한의학 건강 관리는 "비장과 위"에 초점을 맞추고 있는데, 비장과 위를 어떻게 조절할 수 있을까요?

한약은 건강 관리 무거운 비장과 위, 질병의 치료는 비장과 위를 보호하는 데 더 많은주의를 기울이고, 사람들은 출생부터 사람들이 식단에 의존하기 때문에 사람들은 종종 철 같은 사람, 강철 같은 쌀, 식사는 배고프지 않고, 내부 경전은 곡물이 반나절 동안 가지 않고 가스가 감소하고 하루, 가스가 적다고 말합니다.

안 먹으면 굶어 죽어야 했던 과거와 달리 요즘은 의료 기술이 워낙 발달해서 매일 먹지 않아도 괜찮고, 링거를 맞거나 위 튜브를 꽂으면 되니까요. 하지만 이렇게 사는 건 별 의미가 없다고 생각해요. 그래서 예나 지금이나 비장과 위를 보호하는 데 집중해야 합니다.

이제 비장과 위의 생리적 기능과 한의학에서 비장과 위의 중요성에 대해 이야기해 보겠습니다.

I. 한의학에서 비장의 생리적 기능

비장 오행의 주요 지구, 지구는 수확, 테이블과 위, 열린 도둑과 입, 타액을위한 액체, 육체의 몸, 입술의 화, 생각을위한 다섯 가지 의지, 청의 비장 주요 상승, 건조하고 악한 젖은 같은 성, 주요 운송, 혈액, 비장의 물과 곡물의 미묘한 전달은 기와 혈액 생화학의 원천이며, 비장은 물과 습기의 주요 운송, 여름에 해당하는 긴 여름, 긴 여름은 세 가지 암브로시아의 날입니다.

비장은 운송과 변형의 주체이며, 소위 운송은 운송을 의미하고 소위 변형은 음식과 음료를 기와 혈액과 같은 미세한 물질로 변형시키는 것을 의미합니다.

비장은 기와 혈액의 정수를 운반하는 주요 운반자이며, 음식과 음료로 생성된 기와 혈액의 정수를 신체 각 부위로 운반하는 것, 즉 비장은 혈액을 생성할 수 있으며, 혈액의 작용을 관리하는 것, 즉 혈액을 결합하는 것이므로 비장은 기와 혈액 생화학의 원천이며 후일의 기초입니다.

비장은 체내 수분과 습기를 운반하는 역할을 하며, 비장은 체내 수분 대사에 관여하는데, 비장이 정상적으로 기능하면 수분 대사가 정상적으로 이루어지고 비장의 기능이 저하되어 체내 수분 대사가 저하되면 체내에 수분이 저장되어 습담, 즉 담음이 생기게 되므로 비장이 담음의 근원이라고 하는 것입니다.

비장의 운반 및 변형 기능에는 충분한 힘이 있어야 하는데, 비장의 힘은 바로 양기입니다. 양기는 비장이 섭취한 음식물을 소화하고 흡수하는 데서 나옵니다.

비장은 정상적인 생리 기능을 수행하기 위해 따뜻하고 더운 환경에 있어야합니다. 예를 들어 비장이 차가워지면 예를 들어 냉기를 과도하게 섭취하여 비장을 손상 시키면 운반 및 변형 기능이 저하되어 비장의 기와 혈액을 변형 및 생성하는 기능이 저하되어 기와 혈액이 부족하고 수습 운반이 저하되어 습담이 형성되고 담음이 마시는 결과를 초래합니다.

둘째, 한의학에서 위장의 생리적 기능

위는 위의 식도와 아래의 소장을 연결하는 음식물을 담는 기관입니다. 위는 물과 곡식의 바다이며, 위 기가 원활하게 드나들고 내려가는 곳이며, 비장과 비장, 비장과 위는 흔히 모레의 기초라고 합니다. 위와 비장은 중초에 속하지만 위는 마른 땅은 양에 속하고 비장은 젖은 땅은 음에 속합니다.

우리가 먹는 모든 음식과 음료는 위장에 들어가야하므로 위장은 물과 곡물의 바다라고도하며 위장은 많은 음식을 받아 들일 수 있지만 위장은 또한 한계를 견딜 수있는 위장과 같은 자체 한계가 있기 때문에 너무 많이 먹지 마십시오 위장이 파열되도록 구성됩니다.

음식물은 일정 기간 동안 위장에 저장되며, 그 동안 위장의 열에 의해 부패되어 처음에는 소화되어 비장을 통해 몸 전체로 운반되는 에센스를 생성하고 소화되지 않은 키임은 소장으로 전달됩니다.

음식물이 위장으로 들어가고, 소장과 대장으로 들어가고, 마지막으로 몸 밖으로 배출되는데, 이 길이 막히면 복부 팽만감, 구토, 통증 등의 증상이 나타나기 때문에 한방에서는 위기가 원활하게 내려가는 것을 위기(胃氣)가 쇠약해진다고 말합니다.

셋째, 비장과 위의 중요성

비장은 주요 운송, 주요 혈액, 청의 주요 상승, 비장이 상승해야 건강하고 위는 물과 곡물의 주요 부패 및 수용, 위 가스가 부드럽게 전달되도록 비장은 운송 감소의 주요 기능이며, 기와 혈액 결핍으로 인한 기와 혈액 생성, 기와 혈액 결핍의 다른 내장 및 질병, 물과 습기의 운송 기능 저하, 물과 습기, 물과 수분 확산, 다습을 가래로, 습기에서 발생하는 모든 질병으로 인해 비만, 부종, 고혈압 등 너무 많은 질병이 너무 많이 발생했습니다. 당뇨병 등. 위에 병변이 있으면 위의 수용 기능에 영향을 미치고 둔한, 식욕 부진, 위 팽창 및 기타 증상이 있습니다.

사람들은 우리가 하루에 세 끼를 먹고 오랫동안 먹거나 마시지 않으면 죽어야한다는 것을 알고 있으며, 이것에서 비장과 위의 중요성을 알 수 있으므로 비장과 위가 후자의 기초라고합니다.

한의학에서는 예로부터 위기가 있으면 살고 위기가 없으면 죽는다고, 즉 환자가 먹고 마실 수 있으면 질병을 쉽게 치료할 수 있고 먹고 마실 수 없으면 죽음에서 멀지 않다고 말했기 때문에 한의사는 약을 사용하며 가장 먼저 생각하는 것은 비장과 위를 보호하는 방법과 비장과 위를 돌보는 방법입니다.

IV. 비장과 위장의 부상 원인

1. 다이어트는 비장과 위를 손상시키고, 많은 수의 차가운 다이어트, 양기의 비장과 위를 손상시켜 비장 수송 기능과 위의 부패 수용 기능을 저하시킵니다. 예를 들어, 차가운 맥주, 신선한 우유, 냉장고에있는 음식, 음료수, 아이스크림 아 등 직접 먹고 마시는 음식.

2. 간 기는 비장을 그램, 간 오행 주요 나무, 비장 오행 주요 지구, 오행은 상호 배타적이며 나무는 지구를 그램이므로 간은 뾰루지, 흉부 팽창 및 충만과 같은 비장을 그램 할 수 있으며 먹고 마시고 싶지 않습니다.
3. 장기간 사용, 서양 의학 또는 주입, 서양 의학은 비장과 위를 손상시킬 수 있으며 약을 복용하기 전에 지침을 읽으면 일부 어린 아이들은 감기 주입을하고 감기는 좋지만 음식을 먹을 수 없거나 설사 또는 구토 등을 이해할 수 있습니다.

다섯째, 비장과 위를 어떻게 조절해야 하나요?

우리는 비장과 위의 선호도를 알고, 비장 기는 상승해야 건강하고, 위 기는 하강을 통해 부드럽게, 우리는 비장과 위의 상승을 돕기 만하면되므로 비장과 위가 점점 더 좋아질 수 있도록 중간 자오를 더 잘 중재하기 위해 비장과 위의 상승을 돕는 방법은 무엇입니까?

생강은 맵고 따뜻하며 비장과 위 경락에 들어가 습기를 없애고 위장을 따뜻하게하여 구토를 멈출 수 있습니다.

달콤하고 평평한 참마는 폐, 비장 및 신장 경락에 들어가 폐, 비장 및 신장의 기를 강화할 수 있습니다.

달콤한 대추는 심장, 간, 비장 경락에 들어가 심장과 비장의 혈액에 영양을 공급할 수 있습니다.

기장, 옥수수 다섯 곡물은 기장, 기장은 비장과 위장에 기장, 우리는 아이를 낳은 후이 여자가 기장 죽을 마시기 위해 달에 앉아있는이 여자가 있는데, 당신은 확실히 비장과 위장에 좋다고 상상할 수 있습니다.

시큼하고 달콤하며 따뜻한 산사 나무속은 간, 비장 및 위 경락으로 들어가 음식물 축적을 제거하고 정체와 정체를 해결합니다. 주요 식이 정체

치킨 네이 진은 달콤하고 비장과 위 경락에 들어가 위를 강화하고 음식을 제거하고 진액을 수렴하며 손실을 막습니다. 그것은 사라지지 않는 음식 축적에 사용됩니다.

우리는 기장 죽을 마, 생강, 대추에 끓일 수 있으며, 대추는 깨져서 코어를 제거하고 죽을 마시고 스튜에 닭고기 금, 산사 나무속을 먹어야합니다.

위의 식이 요법은 물론 자신의 취향에 따라 시도해 볼 수 있습니다.

또한 발 산리, 풍룡, 허구, 중구, 천수, 관원, 복부 마사지 등과 같은 비장과 위 경락의 경혈을 마사지할 수도 있습니다.

우리는 식단에 더 많은주의를 기울이고 너무 춥지 않고 따뜻하게 유지하기 위해 더 많은 옷을 추가해야합니다. 분노가 적고 활동이 많으며 비장과 위장의 사용이 적 으면 약물과 치료 방법이 손상됩니다. 우리는 질병이 입으로 들어가는 것, 즉 질병이 먹기 때문에 질병을 치료하려면 음식을 삼가야하며 그렇지 않으면 질병이 결코 좋지 않을 것임을 기억해야합니다.

여기까지만 이야기하겠습니다. 토론에 참여해 주셔서 감사합니다.

중국 전통 의학에 따르면 비장은 후일의 기초이며 기와 혈액 생화학의 원천입니다. 비장은 "비장 기", 비장 및 위장이 좋다고도 알려진 주요 운송 기능이며 실제로 "비장 기"결정입니다. 비장 기가 충분하면 비장은 물과 곡물 에센스를 운반하고 변형시킬 수 있으며 미세 기능이 활발하여 일반적으로 우리가 먹는 음식을 아주 잘 소화하고 흡수 할 수 있음을 의미합니다.

비장과 다른 장기는 밀접한 관계가 있으며 비장과 위가 좋지 않으면 다른 장기에 영향을 미치기 쉽기 때문에 "비장과 위가 다치면 네 장기가 모두 생명이 없습니다."라고 말했습니다. 눈에 보이는, 당신의 몸은 좋든 나쁘 든, 우선 비장과 위가 말할 수 있습니다.

I. 비장 기 결핍 자가 테스트

비장 결핍 환자를 위한 전통 중국 의학(TCM)은 다음과 같이 요약할 수 있습니다.4대비장 결핍 여부를 확인하기 위해 주요 기능을 확인할 수 있습니다:

1. 노란 색, 쇠약, 사지의 피로;

2. 음식과 음료에 대한 욕구 부족, 복부 팽만감, 숨가쁨 및 게으름;

3. 혀의 색이 옅고 혀의 측면에 이빨 자국이 있으며 혀의 몸통에 하얀 이끼가 얇게 덮여 있습니다;

4. 추위와 오한에 대한 두려움, 팔다리에 온기가 없고 변이 묽어집니다.

II. 이를 보완하는 3가지 비결'성질'

1. 식단에서 참마

참마는 비장을 튼튼하게하는 효과가 있습니다. 본초강목》에는 "중을 보하고 기운을 보하며 근육을 성장시키고 귀와 눈을 똑똑하게 하며 몸을 가볍게 하고 배고픔 없이 수명을 연장한다"고 적혀 있습니다. 한의학에서는 비장 결핍 치료에도 참마를 자주 사용합니다.

일상 생활에서 우리는 500 그램의 생 참마와 미세 분말 대기, 각 죽에 30 그램, 첫 번째 시원한 물을 페이스트에 넣고 냄비에 넣고 젓가락으로 계속 저어 요리하여 얇은 페이스트로 끓일 수 있습니다. 맛이 좋지 않다고 생각되면 복용 할 때 적당히 설탕을 넣을 수 있습니다. 이 방법은 비장 결핍이있는 모든 연령대의 사람들에게 적합합니다.

2. 인삼과 아트락틸로디스 마크로세팔래

"인삼과 복령탕은 송나라의 공식 약전인 태평후민허조부방에 나오는 비장과 위장의 허약함을 치료하는 고전적인 처방입니다. 이 처방에서 코도놉시스와 복령은 비장과 위의 기를 보충하는 데 사용되며, 백련초와 마의 단맛과 담백함은 아트락틸로데스 마크로세팔라가 비장을 강화하고 습기를 없애는 데 도움이 될 수 있으며, 모래 견과류의 향은 습기를 녹이고 기를 움직이며 위장을 조화롭게 하고 비장을 깨우는 데 도움이 됩니다.

조리법: 마 10g, 코도놉시스 10g, 복령 10g, 흰 렌틸콩 7g, 귤 껍질 5g, 모래 견과류 5g, 아트락틸로데스 마크로세팔라 10g을 물에 30분간 불린 후 약한 불에서 5~8분간 끓여줍니다.

또한 현대 연구에 따르면 원숭이 머리 버섯의 다당류 함량은 위 건강을 증진시키는 데 도움이됩니다. 위의 허브로 토닝 할 때 원숭이 머리 버섯을 추가하는 것도 비장과 위를 튼튼하게하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

3. 두 경혈을 자주 문지릅니다.

비장을 강화하려면 '비장 유' 혈과 '족삼리' 혈을 눌러주면 됩니다. 비장 유혈은 비장의 정기가 등쪽으로 통하는 족삼리 경락의 혈자리로 비장과 직접 연결되어 있어 비장 유혈을 자극하면 비장의 기능을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다(아래 참조).

(웹 이미지)

발 산리 혈은 종아리 앞쪽 바깥쪽, 경골 앞쪽 가장자리에서 수평으로 손가락 하나에 있는 "비장 강화를 위한 첫 번째 혈점"으로 인식됩니다(아래 참조). 매일 적어도 3 분마다 발 산리 지점의 양쪽을 누르고 반죽하여 통증과 붓기를 정도까지 느낄 수 있는 힘을줍니다.

(웹 이미지)

비장과 위장의 약화는 주로 비장을 강화하고 기를 강화하며 습기를 운반하고 변화시키는 데 도움이됩니다.

약을 복용하여 체력이 약해진 경우 진생령백출산과 류준지탕을 사용하세요.

식이 측면에서 소고기, 콩, 말린 생강, 기장을 사용할 수 있습니다.

음악 요법 인 오악에서 지구 음악, 즉 공 음악을 사용할 수 있습니다. 오음은 인체의 오장육부에 해당하는데, 공은 비장과 위장에 해당하기 때문에 '가을 호수의 달밤'과 '숲에 던지는 새'와 같이 공 음악을 사용하면 비장과 위장을 튼튼하게 할 수도 있습니다.

또한 다섯 가지 관계, 즉 사람들에게 정직하게 말하는 것으로도 조절할 수 있으며 다섯 가지 관계는 다섯 가지 장기에 해당합니다. 정직은 비장과 위장에 해당하므로 정직하게 말하면 비장과 위장을 튼튼하게 할 수도 있습니다.

비장과 위장에 영양을 공급하는 것이 핵심입니다.

비장과 위는 기와 혈액 생화학의 근원이므로 후천적 신체의 기초로 간주됩니다! 비장은 운반, 제거, 혈액 조절의 기능을 가지고 있고, 위장은 수용, 감소의 기능을 가지고 있으며, 비장과 위장은 상호 배타적이며 비장은 위장으로 오르내리고 건습이 함께 작용하여 음식의 소화, 흡수, 분배를 완성하므로 비장과 위장은 후천적인 기혈 생화학의 근원입니다.

비장과 위장이 약해지면 비장과 위장의 기능 장애로 이어져 음식의 정상적인 소화, 흡수 및 분배에 영향을 미치고 이는 결국 신체 건강에 영향을 미칩니다. 따라서 비장과 위장이 건강해야 영양분을 섬세하게 전달하고 건강한 신체를 가질 수 있습니다.

비장과 위가 약한지 여부에 대한 자기 결정

1. 혀를 보세요

건강한 사람의 혀는 연한 붉은색을 띠며 건조하거나 미끄럽지 않은 연한 색의 촉촉하고 얇은 흰색 이끼층이 있습니다. 비장과 위장이 약한 사람은 혀에 두껍고 기름기가 많은 이끼가 끼어 있습니다. 비장과 위장이 약하면 수분을 운반하지 못하고 수분이 체내에 머물러 체내에 과도한 수분이 생기기 때문입니다. 과도한 비장과 위장의 습은 비장과 위장의 허약과 밀접한 관련이 있으므로 이런 증상이 나타나면 적시에 조절하는 것이 중요합니다.

2. 본문을 보세요.

비장과 위가 약한 사람들은 일반적으로 약한 지방을 통과하는 것처럼 보이며,이 지방은 지방에서 먹지 않지만 비장 결핍으로 인해 적시에 배출되고 체내에 축적되어 소위 물을 형성하면 체지방으로 이어지는 체수, 우리는 일반적으로 이런 종류의 비만, 부종, 부종 체육을 일반적으로 부드럽다고 부릅니다. 따라서 이런 종류의 친구들은 비만을 피하기 위해 가장 먼저해야 할 일은 비장과 위를 조절하는 것입니다.

3. 얼굴 보기

얼굴이 노랗고 부어 있다면 비장이 약하고 축축하다는 신호입니다. 이는 비장과 위장의 약화로 인해 화학적 음식물 운반이 약해지고 영양 혈액이 감소하여 노랗게 변할 수 있기 때문입니다.

4. 손을 보세요

손 전체의 열 손가락을 꽉 닫고 손가락 사이의 간격을 관찰합니다. 손가락 간격이 과도하게 벌어지면 비장과 위장에 문제가 있음을 나타내며, 손가락 간격이 과도하게 벌어진 사람은 한의사를 만나 비장과 위장을 조절할 수 있습니다.

5. 눈 밑의 주머니를 보세요.

한의학에서는 비장과 위장이 약한지 여부를 판단할 때 눈 밑의 주머니를 관찰하는 경우가 많습니다. 눈 밑 주머니의 원인은 비장과 위장의 장기적인 약화, 신체의 약한 운송 및 습기입니다. 눈 밑의 가방을 제거하려면 비장과 위를 보충해야합니다. 비장과 위가 강하면 운반 능력이 강하고 신체의 수분이 천천히 줄어들고 눈 밑의 가방이 사라집니다.

비장과 위장이 약하면 어떻게 해야 하나요?

1, 비위생적 인 패스트 푸드 섭취를 줄이고 비장과 위장의 손상을 악화시키기 쉬운 음식을 자주 먹고 더 많은 가정 요리와 식사를하는 것이 좋습니다. 비장과 위를 보충하고 참마, 보리, 연꽃 씨앗 등과 같은 습기를 제거하는 음식을 더 많이 섭취하십시오. 차를 마시는 것을 좋아하는 친구들도 비장과 습기를 강화하는 데 도움이되는 따뜻한 차를 선택할 수도 있지만 차가운 차를 선택하지 않도록주의하지 않으면 체수, 비장 및 위 손상을 악화시킬 수 있습니다.

2, 일반적으로 걷기, 달리기, 등산, 태극권 등과 같은 더 많은 유산소 운동을하고, 운동은 점진적이어야하며 너무 많은 운동을해서는 안됩니다.

3, 일반적으로 따뜻하게 유지하기 위해 더 많은주의를 기울이십시오. 몸에 추위를 피하고 에어컨 바람을 줄이세요.

4. 매일 좋은 기분을 유지하고 감정을 안정시키며 분노와 과민 반응을 예방하는 것은 비장을 강화하는 데 매우 도움이 됩니다.

TCM 전문가들은 경고합니다:현대인의 생활 습관 변화의 식습관으로 인해 실생활에서 비장과 위장의 약화는 여전히 비교적 흔하며, 가능한 한 빨리 조절해야 신체가 불필요한 해를 입지 않도록주의를 기울이고 싶으시기 바랍니다.

심장과 폐는 아침 일찍, 간과 신장은 저녁 늦게, 비장, 위, 담낭은 자주 조절하세요. 왜 항상 비장, 위, 담낭을 조절해야 할까요? 우리 모두는 "음식은 인민의 신"이라는 말을 알고 있으며 사람들은 음식으로 산다. 우리의 장기는 무엇에 의존합니까? 운반과 흡수!

잘 먹고, 운반되지 않고, 흡수되지 않으면 무슨 소용이 있습니까? 조금 더 나쁘게 먹더라도 좋은 것을 운반하고 흡수하면 큰 효과가 없습니다!

비장 및 위 운송, 어떻게 조정하나요? 실제로는 아주 간단합니다. 얼굴 뼈라고도 알려진 경골, 경골은 왼쪽 슬릿, 오른쪽 슬릿, 너비-하루 동안 아무것도 거기에 앉아 있지 않고 앉아있는 것은 앉아있어 규칙적인 뇌졸중의 너비를 따라 앉아 있습니다. 한쪽에는 간과 비장 경락이 있고 다른 쪽에는 위 경락이 있고 위 경락에는 사람들이 장수의 지점이라고 부르는 중요한 지점 인 발 산리가 있습니다. 왜 장수의 혈자리라고 할까요? 잘 먹으면 소화가 잘되고 장수가 아닙니다! 그래서 거기서 유래된 말입니다.

낮 동안 거기에 앉아 자주 쓰다듬는 것을 "항상 비장과 위를 조절하는 것"이라고합니다. "담낭을 조절하는 방법? 또한 매우 간단합니다. 담낭 경락은 허벅지 바깥쪽, 기본적으로 바지 옆의 솔기 선을 따라 위치합니다. 차 안에서 줄을 서거나 낮에 산책을 하거나 장을 볼 때 손이나 주먹으로 허벅지 바깥쪽을 두드려서 자극하면 담낭 경락을 자극하고 흥분시킬 수 있습니다.

"항상 비장, 위 및 담낭을 항상 조정하십시오", 당신은 오늘 많은 시간을 보내지 않고,이 문제의 운동이 모두 완료되었습니다. 그것에 대해 생각해보십시오, 당신은 항상이 자오선을 자극하고, 움직이게하고, 내부 장기가 좋지 않을 수 있다고 생각합니까? 그래서 운동의 의미는 혈액을 움직이는 행운이라고 불리며 기와 혈액의 균형을 조절하고이 운동을 자주하시기 바랍니다.

질문 감사합니다, 답변해 드리겠습니다:

한의학은 기와 혈액 생화학의 원천 인 비장과 위, 물과 곡물 에센스의 운반, 비장과 위가 약하면 모든 질병, 비장 주요 근육과 사지, 화학 요법이므로 인체의 비장과 위가 매우 중요하다고 말합니다.

비장은 건조하고 사악한 습기를 좋아하기 때문에 비장과 위는 습기에 갇힐 가능성이 가장 높기 때문에 일상 생활, 비장과 위는 이런 식으로 키워야합니다:

날 음식이나 차가운 음식을 먹지 않습니다.

위장에 음식을 먼저 위장에 넣어 음식을 부패시키고 비장의 운송에 의존하며 종종 차갑고 비장 양 약화를 유발하기 쉽기 때문에 매일 덜 차갑고 날 것으로 먹습니다.

튀긴 음식 덜 먹기

튀긴 음식은 열과 습기를 발생시키는 경향이 있습니다. 튀긴 음식을 자주 섭취하면 습기와 열이 발생하고 습기와 열은 비장을 가두어 음식물을 운반하고 소화하는 비장의 기능에 영향을 미칩니다.

과도하게 채우지 않음

너무 배불리 먹으면 비장과 위장이 시간이 지남에 따라 운송 부담을 증가시키고 비장 운송을 손상시킨 다음 음식이 축적되므로 너무 배불리 먹지 않아야합니다!

요즘 만성 위염 환자가 늘고 있습니다. 위장의 염증이 재발하고 수년 동안 나쁩니다.

만성 위염은 다양한 원인으로 인해 위 점막에 만성 염증성 변화가 생기는 것을 말합니다. 만성 위염의 본질은 점막의 특정 재생 능력으로 인해 위 점막의 상피가 반복적으로 손상되어 점막이 변형을 겪고 궁극적으로 고유 한 위선의 돌이킬 수없는 위축 또는 심지어 소실로 이어진다는 것입니다.

요점: 위 점막 상피는 반복적으로 손상을 입습니다.

Su Wen-통증 이론 들어 올리기 : "원래 아래의 막 사이의 장과 위장에서 차가운 가스가 멀리 떨어져 있고, 혈액이 흩어질 수 없으며, 작은 루오가 이끌고 싶어하므로 통증 ...... 장과 위장에서 차가운 가스가 멀리 떨어져 있고, 실신이 위아래로 나오므로 통증과 구토도 있습니다."

불규칙한 식습관, 과식 및 과식, 차갑고 매운 음식의 장기 선호, 알코올 중독 등; 다른 질병(예: 고혈압, 지방간 등)으로 인해 장기간 복용하는 일부 약은 위를 손상시킬 수 있습니다.

위염에서 위암까지는 4단계로 진행됩니다:

만성 위염 - 위축성 위염 - 장 상피 증식증 - 위암

장 상피 화학 작용에 대해 한 마디 하자면, 다소 어렵습니다.

장 상피 증식증은 위 점막 상피 세포가 장형 상피 세포, 즉 소장 또는 대장 점막과 유사한 상피 세포로 대체되는 것을 말하며 위 점막에 나타나는 위 점막의 흔한 병변입니다.

위염을 대수롭지 않게 생각하고 장상피화생으로 진행하지 마세요.

찬 음식을 먹지 말고, 부드러운 음식을 먹고, 배를 8분의 1 정도 채우세요.

라이프 로드 공중 보건은 비장과 위를 조절하는 것이 매우 중요하다고 믿으며 한약에는 "비장이 번성하는 사계절은 악하지 않다"고 말하지만 비장과 위를 좋게 유지하는 방법은 정확히 무엇입니까? 라이프 로드는 몇 가지 사항에주의를 기울여야한다고 믿습니다:

1, 규칙적인 생활, 적당한 운동, 더위와 추위, 다이어트에 중점을 둡니다.

2, 다이어트, 위 열이있는 사람들, 즉 구취가 자주 있고 입이 궤양이 생기기 쉽고 심지어 먹고 싶지 않고 쓴 입, 일부는 노란 소변, 변비 등이있을 수도 있습니다. 사람들,이 단계는 매운 음식을 섭취해서는 안됩니다. 일부는 위 클리어링 파우더를 사용할 수 있습니다.

3, 배가 차가운 사람들, 즉 차갑고 따뜻함, 가벼운 입 또는 뜨거운 음료를 좋아하는 일부 사람들은 생강, 양고기 및 기타 따뜻한 음식을 사용할 수 있으며 이번에는 따뜻하게 유지하고 차가운 음식을 먹지 않도록주의하십시오.

4, 물건을 먹으면 소화가 안되고 딸꾹질을하고 산성 물을 뱉고 먹고 싶지 않다고 느끼는 일부 사람들은 이번에는 보홀 알약을 사용하고 기장 죽 등을 마셔서 위장에 영양을 공급할 수 있습니다.

5, 더부룩한 느낌이 드는 일부 사람들은 흰 무, 산사 나무속, 천피 등을 사용하여 기를 조절할 수 있습니다.

I. 비장과 위장의 부조화를 일으키는 정확한 원인을 요약하고 요약합니다.

원인은 여러 가지가 있을 수 있으며 선천적인 요인도 있지만 대부분은 후천적인 습관, 특히 소화 기능을 수행하는 기관인 식습관과 관련이 있습니다.일반적으로 비장과 위장에 불화가 나타나는 데 기여하는 두 가지 요인이 있습니다: 한편으로는 무엇을 먹는가? 다른 하나는 먹는 방식입니다.

무엇을 먹었는지부터 시작하겠습니다.예를 들어 위는 따뜻한 음식을 좋아하고 차가운 음료를 먹으면 시원하며, 작은 질병이나 통증이 있을 때 복용하는 약은 위와 장을 통해 소화 흡수되어야 합니다.무분별한 약물 사용은 위장의 기와 혈액을 손상시킬 수 있으며 소화제, 다이어트 약, 진통제 등은 비장과 위의 보이지 않는 살인자 ....

게다가 어떻게 먹나요?위장의 작업량보다 더 많은 음식을 먹지만 많은 음식을 먹고 위장이 감당할 수 없으며 제 시간에 먹지 않고 위장은 대기 중에도 언제든지 휴식을 취할 수 없지만 피곤할 수도 있습니다. 특히체중 감량을 위한 무리한 다이어트는 위장에 소화를 위한 충분한 수분과 곡물을 공급하지 못해 기능 저하를 초래합니다.

다음과 같은 경우도 있습니다.과도한 사고와 스트레스는 식욕 부진, 비장 기능 저하, 운반 및 소화 장애로 이어집니다.또한 심장, 간, 비장의 기와 혈액의 불균형을 초래합니다. 비장은 후대의 기초이며 비장이 손상되면 기와 혈액 생화학이 힘을 잃게됩니다.

황제내경》은 "식사가 과하면 장과 위가 손상된다"고 말합니다. 식이 편식은 비장과 위를 손상시키는 주요 원인입니다. 음식물의 축적은 소화 후 영양분을 흡수하고 퍼뜨리는 신체의 질서 정연한 과정을 방해합니다.비장과 위장의 부조화라는 근본적인 문제를 해결하지 않으면 아무리 뛰어난 한의사, 최고의 방법, 최고의 약이 치료에 근본적인 역할을 할 수 없으며, 비장과 위장에 영양을 공급하는 것은 사이비 명제입니다.

둘째, 올바른 시작 방법, 올바른 방법 사용, 인내심

첫째, 비장과 위장에 휴식을 주는 핵심은 올바른 식습관입니다.비장과 위장에 영양을 공급하는 것은 식단에서 시작해야한다고 황제 내과 고전은 말합니다."영양을 위한 다섯 가지 곡물, 지원을 위한 다섯 가지 과일, 풍성함을 위한 다섯 가지 채소"곡물은 우리 몸에 가장 많은 영양을 공급하는 식품이라는 뜻입니다.비장과 위장은 규칙적인 것을 좋아하고 지속적인 자극을 싫어하는 공통된 습관을 가지고 있습니다. 비장은 건조함을 좋아하고 습기를 싫어하며 위장은 따뜻함을 좋아하고 차가움을 싫어하는 등 비장과 위장은 다른 습관도 가지고 있습니다.

몇 마디만 하겠습니다.비장은 습기를 좋아하지 않고 약간 쓴 음식을 먹어야하지만 비장은 습기에 매우 끌리며 (비장은 흙이고 흙은 물을 흡수합니다) 습기가 넘치면 비장의 양을 손상시킬 수 있습니다.비장을 유지하기 위해 "천 감기는 쉽게 가고 젖은 것은 제거하기 어렵다"는 말이 있는데, 비장을 유지하기 위해서는 매일의 식단 "습기 방지"에서 시작해야합니다. 그런 다음 규칙적으로 일하고 휴식을 취하고식이 요법을 적당히하고 감기를 덜 먹고 흰 렌즈 콩, 욥의 눈물, 팥, 녹두 등과 같은 비장과 젖은 음식을 더 많이 먹어야합니다.

티벳은 아침 식사, 주식, 그렇지 않으면 생선, 고기, 야채 및 과일이 다시 좋은 비장과 위가 잘 흡수되지 않고 결과가 여전히 약하다는 것을 상기시킵니다.

그런 다음 비장과 위를 튼튼하게 하는 몇 가지 방법에 대해 알아보세요:첫째.식사 전에 뜨거운 수프 한 그릇을 고집하는 것은 비장과 위를 강화하는 데 매우 효과적입니다.수프 수프는 가장 영양이 풍부하고 수프 한 그릇은 영양의 본질을 집중시켜 혈액, 특히 좋은 소화 및 흡수에 영양을 공급할 수 있으므로 위 영양이 좋은 수프를 더 끓일 수 있습니다."간"은 비장에 들어가며, "간"이 많은 음식을 먹으면 비장과 위장에 영양을 공급할 수 있습니다.예를 들어 대추, 고구마, 호박, 꿀, 포도, 달콤한 오렌지, 흑설탕, 쌀국수, 마, 연근 등 "봄에 단 것을 먹으면 비장이 안전하다"는 말이 있습니다. 양기가 부족하면 밀가루, 찹쌀, 호박, 연꽃씨, 토란 등 "달고 따뜻한" 음식을 선택하고, 음기가 부족하면 녹두, 호박, 겨울 참외, 오이, 양배추 등 "달고 시원한" 음식을 선택하세요. 자세한 내용은 의사와 상담하세요.더 많은 죽과 수프로 비장과 위장에 영양을 공급하세요.기장 죽, 흰 쌀 죽, 야채 죽, 약죽 등은 모두 좋은 영양소입니다.

또한.긴 여름철 비장과 위장에 영양을 공급하기 위해서는 습기를 제거하는 데 중점을두고 식단은 열을 제거하고 습기를 없애고 비장을 강화하고 중화를 중화시키는 데 기반을 두어야합니다.연꽃씨, 연잎, 욥의 눈물, 수세미, 붉은 대추, 산사나무 등을 죽으로 만들어 마실 수 있습니다."아침에는 죽 한 그릇, 저녁에는 수프 한 그릇"의 원칙을 따르세요.적당한 운동과 함께 시간이 지나면 위와 장이 크게 개선 될 수 있다고 생각하며, 한약 조절의 일부 수단이나 전문 의사에게 더 많은 것을 공유하도록 요청할 수 있습니다.