중국 구기자 별칭 구기자, 중국 구기자 레드 리얼, 비트 뿌리, 서쪽 중국 구기자, 개젖, 붉은 녹색 후추, 중국 구기자 발굽, 중국 구기자 열매, 갈은 뼈, 중국 구기자 가지, 붉은 귀걸이, 피 베리, 중국 구기자 싹, 중국 구기자 콩, 피 중국 구기자, 진 중국 구기자. 귀중한 약초이자 강장제인 중국 의학은 오랫동안 "구기자 건강"을 가지고 있다고 말했습니다. "중국 구기자, 신장과 정자 형성을 강화하고 간을 키우고 눈을 밝게하며 마음을 진정시키는 중국 구기자는 사람들을 더 오래 살게합니다."라고 기록합니다. 구기자 생산 지역은 주로 북서부 지역에 집중되어 있으며 닝샤의 구기자가 가장 유명하며 간쑤성, 칭하이 및 기타 구기자 품질도 매우 높습니다.

구기자에는 카로틴, 비타민 A1, B1, B2, C 및 기타 칼슘, 철분 및 기타 건강한 눈을 위한 필수 영양소가 풍부하여 밝은 눈에 좋기 때문에 일반적으로 "밝은 눈"으로 알려져 있습니다. 예로부터 의료 종사자들은 간혈과 신장 음의 결핍으로 인한 희미한 시력과 야맹증을 치료하기 위해 구기자 열매를 자주 사용해 왔습니다. 구기자를 주성분으로 하는 유명한 포뮬러 구기자 국화 디황환이 있습니다. 사람들은 또한 구기자 열매를 사용하여 만성 안구 질환을 치료하는 데 사용했으며 구기자 열매 찐 계란은 간단하고 효과적인 치료법입니다. 구기자에는 신체의 면역력을 향상시키는 효과가 있으며 기와 강한 본질을 보충하고 간과 신장에 영양을 공급하며 노화 방지, 갈증 해소, 따뜻한 몸, 항 종양 효과가 있습니다. 리시 움 바바 럼은 또한 혈압, 혈중 지방 및 혈당을 낮추는 효과가 있으며 죽상 경화증 [5]을 예방하고 간을 보호하며 지방간에 저항하며 간세포 재생을 촉진 할 수 있습니다.

구기자 전신은 보물이며, 구기자에는 구기자 프로테오글리칸, 비타민 C, 인, 철분 및 기타 여러 영양소가 풍부하며 정자의 결핍을 채울 수 있으며 약이나 차, 와인, 스튜에 사용되며 종종 마실 수 있으며 강하고 건강 할 수 있습니다. 잎, 꽃, 울프 베리의 뿌리는 또한 우수한 미식가 강장제입니다. 구기자 껍질의 효과적인 성분 중 하나 인 골수 조혈 기능에 대한 리시 움 바바 룸 다당류 (LBP)와 세포 면역 지표는 명백한 강화 효과가 있으며, 활성 산소 종의 제거에 도움이되는 과산화물 디스 뮤 타제 (SOD) 활성 함량의 신체 혈액, 간 및 근육 조직을 크게 개선하여 노화 및 항 피로를 늦추고 증가시킬 수 있습니다. 항체 형성 세포의 수가 증가하고 항체의 효과가 향상됩니다.

구기자 열매를 먹는 일반적인 방법의 경우 구기자 차는 간단하고 실용적인 방법이지만 건강상의 이점도 높습니다.

1. 음에 영양을 공급하고 눈을 밝게하며 간 불을 제거합니다.

컴퓨터 눈을 자주 사용하는 사람들은 구기자 차로 음과 밝은 눈에 영양을 공급할 수 있습니다. 날씨가 비교적 더울 때는 물을 마셔 간 불을 없애는 데 사용할 수도 있습니다.

2, 수면에 도움이 됩니다.

구기자 열매는 일년 내내 섭취 할 수 있으며, 여름 차, 오후 양조 음료가 선호되며 몸을 개선하고 수면에 도움이 될 수 있습니다.

3. 최음제.

구기자 차를 정기적으로 섭취하면 양의 기를 풍부하게하고 기를 보충하며 혈액에 영양을 공급할 수 있습니다. 중국 늑대 베리는 서양인의 최음 기능을 기쁘게하고, 영리한 영국 사업가들은 "과일 비아그라"를 위해 중국 늑대 베리로 불립니다.

4, 피부 미백 및 영양 공급, 노화 지연.

여성은 종종 구기자 차를 마시면 미백 효과를 낼 수 있습니다. 구기자는 오렌지보다 비타민 C 함량, 당근보다 베타 카로틴 함량, 스테이크보다 철분 함량에서 구기자를 재생할 수 있습니다. 천연 베타 카로틴은 노화 방지, 항암 및 피부의 태양 손상을 예방할 수 있습니다.

많은 사람들이 구기자 열매를 사용하여 차와 물을 만들어 몸에 영양을 공급하지만 구기자 열매를 먹는 것도 나쁜 영향을 미친다는 것을 알고 있습니까? 구기자 열매는 더 많이 먹고 무차별 적으로 먹으면 부작용이 있습니다. 특히 비장과 위, 설사, 염증 및 열이 약한 사람들은 구기자 열매를 먹지 말고 그렇지 않으면 영양을 공급하지 말고 먼저 구기자 열매로 돌아가는 부작용을 즐기십시오. 의료 기록에 따르면 구기자 열매는 "외부 악의 실제 열, 비장 결핍 및 설사 젖은 사람들은 서빙을 피합니다", "위안 양 가스 감소, 음 결핍 에센스 미끄러운 사람들은주의해서". 현대 의학 연구에 따르면 구기자 따뜻한 신체 효과가 매우 강하고 고혈압으로 고통 받고 기질이 너무 참을성이없는 사람들이나 평일에 많은 육류 섭취로 인해 구기자 열매를 섭취하지 않는 것이 가장 좋은 붉은 얼굴로 이어진다는 것이 입증되었습니다.

동물 실험을 통한 독성 약리학적 효과는 구기자 열매의 부작용이 미미하고 안전하게 섭취할 수 있음이 입증되었습니다. 그러나 구기자 열매는 결국 의약품이므로 부작용을 피하기 위해 건강하고 결핍의 증거가없는 사람에게는 적용해서는 안됩니다. 구기자 열매의 권장 복용량은 하루에 20 그램 이하이며 치료 효과를 생각하려면 하루에 약 30 그램을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

구기자 열매는 미용과 최음제 모두 매우 효과적이지만 복용하는 과정에서 다음 예방 조치에도주의하십시오.

1, 좋은 일과 휴식 습관을 유지하고 늦게까지 일하지 않도록 노력하세요.

2. 맵거나 자극적인 음식을 덜 먹습니다.

3. 야외 스포츠에 적극적으로 참여하고 휴식을 취하세요.

4. 성생활의 수를 합리적으로 배열하고 과도한 방종을 피하십시오.

5, 자신에게 너무 많은 압력을주지 말고 합리적으로 압력을 줄이는 법을 배우십시오.

초대해 주셔서 감사합니다. 시중에는 좋은 간식과 나쁜(건강에 해로운) 간식이 많이 있는데, 많은 사람들이 구기자 열매를 '현대판 건강식품'이라고 정의하지만 저는 '건강 + 천연 간식'이라고 부르는 것을 선호합니다! 저는 "건강 + 천연 간식"이라고 부르는 것을 선호합니다. 왜냐하면 구기자 열매는 부추, 셀러리, 찐빵과 같은 매우 일반적인 음식 일 뿐이며 먹어도 질병을 치료할 수 없으며 간, 신장 역할이 없으며 몸에 약간의 "영양소"만 추가 할 것입니다. 구기자 열매의 합리적인 견해, 생활 방식의 안정적인 조정, 신체가 건강한 경향이있을 수 있습니다.

신장에 영양을 공급하지 않는 구기자 열매는 간에도 영양을 공급하지 않습니다:

구기자 열매, 매우 일반적인 음식, 간과 신장을 지원하는 메커니즘이 없으며 섭취 후 카로티노이드, 비타민 A, 식이 섬유 및 기타 영양소 만 보충 할 뿐이며 치유 효과가 없습니다.

공정한 태도로 구기자 열매를 섭취하세요:

구기자 열매의 경우 매우 일반적인 음식 일 뿐이며 "동반자 간식"으로 취급하고 적당히 섭취 할 수 있지만 과도한 숭배는 아닙니다.

즉, 구기자는 다른 식품에도 들어있는 다양한 영양소를 함유하고 있는 일반적인 식품으로 마법의 식품이 아니며, 너무 많이 들어있지 않아 먹어도 괜찮고 먹지 않아도 괜찮은 식품입니다.

구기자 열매를 섭취하면 건강에 어떤 실질적인 이점이 있나요?

1. 시간을 보내는 데 도움이 되는 '건강 간식'으로 과자, 달콤한 음료, 칠리 프라이보다 훨씬 건강합니다.
2. 카로티노이드 및 기타 영양소를 보충하여 관련 "영양소 결핍"을 예방합니다.
3. 더 행복하고 긍정적일 수 있습니다.

간과 신장에 영양을 공급하는 것은 식단과 생활 습관 개선에 더 큰 영향을 미칩니다:

• 소량씩 자주 먹는 가벼운 식단을 유지합니다:

식단은 건강에 더 큰 영향을 미치며 고단백질과 지방은 간과 신장에 더 큰 부담을 줄 수 있습니다.

건강을 유지할 수있는 사람은 "작은 식사, 더 많은 채식, 적은 고기"식습관을 개발하여 위와 장이 동시에 휴식을 취하고 간과 신장의 부담을 줄이고 건강에 도움이되는 식습관을 개발해야합니다.

• 술을 마시지 않으면 간과 신장이 보답할 것입니다:

"알코올은 전 세계적으로 간과 신장에 특히 해로운 '1급 발암 물질'로 인식되고 있으며, 규칙적인 음주는 알코올성 지방간, 간경화, 신장염 및 기타 문제의 위험을 높입니다.

간과 신장을 지원하는 가장 좋은 방법은 '금주'입니다.

• 담배를 끊어 간과 신장을 보호하고 나와 가족의 건강을 지키세요:

'음주'와 비교할 때 흡연은 "신체의 거의 모든 부위에 해를 끼칠 수 있는 것"입니다.

직접 흡연뿐만 아니라 간접 흡연과 간접 흡연도 여러분에게 해를 끼친다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 흡연은 가족의 간과 신장을 해치는 것으로 가능한 한 빨리 끊는 것이 쉽습니다.

• 매일 "운동"이 있어야 간과 신장이 더 행복합니다:

칼로리를 체외로 배출하는 운동은 비만, 고혈압 및 기타 기저 만성 질환을 예방하는 데 효과적이며 지방간과 같은 간 및 신장 질환을 예방하는 데도 도움이 됩니다.

매일 30분 이상 운동하면 간과 신장이 고마워할 것입니다.

• 물을 많이 마세요:

간과 신장에 영양을 공급하기 위해 물을 충분히 마시고, 물을 마시는 습관을 들여 하루 1,500~1,700ml를 마시고, 다른 할 일이 없을 때 물을 마시고, 따뜻한 맹물을 마시는 것이 건강에 더 좋습니다.

• 약을 함부로 복용하지 말고 간과 신장을 건강하게 지켜주세요:

어떤 사람들의 마음 속에는 "약을 복용하면 질병을 치료할 수 있습니다"만 기억하지만 잊지 마세요 : 약물이 몸에 들어간 후에도 간과 신장의 부담을 가져오고 세 배의 독약이며 약물의 비합리적인 사용은 간과 신장 만 울게 할 것입니다.

따라서 약물을 복용하는 것은 괜찮지 만 의사의 지시 인 "양적 및 규칙적인 섭취"를 따라야하며 무분별한 약물 사용, 약물 남용이되어서는 안됩니다.

• 일찍 자고, 일찍 일어나고, 충분히 쉬세요:

신체의 다른 부위와 마찬가지로 간과 신장도 휴식이 필요하며, 일과 휴식을 병행하면 간과 신장이 더 잘 작동할 수 있습니다.

이와 관련하여 인체는 하루에 7~9시간 수면을 취해야 하며 충분한 수면은 건강을 증진할 수 있습니다.

또한 긍정적이고 낙관적인 사고방식을 유지하는 것도 간과 신장의 건강을 증진하는 데 필요하며, 자신을 행복하게 만드는 '긍정적인 일'을 더 많이 하여 더 긍정적인 에너지가 될 수 있도록 해야 합니다.

구기자 열매는 간이나 신장에 영양을 공급하지 않으며 먹을 수는 있지만 미신적이어서는 안됩니다. 간과 신장 건강을 증진하기 위해 "먹고, 마시고, 움직이고, 수면"을 종합적으로 개선합니다.

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"간과 신장은 같은 기원을 가지고 있습니다". 간은 혈액을 저장하고 신장은 정수를 저장하며 신장 정수는 간 혈액으로 변형 될 수 있고 간 혈액은 신장 정수에 영양을 공급할 수 있으며 간과 신장의 음은 서로 영양을 공급하고 신장 음은 간 음에 영양을 공급할 수 있으며 간 음은 신장 음에 영양을 공급하고 간과 신장의 음은 서로 영양을 공급할뿐만 아니라 간 양을 억제하고 위상 화재를 억제하며 간과 신장의 음양의 균형을 유지합니다. 따라서 구기자, 숙성 지구, 아가리쿠스 블레이 제, 체이스트 베리 및 기타 약은 간 음에 영양을 공급하고 신장 음에 영양을 공급할뿐만 아니라 간 음에 영양을 공급합니다.

약용 가치가 높고, 단독으로 사용할 수 있으며, 영양이 풍부한 신장 음을 마시는 왼쪽 안젤리카의 적용으로 국화, 허 쇼우 등과 함께 사용할 수 있으며, 양이 멈추는 데 도움이되는 5 회절 약을 사용하여 약용뿐만 아니라 직접 먹거나 와인에 담그고 담그고 매우 좋은 건강 관리 및 건강 효과를 가질 수 있습니다. 약물은 달콤하고 평평하며 모든 종류의 체질이 일반적으로 복용 할 수 있으며, 건강이 필요한 많은 중년 남성은 영양이 풍부하고 기름기가 많기 때문에 일반적으로 중국 구기자 물이나 중국 구기자 와인을 마시고 복용량이 너무 크지 않아야하며 일반적으로 6-12 그램이 적당합니다. 발기 부전 정자의 신장 음 결핍, 정자 손실 결핍, 요통 및 요통, 발 및 무릎 통증, 현기증과 어둠의 간 음 결핍, 시력 저하를위한 중국 구기자 열매는 매우 좋은 치료 효과가 있습니다. 폐 마른 기침의 폐 음 부족, 젊은 및 중년의 모발 조기 미백에도 사용할 수 있으며, 중국 구기자 및 He Shouwu를 함께 사용할 수 있습니다.

따라서 구기자는 간과 혈액에 영양을 공급하고 진액을 이롭게하며 양을 돕고 신장과 간을 모두 영양을 공급한다고합니다.

중국 구기자에는 음을 키우고 신장의 역할을 강화하는 것뿐만 아니라 증상으로 인한 간 및 신장 음 결핍의 역할을 키우는 것도 치료 효과이며, 혈액 보충, 신장 음 결핍, 간 음 결핍, 혈액 결핍, 약점, 미용 관리의 특정 효과가 있으며 일반적으로 건강 관리로 사용할 수 있지만 질병 치료를 위해 자신의 상태에 따라 다른 약을 선택해야합니다 증상의식이 요법 치료입니다.

구기자 열매는 구기자로도 알려져 있습니다.

귀중한 약초이자 강장제인 구기자에 대해 한의학에서는 오랫동안 "구기자 건강"이라는 말이 전해져 왔습니다.

동의보감에는 "구기자, 신장을 튼튼하게 하고 진액을 생성하며 간에 영양을 공급하고 눈을 밝게 하고 마음을 안정시키며 장수를 촉진한다"고 기록되어 있습니다.

구기자 생산 지역은 주로 북서부에 집중되어 있으며 닝샤의 구기자가 가장 유명하며 간쑤성, 칭하이 및 기타 구기자 품질도 매우 높습니다.

구기자에는 카로틴, 비타민 A1, B1, B2, C 및 기타 칼슘, 철분 및 기타 건강한 눈을 위한 필수 영양소가 풍부하여 시력에 좋기 때문에 일반적으로 "밝은 눈"으로 알려져 있습니다.

예로부터 의료 종사자들은 간혈과 신장 음의 결핍으로 인한 시력 저하와 야맹증 치료에 구기자 열매를 자주 사용해 왔습니다.

중국 구기자에는 또한 신체의 면역력을 향상시키는 효과가 있으며 기를 보충하고 본질을 강화하고 간과 신장에 영양을 공급하며 노화 방지, 갈증 해소, 몸을 따뜻하게하고 항 종양 효과를 얻을 수 있습니다.

리시움 바바럼은 또한 혈압, 혈중 지질 및 혈당을 낮추고 죽상 동맥 경화증을 예방하며 간을 보호하고 지방간에 저항하며 간세포 재생을 촉진하는 효과가 있습니다.

가장 중요한 것은 구기자 열매는 보물이며 구기자 열매는 구기자 프로테오글리칸, 비타민 C, 인, 철분 및 기타 영양소가 풍부하며 약이나 차, 와인, 스튜에 사용되는 본질의 결핍을 채울 수 있으며 정기적으로 섭취 할 수 있으며 강하고 건강해질 수 있다는 것입니다.

구기자 열매의 잎, 꽃, 뿌리도 훌륭한 강장제입니다.

리시움 바바럼 과일 껍질은 골수 조혈 기능에 활성 성분 중 하나 인 리시움 바바럼 다당류 (LBP)가 풍부하고 다양한 세포 면역 지표가 크게 향상되어 활성 산소 종의 제거에 도움이되는 신체의 혈액, 간 및 근육 조직의 슈퍼 옥사이드 디스 뮤 타제 (SOD) 활성 함량을 크게 증가시켜 노화 및 피로 방지; 수를 증가시킬 수 있습니다. 항체 형성 세포의 수가 증가하고 항체 효과가 향상됩니다.

그렇다면 구기자 열매의 효능은 무엇일까요?

음에 영양을 공급하고 눈을 밝게하며 간 불을 제거합니다.

컴퓨터 눈을 자주 사용하는 사람들은 구기자 차로 음과 밝은 눈에 영양을 공급할 수 있습니다. 날씨가 비교적 더울 때는 물을 마셔 간 불을 없애는 데 사용할 수도 있습니다.

숙면에 도움

구기자 열매는 일년 내내 섭취 할 수 있으며, 여름 차, 오후 양조 음료가 선호되며 몸을 개선하고 수면에 도움이 될 수 있습니다.

아플로디아제

구기자 차를 정기적으로 섭취하면 양의 기를 풍부하게하고 기를 보충하며 혈액에 영양을 공급할 수 있습니다. 중국 늑대 베리는 서양인의 최음 기능을 기쁘게하고, 영리한 영국 사업가들은 "과일 비아그라"를 위해 중국 늑대 베리로 불립니다.

미백 및 피부 미백, 노화 과정 늦추기

여성은 종종 구기자 차를 마시면 미백 효과를 낼 수 있습니다. 구기자는 오렌지보다 비타민 C 함량, 당근보다 베타 카로틴 함량, 스테이크보다 철분 함량에서 구기자를 재생할 수 있습니다. 천연 베타 카로틴은 노화 방지, 항암 및 피부의 태양 손상을 예방할 수 있습니다.

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구기자 열매는 땅 뼈, 구기자, 달콤한 구기자라고도 알려진 "동양의 신초"구기자의 신장과 간을위한 강장제라고 할 수 있으며 열매는 밝은 빨간색이며 귀중한 한약이며 영양소가 매우 풍부하고 약용 가치가 높습니다.

리시 움 바바 럼, 단맛, 자연 평평하고 약간 차갑고 무독성이며 일반적으로 사용되는 신장 간 약초 인 "Compendium of Materia Medica"는 "신장과 본질을 강화시키고 간을 키우고 밝은 눈, 단단한 본질 뼈, 피로에 가고, 착색하기 쉽고, 희고 밝은 눈이되고 정신을 진정시키고, 사람들이 장수를 살 수 있도록합니다."라고 기록했습니다. 한의사는 종종 간 및 신장 음 결핍, 요추 및 무릎 약화, 현기증, 건망증, 현기증, 현기증 및 눈물, 갈증, 정자 및 기타 상태를 치료하는 데 사용합니다.

구기자 열매는 본질적으로 평평하며 모든 유형의 사람들에게 적합합니다. 그러나 모든 강장제는 과도하게 섭취해서는 안되며 구기자 잎도 예외는 아닙니다. 일반적으로 건강한 성인은 하루에 약 20g의 구기자 열매를 먹는 것이 더 적절하며, 치료 효과를 생각한다면 하루에 약 30g을 먹는 것이 가장 좋습니다. 또한 외부의 고체 열, 비장 결핍 및 설사는 피해야합니다.

평소와 같이 우리는 더 많은 구기자 국화 차를 만들어 마실 수 있으며, 예열 된 컵에 소수의 구기자, 국화 3-5를 준비하고 끓는 물을 넣어 10 분 동안 담가서 마시고, 구기자 국화 차 효과 : 시력, 간, 혈액에 유익, 노화 방지, 고체 에센스를 마실 수 있습니다.

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간과 신장에 영양을 공급하는 간과 신장 경락에 대한 중국 늑대 베리가 눈의 역할에 도움이된다는 라이프 로드 공중 보건. 결국 신장 음을 더 많이 키우거나 간 음을 더 많이 키우는 것은 한의학 이론에서 분석에 대한 구체적인 실험을 한 사람이없는 것 같으며 저자는 개인적으로 신장 음을 더 많이 키우고 있다고 생각합니다. 신장 음은 위안 음이기 때문에 구기자 열매의 장기 사용은 일반적으로 신장 음 결핍으로 인해 주로 신장, 간 음 결핍으로 알려져 있습니다. 그리고 밝은 눈의 역할에 도움이되며, 본질을 언급 한 것은 일반적으로 신장을 의미합니다.

일반적으로 사용하면이 문제를 고수 할 수 없으며 일반적으로 신장 음이 충분하지 않으며 간 음도 확실히 불충분하며 약간의 구기자 열매가 보조 역할을 할 수 있습니다.

리시움 바바룸은 가지과의 다년생 관목 리시움 바바룸의 열매입니다. 주로 닝샤, 간쑤, 칭하이 및 기타 지역에서 생산됩니다. 간을 키우고 신장을 튼튼하게하는이 맛은 달콤하고 평평하며 영양이 풍부한 질감으로 간 혈액을 보충하고 신장 에센스에 도움이 될 수 있습니다. 혈액과 진액에 영양을 공급하고 오장육부에 수분을 공급하고 영양을 공급하며 간을 영양 공급하고 시력을 향상시킬 수 있습니다. 그것은 양기를 지원하고 근육과 뼈를 강화합니다. 요추 및 척추 통증, 발기 부전 및 정자, 간, 신장 에센스 및 혈액 결핍으로 인한 모발 및 수염의 조기 미백 치료에 자주 사용됩니다,

눈의 침침함, 눈물 감소 등

저도 항상 복용하고 있지만 얼마나 강력한지는 잘 모르겠습니다. 하지만 더 깊이 들어가면 한약을 찾아보는 것도 한 방법이에요. 적어도 허브에 대해서는요. 그것에 대해 깊이 연구해 보세요!

가장 확실하게 입을 즐겁게 해줍니다!