심 사항

1. 신속한 치료

통풍 발작이 처음 발생하면 사람들은 관절이 불편하다고만 생각하고 통풍과 연관 짓지 않을 수 있습니다. 그러나 뚜렷한 원인이 없는 갑작스러운 관절 통증은 가볍게 여겨서는 안 되며 진단을 확인하기 위해 즉각적인 치료가 필요합니다.관절 통증이 반드시 통풍을 의미하는 것은 아니지만 통풍의 가능성을 무시해서는 안 됩니다.

통풍 발작의 전형적인 특징:중년 남성에게 가장 흔하며 질병의 발병이 갑작스럽고 밤에 통증으로 깨어날 수 있으며 종종 엄지 발가락, 발등, 발 뒤꿈치 및 발목에 주로 관절을 먼저 침범하고 관절 국소 부종, 피부 발적 및 따뜻함, 압력 통증이 분명하며 감히 움직이지 않습니다.

2. 숨겨진 질병 제거

혈압약, 아스피린 등 일부 약물은 요산 수치를 높일 수 있습니다. 약물로 인한 요산 상승은 대부분의 사람이 자신이 복용하는 약물이 요산 수치에 영향을 미치는지 모르기 때문에 간과하기 쉬운 요인입니다.따라서 환자가 의사를 방문할 때 복용 중인 모든 약을 의사에게 알려야 하며, 의사는 이에 따라 약을 조정합니다.

3. 건강한 삶으로 시작하기

통풍 치료는 포괄적이고 체계적인 치료 과정이며, 한편으로 환자는 생활 방식,식이 구조, 운동, 일 및 휴식의 모든 측면에주의를 기울여야하며, 다른 한편으로 통풍 치료에 사용되는 약물은 급성기의 증상을 완화하고 만성기의 통풍 재발을 예방하기 위해 두 가지 종류의 치료법으로 나뉩니다.

식단 조절:잘못된 식습관도 통풍 발작의 원인이 될 수 있습니다;물을 충분히 마시고, 모든 알코올을 멀리하고, 동물 내장과 해산물을 적게 먹고, 단 음료를 마시지 마세요. 식물성 신경을 자극하여 통풍을 유발하지 않도록 자극적 인 음식이나 조미료 (예 : 카레, 겨자, 생강 등)를 피하십시오. 동시에 합리적인 조리 방법을 선택하면 음식의 퓨린 양을 줄이고 고기를 먼저 끓여서 요리하기 전에 수프를 버리는 등 통풍 발생률을 줄일 수 있습니다. 또한 통풍의 다른 기간에 대한 식단 선택도 다양합니다.

급성 발작 기간:퓨린이 적게 함유된 식품을 선호합니다.

완화 기간:퓨린 함량이 적당한 식품을 적당히 선택할 수 있습니다.

급성 또는 차도에 관계없이:퓨린 함량이 높은 모든 음식은 피해야 합니다.

체중 조절:에너지를 소모하고 체중을 감량하기 위해 적절하게 활동하는 것이 중요하지만 관절에 손상을 줄 정도로 무리하지 않는 것이 중요합니다(관절의 만성적인 긴장이나 관절의 염증은 통풍성 관절염을 악화시킬 수 있습니다). 따라서 수영, 페달링, 태극권과 같이 활동적이면서 체중 부하가 없는 운동을 권장합니다.

4. 표준화되고 포괄적인 치료

통풍 환자 중 극히 일부만이 통풍 유발 요인을 제거하고 생활 습관을 변화시킴으로써 통풍 발작을 예방할 수 있습니다. 그러나 대다수의 사람들은 통풍을 조절하기 위해 여전히 약물에 의존해야 합니다. 진통제 사용만으로는 통풍을 치료할 수 없습니다. 통풍의 임상 치료는 개인의 상태에 맞는 약물 요법을 개발하고 변화하는 상태에 따라 조정해야 합니다.

주의 알림:여기서 강조해야 할 한 가지 문제는 통풍에 대한 소위 특별한 약이 없다는 것입니다! 따라서 우리는 기적의 약, 건강 관리 약 등을 주장하는 소위 기적의 의사를 믿어서는 안되며, 정기적 인 치료가 통풍을 조절하고 통풍을 멀리하는 가장 좋은 방법입니다.

5. 상태를 모니터링하기 위한 정기 검토

요산과 간 및 신장 기능을 정기적으로 검사하는 것은 종합적인 통풍 치료의 필수적인 부분입니다.정기적인 검진은 의사가 현재 요산 수치와 간 및 신장 기능을 이해하고 환자의 신체 상태, 약물의 효능 및 환자의 신체에 부작용이 있는지 여부를 판단하고 안전하고 효과적인 치료를 보장하기 위해 적절한시기에 약물을 조정하는 데 도움이됩니다.

감기에 걸리지 마세요. 매운 음식을 먹지 마세요.

통풍 발작이 처음 발생했을 때 할 수 있는 몇 가지 방법이 있지만, 통풍 발작을 예방하기 위해 할 수 없는 몇 가지 방법이 있습니다.

참을 수 없는 통증이 있을 때 응급 통증 완화를 위한 세 가지 유용한 팁을 소개합니다.

1. 풍부한 물을 섭취할 수 있습니다.

일반적으로 2000ml 이상의 물, 가급적 요산 제거에 도움이되는 뜨거운 끓인 물을 마시고 열 수준은 불편 함을 느끼지 않는 범위에서 바람직합니다. 녹색 잎채소 주스도 대신 사용할 수 있습니다.

그러나 급성 통증이 아닌 경우에는 한 번에 500ml 이상의 물을 마시지 마세요. 통풍 환자가 심한 심부전, 심한 신부전, 특히 부종이 심한 경우에는 수분 섭취량을 엄격하게 제한해야 합니다.

2. 얼음은 빠른 통증 완화를 제공합니다.

통증이 견딜 수 없을 때는 얼음찜질을 하면 어느 정도 일시적으로 통증이 완화될 수 있습니다. 하지만 피부에 직접 얼음을 대지 말고 얼음을 수건에 싸서 얼음을 대는 것이 좋습니다.

3. 침대에 누워 감염된 팔다리를 들어 올립니다.

침대에 누워 환부를 침대 표면과 30° 각도로 들어 올려 정맥혈의 순환을 촉진하고 통증을 줄이세요. 침대에서 환부 아래에 베개를 베고 휴식을 취할 수도 있습니다.

급성 통풍 발작 중에는 이 두 가지를 해서는 안 됩니다.하나는 통증이 있는 부위를 마사지하는 것이고 다른 하나는 뜨거운 물에 발을 담그는 것입니다.이 두 가지 모두 통증을 멈추게 하는 것이 아니라 오히려 통증을 악화시키고 향후 회복을 방해합니다.

통풍이 급성 발작하는 동안 환자는 절대적으로 식사를 자제해야한다는 점도 중요합니다.

통풍의 급성 발작 중에는 혈중 요산이 매우 높고 신체가 연약한 상태이므로 신체에 추가적인 부담을주지 않아야하므로 퓨린이나 고지방 음식을 너무 많이 섭취해서는 안됩니다. 이 기간 동안 저 퓨린 식품을 섭취해야하며 일일 퓨린 섭취량은 150mg 이내로 엄격하게 조절해야하며 과일 및 기타 알칼리성 식품을 더 많이 섭취하여 요산 배설을 촉진하여 통증 증상을 완화해야합니다.

통풍은 재발할 수 있는 질병입니다.일반적으로 통풍의 첫 번째 발작 후 일부 사람들은 치료할 필요가 없으며 통풍에 대한 면역 반응이 사라지고 신체의 내부 환경이 안정되는 경향이 있으며 발적, 부기, 열 및 통증의 증상이 점차 완화되고 서서히 사라집니다.

이것은 통풍이 "완화 기간"에 들어가는 때이며, 이때식이 요법 및 기타 생활 방식을 바꾸는 데주의를 기울이지 않으면 정상 범위에서 혈중 요산을 조절하지 않으면 조만간 통풍이 다시 발작 할 때 다시 통풍이 발생합니다.

따라서 통풍 완화에서는 요산을 낮추는 표준 치료를 무시할 수 없으며 동시에 식습관을 바꾸고 밤새도록 머물러있을뿐만 아니라 다른 나쁜 생활 방식을 무시할 수 없습니다.