'몸이 안전하려면 항상 불 깡통을 담가야 한다'는 속담이 있습니다. 캔의 다이얼링은 추위와 습기를 몰아내고 경락을 준설하며 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거하며 긍정적 인 것을 지원하고 악을 제거하는 등의 효과가 있습니다. 그것은 민간인들이 널리 사용하는 일종의 자연 요법입니다. 그러나 먼저 경락 방향을 따라 위에서 아래로, 가운데에서 양쪽으로 긁어내는 것이 가장 좋으며 긁어내는 선이 굵은 선이되도록 좌우로 위아래로 긁지 마십시오. 괄사가 나오지 않은 일부 부위는 근육이 단단하거나 통증 부위가 더 깊을 수 있으며 괄사를 긁는 것은 얕은 부분에만 적합하며 먼저 다른 부분의 경락을 긁어 낸 다음 부항 요법에서 긁어 낼 수 있습니다.

마사지는 또한 신체의 추위를 없애는 효과적인 방법입니다. 마사지는 경락을 막힐 수 있으며, 마사지는 신체의 일부에서만 마사지 할 수있는 것이 아니라 일정한 규칙 성을 가지고 있습니다. 그것은 자극을위한 포인트에 대한 마사지를 통해 경락이 포인트를 취하고 포인트는 경락과 자극의 특수 부분에 연결된 신체 표면이 경락을 준설하고 경락 기와 혈액을 강화하고 질병을 반영하고 가상 현실, 도체 유도 및 기타 기능을 조정하고 경락이 준설되고 기와 혈액이 잘 달리고 사람의 저항력이 향상되며 감기를 쉽게 제거 할 수 있습니다. 따라서 먼저 스크래핑 후 마사지를 한 다음 부항을 통해 결과적인 건강상의 이점을 경험할 수 있습니다.

추위는 질병을 유발하고, 첫째, 통증, 둘째, 추위에 대한 두려움, 추위는 양을 다치게하므로 추위에 대한 두려움, 셋째, 압박감, 추위는 열 팽창과 냉 수축을 유발하고 추위는 허리 통증, 국소 압박감 등을 유발합니다. 가장 쉬운 방법은 뜸, 침술도 가능하며 물론 한약에는 문제가 없으며, 푸에라 리아 미리 파탕을 사용하여 치료할 수 있으며 예방이 핵심이므로 보온이 필요하며 잠을 많이 잘수록 더 잘 휴식을 취할 수 있습니다.

마황 수프를 사용하여 증상을 땀으로 배출할 수 있습니다.

둘째, 생강물을 사용하여 증상을 땀으로 배출할 수 있습니다.

셋째, 운동을 통해 땀을 흘릴 수 있습니다!

침술, 마사지에는 역할이 있으며 내부 한약도 일정한 역할을하지만 핵심은 여전히 머리를 뒤로 젖혀 가슴, 어깨 주위의 어깨 등을 들어 올리는 등 목과 어깨 뒤쪽을 움직여 혈액 순환이 원활하고 어깨 근육의 뒤쪽이 이완 될 수 있도록하는 것입니다.

1. 쑥 잎의 외부 적용

2. 침술 및 마사지

3. 건식 및 습식 찜

4. 운동으로 인한 땀

5. 사우나

6. 생강 흑설탕 차 마시기

찻잎 쑥차 마시기 7.

8. 온수 발 담그기

9. 생강, 쑥 잎, 차, 소금을 뜨거운 물에 섞어 발을 담근다.

10, 감기를 몰아 내기 위해 혈액을 활성화하는 자기 요법

생강 슈가 워터로 땀 흘리기

신체 풍한 악은 내부 악과 외부 악으로 나뉘며 풍한에 의한 등은 외부 바람과 외부 감기에 속하며 풍한 마비는 경락을 차단하여 기, 혈액 및 경락이 다르기 때문에 통증, 뻣뻣함 및 통증 및 기타 불편 함이 있습니다.

음압 흡착 효과를 통한 부항은 차가운 악 외부의 바람을 제외하고는 경락, 기와 혈액의 선을 준설하고 바람과 차가운 악을 끌어낼 수 있습니다.

따뜻한 경락과 담보를 가진 뜸은 풍한의 역할을 대피시키고, 뜸을 뜰 수 있습니다. 침술 요법은 또한 침술 와이 관점, 풍 풀 점 등과 같은 풍한 악기를 제거 할 수 있습니다. 괄사도 좋은 방법입니다.

뜸(한약)

1. 스포츠(배드민턴, 달리기, 셔틀콕, 줄넘기 등)

2, 흰 양파 + 생강 물을 끓여 마신다. (여성이라면 흑설탕 ➕를 넣어도 됩니다.)

이 질문에 답하기위한 나의 개인적인 경험, 나는 20 년 전에 바렌의 "치료를 구하는 것은 구하는 것만 큼 좋지 않다"에서 구입했고, 큰 혜택을 받았으며, 한약 개념의 많은 바렌의 건강 관리가 내 마음과 사용에 있으며, 그중 하나는 "재채기 방법", 즉 코의 내벽을 자극하는 종이를 비틀어 재채기를하고, 감기의 느낌 인 한, 즉시이 방법을 사용하여 재채기를 할 수있는 한 연속으로 수십 번 이상 사용한 다음 이마에 약간 땀이 날 때까지 종이로 계속 자극합니다. 추위를 느낄 때마다 즉시이 방법을 사용하여 12 회 이상 연속으로 재채기를하고 재채기를 할 수있는 한 이마에 약간 땀이 날 때까지 종이를 비틀어 코를 계속 자극합니다. 이 방법은 시도되고 사실이며 수십 년 동안 사용되어 왔으며 저의 건강의 보물입니다.