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한 번의 폭식으로 혈당이 급상승하는 것보다 적은 식사량으로 상대적으로 높은 혈당 수치가 지속되는 것이 더 해로울까요?

한 번의 폭식으로 혈당이 급상승하는 것보다 적은 식사량으로 상대적으로 높은 혈당 수치가 지속되는 것이 더 해로울까요?

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