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공복 혈당 6.8mmol/l, 너무 높은가요? 혈당이 높으면 어떻게 예방해야 하나요?

공복 혈당 6.8mmol/l, 너무 높은가요? 혈당이 높은 경우 혈당을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

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