내 몸의 습기와 내 몸의 결핍을 어떻게 조절할 수 있습니까?
내 몸의 습기와 몸의 결핍을 어떻게 조절할 수 있나요?
수천의 감기는 가기 쉽고, 습기는 제거하기 어렵고, 습기는 얼굴에 기름과 같고, 바람, 추위와 여름 악을 섞기 쉽고, 습기가 오래 지속되고, 치유하기 어렵고, 습기는 내부 습기와 외부 습기가 있으며, 비장과 위의 임상 치료를 기본으로 폐, 비장 및 신장과 삼조를 고려하여 약물 사용이 균형을 이루고, 영양을 무분별하게 사용하지 말고, 비장과 위의 부상을 두려워하여 침술과 뜸, 기공 및 달리기 및 기타 스포츠로 작업 할 수 있습니다.


[치료 포인트]
1. 태음 젖은 지구, 양이 운송을 시작하십시오; 양명 마른 지구, 보안에서 음을 얻으십시오. 따라서 비장 질환의 치료에서 비장을 강화하여 약제의 습기, 비장 습기, 달콤하고 촉촉한 영양 결정을 덜 사용하는 데 사용해야하며, 위 질환의 치료에서는 달콤하고 시원하고 촉촉한 약제를 사용하고 건조하고 뜨겁게 음을 다치게하고 음의 부상을 방지하기 위해 매운 약과 건조하고 뜨거운 약을 사용하는 데주의하는 것이 적절합니다.
2. 비장은 상승하여 강화되고 위장은 하강하여 조화를 이룹니다. 따라서 비장 질환의 치료에는 종종 비장을 강화하고 결정을 높이는 데 사용되며 위 질환의 치료에는 중화 및 하강 약을 사용하는 것이 일반적입니다.
3. 비장 질환은 대부분 약하고 차갑고 위 질환은 대부분 단단하고 뜨겁습니다. 따라서 비장 결핍의 치료는 종종 비장을 강화하고 기를 이롭게하며 결정을 따뜻하게하는 데 사용되며 위 질환의 치료는 종종 위의 전도성과 위, 설사 및 약의 열을 제거하는 데 사용됩니다.
4. 위는 보완을 위해 통과하고, 6 개의 내장은 사용을 위해 통과하고, 부드럽게 내려갑니다. 따라서 위, 대장 질환의 치료는 종종 내림차순의 방법을 통해 사용됩니다.
5. 위기가 있으면 살고 위기가 없으면 죽을 것입니다. 비장과 위장의 질병을 치료할 때는 항상 위기를 돌보고 비장을 상하게하는 큰 쓴맛과 큰 추위를 피하고 위장을 상하게하는 큰 신과 큰 열을 피해야합니다.
6. 오장의 악은 모두 비장과 위와 연결되어 있습니다. 비장, 위 및 장 장애는 간 및 비장, 신장 양이 비장과 토양을 따뜻하게하지 않는 등의 다른 기관에 의해 발생할 수도 있으므로 이러한 유형의 질병을 치료할 때 관련 내부 장기, 포괄적 인 고려, 전체 론적 치료와 함께 치료해야합니다.
비장, 위 및 장 장애의 예방 및 치료는 생활 조절에주의를 기울여야하며 특히식이 요법에주의를 기울여야합니다. 필요한 경우 소화하기 쉬운 음식에 들어가서 액체식이 요법을 먹고 기름기, 생선, 매운 음식을 조심하고 차갑고 거칠고 단단한 음식, 알코올 및 알코올 음식을 먹지 않도록주의하는 것이 좋습니다. 영양은 균형을 이루어야하며 편파성을 피해야합니다. 식사는 규칙적으로 하거나 의사의 지시에 따라 식사량을 줄이거나 늘려야 합니다. 식이 위생에주의를 기울이고, 산패하고 부정한 음식을 먹지 말고, 음식 요법으로 조정할 수 있습니다. 거주지는 추위와 온도에 적합해야하며 추위와 습기를 피하고 외국의 악의 침입을 방지해야합니다. 일과 휴식의 조합에주의를 기울이고, 일반적으로 신체 운동을 강화하고, 상태가 심각 할 때는 적절한 휴식을 취하고, 필요한 경우 침상 휴식을 취해야합니다. 편안한 기분을 유지하고 정신적 자극을 피하십시오. 약을 복용 할 때는 더위와 추위에 적합해야하며 구토가있는 환자의 경우 소량으로 자주 복용해야합니다.
습기는 질병을 유발하는 바람, 추위, 여름, 습기, 건조, 불, "여섯 가지 음란한 악"에서 "모든 악의 근원"으로 알려져 있으며, 한의학은 습기를 가장 두려워합니다.
습기는 침투하기 가장 쉽습니다. 습기는 결코 혼자가 아니라 항상 다른 악과 함께 작용해야 합니다. 습기와 추위가 함께 있으면 한습, 열기가 함께 있으면 습열, 바람이 함께 있으면 풍습, 여름이 함께 있으면 여름습이라고 합니다. 습기를 제거하지 않으면 상태가 장기화되고 치료가 어렵습니다.
몸의 습기가 너무 많으면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 습기가 없어지지 않고 더 많은 보충제를 복용하고 약을 복용하는 것은 가려움증을 긁고 산을 가로 질러 소와 싸우는 것과 같습니다. 인생의 많은 사람들이 지방간, 천식, 고혈압, 심혈관 및 뇌 혈관 질환, 심지어 악성 종양으로 고통 받고 있으며, 실제로 이러한 질병은 습기, 가래 습기와 관련이 있습니다.
습기 감소 및 제거는 생활 습관에서 시작됩니다.
팁 #1: 게으른 사람일수록 더 많은 운동을 해야 합니다.
몸에 습기가 많은 대부분의 사람들은 기름진 식단을 섭취하고 운동이 부족한 사람들입니다. 운동은 스트레스를 해소하고 신체 기관의 기능을 촉진하며 몸의 습기 제거를 가속화할 수 있습니다. 달리기, 걷기, 수영, 요가, 태극권과 같은 운동은 혈액과 기의 순환을 활성화하고 수분 대사를 증가시키는 데 도움이 됩니다.
팁 2: 가볍고 적당한 식단 섭취하기
위장 시스템은 영양 및 수분 대사와 관련이 있으며, 가장 좋은 방법은 적당하고 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것입니다. 와인, 우유, 지방, 진한 맛과 같은 기름진 음식은 소화하기 쉽지 않으며 위와 장에 팽만감과 염증을 쉽게 유발할 수 있습니다. 단 음식과 튀긴 음식은 신체에서 과산화물을 생성하고 염증 반응을 악화시킵니다. 차가운 음식, 얼음 제품 또는 차가운 과일과 채소는 위와 장의 소화 및 흡수 기능을 정체시키므로 정기적으로 섭취해서는 안 됩니다.
팁 #3: 습한 환경 피하기
체내 습기 생성의 대부분은 자체적인 신진 대사 문제 외에도 환경과 관련이 있습니다. 습하고 추운 환경에서는 종종 습기가 몸에 침입하기 쉽습니다.
따라서 일상 생활은주의를 기울여야합니다 : 바닥에서 직접 자지 마십시오, 바닥 습기가 무겁고 몸에 침입하기 쉽고 사지 통증이 발생하여 외출 횟수를 줄이기 위해 습하고 비오는 날; 젖은 옷을 입지 말고 젖은 이불을 덮지 말고 목욕 후 몸을 완전히 말리고 머리를 불어 말리기 위해; 습기가 매우 무거운 경우 방은 외부 세계도 매우 무거운 습기가 있지만 제습을위한 전기 제품의 도움으로 공기를 위해 창문을 열 것을 권장합니다!
습기는 비장과 위와 밀접한 관련이 있으며 비장은 물 수송의 생리적 기능을 가지고 있으며 비장 기는 건강하고 물 수송 기능은 정상이며 네 천의 물 본질은 자연적으로 가래, 음료, 물 및 중합 정지의 습기가 없습니다. 비장 기가 불충분하면 물 수송 기능이 손상되고 가래, 음료 및 물 습기가 생성됩니다. 물 습기가 생성 된 후 비장 기가 갇혀 비장 기가 상승하지 않고 비장 양이 활기차게되지 않습니다. 따라서 습기 조절은 일반적으로 비장을 강화하고 습기를 촉진하는 것과 동기화됩니다.
간 우울증, 음 결핍 및 비장 결핍은 모두 강장제없이 결핍으로 이어질 수 있으며, 이는 일반적으로 비장과 위장이 약하여 강장제 음식이나 약물이 소화 및 흡수되지 않는 것으로 여겨집니다. 비장과 위 기 결핍, 힘이없는 수송 및 변형, 팽만감과 느슨한 변, 지루함으로 가득 찬 위, 음식, 피로와 피로, 메스꺼움과 구토 및 기타 증상을 생각하지 말고, 먹고, 강장제는 중간 자오를 막을 것입니다. 그리고 일반적으로 사람들은 보충제를 먹은 후 대부분 따뜻하고 기름기가 많은 제품을 섭취하면 소화와 흡수가 잘되지 않을뿐만 아니라 위와 장의 부담을 증가시켜 일반적으로 보완 대상이 아닌 가상이라고하는 가상이 더 보완 적입니다. 비장이 약하고 위장의 소화 흡수가 좋지 않고 영양가있는 음식이나 약물을 먹으면 위와 장의 부담이 가중되는 등 보충은 개인에 맞게 조정되어야합니다. 따라서 첫 번째 비장, 비장 및 위 기능이 회복되고 강장제 또는 음식이 흡수되어 강장제 효과를 얻을 수 있도록 보충하는 것이 좋습니다.
질문자는 몸에 습기가 있고 결핍이 강장제의 대상이 아니라고 말하면서 습기가 갇힌 비장, 습기에서 태어난 비장과 관련이 있으므로 먼저 생활 환경을 깨끗하고 건조하게 유지하고 습한 환경에서 장시간 작업과 생활을 피하고 냉동 수박 및 기타 과일 또는 차가운 음료 및 찬 음식 등과 같은 차가운 영양과 기름진 음식을 먹지 마십시오; 약물은 비장을 강화하여 습기를 제거하는 데 적합하며 일반적으로 사용되는 한약은 인삼 링 백출 환, 핑통 환, 환의 부속물 등이 있습니다.
다후 리안 난초 관점 : 한약은 젖은 나는 이해하지 못하고 비장과 위장을 깊이 들여다 보지 않고식이 장애로 인해 약한 지방과 마른 체형이 발생할 수 있으며, 많은 독점 한약으로 인해 부적절하게 발생할 수 있으며, 증상 치료, 한약 이론은 정밀 화학 산업, 생화학 공장, 모든 종류의 미생물, 박테리아, 호르몬, 페놀, 펩티드, 다양한 아미노산, 지방산 및 건강을 보장하기위한 균형으로서의 인체의 건강 균형에 초점을 맞추고 있다고 한약은 말했습니다. 균형이 건강을 보장합니다.
지금까지 인체에 필요한 영양 요소는 60 ~ 70 가지 이상의 식품 공급원을 발견했으며, 가장 안전하고 균형 잡힌 식단이 핵심이며, 소금과 기름 조절이 적고, 튀긴 음식을 거부하고, 세포 삼투압의 균형에 대한 장내 식물상이 정상이며, 물이 정체되지 않으며, 소위 습기가 제거 될 수 있으며, 음식의 체온 이하로 먹지 마십시오, 차가운 차가운 음식, 과일, 냉동 음식을 포함하여 2 시간 후에 메뉴에서 먹지 마십시오, 메뉴 복부는 감기에 걸리지 않습니다, 위장 스트레스 경련, 구토, 위장 불편, 헐거운 장, 설사를 보호하고 마지막으로 지방이나 마른 영양소의 흡수가 불충분하게 이어질 수 있습니다. 이렇게 하면 위와 장이 스트레스성 경련, 구토, 위장 불편감, 묽은 변, 설사를 경험하지 않고 궁극적으로 영양소 흡수가 불충분해져 뚱뚱하거나 마른 체형이 되지 않습니다.

사람들을위한 음식, 사람들의 측면을 키우는 토양과 물의 측면, 백 가지 질병에서 태어난 곡물을 먹고, 백 가지 독에서 태어난 음식 여섯 동물, 입으로 질병이 들어오는 것은 명백한 사실, 건강의 균형, 오천 년 한약과 건강 지혜의 완전한 이해, 신체는 한약의 사용에 문제가있어 치료 식단의 작은 문제를 조정하기 위해 한약으로 바이러스, 온도계, 청진기, 혈압계, 실험실, B 초음파에 의해보고 냄새 맡고 질문하고 절단하는 한약이 세균 항생제 치료에 대처할 때 한약으로 바이러스를 처리하는 데 문제가 있습니다, CT, MRI 교체, 관용, 수용, 시대에 발 맞추기 위해 자신을 잘 치료하는 성능, 방주는 10 년 이상 "의료 검사 의학 폐지", 자연 제거, 한의학에서 한의학의 본질, 하나님의 힘줄, 정맥, 겨드랑이를 가장하는 사람들보다는 한의학의 본질을 제거 할 것입니다. 각 지방은 자체 제약 기업, 푸젠 필름, 윈난 바이 야오, 베이징 통 렌탕, 톈진 다렌 탕 ...... 추가를 환영합니다, 더 높은 GDP를 차지합니다.
안녕하세요, 먼저 '보충하지 않는 결핍'이 무엇인지 이해해야 합니다.
"강장제 없는 결핍"이라는 용어는 환자가 강장제를 복용하기에는 너무 약하다는 것을 의미합니다. 이는 신체 상태가 좋지 않아 영양이 너무 많거나 너무 강력한 음식이나 약을 섭취할 수 없음을 의미합니다. 또한 위장 기능이 좋지 않고 소화 흡수가 잘 안되거나 습기와 열이 심하고 혀가 두껍고 기름기가 많으며 일반적으로 음식을 먹을 때 소화가 잘 안 되는 사람을 말합니다. 또한 새로 병에 걸린 사람의 경우 가장 먼저 해야 할 일은 병을 완전히 치료하는 것입니다.
다음 단계는 몸에 습기가 차는 원인을 이해하는 것입니다.
한약은 비장이 물과 습기를 운반 할 수 있다고 믿습니다. 건조하고 사악한 습기와 같은 비장, 비장 양이 활성화되면 비장이 건강하고 물과 습기를 운반하는 기능이 정상이며 습기는 질병을 일으키기 쉽지 않습니다. 반대로 습기가 너무 무거워서 사람들이 아프고 환자는 종종 현기증, 무거운 머리, 팔다리, 체중 및 통증, 관절 굴곡 및 불리한 확장, 흉부 우울증, 상복부 팽창, 메스꺼움, 구토, 식욕 부진, 느슨한 변, 두껍고 기름기가 많은 혀 코팅 및 기타 증상을 나타냅니다.
"몸의 습기에는 강장제가 필요하지 않습니다."둘 다 비장 결핍과 운동 상실로 인해 발생합니다. 따라서 비장을 조절할 때 비장을 강화하고 습기를 제거해야합니다.
볼타닉은 습기를 배출하기에 가장 좋은 계절이며, 제 개인적인 방법이 매우 인기가 있어 여러분과 공유하고자 합니다.
아침에 일어나서 운동을 위해 매일 땀을 흘리고 반년 동안 고수하고 피부는 장밋빛이고 몸은 가볍고 몸에서 수분이 빠져 나가고 수면도 좋고 그렇게 피곤하지 않습니다. 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
운동은 활력을 되찾고 활력을 불어넣어 줍니다.

본 질문과 답변은 사이트 이용자의 질문과 답변으로 사이트의 입장을 대변하지 않으며, 침해가 있을 경우 관리자에게 문의하여 삭제해 주시기 바랍니다.