땀은 체온을 배출하고 조절하는 신체의 정상적인 생리적 기능입니다.

땀은 땀샘에서 분비되며 능동 발한과 수동 발한으로 나뉩니다. 운동으로 인한 발한은 체온을 유지하고 열을 발산하는 데 좋으며 사람들의 신체적, 정신적 건강에 유익합니다.활동적인 발한특히 땀을 흘리는 운동 유형에 속한다면 손실 된 영양소를 적시에 보충 할 수있는 한 땀은 우리 몸의 "에어컨, 땀은 체온 조절에 도움이 될뿐만 아니라 신진 대사에도 도움이되는 한 너무 걱정할 필요가 없습니다.

하지만 덥고 습한 날씨와 예민한 성격으로 인해 땀을 많이 흘리는 사람이라면, 이런 종류의 땀은수동 발한인체에 좋지 않습니다. 우리의 땀에는 알칼리, 산, 소금 및 기타 칼슘이 포함되어있을뿐만 아니라 일반적으로 하루에 정상적인 땀을 흘리는 사람은 약 15mg의 칼슘 만 잃게됩니다.칼슘 손실은 총 칼슘 함량의 30%를 초과할 수 있습니다.또한 손발 경련 및 근육 경련과 같은 증상과 함께 저칼슘 혈증이 발생하기 쉽고 장기적인 칼슘 결핍은 성인의 연골 연화증으로 이어질 수 있습니다. 따라서땀의 양이 갑작스러운 변화이거나 대부분 수동적인 발한으로 인한 것이라면 특정 질병의 전조일 수 있으므로 심각하게 고려해야 합니다.

특히 쉽게 땀을 흘리는 이유는 무엇인가요? 저는 소아과 의사이며 어린이의 발한 원인은 무엇인가라는 질문에 답하고 있습니다.

많은 부모들이 더 혼란스러워합니다 : 아기가 어떻게 그렇게 땀을 흘리고 땀을 흘리며 잠들고, 아이에게 칼슘이 부족하다는 주장이 있습니까? 아니면 노인이 말했다 : 아이의 몸이 너무 약하다고? 무언가를 만들어야합니까?

사실 대부분의 아이들은 땀을 많이 흘리고 정상적인 생리 현상 일 뿐이며 부모는 너무 걱정할 필요가 없으며 추가로 무언가를 추가 할 필요가 없으며 땀을 많이 흘리는 원인으로 인해 소수의 아이들이 아플 것이므로 결국 아이들은 땀을 많이 흘리며 그 이유는 무엇입니까?

아이의 생리적 땀이란 무엇인가요?

1. 아이의 기초 대사율이 높습니다:

어린이가 작을수록 체온, 음식 특수 전력, 식수, 배뇨 및 배변과 같은 기초 대사율이 높을수록 어린이의 빠른 성장 및 발달, 신진 대사, 소아 활동과 함께 일정량의 열을 소비하며 어린이의 피부 땀샘이 불완전하게 발달하고 체온 조절의 온도 조절 센터도 불완전하며 땀이 성인보다 더 많이 나옵니다.

2. 단백질 식단은 칼로리를 생성합니다:

아이가 잠들기 전에 우유를 마시는 습관을 들이면 몸에서 자연스럽게 열이 발생하기 때문에 어린 아이는 우유를 먹는 동안 머리에 땀을 흘리며, 특히 모유 수유와 같은 고단백 식사를 하는 경우 열 생산 증가로 인해 땀을 흘리며 잠들 때까지 계속될 수 있습니다. 따라서 아이가 우유를 먹고 잠들거나 우유를 먹고 바로 잠이 들면 잠이 든 후에도 땀을 많이 흘리는 것을 볼 수 있습니다.

3. 머플 땀 증후군:

우리는 이미 부모, 소아과, 특히 유아, 피부 땀샘 분비 및 체온 조절에 대해 설명 했으므로 약간 더운 아이는 땀을 흘리며 일반적인 상황은 아이에게 옷을 너무 꽉 끼거나 이불 커버를 너무 두껍게주지 마십시오. 그렇지 않으면 아이가 땀을 흘리거나 심지어 저산소증, 쇼크가 될 것입니다.

많은 부모들은 항상 자녀가 감기와 독감에 걸리는 것에 대해 걱정하고 있으며, 자녀의 적절한 온도를 판단하기 위해 자신의 감정에 따라 두껍고 단단히 덮인 아이에게 잠을 자고 창문도 단단히 닫혀있어 매우 위험합니다.

어떤 경우에 땀을 더 많이 흘리는 것이 아이의 질병의 결과일까요?

1. 비타민 D 결핍 구루병

어린이가 비타민 D가 부족한 경우 구루병의 초기 증상, 식물성 신경 기능 장애, 과도한 발한, 과민성, 과민성, 야간 공포, 울음; 골격 변화, 즉 사각형 두개골, 천문 폐쇄 지연, 갈비뼈 가장자리, 닭 가슴, 깔때기 가슴, O 형 다리, X 형 다리 및 기타 징후가 나타납니다.

2. 감기 및 발열, 질병의 첫 징후가 나타난 후:

의 어린이 중 일부는아이가 몸이 약할 때 질병이나 장기간의 질병에서 회복하는 데는 시간이 걸립니다.，땀을 많이 흘립니다.. 이는 다음과 같은 이유 때문입니다.질병 후 어린이의 비장 및 위 손상비장은 어머니로서 땅에 속하고 폐는 아들로서 금에 속하며, 어머니가 아프고 아들이 아프면 폐기가 부족하고 땀의 주요 부문의 모공 개폐 기능에 오작동이있을 것이며, 이런 종류의 아이들은 땀이 과도 할뿐만 아니라 식욕 부진, 식욕 부진, 성장 및 발달 지연, 반복되는 호흡기 감염 및 피로 등을 오랫동안 동반합니다. 폐와 비장의 양면 결핍 증상.

3,결핵:

소아 결핵, 특히 폐결핵, 결핵성 수막염 및 신장 결핵은 종종 설명 할 수없는 장기간의 장기간에 처음 나타나는 질병입니다.오후 미열, 보통 38°C 정도의 체온, 전형적인 야간 식은땀, 식욕 부진 및 불쾌감을 동반합니다.. 일반적으로 결핵 항체, 즉 흉부 엑스레이가 결정적일 수 있습니다.

땀을 많이 흘리는 아이에게 부모는 보통 어떻게 하나요?

물론 아픈 어린이의 발한도 예외는 아니며 질병이 회복되면 발한 문제는 자연스럽게 해결됩니다. 땀을 많이 흘리는 어린이를 위해 일반 부모는 어떻게 대처해야합니까?

1. 자녀의 일상적인 관리:아이들은 활동의 양, 부모는 땀을 건조하는 활동 후, 젖은 땀 수건과 옷을 적시에 교체 한 후 땀 수건의 뒷면에 아이를주는 데 익숙해 져야합니다; 친밀한 의류를 선택하는 아이에게 통기성, 흡수성면 소재가 가장 좋습니다. 취침 전 밤은 너무 많이 놀기에는 너무 흥분해서는 안되며, 취침 전 한 시간 동안 땀 속에서자는 일반적인 반 시계에 따라 부모 자녀 활동의 조용함에 가능한 한 많은 시간이 더 많아야하며, 모든 것이 더 많아야합니다. 그것은 또한 정상적인 현상으로 간주됩니다. 땀을 흘린 후에는 추위 후 바람이 불지 않도록 아기의 마른 땀에주의를 기울이십시오.

2. 땀 관리:방의 환기에주의를 기울이려면 아이가 잠든 후 너무 단단히 덮어서는 안되며 적절한 정도는 어떻게됩니까? 부모는 따뜻하고 젖지 않은 목 뒤쪽과 같이 아이의 목 뒤쪽을 만질 수 있으며 적절합니다.

일상 생활에서 어떤 사람들은 몸을 많이 움직이고 땀을 많이 흘린다는 느낌을 받을 수 있습니다. 또한 어떤 사람들은 별다른 활동을 하지 않아도 평소처럼 땀을 많이 흘립니다. 많은 사람들의 의견에 따르면 갑상선 기능 항진증 환자는 땀을 매우 쉽게 흘리는 몸을 가지고 있다고 믿기 때문에 정기적으로 땀을 많이 흘리는 것은 갑상선에 문제가있을 수 있습니다. 사실 갑상선은 이러한 측면의 문제를 일으킬 수있을뿐만 아니라 신체가 과도하게 땀을 흘릴 수 있기 때문에이 세 가지 종류의 질병에도주의를 기울여야합니다!

1. 긴장 발한

당신은 검사 경험에서 자신과 같은 경험을 할 수 있거나 무언가에 대한 반응으로 매우 중요하다고 느끼고, 땀이 나는 손바닥의 느낌이있을 것입니다, 사실, 이런 종류의 땀은 몸이 너무 뜨겁기 때문이 아니라 몸이 너무 긴장하기 때문에 "땀"현상이있을 것입니다, 그러한 상황에서 우리는 갑상선을 비난하고 긴장을 일으키는 원인을 찾기 위해 갈 수 없으며 심리적 또는 장기 측면 일 수 있으며 증상을 치료할 수 있습니다. 갑상선을 비난하러 갈 수없고, 긴장의 원인이 무엇인지 알아 내고, 심리적 일 수도 있고, 장기 일 수도 있고, 명확히 한 다음 증상 치료 후 일반적으로 발한 문제를 해결하기가 매우 쉽습니다.

2. 대사성 발한

앞서 언급했듯이 갑상선은 실제로 일종의 신진 대사 발한입니다. 그러나 갑상선뿐만 아니라 신체의 다른 기관도 호르몬을 분비 할 수있는 한 이러한 호르몬이 신진 대사에 참여할 수있는 한 신체의 신진 대사에 어떤 종류의 변화를 일으킬 수 있으며 궁극적으로 발한도 발생할 수 있습니다. 따라서 긴장과 같은 요인을 배제하면 단순한 발한도 고려해야하며 대사성 발한 문제가 아닙니다.

3. 병적인 발한

소위 "병리학 적"은 여성의 경우 폐경기에있을 수 있으며, 종종 신체 발한 느낌이있을 수 있으며, 이는 난소 노화의 경험에서 신체가 호르몬의 신체, 높고 낮은 변동 수준을 초래하고 궁극적으로 많은 양의 발한으로 나타나기 때문에 광범위한 범위를 포함 할 수 있습니다. 저혈당증이있는 사람들의 경우 신체의 혈당이 충분하지 않기 때문에 자신을 매우 공황 상태로 만들고 발한을 유발할 수 있습니다. 그런 다음 일부는 결핵과 같은 문제가있을 수도 있으며 발한을 유발할 수도 있습니다. 따라서 요약하면 병적 발한에는 많은 원인이 있으며 문제가 발견되면 적시에 조사해야한다는 것을 알기 어렵지 않습니다.

여름이 다가오고 날씨가 덥고 땀을 흘리기 쉬운 정상적인 생리적 발한입니다. 또는 격렬한 운동 후에는 개가 여름에 항상 혀를 내미는 것처럼 인체도 열을 발산하는 방법을 통해 땀을 흘리며 어떤 질병이 아닌 열 발산이기도합니다.

땀을 많이 흘린다는 것은 평소보다 땀을 더 많이 흘리고, 더 오래 땀을 흘리는 것을 의미합니다. 여기에는 몇 가지 일반적인 원인이 있으며, 클리닉에서 가장 흔한 세 가지 범주를 언급하겠습니다.

1, 더운 날씨 때문이 아니라 자기 발한, 또는 매운 따뜻한 항우울제를 먹거나 뜨거운 수프를 마시거나 고추 및 기타 자극적 인 음식을 먹고 종종 "자기 발한"이라고 땀을 흘립니다. 이것은 주로 폐 기의 약점, 잉웨이가 단단하지 않고 체액 누출로 인해 발생합니다. 발한은 종종 피로, 에너지 부족, 쉬운 피로, 추위에 대한 두려움, 추위에 대한 두려움 및 기타 증상을 동반합니다.

2, 밤 땀, 밤에 잠을 자면 몸이 땀을 많이 흘리고 잠옷도 젖을 수 있으며 땀을 멈출 수 있습니다. 나는 전에 잠옷 2 개를 갈아 입는 밤에 환자가 있고 침대 시트가 젖어 있습니다. 주요 원인은 음의 결핍과 양의 과잉 행동, 음양의 불균형, 음은 양을 방어하지 않으며 체액은 땀입니다. 종종 5 가지 속쓰림과 열, 구강 건조 및 인후, 골 증기 및 안면 홍조, 쇠약 및 불면증이 동반됩니다.

3, 뇌졸중 환자에서 주로 볼 수있는 부분적인 신체 땀, 신체 경락의 한쪽은 기와 혈액 막힘으로 인한 바람과 가래 악에 의해 막히고 재활 부서는 종종 그러한 환자를 볼 것입니다. 노인이이 상황에주의를 기울여야하는 것처럼 보이면 뇌졸중의 전조 일 수 있습니다.

정신적 요인과 관련된 긴장할 때 땀을 흘리는 것과 같은 다른 증상도 있습니다. 양기 결핍과 관련된 식은땀 등은 나열되지 않았습니다.

재활의학과 이박사입니다. 오른쪽 상단을 클릭해 저를 팔로우하고, 부건강에서 벗어나 건강한 삶을 누리세요.

사람의 잦은 발한은 정상적인 생리적 상태와 비정상적인 병리적 상태로 구분해야 합니다.

땀을 흘리는 것 자체는 우리 몸이 열을 발산하는 중요한 방법입니다. 더운 환경에 있거나 격렬한 운동을 할 때 우리 몸은 땀을 흘리며, 더워질수록 땀을 더 많이 흘리며 땀을 흘리면 몸에서 열을 빼내고 체온을 일정하게 유지합니다. 공기가 습한 경우, 즉 숨막히는 더위라고 부르는 경우에는 땀이 잘 나지 않으며, 이 경우 체열이 배출되지 않아 열사병에 걸릴 수 있습니다.

더운 환경이나 격렬한 운동 중에는 몸이 뜨거워지면서 땀을 더 많이 흘리는 것이 정상입니다. 동시에 땀을 많이 흘리면 우리 몸의 수분과 염분이 소실됩니다. 이때 탈수를 예방하기 위해 물과 소금을 보충해야 합니다.

또한 긴장하면 교감 신경 흥분으로 인해 특히 이마와 손바닥에 땀이 납니다.

우리 몸에는 위험하거나 긴장할 때 활성화되는 교감 신경이라는 신경 그룹이 있습니다. 교감신경은 우리 몸에서 아드레날린 분비를 촉진하여 근육을 강하게 하고, 심장 박동을 더 빠르고 강하게 하며, 동공을 확장하고, 근육을 긴장시키고, 신진대사를 촉진하고, 신경을 과민하게 만들어 목숨을 위해 싸우거나 달릴 준비를 하게 합니다. 또한 땀샘에 부담을 주기도 합니다.

교감 신경이 매우 쉽게 긴장되어 땀을 흘리고 공황 발작을 일으키기 쉬운 사람들이 있습니다.

이제 어떤 질병이 발한을 증가시킬 수 있는지 자세히 살펴 보겠습니다.

첫 번째는 갑상선 기능 항진증입니다. 갑상선 기능 항진증은 환자의 신체에서 갑상선 호르몬이 증가하는 갑상선 기능 항진증으로 인한 상태입니다. 갑상선 호르몬은 우리의 신진 대사를 촉진하여 열을 두려워하고 땀을 흘리기 쉽고 사소한 움직임이 땀을 많이 흘릴 수 있습니다. 동시에 환자는 과잉 활동적이고 긴장하고 짜증이 나며 얇고 눈이 튀어 나오고 목이 큽니다.

두 번째는 심부전 환자도 땀을 흘리기 쉽다는 것입니다. 심장 기능이 저하됨에 따라 신체는 혈액 공급을 증가시켜 교감 신경 흥분 (교감 신경이 심장 수축을 촉진 할 수 있다고 이미 언급했습니다)을 유발하고 교감 신경 흥분으로 인해 환자는 땀을 흘리는 경향이 있습니다. 심부전 환자는 쉽게 땀을 흘리는 것 외에도 호흡 곤란, 운동 능력 감소, 두 걸음 후 숨을 헐떡이며 매우 피곤하고 분홍색 거품 가래를 기침하고하지 부종과 같은 증상이 나타납니다.

세 번째는 저혈당증이 자주 발생하는 사람들도 땀을 많이 흘리며 저혈당증은 공황, 다량의 발한, 쇠약 및 창백함과 관련이 있다는 것입니다.

네 번째는 결핵입니다. 결핵의 발한은 야간 발한, 즉 수면 후 종종 땀을 흘립니다. 동시에 환자는 미열, 오후 열 및 발한, 기침, 기침, 가래 및 객혈과 같은 증상도 있습니다.

일반적으로 땀을 많이 흘리는 증상이 있다고 해서 몸에 이상이 있는 것은 아니며, 다른 증상이 있는지 함께 살펴보고 몸이 좋지 않은지 확인해야 합니다.

초대해 주셔서 감사합니다.

발한은 인체의 정상적인 생리 현상으로, 체온이 가장 적절한 체온을 유지하지 않으면 신체는 자체 온도 조절 절차, 즉 모공 발한을 사용하여 체열을 제거하여 열 발산 효과를 얻기 위해 실제로 산이 너무 뜨겁지 않을 때 땀을 흘리면 몸이 점성이 불편하지만 공기의 날이 음침하고 음울하고 열을 제거하기 위해 모공을 땀을 흘리면 이번에는 정말 어렵습니다! 그러나 날씨가 칙칙하고 모공이 열을 땀을 흘리기 어렵다면 이번에는 정말 어렵습니다. 예를 들어, 우리는 고온에 있고, 체온이 더 많은 시간 후에 운동하면 열을 땀을 흘리며, 정상적인 발한은 적절한 체온을 유지할 수 있으며, 신체 생리 기능이 정상인지 확인하기 위해 열이있는 경우 체온이 정상인지 확인하기 위해 땀이 없기 때문에 체온 이상, 정상 후 땀을 흘리면 불편 함을 느끼고 훨씬 더 편안하게 느낄 것입니다.

땀을 흘리는 내용은 사람마다 다르며, 예를 들어 땀샘이 발달하고 빔 식수 전 운동에서 땀을 흘리는 상황 등이 다른 땀을 흘립니다. 그러나 우리 주변에는 날씨가 너무 덥지 않고 운동 시간이 많지 않고 약간의 음식, 약간의 움직임, 온도가 약간 상승하면 땀을 흘리는 친구가 많이있을 수 있으며,이 과도한 발한 현상은 건강에 해로운 상황 일 수 있습니다. 이러한 발한 상황에는 다음과 같은 이유가 있는 것으로 추정됩니다:

갑상선 기능 항진증은 발한을 증가시킬 수 있습니다.

많은 갑상선 기능 항진증 환자는 더위와 땀을 두려워하고 식욕이 왕성하고 많이 먹지만 뚱뚱하거나 날씬하지 않은 유형입니다. 환자는 배변이 더 빈번하고 당황하기 쉬우며 집중력이 부족하고 업무 효율이 떨어집니다. 또한 잦은 정서적 긴장, 성격 변화, 과민성, 수면의 질 저하 등을 보일 수도 있습니다. 갑상선 기능 항진증 환자의 신진 대사는 일반인보다 훨씬 빠르기 때문에 더 많이 소비하고 더 많은 열을 생성하며 더 쉽게 땀을 흘리며 손 떨림, 수면 부족, 과민성 및 동요가 동반됩니다. 땀을 많이 흘리고 이러한 증상이 나타나면 병원에 가서 검진을 받는 것이 가장 좋습니다.

비장과 폐의 약화, 신장 음의 결핍 ② 비장과 폐의 약화

일반적으로 더 많은자가 발한, 설명 할 수없는 발한, 특히 코 발한, 한약은 폐 기 부족, 폐 기 부족, 웨이 양이 단단하지 않으며 면역력이 낮고 폐 주요 피부, 피부 조절 땀 힘이 충분하지 않고 땀을 흘리기 쉽고 폐 기 부족은 일반적으로 피부 가려움증, 여드름 및 기타 상태에 걸리기 쉬운 것으로 추정되며, 한약은 폐 기 부족의 경우로 추정되며, 폐 기 부족은 일반적으로 피부가 가렵기 쉬운 것으로 추정됩니다. 가장 흔한 발한은 비장 기가 약한 사람, 비장은 땅, 땅은 물을 극복 할 수 있고, 물 비장은 막을 수 있고, 댐을 원하지만 비장이 극도로 약하면 댐이 무너지고 물이 조정되지 않고 체액 누출을 막을 수 없으며, 자기 발한 심각한 상황이있을 것이며, 일반적으로 땀을 흘리며 동시에 미네랄을 꺼내는 땀 때문에 에너지 부족, 피로 현상이 쉽게 발생할 수 있습니다. 양 결핍은 또한 체액 누출로 이어질 수 있으며, 양과 "웨이 기"는 밀접하게 연결되어 있으며, 웨이 기는 유 체표를 달리고, 웨이 기 결핍은 체표액의 균형을 조절하기 어렵습니다.

당뇨병 및 고혈당 환자 ③당뇨병 및 고혈당 환자

당뇨병 및 고혈당증 환자는 종종 고혈당에 걸리기 쉽지만 인슐린 주사의 양, 혈당 강하제의 양 및 저혈당증을 조절하기가 매우 쉽기 때문에 혈당 장애로 인해 쉽게 반복되면 고혈당과 저혈당이 반복되면 땀을 더 많이 흘릴 수 있습니다. 저혈당이 자주 발생하는 설탕 친구는 땀을 흘리고 교감 신경이 과도하게 흥분하는 발작을 일으키기 쉽고 많은 아드레날린이 방출되어 식은 땀, 손발 떨림을 유발할 수 있습니다.

땀에는 염화나트륨 성분이 더 많이 포함되어 있으므로 많은 운동 후 땀을 흘리면 소금으로 보충되고, 1000ML 땀에는 칼슘 1mg이 포함되어 있으며, 직원의 고온에서 장기간 작업하면 땀이 많은 군중이 많을수록 칼슘의 조용한 손실로 이어지기 쉽고 연골 연화증, 골절, 요통 및 기타 현상을 유발하기 쉽습니다. 땀을 많이 흘린 후에는 녹색 잎이 많은 채소, 계란 및 우유, 해산물, 생선 및 새우와 같은 칼슘이 풍부한 음식을 더 많이 보충하는 것이 가장 좋습니다. 비타민 D 보충에주의를 기울이고 동물성 찌꺼기, 달걀 노른자, 대구 간유 등이 풍부합니다. 야외 스포츠에 적절하게 참여하고 빛을 늘리면 신체의 비타민 D 함량을 유지할 수 있습니다.

땀을 쉽게 흘리는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 정상적인 상황에서 땀을 흘리는 이유는 기온 상승, 활동량 증가, 스트레스 등이 있습니다. 같은 온도에서 땀을 흘리는 양은 사람마다 다릅니다. 따라서 땀을 흘리는 원인도 사람마다 다르므로 구체적으로 분석할 필요가 있습니다.

적당한 발한은 정상적인 생리적 현상입니다.

적당한 발한은 신체의 정상적인 생리적 대사 과정의 일부입니다. 땀을 흘리면 체표 온도를 낮출 수 있는데, 예를 들어 바람이 차가운 추위에서는 땀을 흘려 체표 열을 방출해야 합니다. 동시에 땀을 흘리면 몸에서 신진 대사 노폐물과 쓰레기를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 발한은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다:

1. 온도가 너무 높습니다:주변 온도가 너무 높으면 신체 중추가 스스로 체온을 조절하고 땀을 흘려 열을 발산합니다.
2. 운동을 너무 많이 합니다:운동이나 활동 후에는 사람의 혈액 순환이 가속화되어 땀을 흘려 열을 식혀야 하는 열이 발생합니다.
3. 정신적 긴장감:스트레스를 받거나 두려운 상황에 처하면 교감 신경이 쉽게 흥분하여 단기간에 땀샘 분비가 증가하여 땀이 증가합니다.
4. 뜨겁고 매운 음식 섭취:매운 음식, 뜨거운 음식 등 맵고 따뜻한 음식을 먹으면 몸에서 열이 쉽게 발생하여 땀샘과 땀의 분비를 자극합니다.

비정상적으로 땀을 많이 흘리는 원인

하지만 땀이 비정상적으로 증가한다면 심각하게 받아들여야 합니다.

오장은 체액을 변화시키고 심장은 땀을 흘린다. --수문-수명 우치륜(오기론)

한의학에 따르면"땀은 심장의 체액", 혈액과 땀은 같은 출처에서 나옵니다.. 땀을 너무 많이 흘리면 체액이 손상되고 동시에이를 보충하기 위해 심장과 혈액을 고갈시켜야하므로 음과 혈액이 부족한 상황이 발생할 수 있습니다. 동시에 땀을 너무 많이 흘리면 양기가 쉽게 누출되어 양기가 고갈되고 땀으로 기가 흘리는 상황이 발생할 수 있습니다. 기와 혈이 모두 부족하면 쉽게 당황하고 가슴이 답답하며 숨이 가쁘고 피로하며 무기력해지기 쉽습니다.

과도한 발한은 다음과 같이 주의를 기울이면서 다음과 같이 고려할 수 있는 상태입니다:

1. 비장과 위장의 습기와 열

주로 중초와 상초 수로에 습기와 열이 축적되어 머리까지 김이 올라오기 때문에 발생합니다. 이런 종류의 사람들은 무겁고 약한 사지, 열, 복부 팽만감, 메스꺼움 및 구토, 변비, 황색 혀를 동반하여 쉽게 땀을 흘리는 경향이 있습니다. 따라서 가벼운 식단에주의를 기울이고 비장을 강화하여 습기, 완하제 및 완하제를 제거하기 위해 비장을 강화할 필요가 있습니다.

1. 활력 부족

주로 몸이 허약하거나 심각한 질병을 앓은 후 또는 노인에게 발생하며, 이러한 사람들은 기를 보충하는 데 중점을 둡니다.

1. 불을 켜다. 음의 결핍에 열이 있고 뜨겁다(관용구); 무화과나무, 음의 에너지와 열이 부족하다.

이 사람들은 대부분 손과 발에 땀이 나고 얼굴과 눈이 붉어지고 입이 마르고 과민성, 쇠약 및 기타 현상이 동반됩니다. 대부분 폐경기 또는 여성의 내분비 장애에서 발생합니다. 따라서 콜라 코리 아시니, 곰팡이, 연꽃 씨앗 등과 같은 음양 영양 식품을 더 많이 먹을 수 있지만 동시에 더 많은 야채와 음식의 고 단백질 함량을 섭취하고 동시에 지방, 달콤하고 기름기 많은 매운 음식을 덜 먹고 뜨거운 과일도 가능한 한 적게 섭취 할 수 있습니다.

1. 점등. 심장과 비장의 결핍

대부분 심장과 비장 결핍 사람들로 인한 과도한 사고에서 발생하며, 그러한 사람들은 종종 피로와 피로, 식욕 부진, 호흡 감소 및 게으른 말, 불면증 및 꿈 등을 동반하므로 정신적 스트레스를 완화하고 심신을 조절하기 위해 휴식, 일 및 휴식에주의를 기울여야합니다.

1. 간 양의 과잉 활동 (한의학)

이러한 유형의 사람들은 대부분 수면 부족으로 인해 종종 늦게까지 머물러 간이 야간 수리 상태에 들어갈 수 없어 저항력이 떨어지고 땀을 흘리기 쉽고 열에 대한 두려움을 유발합니다. 이 그룹의 사람들은 또한 정서적 흥분, 긴장, 쉽게 짜증나고 안절부절 못함을 동반합니다. 따라서 감정 조절에 집중하면서 충분한 수면을 취하는 것이 필요합니다.

1. 열사병

날씨가 더우면 전신에 땀이 많이 나고 현기증, 메스꺼움, 두근 거림, 사지 약화, 갈증, 이명 등이 동반되면 열사병 일 수 있으므로 적시에 물을 보충하고 그늘에 가서 휴식을 취하여 적시에 체온을 식혀 야합니다.

땀을 흘릴 때 주의해야 할 사항

발한은 절제의 원칙을 따라야하며 과도한 발한 효과를 쫓을 필요가 없으며 발한을 두려워하지 않아야합니다. 건강한 발한은 인체의 깊은 표층이 안쪽에서 바깥쪽으로 움직이는 것이며, 적당한 발한은 소화, 독소 배출을 촉진 할뿐만 아니라 신체의 대사 산물을 적시에 조절할 수 있지만 너무 격렬하게 운동하지 말고 땀을 많이 흘리는 것처럼 보이도록 노력하여 미세 땀을 유지할 수 있습니다.

운동과 땀을 흘린 후에는 충분한 물, 비타민, 칼륨 및 기타 물질을 보충하여 신체의 균형을 보충해야하므로 야채와 과일을 더 많이 섭취 할 수 있습니다.

땀을 흘린 후에는 제 시간에 건조하고 젖은 옷을 벗고 바람을 피하고 특히 에어컨, 팬에 직접 불지 않도록하여 모공의 수축, 신체의 차가운 악의 침입으로 이어지지 않도록하여 감기 현상을 일으킬 필요가 있습니다.

일반적으로 땀을 많이 흘리면 몸에 좋고 몸에서 일부 대사 노폐물 제거 속도가 빨라집니다. 하지만 어떤 사람들은 특히 쉽게 땀을 흘리는 경우가 있습니다.조금만 움직여도 땀을 많이 흘리고, 2 분 동안 외출하고, 한 시간 동안 땀을 흘리면 온몸이 목욕을하는 것과 같고, 온몸이 피부에 젖어 있습니다.. 상온에서 물 한 잔을 마시는 것만으로도 머리에 땀을 흘릴 수 있는 더 좋은 방법도 있습니다. 또한밤에 침대에서 쉽게 땀을 흘리거나 손바닥과 발에 땀을 흘리거나 더위를 두려워하여 정상적으로 땀을 흘리고 쉽게 추위를 느끼는 경우이게 다 무슨 일인가요?

이러한 땀은 기본적으로 병적인 땀이며, 한의학에서는 다음과 같이 분류할 수 있습니다.자 발한, 야간 발한, 노란 땀, 전쟁 발한, 멸종 발한다섯 가지 유형 중 전쟁 땀과 멸종 땀은 덜 흔합니다.

탈수로 인한 발한일반적으로 다음에서 찾을 수 있습니다.감기(약)단순히 몸의 양기와 외부 악의 투쟁으로 이해할 수 있으며, 마침내 양기가 외부 악을 극복하고 땀을 흘리며 땀을 흘린 후 맥이 고요하고 몸이 시원하며 상태가 치료되는 것으로 오늘 논의 할 쉬운 땀의 범위에 속하지 않습니다.

땀을 많이 흘림일반적으로쇼크에 빠진 사람들.이는 더 위험하고 신속한 소생술이 필요하며 쉽게 땀을 흘리는 유형이 아닙니다.

따라서 우리가 매일 쉽게 땀을 흘리는 가장 흔한 것은식은땀, 야간 발한 및 노란 땀，땀을 흘리는 것이 가장 흔합니다.。땀은 특히 활동 후 낮보다 더 자주 땀을 흘리는 것은 결핍과 현실 사이에 구별이 있으며, 밤 땀은 침대에서 땀을 흘리는 밤, 깨어 난 땀이 멈추는 것은 음과 혈액 결핍; 노란 땀은 증기, 땀 및 노란색, 얼룩진 옷 색깔, 황달 환자의 내부 습기와 열에 속하며 황달에서 가장 흔합니다.

그렇다면 발한에는 어떤 유형이 있을까요?세 가지 주요 유형이 있습니다:폐위는 강하지 않고, 영위는 조화를 이루지 못하며 내부 열이 타오르고 있습니다.

폐가 질병으로부터 보호하기에 충분히 강하지 않은 사람들일반적으로 땀을 쉽게 흘릴 뿐만 아니라 다음과 같은 경향이 있습니다.바람, 감기, 콧물에 대한 두려움, 정신적 피로, 쇠약, 안색이 밝아지지 않음. 이러한 사용자에게는유핑펑 과립그러나 장시간 땀을 흘려서 음이 손상되는 경향이있는 일부 사람들의 경우생 황기 및 오미자차 대신 물을 함께 마시면 기를 강화하고 음을 수렴하며 땀을 멈출 수 있습니다.

경비원과 잘 어울리지 않는 사람보통 땀을 흘리기도 쉽습니다.몸 전체의 통증과 불편 함, 한 번에 쉽게 덥고 다른 시간에 추위를 쉽게 두려워하거나 몸의 절반이 땀을 흘리거나 국소 발한을 보이며 구강 궤양이 발생하기 쉽고 약간 염증이있는 음식을 견딜 수 없습니다.. 그런 사람은 일반적으로구이 지 과립계피 스틱, 백 작약을 1:1 코디에 따라 구하고 생강, 대추, 감초를 끓인 물과 함께 끓여서 차를 마실 수 있으며 기 결핍이 분명한 경우 다음과 같이 할 수 있습니다.생강을 넣지 말고 생 황기를 추가합니다.함께 차를 만드세요.

불이 켜진 사람. 열이 나고 그 순간의 더위에 괴로워하는 사람보통 땀을 흘립니다.끈적 끈적한 땀, 쉽게 짜증, 화, 건조하거나 쓴 입, 노란색 코팅이있는 붉은 혀. 이 그룹의 사람들은 다음과 같은 이유 때문일 수 있습니다.폐와 위장의 내부 열 (한의학)여름으로 인해 발생하거나 여름일 수 있습니다.내부의 붉은 열 (한의학)그리고 다음과 같은 다른 사람들도 있습니다.간 기가 정체되어 내부 열로 변합니다.증상으로는 가슴에 땀이 나거나 손바닥과 발바닥에 땀이 나는 것이 있습니다. 일반적으로당다시지안 이지 알약, 이청 과립등을 사용하거나 직접 사용할 수 있습니다.민들레, 국화, 뽕잎등 물을 끓여서 차 대신 마십니다.

식은땀은 보통 심장과 혈액이 부족하거나 음과 화의 부족으로 인해 발생합니다.

심장과 혈액이 부족한 사람보통두근 거림, 불면증, 피로, 숨가쁨 및 게으름, 안색 부족, 밤에 쉽게 땀을 흘리며 많은 경우 낮에 땀을 흘리며 손바닥과 발에 땀을 흘리거나 가슴에 땀을 흘립니다.등 이러한 사람들은 일반적으로구이쉔 완 또는 시우 과립또한 오랫동안 혈액이 부족하면 음이 부족하기 쉽기 때문에 적절한 것을 사용할 수 있습니다.오미자, 오미자, 뿌리 줄기 다년생 식물함께 수프를 만들거나 물을 끓여 차로 마셔도 좋습니다.

음 에너지 결핍으로 인한 과도한 열 발생일반적으로 밤에는과민성 열, 손바닥과 발의 따뜻함 및 발한, 쉽게 갈증, 코팅이 거의없는 붉은 혀. 이 사람들은 또한 식은땀을 흘리는 경향이 있습니다.낮에 땀을 흘리고 손바닥과 발에 땀이 날 수도 있습니다.등 등을 사용할 수 있습니다.당귀와 육각수프(생황기, 당귀 시넨시스, 스쿠텔라리아 바이칼렌시스, 근경 콥티디스, 시페루스 로툰두스, 근경 디오스코레아, 근경 지황, 근경 숙지황)또는 직접 사용할 수도 있습니다.기수 지황 프라파라타, 기수 아스트라갈리, 오미자 치넨시스차 대신 물을 끓여서 마세요.

그러나 이러한 과도한 발한은 종종 발견 된 것이 아니라 수년 동안 계속되어 왔기 때문에 일부는 단순히 기와 양의 부족 일 수 있지만 이제는 기와 음의 부족 또는 음양의 부족이되어 조절하는 데 시간이 조금 더 걸릴 수 있습니다.그러나 사람이 감기 나 단단한 열이없는 한 생 황기와 오미자, 하나는 기를 조율하고 다른 하나는 음을 수렴하고 땀을 멈추게하는 두 가지를 사용하기에 적합합니다.그러나 볶은 황기는 따뜻하고 비장의 기를 튼튼하게하여 몸의 음 부족이나 내부 열을 증가시킬 수 있으므로 추위와 열의 차이를 구분할 수있을 때까지 볶은 황기를 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.음기에 영양을 공급하고 체액 생성을 촉진하는 유자, 사선, 마동도 적절히 선택할 수 있습니다.

한의학에서는 "음에 양이 더해지는 것을 발한"이라고 하며, 병적인 상태에서의 발한은 음과 양 사이의 불균형의 구체적인 징후라고 합니다.

임상적으로 병적인 상태의 땀은 다음과 같은 여러 유형으로 분류됩니다:

1. 야간 발한: 이것은 주로 음의 결핍으로 인해 발생합니다. 야간 발한은 사람이 밤에 잠든 후 땀을 흘리고 아침에 일어난 후에는 땀을 흘리지 않는 것을 의미합니다. 땀의 양이 비교적 많으며 사람 전체가 물에 젖은 것처럼 보입니다.

2. 발한: 이것은 주로 기 또는 양이 부족해서 발생합니다. 기 또는 양이 부족한 사람은 낮이나 휴식 중에 쉽게 땀을 흘리며, 활동하면 땀의 양이 증가합니다.

전투 땀: 이것은 외인성 열에서 땀을 흘리는 형태입니다. 환자는 보통 온몸이 오한과 떨림을 느낀 후 땀을 흘립니다.

이 외에도 절대 발한, 다한증, 머리 발한, 심흉부 발한 등 다양한 증상이 있습니다. 그러나 음양의 불균형은 항상 비정상적인 발한을 유발합니다.

액체의 땀과 신체의 필수 영양소 인 진, 혈액은 동일한 원천 물질이기 때문입니다. 따라서 특히 땀을 많이 흘리고 땀을 많이 흘리는 사람들은 공황 발작이 발생하기 쉽습니다.

의사로서 답변해 드리겠습니다.

어떤 사람들은 왜 유난히 땀을 쉽게 흘릴까요? 어떤 사람들은 움직일 때 땀을 흘리는데, 무슨 일이 일어나는 걸까요? 자세히 분석해 보겠습니다:

사람들은 왜 땀을 흘릴까요?

인간은 온도 조절 동물이며 체온은 섭씨 약 37도에서 안정적으로 유지되며 겨울과 여름에는 인간의 체온이 변하지 않습니다. 그리고 땀을 흘리는 것은 체온 조절의 한 방법으로 땀샘에서 땀을 분비하고 땀을 휘발시켜 체온을 빼앗아 체온을 낮추는 역할을 할 수 있습니다.

사람들은 왜 그렇게 쉽게 땀을 흘릴까요?

첫째, 생리적 원인

더운 여름에는 땀을 많이 흘리기 때문에 열을 분산하는 데 도움이 됩니다. 마찬가지로 격렬한 운동을 하면 열 생산이 증가하고 땀도 많이 납니다. 따라서 이러한 경우 땀을 많이 흘리면 신체가 자체적으로 체온을 조절하기 때문에 매우 유익합니다.

둘째, 비만

비만인 사람들은 움직일 때 열과 땀을 두려워한다는 것을 매우 경험하고 인식해야합니다. 왜 그럴까요? 비만인 사람은 피하지방이 많지만 지방 열전도율이 매우 낮기 때문에 비만인 사람의 열 발산은 상대적으로 열악하므로 더 많은 땀을 흘려 체온을 배출해야합니다.

셋째, 갑상선 기능 항진증

갑상선 기능 항진증에서는 갑상선 호르몬의 생산이 증가하여 신체의 신진 대사를 촉진하고 기초 대사율을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 기초 대사율이 증가하면 열 생산이 증가하고 열을 제거하기 위해 땀을 흘려야 할 필요가 있습니다. 따라서 갑상선 기능 항진증 환자는 열에 대한 두려움, 과도한 발한, 체중 감소 및 손 떨림과 같은 증상을 경험하게됩니다.

넷째, 교감 각성

교감 신경 흥분, 땀 분비 증가, 신경질, 저혈당증, 갈색 세포종 등에서 흔히 발생합니다. 교감 신경 과흥분, 손에 땀이 나고, 손은 특히 땀을 흘리기 쉽고, 특히 흥분, 긴장감이 있습니다. 마찬가지로 겨드랑이의 과도한 발한도 비슷한 상황입니다.

따라서 땀을 유난히 쉽게 흘리는 이유는 여러 가지가 있으며, 사례별로 분석해야 합니다.