구강 건조증의 증상은 대부분 내부 열에 속하며, 밤에 입이 마르는 것은 주로 습열과 결핍 열로 인한 것일 수 있습니다.

음식 요법이 효과가 없다고 말할 수는 없지만 옳은 방법이어야 합니다. 구강 건조증은 하나의 증상일 뿐이므로 이 증상을 무시해서는 안 됩니다. 자신의 건강 및 나타나는 다른 증상과 관련하여 변증법적이어야 합니다. 내부 열 구강 건조증은 고체 열, 결핍 열, 습열 등으로도 나뉩니다.

리얼 히트

구강 건조증 외에도 갈증, 건조함과 열감, 과민성, 마른 변, 누런 소변, 잦은 안면 홍조 등의 증상이 나타납니다. 이는 주로 고체 열로 인한 체액 손상으로 인해 발생합니다. 구강 건조증과 함께 찬 음식을 선호하고 혀가 빨개지는 증상이 동반된다면 위장에 열이 많기 때문일 가능성이 높습니다. 구강 건조증은 외부의 바람과 열로 인해 발생할 수도 있습니다.

위의 상황에 속한다면 따뜻한 물을 더 많이 마시는 것이 매우 좋은 안도감이 될 수 있습니다. 일반적으로 배, 사과 및 기타 수분이 많은 음식을 먹을 수 있으며 오리, 은이버섯, 쓴 멜론, 오이, 수박, 녹두 (콩나물) 등과 같은 시원한 음식을 섭취 할 수도 있습니다.

위에서 언급한 다른 증상 없이 입이 마르기만 한다면 열이 부족하거나 습열이 있을 수도 있습니다.

결핍 열 및 습열

두 가지 모두 입이 마르는 증상이 나타날 수 있지만 명백한 갈증 증상은 없습니다. 허열의 경우 식은땀, 건조하고 인후통, 피로와 쇠약 등의 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 습열은 갈증 없이 입이 마르고 주로 소화 기능에 문제가 생기며 끈적한 변, 쓴 입냄새, 메스꺼움, 식욕 부진 등의 증상이 나타납니다.

결핍 열인 경우 결핍을 보하고 열을 제거하는 데 집중하고 음을 키우고 불을 줄이는 재료를 사용하여 문제를 완화 할 수 있으며 큰 보충제를 만들 필요도없고 큰 보충제를 만들 수도 없습니다. 구기자, 참마, 콜라 코리 아시니, 코도 놉시스 필로 술라, 은이 버섯, 아보카도 및 기타 약용 온화한 성분을 선택할 수 있습니다.

습기와 열이 있으면 습기와 열을 제거하는 데 집중하고 팥, 보리 및 기타 죽을 사용하여 먹을 수 있으며 생강, 계피 등과 함께 겨울 멜론을 사용하여 습기를 제거하고 추위를 없앨 수 있습니다. 습기와 열이 더 심하면 복령, 아트락틸로데스 마크로세팔라, 아일란투스 및 기타 한약을 사용할 수 있습니다.

서양 의학에서 이것은 질병은 아니지만 위의 증상은 불쾌한 증상이며 한약식이 요법으로 조절하는 것이 여전히 좋은 선택입니다. 서양 의학은 질병의 관점에서 구강 건조의 원인을 고려할 것입니다.

질병으로 인한 구강 건조증

일반적으로 당뇨병의 전조 증상인 구강 건조증과 갈증 증상도 있습니다.

빈혈은 구강 건조증을 유발할 수 있는데, 이는 실제로 한의학에서 기허로 인한 구강 건조증과 유사하며 빈혈 자체는 한의학에서 기와 혈의 부족으로 분류됩니다.

구강 질환과 칸디다 감염도 구강 건조증을 유발할 수 있습니다.

아트로핀과 같은 특정 약물과 일부 고혈압 치료제 및 항알레르기 약물을 복용하는 경우 극심한 구강 건조증을 유발할 수 있습니다. 신체에 명백한 불편함이 있는 경우 질병의 원인을 명확히 파악한 후 치료하는 것이 중요합니다.

[노 드럭스 노 드럭스] 소개

칭화대학교에서 약학 박사 학위를 취득하고 복약 지도, 영양 상담 및 건강 관리 분야에서 10년의 경력을 쌓은 수석 약사, 수석 영양사입니다. 약이 없으면 약도 없고, 약이 없으면 건강한 삶도 없고, 병도 없고, 약도 없습니다!

입이 마른다고 하면 많은 사람이 정상이라고 생각하지 않나요? 입이 마르면 몸의 수분이 부족해서 입이 마르는 것 아닐까요? 이는 사실이지만, 이것이 구강 건조를 유발하는 유일한 요인은 아닙니다. 당뇨병이나 건조증이 있는 경우에도 구강 건조증이 발생할 수 있습니다. 구강 건조증을 완화하기 위해 어떤 건강 보조 식품을 섭취해야 하나요?

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한의학에 따르면 올바른 음식을 섭취하면 신체에 영양분을 공급할 뿐만 아니라 신체가 질병을 치료할 수 있습니다. 특히 일부 한약재를 요리로 조리하여 먹으면 치유 효과가 더 좋아집니다. 현재 겨울에는 건조한 날씨로 인해 사람들이 구강 건조를 비정상적으로 느끼고 원래 구강 건조 문제가 있으며 자연적으로 더 어려워집니다. 걱정하지 마세요. 구강 건조증을 개선하는 데 도움이되는이 레시피를 시도해 보는 것이 좋습니다.

1, 백합 꿀 달콤한 죽

슈퍼마켓에 가서 약 100g의 둥근 쌀을 구입 한 다음 백합 30g을 구입하는 것을 기억해야하며, 슈퍼마켓에 백합을 판매하지 않는 경우 약국에 가서 구입할 수 있습니다. 구입 한 백합을 물에 넣어 잠시 담그고 부드럽게 담글 때까지 기다린 다음 냄비에 씻은 후 조심스럽게 몇 번 씻으십시오. 둥근 곡물 쌀이 냄비에 몇 번 씻은 후 냄비에 몇 번 씻은 다음 불에 물을 넣고 썩은 썩은 끓일 수 있습니다. 끓는 과정에서 불을 지켜보고 항상 저어 주어야하며, 그렇지 않으면 냄비에 붙이기 쉽습니다. 요리 후 잠시 동안 식히십시오. 죽의 온도가 따뜻해지면 꿀을 넣고 잘 저어주는 것을 잊지 마세요.

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백합은 정신을 진정시키고 마음에 영양을 공급하여 신체의 건조한 불이 그렇게 강하지 않도록 할 수 있습니다. 꿀과 함께 섭취하면 음에 영양을 공급하고 신체의 음을 보충하며 체액 손실을 보충하여 구강 건조를 완화하는 데 도움이됩니다.

II. 어초 감미료

일반적으로 슈퍼마켓과 약국에서 구할 수있는 약 40g의 프리 틸리 (말려야 함)를 미리 구입해야합니다. 또한 눈 배와 적당한 양의 암설탕도 준비합니다. 배를 깨끗이 씻은 다음 코어를 제거하고 냄비에 큰 조각으로 자른 다음 물과 불을 넣고 몇 분 동안 끓입니다. 배가 부드러워 질 때까지 기다렸다가 생선과 얼음 설탕 (녹기 쉬운 작은 조각을 섭취하는 것이 좋습니다)을 배 물에 씻은 다음 고열로 조정하면 배 물이 끓여서 끓인 다음 끓여서 2 분 동안 불을 끌 수 있습니다. 이런 종류의 한약과 배, 바위 설탕과 함께 설탕 물에서 끓여서 마시면 몸에 음을 키우고 열을 제거 할 수 있습니다. 입이 자주 마르는 사람은 마셔도 좋습니다.

3, 백합 아몬드 비파 죽
아몬드 12 그램, 백합 15 그램, 비파 열매 20 그램, 찹쌀 50 그램, 소량의 꿀, 찹쌀, 아몬드, 백합을 모두 씻고 펩티드 불을 작은 불로 끓인 다음 배와 비파를 조각으로 자르고 마지막으로 얼음 꿀을 잘 저어 넣으면이 방법은 갈증 효과가 있으며 구강 건조증을 완화 할 수 있습니다.

넷, 인삼과 버터 밀크 죽
미국 인삼 2 그램, 버터 밀크 150 밀리그램, 쌀 50 그램, 적당한 양의 암 설탕, 미국 인삼을 고운 가루로 갈아서 냄비에 쌀에 넣고 죽을 끓인 다음 버터 밀크, 미국 인삼을 바로 죽에 넣고 암 설탕으로 양념하면이 방법은 몸의 수분을 생성하여 기의 갈증을 해소하고 음을 영양시키는 효능이 있습니다.

V. 덴드로븀 콩비
덴드로 비움 15 그램, 덴드로 비움 30 그램, 쌀 50 그램, 적당한 양의 암 설탕, 덴드로 비움, 덴드로 비움, 모두 물에 달여서 쌀에 첨가 된 즙을 죽으로 익히고 마지막으로 설탕에 넣어 조정하면이 방법은 음을 영양시켜 체액을 촉진하고 열을 제거하고 혈액을 식히는 효과가 있습니다.

물론식이 요법 외에도 구강 건조 문제를 개선 할 수있는 다른 방법이 있지만식이 요법이 너무 힘들다고 생각되면 이러한 트릭을 시도해 볼 수 있지만 구강 건조를 없애는 데 도움이되는 것이 좋습니다:

1. 무설탕 껌 씹기

껌을 씹어본 사람이라면 누구나 씹는 과정에서 입안에서 많은 양의 타액이 생성되는 것을 경험해 보셨을 것입니다. 구강 건조증 환자의 경우 입안에서 다량의 타액이 생성되면 구강 건조증이 완화될 수 있습니다. 따라서이 카테고리는 껌을 더 많이 씹을 수 있지만 무설탕 껌을 선택하거나 치아에 좋지 않은 경우 설탕을 너무 많이 먹지 않도록주의하는 것이 좋습니다.

2、喝水

일반적으로 사람들은 입이 마를 때 물을 마시는 것을 떠올립니다. 이 방법이 맞으며 구강 건조증을 완화하는 가장 직접적인 방법이기도 합니다. 천천히 입에 수분을 공급하고 구강 건조를 완화하기 위해 물을 천천히, 작은 입으로 마시도록 상기시켜줍니다. 마시는 것이 뇌라면 입안의 물을 다시 입안에 넣고 즉시 복부로 삼켜서 구강 건조의 효과를 완화하는 것은 거의 없습니다.

어떤 사람들은 잠자리에 들 때 입이 가장 건조해서 일어나서 물을 마셔야만 잠을 잘 수 있고, 그렇지 않으면 입이 너무 건조해서 잠을 잘 수 없는 경우가 있습니다. 왜 이런 일이 발생할까요?

이것은 수면 방식과 관련이있을 수 있으며, 일부 사람들은 입을 벌리고 숨을 쉬고 입에서 수분이 증발하면서 구강 점막이 점차 탈수되고 결국 구강 건조증이 발생합니다. 이 경우 원래의 수면 방식을 바꾸고 코로 호흡하고 구강 점막의 수분 증발을 줄이고 점차적으로이 상황을 바꿔야합니다.

다른 하나는 이를 조절하기 위해 약물이 필요하다는 것입니다. 밤에 입이 마르는 이유는 무엇입니까? 밤에는 양기가 내부 장기의 몸으로 돌아 오기 시작하기 때문에 양기의 신체 표면에서 점차 감소하고 양기의 신체가 점차 증가합니다. 양기는 입에 체액을 가져올 수 있으며, 양기가 불충분하면 밤에 다시 몸으로 돌아가고 물과 액체 양기의 운반이 불충분하면 자연적으로 구강 건조가 발생합니다. 양기 부족으로 인한 구강 건조는 건조하지만 몸에 물이 부족하지 않기 때문에 물을 마시지 않으려 고합니다.

사람이 음이 부족한 경우 밤은 음이 담당하는 부분이고 음의 결핍은 영양 물질이 부족하고 입, 인두, 코가 부족한 후 영양을 공급할 수 없으면 건조 함을 느낄 것입니다. 이 마른 입은 물을 마시는 것을 좋아하고 약간의 찬물을 마 십니다. 그리고 손과 발의 열, 화가 및 불면증의 심장을 동반합니다. 은방울꽃과 유자와 같이 음에 영양을 공급하는 허브를 섭취하여 위음에 영양을 공급할 필요가 있습니다.

또한 일종의 혈액 정체, 혈액 정체는 작은 유동성 또는 정체 된 혈액, 혈액 정체는 혈액의 작동에 영향을 미치며 이는 음의 결핍과 동일하며 혈액 정체는 밤 갈증에 발생하며 이러한 종류의 갈증은 "물을 양치질하고 싶지만 삼키고 싶지 않다", 즉 입이 약간의 물을 잡고 싶지만 삼키고 싶지 않습니다. 이런 종류의 갈증은 단순한 수분 공급에는 유용하지 않지만 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하면 혈류가 증가하고 자연스럽게 신체에 더 나은 영양을 공급할 수 있습니다.

이 증상은 음의 결핍과 건조의 증상이며, 다양한 소모성 질환뿐만 아니라 염증과 화재뿐만 아니라 현상으로 인한 물을 적게 마시는 것뿐만 아니라 위염 및 구강 궤양과 같은 일부는이 현상을 유발할 수 있으므로 증상이 동일하고 병인이 동일하지 않으며 증상 검사 및 치료가 필요하며 어떤 경우인지 알 수 있으며 영양 음과 전진 약을 사용하여 다음을 수행 할 수 있습니다. 증상은 음에 영양을 공급하고 체액 생성을 촉진하는 약으로 치료할 수 있습니다.

예를 들어, 구기자 국화 디황 환, 6 가지 맛 디황 환을 먹을 수 있으며, 음식은 은귀 붉은 대추 야자 수프를 먹을 수 있으며, 불을 지우고 무화과와 같은 수분을 촉진하는 것과 같은 일부를 사용할 수도 있으며, 이들은 물에 담가서 마시면 치료 효과를 얻을 수 있으며, 질병의 원인을 제거하는 원인에 대한 증상 검사는 즉, 이러한 약의 사용 증상은 제거 할 수 있지만 원인 증상의 원인을 확인한 다음 치료할 필요가있는 원인을 일으킬 수 있습니다.

예를 들어, 일부 구강 궤양 구강 궤양은 항염증제 보충제 비타민이어야하며 이러한 궤양을 제거하는 것이 좋습니다. 염증 표적 치료의 다른 장소, 그래서 질병의 원인을 찾아 질병의 원인을 치료하면 치료 효과를 얻을 수 있습니다. 가벼운 드문 드문 야채 수프를 먹는 음식 요법이 될 수 있습니다.

구강 건조증은 증상으로 인한 입안의 타액 부족을 말하며 일반적으로 너무 짠 음식, 더운 날씨, 땀을 많이 흘리며 물을 적게 마시면 구강 건조증을 유발할 수 있으며 이러한 요인으로 인해 구강 건조증이 발생하면 더 많은 물을 마시면 해결할 수 있습니다.

그러나 위의 요인을 배제하거나 항상 입이 마르고 쓴 증상이있는 경우, 우리는 구강 건조가 문제의 징후로 인한 신체의 오장 육부의 몸일 수 있다는 점에주의를 기울여야합니다.

한의학에 따르면구강 건조증의 원인은 대부분 음허와 내부 열, 외부 풍열, 내부 습기와 열, 위장 화와 관련이 있습니다.

(1) 음의 결핍과 내부 열:

내부 열은 신체의 음과 체액을 고갈시키는 모든 원인에 의해 촉발될 수 있습니다. 장기간의 질병, 격렬한 운동, 늦은 밤 등과 같은 요인으로 인해 신체의 음과 양의 균형이 깨져 음이 부족한 상태가 되어 내부 열이 발생할 수 있습니다.

입과 혀가 마르고 밤에 더 심해지는 구강 건조증, 불면증, 현기증, 손발의 열감, 야간 발한, 오후의 안면 홍조, 광대뼈의 발적, 건조하고 붉은 혀, 미세한 맥박 등이 음허증과 내부 열의 흔한 증상입니다.

또는 입이 마르고, 술을 마시고, 소변을 더 많이보고, 허리와 무릎 통증과 쇠약, 종종 속쓰림과 현기증, 붉은 혀, 얇은 털, 맥박은 대부분 신장 음 결핍 유형에 속합니다.

(2) 외부 바람-열:

주로 풍열이 체내로 유입되어 체액이 손실되어 입과 혀가 마르는 증상이 나타납니다. 예를 들어, 풍열 감기 환자는 종종 물을 많이 마시지만 여전히 입과 혀가 건조하고 열이 나고 바람 증상에 대한 두려움이 동반 될 수 있습니다.

(3) 습열 내재화:

주로 비장 결핍과 습기의 경우 비장은 비장과 위가 약하거나식이 장애로 인해 종종 지방, 달콤하고 두껍고 기름진, 정서 장애, 피로, 비장 수송 기능 장애, 비장이 건강하지 않고 명확하게 올라갈 수 없으며 내부의 습기가 양기를 차단하고 진이 운반 할 수 없어 입이 건조하고 입이 끈적 거리고 기름기가 있습니다. 이 범주에 속하는 사람들은 종종 혀가 노랗고 기름기가 있습니다. 건조한 입안의 습기와 열, 치료의 핵심은 습기를 해결하기 위해 비장을 강화하는 것이며 습기는 열이 발생하기 쉽기 때문에 여러 번 마른 습기와 맑은 열 제품으로 보충됩니다.

(4) 위 화재

차갑고 지방이 많고 달고 매운 음식을 과식하는 등 식단에주의를 기울이지 않으면 비장과 위를 손상시키고 내부에 열을 축적하고 건조 해지고 체액을 손상시키고 위 화재 염증을 유발하여 구강 건조 증상 외에도 이러한 유형의 사람들은 일반적으로 찬 음료, 과민성, 건변, 노란색 및 빨간색 소변, 붉은 색, 붉은 혀 및 기타 증상을 동반하는 구강 건조 증상과 함께 구강 건조 증상이 나타납니다.

치료 측면에서는 전체적인 진단과 조절이 필요합니다. 음허와 내부 열로 인한 구강건조증은 주로 음을 보하고 화를 내리는 것으로 조절합니다. 내부의 습기와 열은 비장을 강화하여 습기를 없애고 주요 조절의 열을 없애고 위열이 타오르는 위열을 제거해야합니다.

물론 실제 규정은 동시 증거 유형 또는 기타 요인의 영향도 식별해야합니다. 예를 들어, 쓴 입의 증상이있는 경우 간 및 담낭 화재, 담즙 가스 상향 반전과 관련이있을 수도 있습니다."Su Wen-Qi 질병 이론"은 "쓴 입의 질병이 있습니다, ...... 질병의 이름은 담낭 질환, ......이 사람, 결정하지 않으려 고 생각하는 많은 음모, 담즙이 약하고 가스가 위로 넘쳐 흐릅니다. 그리고 쓴맛을위한 입." 이러한 유형의 상황에서는 일반적으로 간과 담낭의 습기와 열을 제거해야합니다.

따라서 날씨, 수분 섭취 부족, 너무 짠 음식 섭취와 같은 요인을 제외하고 밤에 입이 항상 건조하다면이를 확인하고 조절하는 것이 좋습니다.

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구강 건조증의 원인을 파악한 후 해결 방법을 찾아보세요.

생리적 구강 건조증

일반적으로 구강 건조증은 물을 너무 적게 마시거나 너무 짜거나 건조한 음식을 많이 먹었을 때, 운동 후 제때 수분을 보충하지 않았을 때 발생할 수 있습니다. 이 경우 신체의 부족한 수분을 보충하기 위해 더 많은 물을 마셔야 합니다.

그러나 노인의 경우 다양한 기능의 퇴화로 인해 체액 분비선이 위축되어 타액 분비가 감소하고 구강 건조의 정도가 다르기 때문에 적시에 물을 보충하고 꿀물, 시드니, 포도 등과 같은 보습 및 영양 음식과 과일을 더 많이 섭취하여 구강 건조를 완화 할뿐만 아니라 변비를 예방하는 데주의를 기울입니다.

질병으로 인한 구강 건조증, 혼자 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

　　감기: 바이러스 감염으로 인한 구강 건조증;

　　고열, 설사, 입을 벌리고 호흡하는 등의 증상은 체내 수분 손실로 인해 구강 건조증이 발생하기 쉽습니다;

　　심리적 문제: 만성 불안, 우울증, 불면증과 같은 심리적 문제도 입맛이 쓰거나 입이 마르는 등의 증상을 유발할 수 있습니다;

　　당뇨병: 구강 건조증은 고혈당증으로 인한 혈장 삼투압 증가와 조직 탈수로 인해 발생합니다;

　　혈압 약을 장기간 복용하면 약물성 구강 건조증이 발생할 수도 있습니다;

　　침샘과 눈물샘의 구조를 파괴하는 신체의 면역학적 이상으로 인한 건조 증후군 환자의 구강 건조증 및 안구 건조증과 같은 전신 질환의 구강 건조증

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　　이러한 사람들은 물을 마시는 것만으로는 구강 건조 문제를 해결하기가 어렵습니다.

　　구강 건조증이 단기간에 완화되지 않는 경우, 특히 증상이 3개월 이상 지속되는 경우에는 병원에 가서 정밀 검사를 받아야 합니다.

한밤중의 입 마름과 갈증은 더운 날씨 질환의 가장 흔한 증상 중 하나입니다.

　　겨울이 시작되면서 냉난방 등 난방 시설의 사용, 닫힌 문과 창문, 공기 순환 불량, 지나치게 건조한 환경, 실내외의 큰 온도 차 등으로 인해 인두의 불편함, 피로감, 현기증, 입마름 등의 증상이 나타나기 쉽습니다.

　　따라서 실내 온도와 습도를 조절하고 적절한 환기를 제공해야 합니다. 난방 기간에는 가능한 한 끓인 물을 많이 마시고 당근, 양배추 등 비타민이 풍부한 신선한 채소를 더 많이 섭취하고 포멜로, 오렌지, 사과 등 수분이 충분하고 비타민이 많이 함유된 과일을 더 많이 섭취해야 합니다. 맵고 자극적인 음식을 덜 먹고 참깨, 무, 두부 등과 같은 따뜻한 음식을 선택하고 매운 음식을 먹지 않거나 덜 먹고 술을 마시거나 덜 마세요.

왜 그럴까요?

위의 위험 외에도 쓴 입맛, 금속성 미각 등은 신체 질환의 징후일 수도 있습니다! 구강 문제뿐만 아니라 많은 전신 질환도 쓴 입맛을 유발할 수 있으며 원인은 매우 복잡하고 다양합니다. 따라서 의사에게 가면 많은 부서로 달려 갈 준비를하십시오!

입이 쓰게 되는 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다:

➊ 흡연

담배의 나쁜 맛 외에도 담배의 성분은 미뢰를 오랫동안 자극하여 잘못된 감각을 유발할 수 있습니다.

구강 건조증 또는 전신 탈수증

기본적으로 모든 사람은 아침에 입안이 건조하고 입안에서 쓴맛이 나는데, 이는 양치질과 물 마시기 후에 사라지는 경우가 많습니다. 그러나 어떤 사람들은 만성적인 입 건조증으로 인해 입안이 항상 쓰다고 느낍니다.

➌ 신경 손상

혀의 감각은 신경을 통해 뇌로 전달되어야만 맛이 무엇인지 알 수 있습니다. 머리에 외상을 입거나 신경에 독성이 있는 물질에 장기간 노출되거나 신경이나 뇌를 손상시키는 치매에 걸리면 미각에 문제가 생길 수 있습니다.

약물 효과 ➍ 약물 효과

리팜피신(결핵 치료에 사용), 캡토프릴(혈압약), 리튬(여러 정신 질환 치료에 사용), 항암 화학 요법 약물 등 많은 약물의 부작용으로 인해 입안에서 쓴맛이 날 수 있으며, 일반적으로는 리팜피신(결핵 치료에 사용)과 같은 약물이 있습니다.

➎ 비타민 또는 미량 원소 결핍

비타민 B12나 아연이 부족하면 입안이 쓴맛을 느낄 수 있습니다.

➏ 구강 질환

구강 위생 상태가 좋지 않으면 치통과 치주염을 유발할 뿐만 아니라 구취와 쓴맛과 같은 불쾌한 미각을 유발할 수 있습니다. '구강 작열감 증후군'과 같은 구강 점막 질환도 입맛을 인지하는 데 문제를 일으킬 수 있습니다.

➐ 기타 전신 질환 또는 건강 문제

당뇨병, 간 질환, 신장 질환, 일부 암 및 기타 여러 질병으로 인해 입맛에 이상이 생기거나 미각에 문제가 생길 수 있습니다. 불안이나 우울증과 같은 심리적 요인도 입맛이 쓰다는 증상을 유발할 수 있습니다.

입냄새 완화 및 예방, 다음과 같은 것부터 시작하세요.

이제 원인을 알았으니 다음 사항을 실천하는 생활을 하는 것이 도움이 될 것입니다.

➊ 구강 위생에 대한 주의

치과를 방문하여 치주 질환을 치료하고, 정기적으로 치아를 닦고, 올바른 양치질 방법을 배우세요. 좋은 치아는 식욕을 돋우는 유일한 방법입니다. 입안이 오랫동안 건조하다고 느껴진다면 문제의 원인을 찾아야 합니다.

금연 ➋ 금연

금연의 이점은 상쾌한 숨결 그 이상입니다. 금연은 폐암과 구강암을 비롯한 여러 암의 위험을 줄이고 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)의 진행을 완화하는 데도 도움이 됩니다.

어서, 그 담배를 손에서 치워요!

적당한 비타민과 미량 영양소 보충제 섭취

거친 곡물, 야채, 과일, 적당한 양의 고기, 계란, 유제품, 균형 잡힌 영양을 섭취하면 대부분의 경우 비타민과 미량 원소의 필요를 충족시킬 수 있습니다.

미량 영양소가 정말 부족한 경우 종합 영양제로 보충할 수 있지만, 너무 많은 미량 영양제를 복용하면 문제가 발생하기 쉬우므로 적정량을 섭취해야 합니다.

물론 질병으로 인한 다른 입 쓴맛도 많기 때문에 이러한 질병을 적극적으로 관리하고 치료하는 것이 핵심이며 원투 펀치이기도 합니다.

라이프웨이 공중 보건은 밤에 입이 마르는 것은 불과 관련이 있을 수 있으며, 특정 장기는 일반적으로 약간의 심장 불과 간 및 담낭 불이 가장 많다고 생각합니다.

불면증이나 과도한 꿈이 없으면 간과 담낭에 불이 붙을 가능성이 더 큽니다.

푸드 테라피는 국화와 구기자 차, 차 또는 끓인 물을 마시는 것이 좋습니다. 그런 다음 쓴 멜론, 연꽃 심장 등을 먹으면 간 화재를 제거하는 데 특정 역할을합니다.

사과, 배, 무, 무청, 물밤 등도 괜찮습니다.

제 방법은 잠을 잘 때 입을 다물고 자는 것입니다. 입을 벌리고 자면 숨을 많이 들이마실수록 건조해지기 때문에 훨씬 더 좋습니다.

상황에 대한 설명에 따르면 신체 저항력 저하, 증상으로 인한 알레르기 성 비염을 고려해야합니다. 구강 파라세타몰, 비강 풍부 슈 구강 용액, 차가운 맑은 열 입자, 일반적으로식이 요법에주의를 기울이고 매운 자극적 인 음식과 차갑고 기름진 음식, 가벼운 식단, 더 많은 물을 마시고, 더 많은 신선한 과일과 채소, 고단백 식품을 먹고, 신체 저항력을 높이고, 추위를 피하기 위해 따뜻함에주의를 기울일 것을 제안합니다.