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32세, 열흘간 혈당 측정, 7분 식사 기본, 아침과 저녁에 5km씩 빠르게 걷기... 이렇게 하면 혈당이 안정적으로 유지되는 걸까요?

32세, 열흘간 혈당 관리, 기본적으로 7분 식사, 아침 5㎞, 저녁 5㎞씩 빠르게 걷기... 이렇게 하면 혈당이 안정적으로 유지되는 걸까요?

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