비장과 위가 조화를 이루지 못하면 온갖 질병이 발생한다는 속담처럼 좋은 몸의 전제 조건은 좋은 비장과 위와 분리 될 수 없으며, 우리는 질병과 건강의 중간에있는 많은 사람들로 둘러싸여 있으며, 대부분은 비장과 위장에 문제가 있습니다!

비장과 위를 조절하기 위해 실제로 가장 먼저 구별해야 할 것은 다음과 같습니다."비장을 위한 토닉"그럼에도 불구하고"비장 강화".한 단어의 차이 만 있지만 두 가지 방법이 다르지만 맹인 강장제를 구별하지 않고 비장과 위장에 영향을 미치므로이 문제에 대해 먼저 이야기해야합니다!

우리 모두 비장의 중요성을 알고 있을 것입니다. 비장과 위는 신체 기관 중에서도 신체의 모든 부위를 연결하는 중심에 있습니다. 전통 중국 의학(TCM)에서는 비장과 위가 후천의 기초이자 기와 혈액 생화학의 원천이라고 말합니다.

신체에서 비장의 역할은 다음과 같은 영양소를 운반하는 주요 운반체입니다.'운반'이라는 단어는 이동하고 전달한다는 뜻이고, '변형'이라는 단어는 소화하고 흡수한다는 뜻입니다. 비장의 기는 음식물을 물, 곡물, 진액으로 변환하여 위장에서 부패시키고 비장에서 운반 및 변형한 후 신체에 필요한 영양소로 변환합니다.精、气、血、체액(한의학에서 일반적으로 사용하는 용어)내부 장기와 외부 피부와 모발에 영양을 공급하는 좋은 방법입니다.

비장과 위는 미묘한 물질을 운반하는 엔진과 같은 역할을 합니다.그리고 비장을 강화하는 것과 비장을 강화하는 것의 차이가 나타나는 것은이 운송 과정에서 나타납니다.

비장 강화

"비장 강화"라는 용어는 쉽게 오해되는 것 같습니다. 비장을 강화한다고 하면 많은 사람이 비장을 튼튼하게 하는 것을 가장 먼저 떠올립니다. 비장을 튼튼하게 하는 것은 비장을 강화하는 일반적인 방법이지만, 비장을 튼튼하게 하는 것과 비장을 강화하는 것은 같은 의미가 아닙니다.

추가 운율에서는 "지안, 힘도 강하다"라고 말합니다. 비장을 강화하는 것은 다음과 같은 장애물을 제거하는 것입니다.湿、痰、정체、(음식물)이 소화 불량으로 인해 위장에 남아있음 (한의학).. 비장의 작업 환경을 개선하고 차축 회전의 저항을 줄여 더 원활하게 회전하도록하는 것입니다.

비장 강화

비장은 수술의 원동력이며 비장을 강화하면 실제로 에너지를 보충하고 차축이 회전하는 힘을 증가시켜 회전하고 더 강력해질 수 있습니다.

비장과 위장에 가래, 습기, 음식 정체 및 기 정체가없는 경우 비장 기를 충분히 만드는 약용 식품을 보충하는 것은 다음과 같이 자동차가 움직일 수 있도록 약간의 기름을주는 것과 같습니다.감초、빨간색 날짜、가난한 사람의 인삼(코도놉시스 필로술라)이러한 음식은 다음과 같은 식품을 섭취하면비장 운송'기름'.

비장을 강화하는 것과 비장을 튼튼하게 하는 것을 구별하기 위해 다른 예를 들어보겠습니다.

비장과 위를 다음과 비교하면땅 한 조각비장을 강화하는 것은 토양을 느슨하게 하고 잡초를 제거하여 토양을 더 좋게 만드는 것과 같습니다. 그리고 비장을 튼튼하게 하는 것은 땅을 비옥하게 하는 것과 같습니다.

간단히 말해서비장을 강화하는 것은 '제거'에 초점을 맞추고, 비장을 튼튼하게 하는 것은 '힘을 키우는 것'에 초점을 맞춥니다.。

비장을 튼튼하게 하거나 강화해야 하는지 어떻게 알 수 있나요?

일반적으로wiry，비장을 강화해야 합니다.비장과 위가 약하기 때문에 물과 곡물 에센스를 운반하기가 어렵습니다.비만평소 운동을 많이 하지 않는 분들에게도 좋습니다.비장을 강화해야 합니다.비장의 운반 기능에 문제가 생겼기 때문입니다.

비장을 강화해야 합니다.

1, 일반적으로 차갑고 기름기가 많은 음식, 식이 장애를 먹는 것을 좋아합니다.

2. 여름에 더위를 극도로 두려워하고 찬바람을 쐬는 것을 좋아하며 습한 환경에서 장시간 지내는 것을 좋아합니다.

3. 비활성 상태 및 화난 상태.

매일 나타나는 증상은 다음과 같습니다.몸의 무거움、脘腹痞闷，부진、혓바닥 이끼、脉濡,한결같은 느낌목의 가래、대변을 보기 어려운 경우、粘黏、바디 싱크、머리와 얼굴에 기름기가 많은 경우、부종비장을 강화해야 합니다.

비장 강화를 위한 치료법 - 핑투 산

이 처방은 송나라의 '태평혜민허자오부방(太平惠民和剂局方)'에서 유래한 것으로 창술(苍术), 후박(厚朴), 천귤껍질(陈橘皮), 감초로 구성되어 있습니다.

아트락틸로데스 마크로세팔라 120g, 굵은 박 90g, 천귤 껍질 60g, 감초 30g, 각 6g, 중간 구경의 물, 생강 두 조각, 대추 두 개를 넣고 6분간 달인 후 건더기를 건져내고 따뜻하게 데워 먹는다.(처방전은 공유 전용입니다. 의사의 지시에 따르는 것이 좋습니다.)

이 레시피는 순하고 대부분의 사람들에게 적합합니다. 그러나 음이 부족하거나 몸에 열이 많은 사람, 월경 중에는 권장하지 않습니다.

비장을 강화하는 운동-비장 경락을 밀기

이른 9 시부 터 11 시까 지 비장 경락 오픈 포인트 실행 시간이며, 이번에는 앉은 자세 (아래 그림 참조)를 취하고 손바닥의 뿌리가있는 손바닥을 열거 나 주먹이 빈 주먹을 펴고 산인 자오 지점에서 음릉 취안 지점으로 밀고, 막힌 부분 인 곳에 많은 통증이 있으면 통증이 없을 때까지 밀기에 집중하는 과정을 밀어 넣습니다.

그렇다면 어떤 질환에 비장 강장제가 필요할까요?

몸에는 위의 증상이 없고 가래, 습기, 음식물 정체, 음식물 축적, 기의 정체가 없습니다.wizened그 사람은 비장을 튼튼하게하는 데 적합합니다.

비장은 어떻게 고치나요?

영양학적으로.기장、藕粉、디오스코리아 반대、하리코트、욥의 눈물 알갱이(코익스 라크리마)、연꽃 씨앗、정액 유레알(식물학)、빨간색 날짜기를 보충하고 혈액에 영양을 공급하는 음식은 정기적으로 섭취할 수 있습니다.

현재 생활 환경의 맥락에서 대부분의 비장과 위장 문제는 다음과 같은 원인으로 발생합니다.습진그 이유는비장에 습기가 갇혀 있습니다.내가 만난 대부분의 친구들은 순수하게 약한 비장을 가진 사람이 상대적으로 적습니다.공허함 속에 과도한 습기 (한의학)요점은 다음과 같습니다.먼저 비장을 강화한 다음 비장을 튼튼하게 하세요!

모두 이해하셨나요? 여러분의 상황에 맞는 요법을 찾아서 더 많은 노력을 기울여 보세요!

지속적인 건강 지식 공유, 도움이 되길 바라며 팔로우를 환영합니다!

저는 한의사입니다! 하루 세 끼 한약에 담긴 한의학의 지혜에 주목하는 것을 환영합니다.

비장을 강화하려면 무엇을 먹어야 하나요?

건강 금욕주의자 여러분, 이야기합시다!

한약은 기와 혈액 생화학의 원천으로 알려진 비장이 될 것이며, 하루의 기원은 이유가 있으며, 신체는 비장과 위장에 모든 영양분을 할당하기 위해 비장과 위장에 모든 영양분이 필요하며, 비장과 위장은 운송이 정상이 아니면 몸이 점차 약해지고 졸리기 쉽고 팽만감, 부종, 과도한 습기, 심지어 기와 혈액 약화가 나타나며 한약 인 "비장과 위, 많은 질병을 다치게하면"한약이기도합니다. 이 진술의 기원은 일반적으로 비장과 위를 강화하기 위해 어떻게해야하는지입니다.

황제내경》에도 '비장과 위는 곡창의 관리이며, 오미(五味)는 비장에서 나온다'는 기록이 있습니다.

비장을 강화하는 음식에는 어떤 것이 있나요?

I: Yam

참마에는 아밀라아제, 점액 단백질 및 기타 영양소가 포함되어 있으며 규칙적인 섭취는 비장과 위를 강화하고 소화를 도울 수 있지만 먹는 경우 참마 갈비 수프와 같은 찜 방법을 사용하는 것이 가장 좋습니다!

二：猪肚

삼겹살은 결핍을 보충하고 비장과 위를 강화하는 효과가 있으며 일반적으로 삼겹살 수프를 마실 수 있으며 비장과 기를 강화하는 데 더 효과적 일 수 있으며 밤과 함께 밤을 추가 할 수 있으며 밤은 따뜻하고 비타민이 풍부하며 비장과 위를 강화할 수도 있습니다.

III: 호박

호박은 카로틴과 비타민 C가 풍부하고 비장과 위를 강화할 수 있으며 일반적으로 기장 호박 죽 한 그릇을 할 수 있으며 위뿐만 아니라 호박 흡착이 강할뿐만 아니라 해독을 돕고 쌀과 우유 죽도 비장과 위를 위해 좋은 선택입니다.

IV: 물고기

일반적으로 더 많은 생선 수프를 만들어 중간을 토닝하고 비장과 위를 조절하고 비장과 위장에 큰 머리 잉어, 농어, 방어, 은어 등은 매우 좋은 영양 효과가 있으며 양고기, 소고기와 유사합니다.

그렇다면 비장과 위장에 영양을 공급하기 위해 생활에서 주의해야 할 다른 세부 사항에는 어떤 것이 있을까요?

1: 과식하여 비장과 위를 다치게 해서는 안 됩니다.

2 : 차갑고 날 음식을 자주 먹어서는 안되며, 그렇지 않으면 비장과 위장에 큰 부담을 줄 것입니다.

3 : 생각은 비장을 아프게하고, 일반적으로 더 개방적이고 낙관적 일 수 있으며, 그렇지 않으면 비장과 위를 다치게하기 쉽습니다.

4 : 규칙적인 운동, 모 배는 비장과 위의 소화 능력을 향상시킬 수 있으며 비장과 위 컨디셔닝에 도움이됩니다.

지속적인 건강 지식 공유, 도움이 되길 바라며 팔로우를 환영합니다!

오래된 방귀는 비장 결핍, 1 개의 작은 분유, 비장 및 위, 습기가 문제가되지 않는 것으로 추정됩니다.

방귀는 매우 정상적인 생리 현상으로, 하루에 수십 번 방귀를 뀌는 많은 사람들은 방귀가 평범하고 정상적이라고 생각하지 않습니다.

그러나 가끔 방귀는 정상적인 생리 현상이며 매일 많은 방귀를 뀌는 것은 정상이 아니며 방귀를 너무 많이 먹어서 발생하는 헛배 부름 음식을 너무 많이 먹어서가 아니라면 대부분의 경우 비장 결핍으로 인해 발생합니다.

2. 변이 끈적끈적한 경우

비장과 위장이 약하면 일반적으로 신체의 수분-습기를 운반하는 능력이 느려져 배변에 영향을 미치고 변이 모양이 없고 잘 나오지 않으며 변이 불결한 경우가 있습니다.

3. 심한 습기

비장과 위장의 약점은 수분을 이용할 수있는 기회를 가질 수있는 수분을 줄 것이며, 몸에 무거운 수분이 있으면 몸이 뚱뚱하고 지방과 부종을 쉽게 얻을 수 있으며 줄이는 방법을 줄일 수 없습니다.

4, 혀가 두껍고 기름기

비장과 위가 약하면 몸의 습기가 심해지고 혀 코팅이 분명히 두껍고 기름기가 생기고 혀 가장자리에 들쭉날쭉 한 자국도 생기고 구취도 분명합니다.

비장 결핍과 방귀 사이에 어떤 연관성이 있을까요? 한의학에 따르면 비장과 위는 음식물을 운반하고 변형시키는 기능을 담당합니다. 비장과 위 내부에서 음식물이 제대로 소화되지 않으면 많은 수의 박테리아가 번식하여 비장과 위의 운반 기능에 영향을 미치고 번식 된 박테리아는 잔류 음식이 방귀의 원인 인 많은 가스를 생성하게합니다,

첫째, 비장 결핍은 방귀를 많이 뀌지 않으며 다음 5 가지 신호도 비장 결핍이 있음을 나타냅니다:

1. 신체적 약점

아침에 일어나서 몸에 힘이 없다고 느끼고 항상 잠을 충분히 자지 못하고 항상 졸리면 습기가 많고 비장이 부족하여 팔다리가 약하고 피곤하다고 느끼는 것입니다.

2. 변이 끈적끈적한 경우

비장과 위장이 약하면 일반적으로 신체의 수분-습기를 운반하는 능력이 느려져 배변에 영향을 미치고 변이 모양이 없고 잘 나오지 않으며 변이 불결한 경우가 있습니다.

3. 심한 습기

비장과 위장의 약점은 수분을 이용할 수있는 기회를 가질 수있는 수분을 줄 것이며, 몸에 무거운 수분이 있으면 몸이 뚱뚱하고 지방과 부종을 쉽게 얻을 수 있으며 줄이는 방법을 줄일 수 없습니다.

4, 혀가 두껍고 기름기

비장과 위가 약하면 몸의 습기가 심해지고 혀 코팅이 분명히 두껍고 기름기가 생기고 혀 가장자리에 들쭉날쭉 한 자국도 생기고 구취도 분명합니다.

5. 무거운 몸

비장과 위장이 약하면 사지가 약해지고, 몇 걸음만 걸어도 피곤하고 숨이 차며, 우울하고, 어떤 일에도 흥미를 느끼지 못하기 쉽습니다.

둘째, 생활 속 4가지 습관은 비장과 위장을 약화시키기 쉽습니다:

1, 장기 체류 : 늦게까지 머물러 있으면 비장과 위가 충분한 휴식을 취할 수없고 비장과 위가 좋은 휴식을 취하지 못하고 운송 기능의 비장과 위장에 영향을 미치므로 비장 결핍으로 이어질 수 있습니다.

2, 앉아있는 : 장기간 움직이지 않고 앉아 있지만 에어컨을 불면 비장과 위가 문제에서 벗어나기 쉽고 비장과 위의 소화 능력을 줄이기 위해 장시간 가만히 앉아 있습니다.

3, 부적절한식이 요법 : 무겁고 자극적이며 달콤하고 차갑고 다른 음식을 먹는 것을 좋아하는 사람들은 비장 결핍에 가장 취약하며, 이러한 건강에 해로운 식단은 종종 비장과 위의 부담을 가중시킵니다.

4, 환경 요인 : 생활 장소가 매우 습하면 비장과 위장의 건강에도 영향을 미치고 습기의 침입을 악화시킵니다.

셋째, 비장과 위를 건강하게 유지하려면 매일 세 가지를 지켜야 합니다:

1, 식단 규정 준수

대중은 비장과 위의 기능을 조절하는식이 조절을 통해 더 많이 받아 들여지고 있으며, 고대 책 "비장과 위장 이론"에는 작은 금 공식의 고전적인 비장과 습기-습한 차가없는 팥 : 팥, 코익 라 크리 마, 과실 옥수수, 보리, 귤 껍질, 치자, 감초 및 기타 재료를 사용하여 약간 으깨서 차의 맛에서 끓인 뜨거운 물 한잔에 넣어 마 십니다! 간단히 비장을 강화하고 습기, 이뇨 및 습기 누출을 배출하고 비장과 위의 습기 배출 능력을 조정하고 습기 배출을 가속화 할 수 있습니다.

이 공식 재료는 더 많지만 필수 불가결하지만 동일한 재료 중 하나가 부족하면 효과가 크게 감소하고 팥, 코익스 씨앗 및 고르곤 과일은 비장을 강화하고 습기를 제거 할 수 있으며 보리와 오렌지 껍질은 비장과 위, 치자 완하제 불, 음료와 함께 무거운 사람들의 습기의 비장 결핍에 특히 친절한 성가심 외에도 성가심 외에도 성가신 것입니다.
2, 늦게까지 일하지 않기

비장과 위 건강을 원하고, 나쁜 습관의 삶을 바로 잡고, 일찍 자고, 일찍 일어나고, 잠자리에 들기 위해 일찍 일어나서 비장과 위가 충분한 휴식 시간을 갖도록 주장 할 수 있습니다.

3, 운동량 늘리기

운동은 신체의 신진 대사 속도를 높이고 신체의 저항력을 향상시킬뿐만 아니라 신체의 과도한 수분을 땀으로 배출하여 일석이조의 효과를 얻을 수 있습니다.

비장과 위의 건강은 항상 우리의 관심, 조기 발견 및 조기 조정이 필요하며 신체는 그렇게 많은 고통을 겪을 필요가 없습니다!

비장과 위장 결핍은 많은 사람들이 그다지 신경 쓰지 않고 몸을 끌어 내리는 것입니다. 그런 다음 모든 종류의 테스트를 수행하고 말할 것도없이 많은 돈을 지출하지만 상태를 지연시키는 것이 제 아버지가 좋은 예입니다.

올해 58세인 아버지는 지난 20년 동안 가족을 부양하기 위해 북서부에서 홀로 고군분투하셨고, 몸도 많이 아프셨습니다.

아버지는 55세가 되던 해, 가족의 간절한 요청으로 돌아왔을 때 몸이 좋지 않다는 것을 알게 되었습니다.음식에 대한 식욕을 잃었습니다.베이컨 튀김과 찐 돼지고기 조림은 그의 입맛을 돋우지 못했습니다;매일 마비되고 싶어요. 움직이기 싫고, 말하기 싫고, 말하고 싶지 않아요.가장 좋아하는 손녀가 와서 5분만 같이 놀아주면 행복해합니다;부드러운 목소리로 이야기하고 있습니다.예전에는 아빠가 소리를 질러도 울 수 있었는데, 이제는 아빠가 이야기할 때 울고 싶어요.

처음에는 아빠가 은퇴에 적응하지 못하고 있을지도 모른다고 생각해서 별다른 관심을 기울이지 않았습니다. 하지만 6개월이 지나도 상황은 나아지지 않고 더 악화되었습니다. 병원에 가서전체 건강 검진뭐가 문제인지 알아내지 못해서 다시 그를 만나러 갔어요.심리학자아무 이상도 발견하지 못했습니다. 가족은 너무 불안해서 한의학을 옹호하는 할머니가 아빠에게 친숙한 한의원을 방문해 달라고 부탁했습니다.늙은 중국 의사。

늙은 중국 의사는 먼저 수염을 쓰다듬고 눈을 감고 아버지의 맥박을 잰 다음 아버지의 눈과 혀를 보았습니다. 그런 다음 그는 아버지에게 물었습니다:혀가 뚱뚱하고 혀 한쪽에 이빨 자국이 6개나 있어서 비장과 위장이 약간 약해 보입니다. 더부룩함, 변비, 구취, 밤에 잠을 잘 못 자는 증상이 있나요?

아버지의 눈빛이 환하게 빛나면서 요점을 분명히 파악하고 계셨어요. 늙은 중국 의사는 계속 말했습니다: 당신은 오랫동안 비장과 위장이 약했어야 했어요.이번에는 북서부에서 남서부로 돌아 왔을 때 비장과 위장이 기후와 식단의 차이에 반응하지 못해 상태가 악화되었습니다.금방 돌아올게요. 약을 가져와서 다시 시도해보고 효과가 있으면 다시 올게요.

이는 다음을 기준으로 합니다.천시공이 쓴 <본초강목>에 나오는 팔보약은 이 처방이 나오기 100년 전에 이미 사용되던 것을 개량한 것입니다. 여기에는 복령, 고르곤 열매, 욥의 눈물 곡물, 렌즈콩, 연꽃 씨앗, 산사나무, 맥아, 참마가 등장합니다. 모두 비장과 위를 조절하는 데 적합한 약용 및 식재료입니다.

취소할 수 있습니다.먼저 이러한 재료를 튀긴 다음 고운 가루로 치고 문제가 두려워 끓는 물을 직접 헹구고 페이스트에 섞어 마시면이 맛이 더 나빠집니다.

시간이 있을 때.페이스트리로 변신，고운 밀가루에 찹쌀가루, 찹쌀가루, 적당량의 설탕을 넣고 잘 섞어 반죽을 만들고 소량씩 떼어내어 케이크 모양으로 눌러줍니다.

그런 다음 찜통에 넣고 물이 끓으면 팬에서 내려 약 40분간 찝니다(페이스트리의 크기에 따라 시간이 달라질 수 있습니다).

한 번에 최대 일주일 분량을 만들어 병에 담아 냉장고에 보관하세요. 하루에 두 개씩 식사 전에 전자레인지에 데우면 비장과 위장이 서서히 좋아질 것입니다.

돌아온 첫날, 직접 반죽을 헹궈서 먹기 어려웠습니다. 다음날 저는 착한 소년이되어 팻춘 케이크를 만들어야했는데, 만들기가 꽤 쉽고 한 시간 반 만에 끝났습니다.2주가 지났습니다.아버지는 가장 눈에 띄는 변화는 다음과 같다고 말합니다.배변은 정상이며 변비나 화장실에 가는 데 어려움이 없으며 작은 반공기부터 큰 반공기까지 식사를 할 수 있습니다.

그가 오래된 약초 학자에게 돌아 갔을 때 의사는 한 달 분량의 재료를 주려고했고 아버지는 다음과 같이 말했습니다.두 달 동안이라고 가정해 보겠습니다.제가 할 수 있을지 모르겠습니다.

어느 날 아버지가 집에서백 개의 강의프로그램을 온 가족이 함께 시청하기 위해 기꺼이 끌어 들였습니다.한의학 박사인 로타이룬 박사가 팻춘가오에 대해 이야기하고 있었어요. 그때부터 아버지는 팻춘가오를 먹으라고 상기시킬 필요도 없이 너무 적극적으로 드셨어요.

말하지 마세요. 두 달 후에 다시 갈게요.밥 한 그릇 먹고 손녀와 30분 동안 놀고, 매일 스케이트와 스퀘어 댄스를 추러 갈 수 있습니다.

2년이 지난 지금, 아버지는 노년을 즐기기 위해 여러 곳을 여행하고 계십니다.팻 젠 케이크는 어디를 가든, 결국, 세계의 남쪽, 식이 기후가 너무 다르거나 비장과 위 또는 더 많은 것을 먹일 필요가 있습니다.

친구가 필요하면 직접 할 수 있고, 완제품도 매우 좋고, 댓글도 꽤 할 수 있다고합니다 ~ ↓ ↓ ↓

지금은 점심 식사 후 낮잠을 자기 전에 팻춘가오 한 개를 먹는데, 그렇지 않으면 오후에 배가 더부룩해집니다.위쪽이 트림을 원하거나 아래쪽이 공기를 빼고 싶어합니다.오히려 업무에 방해가 됩니다.

이제 노인이나 어린이에 관계없이 위장이 불편한 8 가지 귀중한 케이크, 비장 및 위장에 가방을 넣으면 유용합니다.

"모든 질병은 비장과 위장의 쇠퇴에서 비롯된다." 비장의 주요 생리적 기능은 혈액의 주요 운반자이자 조절자 역할을 하는 것입니다. 인간 생명의 탄생 후 생명 활동의 지속과 진액, 혈액, 체액의 생산 및 농축은 모두 비장과 위가 운반하는 물과 곡물 진액에 의존하므로 비장과 위는 "내일 모레의 기초"라고합니다. 리동원은 비장과 위는 생명 에너지의 기초이며 통제되지 않은 식단, 과로와 방종, 정서적 상해는 비장과 위의 생명 에너지를 손상시키고 온갖 질병을 유발할 수 있다고 믿으며 비장과 위를 따뜻하게하는 데 능숙하고 비장과 위를 튼튼하게하는 공식을 만들어 "지구 학교 튼튼화"로 알려져 있습니다.

비장의 생리적 특성은 두 가지입니다 : 1. 비장 기는 물, 곡물 및 진액을 심장과 폐로 전달하고 내부 장기의 안정성을 유지하는 비장 기의 생리적 특성을 나타내는 주요 상승 력입니다 .2. 비장 기가 약하고 상승 할 수없는 경우 치료는 비장을 강화하여 기를 강화하는 것이어야합니다. 2, 건조하고 수분을 싫어하는 것이 비장의 또 다른 생리적 특성 인 것처럼 "비장이 건조하다"는 비장 기가 약하고 약하면 물의 수송에 영향을 미치고, 비장의 탄생 내에서 가래, 음료, 물과 습기; 비장 기에 갇힌 물과 습기, 비장 기는 상승하지 못하고 비장 양은 활력이 없으며 치료는 비장을 강화하여 습기를 제거하는 것이어야합니다. 비장을 강화하려면 무엇을 먹어야 하나요?

I. 연꽃 씨앗. 연꽃 씨앗은 달콤하고 수렴하며 평평하며 심장, 비장, 신장 세 경락에, 주요 기능은 설사를 멈추고 심장에 영양을 공급하고 마음을 진정시키고 신장과 본질에 유익하도록 비장을 강화하는 것입니다. 강장 비장을 전문으로하는 연꽃 씨앗은 회복 기간 동안 환자가 연꽃 씨앗 수프를 먹을 수있는 것과 같이 병후 비장과 위 기의 영양소 결핍으로 사용할 수 있습니다. 그러나 연꽃 씨앗이 끈적거리고 기름기가 많고 식욕이 좋지 않은 사람은 사용하지 않아야합니다.

둘째, 렌틸콩. 렌즈 콩은 본질적으로 달콤하고 약간 따뜻하며 비장과 위 두 경락에 속합니다. 렌즈 콩의 특성은 달콤하고 기름기가없고 약간 따뜻하고 건조하지 않으며 비장에 길고 운반과 습기를 돕고 비장 결핍과 습식 설사 및 여름 습식 구토 및 설사에 사용할 수 있습니다. 렌즈 콩은 비장을 강화하기 위해 튀김에 적합하며 여름 더위를 없애기 위해 생으로 사용하기에 적합합니다.

셋째, 참마. 참마는 비장, 폐 및 신장에 속하는 달콤하고 평평합니다. 참마는 비장과 위를 강화하고 폐와 신장을 튼튼하게하며 차갑지 않고 건조하지 않고 점성이있는 달여서 비장과 설사, 폐 결핍, 기침, 신장 결핍 및 미끄러운 치료할 수있는 비장과 위를 강화하는 역할을합니다. 그러나 평화의 본질 때문에 복용량이 커야하므로 적은 양은 효과가 쉽지 않습니다. 비장 약을위한 참마가 더 나은 결과로 노란색으로 튀겨지면.

이외에도 기장, 고구마, 옥수수, 버섯, 시금치, 산사나무, 메밀, 코익씨 등도 비장을 튼튼하게 하는 효과가 있으니 각자의 취향에 따라 선택하시면 됩니다.

안녕하세요! 나는닥터숲 샹지비장을 강화하기 위해 무엇을 먹어야 하나요]라는 질문에 답해드리겠습니다. 이 질문입니다.

"약은 음식만큼 좋지 않고 음식은 신만큼 좋지 않다"는 속담이 있습니다. 수천 년 동안 민간요법은 식이 보충제나 식이요법에 많은 관심을 기울여 왔으며 오늘날까지 전해져 내려오고 있습니다.

중국 최초의 푸드 테라피 서적은 당나라 맹시안의 "푸드 테라피 마테리아 메디카"로, 다양한 표적 푸드 테라피, 탈모 예방, 동결, 체중 감소를 기록했으며, 고대인들은 건강을 돌보는 방법을 알고 있었으며 여성들은 외형의 아름다움에주의를 기울이고 있음이 분명합니다.

한의학에는 나무, 불, 흙, 금, 물의 다섯 가지 원소가 있습니다. 간은 나무, 심장은 불, 비장은 흙, 폐는 금, 신장은 물이라는 오장육부에 대한 오행과 간 경락은 녹색, 심장 경락은 빨간색, 비장 경락은 노란색, 폐 경락은 흰색, 신장 경락은 검은색이라는 오장육부에 대한 오색도 있습니다.

경락에 기인하는 약효 이론을 통한 한약은 질병의 임상 치료에서 경락에 대한 약, 질병의 효과에 대한 약으로 이어질 수 있습니다. 건강 보조 식품도 마찬가지입니다.

보시다시피 노란색 음식은 모두 비장 경락에 들어가며 비장에 영양을 공급하고 비장을 강화하는 효과가 있습니다. 아래닥터숲 샹지비장을 강화하는 데 도움이 되는 음식이 나열되어 있습니다.

닥터숲 샹지

I. 기장

기장은 맛이 달콤하고 성질이 시원합니다. 비장, 위, 신장 경락으로 들어갑니다. 그것은 중간을 조화시키고 기를 이롭게하고 음을 키우고 혈액을 키우고 비장과 위를 강화하는 효과가 있습니다.

기장은 비장과 위의 소화 및 흡수 기능을 촉진하고 신체의 음식 영양소 사용을 향상시켜 조직의 보습과 신체 물질의 신진 대사를 향상시킬 수 있으며 비장과 위장의 약점을 개선 할 수 있습니다.

우리 쪽에서는 여성들이 출산 후 기장 죽을 마시고 흑설탕을 첨가하여 혈액 순환을 촉진하고 혈액에 영양을 공급하여 출산 후 비장과 혈액 결핍으로 인한 일련의 불편한 증상을 피하기 위해 기장 죽을 마 십니다. 비장 결핍의 경우 신체에는 특정 보존 효과가 있습니다.

기장은 철분이 풍부하기 때문에 철분 결핍성 빈혈을 예방하고 치료할 수도 있습니다.

二、산약

참마는 <본초강목>에 나오는 약재로, 성질이 달고 중성이며 비장, 폐, 신장 경락에 속합니다. 기를 이롭게 하고 음에 영양을 공급하며 비장, 폐, 신장을 튼튼하게 하는 효능이 있습니다.

참마는 쇠약, 피로, 묽은 변, 여성 벨트, 기침 및 호흡 곤란으로 인한 폐 결핍, 요추 및 무릎 통증 및 쇠약, 빈뇨, 배뇨, 정자 및 조루로 인한 신장 결핍, 갈증으로 인한 비장 및 신장 결핍 등의 치료에 사용할 수 있습니다.

닥터숲 샹지

한약, 비장, 폐 및 신장 결핍의 많은 유명한 치료법은 느슨한 음식 "인삼 링 백주 산"의 치료, 비장 결핍 치료, "수프로 마무리"로 차갑고 젖은 치료, 폐 및 신장 음의 결핍 치료 "여섯 가지 맛의 디 황완"또는 "밀 맛 디 황완"과 같은 고마와 뗄 수없는 고약과 뗄 수없는 고약입니다. "또는 폐와 신장 음양 결핍을 치료하는 "마이 웨이 디 황완"은 모두 참마와 뗄 수없는 관계입니다.

III. 생강

생강은 약용 식품으로 일상 생활에서 볶음이나 수프의 양념으로 자주 먹기도 합니다.

생강은 "유명한 의사들의 기록"에 나오는 재료입니다. 생강은 매운맛과 따뜻한 성질을 가지고 있습니다. 그것은 폐, 비장 및 위 경락에 속합니다. 추위를 완화하고 표면을 따뜻하게하며 구토를 멈추고 폐를 따뜻하게하며 기침을 완화하는 효과가 있습니다. 임상 적으로 풍한 감기, 비장 및 위장 감기, 위장 및 구토, 폐 및 기침 감기 치료에 사용됩니다.

생강은 또한 해독 효과가 있으며 임상 적으로 반 시아, 생 난싱 및 생선과 게를 해독하는 데 사용할 수 있으므로 종종 생강 반 시아 또는 생강 난싱 등으로 만들어집니다.

생강의 매운맛과 따뜻한 성질로 인해 임상적으로는 주로 비장과 위가 차갑거나 비장과 위가 차갑거나 비장과 위의 차갑거나 차가운 악 손상으로 인한 위와 상복부의 냉통, 식욕 부진, 구토 및 설사에 사용되며 냉기를 없애고 위를 열고 통증과 구토를 멈추고 비장을 강화하고 치료 효과의 설사를 멈추는 데 사용할 수 있습니다. 습기를 없애고 습기를 없애는 약재인 아트락틸로데스 마크로세팔라, 후추와 함께 습기를 말리고 몸속을 따뜻하게 하는 데 자주 사용됩니다.

생강은 따뜻하고 매운맛이 있으며 "구토의 성약"으로 알려져 있으며 위를 따뜻하게하고 냉기를 분산시킬 수 있으며 증상을 더하고 빼는 역전의 중간은 구토의 다양한 원인, 역전을 치료할 수 있습니다.

생강의 효과적인 온난화 및 분산 기능으로 인해 한의학의 내부, 외부, 산부인과 및 소아과에서 더 일반적으로 사용됩니다.

닥터숲 샹지

IV. 계피

구이원은 맛도 좋을 뿐만 아니라 영양도 풍부하고 약효도 있는 과일입니다. 계피는 많은 중국 특허 약 처방에서 발견되며, 그 중 가장 유명한 것은 계피가 함유된 심장과 비장 결핍을 치료하는 '구이 비장 환'입니다.

중국 의학에서는 '신농본초경'의 '용안육'으로 알려진 구이원은 달콤하고 따뜻한 약효가 있습니다. 심장과 비장 경락에 속합니다. 심장과 비장을 튼튼하게 하고 혈액에 영양을 공급하며 정신을 안정시키는 효과가 있어 과도한 불안, 심장과 비장의 긴장, 두근거림과 두근거림, 불면증과 건망증 치료에 자주 사용됩니다.

계피는 비장이 혈액을 받아들이지 않아 발생하는 불규칙한 월경과 월경 드리블을 치료하는 데도 사용할 수 있으며, 지나친 생각과 비장 손상으로 인한 우울증 치료에도 사용할 수 있습니다.

위의 내용은 귀하의 질문에 대한 저의 답변이며, 질문이 있으시면 메시지 나 관심을 남길 수 있습니다!닥터숲 샹지시간이 나는 대로 모두 답변해 드리겠습니다. 감사합니다!

비장은 한의학에서 오장 중 하나이며 그 기능은 서양 의학의 "비장"과 전혀 동일하지 않습니다. 한의학에 따르면 비장은 물과 곡물을 운반하고 변형하는 주요 기능을 가지고 있으며 물과 곡물, 진액 및 체액을 신체의 여러 기관으로 운반하는 기능을 가지고 있습니다. 간단히 말해서 영양분을 운반하고 전달하는 기능을 가지고 있습니다.

비장이 아프면 몸을 움직이는 "물"이 약해 지거나 정체되어 체내 수분이 증가하여 "습"이 생성되고 발생하는 증상은 "묽은 변"으로 간단히 "묽은 변"으로 이해할 수 있습니다. 습은 체액의 흐름이 느려지는 것으로, 체액이 국소적으로 정체되면 담이 생기고, 담이 점점 더 모이면 '담음'이라고 하며, 수분과 담음의 정체가 피부로 흘러넘치는 것, 즉 부종이 생깁니다. 따라서 "모든 습기, 부기 및 충만 함은 모두 비장에 속합니다".

비장을 강화하는 것은 "건강한 운동"이라고도 하며, "건강"이라는 단어는 고대 중국어에서 "쉬지 않고", "지칠 줄 모른다"는 의미를 가지고 있습니다. 즉, 비장을 강화한다는 것은 비장을 지속적으로 움직이게 하는 것을 의미합니다.

비장을 강화하기 위해 한방에서는 마를 가장 먼저 추천하며, 그다음으로 연자육, 대추, 당근, 고구마, 기장 등이 좋은 선택입니다.

비장 강화에 대한 제 경험을 바탕으로 한 가지 말씀드리겠습니다:비장을 강화하려면 먼저 간 우울증을 제거해야합니다!

전통 중국 의학 (TCM) : 간 분리의 간 손실, 비장의 건강한 운동 손실,이 증거는 대부분간에 대한 정서적 화, 우울증 및 분노 손상으로 인해 간이 비장과 조화를 이루지 못하고 비장 토양에 의해 수평이거나식이 장애, 너무 많은 피로, 비장 기 손상, 비장 습한 건강한 운동, 젖은 용 무유, 간 분리의 손실 및 될 수 있습니다. 간 분리의 간 손실, 경락 기의 정체, 가슴과 갈비뼈 충만 및 통증 : 태이는 기 스트레칭으로 이어질 수 있고 기 우울증이 분산 될 수 있으므로 팽창의 고통을 줄일 수 있습니다 : 간 기 정체, 정서적 및 정서적 장애, 우울증 : 기가 우울하고 불로 변합니다. If the liver loses its suppleness, then it will be impatient and irritable; if the liver qi violates the spleen, and the spleen qi is weak, it can not transport the water and grain, then it will have little food and abdominal distension; if the qi stagnates and dampness is blocked, then it will have intestinal tinnitus and vectors, and the stools will be loose and unpleasant or loose and unregulated; if the liver qi violates the spleen, and the qi is stagnant and the transport and digestion are not in normal condition, then it will have diarrhoea as a result of abdominal pain; if the qi can be regulated and smoothened after the diarrhoea, the abdominal pain will be temporarily relieved; if the tongue coating is white, and the tongue is too not too slow to be split, then it will be a proof of the liver being depleted and spleen being weak.

간단히 말해서 간은 수도관에 묶여있는 나비 넥타이와 같아서 이완되어야 할 때 느슨해지고 조여 져야 할 때 조여집니다. 효과적인 구호 부족 후 분노와 같이 사람의 감정이 통제 불능 상태가되면 "활"이 조여집니다. 이것은 부하 인 비장과 위의 효율성에 직접적인 영향을 미칩니다. 따라서 비장을 강화하기 전에 간 우울증 현상이 있는지 여부를 고려해야합니다. 평신도의 용어로 간은 비장과 위의 상사이며 비장과 위가 편안하거나 좋지 않으면 상사의 얼굴을 봐야합니다! 예를 들어, 사람이 화가 나면 먹을 수 없으며 이것이 사실입니다.

그러면 어떻게 되나요?

결국 사람들은 약보다는 음식을 먹는 것이기 때문에 건강을 유지하기 위해 푸드 테라피를 사용해야 한다고 생각합니다. (약은 세 배나 독합니다)

1. 음식 요법:

기장 3 콩 1 둥근 쌀 3 녹두 1 수수 2 현미 2

이 비율에 따라 아침에 한 번, 저녁에 한 번 죽을 만들고 30 일 동안 치료 과정으로 주식으로 먹습니다.

이 기간 동안 모든 종류의 단 음식, 식초 또는 동일한 산성 향이 나는 음식, 기름기 많고 찬 해산물, 담배 및 알코올은 모두 금지됩니다 ！！！！.

2. 운동, 스트레칭을 합니다.

가장 효과적인 것은 바입니다. 바 매달기 : 두 손으로 바를 잡고 몸이 자연스럽게지면에 수직이되도록하여 중력이 사람의 두 갈비뼈를 열어 흉강에 더 많은 공기와 산소가 공급되도록합니다. 이때 장문, 기간 문 (두 지점의 간 경락)이 두 문이 열리고 가슴이 배출 (사람의 가스 배출) 또는 딸꾹질이 나올 수 있습니다. 그룹당 2 분. 총 10개 그룹.

비장을 강화할 때 한 달 동안 이것을 사용했는데, 분명한 징후는 얼굴의 여드름이 사라지고 두꺼운 기름기가 사라지고 피부가 붉은 색조로 밝고 하얗다는 것입니다. 하하!

따라서 비장을 강화하려면 먼저 간 우울증을 제거하고 간 좋은 비장과 위가 자연스럽게 좋을 것입니다.단순히 원하는 것을 취하는 것만큼 간단하지 않습니다.

궁금한 점이 있으면 언제든지 댓글을 남겨 주세요.

비장 한의학 건강 정의의 주요 운송 기관의 비장, 신체의 영양소 운송의 물과 곡물 본질을 담당하는 비장은 내일 모레의 기초로도 알려져 있으며 인체의 중요성을 볼 수 있습니다.

비장의 운반 기능은 신체의 건강을 결정합니다. 많은 질병은 식욕 부진, 복부 팽만감 및 설사, 삼복더위, 심한 습기 및 비만과 같은 비장 수송 기능의 이상과 관련이 있습니다.

비장을 강화하려면 무엇을 먹어야 하나요?

한의학 건강 관리에서는 음식을 오색으로 나누고 오색은 오장육부에 영양을 공급하는데, 그 중 노란색은 비장에 해당합니다. 즉, 참마, 감자, 토란, 땅콩, 기장 등과 같은 노란색 식품은 비장을 강화하는 효과가 있습니다. 물론 인간 장기의 기능은 상호 의존적이며 서로 영향을 미치며 다른 장기의 건강은 비장이 제대로 기능하기위한 전제 조건이기도합니다. 따라서 더 많은 비장 음식을 섭취하는 것 외에도 균형 잡힌 영양은 비장의 기초입니다.

비장을 해치는 습관은 무엇인가요?

비장을 다치게하지 않는 것은 비장을 강화하는 것이며, 불규칙한 식단, 과식, 늦게까지 머물기, 에어컨 불기, 차가운 음료 마시기, 기름진 매운 차가운 음식 먹기, 사랑 분노 등과 같은 비장 생활 및 식습관을 피하려고 노력하는 것입니다.

비장은 인체의 중요한 림프 기관으로, 림프계와 달리 비장에 흐르는 것은 림프액이 아닌 혈액입니다. 비장의 주요 기능은 신체의 혈액 저장소, 노화된 혈액 세포의 청소부, 그리고 다음과 같습니다.제작림프구,면역글로불린과 같은 면역 물질을 생산하는 공장입니다.

비장은 종종 소화 기능과 관련이 있는 것으로 잘못 알려져 있습니다. 아이들이 먹기 싫어할 때 부모는 게으르고 아이들이 모든 종류의 비장 약을 먹도록 내버려두면서 아이들이 식사를 거뜬히 해치우기를 기대합니다. 사실 식단과 비장 기능 사이에는 직접적인 관계가 없습니다.시큼하고 달콤한 비장 약은 실제로 위액 분비를 촉진하고 식욕을 자극합니다. 거식증 어린이의 경우부모는 영양은 물론 보기 좋고 맛있게 먹을 수 있도록 음식의 종류와 식사 패턴에 더 많은 노력을 기울이거나 자녀와 함께 식재료를 구입하고 요리를 할 수 있도록 하여 자녀가 식사 준비에 참여하고 음식과 친해질 수 있도록 하여 자녀가 식욕을 자극하는 비장 강화 약을 복용하게하는 대신 음식을 즐길 수 있도록하는 것이 좋습니다.

현대 의학이 그다지 발달하지 않았던시기에 사람들은 인간 장기의 기능에 대해 잘 몰랐고 비장이 사람들에게 매우 중요하다고 생각했고, 아이들은 거식증뿐만 아니라 심지어불면증으로 고통받는 경우설사와 같은 질병은 비장의 기능과 관련이 있다고 생각되며 비장을 강화하고 회복시키는 많은 의약품이 등장했습니다. 사실 비장은 인체의 수명에 영향을 주지 않고 제거할 수 있는 유일한 장기입니다. 외상성 비장 파열이나 특정 질병으로 인해 비장을 외과적으로 제거해야 하는 환자는 수술 후 비장을 제거하게 됩니다.실제로가능평범한 사람처럼 생활하세요.，신체의 저항력이 약간 감소하고 과로할 수 없다는 것뿐입니다.

저자：선유홍 영양사 등록 영양사