이제 신선한 대추가 상장되었고 달콤하고 바삭 바삭한 대추는 맛있을뿐만 아니라 약리학 및 건강 관리 효능도 있습니다. 사실 대추를 먹을 수없는 사람은 없으며, 얼마나 많이 먹고 언제 먹을 것인지에주의를 기울이면됩니다. 이 진실은 대추뿐만 아니라 다른 음식도 마찬가지이며 음식의 영양 적 이점을 극대화하기 위해 과학적으로 먹는 법을 배웁니다.

안녕하세요, 저는 의학박사 샤오싱입니다. 저를 팔로우하고 매일 흥미로운 건강 정보를 공유하는 것을 환영합니다.

붉은 대추는 영양분이 풍부하고 포괄적이며 좋은 의미로 인해 모든 사람에게 사랑 받고 있으며 설날에 필요한 말린 과일 일뿐만 아니라 수프, 죽 및 날 음식에도 좋은 음식입니다. 또한 대추는 약용 식품에 속하며 영양소가 풍부 할뿐만 아니라 약리 효과와 건강 효과도 매우 좋습니다.

붉은 대추야자에는 다양한 영양소가 함유되어 있습니다.

1, 대추 다당류 : 대추 다당류는 다양한 단당류로 구성되어 있으며 중성 다당류와 산성 다당류를 포함하여 분자 구조가 복잡합니다.

2, 비타민 : 붉은 날짜는 비타민 유형과 함량, 특히 비타민 C가 풍부합니다.신선한 대추는 비타민 C 함량이 모든 과일 중에서 1위를 차지합니다.

3, 생물학적 활성 물질 : 붉은 대추 야자에는 유기산, 테르펜, 아데노신, 플라보노이드 등이 풍부합니다.

실제로 대추는 우리나라에서 오랜 약용의 역사를 가지고 있으며, "본초강목", "장티푸스의방", "동의보감" 등에도 관련 기록이 있는데, 그렇다면 홍대추의 약리효과/건강관리 효능은 어떤 것들이 있을까요?

1. 면역력의 역할 강화

2, 산화 방지

3, 피로 방지

4. 심혈관 및 뇌혈관 질환 예방

5, 중간 자오를 강화하고 혈액에 영양을 공급하며 마음을 진정시킵니다.

그러나 붉은 대추의 당 함량은 매우 높아 당뇨병 환자의 혈당에 더 큰 영향을 미치므로 당뇨병 환자는 덜 먹어야하지만 먹을 수 없다는 것은 아닙니다.

또한 신선한 대추를 먹는 것이 좋습니다. 첫째, 신선한 대추에는 비타민 C 함량이 더 많고 둘째, 햇볕에 말린 대추에는 설탕이 더 많이 포함되어 있기 때문에 여전히 신선한 대추를 먹는 것이 좋습니다.

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대추는 의약품 및 식품에 속하며 무차별적인 경우 대추 보충제로 체질을 분별하지 않고 때로는 건강 관리에 역할을 할 수 없지만 도움이 될 수있는 고유 한 의약 특성을 가지고 있습니다. 아래에는 4 가지 범주의 사람들이 나열되어 있으며, 대추를 적게 먹거나 먹지 않는 것이 가장 좋습니다.저는 후난성 창사, 피부 진단 및 치료에 종사하는 의사, 백반증 질환 진단 및 치료 분야에서 30 년이되었으며 방금 헤드 라인에 합류했습니다. 제 답변이 도움이되기를 바랍니다. 또한 피부 문제가있는 경우 직접 댓글이나 비공개 메시지를 보내면 무료 시간이 회신합니다!

대추를 절대 먹으면 안 되는 사람은 어떤 사람인가요?

1, 가래-습기 편향된 사람들의 유병률

이러한 사람들은 종종 두껍고 기름기가 많은 혀 코팅, 단 입 또는 기름기가 많은 입, 식욕 부진, 일반적으로 종종 배가 부풀어 오르고 심각한 경우에는 현기증, 메스꺼움, 구토, 눈꺼풀 및 얼굴 부기 및 기타 증상이 동반됩니다. 대추의 영양이 풍부하고 기름기가 많은 특성은 습기를 쉽게 도와 가래와 습기를 몸에 머물게하고 제거하기 어렵게하여 위의 불편 함을 악화시킬 수 있습니다. 이런 체질을 가진 사람들은 욥의 눈물, 팥, 참마, 호박 및 비장을 강화하고 습기를 촉진하는 기타 음식을 먹는 것이 더 적합합니다.

2. 불을 사랑하는 사람들

이 사람들은 뜨겁고 종종 변비, 구취, 인후통 및 잇몸 및 기타 화재 증상 및 대추 맛은 달콤하고 따뜻하고 많은 음식이 불에있는 것처럼 편향된 따뜻합니다.

감기가 시작될 때 풍한 또는 풍열 악의 몸의 침입이 번성하고 있으며, 이때 대추를 먹으면 점성 때문에 종종 악의 정체가 발생하여 "적을 지키기 위해 문을 닫는"결과를 초래하여 악의 몸을 몰아 내기가 어렵고 회복에 도움이되지 않습니다.

3. 당뇨병 환자

대추에는 더 많은 설탕이 포함되어있어 당뇨병 환자의 혈당을 높이고 상태를 악화시킵니다. 따라서 고혈당 환자는 대추를 더 많이 먹어서는 안됩니다.

4, 습기가 많은 여성은 먹을 수 없습니다.

월경은 종종 부은 눈, 여성의 부은 발, 중국 전통 의학에서 몸의 무거운 수분의 성능으로 나타납니다. 이런 종류의 여성은 월경뿐만 아니라 대추에 설탕이 더 많이 포함되어 있고 가래와 습기, 물과 습기가 몸에 축적되기 쉽고 부종 상황을 악화시키기 때문에 평상시에는 대추를 먹는 데 적합하지 않습니다.

제대로 먹지 않으면 결과가 절반으로 줄어듭니다.

붉은 대추는 보충제이지만 일반적으로 대추를 삶아서 먹는 것은 강장제의 약효를 바꾸지 않고 날 것으로 먹는 설사를 피하기 때문에 현명한 조치입니다.

천천히 씹어야 합니다.

붉은 대추는 좋지만 너무 많이 먹으면 위산이 과도하게 분비되어 팽만감을 유발할 수 있으므로 너무 많이 먹을 수 없습니다. 붉은 대추의 껍질은 소화하기가 더 어렵고, 먹을 때 더 많은주의를 기울여야하며, 특히 소화 기능이 약한 사람들은 붉은 대추의 껍질을 천천히 씹어야합니다.

대추를 절대 먹으면 안 되는 사람은 어떤 사람인가요?

우리는 사랑을 베푸는 것이 자신을 행복하게 하는 가장 좋은 방법이라고 믿으며, 음식이 마음을 달래는 확실한 방법이라고 깊이 믿습니다. 더 많은 음식 Q&A를 원하시면 포리지 굿푸드를 팔로우하여 궁금증을 해결해 주세요!

겨울이 다가오고 며느리는 붉은 대추, 팥, 흑설탕, 갈색 땅콩을 사용하여 자신을 위해 건강 죽 한 그릇을 요리 할 준비가되어 있으며, 아름다운 네 가지 붉은 수프뿐만 아니라 아침 식사로도 헤드 라인 밤을 먹을 준비가되어 있으며 미리 불려서 담가서 다음날 끓이기 쉬운 팥이 있습니다;

방금 처음 2 주를 시작했고, 집에서 붉은 대추를 사용하고, 조금 오래되었고, 상반기를 넣고, 두 번 먹고, 정말 좋지 않고, 대추 한 봉지를 더 사기로 결정했고, 며느리 인색한 성격, 가격보다 며칠을 보내고, 마침내 특별 행사, 9.9 위안, 500 그램 패키지, Ruoqiang 회색 대추, 고기 두꺼운 핵, 달콤하고 촉촉하고 단단한 것을 구입하기 위해 기다렸다가 기다렸습니다;

주문이 접수 된 다음날 포장이 아주 좋고 며느리는 매우 자연스럽고 직접 가방을 열고 날 것을 먹고 놀랐고, 나는 날 것이 될 수 있다고 말했지만 씻지 않는 것은 조금 적절하지 않습니까? 며느리는 그냥 먹는 것에 집중하고 고개를 끄덕 였지만 완전히 세탁의 의미에 가지 않았고 10 개를 연속으로 먹었고 멈출 수 없습니다;

어느 날 옆집 장 할머니가 우리 집에 오셔서 오늘 가족 식사 얘기를 하시면서 어린 손자를 위해 닭백숙을 끓였다며 당면과 당면 중 어떤 것을 넣는 것이 더 맛있을지 어머니께 물어보셨다.

우리 어머니는 마음이 따뜻하고 며느리는 붉은 대추를 샀고, 그녀는 또한 요즘 은이 수프를 요리하고 있으며 가끔 붉은 대추 몇 개를 좋아하고 장 할머니가 닭고기 수프에 대해 묻는 것을 듣고 어머니는 반사적으로 직접 말했습니다 : 붉은 대추, 아, 붉은 대추 닭고기 수프가 좋고, 당면과 당면은 될 수 있지만 당면을 먹는 것을 좋아하는 우리 가족은 당면 맛이 좋다고 말했습니다;

장 할머니는 당뇨병 환자이고, 붉은 대추는 당도가 높기 때문에 두려움에 떨고있는 붉은 대추를 듣고 장 할머니는 수년 동안 붉은 대추를 먹지 않았고, 어머니는 이렇게 말했고, 장 할머니의 얼굴은 조금 불행합니다;

우연히 며느리가 부딪혀서 서둘러 안도감을주고 어머니에게 붉은 날짜는 좋지만 모든 사람이 먹을 수있는 것은 아니라고 말한 다음 며느리가 두 노인과 동행하여 반나절 동안 웅얼 거렸고 두 노인은 떠나기 전에 붉은 미소를 지을 것입니다;

오늘 주제에서 이 퀴즈 문제를 보고 얼마 전에 있었던 일이 생각나 며느리에게 물어봤어요:대추를 절대 먹으면 안 되는 사람은 어떤 사람인가요?아래에 며느리가 말한 이유를 요약하여 공유하니, 제가 잘못 말한 부분이 있다면 바로잡아 주시기 바랍니다.자세한 내용은 다음과 같습니다:

1, 우선, 대부분의 어린이는 어린이의 비장과 위 기능이 약하고 더 많은 음식이 소화하기 쉽지 않고 대추 설탕이 너무 많고 더 많이 먹으면 벌레 이빨이 자라기 쉽기 때문에 대추를 적게 먹어야합니다;

2, 대추 날짜 피부 섬유 함량은 매우 높지만 특히 소화하기 쉽지 않고 위장병이 나쁘고 팽만감을 느끼기 쉬운 사람, 습관성 변비는 더 많이 먹지 않는 것이 좋습니다;

3, 붉은 날짜의 설탕 함량은 매우 높고 당뇨병 환자에게 적합하지 않으며, 붉은 날짜를 먹으면 당뇨병 환자에게는 혈당 조절에별로 도움이되지 않습니다;

4, 대추 소비 방법은 더 많은, 직접 거품 물, 죽, 직접 소비는 또한 간식으로 사용할 수 있습니다, 저렴한, 너무 많은 포인트가 있더라도, 일반 사람들을 위해, 그러나 또한 더 많이 먹을 수 없습니다, "하루 세 대추, 평생은 오래된 것을 보여주지 않습니다"라는 옛 속담처럼 세 대추는 또한 대추를 더 많이 먹을 수 없다는 것을 보여줍니다, 이것은 내 개인적인 추측입니다! 이것은 제 개인적인 추측입니다;

5, 우리가 들어야 할이 관용구를 한 번에 삼켰지 만 우리가 반드시 알지 못하는 암시는 전설에 따르면 학생들에게 늙은 신사가 있고, 수업 사이에 두 명의 학생이 대추와 배를 꺼냈고, 그 멈추지 않는 식사에서 노인은 배를 더 먹으면 비장과 위가 아프지 만 치아에는 좋고, 대추를 더 먹으면 비장과 위에는 좋지만 치아를 다치게한다고 말했습니다;

내 말을 듣는 어리석은 학생은 오랫동안 생각하고, 나는 삼키지 않은 배 가벼운 씹는 것을 먹고, 씹지 않고 삼킨 대추 전체를 먹기 때문에 치아를 다칠 수 없으며 비장과 위를 다칠 수 없기 때문에 대추를 삼키는 대추 암시가 있습니다. 측면에서 또한 치아에 먹는 날짜가 무시하고 설탕이 너무 많아서 충치로 고통 받기 쉽다는 것을 확증합니다;

6, 날씨가 날로 시원 해지고 감기에 걸리기 쉽고 감기 후 식욕 부진, 복부 팽만감도 대추를 먹지 않는 것이 좋습니다;

7, 구취, 치통, 부은 잇몸과 같은 사람들을 해고하기 쉬운 것은 붉은 날짜를 먹는 데 적합하지 않습니다;

이 글의 마지막에 몇 마디 말씀드리고 싶습니다.대추를 절대 먹으면 안 되는 사람은 어떤 사람인가요?빨간 날 사건을 통해 다음과 같은 관용구가 떠올랐습니다.너무 멀리 가는 것은 부족한 것만큼이나 나쁘다(논어에 나오는 관용구)우리의 일상 생활, 특히 다이어트에서 맛있고 맛있고 영양가가 있어도 너무 많이 섭취하면 건강에 좋지 않거나 적어도 위와 장에 부담을 더할 수 있다는 견해를 표현하고 싶습니다;

마지막으로, 글을 읽어주셔서 감사드리며 댓글 섹션에 메시지를 남겨주셔서 여러분의 생각을 이야기해 주시겠어요? 공유는 행복을 가져다줍니다, 댓글 섹션에서 여러분을 기다리고 있습니다!

우리는 독창적 인 일러스트레이션을 통해 단어와 그림 사이에서 맛있고 아름답고 영양가있는 요리를 공유하기 위해 노력하고 있으며, 어떤 종류의 음식을 원하는지, 여기에 우리가 당신에게 줄 수 있기를 바랍니다!

첫째, 대추 군중을 적게 먹으십시오 : 1, 아이들은 더 많은 대추를 먹어서는 안됩니다; 어린이의 비장과 위장 기능이 약하고, 더 많은 음식이 소화하기 쉽지 않고, 어린이의 식욕과 소화 기능에 영향을 미치기 쉽고, 대추 설탕이 너무 많아 충치를 유발하기 쉽습니다. 2, 대추 피부 섬유 함량이 매우 높고 소화하기 쉽지 않으며 위장관이 좋지 않고 팽만감, 습관 변비가 더 많이 먹을 수 없어야합니다. 3, 대추 설탕이 풍부하고 당뇨병 환자가 먹기에 적합하지 않으며 더 먹기 위해 더 먹습니다! 혈당 조절에 도움이되지 않습니다. 우리 모두는 대추가 신체에 많은 보완 효과가 있다는 것을 알고 있으므로 민속은 "하루 세 대추를 먹으면 인생은 늙지 않는다"고 순환합니다. 대추는 영양이 풍부하고 풍부한 영양소와 다양한 미량 원소를 함유하고 있습니다. 붉은 날짜에는 주로 포도당과 같은 많은 설탕 물질이 포함되어 있으며 과당, 자당 등도 포함되어 있으며 다량의 비타민 C, 비타민 B2, 티아민, 카로틴, 니아신 및 기타 비타민이 포함되어 있으며 강력한 강장 효과가 있으며 신체의 면역 기능을 향상시키고 질병에 저항하는 능력을 향상시킬 수 있습니다. 붉은 색 날짜는 철분이 풍부하고 철분은 헤모글로빈 필수 요소의 합성이며 철분 섭취가 충분하지 않으면 현기증 및 기타 철분 결핍 빈혈 증상이 나타나므로 빈혈 예방 및 치료를 위해 붉은 날짜를 자주 먹는 것이 중요한 역할을합니다. 그러나 대추는 철분 결핍 빈혈에 큰 치료 효과가 있지만 대추를 혈액 강장제로 착각하지 말고 대추를 혈액 강장제로 먹는 것에만 의존하면 혈액 강장 효과가 매우 작고 대추를 혈액 강장제로 먹는 것에만 의존하면 효과가 분명하지 않을뿐만 아니라 가스와 설사를 유발할 수 있습니다. 붉은 대추는 물에 담글 수 있고 죽이 될 수 있으며 간식으로도 먹을 수 있고 편리하고 저렴하지만 평범한 사람들도 적당히 먹을 수 있습니다 오!

안녕하세요, 저는 약초 전문가이며 이 질문에 기꺼이 답변해 드리겠습니다.

대추야자는 영양가가 높고 맛도 좋아 모든 사람에게 사랑받는 과일입니다.

붉은 대추야자에는 다량의 비타민 C가 함유되어 있어 항산화제로서 신체의 일부 활성 산소와 싸우고 면역 체계의 저하를 방지하고 질병의 침입을 차단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

붉은 날짜는 또한 혈액을 보충하는 효과가 있으며 일반적으로 약간 먹거나 물을 마시 러 가져 오지만 특히 빈혈 소녀에게는 적혈구 생성을 촉진 할 수 있으며 특히 매우 좋은 효과가 있습니다.

대추는 또한 식이 섬유가 풍부하여 위와 장의 연동 운동을 촉진하는 데 도움이 될 수 있으며, 변비가 자주 발생하는 사람들은 대추를 더 많이 섭취하면 변비에도 도움이 될 수 있습니다.

많은 사람들이 대추에는 많은 이점이 있기 때문에 모든 사람이 적합하지 않다고 생각하므로 대추 섭취에 금기 사항이 없습니까? 실제로 어떤 사람들은 대추를 먹기에 적합하지 않습니다.

1. 당뇨병 환자

당뇨병 환자는 대추를 너무 많이 먹을 수 없으며, 특히 혈당을 더 많이 조절할 수 없으며, 대추에 설탕이 포함되어있어 혈당 조절이 필요하기 때문에 혈당 환자가 더주의를 기울여야하기 때문에 대추가 상대적으로 높기 때문입니다.

2, 위장 질환이 있는 환자

대추에는 많은 유익한 물질이 있지만 대추의 껍질은 소화 불가능한 물질에 속하며 소화 불량이나 위장병이있는 일부 사람들은 섭취에주의해야하며 그렇지 않으면 대추의 피부를 소화하기 어려워 증상이 악화됩니다.

3. 습기가 많은 사람

붉은 대추는 몸에 들어간 후 습기와 기름기를 번식시키기 쉽고 몸이 덥고 습한 사람들이 붉은 대추를 섭취하는 데 적합하지 않으며 그렇지 않으면 자신의 몸의 습기를 악화시킬 수 있습니다.

4, 추위와 불의 군중

추위와 불의 사람들에게는 신체 자체의 간 화재가 상대적으로 강하며 이번에는 대추를 섭취 할 때 자신의 문제를 해결하지 못할뿐만 아니라 추위와 화재의 증상을 악화시킬 것입니다.

이제 붉은 날짜가 더 많은 이점이 있더라도 우리 몸을 더 건강하게하고 질병을 더 빨리 회복하기 위해 위의 상황에서는 여전히 먹지 않도록 노력해야합니다.

하루에 대추를 세 개씩 먹으면 백 년 동안 늙지 않을 것입니다.

대추를 절대 먹으면 안 되는 사람은 어떤 사람인가요?

이 기준은 다소 급진적이며 누구나 무엇이든 소비할 수 있지만 과용하지 않는 것이 안전하다고 말할 수 있습니다.

대추는 핵이 작고 뾰족하기 때문에 어린이는 삼키지 않도록 주의하고, 노인은 삼키지 않도록 주의해야 합니다.

그러나 여성은 월경 중 부종, 당뇨병 환자, 복통 및 팽만감, 음식도 가능한 한 적게 먹거나 먹지 않는 데 더 많은주의를 기울여야하지만 결국에는 절대 먹지 않고 일부 날짜를 먹고, 대다수의 인구의 신체는 비소가 아닌 유리한 (역할의 역할은 자세히 설명 할 필요가 없음), 비소가 아닙니다.

지금은 대추 시장의 계절이고, 시장은 현재 신선한 대추를 많이 팔고 있지만 대추 시장은 지난 몇 년 동안 변화하기 시작했으며 시장에서 판매되는 대추는 기본적으로이 두 가지 종류로 나뉩니다.

1. 신선한 날짜.이제 신선한 대추의 시장은 기본적으로 이전의 타원형 또는 베개 모양의 대추가 만화를 먹는 것과 달리 달콤하고 바삭 바삭하기 때문에 기본적으로 겨울 대추 "통치"였으므로 이제 시장은 신선한 대추를 거의 모든 겨울 대추이 품종을 판매하고 구식 품종은 거의 보이지 않습니다!
2. 말린 대추.말린 대추는 일 년 내내 시장에서 구할 수 있으며, 일반적으로 신장 대추, 산시 개머리 대추, 산둥 렐링 작은 대추가 주요 대추입니다.이 말린 대추는 우리 지역의 모든 가정에서 거의 필수품으로, 가족들이 대추를 쪄서 찐빵을 만드는 것을 좋아하기 때문입니다.

며느리는 특히 대추를 좋아하는데, 일년 내내 대추는 거의 매일 대추를 몇 개씩 담그거나 마른 씹는 것이 분리 될 수 없다고 말할 수 있습니다.

대추를 절대 먹으면 안 되는 사람은 어떤 사람인가요?

첫째, 대추의 영양적 가치

• 대추야자는 비타민 C 함량이 높기 때문에 "维C丸'라는 제목으로 대추의 당분 함량도 높고 단백질, 칼슘, 철분 등 영양소도 풍부해 약과 음식의 좋은 재료라고 할 수 있습니다.
• 특히 대추가 피부를 아름답게하고 영양을 공급하고 기와 피를 보충하는 효과가 있다고 믿는 많은 미용에 민감한 여성들에게 "하루에 세 번의 데이트가 당신을 좋아 보이게한다"는 속담이 있습니다. 며느리는 대추가 이런 효과가 있고 대추를 먹어야한다고 주장하지만 그녀는 대추를 너무 많이 먹어서 변화가 없다는 느낌을 주지만 치아가 너무 좋지 않습니다.

둘째, 어떤 종류의 사람들이 대추를 먹지 말아야합니까?

• 날짜를 먹는 것에 대한 관용구가 있습니다 "한 번에 삼키기'라는 뜻으로 대추를 씹으면 치아를 손상시킬 수 있지만 비장과 위장에 좋다는 뜻입니다.이것은 농담이지만 큰 대추도이 시점에서 상처 입은 치아에 앉아 있습니다. 따라서 치아가 좋지 않은 경우 종종 치통이 심한 사람, 대추 또는 대추를 덜 먹으면 결국 대추 당도가 여전히 매우 높습니다.
• 설탕 함량이 높으면 몸이 너무 많은 설탕을 섭취하기에 적합하지 않은 사람들도 대추를 너무 많이 섭취해서는 안됩니다. 혈당 수치가 높은 일부 사람들과 당뇨병 환자는 대추를 반드시주의해서 먹어야합니다.

셋째, 대추의 구매 및 보관

• 요즘 시중에 나와 있는 신선한 대추는 자신의 취향에 맞는다면 누구나 선택할 수 있습니다. 그러나 말린 대추는 "혼합 가방"이라고 할 수 있으므로 쇼핑 할 때 눈을 떼지 않아야합니다. 말린 대추 쇼핑은 다음 방법을 따라야합니다.

1. 날짜의 색상을 보세요.시중에 판매되는 많은 대추는 벌레가 생기는 것을 방지하고 보관하기 쉽도록 유황 훈증 처리를 합니다. 대추 자체는 건조 후 약간 신맛이 나기 때문에 냄새만으로 구분하기는 어렵습니다.따라서 피부가 깨끗한 대추를 선택하고 구입하는 것이 매우 중요하며 색이 너무 밝 으면 구입하지 않는 것이 좋습니다. 대추에는 설탕이 포함되어 있기 때문에 건조 후 겉껍질에 설탕이 분석되어 말린 대추 껍질은 약간 희끄무레합니다.
2. 날짜를 손에 쥐고 있습니다.대추의 설탕은 손의 온도에 따라 녹기 때문에 대추를 잡은 후 손이 약간 끈적거리는 느낌이 들며 너무 건조하면 대추의 품질이 의심스러워집니다.
3. 데이트의 내부.대추 내부의 과육이 필라멘트 모양이고 벌레 손상의 흔적이없고 내부의 과육이 황금빛 노란색이면 그러한 대추도 좋은 품질의 대추입니다.

4. 살이 꽉 차고 마르지 않은 상태.햇볕에 말린 대추는 과육이 부드럽고 유연하지만, 색이 칙칙하거나 껍질이 건조하고 갈라져 과육이 드러나면 품질이 떨어집니다.

• 대추는 햇빛에 노출되지 않도록 밀폐 용기에 담아 어둡고 서늘하고 건조한 곳에 보관해야 대추가 변질될 수 있습니다.

• 대추는 습기와 벌레를 방지하기 위해 여름철에는 냉장고에 보관하는 것이 가장 좋습니다.

넷, 대추 먹기 팁

• 대추야자는 섭취하기 전에 물에 담가두면 몇 시간 후에 수분을 흡수하고 부풀어 오릅니다. 대추야자는 불린 후 여러 재료와 함께 요리할 수 있습니다. 대추는 시간이 지나면 껍질이 벗겨져 요리의 맛과 색에 영향을 줄 수 있기 때문에 저는 수프를 조리할 준비가 되었을 때 대추 몇 개를 추가하는 것을 좋아합니다.

대추로 돼지고기 찜을 만들면 암설탕의 일부를 대체 할 수 있으며 풍미가 더 강렬합니다.

수프에 대추를 몇 개 넣으면 수프에 달콤한 풍미를 더할 수 있습니다.

• 대추 자체에는 설탕이 많이 들어 있으므로 요리하거나 물을 만들 때 설탕을 거의 또는 전혀 넣지 마세요.

대추는 좋은 재료이며 설탕을 너무 많이 섭취하는 것을 두려워하는 몸이 아니라면 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.

안녕하세요, 질문에 답변해 드리겠습니다.

우선 대추의 역할을 이해합시다, 그것은 특히 가스와 혈액을 조율하는 데 좋으며 소화와 혈액 평온을 촉진하는 특정 효과가 있습니다, 대추는 사람들이 먹을 수없는 것을 너무 좋습니까? 주로 다음과 같은 점이 있습니다.

1. 대추는 성질이 따뜻하고 다량 섭취하면 증상이 악화될 수 있으므로 평소 열이 많고 변비가 있는 사람은 대추를 먹기에 적합하지 않습니다.
2. 당뇨병 환자는 혈당 조절에 영향을 미치지 않도록 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.
3. 또한 가래-습기 편향이 있거나 여성이 월경 중일 때는 대추를 섭취하는 것이 적합하지 않습니다.
4. 또한 소화가 잘 안 되거나 위장염이 있는 경우, 특히 대추의 껍질은 쉽게 소화되지 않으므로 먹지 않아야 합니다.
5. 아이들은 또한 더 많은 음식, 어린이의 비장과 위가 약하고 소화하기 쉽지 않고 설탕을 너무 많이 먹으면 어린이의 치아에 영향을 미치기 쉽습니다.

물론 대부분의 사람들은 여전히 대추 야자를 먹을 수 있으며 혈액 영양 효과가 있으며 다양한 비타민의 신체가 보충제에 일정한 영향을 미칩니다.

...... 친절한 초대에 감사드립니다!

1, 대추 고당, 고 요산 환자 및 당뇨병 환자는 먹어서는 안되며, 그렇지 않으면 고 요산 통풍과 고혈당으로 이어지기 쉽고 당뇨병 상태를 악화시킵니다.

2, 아이들은 대추를 먹어서는 안되며, 어린이의 비장과 위 기능이 약하고 대추가 끈적 거리고 소화하기 쉽지 않으며 어린이의 식욕과 소화 기능에 영향을 미치기 쉽고 대추 설탕이 높지만 어린이의 충치를 유발하기 쉽습니다.

3, 월경 여성, 부은 눈, 부은 발, 습기의 무거운 증상은 대추 맛이 달콤하고 더 많이 먹으면 습기가 악화되고 부종이 더 심해지기 때문에 대추를 먹어서는 안됩니다.


4, 신부전, 신장 기능 장애 및 요독증 환자는 대추를 먹지 않거나 덜 먹으려고합니다.

5, 기침과 가래는 대추를 먹어서는 안되며, 가래와 습기를 생성하기 쉬운 대추를 먹으면 기침 증상이 악화됩니다.

6, 매끄러운 피부 섬유 함량의 층 외부의 날짜는 높고 소화하기 쉽지 않고 팽만감, 소화 불량 및 변비가 날짜를 먹지 않습니다.


7, 대추 온도 맛 달콤한, 화재 구강 궤양은 대추를 먹지 마십시오, 그렇지 않으면 증상을 악화시킬 것입니다.

또한 붉은 대추야자는 비타민 K와 동시에 섭취해서는 안됩니다. 붉은 대추야자의 비타민은 비타민 K를 분해하고 파괴하여 치료 효과를 잃게 만듭니다.

붉은 대추는 한 번에 너무 많이 먹지 않고, 어떤 사람들은 혈액을 보충하기 위해 먹고,이 먹는 방법은 잘못되었습니다."Compendium of Materia Medica"는 (대추) '음식이 많으면 마른 사람이 먹을 수없는 사람들을 차갑고 뜨겁게 만든다'고 말했습니다.

대추는 매우 흔한 음식으로 과거에는 북쪽의 거의 모든 마당에 대추나무가 심어져 있었습니다. 대추는 보통 음력 8월 초순에 수확하기 때문에 '칠월 보름에 대추가 붉어지고 팔월 보름에 대추를 때린다'는 속담이 있으며, 긴 나무 장대를 들고 대추를 때리던 어린 시절의 추억은 아직도 잊을 수 없는 기억으로 남아 있습니다. Jujubes are sweet and flat in nature, and have the effects of strengthening the spleen and stomach, benefiting qi and generating body fluid, nourishing blood and blood, and are often used in treating spleen deficiency and blood deficiency, and Ying-wei disharmony, etc. They are widely used in a wide range of applications, such as ginseng-su drink, which uses ginger and jujubes to regulate qi and middle, and Ying-wei; huanglongtang, which uses ginger and jujubes to strengthen the spleen and middle; dazai-chaihu tang, which uses ginger and jujubes to harmonise the stomach and stop vomiting; and jiubes and quisling tang, which uses jujubes to harmonise the spleen and stomach. 대추는 음식을 위해 더 많이 먹을 수 있고, 직접 먹을 수 있으며, 강장제의 역할 외에도 물이나 죽에 담가 마실 수도 있지만 수면을 돕기 위해 정신을 진정시킬 수 있으며, 산모가 종종 기장 대추 흑설탕 죽이나 대추 열매 팥죽 등을 마실 수있는 노화 방지와 같은 정신을 진정시킬 수 있습니다. 대추는 매우 좋은 음식이며 건강에도 매우 좋은 효과가 있지만 대추를 먹는 것은 여전히 금기 사항이 있습니다:

1, 종종 불의 사람들에게. 대추는 강장제의 한약에 속하며 따뜻하고 종종 구취, 변비, 치통, 인후통 및 기타 화재 사람들이 대추를 많이 섭취하는 것은 불에 연료를 추가하는 것과 같으며 화재 증상을 더욱 악화시킵니다.

2, 습기가 많은 사람들. 대추 맛은 달콤하고 달콤하고 사람들이 가득하고 가래와 습기를 생성하기 쉽고 많은 대추를 먹으면 비장과 위 소화 기능에 영향을 미치고 위와 장의 부담, 과도한 위산, 복부 팽창 등을 악화시킵니다. 건강한 운송의 비장 손실, 중간 자오의 습한 막힘은 복부 팽창과 충만, 맛없는 입, 다이어트, 무거운 사지 및 기타 증상으로 나타납니다. 특히 비장과 위장에 습기와 열이있는 사람들에게는 적합하지 않습니다.

3, 감기와 독감 중 사람들. 감기는 외부 바람 열 또는 바람 감기 및 기타 질병, 대추 섹스 끈적 끈적한, 종종 사악한 침체로 이어지고, 몰아 내기 어렵고, 질병의 재발, 풍열 감기에주의해서 사용해야합니다.

4, 대추 맛 단맛, 설탕 함량이 높고, 종종 먹는 것은 당뇨병 환자의 혈당 조절에 영향을 미치므로 고혈당 환자는 더 많이 먹어서는 안됩니다. 또한 신선한 대추 껍질은 상대적으로 단단하여 너무 많이 먹으면 위장이 나빠질 것입니다.

대추는 오랜 역사를 지닌 다섯 가지 과일 중 하나로 영양이 풍부하며 과잉 섭취하지 않는다면 일반적으로 건강에 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.