불면증은 집중력 저하, 신경 쇠약, 건망증, 신체 기관의 기능 장애를 유발할 수 있으며 심리적으로 사람에게 큰 영향을 미칩니다.

불면증은 어떤 질병을 유발할 수 있나요?

불면증은 수면 장애이며 불면증에는 여러 가지 유형이 있습니다:

1, 잠들기 쉽지 않고 얕은 수면과 일어나기 쉽고, 짧은 수면과 일찍 일어나고, 일어나서 다시 잠들 수 없으며, 밤새도록 잠을 자지 못합니다.

2, 불면증은 다음 질병을 유발할 수 있습니다:

만성 불면증은 매우 고통스럽고 불안과 우울증을 유발할 수 있으며 심한 우울증 증상까지 나타날 수 있습니다.

치료하지 않고 방치하면 장기적으로 정신 신체적 장애를 일으킬 수도 있습니다.

불면증은 심각한 결과를 초래하지는 않지만 다양한 질병을 유발할 수 있기 때문에 잦은 불면증은 다양한 질병으로 이어질 수 있으며, 밀접한 관련이 있는 다양한 질병이 있습니다. 다음과 같은 범주로 나눌 수 있습니다.

첫째, 예를 들어, 신경 심리적 기능 장애, 이것은 주로 우울증, 불안 장애, 자율 기능 장애, 우울증과 불안으로 나타나거나 발한, 또는 일반적인 불편 함 또는 일반적인 통증, 몸 전체에 느껴지는 특정 통증이 어디인지 말할 수 없지만 모든 곳에서 통증을 느끼는 것은 신경 기능 장애를 나타냅니다.

두 번째 면역 기능 장애는 면역력 저하를 일으키는데, 면역력 저하로 발생할 수 있는 것은 감기나 알레르기가 반복되는 것이고, 면역 기능에 이상이 생기면 반복되는 감기, 어떤 종류의 만성 질환이 반복되면 면역 기능 장애, 저항력 감소 또는 세포 돌연변이로 이어지고 종양으로까지 이어질 수 있습니다.

셋째, 소화 기능 장애가 있는데, 이는 실제로 서로 상호작용하는 신경학적 장애이기도 합니다. 소화 기능 장애는 식욕 부진, 복부 팽만감, 배변 이상 등 불면증에서 매우 흔한 증상입니다. 특정 질환으로는 위염, 위십이지장궤양, 소화성 궤양 등이 있습니다.

넷째, 불면증의 결과로 매우 흔한 내분비 장애는 폐경과 같은 여성에게 더 흔합니다. 또한 만성 불면증은 내분비 기관 장애, 특히 이런 종류의 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 불면증은 또한 심혈관 기능 장애로 이어질 수 있으므로 장기간의 불면증, 긴장, 혈관 수축으로 인해 고혈압, 고혈압은 공황 발작, 심계항진 및 기타 임상 증상과 같은 가장 흔한 합병증으로 관상 동맥 심장 질환을 유발할 수 있습니다.

다섯 번째는 장기 불면증으로, 긴장 상태에서 오랫동안 피부에 대해 이야기하면 피부가 노화되기 매우 쉬울뿐만 아니라 노화의 상징이기도합니다. 동시에 많은 색소 침착이나 눈 밑의 다크 서클 및 기타 증상을 남길 수 있습니다. 따라서 전반적으로 불면증은 다양한 질병과 관련된 다양한 질병으로 이어질 수 있으며 즉시 매우 심각한 결과를 초래하지는 않지만 일반적인 불편 함을 유발할 수 있으며 전신이 많은 질병이 서로 상호 작용하고 있습니다.

어떤 신체적 조건이 불면증을 유발하나요?

안녕하세요, 맨발의 사나이 정 곽 한의사입니다.

요즘 사회의 발전은 점점 더 빨라지고 사람들의 압박은 점점 더 높아지고 있기 때문에 수면의 질이 좋지 않은 사람들이 많이 있습니다.

오장육부가 어떻게 변화하여 불면증을 유발할까요?

저는 황원 선생님이 사성심원(四聖心源)을 저술한 것을 기억하는데, 천명편에는 이런 식으로 설명되어 있습니다.

비장 기가 상승하여 간기를 위로 운반하고, 간기가 상승하여 신장 기를 심장으로 운반합니다.

심장은 본성이 뜨거운 화(火)이고 신장은 본성이 차가운 수(水)다. 심장의 화와 열은 신장의 찬물에 의해 자양분을 공급받기 때문에 심장의 화는 과잉활동을 하지 않고, 이 과잉활동은 물건을 치고 파괴하는 발작을 일으키는 광기의 상태이다.

위 기가 아래로 내려가 폐기를 운반하고, 폐기가 아래로 내려가 심화기를 운반하여 신장으로 내려갑니다.

신장은 물로 성질이 차고 심장은 불로 성질이 뜨거운데, 신장의 찬 물이 심장의 불과 열을 받아 신장의 물이 차가워지지 않도록 하는 것입니다.

신장의 수분이 상승하고 심장의 화기가 떨어지는 주기를 심장-신장 상호작용이라고 합니다.

심장과 신장의 교차점은 전신 5 개의 내장과 6 개의 창자가 함께 있으며, 하나의 고리 문제가 있으면 심장과 신장이 교차하지 않아 질병을 유발합니다. 다음 그림을주의 깊게 살펴보면 당신은 명확한 의사입니다.

불면증도 그중 하나입니다. 한의학에서는 양기가 음기에 들어가면 잠이 든다고 합니다.

양기가 음기에 들어가면 사람이 잠이 들고, 양기가 음기에 들어가면 심장과 신장의 교차점을 보면 심장의 불이 신장으로 내려간다는 뜻이 아니겠습니까?

• 심화(心火)가 신기(腎氣)로 돌아오지 않아 불면증, 잠들기 어려움, 심한 꿈, 속쓰림, 불안 및 기타 증상의 주요 증상인 불면증을 유발하는 일종의 증거입니다.
  

• 한약과 위가 맞지 않는 것은 식욕이 맞지 않으면 잠을 잘 수 없다는 것을 의미하며, 이것은 과식의 결과이거나 생선과 고기가 소화하기 너무 많이 먹고, 주로 위 팽창 아, 구토하고 싶은 아 및 기타 증상에서 이러한 불면증 환자로 인해 다른 방법은 없으며 소화제를 먹기 위해 걷고 나중에 다이어트에 더 많은주의를 기울일 수 있습니다.
  
• 너무 많은 압력, 화와 불안, 간기 상승, 간기 정체, 우울증 및 불에 영향을 미쳐 불면증을 유발하여 주로 깨어나고, 깨어나고, 잠들기 어려운 지점에서 나타납니다.
  

다른 피곤한 유형의 불면증이 많이 있지만이 세 가지가 가장 널리 퍼져 있으며 유형에 관계없이 불이 음에 들어 가지 않는 것이 틀림 없습니다.

불면증은 불이 내려와야 하는데 중초에 한기와 습기가 막혀서 불이 내려오지 못하고 위로 올라가서 불면증이 생기는 것입니다.
아래 그림을 보고 이해가 되지 않으면 오라고 물어보세요.

• 우리는 일반적으로 과식하지 않고 가벼운 식단을 섭취하고 맥주, 신선한 우유, 해산물과 같은 차가운 음식을 먹지 않아야합니다. 매운 음식, 튀긴 음식, 기름진 음식을 먹지 마세요.
  

• 낮에는 운동을 하되 밤에는 하지 말고, 아침에 일어나서 운동하되 땀이 나지 않도록 하고 땀이 나면 휴식을 취하세요.
  
• 해가 뜨면 일하고, 해가 지면 쉬고, 밤에는 일찍 쉬거나 잠이 오지 않더라도 눈을 감고 마음을 쉬세요. 이것은 신장에 영양을 공급하는 방법이기도 합니다.
  
• 일반적으로 침착하고 화를 덜 내고 배를 크게 유지하고 간 기를 키우십시오.
  

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불면증에 대해 제가 쓴 글의 링크가 있으니 직접 확인해 보세요.

https://www.toutiao.com/i6735005270767845901/

1. 만성 피로 증후군

이 질환은 여성에게 더 흔하며, 불면증 외에도 미열, 오한, 두통, 인후통, 속쓰림, 조급증 등의 증상이 동반되어 심한 피로와 불쾌감을 호소하는 경우가 많으며 불편한 증상이 다양하기 때문에 의사와 자주 상담하는 경향이 있습니다.

2. 정서적 기능 장애

기쁨과 애정과 같은 감정 활동의 기능은 수면의 기능만큼이나 인간에게 타고난 것으로, 이 둘은 서로 밀접하게 관련되어 있으며 상호 작용합니다. 불면증은 불안, 우울증 및 기타 부정적인 감정으로 이어질 수 있으며 이러한 감정은 불면증을 악화시켜 악순환을 형성할 수 있습니다.

3. 고혈압

일부 불면증 환자는 불면증 증상과 고혈압을 모두 가지고 있습니다. 한편으로는 고혈압이나 일부 항고혈압제가 수면에 영향을 미치고, 다른 한편으로는 불면증이 고혈압 상태를 악화시키는 두 가지 악순환이 발생합니다.

4. 심장 질환

불면증이있는 심장병 환자는 한편으로는 심장병 자체가 수면에 영향을 미치고 다른 한편으로는 밤에 침대에서 불면증이 과민성, 불안, 베이킹 열, 발한 및 기타 증상이 나타나고 심장병의 상태를 악화시킬 것입니다.

불면증에는 여러 가지 이유가 있습니다. 첫 번째는 현대 생활의 리듬, 정신적 스트레스, 높은 욕망과 같은 정신적 심장 요인과 관련이 있습니다. 두 번째는 혼란으로 인한 신체 질환, 여성 폐경기 증후군, 신경 쇠약 등과 같은 신체적 요인 때문입니다. 세 번째 정서적 요인, 나쁜 마음 상태, 종종 늦게까지 머물고, 장기간 휴대 전화를 사용하는 등의 불면증에 걸리기 쉽습니다.

불면증의 주요 위험은 무엇인가요? 불면증의 위험은 주로 다음과 같은 측면에서 나타납니다:

첫째, 불면증의 피해는 주로 내분비 장애로 이어지기 쉽다는 점에서 나타납니다.불면증 질환을 오랫동안 앓고 있으면 우리 몸에 내분비 문제가 발생하여 신체적, 정신적 건강 및 생리적 건강에 영향을 미칩니다. 장기간 수면 부족 또는 인체의 긴장 상태는 신경의 내분비 스트레스 조절 시스템이 활성화되고 점차적으로 장애 조절에 실패하게됩니다.

둘째, 불면증의 위험은 주로 심장 질환의 쉬운 유발에서 나타납니다.우리의 정상적인 일일 수면 시간은 약 7-8 시간이며, 사람들이 심장병에 걸릴 가능성이 더 높은 평균 8 시간보다 밤에 평균 5 시간의 수면을 취하는 것이 과학적 증거에 근거한 것이라고 믿어서는 안됩니다. 또한 장기 불면증은 인간 피부의 노화 과정을 가속화하며 여성은 유방암의 위험을 증가시키는 경향이 있습니다.

셋째, 불면증의 위험은 주로 정신 질환을 쉽게 유발할 수 있다는 점에서 나타납니다.불면증은 일종의 정신 질환이며, 불면증이 발생하면 다른 정신 질환을 심각하게 유발할 수 있으며, 가장 흔한 정신 질환은 우울증과 불안증입니다. 장기간의 불면증은 인간의 정신에 두려움과 걱정을 유발하여 상실감과 걱정이라는 감정을 쉽게 유발하기 때문입니다. 불면증으로 오랫동안 고통 받으면 정신에도 큰 영향을 미칩니다.

IV. 기타 질병.불면증 질환으로 장기간 고통받는 경우, 좋은 치료와 통제를받지 못하면 질병의 발병을 악화시킬뿐만 아니라 다른 질병의 출현을 유발하여 우리에게 더 큰 영향을 미칩니다.

따뜻한 팁:불면증은 일련의 심각한 해를 끼치기 때문에 불면증 치료에 특별한주의를 기울여야하므로 불면증 치료에서 안전하고 효과적인 불면증 치료 방법을 선택할뿐만 아니라보다 전문적이고 효과적인 치료법을 선택하여 불면증 치료 효과의 보장을 극대화 할 수 있습니다.

불면증은 실제로 매우 심각한 해를 끼칠 수 있으며 매우 다양한 질병을 유발할 수 있습니다.

첫 번째는 심리적 장애의 심리적 시스템, 장기 불면증 환자, 그는 우울증, 불안, 과민성, 과민성, 불명확 한 사고, 건망증 등, 이러한 상황 중 일부의 발생을 보여줄 것입니다.

두 번째는 소화 시스템 일부 질병, 불면증 장기 수면 부족 환자, 다른 하나는 식욕이 감소하고 식욕 부진, 체중 감소뿐만 아니라 팽만감, 설사 및 소화 불량을 포함하여 일부 질병의 일부 소화 시스템에 의해 발생하는 일부 위험의 일부 소화 시스템에있을 것입니다.

세 번째 단어는 우리의 심혈관에있을 것입니다 특정 효과, 장기 불면증 환자, 그의 콜레스테롤 지수가 상승,이 경우 우리 심장의 혈관의 일부로 이어질 것입니다 혈류, 혈류 속도가 감소하고 마지막으로 막힘의 심장의 혈관을 유발하기 쉽고, 그것은 또한 환자의 수면 부족이 일부 암의 발생으로 이어질 것입니다 우리는 그 수면 세포 분열이 깊은 수면 중에 수행된다는 것을 알고, 당신이 가난한 수면의 긴 기간을 가지고 있다면, 세포 분열이 돌연변이가 발생하기 쉽고, 그것은 암의 발생으로 이어질 쉽기 때문에 우리의 것입니다. 수면 중 세포 분열은 깊은 수면 중에 수행되며, 장기간 수면이 좋지 않으면 세포 분열이 돌연변이를 일으키기 쉽고 암 발생으로 이어지기 쉽다는 것을 알고 있습니다.