간화, 비장 및 위장의 약화는 습기가 많으며, 실제로 이번에는 비장과 위장을 적절하게 조절하면 천천히 모든 것이 원활하게 해결 될 수 있습니다.

높은 간 화재의 문제는 무엇입니까? 간 쓴 불안, 일반적으로 기분이 좋지 않거나 항상 늦게까지 머물면 간이 쉽게 정체되고 간양이 불에 타며 내부 열을 생성하고 과민성, 쓴 입과 건조한 목, 머리 양쪽 또는 머리 꼭대기의 통증, 붉은 얼굴과 눈에 의해 유발되며 이때 우리는 간이 더 강렬하다고 말합니다.

간 질환은 비장으로 전염됩니다 ------- 지구 위의 나무

마른 간 기가 정체되거나 간양이 과잉 활동하면 시간이 지남에 따라 비장과 위를 괴롭힐 것입니다. 간은 나무에 속하고 비장과 위는 흙에 속하며 나무는 흙에 반대하므로 간이 너무 강하면 간이 비장과 위를 괴롭히는 것이 오행의 원리입니다. 장중경은 간 질환이 보이면 간이 비장으로 퍼지는 것을 알고 먼저 비장을 강화해야한다는 말이 있는데 이것이 그가 의미하는 바입니다.

간이 비장과 위를 괴롭 히면 비장과 위가 약해지고 약해지기 때문에 오랫동안 치료해온 비장과 위장 질환은 효과가없는 경우가 많지만 대신 간을 조율하면 큰 효과가 있습니다. 그러면 비장과 위가 약하고 비장 양이 활력이없고 비장 기가 충분하지 않으며 이러한 일련의 증상으로 인해 수습이 변형되지 않습니다. 왜 그럴까요? 우리 몸의 수분 습기와 가래를 마시는 것은 신체의 양기에 의존하여 제거되며이를 대사 할 수있는 것은 비장의 작용이라고도 할 수 있습니다. 비장과 위장이 약하고 비위가 부족하면 이러한 노폐물을 빠르게 대사할 수 없고, 잘못된 식습관과 생활 습관으로도 점점 더 쌓여 몸 곳곳에 문제를 일으키게 됩니다.

문제는 무엇입니까? 한편으로는 간이 매우 뜨겁고 쉽게 불이 붙고, 다른 한편으로는 비장과 위가 상대적으로 약하고 찬 음식을 먹지 못하거나 먹고 싶지 않거나 소화가 잘되지 않고, 다른 한편으로는 습기가 여전히 몸에 매우 무겁고 변이 느슨하고 끈적 거리고 머리카락이 기름기가 많고 혀 코팅이 매우 두껍고 기름기가있는 등이 모든 것이 간과 위의 문제입니다. 이 모든 것은 비장, 위장 및 간의 문제입니다. 이것은 열과 냉이 혼합 된 "위는 뜨겁고 아래는 차갑다"는 증상을 만듭니다.

잘못 배치된 추위와 더위, 위쪽 추위와 아래쪽 더위는 어떻게 되나요?

추위와 더위는 조절하기가 매우 어렵기 때문에 환자와 의사 간의 협조가 매우 중요합니다. 환자는 늦게까지 깨어 있지 말고 적절한 루틴을 조정해야 합니다. 식이 요법은 음식을 피해야 합니다. 맵고 기름진 음식은 금지해야 합니다. 정서적 문제는 사람의 성격 문제와 관련이 있기 때문에 해결하기가 가장 어렵고 변경하기가 어렵습니다. 화를 내지 않고 우울하지 않고 열린 분위기가 필요합니다.

그리고 사용되는 약은 각 사람의 냉열에 따라 달라집니다. 예를 들어 비장과 위장이 차갑고 간화가 심하지 않은 경우 따뜻한 약이 더 많고 간화를 제거하는 약이 적습니다. 공식은 확실히 추위와 열의 조합이며 사용할 고정 된 공식 세트를 갖기가 어렵습니다.

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비장과 위는 생명 에너지의 본질이며 "모든 질병은 비장과 위장의 약화에서 비롯된다"고 합니다. 질문과 관련된 간 화와 습은 비장과 위장의 약화와 직접적이고 밀접한 관련이 있습니다.

(a) 비장과 위의 약점과 활발한 간 화재의 관계 : 기를 조절하고 비장과 위의 상승을 조정하는 간의 정상적인 기능은 비장과 위의 소화, 흡수 및 전이를 촉진하고 건강한 비장과 위는 간을 촉촉하게하고 영양을 공급하고 배설을 촉진 할 수 있습니다. 간과 비장은 서로의 질병을 유발할 수 있습니다 : 간이 기를 조절하고 배설하지 못하면 기의 정체가 쉽게 비장의 기 조절 및 운반 실패로 이어져 간과 비장의 부조화 증상이 나타나고, 반면에 비장의 기 조절 및 운반 실패는 간의 기 조절에 영향을 주어 간 기 정체의 증상을 유발할 수 있습니다. 간 불은 간이 분리를 잃을 때 나타나며, 이는 우울증, 기의 정체 및 시간이 지남에 따라 불의 변형으로 이어집니다. 간과 비장의 장애는 일반적으로 간을 준설하고 비장을 강화하여 조절합니다.

둘째, 비장과 위장의 약점과 습기가 많은 관계 : "모든 습기, 부기 및 충만 함은 모두 비장에 속합니다". 비장의 수분 운반 및 변형 기능이 정상적이지 않으면 수분이 제대로 분산되지 않아 체내에 수분이 축적되고 습기가 생성됩니다. 비장은 건조함을 좋아하고 습기를 싫어하며 습기는 음의 악으로 비장 기를 쉽게 가두고 비장 기는 상승하지 않으며 비장 양은 진동하지 않으며 비장의 운송에 영향을 미칩니다. 습기는 비장을 가두고 비장은 습기를 생성하며, 일반적으로 비장을 강화하고 습기를 촉진하여 조절합니다.

위의 세 가지 상태를 조절하려면 먼저 기분을 조절하고 분노와 간 손상을 피하고 둘째, 차갑고 기름진, 달고 진한 맛을 피하여 중양의 출생 내에서 습하고 탁한 것을 피하기 위해 약물이 간을 준설하고 비장을 강화하고 간의 배설과 비장의 운송 및 정상화 기능을 강화하고 무거운 증상의 습기도 해결해야합니다. 간을 조절하고 비장을 강화하는 데 일반적으로 사용되는 한약은 이지환, 샹샤 영양 위환, 차이후슈 간환, 슈 간 및 위환, 무향 순치환, 샹샤 호지추환 등이 있습니다.

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먼저 이 세 가지 조건을 모두 충족하는지 확인해야 하며, 임의로 판단해서는 안 됩니다.비장과 위장이 약함和무좀두 가지가 공존하는 경향이 있으므로 하나의 범주에 넣을 수 있습니다. "보고 냄새 맡는"정확한 진단 후에는 구체적인 것이 없기 때문에 임의로 내부 한약을 처방 할 수 없으며식이 요법과 한약 외부 치료 방법을 다시 권장합니다.

약한 비장과 위장을위한 식단 조언

따라야 할 첫 번째 법칙은 다음과 같습니다.비장을 강화하고 습기를 제거합니다.1, 너무 빨리 먹지 말고 너무 배불리 먹지 말고 비장과 위장에 씹는 음식이 충분하지 않아 비장과 위의 부담을 증가시켜 해를 끼칩니다. 과일에는 또한 뜨겁고 차가운 점이 있으므로 차가운 과일을 먹지 말고 비파, 대추, 흰 과일 등을 먹으십시오. 산사나무, 우메보시, 레몬과 같이 신맛이 강한 음식은 피하세요.

2, 거친 곡물을 더 많이 먹고 미세한 음식을 덜 먹습니다. 굵은 곡물의 영양은 미세 곡물을 완전히 대체 할 수 있으며 옥수수, 기장, 보리, 메밀, 보리 죽 등을 더 많이 먹을 수 있습니다. 매일 생강 몇 조각을 먹을 수있는 효과도 매우 좋습니다.

기타 방법

몸에 저항하는 습기를 제거하기 위해 양기를 높이기 위해 더 많은 햇빛을받는 것이 적합합니다. 비장과 위장의 냉증을 치료하기 위해 적절한 뜸 요법을 사용할 수도 있습니다. 일반적으로 상복중혈, 수습혈, 관원혈이 사용됩니다. 상황에 따라 다른 혈자리를 추가할 수 있습니다. 일반적으로 피부가 붉고 뜨거워 질 때까지 뜸을 뜨지만 뜸을 고집하는 것이 중요합니다. 차를 마시는 방법을 사용하거나 천피, 코도놉시스, 팥을 불려서 복용 할 수도 있습니다.

간 화재에 대한 식단 조언

간 화재의 주요 원인은 여전히 간의 해독 기능이 비정상적이고 기가 원활하지 않기 때문입니다. 주요 식단 구조는 기름기가 적고 차갑고 날것을 피해야합니다. 당근 죽, 밤나무 조림 돼지 갈비, 오색의 간은 녹색에 속하므로 녹색 채소를 더 많이 먹으면 간을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 인삼 꽃은 차 대용품으로 사용할 수 있습니다.

또한 위의 두 가지 모두 양 에너지를 높이고 내부 장기 간의 건강 균형을 강화하는 데 도움이되는 특정 운동을 동반해야합니다.

전통 의학, 한의학 및 건강 관리 지식 공유에 중점을 두어 주목해 주시기 바랍니다.

일상 생활에서 간 불이 높거나 비장과 위장이 약하거나 습기가 많은 경우이 중 하나에 속하는 경우에도주의를 기울여야합니다. 큰 질병은 아니지만 올바르게 조절하려면 올바른 방법을 찾아야합니다. 이 기사에서 샤오캉이 그 해답을 알려드리겠습니다!

그렇다면 간 화재를 줄이기 위해 무엇을 할 수 있을까요?

1, 규칙적인 일과를 유지하기 위해

밤에 일찍 잠자리에 들고 늦게까지 자지 말고 매일 11시 이전에 잠자리에 들도록 노력하세요. 밤에 너무 늦게 잠자리에 들면 간 복구 작업에 영향을 미칩니다. 충분한 수면을 취해야만 간을 보호하고 간 화재에 걸리지 않을 수 있습니다.

2. 좋은 마음가짐을 유지하기 위해

항상 화를 내지 말고, 사람들을 관용적으로 대하고, 다른 사람들이 쉽게 기분에 영향을 미치지 않도록 하세요. 분노는 상황에 도움이되지 않을뿐만 아니라 높은 간 화재의 증상을 악화시키기 때문입니다.

3, 운동량 늘리기

운동은 신진 대사에 좋으며 신체가 독소를 제거하여 간의 부담을 줄일 수 있습니다. 간이 잘 기능하면 간 불은 자연스럽게 내려갑니다.

4. 흡연 및 음주 중단

술과 담배는 신체에 매우 해롭습니다. 음주와 흡연은 간에 염증을 일으킬 뿐만 아니라 암의 위험도 크게 증가시킵니다. 건강을 위해 술이나 담배를 한 방울도 피우지 않는 것이 가장 좋습니다.

약한 비장과 위를 조절하는 방법은 무엇입니까?

1, 주의해야 할 규칙적인 식단

규칙적으로 먹고, 규칙적으로 먹고 (하루 세 끼는 정해진 시간이 있습니다), 정량적 식사 (매번 대략 정량적으로 먹고 과식하지 마십시오), "점점 더 적게" (더 소화하기 쉽고 푹신한 음식을 먹고, 덜 맵고 자극적이고 단단하고 소화하기 어려운 음식, 과열, 과냉각, 너무 달고 짠 음식을 먹습니다), 나쁜 것을 줄이기 위해 자극을 줄이세요.

2, 비장과 위를 조절하고 종종 발 산리 포인트를 누릅니다.

발산리는 몸과 마음을 튼튼하게 하는 '발양명위경락'의 주요 포인트 중 하나로, 한의학에서는 발산리를 마사지하면 면역력을 조절하고 질병에 대한 저항력을 높이며 비장과 위를 튼튼하게 하고 중을 보하고 기를 이롭게 하며 경락을 열고 담을 활성화하고 풍을 분산하고 습기를 제거하며 양기를 보하고 악귀를 쫓는 효과가 있다고 믿습니다.

3, 복부의 따뜻함에주의를 기울이십시오.

비장과 위가 약한 사람들은 추위, 특히 복부의 경우이 민감하고 깨지기 쉬운 부분이 냉기 또는 차가운 음식 자극의 위장관의 자극으로 인한 외부 세계가 일단 결핍의 악화로 이어질 수 있으므로 환자가 더 명백한 소화기 이상을 보일 수 있도록 추위에 탐욕스러워서는 안됩니다. 따라서 자신의 건강을 위해 일반적인 의복에서 밤에는 따뜻한 조치의 복부가 최선을 다하기 위해 밤에 잠을 자고 있습니다.

심한 습기를 조절하는 방법은 무엇인가요?

1. 습한 환경을 피하세요.

바닥에서 직접 자지 말고, 바닥 습기가 무겁고 몸에 침입하기 쉬워 사지 통증이 발생하며, 습하고 비가 오는 날에는 외출 횟수를 줄이세요;

건조되지 않은 젖은 옷을 입지 말고, 젖은 이불을 덮지 말고, 목욕 후 몸을 잘 말리고, 머리를 말리고, 실내 습도가 매우 높으면 창문을 더 자주 열어 공기를 환기시키는 것이 좋습니다.

외부 습도가 높으면 선풍기와 에어컨을 켜고 이러한 가전제품을 빌려 공기 대류를 유지할 수도 있습니다.

2, 더 심호흡

심호흡은 폐의 기능을 조절하는 데 좋고 습기를 없애는 데도 도움이 됩니다. 습기가 호흡과 함께 내뿜어져 맑은 상태를 유지하기 때문입니다.

3. 정시에 잠자리에 들기

우리 몸은 잠자는 동안 스스로 조절하며 밤 12시가 되면 신장과 호흡을 통해 과도한 수분을 몸 밖으로 배출하는 기능을 합니다. 따라서 늦게까지 잠을 자지 않으면 몸이 축축해지지 않습니다.

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10 명 9 명 젖은, 특히 여름에는 사람들이 시원하고 에어컨이 설치된 집에서 하루에 머물기 위해 땀이 나지 않고 차가운 음식, 차가운 음료를 과도하게 선호하여 위와 장을 다치게하기 쉽고 습도를 악화시킵니다. 전형적인 증상은 낮에는 깨어 있지 않고, 밤에는 잠을 잘 수 없으며, 매일 정신을 들어 올릴 수 없으며, 대변은 모양이없고, 머리카락은 기름을 좋아하고, 혀는 흰 지방이 있으며, 치아 자국이 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 신체가 문제에서 벗어나는 것을 제안합니다.

간 화재, 비장과 위장이 약하고 습기가 많은 세 가지 상태를 조절하는 방법은 무엇입니까?

한의학에서 언급 한 바와 같이 간 화재, 약한 비장과 위, 무거운 습기는 서로 보완 적이며 일반적으로 함께 진행됩니다. 한약은 간이 주요 배설물, 장기 간 화재, 간 기 정체 사람들이 비장과 위를 유죄로 만들어 비장과 위를 약화시킬 것이라고 믿습니다. 비장은 주요 운송 수단이며 비장이 건강하지 않으면 습기가 발생하여 습기가 많이 발생합니다.

간단히 말하면 간기가 이완되면 비장과 위장이 건강하고 비장과 위장이 건강하면 내부에 습기와 탁기가 발생하지 않으며 반대로 간기가 우울하면 비장과 위장이 약하고 비장과 위장이 약하면 습기가 무겁습니다. 따라서 간기 정체, 비장 결핍 및 수분 정체, 좋은 운송 및 위 화재의 상실, 이것이 신체의 불균형을 초래하는 질병의 근원이며 간 화재와 신장 기 부족은 실제로 추가 문제입니다.

간열이 높고 비장과 위장이 약하며 습기가 많은 증상은 무엇입니까?

1. 간 화재의 증상:과민하고 예민한 심장, 짜증과 혼란, 등 부위의 팽창과 통증, 눈의 통증, 이명, 흐린 시야, 눈곱, 입 쓴맛, 구취, 입 마름, 건변, 누런 소변, 식욕 부진, 두통, 붉은 얼굴, 붉은 귀 등이 있습니다.

2. 비장과 위장의 약화 증상:복부 팽만감, 복통 및 설사, 식욕 부진, 단 변, 추위와 오한에 대한 두려움, 손발이 차고 몸이 붓고 입술이 칙칙해지며 윤기가 없고 생리량이 부족하며 생리 기간이 짧고 월경통 등이 나타날 수 있습니다.

3. 심한 습기 증상:혀가 하얗고 기름기가 많으며 치아 자국이 있고 말이 적고 게으른 말투, 몸이 무겁고 피로하고 피곤하며 뚱뚱한 체형, 끈적거리고 모양이 없는 변, 기름진 얼굴, 머리카락이 기름지는 것을 좋아하는 등의 증상이 있습니다.

간화, 비장과 위장이 약하고 습한 증상을 어떻게 조절해야 하나요?

몸을 조절하려면 기와 혈액을 보충하기 전에 비장을 강화하고 습기를 없애는 것부터 시작해야하며, 그렇지 않으면 맹목적으로 몸을 보충하면 질병이 악화됩니다. 간 화재, 신장 기 결핍 등은 일반적으로 컨디셔닝 과정에있을 것이며 완화 될 수 있습니다.

1. 식단 수정:비장과 위장을 강화하거나 습기를 없애기 위해서는 식단이 중요합니다. 특히 여름에는 추위에 대한 욕심을 버리고 찬 음식을 덜 먹고 찬 음료를 덜 마시며 차가운 과일과 음료를 멀리하세요. 또한 단 음식, 기름진 음식 등을 멀리하여 비장과 위의 부담을 가중시키지 않도록하십시오. 너무 많이 먹지 말고 7~8분 정도 충분히 배부르게 먹고 과식하지 마세요.

비장과 위를 보호하려면 참마, 밤, 생강, 붉은 대추 등과 같이 따뜻하고 부드럽고 소화하기 쉬운 음식을 더 많이 섭취하고 습기를 제거하려면 보리, 팥, 겨울 참외, 연잎 등과 같이 습기를 배출하는 데 도움이되는 음식을 더 많이 섭취해야 합니다.

2. 운동 컨디셔닝:여름은 또한 더 많은 운동을해야하며 하루 종일 에어컨이 설치된 집에 머물지 말고 아침이나 오후에 운동하기에 매우 더운 시간이 아니라 땀과 수분을 돕고 몸의 수분을 제거하기 위해 아침이나 오후를 선택해야합니다.

3. 생활 조건:습한 지역에 오랫동안 가지 말고 방을 건조하게 유지하고 규칙적으로 생활하고 늦게까지 자지 말고 매일 밤 생강, 쑥 발 담그기를 추가하고 정기적으로 사우나에 가서 수분을 배출 할 수 있습니다.

4. 감정 조절:과도한 걱정은 비장을 해칠 수 있으므로 감정 조절에주의를 기울이고 불안, 우울증, 지나친 생각 및 기타 나쁜 감정을 피하고 분노와 분노를 줄이고 더 많은 웃음을 피하고 낙관적이고 차분한 마음 상태를 유지해야합니다.

5. 전통 중국 의학(TCM) 컨디셔닝:한약 조절을 포함하여 비장과 위장이 허약하면 사신탕, 인삼 영백산 등으로 비장과 위장을 강화하고, 습기가 많으면 사신탕, 인삼과 황기죽, 복령 등으로 습기를 없애고, 간이 불면 용담 설사 간환 등으로 설사를 할 수 있습니다. 또한 뜸, 부항, 침 등도 좋은 선택이지만 반드시 일반 병원을 선택하십시오.

저는 간단하고 이해하기 쉬운 말로 심혈관 및 뇌혈관 질환에 대한 지식을 전파하고 건강한 중국을 위해 제 자신의 작은 노력을 기울이는 약사 왕입니다. 제 답변이 도움이 되었다고 생각되면 좋아요를 남겨주세요! 또한 여전히 관련 질문이 있으시면 메시지를 남겨 주시면 함께 논의하겠습니다!

한 환자에게서 '간열이 높고 비장과 위장이 약하며 습이 많다'는 세 가지 요소가 나타날 수 있다는 것은 의심 할 필요가 없으며이를 분석해 볼 수 있습니다!

오행의 관점에서 간은 주목이고 비장은 주토이며 간목이 너무 강하거나 비장 토가 너무 약하면 간목과 비장 토가 있고 비장과 위는 후일의 기초, 주요 체액 수송, 비장이 약하고 수송하지 않으면 체액의 대사가 순서가없고 정체 된 다음 물 습기, 즉 우리가 물 습기라고 부르는 물 습기가 있습니다!

한의학은 "전체 론적 개념, 변증 법적 치료"에 관한 것이며, 증거가 있고, 질병 메커니즘을 명확하게 분석했으며, 다음 단계는 치료입니다! 간 화재, 우리는 간 화재를 제거해야하지만 환자의 혀와 맥박으로 실제 화재인지 거짓 화재인지 또는 비장과 위의 약점이 있는지 분석해야하므로 너무 차가운 완하제를 아껴서 조심스럽게 사용해야합니다; 구름 속의 "장티푸스 이론": "간 질환을보고, 간이 비장을 공격하는 것을 알고, 비장은 비장이 첫 번째 고형이어야한다", 환자가 "비장과 위가 약하다는 것은 말할 것도없고, 비장과 위가 약하다는 것은 말할 것도 없습니다. "따라서 비장과 위를 강화하는 것이 필요한 치료법이며, 환자의 "무거운 습기"는 비장이 물을 운반하고 변형 할 수 없기 때문에 발생해야하므로 비장을 강화하고 습기를 보는 것이이를 처리하는 방법입니다!

요약하면, 제가 환자에게 추천하는 솔루션은 당자 이우산 또는 소채후탕과 인삼 링 백출산을 더하고 빼는 것입니다! 식사 전에 수프를 내부적으로 복용하는 것이 가장 좋거나 위의 약을 독점적 인 한약 제형으로 내부적으로 복용 할 수도 있습니다!

제 조언이 도움이 되었기를 바랍니다!

비장과 위를 보충하기 위해 더 많이 먹을 수 있습니다.

디오스코리아 반대

한의학에 따르면 참마는 성질이 평평하고 맛이 달며 폐, 비장, 위, 신장 경락에 속합니다.

고대 서적에는 강장제로서 참마의 역할에 대한 기록이 오래전부터 전해져 내려오고 있으며, <의학 개요서>에는 참마가 신장에 유익하고 비장과 위를 강화한다고 언급되어 있습니다. 기록에 따르면 비장과 위장을 위한 시시(七瀉)와 '팔보(八寶) 케이크'에는 참마 성분이 들어 있다고 합니다.

현대 영양학의 관점에서 분석하면 참마에는 아밀라아제와 폴리페놀 산화 효소와 같은 물질이 포함되어 있어 소화를 촉진하고 위장 기능을 개선할 수 있습니다.

참마를 먹는 방법은 다양하며 참마와 쌀, 기장, 대추 등을 삶아 잡곡죽을 만들거나 참마와 쌀가루를 곱게 갈아서 반죽으로 끓여 마실 수도 있지만 블루베리 참마를 사용하여 찐 참마를 만들 수도 있습니다.

흰 렌틸콩

흰색 렌즈 콩 성 따뜻하고 단맛, 비장, 위, 비장 및 습기 효과로 비장 결핍 및 습기 및 여름 습기에 임상 적으로 사용됩니다.

비장 음식이 많지만 Li Shizhen은 흰 렌즈 콩을 자주 선호했습니다. 흰 렌즈 콩은 "그 성질이 따뜻하고 평평하며 중간과 계곡의 비장에 들어간다"고 말했습니다. 설사를 멈추고 비장과 위를 따뜻하게 한다"고 말했습니다.

우리는 습기의 몸이 심각하고 비장과 위가 약해야한다고 말했고, 흰 렌즈 콩의 효능에 대한이 설명의 흰 렌즈 콩에 대한 리 시젠은 강장제 효과의 비장과 위장에 흰 렌즈 콩을 정확하게 설명합니다. 비장과 위가 좋고 습기가 몸에 축적 될 수 없으며 습기와 열이 태어날 수 없습니다. 비장을 강화하고 습기를 해결하기 위해 흰 렌즈 콩을 더 많이 먹을 수 있습니다.

기장

한약, 기장 맛은 달콤하고 평평하며 신장, 비장, 위, "Materia Medica"도 기장 "뜨거운 설사, 죽 음식의 역류 치료, 단기 혜택, 결핍을 보충하고 위와 장을 열어줍니다."라고 기록되어 있습니다.

영양학적으로 기장은 밀, 쌀, 옥수수보다 철분과 비타민 B1이 더 많이 함유되어 있어 임산부와 모유 수유 중인 여성에게 특히 좋습니다.

간 화재를 제거하려면 뿌리를 찾아야합니다. 주제의 질문 순서대로 간 화재부터 시작하겠습니다.

I. 과도한 간 화재

불을 끌 때 소화기는 불의 근원을 겨냥해야 하며, 간 불을 끌 때도 마찬가지입니다.

간 화재, 뿌리는 불에 있지 않고간에 있습니다.

간은 기의 분산을 담당하며 간 화재의 원인 중 하나는이 기능이 정상적이지 않아 간 기 정체로 이어지고 기 정체는 화재로 이어지기 때문에 이런 종류의 사람은 종종 한숨을 쉬는 것을 좋아합니다;

다른 하나는 간 기가 너무 많이 상승하고 간기 정체가 다르고, 정체는 기의 정체이며, 이것은 간 기가 너무 빨리 상승하기 때문에 분노한 일부 사람들이 즉시 "얼굴이 붉고 목이 두껍다", 관용구는 "분노한 머리카락"으로 묘사되는 관용구 인 이런 종류의 사람을 자주 볼 수 있다는 것입니다. 그래서 우리는 종종 어떤 사람들이 화를 내고 즉시 "얼굴이 붉어지고 목이 두꺼워지는", 관용구는 "화난 머리카락"을 묘사하는 것을 자주 보게됩니다.

더 화가 나면 피를 위로 밀어 올리고 심각한 경우 "분노로 피를 토하거나"뇌출혈을 일으킬 수 있습니다. 삼국지연의에 나오는 주유와 왕랑도 이와 같았는데, 이는 소설 속 과장된 이야기가 아닙니다.

간장의 불을 끄려면 단순히 쓴 약, 찬 약을 써서 불을 끄는 것이 아니라 간장의 기를 원활하게 하는 것이 문제의 근본 원인인 만큼 간을 치료해야 합니다.

비장과 위장의 약점, 심한 습기

간화(肝火)를 따로 떼어놓고 생각하면 비장과 위장이 약하고 습기가 많은 것이 두 가지 문제인 것처럼 보이지만 실제로는 서로 보완하는 관계에 있습니다. 비장은 수분과 습기를 운반하는 역할을 하는데, 비장이 약해지면 수분 대사 능력이 약해져 습기가 체내에 머물러 있게 됩니다.

비장과 위장이 약해지면 식욕 부진, 소화 불량, 무력감, 식후 졸음 등의 증상이 나타날 수 있습니다;

습기와 관련해서는 두 가지 유형이 있습니다:

습열 증상:

1. 노란색의 두껍고 기름기가 많은 혀 코팅

2. 강한 냄새가 나는 누런 소변;

3. 변이 끈적거리고 설사를 하기 쉽습니다;

4. 얼굴에 기름기가 많고 진한 노란색 여드름이 쉽게 생깁니다;

5. 땀과 심한 체취;

여성은 백다이가 많고 남성은 국소적인 습기가 있습니다.

감기-습기 증상:

1. 혀가 하얗고 두껍습니다;

2. 맑은 소변, 소변량이 많고 소변을 자주 보는 경우;

3. 하복부 냉증;

4. 안색이 칙칙하고 눈이 쉽게 붓습니다;

5. 추위에 대한 두려움, 체취 없음;

6. 체지방, 복부 지방.

비장과 위가 약하든, "습열", "냉습"이든, 맹목적으로 약을 복용하지 말고 유형을 구분할 필요가 있습니다. 다른 사람들은 습기와 열, 추위와 습기가 모두 있다고 말하면 적어도 다음 네 가지 사항을 컨디셔닝의 일반적인 원칙이라고 할 수 있으며 준수해야 할 사항입니다:

1. 위와 장의 부담을 줄이기 위해 매 끼니 8분만 포만감을 느끼며 먹습니다;

2. 식사 중에 천천히 씹고 삼키면 소화와 흡수에 도움이 됩니다;

3. 신체 운동 강화, 비장 및 위 약한 사람들은 대부분 기와 혈액이 부족하여 운동을 강화하면 "깨어나고"건강한"역할을 할 수 있습니다;

4. 식단 수정으로 시작하여 비장을 깨우고 위를 강화하는 음식을 선택하십시오.

간화열이 높고 비장과 위장이 약하며 습열이 높으면 더욱 복잡해집니다. 간화(肝火)가 높으면 비위(脾胃) 위에 목화(木火)가 형성되는 경향이 있어 비위와 위장의 허약이 더욱 심해지고, 비위와 위장의 허약은 습기를 더 많이 생성하게 됩니다.

처방은 비장과 위를 튼튼하게 하고 간을 진정시키고 화를 배출하는 것을 기본으로 하며, 비장과 위가 건강하면 습기가 저절로 제거됩니다.

비장과 위는 혈액과 기의 근원 인 후자의 기초이기 때문에 비장과 위를 먼저 영양을 공급해야합니다. 흙이 없는 나무는 무성하고 오래 자라지 못하며 나무의 보호가없는 토양은 잃어 버릴 것이며 땅은 나무를 얻고 도달합니다.