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어떤 색의 혀가 건강에 좋을까요?

어떤 색의 혀가 건강에 좋을까요?

중국 대중과학작가협회 회원인 우이보를 초대하여 질문에 답변해 주셔서 감사합니다.

간단히 말해, 정상인의 혀 코팅은 혀 표면에 연한 붉은색으로 나타나거나 얇고 하얗고 촉촉한 혀 코팅층으로 나타날 수 있습니다. 정상인의 경우 혀 코팅은 일반적으로 혀 표면에 얇고 고르게 퍼져 있으며 혀 표면의 중간과 뿌리는 약간 두껍습니다. 일반적으로 얇고 하얗고 촉촉한 혀 코팅은 정상입니다.


혀는 한의학에서 다음과 같은 이론에서 사용되는 용어입니다.혀 코팅은 위 기에 의해 생성되기 때문에오장과 육장은 모두 위장에 기를 부여받았기 때문에혀 코팅의 변화는 내부 장기의 추위, 열, 결핍 및 견고성, 질병의 본질 및 질병의 깊이를 반영 할 수 있습니다.혀는 한의학에서도 환자를 진단하고 치료하는 데 자주 사용됩니다. 한의사도 혀 진단을 통해 환자를 진단하고 치료하는 경우가 많습니다.

몇 가지 일반적인 혀 증상으로는 흰색, 노란색, 회색, 검은색 이끼가 있습니다.

일반적으로혀는 정상인의 경우 얇고 하얗고 촉촉합니다.

혀가얇고 노랗고 건조한또는노란색, 건조하고 가시가 있는 이끼(TCM)표현간의 열이 높고 체액이 손상되었습니다.. Tongue노랗고 기름기가 많은대부분가래-열, 음식물 축적 또는 습열 내재화. Tongue노랗고 부드럽고 촉촉한다음과 같이 가정해 보겠습니다.양 에너지 결핍성능;

만약재 이끼Tongue회색은 얇고 윤활 처리됨대부분추위와 습기에 의한 내부 폐쇄(한의학). 이끼는 회색이고 건조하며 열병이나 음기 부족 및 화재를 나타냅니다.

와 관련하여moss대부분의 경우노란색 또는 회색 이끼에서 변신검은 이끼의 존재는 종종 다음을 나타냅니다.더 심각한 질병. 어둡고 마른 이끼는 열과 체액 결핍을 나타냅니다. 혀끝의 어둡고 마른 이끼는 심장의 불입니다. 검은색과 기름기가 있는 이끼는 극심한 양기 결핍과 음기 감기에 해당합니다. 상태의 심각성 외에도검은 이끼가 있는 경우 항생제 남용이나 구강 위생 불량으로 인해 발생할 수도 있습니다.하루에 여러 번 검은 이끼에 10 그램의 리조 마 콥 티 디스 달인을 적용 할 수 있습니다.검은 이끼가 짧아지고 부드러워지며 색이 옅어지거나 사라진다면 구강 위생 상태가 좋지 않다는 뜻입니다.그렇지 않으면 원인을 파악해야 합니다.

많은 전문가들이 다음과 같이 지적했습니다.혀 이끼는 혀 표면을 덮고 있는 얇은 먼지 층입니다.한의학에서 혀 진단의 중요한 부분입니다. 의사는 혀 이끼의 질감과 색을 관찰하여 환자의 내부 장기의 강약, 소화 기능의 강약, 질병 또는 악의 깊이와 성격을 추론하고 반영 할 수 있습니다.

정상적인 사람의 혀에는 얇은 흰색 이끼가 있어야하며 신체에 문제가 있으면 혀의 두께가 변합니다.예를 들어 혀의 코팅이 얇게에서 두껍게 변하면 질병이 표면에서 내부로 이동하여 상태가 악화되었음을 의미합니다.소화불량, 상복부 팽만감, 메스꺼움 등이 동반될 수 있습니다.. 혀가 기름기가 있고 썩 으면 가래 습기 또는 신체의 음식 정체 일 수 있습니다. 또한 혀가 두껍고 기름기가 많아지고 식욕 부진 후 질병으로 인해 혀의 기계적 마찰이 혀의 역할을 감소 시키거나 열과 탈수로 인해 타액 분비가 감소하고 세척 효과가 감소하여 혀 자체 세척 효과에 영향을 미치므로 삼출물 축적으로 인한 혀 표면이 혀의 표면이 될 수 있습니다.

따라서 혀가 두껍고 기름기가 많거나 검은 색 또는 냄새가 나면 체면을 위해 비정상적인 혀 코팅을 스스로 긁어내지 말고 의사의 진단에 영향을 미칠 수 있으므로 먼저 병원에 가서 검사를 받아야합니다.

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물론입니다.생활 속에서 혀를 닦고 싶다면 특수한 부드러운 칫솔로 혀를 닦거나 소금물이나 물로 양치질하는 등 간단한 방법으로 혀를 닦을 수 있지만 날카 롭거나 딱딱한 물체를 사용하여 혀를 긁어서는 안됩니다. 혀 유두를 손상시키고 식욕을 잃게 하여 건강에 해로울 수 있으므로 항상 혀를 긁지 마세요.

질문 답변자: 산동대학교 약학부 판 유에 검토자: 우 이보

혀 진단은 한약 진단의 중요한 부분이며, 의사의 환자는 종종 환자가 혀, 혀, 혀, 혀 및 혀를 관찰하기 위해 혀를 튀어 나오게하여 완전히 분리되지 않은 혀를 결합하여보아야합니다. 건강한 사람들의 혀는 일반적으로 약간 붉고 촉촉하며 뚱뚱하지 않고 얇지 않고 자유로운 움직임, 얇은 흰색 혀 코팅, 두껍지 않고 기름기가없고 미끄럽지 않고 건조하지 않습니다.

혀 코팅의 생성은 세 가지 측면으로 나눌 수 있습니다 : 하나는 위 기에 의해 생성되고, 두 번째는 사악한 탁도의 상승에 의해 생성되고, 세 번째는 음식과 음료의 정체로 생성되므로 혀 코팅은 질병의 깊이와 냉, 열, 습기 및 건조의 변화와 소화 기능의 변화를 이해하는 데 볼 수 있습니다. 위 가스에 의해 생성 된 정상적인 혀 코팅, 그 모양은 얇고 흰색과 그물, 건조하고 습한 중간 정도, 미끄럽지 않고 건조하지 않거나 현재 얇은 노란색 이끼입니다. 여름에는 혀 코팅 또는 약간 두껍지 만 혀가 가득 차 있지 않고 정체되지 않은 혀 코팅이 정상적인 혀 코팅입니다.

혀의 색깔은 질병의 진행과 변화를 보여주기 때문에 중요하며 일반적으로 흰색, 노란색, 회색, 검은색의 네 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

흰 이끼는 가장 흔한 유형의 혀 이끼로, 대부분 바람, 추위 및 습기와 관련이 있으며 주요 증상입니다. 그러나 혀 이끼의 건조함과 습함, 혀의 발적과 가벼움 및 다른 증후군으로 인해 추위와 열, 실제와 상상의 차이가 있습니다. 평소와 같이 흰색의 얇은 미끄러운 이끼 혀는 대부분 외부 바람-추위, 혀 빨간색은 대부분 외부 바람-열 또는 내부 열 인질 느낌, 혀 밝은 빨간색은 대부분 내부 추위입니다. 흰색의 두꺼운 미끄러운 이끼는 대부분 내부 음료 또는 차가운 음료, 차가운 가래 저장이있는 외부 감기입니다. 흰색 끈적 끈적한 기름기가 많은 이끼는 대부분 기의 습기 또는 습기와 열, 습기가 열보다 무겁습니다. 흰색의 얇은 마른 이끼는 대부분 폐와 위액 손상으로 인한 것입니다. 두꺼운 흰색 마른 이끼는 대부분 습기와 열이 존재하기 때문이며 열은 체액을 손상시키고 습기는 변형되지 않습니다. 여름철 더위와 습기가 있는 경우 혀가 가루처럼 하얗게 되는 것이 일반적입니다.

노란 이끼는 양명 열에서 가장 자주 볼 수있는 주요 증거이며, 중간 자오 기의 열입니다. 노란색 얇은 미끄러운 이끼는 주로 내부로의 열의 외부 감각에서 볼 수 있으며, 이끼가 황색, 혀 지방, 진런 및 미끄러운 경우 아직 진을 다 치지 않았으며 비장 결핍이 젖어 있습니다. 노란색의 두꺼운 미끄러운 이끼는 대부분 비장과 위장의 습기와 열입니다. 노란색 끈적 끈적한 기름기가 많은 이끼는 대부분 습기와 열이 더 무거운 끈적 끈적한 녹지 않습니다. 얇은 노란색 마른 이끼는 체액을 손상시키는 내부의 열을 나타내며, 주로 마른 변, 짧고 붉은 소변에서 볼 수 있습니다. 진한 노란색 마른 이끼는 대부분 위와 장의 건조로 인한 것입니다.

회색 이끼는 대부분 흰색 또는 노란색 이끼에서 변형된 것입니다. 짙은 붉은색 혀를 가진 회색의 마른 이끼는 대부분 악한 열과 열과 체액의 연소가 장기간 지속되어 발생합니다. 회색의 미끄러운 이끼는 과도한 음과 냉의 증거입니다.

검은 이끼는 대부분 회색 이끼나 노란 이끼에서 변형된 것입니다. 일반적으로 검고 마른 이끼는 체액이 시들고 불이 타는 것이고, 검고 매끄러운 이끼와 둔한 혀는 양이 부족하고 감기나 담음, 음주 내부 매복입니다.

혀 코팅의 색 변화는 언제든지 질병의 변화를 반영합니다. 예를 들어, 혀 코팅이 흰색에서 노란색으로 바뀌는 것은 악열이 안쪽으로 발전하는 경향을 나타냅니다. 노란색 이끼가 다시 흰색 이끼로 후퇴하는 것은 질병이 개선되는 현상입니다. 혀의 색깔과 모양의 변화는 내부 장기의 기능을 반영하는 것이며, 어떤 사람들은 일반적으로 거울을보고 혀를보고 싶어하므로 신체의 비정상적인 변화가 제 시간에 발견되지만 브러시의 이상이 접근 할 때 혀의 일부 사람들은 모두 바람직하지 않으며 질병도 작동하지 않습니다.

혀의 색을 관찰할 때 체질의 차이로 인해 일반 혀에도 차이가 있다는 점에 유의해야 합니다. 또한 환자가 유색 음식을 섭취하여 혀를 오염시켰는지 여부를 확인하는 것도 중요합니다.

설태는 위기에 의해 생성되며, 혀의 몸통이 붉기 때문에 혀 표면에 자라는 얇은 흰 이끼로 건강한 설태의 색은 흰색과 붉은색이며, 두껍지 않고 기름기가 없으며 건조하지 않고 마르지 않으며 갈라지거나 떨어지지 않습니다.

라이프웨이 공중 보건은 혀 진단이 오랜 역사를 가진 혀 관찰로 알려진 한의학의 특징 중 하나라고 믿습니다.

혀 진단은 혀의 변화를 관찰하고 신체의 생리적 기능과 병리적 변화를 이해하여 질병을 진단하고 이해하는 데 사용되는 가장 중요한 방법 중 하나입니다. 혀 진단은 "혀끝-혀 가운데-혀뿌리-혀 옆면"의 순서로 진행됩니다. 먼저 혀의 몸통을 살펴본 다음 혀의 코팅을 약 30초 정도 살펴봅니다. 일반적으로 혀의 색깔, 혀의 모양(늙고 젊은지, 뚱뚱하고 얇은지 등), 혀의 상태(떨림이 있는지, 힘이 있는지 등), 혀 밑의 정맥을 살펴보는 것이 필요합니다.

혀를 한 번에 보고 명확하게 판단할 수 없는 경우 환자에게 3~5분간 휴식을 취한 후 다시 관찰하도록 요청할 수 있습니다.

정상 혀의 주요 특징은 부드럽고 유연한 혀, 연한 빨간색의 밝은 혀 색깔, 얇고 흰색의 고른 혀 코팅, 적당히 젖고 마른 코팅입니다. 이를 "연한 붉은 혀, 얇은 흰색 이끼"라고 합니다. (네트워크 이미지) 정상적인 혀는 위장이 튼튼하고 혈액과 체액이 풍부하며 내부 장기가 정상적으로 기능하고 있음을 나타냅니다.

혀 아래의 정맥이 짧고 가늘고 주변의 작은 정맥이 분명하지 않고 혀의 색이 창백하면 대부분 기와 혈액이 부족하고 정맥이 가득 차 있지 않기 때문입니다. 혀 아래의 정맥이 두껍고 부어 있거나 녹색-보라색, 적색-적색, 적색-보라색, 자주색-검정색이거나 혀 아래의 정맥이 다양한 크기의 보라색 구슬 모양의 결절처럼 정맥류가있는 경우 모두 혈액 정체의 징후입니다.

이를 위해서는 장기간의 관찰과 연습이 필요하며 때로는 연한 붉은 혀, 얇은 흰색 이끼가 외부 증상, 내부 부상, 질병이 가볍고 얕은 초기 단계에서도 볼 수 있습니다.

엷은 흰색 이끼가 있는 옅은 빨간색 혀는 정상입니다.

음식물 축적과 가래 습기를위한 두꺼운 이끼, 음손상을위한 이끼가없는 작은 이끼; 흰 이끼노란색 이끼는 열, 마른 이끼는 건조함, 기름기가 많고 미끄러운 이끼는 습기입니다.

가장 중요한 점은 보이는 것은 열매일 뿐, 원인은 훨씬 더 복잡할 수 있으며 신중하게 추론해야 한다는 점입니다.

"차가운 것은 뜨겁고, 뜨거운 것은 차가운 것"은 비교적 초보적인 단계입니다.

얇음: 혀의 질감이 혀 코팅을 통해 희미하게 보일 수 있습니다;

두꺼운: 보이지 않음. 적당한 수분이 있는 혀는 촉촉하고 정상입니다;

과도한 수분과 혀의 늘어짐은 미끄러운 이끼입니다;

과도한 수분과 건조한 혀는 마른 이끼입니다.

얇은 흰색 이끼는 정상입니다;

순수한 흰색은 흰색 이끼, 노란색은 노란색 이끼, 노란색 이끼는 색조에 따라 약간 노란색, 진한 노란색, 탄 노란색으로 나눌 수 있습니다.

혀 코팅이 흰색에서 노란색으로 또는 노란색과 흰색으로 변하는 것은 주로 외부의 이물질이 내부로 유입되고 외부와 내부의 결합으로 인해 발생합니다.

사람이 건강하면 혀도 자연히 건강해집니다. 건강을 결정하는 것은 혀가 아니라 혀의 색을 결정하는 것은 건강 문제입니다. 혀의 색이 마음에 들지 않으면 의사에게 문의하세요.

핑크 색상

옅은 붉은 혀와 얇은 흰색 이끼!

연분홍색 혀가 가장 정상이며 너무 하얗거나 빨간색은 옳지 않습니다.

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