안녕하세요, 질문에 답변해드리게 되어 기쁩니다. 냉습체와 습열체의 차이점은 무엇인가요? 우선, 우리는 냉습과 습열의 형성 이유를 이해해야하며, 두 가지 증거의 핵심은 두 가지 경우에 습기가 발생하는 총 "습기"의 존재에 있습니다. 하나는 습한 환경, 인체의 습기 침입, 인체의 시간 정체에 따른 습기 형성 및 질병 발생과 같은 외인성 습기 느낌에서 비롯된 것입니다. 두 번째는 주로식이 불내성, 정서적 자극, 과도한 피로로 인해 내장 기능 장애, 물과 체액의 신진 대사 정체 및 촉발로 인한 내인성 습기의 인체 내부 형성에서 비롯됩니다.

모든 습기와 팽창은 비장에 속한다고합니다. 습기는 주로 비장으로 치료해야 합니다. 냉기로 인한 습기는 냉습, 열로 인한 습기는 열습 - 진실을 찾는 의약학 - Materia Medica

그렇다면 왜 어떤 사람들은 추위와 습기를 보이고 어떤 사람들은 습기와 열을 보입니까? 이것은 개인의 신체적 장애와 관련이 있으며, 일반적으로 초 양인, 즉 음이 부족하고 양이 많고 몸을 발사하기 쉽고 습기가 양에서 가열되기 쉽고 습기 및 열 차단 문제가 형성되며 반대로 음과 추위에 찬성하고 추위 내부의 추위, 추운 몸의 모양, 습기가 음에서 추워지기 쉽습니다. 추위와 습기의 증상이 나타납니다.

냉습과 습열은 습의 정체라는 문제를 공유하므로, 둘 다 습의 내부 막힘이라는 증상을 가지고 있습니다. 예를 들어습기는 끈적거리고 기름기가 많으며 묽은 변과 설사, 끈적끈적한 변과 두껍고 기름기가 많은 혀 코팅으로 나타납니다. 습기는 무겁고 탁하며 졸음, 혼란, 현기증 및 머리의 압박감으로 나타납니다. 습기는 기와 혈액의 흐름을 방해하여 상복부의 팽창과 충만감, 트림과 딸꾹질, 구취와 끈적한 입냄새로 나타납니다. 추위를 동반 한 습기, 주로 양 부족, 습기의 정체, 습기 증상 외에도 추위에 대한 두려움, 사지가 따뜻하지 않음, 묽은 변, 소화 불량, 피로, 활동에 의해 악화되는 것과 같은 추위 및 습기 증상의 양 부족 및 음 부족과 함께 습기 증상을 동반합니다. 열을 동반 한 습기, 주로 양생 신체, 습기 및 열 정체, 습기 증상 외에도 체액에 대한 열 손상, 구강 건조 및 쓴 입, 열로 인해 마음을 방해하고 불면증, 두근 거림 및 가래, 습기 및 열 훈증은 부종과 황달, 혀는 노란색 기름기가 많은 이끼로 붉게 나타날 수 있으며, 혀가 빨갛게 나타납니다.등 다음으로 주 박사는 한의학에 대한 전문 지식을 바탕으로 상세하고 정확한 분석을 제공합니다. 그는 신체 상태, 원인, 증상 및 관련 질병 측면에서 두 가지를 구별하고 비교할 것입니다.

습기는 냉습열 체질 형성의 핵심, 습기는 어디에서 오는 걸까?

• 차갑고 습한 몸과 습하고 뜨거운 몸은 습기의 존재의 총체, 습기는 정체 된 체액으로 인한 신체의 수분 대사 장애, 특히 체액으로 인한 수분 및 체액 내장 기능 장애의 신진 대사 및 수송으로 인해 질병에 걸릴 수 없습니다. 인체에서 비장은 음식과 물을 포함한식이 물과 곡물의 주요 운송 수단이며, 비장은 기와 혈액의 음식 미세 본질, 체액 및 미세 영양소를 폐까지 함께 변경하여 폐를 통해 전신에 체액 방출을 전파하고 폐는 또한 수로를 조정하여 인체 하부의 산 자오 채널을 통해 방광으로 내려가는 체액, 체외로 배출되는 대사 산물 (소변)의 형성을 조정할 수 있습니다.

오미는 입으로 들어가 위와 장에 숨어 있고, 맛은 숨어 있어 오기를 기르고, 기는 조화롭게 태어나고, 수액과 진액이 형성되며, 신은 저절로 태어난다 - 황제내경(黃帝內經, 황제내경)

• 명나라 의사 장징유는 "징유 백과 사전"에서 "비장 강한 위 건강, 물과 곡물은 비장과 위가 손상되면 가스와 혈액으로 변할 수 있으며, 물 정체 방지, 다이어트는 정체 방지를 소비하지 않는다"고 말했습니다. 따라서 폐, 비장, 신장, 산 자오, 방광 및 기타 내장 기능이 저하되어 물과 체액이 신진 대사를 운반 할 수 없으며 습한 환경에서 오랫동안 습한 환경, 비장의 외부 침입으로 인한 습기가 건조하고 악한 습기, 비장 및 위장의 습기, 외인성 습기 정체의 형성과 같은 외부 환경이 너무 습하여 많은 질병을 유발할 수있는 신체 일부의 정체를 초래할 수 있습니다.

습기는 외부에서 발생하고 습기에 앉거나 누워있을 수 있으며 신체는 빗물을받습니다-의학 공식의 수집 된 설명

• 식이 장애, 감기 자극, 기름지고 매운 음식 또는 과도한 알코올 섭취, 과로, 정서 장애 및 기타 요인으로 인해 폐, 비장 및 신장 내부 장기가 고장 나면 내인성 습기가 형성 될 수 있습니다.

먹고 마시고 노동하면 비장이 아프다 - 황제내경(황제의 내과 고전)

• 습기의 형성은 다른 사람들의 신체 상태, 사람들의 양 손실의 성능, 양은 인체를 따뜻하게 할 수 없으며 음에 대한 습기와 결합하여 양을 다치기 쉽고 차갑고 습한 신체 상태의 형성; 양 열 과잉 활동적인 사람들의 성능, 습기 및 양 열 정체, 덥고 습한 신체 상태의 형성.

습기는 외부와 내부, 습기와 열, 냉기와 습기가 서로 다른 원인이 있습니다. 습기에 불이 없으면 습기가 변형되지 않고 냉기로 모여 있습니다. 그리고 열의 습기로 인해 음의 결핍에 속하는 내부 습기의 증거는 "기타 질병은 심장 기록"입니다.

차갑고 습한 몸의 병리학의 특징.

• "추위와 습기, 습하고 냉수 가스 전투"에서 "따뜻한 질병"의 우 주통. 자신의 양기 결핍의 존재로 인한 추위와 습기, "Neijing"은 "양 결핍은 차갑다", 양 결핍 신체 양기 결핍은 인체의 따뜻함과 방어를 촉진 할 수 없으며 내부에서 차갑고 추위와 습기의 외부 세계를 느끼기가 더 쉽습니다 (예 : 추위와 습한 환경 자극으로 동일), 양 부족 신체는 허리 및 다리 통증, 감기 반응에 대한 두려움에 걸리기 쉽습니다. 폐, 비장 및 신장 양기 결핍은 또한 습기 정체, 추위 및 습기 정체가 함께 발생하기 쉽고 많은 질병의 형성, 일반적인 증상이 있습니다:
• 습하고 차가운 비장과 위, 건조하고 사악한 습기, 물과 곡물, 기와 혈액의 바다에 대한 비장과 위, "네이 징"은 "퇴비와 같은 중간 초점"에서 퇴비장의 온도, 차갑고 습한 외부 세계 또는 내장과 비장 양기가 부족하여 비장의 냉기와 습기가 형성되는 것과 유사하다고 말했습니다. 위와 상복부 부위의 갑작스런 불편 함으로 나타나며, 대변은 모양이없고 메스꺼움과 구토, 열, 땀이없고 감기 및 기타 감기 병원성 특징에 대한 두려움을 동반하며 외부 추위와 습기에 갇힌 비장 성능에 속합니다. 주로 위장 감기, 열사병 및 기타 질병에서 볼 수 있으며, 차갑고 습한 신체에 속하는이 상황이 반복되면 전문 의사에게 지침을 제공하십시오. 만성 춥고 습한 비장은 주로식이 장애, 정서 장애, 추위 및 온도 불편, 과도한 노동 및 전염병으로 인해 내장 기관, 비장 및 위 약화, 양기 부족이 유발되어 위장 불편으로 나타나고 몸이 추위를 두려워하거나 비만, 끈적한 변, 몸이 마음의 무게에 갇혀 있고 신장 양 부족으로 인한 전체 졸음, 요추 및 무릎 통증 및 요로 빈도 및 기타 증상을 동반하는 등 명확하지 않은 것으로 나타났습니다.
• 이것은 복잡한 경우입니다. 황 위안이는 심장의 사 신성한 근원에서 중지의 습기와 냉기가 간기가 상승하고 발달하지 못하고 폐기가 수렴하고 하강하지 못하고 심장과 신장이 소통하지 못하여 임상 적으로 광범위한 증거의 변화를 초래할 수 있다고 말했습니다. 따라서 주 박사는 건강하지 않은 상태, 피로 증후군, 만성 위장염, 고지혈증 등과 같은 다양한 기능적 및 유기적 질병에서 냉기와 습기를 볼 수 있음을 발견했습니다.

습기가 중초에 들어가고, 차가운 습기가 있고, 뜨거운 습기가 있고, 표면에서 전달되고, 내부에 물과 곡물이 있으며, 내부 및 외부 결합이 있습니다. 부상 중에는 비장 양, 비장 음, 위 양, 위 음, 비장과 위의 두 가지 부상 - 온병 조병(温病条辨)에 관한 기사가 있습니다.

• 비장과 위장에 영향을 미치는 것 외에도 폐, 신장 및 기와 혈액 작용의 신체에도 영향을 미치며, 폐의 추위와 습기는 감기에 대한 두려움, 감기에 대한 두려움, 기침과 가래, 흰색 코팅이있는 가벼운 혀의 형태로 나타납니다. 신장과 경락의 추위와 습기, 경락의 냉기 응축, 요통, 빈번한 배뇨, 피로로 인한 허리와 신장의 습기 장애로 인해 "신장"이라고 불리는 "장티푸스 기타 질병". 여성의 경락 냉증과 습기, 아 탈구 질환의 출현, 냉 백혈구 색 흰색 등으로 나타납니다. 위의 내용은 차갑고 습한 몸의 더 일반적인 문제이기도합니다.
• 또한 차고 습하면 양이 부족해지기 쉽고, 양이 내려오지 않으면 상열하한이 발생합니다. 상열은 허열이며, 치료는 냉기를 배출하고 양을 따뜻하게 하는 것을 기본으로 합니다.

습열성 신체 질환의 특징 ★ 습열성 신체 질환의 특징

• 비장과 위장에 습기가 정체되고 환자의 체질에 따라 양성이면서 음이 부족한 내부 열이 양에서 열로 전환되어 습열 문제가 발생합니다. 습열은 냉습과 마찬가지로 비장과 위장에 가장 흔하며 전신에 영향을 미칠 수도 있습니다. 습열 체질의 일반적인 증상은 다음과 같습니다:

• 비장과 위의 습열은 종종 식욕 부진, 향신료 과식 또는 음주에서 나타나며 비장과 위장을 약화시키고 습기가 정체되어 열로 변합니다. 습기와 열은 비장과 위를 막아 비장과 위 기의 상승에 영향을 미쳐 위 팽창, 위산 역류 및 속쓰림, 트림과 딸꾹질, 구취, 입이 끈적거리고 과도한 땀과 열에 대한 두려움을 초래합니다. 주 박사는 비장과 위장에 습기와 열이 있고 목에 끈적 끈적한 가래를 끝없이 기침하는 만성 위염 환자를 많이 만났는데, 이는 습기가 가래로 모이고 열이 체액을 소모하여 가래를 작고 끈적하게 만들기 때문입니다. 변은 끈적끈적하고 끈적한 변기, 두껍고 기름진 혀 코팅 등이 있습니다. 비장과 위장에 습기와 열이 저장되어 기, 혈액 및 체액을 훈증하여 원래 색의 비장이 황달, 비강 황색, 가래 황색 또는 간염, 지방간과 같은 간 및 담낭 질환의 발생을 노출 시켰습니다. 습기와 열이 막히면 담음-습열 정체가 형성되어 심신을 방해하여 불면증과 몽롱함, 야간 두근거림 등이 발생합니다.

• 습열 신체는 간과 담낭 습열, 습열 주사 및 기타 증거, 간과 담낭의 습열 정체, 간기가 상승 할 수 없음, 정체, 갈비뼈 통증, 쓴 입에 걸리기 쉽습니다. 간은 눈의 구멍을 열어 눈의 부기, 눈의 발적 및 부기 통증, 두통을 나타냅니다. 습열 하류 주사는 황색 백혈구가있는 여성,하지가 부어 오르거나 통풍이있는 남성에서 발생할 수 있습니다.

한열로 인한 습담의 경우 가장 중요한 것은 열을 없애는 것입니다. 또는 비장과 위장의 습기가 네 내장, 힘줄과 뼈, 피부와 살, 피 사이에 음란하게 흐르는 것을 '증치준익(證治准绳)'이라 합니다.

전문가 차별화 및 추천

습열-습한 체질과 냉-습한 체질은 비장과 위장에 습기가 기저 질환으로 존재합니다.습기는 대부분 외부 및 내부 요인에 의해 발생하며, 습기가 중초의 비장과 위를 막는 것으로 나타나 복부 팽창, 묽은 변, 끈적한 변, 신체 피로, 혼란 및 기타 습기의 기본 증상을 유발합니다.. 환자의 개별 양생 및 양 결핍 신체 상태로 인해 습기-악이 양에서 열로, 음에서 추위로 종속되었습니다. 냉습한 신체의 전반적인 상태는 몸 주위의 추위에 대한 두려움, 피로, 사지의 따뜻함 부족, 정맥이 함몰 된 창백한 혀로 나타나는 양 결핍의 차가운 증거를 기반으로하며 질병을 유발하는 습기의 근본 증상과 함께 나타납니다. 차갑고 습한 몸은 또한 양기가 가라 앉을 수없고 열 성능, 즉 차가운 변을 두려워하는 몸이 모양이 아니라 반복되는 구강 궤양과 같은 추운 상황에서의 열에 나타날 수 있으므로 식별에주의하십시오.

습열 체질은 땀을 많이 흘리고 더위에 대한 두려움, 몸이 무겁고 졸리며 정신이 혼미하고 가래와 목이 좋지 않으며 누런 콧물, 누런 눈곱과 침, 짧고 누런 소변, 누런 냉과 같은 누런 분비물이 특징입니다. 또한 습기가 정체되는 근본적인 증상도 동반됩니다. 임상적으로 차갑고 축축한 몸은 만성 소화기 질환, 갑상선 기능 저하증, 종양에서 발생할 가능성이 더 높습니다. 습열 체질은 주로 만성 위염, 신경증, 통풍, 고지혈증 등에서 발생합니다.

제안 : 춥고 습하고 뜨겁고 습한 내장 장애가 유발되는지 여부는식이 요법, 감정, 피로 및 기타 자극의 바람직하지 않은 유발 요인에주의를 기울이는 것이 좋은 습관, 가벼운 식단, 기분 및 평화를 개발하는 열쇠이며 정상적인 내장 기능은 병리학 적 변화의 존재와 같은 추위, 습하고 습하고 뜨겁지 않으며, 신체 기능 장애의 상태에 대해서만 치료에 대한 지침을 제공하기 위해 전문 의사와상의하여 일반적으로 큰 영향을주지 않으며 너무 많이 걱정할 필요가 없습니다.

마지막으로 주 박사의 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.

참고: 본문에서는 한의학의 이론적 연구와 개인적인 경험 및 의견을 참고했으며, 사진은 인터넷에서 가져온 것입니다.

하나,냉-습도 및 습열이란?

임상적으로 냉습한 체질과 습열 체질을 구분해야 하는 이유는 체질의 방향을 결정한 후에 치료의 방향이 정해지기 때문입니다. 판단이 잘못되면 치료의 효과에도 영향을 미치기 때문입니다.

바람, 추위, 여름, 습기, 건조, 불은 인체가 느끼기 쉬운 여섯 가지 유형의 악인데, 그 중 습기가 가장 다루기 어려운 이유는 무엇입니까?다른 악과 섞인 습기는 국수와 기름을 섞는 것과 같기 때문에 당연히 제거하기 어렵습니다.

그리고 사람들의 체격은 다르고, 습기를 느낀 후에는 다른 상태를 보이고, 체격이 차가운 사람은 차가운 습기를 보이고, 체격이 뜨거운 사람은 습기와 열을 나타냅니다.

二,습기의 본질:

공기에는 수분이 있고 인체에도 많은 수분이 있습니다. 간단히 말해, 신체의 다양한 기능이 고장 나면 이 수분은 더 이상 영양소가 아니라 신진대사 노폐물이며, 이 신진대사 노폐물을 습기라고 부를 수 있습니다.

혀를 살펴보는 것은 습기의 존재를 반영하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

三,차갑고 축축한 몸:

습기는 체질에 따라 몸에 들어와 변화합니다. 몸이 차고 습기가 몸 안에 있으면 비장의 양기 자체가 습기를 배출하기에 부족하여 냉습한 상태가 됩니다.

혀 차트:

4,습열 바디:

몸의 상태가 양호하면 비장의 양기가 상대적으로 충분하고 몸의 습기가 양기의 배출을 받게되지만 잠시 동안 양기가 습기를 완전히 근절 할 수는 없으며 습기와 열의 상태를 형성하는 대결 상태를 형성합니다.

혀 차트:

다섯,냉-습 및 습-열을 식별하는 다른 간단한 방법

1. 냉-습: 일반적으로 구강 건조증이 없고, 습-열: 일반적으로 구강 건조증이 있습니다.

2, 차갑고 습한 : 혀 코팅은 일반적으로 흰색; 습하고 뜨거운 : 혀 코팅은 일반적으로 노란색입니다.

3, 차갑고 습한 : 혀는 일반적으로 더 유동적이고 촉촉합니다. 축축하고 뜨거운 : 혀는 일반적으로 건조하고 더 건조합니다.

4, 추위와 습기 : 추위에 대한 일반적인 두려움; 습한 열 : 열에 대한 일반적인 두려움.

여섯,시청하는 방법:

1, 습열 바디 그룹

습열 바디 적용 가능몇녹두, 코익스 라크리마, 쓴 멜론, 바나나, 용과, 수박, 배 및 다양한 종류의 허브 차와 같이 자연적으로 시원한 음식이지만 장기간 섭취해서는 안됩니다.. 성질이 서늘한 음식이나 약은 단기간 사용하면 습기와 열을 제거하고 증상을 완화할 수 있기 때문입니다. 그러나 장기간 섭취하면 비장의 양기가 손상되므로 습열이 있는 몸이 장기간 섭취하더라도 비장의 양기를 상실하여 습기를 제거하지 못할 뿐만 아니라 비장의 기능도 떨어지게 됩니다. 식욕 부진, 복부 팽만감, 복통, 묽은 변 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

밤새도록 잠을 잘 수없고, 알코올 중독, 밤새도록 잠을 자면 신체의 음액 소비가 악화되고 결핍 열이 악화됩니다. 알코올 중독은 장의 습열을 악화시키고 튀긴 음식을 먹을 수 없으며 모든 종류의 소금물을 덜 먹습니다. 이러한 모든 습관은 습열 악의 배출에 도움이되지 않습니다.

2, 몸 감기 군중

차갑고 습한 체질을 가진 사람들은 차가운 과일, 냉동 음료, 냉동 맥주를 먹지 말고 오랫동안 허브 차를 마셔서는 안됩니다. 예를 들어 비장과 위장에 양이 부족한 일부 사람들은 바나나와 용과를 먹으면 설사를 할 수 있습니다. 또한 식욕 감소, 느슨한 변, 팽만감, 감기에 대한 두려움, 감기에 걸리기 쉬운 증상 및 기타 증상도 매우 흔합니다.

고지방, 고단백 식품 섭취를 줄이세요.

신체의 양기 손상을 악화시키지 않도록 모든 종류의 열 및 독소 제거 약물을 사용하는 데 주의하세요.

운동을 강화하고, 한약은 운동이 양으로 태어 났으며 비장과 위 양기 만 풍부하고 습기 악을 제거하는 데 매우 좋을 수 있다고 말합니다.

몸이 차고 습기가 많은 사람에게는 코도놉시스와 복령도 사용할 수 있습니다,수프의 아트락틸로디스 마크로세팔래, 아트락틸로데스 마크로세팔래 및 페리카르피움 시트리 레티쿨라타에. 아트락틸로데스 마크로세팔라와 아트락틸로데스 마크로세팔라는 성질이 따뜻하여 습기를 건조시키고 비장을 강화합니다.

한의학은 증거 기반 치료에 관심이 있으며, 차갑고 습하고 습하고 뜨거운 몸은 돌로 정해져 있지 않지만 다른 변화의 특정 상황에 따라 다릅니다. 예를 들어, 차가운 음식을 오랫동안 먹거나 나쁜 식습관, 자신의 양기를 손상시키는 습관으로 인해 축축하고 뜨거운 몸도 차갑고 축축한 몸이 될 것입니다. 따라서 상황이 더 복잡하거나 표적 규제를 위해 전문 의사를 찾아야하는 경우 더 좋을 것입니다.

더 많은 한약 건강 치료, 제목에주의하십시오 : 한약 두 촨

안녕하세요, 퍼머컬처 걸로서 퍼머컬처 드라이에 대한 몇 가지 사실을 공유하고자 합니다~.

요즘은 누구나 습기에 대해 이야기하고 습기 문제에 대해 걱정합니다. 일반인들이 잘 모르는 비장 결핍으로 인한 습기는 냉습과 습열로 세분화됩니다. 이 두 가지는 정반대의 증상이라고 할 수 있습니다. 여기 좋은 가닥을 드리기 위해 ~ 우리는 먼저 그림을 봅니다!

이것은 그들의 증상이며, 습기-열과 냉-습은 여전히 매우 구별 할 수 있으며, 습기는 냉조 냉습, 열이 습기-열이 될 때, 풍악이 풍습이 될 때 습기가 침투하기 쉽다는 것을 알 수 있습니다. 서로 섞여서 구별하기가 어렵습니다.

습열과 냉습은 서로 변할 수 있습니다. 습열로 인한 염증은 이뇨에 초점을 맞추고, 열을 찬 약으로 제거하면 양을 상하게 하여 냉습으로 변합니다.

예를 들어 부인과 염증, 백혈구 황변, 서양 산부인과 의사는 일반적으로 항염증제를 처방하고 약간의 효과가 있지만 치료할 수는 없지만 약물 사용이 증가함에 따라 하반신이 점점 더 시원 해지고 추위를 점점 더 두려워하며 다른 문제를 유발할 수 있습니다!

따라서 약물의 무차별적인 사용, 추위와 젖은 몸은 추위와 젖은 곳에 덜 머물러야하며, 속옷을 부지런히 씻고 태양 속옷을 씻어야합니다... 물의 흐름은 썩지 않습니다. 더 자주 운동하면 썩는 것을 방지 할 수 있습니다.질병은 혈액과 기의 흐름으로 제거할 수 있습니다.

• 차갑고 축축한 몸다음을 사용할 수 있습니다.인삼 및 아트락틸로데스 환 ➕당귀 환

• 而습열 바디.일반적으로 식단에는 겨울 참외, 욥의 눈물, 흰 렌틸 콩, 흰 복령 등과 같이 비장을 강화하고 습기를 제거하는 음식이 풍부해야합니다. 그리고 술과 육류와 같이 습기를 생성하는 음식은 적게 먹어야 합니다. 여름에는 다음을 사용할 수도 있습니다.패출리 액상 - 습열 증상에 특화된 제품입니다.
  
  
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초대해 주셔서 감사합니다. 저는 건강 및 웰빙 잡지의 편집장인데, 추위와 습기를 없애는 데 정말 효과가 좋은 방법을 추천해 드릴게요.

우선, 냉습과 습열을 식별하는 방법은 사실 매우 간단합니다. 두 가지 체형의 본질은 무거운 습기입니다. 그러나 습기는 매우 교활하고 열이 발생하면 습기와 열이되고 추위가 발생하면 추위와 습기가되며 증상에서 구별 할 수 있습니다.

화이트 텅 코팅의 차가운 습기 방지 바디축축한 열의 몸체는 노랗고 기름기가 많은 혀를 가지고 있습니다;

차갑고 축축한 몸과 추위에 대한 두려움, 손발이 시린 증상습열 체질의 경우 몸이 덥고 습한 상태입니다;

차갑고 축축한 몸은 사지 관절 통증, 목과 어깨 통증, 오십견, 요통 및 요통이 발생하기 쉽습니다.등

기름기가 가득한 습열성 몸, 여드름 습진, 구강 건조, 쓴 입, 눈이 붉고 빨갛게 자라기 쉬운 ......

몸이 차고 축축하면 감기, 피로와 쇠약, 창백한 얼굴과 창백한 입술이 생기기 쉽습니다;

습열 신체 화재, 과민성, 노란 소변, 불이 붙기 쉽습니다.

간단히 말해, 냉-습은 추위 조건이고 습-열은 더위 조건입니다.

지금은 겨울이고 날씨가 추운 것은 물론 냉습이 더 심각한시기이며,이 기사에서는 냉습을 조절하는 방법을 처음으로 소개합니다.

중요한 것은 비싼 약이 아니라 증상입니다.

오늘 건강 신사는 배꼽을 붙이는 데 사용되는 매우 일반적인 공식을 소개 할 것이며, 재료는 한때 몇 센트에 불과했지만 지난 몇 년 동안 수많은 양 결핍과 추위, 신체 냉증 및 습기, 자궁 냉 생리통, 사람들의 장 및 위 약화에 대한 두려움을 돕기 위해 사용되었습니다.

이 공식의 원래 출처는 고 난화진 선생이 제자들에게 강연에서 이 공식에 대해 이야기한 것입니다. 최근 몇 년 동안 한약과 인터넷 통신의 지속적인 홍보로 점차 대중에게 알려졌고 많은 증상이있는 사람들이 시도한 후 예상치 못한 결과를 얻었습니다.

훌륭한 미덕과 훌륭한 레시피, 운이 좋으면 소중히 간직하고 인내심을 가지고 읽어 보시면 여러분 모두에게 큰 도움이 될 것입니다!

노인이 사용할 수 있는 이 작은 공식은 더 안전합니다. 이 공식은 아래의 난 마스터의 '나는 삼사라를 말한다' 54강에 포함되어 있습니다:

후추 6 또는 7, 마른 계피 고기 A, 약간의 뜸을 함께 깨고, 밤에 자고, 조금 골라, 배꼽에 배꼽에 넣으십시오.

여기에 사용되는 재료는 뜨거운 재료, 약 및 음식이며 배꼽은 약효를 흡수하고 산모의 태아의 아기는 탯줄에 의존하여 영양분을 흡수하는 것입니다. 더 많은 시간을 사용하여 추운 후퇴에 열을 가하고, 우리가 불을 피우는 것도 이유이며, 수분의 태양 증발도 이유이며, 열 약용 특성이 흡수되고 자연적인 추위와 습기가 감소합니다. 잠을 자고 배꼽 주위를 따뜻하게하고 매우 편안하며 동시에 몸을 조절하는 것은 정말 일석이조입니다.

다음 날 아침에 꺼내지 않으면 쉽게 화재가 발생할 수 있습니다.

불이 나면 발바닥에 용천혈을 동시에 붙여 불을 아래로 끌어내리고 동시에 습기를 배출할 수 있습니다.

좋은 재료를 골라 집에서 직접 만들어서 한 번에 더 많이 만들고 더 오래 사용할 수 있습니다.

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습열과 냉습의 차이점을 차트로 보여드립니다!

1부: 차갑고 축축한 몸을 위한 주장:

차갑고 습한 체격은 차갑고 습한 체격의 조합이며, 몸의 차가운 체격에 습기가 정체되어 차갑고 습한, 차갑고 습한, 음 악의 조합이므로 차갑고 습한 것은 양기를 다치게하여 기를 막는 경향이 더 큽니다.

일상적인 증상으로는 정신적 피로, 추위에 대한 두려움, 사지 냉증, 현기증, 몸의 무거움, 관절의 냉기와 통증, 굴곡 및 신전 불능, 발한 부족 등이 있습니다.

어떤 사람들은 가슴과 복부에 충만감, 구토를 동반한 역류, 쉽게 설사, 소변을 수없이 많이 보는 증상을 보입니다.

혀를 검사하면 혀가 말을 하고 이끼가 하얗고 촉촉합니다. 맥박을 잴 때 맥박이 둔하고 느리거나 둔하고 부드럽습니다.

"황제 내과 고전-수문 : 월경 조절 이론"에서 "사람의 춥고 습한 것도 피부가 닫히지 않고 근육이 단단하고 단단하며 룽 피 울음, 웨이 치가 간다"고 말했습니다. 의미 : 차갑고 습한 몸, 피부의 수축 기능이 차단되고 근육판이 단단하고 혈액이 원활하지 않으며 저항 면역이 낮습니다.

습열 증후군

습기는 열과 결합하여 습열을 형성하여 몸의 기의 흐름을 막고 비장과 위장 시스템이 물과 곡물을 저장하고 물과 곡물을 부패시키는 능력이 정상적이지 않습니다.

습열의 일반적인 증상 : 체열, 현기증, 무거운 몸, 가슴 압박감 및 과민성, 건조하고 쓴 입, 그러나 마시고 싶지 않고 비장 및 위 소화 시스템이 정상이 아니며 일부 사람 또는 얼굴과 몸이 노란색, 가려운 피부 여드름, 소변이 덜 화려하고 빨간색, 대변이 모양이없고 배출 할 수없고 배출 할 수 없음, 대변이 배출 될 수 없습니다. 여성의 백혈구는 노란색이고 두껍고 악취가납니다.

혀를 검사하면 혀가 붉고 이끼가 노랗고 기름기가 있습니다. 맥박을 잴 때 맥박이 부드럽거나 촉촉합니다.

청나라의 유명한 의사였던 예천시는 "열과 습기와 열은 더 타오르고 습기와 열과 습기는 더 수평 적입니다. 습기와 열은 서로를 촉진하고 강화하므로 인체의 습기와 열이 매우 널리 분포되어 가장 많은 증상을 유발한다는 것을 알 수 있습니다.

냉-습 및 습-열 조절

과거 왕조에 비해 오늘날 사람들은 잘 먹고 따뜻한 옷을 입을 수 있기 때문에 오늘날의 생활 환경에서는 냉습과 습열의 증상이 대부분 느리고 거의 급성하지 않습니다.

한약은 증상의 급성 치료, 말의 뿌리의 느린 치료, 이제 사람들은 추위와 열과 습기와 열을 더 많이 가지고 있습니다 : 주요의 뿌리로서 습하고, 첨부 파일에 대한 추위와 열, 보충제로서. 한약 수프, 알약의 컨디셔닝에는 차, 식품 요법 대신 의약품과 음식이 있습니다. 어떤 프로그램을 취하든 관계없이 좋은 결과를 얻으려면 전문가의지도, 개인화 된 컨디셔닝 지침을 받아야합니다.

아래 그림과 같습니다:

그림 1: 차가운 습기 바디 그림 2: 습기-열 바디 그림 3: 냉기와 습기가 혼합된 습기 바디.

생활 수준이 향상됨에 따라 건강에 대한 관심이 점점 더 높아지고, 체질에 대해 체질에 따라 건강하게가는 방법이 매우 중요하며, 건강에 대한 체질을 제쳐두고 건강에 좋지 않거나 심지어 비생산적이며 차갑고 습한 체질과 뜨겁고 습한 체질에 대해 이야기 할 수 없을 것입니다.

하나,아홉 가지 체질의 건강에는 담습 체질, 습열 체질이 있는데, 담습 체질이 냉하면 냉습 체질, 즉 냉습 체질은 담습 체질과 비슷합니다.

1. 담음(한습) 습담(담음-습담은 차갑다)：

가래 습기:그것은 내부의 가래 습기로 인한 인체를 말하며 신체 상태의 주요 특징으로 체지방, 끈적 끈적하고 무거운 탁한 가래 습기 증상으로 신체 편향, 신체 편향으로 이어집니다.

• 특성 및 성능:신체적 특징은 비만, 복부 지방 및 군살의 형태로 가장 자주 나타납니다.
• 주요 성능:과도한 땀과 끈적임, 가슴 답답함 및 가래, 끈적 거리거나 달콤한 입, 차가운 형태와 팔다리, 지방과 단 것을 좋아하고, 하얗고 기름기가 많은 혀, 부드러운 맥박.

• 심리적 특성:그의 성격은 온화하고 안정적이며 존중하고 개방적이며 인내심이 뛰어납니다.
• 치료제의 규칙:이 체질은 비장을 강화하고 습기를 없애야 합니다.
• 처방전:인삼 링백주산과 창위구이탕(苍附导痰汤).
• 치료 요법:팥 100g, 붉은 대추 4 개, 천피 10g, 잉어 a, 물 2500ml를 넣어 국물을 만들고 적당량의 소금으로 간을 맞출 수 있습니다.

2, 습기-열 체격

습열 바디:그것은 내부 습기와 열로 인한 인체를 말하며 신체 편향, 먼지와 기름기, 이끼 황색 기름기 및 기타 습기와 열의 주요 징후로 신체 상태의 주요 특징으로 인해 신체 편향으로 이어집니다.

• 성능 및 특성화:신체적 특징은 종종 통통한 모양으로 나타납니다.
• 주요 성능:지성 얼굴과 여드름, 누런 기름기가 있는 붉은 혀, 쓴맛과 건조한 입, 무겁고 졸린 몸이 흔합니다. 남성은 음낭이 축축하고 여성은 분비물이 많으며 맥박이 미끄 럽습니다.
• 심리적 특성: 조바심과 짜증.
• 치료제의 규칙:몸의 열과 습기를 제거해야 합니다.
• 처방전:용담 설사 간탕.
• 치료 요법:녹두 적당량, 코익스 씨드 적당량, 설탕을 죽에 넣습니다.

II. 영양 고려 사항:

1, 차갑고 축축한 신체 건강:

(1),비와 눈의 위험 감소 ☔️ 행진, 춥고 습한 곳에서 덜 생활하여 추위와 습기를 피하고 추위와 습기를 악화시킵니다.

(2),비위를 손상시키고 몸의 냉습을 악화시키는 아이스크림 🍦, 얼음 음료와 같은 차가운 음식을 덜 섭취하세요.

(3),차가운 약물에 대한 질병의 치료는 신체의 차가운 습기를 악화시키지 않도록주의하십시오.

(4),여름에는 열사병을 피하기 위해 에어컨을 가능한 한 적게 사용하거나 야외 활동을 피하고 햇빛에 노출되어 몸의 양기를 증가시켜 냉기와 습기를 제거하십시오.

(5),겨울에는 따뜻하게 유지하고 바람과 눈, 바람과 추위를 몸에 덜 만지고 몸의 추위와 습기를 악화시키는 데주의를 기울이십시오.

(6),양고기 수프, 비둘기 고기 수프, 양파, 생강, 아니스, 회향, 후추, 계피 등과 같은 따뜻한 음식을 수프나 요리 재료로 사용할 수 있습니다.

2, 습열 신체 건강:

(1),술을 적게 마시고, 지방 고기, 양고기, 과자 등과 같은 지방, 달콤하고 진한 맛을 덜 먹고, 지방, 달콤하고 진한 맛은 젖기 쉽고, 와인은 뜨겁고 젖은 제품입니다.

(2),매운 음식을 덜 먹고 고추, 말린 생강, 마늘, 후추, 아니스, 계피, 기타 수프나 요리 재료 등을 적게 사용합니다.

(3),분노를 줄이고 기분을 좋게 유지하여 간이 불에 빠지고 몸의 습기가 습열로 변하는 것을 피하십시오.

(4),질병을 치료할 때 따뜻한 약과 뜨거운 약의 사용에주의를 기울여 뜨거운 약이 몸의 습기와 맞물려 습열이 형성되는 것을 방지하십시오.

위의 차갑고 습한 체질과 덥고 습한 체질, 건강 예방 조치에 대한 이야기는 우리가 어느 정도 이해했다고 생각합니다. 우선, 우리는 자신의 체질을 이해하고, 사람들이 건강을 흐리게하지 말고, 자신의 건강에 적합하지 않고, 이익이 없을뿐만 아니라 적절한 것과 반대되는 것을 이해해야합니다. 나는 여러분 모두가 건강, 의지 건강, 건강 및 웰빙을 이해하기를 바랍니다!

(친절한 알림 : 학습 및 의사 소통을위한 처방전 텍스트 만, 자기 치료, 책임, 한약 대중 건강을 좋아한다면이 번호에주의를 기울이십시오)

차갑고 습한 신체와 습열 신체는 일반적인 신체이며 생활 습관, 생활 환경 및식이 습관은 습한 곳에서 오랫동안 살거나 비에 젖거나 물 작업에 밀접한 관련이 있으며 보호가 제자리에 있지 않고 이러한 종류의 외부 습기의 습기를 느끼고 너무 많이 차가운 감기 또는 알코올 중독을 먹으면 비장의 손실, 습기 및 탁도가 내부 습기에 더 많은 정류장 내 탁도를 초래합니다. 추위 또는 열에서 인체의 습기 침입, 비장 양이 약하고 추위에서 쉽게, 위열은 열에서 쉽게; 추위를 너무 많이 사용하면 추위에서 쉽게, 따뜻한 건조를 너무 많이 사용하면 더위에서 쉽게 사용할 수 있습니다.

차갑고 습한 몸과 습열 몸을 식별하고, 다른 병리학 적 증상과 구별 될 수 있습니다 : 습기와 추위가 함께 차갑고 습기가 있고, 습기와 열이 함께 습열입니다. 외부의 추위와 습기, 관절로의 흐름, 경락을 막으면 전신 통증, 관절 무거운 통증이 더 무겁고 사지 부종 및 기타 증상; 차갑고 차가운 사지, 복통 및 설사, 머리와 몸이 졸리고 끈적한 입, 맛없는 느슨한 변 또는 설사 및 기타 증상의 탄생 내에서 차갑고 습기가 있습니다. 관절에 습기와 열이 유입되면 팔다리의 관절이 붓고 아프고 무겁거나 붉어지고, 장애의 장애, 상승에 습기와 열이 유입되면 상복부 및 복부의 통통함, 체중, 신체 피로, 구강 건조 및 갈증, 물을 마시고 싶지 않지만 복통, 묽은 변 및 냄새, 항문 화상, 배뇨와 같은 짧고 붉은 증상이 나타날 것입니다. 습기와 열이 간과 담낭에 황달, 피부에 습진과 농포, 허리와 무릎에 통증, 하지의 습성 궤양, 하복부의 벨트 아래 드리블을 유발할 수 있습니다.

차갑고 축축한 몸을 컨디셔닝하면 몸이 땀을 흘릴 때까지 매일 뜨거운 물에 발을 담그고 운동을 고수하여 일정량의 땀을 흘리고 더 따뜻한 음식을 먹고 양파, 생강, 마늘, 후추 및 기타 조미료로 튀긴 야채, 한약을 사용하여 수프를 플러스 또는 마이너스로 조정할 수 있습니다. 덥고 습한 몸을 조절하고, 다이어트는 겨울 멜론, 녹두, 쓴 멜론, 오이, 수세미, 쓴 국화 및 수박, 배 및 기타 열과 불 야채와 과일을 더 많이 먹고, 매운 자극, 지방, 달콤하고 기름진 음식을 피하고, 술을 피하고, 조깅, 태극권 등과 같은 적절한 신체 운동에 참여하고, 한약의 열과 습도 조절은 만나 음료, 산 렌탕 등, 두 개의 먀오 산 플러스 또는 마이너스로 낮은 자오 좡 열 및 습도 조절을 사용할 수 있습니다.

선생님 제 열은 어떤 열에 속하나요? 조절하려면 어떻게 해야 하나요? 감사합니다!

냉습체와 습열체를 구분하는 방법과 이를 조절하는 방법은 무엇인가요?

냉습체와 습열체를 구분하기 위해서는 냉습체와 습열체가 무엇인지 알아야 합니다.

소위 춥고 습한 몸은 몸을 침범하여 몸을 발달시키는 추위와 습기의 여섯 가지 악의 조합입니다. 일반적으로 외인성과 내인성의 두 가지 종류가 있으며, 외인성 사지 근육통이 심각하고 통증과 무거움, 나쁜 감기, 땀이 없음; 내인성 비장 결핍 및 설사, 변형되지 않는 완전한 곡물, 위 및 상복부 냉통 또는 사지 부종, 실신, 배뇨, 길고 창백하고 물기가있는 미끄러운 혀, 흰 이끼 등이 나타납니다.

소위 습열 체질은 습기와 열의 여섯 가지 악이 결합되어 몸에 침입하여 질병을 일으키는 것입니다. 일반적으로 외부와 내부의 두 가지 종류가 있으며, 사지 근육통, 열과 통증, 발한; 내부 위와 상복부 팽창, 통증, 대변의 무게로 인한 이질, 대변, 노란 털이있는 붉은 혀, 맥박 수 또는 습기와 열 하류, 외음부 습기, 노란색 소변, 노란색 기름기가있는 붉은 혀 등의 증상을 나타냅니다.

이 두 가지 증상은 모두 습기로 인해 발생하지만 추위와 열은 완전히 반대되는 두 가지 병리이므로 치료법이 다르고 완전히 반대입니다. 증상은 같지만 질병의 부위는 다르지만 추위와 습기 또는 습기와 열에 관계없이 치료법도 다르며 많은 차이점이 있으며 일반화 할 수 없습니다. 여기서는 모든 세부 사항을 다루지 않겠습니다. 치료를 받고 싶다면 가까운 한의사를 찾아 의사가 문제를 식별 할 수 있도록하는 것이 좋으며, 이는 환자가 명확하게 식별 할 수없는 것이 아닙니다.