생활 수준이 향상됨에 따라 건강의 친구, 특히 잘 생긴 큰 배, 슬림 한 아름다움 추구에 대한 관심이 점점 더 많아지고 습기가 매우 민감하기 때문에 습기 체중 감량 문제도 매우 염려되며 몸의 냉습과 습기 및 열을 제거하는 방법에 대해 이야기합니다.

먼저 습기를 제거하는 방법을 알기 위해 먼저 습기에 대해 자세히 이해하세요:

1, 습기, 습기 및 음란물이라고도 알려진 중국 전통 의학의 습기:육하원칙의 6악(한, 풍, 한, 습, 건, 화) 중 하나입니다. 외부의 습기를 느끼거나 물과 체액의 비정상적인 운반으로 인해 기(氣의 상하 이동)를 방해하여 몸에 습기와 탁기가 생기는 것을 말하며 주로 신체의 졸음, 사지 통증, 복부 팽창 및 설사, 미끄러운 이끼, 정맥의 촉촉함 등으로 나타난다.

2. 습기는 어디에서 발생하나요?

(1), 외부 습기:주로 바람과 비를 만지거나 습기가 많은 곳에서 오랫동안 생활하면 몸이 습기를 느끼고 질병을 유발합니다.

• 주요 증상:질병의 위치가 몸의 표면을 선호하는 사지의 무거움, 통증, 악성 추위와 약간의 열, 습진 및 피부 가려움증은 근육 표면에 습기와 악이 쌓여 경락 기를 막고 있기 때문입니다.신체 표면에 외부의 습기가 느껴지는 느낌입니다.

(2), 내부 습기:주로 비장 양이 부족하고 약하고 물과 습기를 운반하고 변형시킬 수 없으며 신장 양이 부족하고 약하고 물과 습기를 운반하고 기화시킬 수 없으며 물과 습기가 몸에 모이는 것을 멈추기 때문에; 기름기, 알코올 및 내부 성장으로 인한 냉기와 습기를 섭취하십시오.

• 주요 증상:증상으로는 복부 및 위 팽창, 음식과 음료에 대한 욕구 부족, 복통 및 설사, 묽은 변, 변기에 변이 달라붙는 변, 흰색 기름기가 있는 창백한 흰색 혀가 있습니다. 질병의 위치는 대부분 내부 장기를 선호하는데, 이는 습기가 기를 막고 비장과 위장의 기능 장애로 인해 발생합니다. 그것은 몸에서 습기가 생성되는 것입니다.

둘째, 추위와 습기, 습기와 열을 구별하고 조절하는 방법에 대해 이야기하겠습니다:

냉습열은 질병의 특성인 냉기 또는 열기에 따라 냉습열과 습열로 분류됩니다.

(1), 추위-습기:그것은 주로 악의 외부의 추위와 습기 또는 신체의 결핍 추위와 습기가 악의 추위와 습기로 인한 것입니다.

• 주요 증상:추위와 추위에 대한 두려움, 무겁고 졸린 팔다리, 사지 냉증, 피로와 피로, 무거운 머리, 현기증, 창백한 입, 갈증 없음, 복통과 설사, 묽은 변, 불완전한 시리얼, 맑고 긴 소변, 옅은 흰색의 기름기가 있는 혀, 미세한 맥박이 있습니다.

• 치료제의 규칙:추위와 습기의 온난화

• 처방전:지황 지황지황탕과 숙지황 가루의 더하기와 빼기

• 독점 의약품:인삼 및 아트락틸로데스 환, 리중 환, 지황 환, 후오샹정기 환, 인삼 및 비장 강화 환, 습독 제거 캡슐, 샹샤류준환.

(2), 습열:주된 이유는 몸의 열과 습기가 서로 얽혀 습열을 형성하거나, 냉기와 습기가 오랫동안 저장되어 열로 변하여 습열이 되기 때문입니다.

• 주요 증상:발열, 발한, 갈증, 구취, 메스꺼움 및 구토, 현기증, 무거움, 현기증, 가슴 두근거림, 상복부 울혈 및 복부 팽만, 짧고 붉은 소변, 누런 분비물, 붉은 혀, 혀의 누렇고 기름진 털, 미끄러운 맥박이 있습니다.

• 치료제의 규칙:열을 없애고 습기를 제거합니다(한의학).

• 처방전:용담 설사 및 간약 플러스 감산

• 독점 의약품:용담 설사 및 간 환, 샹롄 환, 열을 제거하고 습을 없애는 과립, 황달 음천 과립, 시묘 환, 어묘 환, 열을 제거하고 습을 없애는 캡슐, 열을 제거하고 습을 없애는 구강액, 습열 정제, 열을 제거하고 습을 없애는 설사 방지 과립입니다.

셋째, 추위와 습기, 습기와 더위에 대한 건강상의 주의 사항입니다:

1, 줄:비와 눈, 여름에 노출이 적고, 밖에서 잠을 덜 자거나 빗속을 걷지 않도록 추위와 습기 또는 여름 습기 악을 만지지 않도록 습기를 악화시킵니다.

2. 라이브:춥고 습한 곳에서 덜 생활하고 여름에는 덜 개방 된 에어컨을 사용하여 추위와 습기를 느끼지 않도록 질병을 악화시킵니다.

3. 옷:추위, 차가운 악이 내부로 들어 가지 않도록 따뜻하게 유지하고 차갑고 습한 상호 형성을 습하고 습한 상호 형성을 습하고 습하고 습한 몸을 악화시키지 않도록주의하십시오.

4、음식:몸에 습기가 생기지 않도록 지방, 달콤하고 진한 맛 (큰 고기 및 기타 기름기 많고 달콤한 제품)을 덜 먹고, 알코올, 매운 제품을 덜 섭취하여 내부 습기와 열을 발생시키지 않도록하십시오.

5, 이동합니다:활동적인 운동, 양을 키우는 운동, 비장 마스터 팔다리와 근육, 운동, 강한 몸, 강한 비장 기, 수분 생성원 없음, 신체 습기 감소.

6. 음식 요법:연꽃 씨앗, 정액 코이시스, 팥, 고르곤 과일 및 대추로 수프를 만들어 비장을 강화하고 습기를 제거 할 수 있습니다.

7. 차 테라피:연잎, 산사나무, 파출리, 펠라고늄, 음첸으로 차를 만들 수 있습니다.

차가운 습기와 습기-열 기원, 증상, 조절 및 건강에 대한 위의 내용은 습기, 신체 이완을 멀리하고 싶은 친구들에게 도움이되기를 바랍니다!

(따뜻한 알림 : 처방전의 텍스트는 학습 및 의사 소통만을위한 것이며,자가 치료, 책임, 한약 과학 및 건강을 좋아한다면이 번호에주의를 기울이고 더 많은 친구를 돕기 위해 앞으로 나아갈 것을 환영합니다!)

몸의 추위와 습기는 하루나 이틀이 형성 될 수 없으므로 몸을 제거하는 것은 쉽지 않고 불가능하지 않으며, 우선 습한 환경에서 자주 피하기 위해 옷을 통해 건조하지 않고 적시에 교체하기 위해 젖지 않고 더 건강한 비장과 위와 젖은 음식을 먹으면 먼저 양기가 충분하고 취침 전에 더 많은 햇빛이 발을 담그고 더 많은 운동을 주장하는 것이 매우 좋은 방법입니다.

냉습과 습열이 체내에 공존하는 경우 치료는 질병 부위와 냉습과 습열 중 어떤 증상이 더 심각하고 치료가 더 시급한지에 따라 습을 없애는 처방이나 약을 적용한 다음 열을 제거할지 양을 따뜻하게하고 냉기를 분산시킬지 결정해야합니다. 한습이 습열보다 심할 경우 한의학에서는 일반적으로 양을 따뜻하게 하여 습을 없애고, 열을 없애고 습을 유도하여 보충해야 하며, 비습이 있는 환자의 경우 부자리중탕(附子理中汤)과 우령산(茵陈五苓散) 처방으로 치료할 수 있습니다. 한습-습열이 냉습보다 더 중요한 경우에는 주로 열을 없애고 습을 제거하며, 양을 따뜻하게 하고 습을 제거하는 음교산에 음천정기탕을 가미하는 등 양을 보하고 습을 제거하는 한약이 필요합니다. 냉습과 습열이 모두 중요한 경우에는 한약은 열을 없애고 습을 제거하며 양을 따뜻하게 하여 냉습을 없애는 두 가지를 모두 고려해야 하므로 마황, 연교, 팥탕에 반하, 설사탕을 가감하여 사용할 수 있습니다.

먼저 냉-습기가 무엇인지 이해해야 합니다. 습기와 열이란 무엇인가요? 둘째, 냉습과 습열이 어떻게 생성되는지, 즉 몸에서 생성되는지 아니면 외부에서 침입하는지를 알아야 합니다. 그런 다음 냉습과 습열의 특징은 무엇이며 몸에서 냉습과 습열을 어떻게 제거할 수 있는지 이해해야 합니다.

송나라의 천우 자이는 질병의 원인에 대한 세 가지 원인에 대한 교리를 제시했으며, 그는 질병의 원인을 "외부, 내부, 내부 및 외부 원인이 아닌"외부 원인으로 구별했으며, 일반 가스의 하루의 여섯 가지 요소의 외부 원인, 더러운 내장의 내부 장기 위험의 경락 유입에서 첫 번째 원인 ... 정상적인 기후 조건에서 정상적인 기후 변화에 적응할 수없는 사람의 무능력을 나타냅니다. 정상적인 기후 변화에는 여섯 가지 가스에 대한 바람, 추위, 여름, 습기, 건조, 불이 있으며, 그 결과 여섯 가지 악에 해당하는 여섯 가지 외부 질병이 발생합니다. 추위와 습기 및 습기-열은 신체의 적응 능력이 낮고이 기후 변화에 적응할 수 없기 때문에 인체에 대한 악의적 인 공격이 생산되기 때문입니다.

냉습도란 무엇인가요? 습열이란 무엇인가요? 냉습과 습열의 차이점은 무엇인가요? 바람, 추위, 열, 습도, 건조 및 화재 6 가지 악, 각각 다른 성격과 병원성 특수. 주 가스의 겨울을위한 추위뿐만 아니라 비에 젖어 인체의 바람 침입, 질병이 감기, 결로, 외부 악의 특성을 모을 때 땀을 흘리면 총칭하여 추위라고합니다. 주 가스의 긴 여름 동안 젖어 있지만 습한 기후, 물, 비, 습지에 오랫동안 살면서 인체에 침입하여 질병이 무겁고 끈적 끈적한 외부 악의 특성을 총칭하여 습한 악이라고하는 경향이 있습니다. 더위는 모든 계절에 발생할 수 있으며 열 상승의 특성을 가진 모든 외부 악을 더위 악이라고합니다. 인체의 상호 협력과 침입의 생산의 여섯 가지 요소이므로 춥고 습하고 덥고 습한 것이 있습니다.

그렇다면 몸에서 냉습과 습열을 제거하려면 어떻게 해야 할까요? 냉습한과 습열의 다른 증상은 무엇인가요? 냉기는 정체를 유발하고 습기는 무겁고 끈적 거리므로 여성은 종종 생리통이 있고 남성은 팔다리 관절의 굴곡과 확장이 바람직하지 않으며 명백한 통증, 가슴의 압박감, 머리의 무거움, 사지의 무거움, 다량의 냉, 다량의 얼굴 먼지와 점액, 하얗고 기름기 많은 혀, 미끄러운 맥박이 있습니다. 질병의 진행 과정은 길고 반복적이며 이것은 차갑고 축축한 몸처럼 보입니다. 그리고 열악 확산, 음액 고갈이 쉽기 때문에 습열 환자는 종종 땀, 과민성, 차가운 음료와 같은 인후염, 종종 입과 혀, 소변 및 변비, 신체 피로, 노란 기름기 많은 혀 코팅, 맥박이 미끄러 워집니다.

1. 차가운 습기의 근육 표면의 경우 임상 적으로 부항을 통해 부항은 몸에서 차가운 습기의 몸에 직접 닿을 수 있으며, 뜸은 양을 도울 수 있기 때문에 뜸은 동시에 양이 몸에서 인체의 감기를 몰아내는 데 도움이 될 수 있으며, 감기의 몸이 몸의 많은 부분을 배출 한 후 부항과 뜸을 사용하는 것과 동일 할 수 있으므로 더 뜸이 될 수 있습니다. 첫 번째는 감기를 당겨 빼내고, 두 번째는 양을 돕고, 운전할 수 있습니다.
2. 내부 장기의 냉습한 경우 내부적으로 마른 생강, 코익 씨, 창주와 같은 약초와 뜸을 함께 복용하면 남은 냉기를 몸 밖으로 몰아 낼 수 있습니다. 따라서이 세 가지를 함께 사용하면 일반적으로 차가운 습기가 몸에서 매우 빨리 배출 될 수 있습니다. 물론 몸이 오랫동안 차가워 졌기 때문에 적응하는 데 시간이 걸립니다. 습기와 열의 경우 습기와 열의 정도에 따라 습기와 열의 누출, 습기의 이뇨, 습기의 용해, 습기의 건조, 청열로 보충, 한약의 내부 사용으로 구분되며 한약의 내부 사용은 상당한 효과가 있습니다!

또한 식단은 가볍고 차갑고 젖은 몸은 차가운 음식이 적고 덥고 습한 몸은 매운 음식과 뜨거운 음식이 적어야하며, 생활은 실내 습도를 유지하고 온도가 적절하며 특히 남쪽에서는 습한 저지대에서 오랫동안 살지 말고 가능한 한 비에 땀을 흘리며 옷을 갈아 입는 것도 습기의 악을 막는 효과적인 방법이기도합니다.

한의학에서는 냉기를 배출하는 것은 쉽지만 습기를 배출하는 것은 어렵고, 서양의학에서는 더욱 어렵습니다.

냉습과 습열은 신체의 "습기"의 두 가지 증상입니다 : 신체의 냉습은 주로 차갑고 차가운 음식을 장기간 섭취하거나 종종 비로 인해 발생하는 반면, 습열은 주로 밤늦게까지 술을 마시거나 기름기가 많고 입이 무겁고 과식하는 등의 이유로 인해 발생합니다. 물론 "습기"는 인체의 내부 및 외부 습기와 침입에 의한 것이며, 내부 습기는 주로 소화 기능과 관련이 있으며 외부 습기는 습기, 비 등의 습도 및 기후 환경입니다. "추위"와 "더위"는 습기의 증상일 뿐입니다. 예를 들어

냉습증은 주로 사지 차가움, 칙칙한 피부, 따뜻한 물 마시기, 신체 피로, 입 마름, 메스꺼움, 묽은 변, 뚱뚱한 혀 등으로 나타납니다.

습열은 주로 기름진 얼굴, 심한 호흡, 비만, 변비, 노란 혀, 무거운 몸, 쓴 입과 여드름 등으로 나타납니다.

과거에는 내가 아는 여성이 있는데, 1 년 동안 텍사코의이 쪽이 방금 문을 열었습니다. 매일 차가운 음료를 먹기 위해 그곳에 가서 1 년 동안 몸이 차가운 습기 성능, 차가운 사지, 피부 흰색, 관절의 몸은 통증, 근육 무거움, 느슨한 변을 쉽게하고 그녀는 반년 증기의 대부분을했고 좋은 역할을하지 않았고 (생체 전기)를 통해 반년 경락의 대부분을 조금 더 잘 수행했습니다.

몸에서 냉기, 습기, 습열을 어떻게 제거할 수 있을까요?

사실, 일반적으로 추위와 습기가 일반적으로 좋은, 예를 들어, 일반적으로 적당히 운동량을 증가시키기 위해, 날 음식과 차가운 음식의 자극을 피하기 위해 다이어트, 더 따뜻한 음식은 주로 (음식에 적합 : 호박, 파슬리, 당근, 쇠고기 및 양고기, 계피, 대추 등) 생강의 외부 세계를 피하기 위해 식사를 요리하고, 가스의 추위와 습기를 피하기 위해 식사를 할 수 있습니다.

추천] 흑설탕 생강차 계피꽃차 친중국죽

습열의 경우 규제해야 할 몇 가지 주요 영역이 있습니다:

(1) 식이 수정; 가벼운 맛, 단 음식과 자극적 인 음식, 알코올을 줄이고 과식을 피하고 녹두, 오이, 호박, 멜론, 셀러리, 케일, 죽순, 다시마, 팥, 보리밥, 오리 등 뜨겁고 습한 신체 음식에 적합합니다.

(2) 가정 환경; 습한 환경을 피하고 덥고 습한 환경에서 장시간 생활하고 일하는 것을 피하고 덥고 습한 몸을 가진 사람들은 천연 섬유, 면과 린넨, 실크 및 기타 옷을 입는 것이 바람직합니다.

(3) 식이요법: 질경이, 타마린드 잎, 시황 차오와 같은 허브 차를 마실 수 있습니다.

(4) 괄사, 부항, 침술을 시도해 보세요.

추천 메뉴] ① 고르곤 열매와 연꽃씨 밥(재료: 쌀, 연꽃씨, 고르곤 열매) ② 팥 오트밀 죽 ③ 욥의 눈물 곡물과 연꽃씨 죽

습기는 여름의 주요 기로, 무겁고 탁하며 끈적끈적하고 내려가는 경향이 있는 특징이 있습니다. 습기는 일반적으로 습한 기후, 습한 곳에서 오랫동안 생활, 장시간 비를 맞거나 물속에서 일, 운동 부족으로 인한 외부 습기로 인한 외부 습기와 내부 습기로 나뉘며, 과식이나 알코올 중독이 너무 많아서 비장이 건강하지 않아 정지 내에서 습기가 발생하는 것은 내부 습기입니다. 몸에 침입하는 습기는 추위 나 더위에서 나타날 수도 있습니다. 비장이 약하면 추위에 걸리기 쉽고, 위열은 열에 걸리기 쉽고, 감기약을 너무 많이 사용하면 추위에 걸리기 쉽고, 따뜻하고 건조한 약을 너무 많이 사용하면 열에 걸리기 쉽습니다. 습기와 차갑고 뜨거운 증인, 우리는 일반적으로 차갑고 젖은 몸 또는 습하고 뜨거운 몸이라고 일반적으로 내부 습기를 말합니다.

I. 외부 습기:

1. 냉습 : 외부에서 유발되는 냉습이 관절로 유입되어 경락을 막습니다. 증상으로는 전신 통증, 무거움과 통증, 사지 부종, 움직임의 어려움, 따뜻한 것을 선호, 소변이 적고 맑은 소변, 묽은 변, 혀가 하얗고 기름기가 있으며 맥박이 느립니다. 치료의 원칙은 풍습을 없애는 것이며, 일반적으로 사용되는 처방은 창우성습탕입니다.

2, 습기-열 : 습기가 관절로 흘러 들어가 열로 변합니다. 증상으로는 팔다리 관절의 부기와 통증 또는 발적과 부기 또는 오후에 열, 갈증, 붉은 소변, 노란색 기름기 많은 이끼, 미끄러운 맥박이 있습니다. 치료의 원칙은 습기와 열을 없애는 것이며, 일반적으로 사용되는 처방은 마싱코익 글리신 수프입니다.

둘째, 내부 습기입니다:

1, 추위와 습기 : 식이 장애, 추위, 지방 및 단맛 또는 추위와 습기 침입의 과식, 비장이있을 것입니다 양은 활력이없고, 증거의 운송 및 변형, 지루함으로 가득 찬 상복부의 주요 증상, 다이어트 냄새, 위 상복부 감기, 사지가 졸리고 무겁고 머리가 랩으로 무겁고 입이 목 마르거나 갈증이없고 변이나 설사, 흰색과 기름기가 많은 이끼, 맥박이 촉촉하고 느립니다. 치료의 원칙은 양을 따뜻하게 하고 습을 없애는 것이며, 일반적으로 사용되는 처방은 지황지황환입니다.

2, 습기-열 : 뜨겁고 매운 음식 과식, 과도한 알코올 중독, 폐쇄의 습기 및 열, 상승 실패, 주로 상복부 통통함으로 나타나며 음식, 체중, 신체 피로, 열, 두통, 구강 건조 및 갈증을 생각하지 않지만 마시고 싶지 않음, 복통, 묽은 변 및 냄새, 항문 타는듯한 항문, 노란색 소변, 노란색 기름기 이끼, 습한 맥박 또는 황달, 습진 및 기타 증상을 생각하지 않습니다. 치료의 원칙은 습기와 열을 없애는 것이며, 일반적으로 사용되는 처방은 만나 음료입니다.

또한 냉습과 습열이 공존하는 경우, 냉습이 습열보다 무거우면 습을 따뜻하게 하는 약으로 열과 습을 보충하고, 습열이 냉습보다 무거우면 양을 따뜻하게 하는 약으로 열과 습을 없애는 약으로, 냉습과 습열은 열을 없애고 습과 냉습과 무게를 제거하는 약으로 나뉜다.

나는 남부 사람이고 남부 사람들은 제습 수프 냄비를 만들어서 해결할 수없는 습도와 같은 것은 없다고 믿습니다. 수프를 적시는 재료는 다양하고 다양하며 특히 여름에는 남부 날씨가 덥고 비가 내리고 습기가 많으며 모든 곳에서 수프 패키지를 적시는 열 완화 패키지를 볼 수 있으며 몇 달러에서 10 달러, 나는 개인적으로 복령 수프를 끓이는 것을 선호하며 빠른 결과 가족도 마시는 것을 좋아하고 때로는 매운 요리를 튀기고 땀을 가득 채우는 것을 좋아합니다. 흐리고 비가 내리는 경우 땀을 흘리기 위해 운동을 할 수없는 경우 세 살짜리 아이를 안고 쪼그리고 앉기, 높이 들어 올리기, 개구리 점프 등과 같은 다양한 간단한 운동을하고 땀뿐만 아니라 아이와 함께 놀면서 일석이조의 두 마리의 새가 있습니다.

추위와 습기를 제거하는 것은 쉽지 않으므로 올바른 방법을 사용하는 것이 중요합니다.

개인적인 경험으로 말씀드리자면, 추위와 습기를 없애는 것은 그리 어렵지 않습니다.

3 년 전, 나는 상대적으로 신체 상태가 좋지 않고 중년에 가까운 사람들이 다양한 문제가 강조되기 시작했고, 신체 피로, 졸음, 매일, 졸린 상태의 가장 명백한 증상이 강조되기 시작했습니다. 처음에는 신경 쓰지 않았고 직장 생활에 영향을 미쳤습니다. 왜냐하면 내가 약간 일하거나 운동을 더 많이하면 너무 피곤해서 하루 동안 누워서 회복해야하기 때문입니다. 가장 중요한 것은 허리가 너무 아파서 가끔 밤에 잠을 자고 다음날 아침에는 너무 아파서 움직일 수 없다는 것입니다.

솔루션:

첫째, 먼저 덥고 습한지 차가운 습기인지 확인하십시오.이 두 가지 유형의 신체는 혼동하기 매우 쉽고 온라인에서 검색하는 방법이 많이 있습니다. 가까운 한의사에게 도움을 요청하는 방법을 모르는 경우 온라인에서 검색할 수 있습니다.

당시 제 증상은 혀에 하얀 이끼가 끼고 가운데가 약간 노랗게 변한(한습이 화로 변한) 매우 두꺼운 혀와 모래주머니를 등에 지고 걷는 것처럼 몸이 무겁다는 것이었습니다. 한의학 서적을 읽은 후 습열습열 + 냉습습으로 판정되었습니다. (일반적으로 사람들은 여러 체형이 공존합니다.)

둘째, 습기와 열을 먼저 제거한 다음 추위와 습기를 제거하십시오.

습열 나는 세 가지 커널 수프를 사용하고 매일 밤 잠자리에 들기 전에 30 분 동안 따뜻한 물을 끓여 15 분 동안 발을 담그기 위해 매일 밤 사용했습니다. 7 회 사용 후 혀가 분명히 노랗지 않고 예기치 않게 체중이 줄었습니다.

게다가 냉기와 습기를 다루는 가장 친환경적이고 효과적인 방법은 뜸인데, 이는 결과를 보는 데 시간이 걸리기 때문에 비용이 많이 들고 지속적입니다. 매일 허리 통증이 있는 곳에 두 개의 뜸통을 묶을 시간이 있습니다. 다른 일을 지체하지 않고 겨울도 매우 편안하고 따뜻한 아기가 될 수 있습니다. 3 개월 후 허리 통증이 사라졌고 지금까지 더 이상 통증이 없습니다.

이 방법이 자신에게 맞는지 어떻게 그렇게 확신할 수 있는지 물어볼 수 있습니다. 뜸을 뜨기 전에는 허리 통증 때문에 한의원에 자주 달려갔고, 의사도 약을 써서 훈증 + 마사지를 해주었는데, 그것도 효과가 있겠지만 시간이 없어서 자주 병원에 들락날락할 수 없고, 매번 2시간의 치료가 필요하니 스스로 치료 방법을 배울 수밖에 없었어요. 올바른 방법을 사용하여 큰 문제를 해결해서 다행입니다.

제가 읽은 매우 실용적인 중의학 서적 두 권을 추천하고 싶은데, 뤄달룬 박사의 '혀 진단'과 산귀민 선생님의 '산귀민 뜸 전집'을 통해 중의학의 매력에 빠지고 실천에 옮기기 시작했죠.

같은 문제가 있으시면 저를 팔로우하고 서로 이야기하고 배울 수 있습니다. 모두가 자신의 건강에 관심을 기울였으면 좋겠어요!