안녕하세요, 질문에 답변해드리게 되어 기쁩니다. 기 결핍의 증상은 무엇인가요? 사실 기허란 한의학에서는 내부 장기의 약화로 인해 해당 장기 자체는 물론 전신에 허약해지는 것을 기허라고 할 수 있으며, 폐 기허, 신장 기허, 비장 기허 등 어떤 내부 장기의 기허라도 인체 전반에 걸쳐 기허 증상이 나타날 수 있다고 볼 수 있습니다. 기 결핍이 발생하는 내부 장기의 부위를 파악하는 것이 치료 규칙을 결정하는 열쇠입니다. 기 부족의 증상을 요약하면 내부 장기의 기능 약화 + 기 부족의 전반적인 증상이어야 합니다.

기 부족의 발생과 증상 ★ 기 부족의 발생과 증상

• 종종 "사람들은 호흡을 산다"고 말하며, 호흡 호흡은 인체 가스의 외부 구체화, 호흡 운동을 형성하는 폐의 팽창 및 수축이므로 "폐 주요 가스, 호흡기 분할"이론이 있으며, 호흡의 부드러움은 폐의 힘을 반영하며 가스 결핍이 발생하면 호흡에 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 기 결핍이 발생하면 호흡에 영향을 미치고 내부 장기의 기 결핍이 나타납니다.가슴 답답함과 숨가쁨 증상. 예를 들어, 약간의 운동 후 숨이 가쁘다면 기 부족 문제일 가능성이 높습니다.

• 매일식이 요법은 영양의 주요 원천이며, 비장과 위를 통한식이 요법의 본질은 동일한 기와 혈액의 꾸준한 흐름이 될 수 있으며, 한약은 이론과 의학의 실천의 조합이며, 몸이 지나치게 배가 고프면 피로, 숨가쁨, 말하는 힘이 비장의 성능이 아닌 위가 약한 것도 전신의 기 결핍 증상의 일반적인 원인입니다.
• 인구의 열악한 신체적 기초, 장기 질병 및 노년기의 신체적 약점은 종종 신체적 약점, 다리 약점, 비뇨기 빈도 및 긴급, 호흡 곤란 및 흉부 압박감, 이것은 장기 질병 및 노년기, 신장 손실, 신장 가스는 삶의 첫날, 기 및 혈액 기초의 내부 장기, 신장 가스 부족은 종종 전신 기 결핍 증상에 나타납니다.

• 요컨대, 가스는 신체 내부 장기의 기능의 외부 표현이며, 5 개의 내장과 6 개의 장은 각각 고유 한 기능을 가지고 있으며, 각각 해당 가스, 내부 장기가 서로 "옥 기계 미세 의로움"은 "가스와 혈액, 심장의 생화학, 비장 대통령, 간의 숨겨진 수용, 폐에서 선언, 신장의 시 배출, 몸을 관개"라고 말했습니다.

기 결핍의 증상 요약

• 기 결핍은 내부 장기의 약화로 인해 발생하며 폐, 비장 및 신장이 가장 흔하며 한 장기에서만 또는 혼합되어 발생할 수 있습니다. 기 결핍의 외부 증상은 다음과 같습니다.가스로 인해 신체적 약점, 흉부 압박감 및 호흡 곤란, 피로 및 게으름, 호흡 감소 및 게으른 말하기는 혈액을 따뜻하게하는 역할을 촉진해야하며 신체의 기 결핍은 종종 약한 징후의 하얀 얼굴, 혀 및 맥박 증상이 있습니다.

기 결핍의 경우 얼굴이 희고 생기가없고 말이 약하고 사지가 약하며 맥박이 약하게 나타납니다-Wu Medicine Lectures

• 폐 기 결핍은 인체의 모피를 담당하는 폐, 기 결핍 표면 피부 방어가 열악하고 감기와 독감이 반복되는 경향이 있으며 종종 재채기와 콧물, 감기와 발한 증상에 대한 두려움이 있기 때문에 기 결핍의 외부 증상 외에도 기침과 가래가 동반되는 경우가 종종 있습니다.
• 비장-기 결핍은 종종 식욕 감소, 팽만감 및 묽은 변, 하지 부종, 치아 자국이 있는 창백한 혀, 약한 맥박과 같은 비장과 위장의 증상을 동반합니다.
• 신장 기 결핍은 요추 및 무릎 통증과 쇠약, 빈번한 배뇨, 성선 기능 저하증이있는 여성을 동반합니다.
• 임상 적으로 내장은 유기적 전체이기 때문에 내장 기 결핍은 종종 혼합되어 정상적인 상황에서 폐 주요 가스, 가스를 올리는 비장, 신장 기 조정 및 세 내장의 단결, 다른 내장, 전신과 관련된 내장 기능 장애, 예를 들어 폐 비장 기 부족, 폐 신장 기 부족, 비장 및 신장 기 부족과 같은 문제의 복잡성은 비교적 일반적이며 의학 저서 인 "풍의 트릭 가방"은 "신장 기는 거짓이고 비장 기는 약해야하며 비장 기는 약하고 신장기는 약해야한다고 말했다"고 말했습니다. 신장 기가 약할 것입니다. 신장은 선천의 조상 기이고 비장은 선천의 분노이며 분노는 조상 기의 종이어야합니다."

요약

위의 내용은 기 결핍의 증상을 요약 한 것이며, 내부 장기의 약점은식이 요법, 감정, 피로 및 기타 요인에 의해 유발 될 수 있지만 가래, 혈액 정체, 외부 악 및 기타 실제 자극으로 인해 실제 및 기 결핍으로 이어지는 것이 더 일반적이며 상황의 복잡성은 전문 한의사에게 진단을 요청해야하며 진단을 받아야합니다. 기 결핍이있는 사람은 야외 운동에 참여하고, 조깅, 서있는 더미, 심호흡 방법을 사용하여 신체 및 내장 기능을 향상시키고, 생각을 과로하지 않도록주의하고, 영양분이 풍부한 식단, 담배 및 알코올을 조절해야합니다.

마지막으로 제 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.

참고: 안녕하세요, 저는 한의학 주수양이며, 텍스트는 한의학의 이론적 연구와 개인적인 경험, 네트워크의 사진을 결합한 것입니다.

기 결핍은 생활에서 비교적 흔하며, 한의학에 따르면 기 결핍은 만성적으로 생명 에너지가 부족한 상황을 말합니다. 구체적으로 기 부족이란 무엇인가요?

일반적으로 기 부족 환자는 낮은 목소리로 말하고 호흡이 짧고 약합니다. 이에 비해 환자의 얼굴은 더 노랗고 혀는 창백하고 뚱뚱하며 혀가 하얗게 코팅되어 있습니다. 기 부족은 기의 양이 적다는 것을 의미합니다. 따라서 기 결핍 환자에게 가장 중요한 것은 기를 보충하는 것입니다. 폐는 가스의 주체이고 신장은 생명 에너지를 숨기고 있기 때문에 기 체질이 부족한 사람들은 일상 생활에서 폐 가스와 신장 기 음식을 먹는 데주의를 기울이지 만 고구마, 체리, 고수 및 기타 기를 소비하는 음식은 의식적으로 피해야합니다.

연구에 따르면 기(氣)가 부족한 사람은 감기와 독감에 더 잘 걸리는 것으로 나타났습니다. 기 결핍 환자의 감기는 종종 치료하지 않고 재발한다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 이는 주로 기 결핍증 환자는 일반적으로 면역 체계가 낮고 땀을 많이 흘리고 감기에 걸리기 쉽기 때문입니다.

따라서 계절이 바뀔 때 환자는 보온을 잘하기 위해주의를 기울여야합니다. 정상적인 생활에서 적절한식이 조정을 통해 적절한 신체 운동을 수행하여 신체의 면역력을 더 잘 높일 수 있습니다. 물론 한약을 조절하여 오장육부의 균형을 점차적으로 회복하고 신체의 건강을 보장하기 위해 한약을 조절할 수도 있습니다.

강사: 첸 바오카이, 창저우시 인민병원 국립의료센터 주치의, 의학박사.

전문 분야 : 그는 종양, 일반적인 임상 내과, 부인과 및 기타 질병의 한약 치료에 대한 풍부한 경험을 축적했으며 자신 만의 진단 및 치료 특성을 형성했습니다.

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제나라 결핍은 일반적인 용어의 거대한 증후군이지만 더 일반적인 일상적인 문제이며, 많은 사람들이 제나라 결핍 문제를 가지고 있지만 많은 사람들이 제나라 결핍인지 여부를 모르고, 제나라 결핍은 주로 두 가지 범주로 나뉘며, 하나는 신체의 긍정적 인 제나라 결핍 제나라 결핍, 비장과 위 약화 제나라 결핍의 본질을 획득 한 종류도 있으며, 오늘은이 두 가지 관점에서 제나라 결핍을 이해하도록 안내하고, 당신도 기 부족인지 확인하기 위해 제나라를 이해할 수 있습니다?

1. 양기가 부족한 기 결핍의 일반적인 증상

특히 조금만 움직여도 쉽게 땀을 흘리며, 특히 흔한 외부 질환인 감기나 기침에 쉽게 걸리고 외부의 악에 의해 몸이 쉽게 흐트러집니다. 특히 노인과 어린이가 가장 흔합니다. 늦게까지 잠을 자고 늦게까지 잠을자는 젊은이들도 있습니다. 수술 후와 산후에도 일부는 긍정적 인 기 결핍을 쉽게 보여줄 수 있습니다. 제나라 결핍은 또한 말하기를 좋아하지 않고 움직이는 것을 좋아하지 않고 게으르고 말하기는 숨이 차는 상태이기도합니다.

비장과 위장이 약한 기 결핍의 일반적인 증상 2.

비장과 위 기 결핍의 증상으로는 식이 불량, 음식 섭취 부족, 소화 불량, 팽만감 및 변비 등이 있으며, 비장과 위의 흡수 및 운반 기능이 저하되어 일련의 소화 시스템 증상이 나타납니다. 비장은 물과 습기를 운반하는 역할을하며, 비장과 위장의 기와 혈액 영양소 운반 기능이 저하되어 팔다리와 머리와 얼굴의 끝으로 운반 할 수 없으며 현기증과 손발이 차가워지는 증상이 나타날 수 있습니다.

한의학의 관점에서 볼 때 기 부족은 생명 에너지의 결핍, 기의 촉진, 고정, 방어 및 기 화학의 기능 저하 또는 장기와 조직의 기능 저하를 의미하며, 호흡 곤란, 쇠약, 피로 및 맥박 부족이 기 부족 증상의 주요 징후로 나타납니다. 원인은 장기간의 질병, 심각한 질병, 과로 등일 수 있습니다. 또한 노령과 허약으로 인해 내부 장기의 기능이 저하되어 나타날 수도 있습니다.

임상 증상으로는 호흡 곤란, 낮은 목소리, 작은 호흡 및 게으름, 정신 피로, 신체 피로 또는 현기증, 발한 및 움직일 때 증상 악화가 있습니다. 기 결핍 증상은 기 결핍이 가드 외부에서 약하고 근육 표면이 단단하지 않고 땀을 흘리기 쉽고, 기 결핍은 팔다리와 근육에 영양이없고 몸 주위의 피로와 피로, 기 결핍은 청양이 상승하지 않고 맑은 구멍의 영양 손실과 현기증, 현기증 및 이명의 정신; 기 부족은 혈관을 마샬링 할 수 없으며 맥박이 약하고 약하거나 얇습니다; 물 대사의 기 부족은 기능 장애, 물이 녹지 않으며 장애의 전달은 음료에 응고 된 담, 심지어 부종의 물 악 오버 플로우! 제나라 결핍은 또한 내부 장기의 기능을 저하시켜 내부 장기의 일련의 약화 징후를 나타낼 수 있습니다.

기 결핍 증상이 일반적으로 크지 않은 경우 황기를 사용하여 차 대신 물을 만들어 마실 수 있습니다. 일반적으로 기 결핍이있는 사람들은 기와 혈액이 모두 서로 상호 작용하기 때문에 동시에 혈액 결핍에 걸리기 쉽고 혈액 결핍의 증상은 얼굴에서 더 분명해 지므로 기 결핍이 혈액 결핍 문제를 관찰하는 데주의를 기울여야합니다. 또한 비만인 사람들은 기 결핍이 발생하기 쉬운 경향이 있으므로 기 결핍을 개선하고 운동 습관을 개발하여 체격을 강화하기 위해 체중을 합리적인 범위 내에서 유지해야합니다. 기가 부족한 사람은 다른 사람보다 체질이 약하다는 점을 고려하여 태극권, 바두안진, 오동물 놀이와 같은 유산소 운동부터 시작할 수 있습니다. 관심이 있다면 기공도 배울 수 있는데, 이는 모두 신체의 기 부족을 개선하고 체격을 키우는 데 도움이 될 것입니다.

(저자: 중국 중의약원 시위안 병원 남성의학과 석사 과정 학생, Liu Yu, 감독 전문가: Guo Jun, 수석 의사)

기는 인체의 모든 생명 활동의 원동력이며, "본질과 기를 빼앗는 것은 거짓"이므로 기 결핍은 주로 오장 기 부족과 병리학 적 상태의 낮은 기능에서 나타납니다. 기 부족의 원인 중 하나는 선천적 또는 후천적 영양 부족 또는 폐, 비장 및 신장의 기능 장애로 인한 기 부족이며, 두 번째는 장기간의 질병, 영양 부족 또는 피로 및 내부 손상으로 인한 과도한 기 소실입니다. 쉽게 말해, 분노가 부족하거나 기가 과도하게 발산되면 기 부족으로 이어질 수 있습니다.

기 부족의 주요 징후는 신체 쇠약, 호흡 부족 및 게으름, 창백함, 사지 쇠약, 낮은 목소리, 피로 및 발한, 감기에 걸리기 쉬움, 뚱뚱하고 창백한 혀, 약한 맥박입니다. 쇠약과 숨가쁨은 종종 기 결핍의 징후라고 합니다. 오장육부의 생리적 기능이 다르기 때문에 기 결핍의 징후도 다릅니다. 위의 기 결핍 징후를 바탕으로 두근 거림과 호흡 곤란을 동반하고 활동에 의해 악화되는 것은 심장 기 결핍, 우울증과 소심함, 피로와 나른함, 일할 수없는 것은 간 기 결핍, 식욕 부진, 복부 팽창, 사지 약화 또는 심지어 위장병, 자궁 탈출 및 기타 내부 장기의 탈출을 동반하는 것은 비장 기 부족; 기침과 천명, 기침과 약한 기침, 게으른 말과 낮은 톤, 감기 및자가 발한 폐 기 부족; 허리와 무릎 통증 및 약점, 청력 상실과 함께 동반됩니다, 신장 기 결핍은 허리와 무릎의 통증, 청력 상실, 잦은 배뇨, 심지어 요실금까지 동반합니다. 신장에 가스가 포함되어 있지 않으면 치유하기 어려운 천명음, 짧고 약한 호흡, 헐떡 거리는 움직임, 가스를 계속 흡입 할 수 없지만 빠르고 다른 증거를 위해 흡입하는 것만 나타납니다. 인체의 양기가 부족하면 기 결핍 증상 외에도 사지의 차가움과 차가움, 약한 맥박, 창백한 혀 및 흰 이끼 등이 동반되는 차갑게 보일 것입니다. 비장은 기에 유익하고 폐는 기의 주요 공급원입니다. 비장은 기에 유익하고 폐는 기의 주요 공급원이므로 폐와 비장의 기 결핍은 기 결핍의 가장 흔한 원인입니다.

기 부족을 조절하기 위해서는 '부족할 때 보충한다'는 원칙에 따라 기를 보충하는 방법을 채택해야 합니다. 일반적으로 사용되는 약재는 인삼, 복령, 복령, 계지 등이며, 비장을 활성화하고 기를 보충하는 대표적인 처방인 사군자탕(四君子汤), 중익기탕(补中益气汤), 생위음료(生脉飲), 인삼과 복령 등 양승, 수렴 약재가 함께 처방에 포함되어 있습니다. 폐기 부족은 시준자탕과 유평풍산으로, 심장 기 부족은 신신단으로, 신장 기 부족은 신장기환으로, 양기 부족은 신후탕으로 치료할 수 있습니다.

좋은 생활 습관을 기르고, 적당한 운동을 하고, 신선한 야채와 과일, 기를 보충하는 효과가 있는 음식을 많이 섭취하는 것이 기 부족 증상 개선에 도움이 됩니다.

인간 내부 장기의 건강은 매우 중요하며, 내부 장기에 특정 유형의 질병이 발생하면 인체 기능의 해당 부분이 영향을받으며 많은 유형의 내부 장기 질환이 있습니다. 제나라 결핍도 내부 장기의 질병 중 하나이지만 제나라 결핍의 명백한 유기적 병변은 없지만 서양 의학에서 하위 건강이라고하는 것과 더 유사합니다. 기 결핍은 폐 기 결핍, 심장 기 결핍, 신장 기 결핍, 비장 기 결핍 등으로 나눌 수 있습니다.

1. 폐 기 결핍

폐기 결핍 환자의 일반적인 증상으로는 가슴 답답함, 쉽게 감기에 걸림, 기침, 호흡 곤란, 소심한 목소리, 호흡 곤란, 야간 발한, 부종, 배뇨 장애 등이 있으며 주로 폐의 기능이 부족하고 이러한 증상이 발생하기 때문에 발생합니다.

2. 비장 기 부족

비장의 건강은 사람의 기 색깔로도 확인할 수 있습니다. 비장 기 결핍의 가장 명백한 증상은 기운이 없고 안색이 노랗게 변하는 것입니다. 다른 증상으로는 식욕 감소, 소화 불량, 마른 변, 얇은 혀 코팅, 약한 맥박 등이 있습니다.

3. 심장 기의 약화

심기 결핍으로 고통받는 환자의 일반적인 증상으로는 피로, 약한 맥박, 쇠약, 호흡 곤란 및 과도한 발한이 있으며 이러한 증상은 육체 노동 후에 더욱 두드러집니다.

4. 신장 기 결핍

신장 기 결핍 환자의 일반적인 증상으로는 잦은 배뇨, 허리 및 허약, 건망증, 현기증, 호흡 곤란 등이 있으며, 이는 신장 결핍의보다 명백한 증상입니다.

종종 피곤하고 힘이 빠지고 잠시 이야기하는 것이 매우 피곤합니다. 이것이 기 부족입니까?

하나,기와 혈을 채우는 것이 중요합니다.

사람은 숨을 쉰다는 속담처럼 기와 피는 매우 중요하며 우리 인간 생활의 물질적 기초입니다. 인체에 기와 혈액이 충만하고 정상적인 작동이 없으면 외부 피부, 근육, 뼈, 내부 장기에 영양 공급 장애가 나타나기 때문에 기와 혈액이 충만하고 정상적인 작동이 매우 중요합니다.

二,기 부족이란 무엇이며 기 부족의 증상은 무엇인가요?

1,폐기 결핍

1단계.활력 부족나중에도 여전히 피곤하고 힘이없고 말하고 싶지 않고 낮은 목소리로 말하고 숨이 가빠지는 느낌이 듭니다. 심한 경우에는 어지럽고 힘이 빠지며 조금만 움직이면 땀이 나는데, 이를 한의학에서는 자연 발한이라고 합니다.

위의 증상은 주로 폐기 결핍의 증상입니다.

폐기 결핍은 종종 장기간의 질병, 심각한 질병 또는 직장에서 너무 많은 노력을 기울이거나 너무 많이 놀거나 너무 늦게까지 머물러서 과도한 기 고갈로 인해 발생합니다. 가장 간단한 방법은 물이나 수프에 황기를 넣는 것이지만 가래-습기가 더 심하면 먼저 습기를 제거한 다음 기를 보충해야하며 그렇지 않으면 소위 불, 구강 건조 및 여드름 등의 증상이있을 수 있습니다.

2,비장 고갈 (한약)

두 번째 단계가 나타날 수 있습니다.기의 가라앉음(한의학)주요 증상은 명백한 피로, 숨가쁨, 현기증, 시야 흐림, 귀울림, 기가 아래로 떨어지는 자각, 또는 명백한 복부 팽만감, 변을 보기 위해 힘을 주거나 변이 가늘어지는 증상입니다. 이는 기가 위로 올라가지 않고 아래로 떨어지면서 어지럼증, 쇠약감, 이명을 유발하기 때문입니다. 기의 하강은 위 탈출, 자궁 탈출, 항문 탈출 등과 같은 복부 팽창과 내부 장기의 탈출을 초래하는데, 이는 내부 장기의 고정 된 위치가 기의 고정 작용을 필요로하기 때문입니다. 이것은 일반적으로 비장 기 결핍의 징후입니다. 이 경우 중추를 튼튼하게 하고 기를 보하는 기환을 사용할 수 있습니다.

또는자신의 기를 온전하게 유지할 수 없음기 부족도 기 결핍의 범주에 속합니다. 기 결핍은 정맥을 따라 흐르는 혈액의 흐름을 제어할 수 없어 다양한 종류의 출혈을 유발할 수 있습니다. 이것은 또한 비장이 혈액을 조절하지 못하는 비장-기 결핍의 징후이기도 합니다. 비장 조절 약을 대안으로 고려할 수 있습니다.

비장 기 결핍은 오랫동안 치료되지 않은 장기 만성 위장 질환이나 비장과 위장의 기능을 손상시키는 식이 불규칙 또는 과식에서 볼 수 있습니다.

3 ,신장 기(氣) 결핍(한의학)

기 부전은 또한 신장 기 부전으로 알려진 요실금, 냉대하, 태아 유산을 유발할 수 있으며, 이는 신장 기의 결핍으로 인해 발생합니다. 진귀련기환 사용을 고려할 수 있습니다.

신기 결핍은 선천적으로 허약하거나 만성 질환으로 인한 신기 고갈 손상, 불규칙한 생활 습관, 늦게까지 놀거나 장시간 일하는 경우 나타날 수 있습니다.

4 ,심각한 질병의 단계

세 번째 단계에서는 심각한 경우가 발생할 수 있습니다.증기 박탈성능. 호흡이 약하거나 혼수 상태이거나 온몸에 땀을 많이 흘리며 대변과 소변이 창백하거나 요실금인 경우. 이는 질병의 중증 단계 또는 말기 단계에서 가장 자주 나타납니다.

일반적으로 이 단계에서는 기의 결핍뿐만 아니라 양의 결핍도 있습니다. 한의학에서는 다량의 체액이 손실되면 양기 또한 고갈된다고 보기 때문입니다.기는 몸을 따라가고 체액은 빠져나간다(관용구); 기는 몸을 따라가고 체액은 빠져나간다.. 이때 독삼이나 인삼탕이 자주 사용됩니다.

따라서 질병이 심각한 수준에 도달할 때까지 기다렸다가 의사의 치료나 조정을 받기보다는 우리 몸의 다양한 신호를 관찰하고 예방 조치를 취하는 방법을 배워야 합니다.

중의학 및 건강 관리에 대한 자세한 내용은 중의학 두촨에서 확인하세요.

한의학에서 기 결핍은 생명 에너지 부족으로 인한 증상뿐만 아니라 병리학적 변화로 설명됩니다.

기 부족 체질에서는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:기운이 부족하여 말이 없고, 피로하고 기운이 없으며, 목소리가 낮고, 숨이 차고 움직이면 식은땀이 나며, 두근거림, 얼굴이 노랗고, 식욕 부진, 열 부족, 현기증, 자궁 탈출, 혀 옆에 치아 자국이 나타나고 맥박이 약해지는 등의 증상이 나타납니다.

다양한 증상에 해당하는 여러 종류의 기 결핍이 있는데, 아래에서 이에 대해 자세히 알아보세요.

폐기 결핍

증상으로는 자발적인 발한, 소심한 말투, 기침, 가슴 답답함, 감기, 천식, 부종 등이 있습니다.

신장 기(氣) 결핍(한의학)

정신적 피로, 쇠약, 현기증, 요통, 양쪽 무릎의 통증 및 약화, 빈뇨, 창백한 혀, 약한 맥박, 신장이 기를 보유하지 못하고 과도한 날숨과 흡입과 같은 증상이 나타납니다.

비장 고갈 (한약)

증상으로는 식욕 감소, 식후 위와 상복부 불편감 및 피로감, 마른 체형, 묽은 변, 노란 얼굴, 창백한 혀, 약한 맥박, 쇠약감 등이 있습니다.

생명 에너지 부족

두근거림, 정신적 피로, 과도한 발한, 신체적 쇠약, 숨가쁨, 운동으로 인한 악화, 창백한 혀 및 약한 맥박과 같은 증상이 나타납니다.

양(기) 결핍

증상은 얼굴이 하얗게 변하고, 어지럽고, 숨이 차고, 말이 어눌해지며, 정신적 피로, 쇠약, 심한 실신 등이 있습니다.

기가 부족한 사람은 기를 보하는 약으로 인삼, 황기, 인삼 등을 사용할 수 있으며 음식은 소, 닭, 돼지고기, 콩, 대추, 잉어, 잉어, 장어 등을 먹어야합니다.

기 결핍은 신체 내부 장기의 낮은 기능을 요약 한 것으로, 일반적으로 저항력이 떨어지고 감기에 걸리기 쉽고 종종 숨이 가빠지고 무거운 일을 할 수없고 창백하고 추위를 두려워하는 등; 예를 들어 기침하기 쉬운, 설사하기 쉬운, 소화 불량, 만성 비염 등과 같은 일련의 증상과 관련된 내부 장기의 낮은 기능의 기 결핍을 유발할 수 있습니다.

인체의 다른 기관, 특히 심장, 비장, 폐 및 신장에서 기 결핍 현상이 발생하며, 각각 기 결핍의 고유 한 특성이 있으며, 특히 심장, 비장, 폐 및 신장이 일반적입니다.

비장 기 결핍이 가장 흔하고 과도한 사고, 식이 장애는 비장과 위의 기능이 저하되어 식욕 부진, 팽만감, 쉬운 설사, 노란 피부, 에너지 부족, 쇠약 등 위장 증상이 발생하기 쉽고 인삼, 아트락틸로데스 마크로세팔라, 복령, 마, 욥의 눈물 곡물, 연꽃 씨앗 등을 섭취 할 수 있으며 인삼 및 아트릭틸로데스 마크로세팔라 환, 비장 강화를위한 인삼 환 및 시준자탕 등 한약 또는 한약 또는 한약을 선택할 수 있습니다.

비장 지구는 폐 금을 생성하고 비장 기 결핍은 폐에 영향을 미칠 가능성이 가장 높으므로 비장과 위가 좋지 않은 많은 사람들도 폐 질환에 걸리기 쉽고 비염, 호흡기 감염 및 기타 증상이 발생하기 쉽고 폐 기 결핍 자체도 기침, 비염 발작, 창백하고 건조한 피부 등이 재발하기 쉽습니다.

폐 기 결핍, 미국 인삼, 인삼, 인삼, 오미자, 참마 등과 같은 약초를 선택할 수 있습니다. 임상 치료는 또한 종종 비장을 강화하고 폐에 도움이되는 인삼 링 바이주 환과 같이 기 강장제를 폐로 끌어들이는 효과가있는 플라 티 코돈 그랜드 플로 루스를 추가하는 데 사용됩니다.

신기 결핍은 주로 일부 노약자에게서 나타나거나 성생활이 억제되지 않고 장기간 피로하며 증상은 주로 요추 및 무릎 통증, 기억력 상실, 여성 월경 장애, 남성 성기능 저하, 야간 빈뇨 등으로 나타나며 구기자, 시스탄 치아 키스, 에피 메디움, 바스타디움, 황정, 유 콤미아 등과 같은 약초와 진귀 신장 기 환 등의 독점 한약과 같은 한약을 선택할 수 있습니다.

심장 기 결핍, 호흡 곤란, 두근 두근, 불면증, 창백, 발한, 운동 또는 과도한 운동이있을 것이며, 증상을 악화시킬 것이며, 황기, 인삼, 아트라틸로데스 마크로 세팔라, 복령 및 기타 기 강장제의 치료는 오미자, 대추 씨, 떠 다니는 밀 및 기타 약물을 첨가하여 약물을 심장으로 끌어들이는 한약은 펄스 음료 또는 비장 알약과 같은 음료 또는 비장 알약을 선택할 수 있습니다.

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현대 생활은 더 스트레스가 많고 기분은 불안, 과민 반응이 매우 쉬우 며 어떤 사람들은 무의식적으로 한숨을 쉬게 될 것입니다. 이 상황은 매우 흔하지 만 일부 사람들은 간 우울증과 기 결핍으로 인해 발생할 수 있으므로 이것이 사실입니까?

잦은 한숨은 간 우울증과 기 부족의 징후일까요?

우선 한의학적 관점에서 한숨은 실제로 신체적 문제의 징후이며, 한숨의 횟수가 너무 많지 않으면 기분이 적절하게 이완되는 한 종종 한숨을 상황에 맞게 조정할 수 있습니다.

한숨이 더 자주 나온다면 간 기능 저하와 기 부족을 겪고 있는 것일 수 있습니다.

둘째, 간 우울증과 기 부족은 한숨뿐만 아니라 불면증, 꿈, 안색 불량, 생리 불순 등의 증상입니다. 감정적으로 간 우울증과 기 부족은 억압, 과민성, 짜증 등으로도 나타납니다.

마지막으로, 한숨을 많이 쉬는 간 우울증과 기 결핍이있는 사람들이 일상 생활에서 주목할만한 금기 사항이 있습니다:

1. 알코올 중독

알코올은 간에 매우 해롭고 간세포를 퇴화시키고 괴사시킬 수 있다는 것을 우리 모두 알고 있다고 생각합니다. 그리고 정서적 우울증으로 인해 한숨을 자주 쉬는 일부 사람들은 실제로 마취를 위해 알코올을 사용하는 것을 선택하는데, 이는간에 더 해 롭습니다.

2. 과도한 노동

여기서 말하는 노동은 육체적, 정신적 노동을 모두 포함하는데, 두 가지 유형의 노동 모두 많은 영양소와 산소를 소비하므로 간에 공급되는 에너지가 줄어들고 간의 세균 퇴치 능력이 약해져 간 우울증과 기 부족 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다.

3. 감정적 흥분

잦은 분노나 우울증과 같은 지나치게 흥분된 감정은 간 우울증과 기 부족 및 한숨으로 고통받을 수 있습니다. 따라서 간 우울증과 기 결핍이 있는 사람은 감정을 조절하고 너무 흥분하지 않는 것이 가장 좋습니다.

4. 무분별한 약물 사용

간은 대사 기관이므로 인체가 섭취하는 모든 약물은 실제로 간에서 대사됩니다. 간 우울증과 기 결핍이 있기 때문에 간을 보호하기 위해 간 보호 약물을 사용하지 않으면 실제로 간 부담을 증가시킬뿐만 아니라 간 우울증과 기 결핍 증상을 악화시킬뿐만 아니라 간을 손상시킬 가능성이 더 높습니다.

간 우울증과 기(氣) 결핍을 조절하는 방법

첫째, 마인드 컨디셔닝

간 우울증과 기 결핍의 원인 중 하나는 사람 자신의 부정적인 감정입니다. 따라서 간 우울증과 기 부족을 조절하려면 자신의 마음가짐을 조정하는 것부터 시작하여 행복한 기분을 유지하고 마음의 불행을 말하거나 노래하거나 운동을 통해 배출하여 한숨의 횟수도 줄어들 수 있습니다.

둘째, 운동 컨디셔닝

많은 직장인들은 운동 부족, 종종 사무실 의자 작업에 오랜 시간 앉아 있기 때문에 압력의 작업으로 인해 간 우울증과 기 결핍의 상황이 천천히 나타나지만 한숨의 성능이 나타나기 쉽습니다. 운동은 사람의 신진 대사를 더 빠르게 만들 수 있으므로 신체의 노폐물이 신체에서 더 빨리 배출 될 수 있으며, 사람은 편안 해지고 자연스럽게 간 우울증의 경우에는 나타나지 않습니다.

셋째, 식단 수정

식이 요법은 또한 간과 기 결핍을 조절할 수 있으며, 무, 토마토 등은 간 음식이며 렌즈 콩, 보리 등은 비장과 기를 강화할 수있는 간, 비장 및 기 음식을 더 많이 먹을 수 있습니다. 간 불이 활기차면 수세미, 산사 나무속을 먹어 간 불을 제거 할 수 있습니다. 이런 식으로 간 우울증과 기 결핍의 상황이 완화됩니다.

넷째, 휴식과 컨디셔닝

속담처럼 휴식은 더 완전한 길을 걷기위한 것입니다. 사람들은 자신에게 좋은 휴식을 주어야하며 간 우울증과 기 부족도 휴식을 통해 조절할 수 있으므로 장시간 늦게까지 일하는 사람들은 신체를 조절할 수있는 충분한 수면을 취할 수 있도록 좋은 작업 일정을 계획하는 것이 좋습니다.

다섯째, 발을 담그고 조절하기

발을 담그는 것은 영양을 공급하는 행위이며 발을 담그면 기와 혈액이 몸 전체에 흐르기 때문에 간 우울증과 기 부족으로 인한 한숨을 조절할 수 있습니다.