습기가 있다는 신호는 무엇인가요?

건강 금욕주의자 여러분, 이야기합시다!

과도한 습기는 사람들의 정신 상태에 영향을 미치고 종종 피곤할뿐만 아니라 잠을 자고 싶을뿐만 아니라 잠을 많이 잘수록 몸에 더 많은 해를 끼치며 졸음, 현기증 및 팽만감, 끈적한 변, 피부가 매우 열악하고 눈 아래의 가방이 매우 무겁고 이런 종류의 상황은 기본적으로 비장의 주요 증상이 약하므로 습기가 너무 무거워서 특정 성능은 무엇입니까?

살면서 몸에 습기가 차면 어떻게 될까요?

I: 정신 건강이 좋지 않음

몸에 과도한 습기가 있으면 머리가 멍하고 어지러울 수 있으며, 자고 일어나면 메스꺼움과 식욕이 없는 복부 팽만감 등 불편한 증상을 보일 수 있습니다.

2: 매우 나쁜 피부

습기가 너무 많고 피부가 나쁘고 여드름이 있고 이마가 종종 기름기가 있고 눈 밑의 가방이 무거워지고 성질이 오르지 않으면 눈꺼풀이 부어 오르기가 매우 쉽습니다.

III: 관절 통증

습기가 너무 심하면 담습을 유발하고 기와 혈액의 작용에 영향을 미치고 관절에 특정 통증이 발생하여 염증을 유발하고 관절 통증을 유발합니다.

IV: 생리 불순

습기가 많은 환경에서 오랫동안 생활하는 여성은 습기가 과도하게 발생하기 쉬우며 월경통, 피로 및 불규칙한 월경으로 고통받는 경우가 많습니다.

V: 두껍고 기름진 혀

혀가 두껍고 기름기가 많고 미끄러워 보이며 양치질 할 때 메스꺼움이 있고 혀 주위에 치아 자국이 있는데, 이는 혀가 노폐물에 의해 얼룩지고 효과적으로 영양을 공급할 수 없어 "지방 혀"가 생기기 때문에 자연스럽게 치아가 멍이 들고 흔적을 남기기가 쉽습니다.

그렇다면 과도한 습기는 어떻게 발견할 수 있을까요?

1 : 규칙적인 운동, 운동 땀을 흘리는 것은 습기를 없애는 좋은 수단이지만 추운 날씨에 집에 머물거나 모공이 열리면 습기가 너무 많을 수 있으므로주의하십시오!

2 : 다이어트는 가능한 한 신선한 과일과 채소를 선택하고 과식하지 말고 술을 마시지 말고 차가운 음식을 갈망하지 말고 너무 기름기가 많고 달콤한 음식을 선택하지 마십시오!

3 : 낙관적 인 기분을 유지하는 삶도 매우 중요하며 기분이 부드럽고 자연스러운 건강, 보통 늦게까지 머물지 않습니다 오, 자주 사는 것이 최고의 건강 경전입니다!

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　1, 머리 : 기간이 처음 침식 될 때, 머리가 첫 번째 부분이며, 몸에 대한 초기 공격의 습기가 천 조각에 싸인 것처럼 현기증과 무거움을 나타낼 수 있으며, 몸이 졸리고 무거운 사지가 불편하며 무거운 물건의 몸에 붙어있는 것처럼 보입니다. 또한 열, 추위와 바람에 대한 약간의 두려움, 콧물 및 기타 습기, 습기 및 비장 외에도 겨울 여성과 중년 및 노인의 가장 인기있는 주제는 습기, 습기 및 비장 외에도 열이있을 것입니다.

　　2, 관절 : 신체가 관절에 침식되면 관절에도 특정 질병이 나타나고 기와 혈액의 일부가 잘 흐르지 않으며 사지 관절 통증과 무겁고 관절 굴곡 및 불리한 성능의 확장이 있습니다.

　　3, 소화 효과 : 습기 악한 문제가있는 비장, 정상적인 운송 효과를 위험에 빠뜨리고 흉부 압박감과 복부 팽창, 식욕 부진, 떨어질 음식의 양, 모양이 아닌 등을 보여줍니다. 그리고 비장이 약하고 운반하기에 좋지 않고 "내부 습기"를 유발하기 때문에 종종 창백한 입, 끈적 끈적한 맛, 갈증, 마시고 싶지 않지만 기 결핍, 습하고 졸린 성능과 같은 피로와 피로가 있습니다.

　　4, 소변과 벨트 아래의 여성과 대변도 더 얇게 보일 것입니다 : 젖은 악은 또한 "다음으로 경향이있다"는 특징이 있으며, 부분, 한약, 건강, 비장, "젖은"아래 사람의 허리를 다치게하기 쉽습니다. 小便混浊, 大便溏泄, 妇女白带过多, 阴部瘙痒等特征都相对经典。

　　5, 혀 : 혀가 두껍고 기름기가 많은 것은 젖은 질병의 전형적인 증상이며, 종종 신체에 있으며 아직 성능에 눈에 띄는 병리학 적 자세를 보이지 않았습니다. 아침 일찍 일어나서 가장 정확한 혀를보십시오.

　　6, 대변은 모양이 없습니다 : 장기 느슨한 변, 신체에 침식에 수분이 있어야합니다. 대변 후 변기에는 항상 약간의 막대기가 있으며, 물을 내리기 어렵고, 습기가 끈적 끈적한 특성을 가지고 있기 때문에 이것은 또한 젖은 상태의 징후입니다. 몸에 습기가있는 사람들은 배변 후 종이 한 장만으로는 충분하지 않으며 두 장 이상을 사용해야합니다.

습기의 징후

1. 러브 오일: 습기는 모발 비늘을 열어 두피의 콜라겐과 수분을 손실시켜 모발을 손상시키고 기름진 상태로 만듭니다. 피지선 분비가 증가하면 뺨, 코 유분으로 이어지고 적시에 청소하지 않으면 모공을 막는 먼지로 얼룩져 여드름, 지방 입자, 블랙 헤드 등이 유발됩니다.

2. 혀가 두껍다: 아침에 일어나 혀의 색깔, 상태를 관찰하여 혀가 흰색 또는 노란색이고 두껍거나 이빨 자국이 혀에 있으면 몸에 수분이 많다는 것을 나타냅니다.

3. 관절 통증 : 몸에 습기가 있으면 기와 혈액의 작용에 영향을 미치고 심지어 관절을 침범하여 팔다리에 심한 관절 통증, 스트레칭 및 굴곡, 부종까지 유발합니다.

4. 무기력 : 몸에 수분이 축적되면 양기가 손상되어 피로감을 느끼기 쉽고 아침에 일어나 기분이 좋지 않고 현기증과 쇠약, 사지가 무겁고 하루 종일 무기력 함이 나타납니다.

5. 대변이 모양이 없습니다 : 대변이 모양이 없을 때 습기가 많고, 종종 부드럽고 끈적 거리며 기름기가 많으며, 변기 벽에 끈적 끈적한 것으로 나타나고 물로 씻어 낼 수 없으며 피로감을 동반합니다.

6. 소화 불량 : 습기는 비장과 위장의 기능에 영향을 미쳐 비장과 위장이 약해지고 소화 능력이 감소하여 소화 불량, 식욕 부진, 복부 팽만감 및 흉부 압박감, 메스꺼움 등이 나타나며 불쾌한 호흡을 유발합니다.

7. 피부 가려움증: 습기로 인해 전신 또는 국소 피부가 가려워지는 경향이 있으며, 종종 습진이 나타나기도 합니다.

여러분의 질문에 답해드리게 되어 기쁩니다.

한약은 종종 사람들이 "습기가 많다"고 말하고, 특정 허브 나 과일과 채소에 대한 평가는 "습기를 제거하기 위해 비장을 강화할 수 있다"고 말하며,이 "젖은"은 무엇일까요? 말 그대로 이해하면 인체의 수분입니다. 한의학은 비장과 위가 물과 곡물, 비장 및 위장 문제를 운반하는 신체의 기관이며 물의 운반이 균형을 이루지 못해 수분이 생성된다고 믿습니다.

습기가 많은 사람들은 일반적으로 다음과 같은 증상을 보입니다:

1. 혀가 더 통통하고 두꺼우며 양쪽에 불규칙한 치아 자국이 있고 혀 코팅이 두껍고 기름기가 있습니다;

2. 변은 얇고 벽돌 벽에 달라붙는 경향이 있으며 물의 흐름만으로는 씻겨 내려가지 않습니다;

3. 기운이 없고, 게으르고, 쉽게 졸리고, 반응이 없고, 어지럽습니다;

4. 부기, 아프지는 않지만 가려운 작은 물집, 다리와 발 가려움증과 같은 피부의 특정 건강 문제.

심한 습기를 피하려면 외부 및 내부 습기를 제거해야합니다. 습기 외에도 비오는 날 창문과 문을 닫고 제습기를 열고 여름, 땀에 젖은 옷이 많으면 서둘러 갈아 입고 내부 습기 외에도 차가운 과일을 덜 먹고 욥의 눈물, 팥, 흰 렌즈 콩 등을 더 많이 먹으면 재료의 습기 효과가 있지만 생강, 양파, 마늘, 고수풀 및 기타 조미료를 더 많이 먹으면 매콤하지만 온화하지만 습기 제거에도 적용됩니다.

야식이나 기름진 음식, 고칼로리 음식을 피하고 좋은 기분을 유지하는 것도 중요합니다.

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초대해 주셔서 감사합니다.

몸이 너무 무거운 습기가 약하고 에너지가 부족하다고 느끼고 체격에 변화가있을 때, 특히 가상 고기의 몸이 더 올라가고 이번에는 뚱뚱하고 진지한 사람들이 아침에 일어나서 얼굴이 약간 부풀어 오르는 것을 볼 수 있다고 생각합니다.

너무 많은 습기의 이전 징후에 대해 말씀 드리겠습니다. 23 살 때 갑자기 체중이 갑자기 늘었고, 방법을 몰랐고, 땀이 나지 않고 종종 몸이 매우 무겁고 걷는 것이 가볍지 않고 매일 직장에서 잠을 자고 싶고 아프다고 생각한 다음 병원에 가서 검진을 받았는데 의사는 신체적 문제가 없다고 말했고 습기가 너무 많아서 일정 기간 동안 조절해야한다고 말했고 저녁에 나에게 말했음을 기억합니다. 의사는 내 몸에 아무런 문제가 없지만 습기가 너무 무거워서 일정 기간 동안 조절해야한다고 말했습니다. 검진 후 한약 세 쌍을 마셨는데, 한 달 동안 좋은 것을 조절하는 데 시간이 걸렸습니다.

그 경험 후 습기가 너무 많을 때 얼굴을 보면 얼굴이 노랗고 약간 부풀어 오르고 80 %가 몸의 습기라고 느낍니다. 체중이 갑자기 증가하면 습기의 신호이기도합니다.

• 어떻게 생각하시나요?

몸의 체격이 나빠진 것처럼 느껴지고 종종 무기력하고 낮에는 자고 싶고 밤에는 수면 부족으로 쉽게 불면증과 몽상적이지만 종종 구취가 나고 피부와 머리카락이 항상 기름지고 얼굴에 여드름이 자주 발생하며 실제로 한약의 관점에서 볼 때 몸의 습기가 너무 많아서 비장과 위 운반 능력이 좋지 않다는 것을 나타냅니다.

높은 습도의 증상은 정확히 무엇인가요?

1. 무기력함

습기가 가장 먼저 나타나는 것은 우리의 마음과 수면으로, 불면증이나 낮 동안의 에너지 부족, 기운이 없고 낮에 잠을 자고 싶은 욕구로 이어집니다.

2. 기름진 피부

습기가 많은 사람들, 얼굴은 많은 기름, 노란 피부가 될 것이지만 여드름이 자랄 것이며, 심각한 사례는 또한 지역 염증과 가려움증, 발진 등이 될 것입니다.

3. 탑 헤비

머리가 천으로 싸인 것처럼 무겁고, 불편하고, 걸을 힘이 없고, 몸이 쑤시는 느낌이 듭니다.

4. 혀이끼 후박나무

이것은 유기체가 눈에 띄는 병리학 적 상태를 보이기 전에 종종 나타나는 습기의 고전적인 징후입니다. 이른 아침에 일어난 직후 혀를 보는 것이 가장 정확합니다.

5. 식욕 부진, 비장과 위장의 소화 불량

우리 모두는 비장과 위장에 문제가 있으면 팽만감, 식욕 부진, 식사량 감소 및 체형 부족이 발생한다는 것을 알고 있습니다. 그리고 "내부 습기"로 인한 비장 결핍 및 운송 단점으로 인해 입이 창백하고 입맛이 끈적 거리며 갈증이 있지만 물을 마시고 싶지 않고 기 부족, 습기 및 졸린 성능과 같은 피로와 피로가 종종 있습니다.

6. 관절 통증

"습기가 관절로 간다"는 말이 있는데, 몸이 관절에 침식되면 관절에도 특정 질병이 나타나고 기와 혈액의 일부가 잘 흐르지 않으며 사지 관절의 통증과 무거움, 관절 굴곡 및 불리한 성능의 확장이 있습니다. 동시에 손등 손가락 마디의 색을 관찰하여 다른 부위보다 현저히 어둡거나 갈색을 띠면 습기가 많다는 것을 알 수 있습니다. 이는 습기가 매우 많다는 뜻입니다.

살찌기 쉬운 7.

많은 사람들이 "물을 마시면 뚱뚱하다"고 말합니다. 이런 유형의 사람은 분명히 습기가 많고 특히 복부가 특히 크게 보일 것이며, 우리는 가상 지방이라고 부르며 평소 음식의 양이 크지 않다는 것을 알 수 있습니다. 이것은 습기가 많고 비장과 위장의 물 습기를 운반하는 능력이 너무 열악합니다.

8. 요실금 변

장기간의 느슨한 변, 어떤 사람들은 대변 후 항상 변기에 달라 붙고 물을 내리기 어렵고 습기는 끈적 끈적한 특성을 가지고 있기 때문에 이것은 또한 습기의 징후입니다. 몸에 습기가있는 사람들은 배변 후 종이 한 장만으로는 충분하지 않으며 두 장 이상을 사용해야합니다.

습기가 많다면 어떻게 해야 하나요?

1. 운동하는 습관을 기르세요.

적절한 운동은 혈액과 기의 순환을 활성화하고 수분 대사를 높이며 몸의 습기를 제거하는 데 도움이 됩니다. 달리기, 자전거 타기, 걷기, 수영, 요가 등이 모두 좋은 선택입니다.

2. 식단을 조정하고 일반적으로 팥 보리 죽을 마 십니다.

팥 보리 고르곤졸라 죽을 마실 수 있는데,이 죽은 습기를 제거 할뿐만 아니라 비장과 위를 조절할 수 있으며 습기가 무겁다는 것을 알기 위해서는 비장과 위의 문제이지만 여기 팥은 긴 팥을 선택하는 데 사용해야하며 습기의 좋은 효과를 가지려면 보리를 튀겨서 나중에 사용해야합니다. 그레이비도 추가해야하며, 그렇지 않으면 습기를 없애고 비장과 위를 조절하지 않거나 쓸모가 없습니다. 특정 예방 조치 및 관행은 내 헤드 라인 번호에주의를 기울일 수 있으며, "팥과 보리가 습기를 제거하지 않고, 당신이 제대로 먹지 않았기 때문에 기사를 읽으십시오.

3. 후추 발 담그기

후추는 일반적으로 사용되는 조미료 일뿐만 아니라 한약이기도 한 후추는 폐, 신장 및 간 경락에 속하며 중을 따뜻하게하고 통증을 완화하며 습기를 제거하고 냉기를 분산시키고 냉기를 없애고 신장과 양을 조율하며 눈을 밝게하고 음식을 제거하는 등의 효과가 있습니다.

후추를 감싸는 거즈 한 장, 아마도 우리 발 크기도 안 되는 한 봉지 정도의 양을 냄비에 넣고 30분간 끓여 발을 담그면 됩니다.그리고 이 후추 팩은 여러 번 조리해도 후추의 풍미가 그대로 남아 있기 때문에 여러 번 조리할 수 있어 매우 경제적입니다.

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나와 우리 가족의 건강을 함께 챙길 수 있도록 제 헤드라인을 꼭 기억해 주세요!

안녕하세요, 한약의 베테랑이자 오랫동안 비장과 위장 문제로 고통받은 소녀로서 제 경험을 여러분과 나누고 싶습니다.

이 질문에 이미 백만 번이나 대답했지만 아무리 많이 말해도 문제가 만성적이고 다루기가 매우 어렵 기 때문에 다시 이야기하고 싶습니다!

1. 기름기 많은 얼굴, 턱과 뺨의 여드름, 기름진 머리카락, 비듬 증가, 달팽이관 기름기. 아시다시피 모든 종류의 기름기가 있습니다.
   
2. 습기는 몸 밖으로 배출 될 수없고, 신체적 증상은 온갖 종류의 끈적 거리고 땀을 흘리기도 어렵고, 달팽이관은 항상 물기가 젖어 있고, 매일 머리카락은 기름기가 많고, 어떻게 씻어도 기름이 끊임없이 버블 링됩니다. 나는 많은 친구들이 이와 같다고 믿습니다!
   
   
3. 피부는 기름지거나 건조해서는 안됩니다. 몸이 습하고 차가운 사람은 몸에 과도한 습기로 인해 인체의 진액을 몸 밖으로 짜내어 얼굴과 머리카락에 기름기가 생기고 얼굴에 여드름이 생길 수도 있습니다.
4. 어떤 사람들은 변이 끈적거리고 모양이 없으며, 부항을 할 때 물집이 생기고, 혀에 이빨 자국이 있으며, 혀가 뚱뚱하고 물에 젖어 무겁고, 흰자위가 두껍고 기름기가 있는 등의 증상을 보입니다.

비장과 신장의 습기와 감기는 모든 질병의 원인이며, 차갑고 습한 방에 놓인 것처럼 신체, 장기 및 장의 습기 및 냉기 정체의 원인이므로주의를 기울이는 것이 적절합니다.

매우 뜨거운 팥 보리죽을 먹는 것 외에 습기가 많으면 어떻게 할 수 있을까요? 간단하고 잔인하며 직접적으로 제가 수년 동안 고수해 온 몇 가지 방법에 대해 이야기하겠습니다:

• 비장 경락, 특히 음릉 취안에서 산인 자오까지의 구간을 문지르면 경락을 문지르는시기가 매끄럽지 않고, 특히 음릉 취안, 디치 포인트 및 산인 자오는 매우 고통스럽고 심각한 막힘을 나타내며 수년간의 압박과 문지름, 인내의 무게가있었습니다!
  
  
• 차가운 음료를 먹지 마십시오 여기에는 밀크티 가게의 차가운 음료, 냉장고에 얼린 모든 것이 포함되며 비장과 위에 너무 해 롭습니다. 장시간 사교해야하는 사람들은 얼음처럼 차가운 맥주를 거부하고 가래가 습하기 쉬운 기름진, 단맛, 두껍고 기름진 음식을 과식하지 않아야합니다!
• 과일을 덜 먹어라! 특히 여름철 얼음 수박 등에서는 과일을 너무 많이 먹지 말고 비장과 위를 다치게하지 말고 차갑고 축축한 무거운 음식에 속하며 좋은 것이 아니라는 것을 한 번에 기억하십시오. 물론 이것은 비장과 위장이 약한 친구들을위한 것입니다. 비타민 부족 등을 말하면 실제로 야채에는 비타민이 풍부합니다.
  
  
• 매일 운동하십시오. 운동량은 너무 크지 않아야하며 근육과 뼈를 약간 움직이고 약간 땀을 흘릴 수 있습니다! 그렇지 않으면 많은 땀이 체액 손실로 이어지지 만 손실은 그만한 가치가 없습니다. 요가를 추천합니다!
  
  
• 어떤 사람들은 자신의 집 환경이 실제로 매우 습기가 많아서 어떻게 배수해도 습기가 도움이되지 않고 이불에 적절하게 노출되는 등 집이 건조하고 습도가 가장 좋다는 것을 깨닫지 못하며 이는 매우 중요한 이유입니다.
  
  

저처럼 비장과 위장이 약한 모든 분들을 돕고 건강을 유지하는 올바른 방법을 안내하기 위해 궁금한 점이 있으면 댓글이나 비공개 메시지를 남겨 주세요.

저는 수의사지만 비장과 위장에 대해 더 철저하게 공부했으니 제 이름에 매달리지 마세요~! 친애하는 친구 여러분,이 기사가 좋다고 생각되면 좋아요 呗~~~ 감사합니다! 한약을 좋아하신다면 저에게 관심을 가져주세요! 더 건강한 곳으로 데려다 드릴게요.

병에 걸리는 단계:

1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌

해당 증상:

1痒→2酸→3胀→4疼→5麻→6痹→7中风→8失觉

[결핍] 증상: 피곤함, 피로, 졸음, 에너지 부족;

[감기] 증상: 추위에 대한 두려움, 에어컨에 대한 두려움, 밤에 침대에서 추위를 느낍니다;

[습기] 증상: 비오는 날 젖은 옷을 입은 것 같고 몸이 무겁고 불편합니다;

[응고] 증상: 혈액 순환과 신진대사가 느리고 몸이 아프고 통증이 발생하기 쉽습니다;

[실트] 증상: 긁어서 생긴 통증, 저림, 팽만감, 검은색 및 보라색 반점;

[차단됨] 증상: 병에 걸리기 쉽고, 양적 변화에서 질적 변화로 종양을 형성합니다;

[종양] 증상: 막힘이 너무 오래 지속되어 덩어리로 쌓입니다;

[암] 질병: 종양 확대는 암이며, 사방으로 뻗어나가 삶을 위협합니다;

암과 같은 것은 없습니다.

정체와 막힘만 있습니다.

심장 막힘 - 심장 마비라고 합니다.

간 막힘 - 종양이라고 함

자궁의 막힘 - 자궁근종이라고 합니다.

유방의 막힘 - 증식증이라고 함

막힌 얼굴 - 여드름

피부의 막힘 - 여드름이라고 합니다.

다리 막힘 - 하지정맥류라고 합니다.

점막의 막힘 - 낭종이라고 합니다.

목의 막힘-경추 척추증이라고 함

혈관 막힘 - 미세 순환 장애라고 합니다.

갑상선 막힘 - 결절이라고 합니다.

모세혈관 막힘 - 종양이라고 합니다.

따라서 추위와 습기는 모든 질병의 근원입니다.

신양 결핍은 냉습증의 원인입니다.

탐욕, 분노, 의심, 느림은 차가움과 축축함의 근본 원인입니다.

❶ 습도 수준: 표피(여드름, 유분)

❷. 등급 축축함: 근육통(졸음, 무기력, 피곤함)

❸ 습기 독소: 뼈(오십견, 관절염)

❹. 습기 등급: 내부 장기(변비, 가래, 부인과 문제) ❺ 습기 등급: 신체(종양, 절단 및 성장)

뜸의 성질이 물을 찾는 것이기 때문에 한의학에서 뜸은 신체의 냉기와 습기를 배출하고 경락을 열며 양기를 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다.

고대에는 전쟁을 위해 행군할 때 물의 원천이 매우 중요했습니다.

전사들은 쑥에 불을 붙이면 연기가 땅을 타고 내려왔는데, 연기가 있는 곳에는 반드시 물의 원천이 있었습니다.

아이는 몸에 훈제뿐만 아니라 경락과 함께 차가운 물, 젖은 물, 차갑고 습한 정체, 차갑고 습한 배출을 찾습니다. 차갑고 습한 무거운 몸은 뜸 꽃이 나타나고, 뜸 꽃, 습기와 독의 몸도 배출되면 뜸, 매일 건강, 오늘은 건강하지 않고 내일 의사를 지원하기 위해 뜸을 고수합니다!

뜸 뜨는 방법에 대한 조언이 필요하거나 궁금한 점이 있는 파트너는 댓글을 남겨주시면 답변 드리겠습니다, 감사합니다!

습기는 무겁고 기름기가 많고 정체되어 있으며 질병이 오래 지속되고 긴 과정과 반복적 인 공격으로 오래 지속되기 쉽습니다. "수천의 감기는 쉽게 가고, 젖은 젖은 제거하기 어렵다"는 습기가 기름기가 많고 오래 지속된다는 것을 보여주고, "10 명 9 명 젖은"은 습기의 보편성을 보여줍니다. 습기에는 외부 및 내부 습기가 있으며 외부 습기는 일반적으로 차갑고 습기가 있으며 관절로 흘러 들어가 경락, 관절, 무거운 통증, 이동성, 사지 부종 등을 막습니다. 우리는 일반적으로 습기가 내부 습기를 말하며 일반적으로 감기 나 알코올 중독을 너무 많이 먹어서 내부 정지의 습기로 인해 비장이 건강하지 않다고 말합니다.

습기가 많은 사람들은 머리카락, 얼굴 기름기, 눈 부기, 무거운 팔다리, 가슴 및 복부 혼잡, 허리 및 복부 팽만 비만, 혀 끈적임 및 기름기 및 기타 증상 외에도 종종 다음과 같은 성능을 나타냅니다:

첫째, 습기가 인체에 침입하여 내부 장기와 경락이 정체되어 기를 차단하기 쉬워 기의 상승과 하강이 이루어집니다. 습기는 머리 부종, 머리 무거움, 가슴 및 상복부 혼잡, 창백한 맛과 끈적임 또는 갈증과 음료, 짧은 소변, 이끼 흰색 기름기; 습기는식이 요법의 중간 초점, 복부 팽창 및 충만, 트림, 무겁고 약한 팔다리, 느슨한 변, 수렴성 소변, 이끼 흰색 기름기; 일반적인 발 부종, 소변, 느슨한 변 및 여성 붕대 등의 낮은 초점에 습기가 있습니다. 습기는 비장 양을 다칠 가능성이 가장 높고 비장은 건조를 좋아하고 습기를 싫어하며 습기는 비장 양을 가두어 운반 및 변형 능력을 상실하고 물과 습기가 멈추고 설사, 부종, 비뇨기 및 기타 증상을 보입니다.

둘째, 질병에 대한 습기는 느슨한 변이나 끈적 끈적한 모양이 아닌 끈적 끈적한 변, 소변 드리블 또는 수렴성 불리한 것과 같은 끈적 끈적하고 불쾌한 배출을 초래할 수 있습니다.

셋째, 습기가 음위를 손상시키면 하지의 부종과 임질, 이질, 설사, 족부 곰팡이 등이 발생할 수 있습니다.

습기는 종종 다른 병원균과 결합하여 풍습, 하습, 한습, 습열 등과 같은 질병을 유발하며, 내부 습기는 추위와 열과 함께 나타나기도 합니다.

좋은 생활 습관과 식습관을 개발하기 위해 우선 습기를 제거하십시오. 생활 환경을 통풍이 잘되고 깨끗하고 건조하며 햇볕이 잘 드는 상태로 유지하고 추위로 인해 젖어 있으므로 차가운 음식과 약물을 먹지 말고 술을 마시지 말고 따뜻함에주의를 기울이고 내부 장기의 내부 부상에 외부 감기를 피하기 위해 여름은 에어컨을 과도하게 사용하지 않도록주의해야합니다. Poria cocos, Coix Seed, Gorgon 과일, 팥 등 음식의 비장 건조 습기; 신체 운동을 강화하고 적절한 발한; 따뜻한 물과 쑥 잎 족욕을 주장 할 수있는 조건이 있습니다. 약물 조절은 의사의지도하에 수행되어야하며, 중간 자오에 갇힌 일반적인 습기, 비장과 위 부조화, 상복부 팽창, 체중 사지 통증, 느슨한 변, 혀 코팅 흰색과 두꺼운, 황련, 대나무로 뜨거운 핑공 산, 나무, 육두구로 감기, 나무로 상복부 팽창과 통증; 여름 습기 무거운 사지를 펠리토리, 패 출리로 느낄 수 있습니다. 허리와 무릎의 통증, 하지의 습성 궤양, 가려운 발진, 아 탈구 및 습열 저류로 인한 임질에는 시미 오환을 복용하십시오. 방광이 기에 좋지 않고 물과 음료가 내부에서 멈추고 소변이 좋지 않고 부종이 심하면 우 링산을 복용 할 수 있습니다.

혀의 양쪽에 이빨 자국이 있습니다. 혀 타이어가 하얗고 노랗고 두껍게 늘어납니다. 변이 변기에 여러 번 달라붙어 깨끗하지 않고, 배변 후에도 변을 보고 싶고, 화장지를 두세 장씩 닦아도 충분히 깨끗하지 않은 것을 관찰한다. 항상 잠이 부족하고 기운이 없다고 생각한다. 여름에는 비만한 사람들은 머리에 기름이 가득하고 몸은 기름처럼 땀을 흘립니다. 위의 5 가지 포인트는 인체의 무거운 습기의 100 %를 나타냅니다. 일반적인 해결책, 더 많은 운동 : 달리기, 농구, 배드민턴, 육체 노동 등 몸에 땀을 흘리고 수분을 배출합니다. 일반적으로 사용 : 팥, 팥, 겨울 멜론, 돼지 뼈, 보리가 든 옥수수, 그레이비, 수프를 먹습니다. 생강을 수염으로 10 개의 양파 몇 조각을 끓여서 물을 끓여서 마시고, 즉 젖은 줄을 끓여서 바람 감기 독감을 예방하고 통제하십시오.