초대해 주셔서 감사합니다! 가을철 건조함은 자연스러운 현상입니다. 가을 건조를 경험하는 사람들은 소수에 속하지 않으므로 놀라지 않아도 됩니다. 기후는 문제가되지 않으며 따뜻한 물을 더 많이 마시고 차가운 물과 차가운 음료를 마시지 마십시오. 신체 기관이 수렴기에 있기 때문에 시원한 흰색 차가운 음료는 장기의 수축을 가속화하여 기와 혈액을 느리게 할뿐입니다. 물의 작동으로 원래의 신체 표면이 건조 해지지 않도록 건조하지 않습니다. 아침과 저녁에 꿀물이나 꿀 포멜로 물 한 컵을 마시는 것이 적절하며 건조 함을 보습하는 데 일정한 역할을 할 수 있습니다. 매운 음식을 적게 먹거나 먹지 않는 것이 좋습니다. 특히 바비큐!

谢邀。

가을은 건조하고 사람들도 예외는 아닙니다.

1, 물을 더 많이 마시는 것이 기본입니다. 건조는 탈수, 건조하고 목이 가렵다는 것은 실제로 극심한 탈수의 성능입니다. 충분한 수분 보충을 위해 매일 물을 마시는 것이 가장 좋지만, 개인 취향에 따라 차를 마셔도 좋습니다.

2, 다이어트에주의를 기울이고 매운 것을 피하고 장과 위를 부드럽게 유지하십시오.

3, 많은 음성 문제, 특히 알레르기 성 비염으로 인한 기름 비염, 가을에 발병률이 높으므로 비강 보습에 더 많은주의를 기울이고 외출하고 마스크를 착용하십시오.

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초대해 주셔서 감사합니다! 가을철 건조하고 가려운 목구멍은 가을철 건조한 기후와 같은 기후 환경의 영향으로 병인이 복잡합니다. 또한 면역력 저하, 만성 인두염 등과 같은 자체적인 신체적 요인도 있습니다. 그렇다면 이러한 불편함을 어떻게 치료하고 조절할 수 있을까요? 가을에 만성 인두염의 재발률을 줄이는 방법은 무엇입니까? 일반적으로 사용되는 몇 가지 치료 및 컨디셔닝 방법을 소개하며 참고할 수 있도록 질문과 답변 형식으로 짧은 답변을 제공합니다.

(|): 가을에 목이 건조하고 가려운 이유는 무엇이며 만성 인두염이 발생하는 이유는 무엇인가요?

A : 한약의 기본 개념은 사람과 환경이 전체라는 한약 이론, 환경 변화가 인체에 직접적인 영향을 미칠 것이라는 전반적인 개념입니다. 따라서 가을의 건조한 기후 (한의학에서는 건조라고 함)는 인체의 오장, 6 개의 내부 장기에 영향을 미치고 주요 호흡기 폐, 섬세한 장기의 폐, 폐 및 음에 직접 영향을 미치며 악의적 인 부상의 건조가 발생하면 마른 기침, 인두 가려움증, 인후 건조, 인후통 증상이 나타납니다. 이것이 인후 가려움증, 인후 건조증, 만성 인두염이 가을에 재발하기 쉬운 이유입니다.

(2): 가을에 이러한 불편함을 조절하고 치료하는 방법은 무엇입니까? 어떻게 예방할 수 있을까요?

A : 폐 음에 영양을 공급하는 것이 주요이며, 폐를 적시고 한약과 음식을 건조시켜 조절하는 것을 선택해야하며, 이제 목과 폐 건조 차 파티를 적시는 몇 가지 예를 인용하십시오.

(I) : 뽕잎과 민트 차. 뽕잎 6g, 플라티코돈 그란디플로러스 5g, 민트 3g. 차를 만들어 마신다. 뽕나무 잎은 폐를 촉촉하게하고 혈액을 식히고 폐의 건조한 열 손상, 마른 기침 및 인후통을 치료하며 종종 플라 티코도 놉 시스와 박하를 함께 사용합니다. 이 차는 폐의 건조한 열 손상, 마른 기침, 인두 가려움증, 인후염 및 위의 증거로 만성 인두염을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

(ii): 쉔쉔 마이동 차. 쉔쉔 6g, 마이동 6g, 감초 3g, 차를 만들어 마십니다. 이 처방에서 인삼은 뭉친 것을 풀어주고 인두를 원활하게 하며, 잎새버섯은 음허와 폐 건조 및 인후 불리를 치료하는 효과가 있고 감초는 화를 해독하고 부기를 줄여 인두를 원활하게 합니다. 인두를 이롭게 하고 음을 보하며 폐에 영양을 공급하는 차 공식입니다. 목의 이물감, 인후 건조 및 인후염 치료에 효과적입니다.

가을 건조의 치료는식이 요법에서 영양분이 풍부하고 기름이 적고 무, 백합, 은색 귀, 배와 같은 매운 음식이 적어야합니다. 덜 산성 음식을 먹고, 산은 수렴성, 수렴성 효과, 도둑을 유지하기 위해 문의 역할에 대해 화재가 새지 않도록 할 수 있습니다. 또한 적당한 운동을하고 질병과 싸우는 능력을 향상시켜이 "다사 다난 한 가을"을 건강하게 보낼 수 있도록해야합니다.

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　　한약은 폐의 사악한 침입의 외부 건조, 체액 고갈, 폐가 영양을 잃고 정화 실패, 인후염, 인후 가려움증이있을 것이라고 믿습니다. 가을은 종종 건조한 기후이며, 매운 음식을 먹으면 늦게까지 머물면 내부 화재 공격이 건조하고 가려운 목 증상을 유발할 가능성이 더 높으며 실제로이 증상은 일반적으로 한의학에서 폐음 결핍의 성능이라고합니다.

　　건조하고 가려운 인후염의 치료는 폐음에 영양을 공급하고 건조함을 제거하는 것부터 시작해야 합니다. 매일 목이 건조하고 가려운 증상을 예방하려면 목소리를 보호하고 인후염과 같은 문제를 치료할 수 있는 음료를 선택하는 것이 좋습니다. 목이 건조하고 가려운 문제를 쉽게 해결할 수 있는 간단한 허브 음료 몇 가지를 소개합니다.

　　예를 들어, 루오한궈 차: 연습: 루오한궈 끓인 물 1잔. 루오 한 궈는 폐와 목을 맑게하고 완하제 효과가 있습니다. 인후염에는 건조하고 가려운 목이 매우 효과적이지만 변비가있는 건조하고 가려운 목이 실제로 좋은 일일 음료이지만 설사하기 쉬운 사람들은 특정 완하제 효과가 있거나 가능한 한 적게 섭취하려고 노력합니다.

　　아이스 슈가 스노우 배도 맛볼 수 있습니다. 도자기 컵에 배 껍질, 코어, 암설탕을 넣고 설탕이 녹을 때까지 물에 끓입니다. 배 음료 주스를 먹고 저녁 식사 후에 먹습니다. 효능 : 배는 폐를 적시고 열을 맑게하고 갈증을 해소하기 위해 체액 생성을 촉진하며 함께 사용되는 암 설탕을 촉진합니다. 폐를 촉촉하게하고 기침을 완화하는 효과를 향상시킵니다. 마른 폐 기침, 가래가없는 마른 기침, 건조한 입술과 목을 치료할 수 있습니다.

　　가을의 건조한 기후로 인해 덜 매운 음식을 먹고 규칙적인 생활을하고 늦게까지 머물지 않는 것이 좋습니다. 꿀과 함께 마실 수있는 좋은 녹차 양조 물을 사용하거나 매일 마시거나 화수 정제를 포함하면 이러한 조치는 건조하고 가려운 목구멍 문제를 효과적으로 해결할 수 있습니다.

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가을은 실제로 목 건조 증상이 나타나기 쉽고, 저도 가을에 전문 강사이기도합니다.이 증상은 특히 강의가 가끔이 증상이있을 때 며칠 연속으로 특히 분명하며 심한 경우 목에 연기가 나는 느낌도 있습니다.

가을에 이러한 증상이 나타나는 이유는 무엇일까요? 가을에는 기온이 떨어지기 시작하고 강우량이 감소하며 공기 습도가 상대적으로 낮고 기후가 건조한 편이기 때문입니다. 한의학에서 가을은 폐의 오장육부와 가을철 건조한 기후는 폐 음을 손상시키기 쉬워 입과 목이 마르고 가래가 적은 마른 기침, 피부 건조, 변비 등의 증상을 유발하므로 가을철 건강은 건조함을 예방하는 것이 좋습니다.

또한 가을 건조에서 가을 추위를 의미한다는 것을 상기시키고 싶습니다. 여름에 너무 많이 배출 한 후 신체의 조직과 시스템은 상대적으로 열악한 수분 상태에 있으며, 이번에 찬 바람이 불면 두통, 코 막힘, 복통, 관절통 및 일련의 증상을 유발하기 매우 쉽고 오래된 질병이 재발하거나 새로운 질병을 유발할 수도 있습니다. 노인과 신체적으로 약한 사람들은 이러한 적응력과 내성의 변화에 대한 적응력과 내성이 좋지 않으므로 감기 예방에 더 많은주의를 기울여야합니다.

그렇다면 가을철 건조하고 서늘한 날씨로 인한 건강 문제를 예방하고 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?

식단에서 흰색 식품을 더 많이 선택하는 것부터 시작하세요.폐는 금색에 속하며 흰색은 폐로 들어갑니다. 한의학에서는 폐가 "흰색"의 다섯 가지 색에 해당한다고 보고 건조함을 예방하기 위해 흰색 식품을 섭취합니다. 대표적인 화이트 푸드에는 대두, 마늘, 쌀, 귀리, 콜리플라워, 무, 양배추, 연근, 죽순, 겨울 참외, 버섯, 아보카도, 참마, 은방울꽃, 은이버섯, 우유, 두부 등이 있습니다.

둘째, 물을 충분히 마세요.가을의 기후는 건조할 수 있고 우리 몸은 쉽게 수분을 많이 잃을 수 있습니다. 가을의 기후는 매우 건조할 수 있고 우리 몸은 수분을 많이 잃을 가능성이 높기 때문에 몸의 수분을 보충하기 위해 더 많은 물을 마셔야 할 때입니다.

조리 방법에 주의하세요를 섭취하는 것이 좋습니다. 죽과 수프를 더 많이 마시면 몸에 수분을 공급하고 가을 건조를 줄일 수 있습니다. 매일 아침 저녁으로 죽과 수프로 만든 음과 폐 음식에 영양을 공급하여 먹도록 선택할 수 있으며, 그것을 고수하면 목이 마른 증상을 잘 치료할 수 있습니다. 아래에서는 가을 건강 죽의 치료 효과를 비교적 쉽게 작동시키는 것이 좋습니다.

백합과 연꽃 씨앗 죽

성분:백합, 연꽃 씨앗, 각각 적당량.

준비: 백합과 연꽃 씨앗 죽을 조리합니다.

효능: 폐를 보습하고 음을 보양하며 기를 이롭게 하고 시력을 개선합니다. 백합은 성질이 약간 차고 맛이 달고 약간 쓰며, 마음을 맑게 하고 정신을 안정시키며 폐를 촉촉하게 하고 기침을 완화하고 가려움증을 멈추게 하는 효능이 있습니다.

겨울 멜론 커널과 욥의 눈물 콩죽

재료 : 겨울 멜론 알맹이 20-30 그램, 욥의 눈물 15-20 그램, 둥근 쌀 100g.

방법 : 우선, 겨울 멜론 커널은 깨끗하고 튀긴 주스를 깨끗이하고 잔류 물을 제거합니다. 그리고 둥근 곡물 쌀로 욥의 눈물 곡물은 죽으로 요리했습니다.

효과: 비장을 강화하고 가래를 해결합니다. 코익스 씨앗은 비장을 튼튼하게 하고 열을 내리고 고름을 제거하는 기능이 있습니다. 폐를 맑게 하고 가래를 제거하며 고름을 배출하는 데 사용되며 폐열로 인한 구강 건조와 기침에 사용됩니다.

마지막으로 운동량을 늘리세요.가을철 높은 날은 운동하기에 좋은시기이며, 특히 아침 운동, 조깅과 같은 차가운 운동에주의를 기울여 가을 건조 예방을 위해 질병에 대한 저항력을 향상시키는 것이 큰 역할을합니다.

저자 프로필: 장단 왕싱궈의 과학 글쓰기 교육 과정 첫 번째 수업

길림성 연변대학교에서 한의학 전문 학위를, 요녕성 중의약대학교에서 한의학 학사 학위를 취득했습니다.

국가 수준의 건강 관리자, 국가 수준의 공공 영양사, 국가 수준의 2급 심리 상담사, 시니어 베이비 시터

다롄 영양학회 이사, 다롄 국제의료교류학회 이사, 다롄 라디오 106.7의 어린이 영양 관련 게스트

랴오닝 직업 기술 훈련 학교 영양학과 전문 컨설턴트, 다롄 노동자 대학 영양사 특별 교육 강사, 다롄 여성 연맹 보육 교사 특별 교육 강사.

목구멍 가려움증 구강 건조는 내부 열로 인해 발생하며, 우선 따뜻한 물을 더 많이 마시고, 지방과 튀긴 음식을 더 많이 섭취하지 말고, 참고로 소개 된 30 년의 경험 방법에 대한 개인적인 경험에 따라 쿤밍 한약 제약 공장 및 간 샤오 치 롄산 제약 공장 생산에 지정된 복합 건조 허브 정제 몇 병을 구입하는 좋은 또는 마음을 만들기 위해 후자의 효과는 매우 좋고, 젊고 노인, 건조 튜브 입과 목을 얼마나 건조하게 반에 담근 따뜻한 물 3 정 복용하기 어렵습니다. 시원하고 자유롭게 마실 수있는 종이컵은 1 ~ 2 개의 입 효과가 매우 좋으며 밤이 더 좋으며 어린이의 경우 1 ~ 2 정으로 복용량이 될 수 있습니다. 위의 추악한 참조를 수집하시기 바랍니다, 나는 당신에게 유용하기를 바랍니다.

가을과 겨울철에는 기후가 매우 건조하여 많은 사람들이 목이 건조하다고 느끼며, 이는 우리 몸을 매우 불편하게 만들고 많은 사람들을 괴롭힙니다. 인후 건조증의 원인은 무엇일까요? 어떻게 해야 할까요? 어떻게 유지해야 할까요?

건조하고 가려운 인후는 일반적으로 한의학에서 후두 마비라고하는 인두염의 증상이며 인두는 위의 문이고 후두는 폐의 문이며 외부 병원균이 폐로 들어가기 쉽고 인후가 폐로 들어가기 쉽고 부적절한 식단이 위장에 들어가기 쉽습니다. 인두와 인후는 오랫동안 머물러 있습니다. 인두염의 원인은 내부 요인과 외부 요인으로 나눌 수 있습니다. 대부분의 외부 요인은 바람-추위 또는 바람-열 병원체입니다.

근거

만성 인두염 : 주로 장기간의 과도한 흡연과 알코올 중독으로 인해 흡연과 알코올 중독은 목에 매우 자극적이며 장기 흡연과 알코올 중독은 쉽게 건조 함과 가려움증을 유발할 수 있습니다.

2. 상기도 감염: 감기에 걸리면 목이 가렵기도 합니다.

3. 탈수: 물을 많이 마시지 않으면 목에 수분이 공급되지 않아 목이 건조해지고 가려움증이 생깁니다.

4. 과도한 목소리 사용: 발표자, 의사, 가수 등 목소리를 자주 사용하는 일부 직업은 목이 건조하고 가려울 위험이 높습니다.

5. 환경적 요인: 장기간의 환경 오염은 목에 매우 해롭습니다.

식단 고려 사항

삶은 규칙적이어야 합니다. 현재 사람들의 삶의 속도가 빨라지고 대인 관계가 복잡하며 종종 피로, 정신적 긴장 상태에 있으며 신체 운동에 참여할 기회가 줄어 듭니다. 많은 사람들이 충분한 휴식이 부족하거나 너무 늦게 잠을 자서 정상적인 일상을 깨고 일부 사람들은 여러 가지 이유로 하루 종일 우울하여 신체의 저항력이 약해지고 외부 질병 유발 요인에 취약하여 만성 인두염이 계속되고 악화됩니다.

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안녕하세요. 가을 건조하고 가려운 목에 대해이 문제를 해결하는 방법에 대해 제 자신의 제안을 언급하겠습니다. 우선, 교사로서 주인은 직업병, 장시간 말하기 및 고강도 목소리로 고통 받고있을 가능성이 크며, 동시에 학생들을 관리해야하기 때문에 목소리에 큰 손상을 입히고, 때때로 화를 내고, 불안하고 화를 낼 수도 있습니다. 이 두 가지 이유가 합쳐지면 건조하고 가려운 목구멍의 증상이 드물지 않습니다. 그렇다면 가을에 건조하고 가려운 목을 어떻게해야할까요? 첫 번째는 물을 더 많이 마시는 것이지만 주인은 화재를 줄이는 데 좋은 효과가있는 국화 차나 인동 덩굴 차를 만들 수 있습니다. 동시에 목에 좋은 과일과 채소를 더 많이 먹어야하며 배는 매우 좋으며 불을 제거하는 효과가 매우 좋습니다. 가을에 건조하고 가려운 목을 어떻게해야하는지에 대한 문제를 해결하려면 보이스 케어 제품을 적절하게 사용하는 것도 한 가지해야합니다. 교사는 보통 쉬는 시간에 마름모꼴을 먹을 수 있으며, 목소리에있는 대부분의 마름모꼴은 좋은 시원한 마름모꼴 효과가 좋고 선택할 수있는 맛이 많은 등 도움이됩니다.

가을은 건조해지는 시기이고, 한의학에서 말하는 6가지 요소는 바람, 추위, 더위, 습기, 건조, 불입니다. 이들은 일 년 중 정상적인 여섯 가지 요소이지만 사람이 질병에 걸리면 한의학에서는 이를 육기라고 부릅니다. 가을은 건조해지는 시기이고 가을에는 기가 아래로 이동합니다. 가을 추수. 가을 추수? 농작물, 과일, 나뭇잎이 노랗게 물들고 뱀과 곤충이 숨어드는 등 자연의 모든 것이 수확의 신호이며, 다른 모든 것들도 마찬가지입니다. 무엇을 수확할까요? 물론 몸에서 장기와 창자로 가는 양기를 수확합니다.

첫째, 계절의 기후 때문에 가을은 건조한 계절입니다.

둘째, 직업이 교사이기 때문에 말을 많이 하고 아이들이 말을 듣지 않으면 서둘러야 합니다.

세 번째 가을에는 몸이 기를 안쪽으로 회복하고 기 분포의 손실로 인해 목이 건조해집니다.

요약하자면, 치료 계획은 일찍 쉬고, 분노를 줄이고, 차갑고 매운 음식과 기름진 고기를 줄이고, 가벼운 식단을 섭취하는 것입니다.

생강, 천피, 상예, 배, 달인, 차를 사용할 수 있습니다. 저는 맨발의 의사이며 28 년 동안 한의학과 서양의학을 연습 해 왔으니 언제든지 물어보십시오.

당신은 선생님이고, 제 딸도 선생님이고, 뇌와 입을 움직이고, 가스를 소비하기 위해 더 많이 말하고, 뇌가 신을 아프게하고, 가을 건조하고 목이 마르면 목소리가 좋지 않은 선생님의 직업적 특성입니다.

세 가지 차가 제공됩니다:

I. 지방 해초 + 감초

지방 미역 1~2조각, 생 감초 1~2조각. 물을 끓여 차로 마시고 매일 1회 복용합니다.

변비가 있는 경우: +약간의 꿀;

가래를 동반한 기침이 있는 경우, + 플라티코돈 그란디플로룸 3g;

인후통이 있는 경우+ 금잔화 꽃 3g을 추가합니다;

목소리가 쉰 경우+ 제이드 버터플라이 3g을 추가합니다.

지방이 많은 바닷물은 가을 건조와 화재의 모든 종류의 열 증거를 치료하는 데 좋습니다.공기를 맑게하고 삼키기 쉽게 만듭니다.의 효능

동의보감에서 발췌: 胖大海, 단맛, 차가움. 폐와 대장 경락에 기인합니다. 폐를 맑게하고 가래를 해결하고 인두와 소리를 개선하며 장과 완하제를 촉촉하게 할 수 있습니다. 화재 폐쇄 수두 치료, 즉시 제공, 노동 부상, 바람 및 화재 치통, 가래없는 마른 기침, 뼈 증기 및 내부 열, 산 자오 화재 증거의 모든 열 증거를 치료하면 모든 상처가 효과적입니다.

교사는 종종 말하기, 마른 목 마른 기침, 달콤하고 차가운 성질의 지방 해수가 폐 기를 맑게하고 열, 완하제, 열린 소리 및 인두를 제거합니다.

감초, 플라티코돈 그란디플로러스와 함께 자주 사용하며, 단일 맛 주입도 좋습니다. 감기성 설사나 비장 결핍증이 있는 경우 복용하지 마세요.

二. 지방 해초 1 조각 + 잎새버섯 5 캡슐 + 황금 연꽃 3 개 + 생 감초 1 조각，끓는 물과 함께 차처럼 마십니다.

기능: 체액 생성, 목구멍 청소, 폐 보습, 만성 인두염, 인후통, 건조하고 가려운 인두에 적합합니다.

위의 두 가지 처방은 모드세이 박사의 임상 경험을 바탕으로 한 것입니다.

III. 지방 바다 + 감초 (또는 루오 한 궈) + 산사 나무속. 끓는 물을 만들어 마신다.

이 치료법은 목이 건조하고 가려운 교사에게도 효과적입니다.

루오한궈: 성질이 시원하고 달콤합니다. 폐, 대장 경락에 기인합니다. 열을 제거하고 폐를 적시고 기침을 완화하며 인두를 결찰하고 장을 부드럽게하고 변을 통과시킬 수 있습니다.

지방해수와 노항국은 모두 폐경락을 통과하며, 둘 다 상초의 폐열을 없애고 가래를 해소하고 목을 이롭게 하며 목소리를 열어주는 한 쌍의 약초로 짝을 이룹니다.

산사나무를 추가하는 이유는 무엇인가요?

오행 이론에 따르면 가을은 금, 금은 나무, 간은 나무에 속하며 간기를 해독하는 산성 식품을 추가하여 몸의 음양이 균형을 이루도록 균형을 맞출 수 있습니다.

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