골관절염 환자는 특히 활동할 때 때때로 관절에 통증을 느낄 수 있습니다. 진통제를 복용하면 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 일부 환자는 복용 후 통증을 느끼지 않고 완치되었다고 느끼기도 합니다. 그렇다면 진통제를 복용하면 질병을 치료할 수 있을까요?

질병을 치료하는 방법 중 하나는 증상을 치료하는 것입니다. 환자는 통증을 느낄 때 진통제를 복용할 수 있습니다. 그러나 복용 후 더 이상 통증을 느끼지 않는다는 것은 약물이 효과가 있다는 것을 의미하지만 질병이 완치되었다는 것을 의미하지는 않습니다. 일부 환자는 질병이 완치되었다고 생각하고 치료를 중단합니다. 실제로 질병은 여전히 존재하며 통증 증상 만 완화되거나 제거됩니다. 치료를 계속하지 않으면 질병이 악화 될 수 있으며 통증이 다시 느껴지면 일부 환자는 여전히 진통제를 계속 복용 할 수 있습니다.

환자가 진통제를 장기간 복용하면 신체에 해로울 수 있습니다. 위장관, 신장, 간 및 기타 장기가 손상 될 수 있습니다. 예를 들어, 살리실산 나트륨을 장기간 복용하면 소화 불량, 위 점막 침식, 위 및 십이지장 궤양으로 인한 출혈이 발생하고 심지어 천공으로 이어질 수 있습니다. 또한 다량의 진통제를 복용하면 심혈관 및 청각 손상을 유발할 수도 있습니다. 따라서 환자는 통증 때문에 많은 양의 진통제를 복용해서는 안되며 장기간 복용해서는 안됩니다.

진통제는 통증을 완화할 뿐 치료의 목적을 달성할 수는 없습니다. 따라서 골관절염 환자는 여전히 정기적인 치료가 필요합니다. 골관절염을 치료하는 주요 방법은 약물과 수술입니다.

치료 과정에서 필요한 약물 중 일부는 히알루론산 나트륨, 글루코사민, 비스테로이드성 진통제 및 항염증제입니다. 히알루론산 나트륨을 사용하면 관절이 손상된 골관절염 환자의 조직 간 마찰을 줄일 수 있습니다. 이 약물은 윤활제 역할을하며 관절의 연골을 보호합니다. 글루코사민을 사용하면 연골 세포의 손상이 감소하고 관절 운동이 서서히 정상으로 돌아오며 통증이 서서히 감소합니다. 관절 부종과 통증을 완화하기 위해 비스테로이드성 진통제 및 항염증제를 사용할 수도 있습니다. 일부 환자의 경우 증상이 더 심하고 일상 생활에 심각한 영향을 미칩니다. 이러한 환자는 수술로 치료해야 합니다.

요약하자면 진통제는 골관절염을 치료할 수 없으며 다량 복용하면 신체 장기가 손상 될 수 있습니다. 골관절염 환자는 병원에 가서 정기적으로 치료를 받아야하며 치료 방법에는 약물, 수술 등이 포함됩니다. 환자의 상태에 따라 의사는 환자에게 더 적합한 치료법을 추천합니다.

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남성과 여성에 관계없이 50 세 이후에는 신체가 분명히 내리막 길을 가고 60 세까지 많은 질병이 발톱을 드러 냈으며 오늘은 가장 흔한 무릎 통증에 대해 이야기하겠습니다.

일반적인 질병:

골관절염, 류마티스 관절염, 통풍성 관절염, 반월상 연골판 손상 등

골관절염은 가장 흔한 질병입니다.

중년 및 노년층의 무릎 통증은 관절 연골의 수분 손실과 콜라겐 감소, 젊음과 노화로 인한 마모와 손상으로 인해 뼈와 관절의 퇴행이 가장 흔하게 발생하며 무릎 골관절염 및 퇴행성 관절염으로도 알려져 있습니다.

치료:

현대 의학의 관점에서 볼 때 질병의 원인과 질병의 본질을 치료하는 것이 기본입니다.

1. 쪼그려 앉기, 계단 오르내리기, 경사면 오르내리기를 줄입니다.

2, 크고 작은 다리 근육의 힘과 저항력 향상

3, 무릎 보온에주의

4. 심한 통증 경구용 NSAID + 글루코사민 정제

5. 비타민산 나트륨 주사는 중간 단계에서 사용할 수 있습니다 (전문가 그룹의 여러 권장 사항이 있었고 일부는 효과적이라고 생각했고 일부는 효과가 없다고 생각했으며 제 임상 작업에서 대부분의 경증에서 중등도 환자는 여전히 효과적이라고 생각했습니다).

6. 수술의 심각한 필요성은 삶의 질을 향상시키는 것입니다. 많은 노인들이 더 이상 고통스럽게 걸을 수없고 집 주변 만 걸을 수있어 신체가 더 빨리 쇠퇴 할 수 있습니다!

운동 요법:

대퇴사두근의 힘과 저항력을 키우는 방법을 소개합니다:

무릎 통증이 있는 일부 사람들에게 효과적

이 방법은 간단하고 효과적이며, 매번 하루에 3-4 번씩 약간의 피로를 차지할 때까지 일주일을 준수하면 결과가 있습니다!

주의 사항 : 무릎 관절은 90도를 초과해서는 안되며 노인 체력이 약하며 처음에는 130도에서 시작하여 천천히 줄일 수 있습니다.

라이프스타일 변화

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골관절염과 류마티스 관절염의 차이점에 대해 알아보세요.

비슷한 특성을 가지고 있지만 서로 다른 원인이 있습니다.

류마티스 관절염 환자는 자가 면역 체계가 관절을 공격하기 때문에 통증을 느낍니다. 골관절염 환자는 관절이 많이 움직이기 때문에 통증을 느낍니다.

관절염의 유형은 다양하며 다른 치료가 필요할 수 있습니다.

류마티스 관절염은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만, 골관절염은 관절을 자주 사용하면서 시작되므로 보통 중년 이후에 발생합니다. 류마티스 관절염은 보통 수년에 걸쳐 서서히 나타나기보다는 빠르게 진행됩니다.

골관절염이 아닌 류마티스 관절염인지 어떻게 알 수 있나요?

주로 피로감이나 항상 몸이 아프다는 느낌과 같은 다른 증상이 나타나는지 살펴봐야 합니다.

류마티스 관절염은 신체 양쪽의 크고 작은 관절에 영향을 미칩니다. 아침에 한 시간 이상 관절에 통증이 있습니다.

골관절염 환자 중 일부는 아침에 통증을 느끼기도 하지만, 대부분의 경우 해당 관절을 사용할 때만 통증이 느껴집니다.

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체중 조절.

과체중은 관절염 합병증을 유발하거나 악화시킬 수 있으며 관절염 통증을 유발할 수도 있습니다. 체중 감량을 위해 운동량을 늘리고 건강한 식습관을 유지하는 등 생활 습관을 천천히 바꿔야 합니다.

관절 주변의 근육을 단련하되 다치지 않도록 해야 합니다.

스트레칭과 관절 가동성 운동에 집중하여 근력을 서서히 늘리세요. 달리기, 점프, 테니스, 고강도 유산소 운동은 피하세요.

운동은 하루 중 조금 늦은 시간에 하세요. 이렇게 하면 다음 날 아침에 일어났을 때 관절이 뻣뻣해지지 않습니다.

시간이 지나도 체중을 유지하고 전반적인 건강을 개선하고 관절염으로 인한 통증을 줄이려면 생활 습관을 꾸준히 바꿔야 합니다.

체중을 감량하면 노화와 마모로 인한 관절의 퇴행을 늦추는 데도 도움이 됩니다.

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계속 활동하세요.

운동을 하는 것 외에도 하루 종일 근육을 더 많이 움직이는 것이 중요합니다.

오랜 시간 움직이지 않고 있다가 움직이기 시작하면 더 많은 통증을 느끼게 됩니다.

직장에서 적어도 한 시간에 한 번은 일어나서 걸어 다니세요. 목을 돌리고, 손의 위치를 바꾸고, 다리를 구부리고 펴는 등 자세를 자주 조절하세요.

관절염으로 인해 다리에 심한 통증이 있는 경우 30분마다 일어나서 걸어 다녀야 합니다.

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물리 치료를 받습니다.

관절의 움직임이 둔해지면 의사가 물리 치료를 받을 수 있습니다. 물리치료사는 근육과 관절이 너무 뻣뻣해지지 않도록 근육과 관절을 튼튼하고 이완시키는 운동을 가르쳐 줄 수 있습니다.

또한 치료사는 관절 통증을 줄이고 건강을 개선하며 체중을 유지하는 데 도움이 되는 근력 운동과 유산소 운동을 포함하는 개인 피트니스 프로그램을 설계할 수 있습니다.

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요가를 하세요.

요가는 심호흡, 명상, 특정 신체 자세를 결합하여 관절 통증과 뻣뻣함을 완화할 뿐만 아니라 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 몸의 느낌에 귀를 기울이고 이동성에 도움이 되고 관절을 다치게 하지 않는 자세만 취하세요.

처음에는 천천히 시작하여 동작에 익숙해지도록 한 다음 점차 동작을 늘리세요.

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보조 장치 사용.

통증이 심한 경우 움직이기 쉽게 하거나 관절 손상을 줄이기 위해 몇 가지 보조 기구를 사용할 수 있습니다. 관절 통증이 심한 경우 지팡이나 보행기를 사용하여 통증을 줄이고 관절이 붓고 아프지 않게 할 수 있습니다.

높은 변기나 특수 욕조를 사용하면 관절 통증을 완화하거나 몸을 더 쉽게 움직일 수 있습니다.

7

관절에 가해지는 스트레스를 줄이세요. 관절에 가해지는 스트레스를 줄여 관절이 과로하여 통증이 심해지지 않도록 하세요. 관절 기능을 보호하고 유지하기 위해 다른 물건으로 바꾸거나 다른 방식으로 활동을 수행하세요. 예를 들어, 잡기 편하고 쓰기 쉬운 두꺼운 펜으로 바꾸세요. 손잡이가 길고 큰 물건을 구입하여 들고 다니기 편한 제품을 구입하는 것도 좋습니다.

물건을 들 때는 작은 관절이 아닌 강한 관절을 사용하세요. 예를 들어 무거운 핸드백을 들 때는 손목이나 손가락이 아닌 팔꿈치를 사용해야 합니다.

플라스틱 식기를 구입할 수도 있습니다. 더 가볍고 휴대, 사용, 세척이 간편합니다.

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온찜질. 관절염 통증으로 고생하고 계신가요? 핫팩은 통증을 완화하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 온열 요법은 근육을 이완시키고 일시적인 통증 완화를 제공합니다. 전기 온열 패드나 온열 패치를 환부에 사용하거나 뜨거운 물에 목욕하거나 몸을 담그거나 왁싱을 할 수 있습니다.

화상을 입지 않도록 주의하세요. 한 번에 20분 이상 열을 가하지 마세요.

냉찜질을 통해 관절염 통증에 대한 근육의 인식을 일시적으로 무력화할 수도 있습니다.

9

완하제 소금에 관절을 담급니다. 완하제 소금에는 황산 마그네슘이 포함되어 있습니다. 이 천연 미네랄은 수년 동안 통증을 완화하는 데 사용되어 왔습니다. 물에 담그면 다량의 마그네슘이 관절 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

큰 그릇에 따뜻한 물을 채우고 완하제 소금 120g을 붓습니다. 아픈 관절 부위를 그릇에 15분 이상 담급니다.

무릎과 같이 그릇에 쉽게 담그지 않는 관절은 욕조에 물을 채우고 완하제 소금을 부은 다음 잠시 담가두면 됩니다.

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더 많은 햇빛.

음식으로 비타민 D를 섭취하는 것 외에도 햇빛을 쬐면 비타민 D를 얻을 수 있습니다. 격일로 자외선 차단제 없이 10~15분 정도 햇볕을 쬐세요. 이렇게 하면 자연적으로 많은 양의 비타민 D를 흡수할 수 있고 피부 문제를 일으킬 수 있는 자외선에 노출되지 않습니다.

자외선 차단제를 바르지 않으면 피부 트러블이 생길까 걱정되시나요? 자외선 차단제는 몸에 발라도 되지만 손에는 바르지 마세요. 피부의 일부분만 햇볕에 노출되더라도 더 많은 비타민 D를 흡수하는 데 도움이 될 수 있습니다!

11

금연.

흡연은 전반적인 건강에 좋지 않으며 관절염 통증을 유발할 수도 있습니다. 유해한 화학 물질이 체내로 들어가 결합 조직에 압력을 가해 관절염을 더욱 고통스럽게 만듭니다.

니코틴 패치, 껌 또는 콜드 칠면조 방법(갑자기 금연을 강요하는 방법)을 사용하여 금연을 시도해 보세요. [32]

방법론

3

올바른 음식 섭취하기

1

바나나를 섭취하세요. 바나나는 관절염에 유용하며 근본적인 원인을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 바나나에는 적절한 세포 기능에 중요한 미네랄인 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 비타민 C, 비타민 B6, 엽산도 함유되어 있어 면역력 향상에 도움이 됩니다.

바나나를 간식으로 먹거나 일반 식사와 함께 섭취하세요.

2

음식에 강황을 첨가하세요. 강황은 관절 통증 완화를 위해 음식에 첨가할 수 있는 향신료입니다. 강황에는 염증성 사이토카인과 효소를 차단하는 커큐민이 함유되어 있어 관절 통증을 완화하고 부기를 줄여줍니다.

메인 요리와 디저트 등 다양한 음식에 강황으로 맛을 낼 수 있습니다.

3

생강을 더 많이 섭취하세요. 최근 연구에 따르면 생강은 이부프로펜과 유사한 항염증 효과가 있으며 생강 추출물은 스테로이드와 거의 비슷한 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 치킨과 디저트 등 음식에 생강을 더 많이 첨가하세요.

생강으로 차를 만들어 생강차를 마시면 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

4

비타민 D가 함유된 음식을 섭취합니다. 관절염 환자는 뼈를 잘 관리해야 하므로 비타민 D를 더 많이 섭취해야 합니다. 코르티코스테로이드를 복용하는 사람은 이 약이 체내 비타민 D의 양을 감소시키기 때문에 더 많이 섭취해야 합니다.

생선, 특히 연어, 고등어 또는 청어를 먹는 것은 나쁜 생각이 아닙니다. 85g의 생선을 섭취하면 하루 권장 비타민 D 섭취량을 충족할 수 있습니다.

익힌 생선보다 비타민 D가 더 많은 날생선을 먹을 수도 있습니다.

우유, 치즈, 요구르트 등 비타민 D가 풍부한 유제품을 매일 충분히 섭취하세요.

5

녹차를 마십니다. 녹차에는 에피갈로카테킨-3-갈레이트(EGCG)가 함유되어 있습니다. 이 성분은 신체가 관절을 손상시킬 수 있는 분자를 생성하는 것을 막는 항산화 성분입니다. 관절 손상이 적기 때문에 통증이 덜합니다.

이 연구에서는 항산화 성분의 이점을 충분히 누리기 위해 하루에 2~3잔의 녹차를 마실 것을 권장합니다.

6

프로바이오틱스가 함유된 식품을 섭취하세요. "좋은 박테리아"라고도 알려진 프로바이오틱스는 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 프로바이오틱스가 함유된 식품은 관절 통증을 크게 줄이고 이동성을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

관절 통증 완화에 도움이 되는 요거트를 하루에 1회 제공량 이상 섭취하세요.

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유황 화합물이 함유된 식품을 섭취하세요. 유황 화합물은 신체의 해독을 돕지만 NSAID 및 기타 진통제를 복용하면 유황 화합물이 고갈될 수 있습니다. 양파나 마늘과 같은 자극적인 음식과 같이 황 화합물이 함유된 음식을 섭취하여 보충해야 합니다.

유황 화합물이 풍부한 다른 채소로는 브로콜리, 콜리플라워, 방울양배추, 양배추 등이 있습니다. [

8

마그네슘이 풍부한 식품을 더 많이 섭취합니다. 마그네슘은 근육과 신경 종말을 이완시키고 통증을 줄여줍니다. 또한 뼈의 무기질화에도 도움이 됩니다. 짙은 잎채소, 견과류, 콩과 같이 마그네슘이 풍부한 식품을 더 많이 섭취하세요.

보충제를 섭취할 수도 있지만, 자연 식품이 신체가 소화하기 더 쉽습니다.

9

고구마를 더 많이 섭취하세요. 고구마는 관절염 환자에게 매우 유용합니다. 베타 카로틴, 비타민 A, 비타민 C, 미네랄, 안토시아닌 및 수용성 섬유질이 풍부합니다. 이 모든 물질은 통증과 염증을 줄이고 관절 건강을 증진합니다.

고구마는 찌거나 데치거나 구워 먹을 수 있으며, 매일 가능한 한 많이 먹도록 노력하세요.

관절염으로 인한 무릎 통증 일반적인 통풍성 관절염, 골관절염, 류머티즘 또는 류마티스 관절염과 같은 많은 종류의 관절염이 있으며,이 관절염은 질병으로 인한 관절 통증의 가장 흔한 종류라고 할 수 있기 때문에 질문자는 통증으로 인한 가장 흔한 골관절염이라고 생각하며,이 질병은 종종 뼈가 뼈 박차로 생각되는 뼈 박차의 친구와 밀접한 관련이 있다고 생각합니다. 이 문제에 대해 이야기 할 것입니다.

골관절염으로 알려진 이 질환이 왜 그렇게 많은 사람에게 영향을 미칠까요? 실제로 무릎 통증을 유발하는 이러한 유형의 골관절염은 다음과 같은 질환으로도 알려져 있습니다.퇴행성 골관절염퇴행성이란 무엇을 의미하나요? 사실 노화입니다. 이는 우리가나이가 들어감에 따라 관절을 사용하면서많은 사람들이 골관절염이 발생할 가능성을 피할 수 없습니다. 통계에 따르면 중국인의 무릎 관절염 인구는골관절염 유병률은 9.56%였습니다.，60세 이상 78.5%여성의 수가 남성의 수보다 더 많습니다. 이 통계를 통해 골관절염 환자가 얼마나 많은지 이해할 수 있습니다.

골관절염의 병리학적인 기초

골관절염의 병리학적인 기초바로 우리입니다.관절강 내 연골 파괴골수는 관절에서 가장 중요한 부분입니다. 여러 가지 이유로 뼈와 관절의 연골이 마모되고 찢어지면 관절 불안정성이 발생하고 관절 불안정성에 이어 골수의 관절이 형성되면 소량의 골수 사람들은 특별한 증상이 없지만뼈 형성의 양이 더 많고 형성이 더 큽니다.관절강의 연골이 너무 많이 닳으면 관절 주변의 연조직, 신경 또는 힘줄을 자극하여 통증을 유발할 수 있습니다. 관절강의 연골이 너무 많이 닳으면 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.뼈와 뼈 사이에 압력 변화가 발생하는 관절 공간의 좁아짐가 통증의 원인 중 하나입니다.

골관절염의 일반적인 유발 요인.

장시간 사용도 그 이유 중 하나입니다(과사용이라고 하는 것이 더 정확할 수도 있습니다). 예를 들어, 장시간 체중을 싣고 걷거나 반복적으로 쪼그리고 앉거나 장시간 등산하는 것은 무엇보다 관절을 자극하는 행동이며 관절강 내 연골의 마모를 쉽게 유발할 수 있습니다.

체중. 과체중인 사람은 골관절염에 걸릴 확률이 2.6배 더 높습니다.

● 유전적 요인.

:: 성별 요인. 골관절염은 남성보다 여성에게 약 1.84배 더 흔합니다. 이는 여성의 생리적 구조와 호르몬 수치의 변화 때문입니다.

외상. 관절에 외상을 입으면 부상, 파열 또는 연골 손실로 인해 관절의 연골이 손상될 수 있습니다.

요컨대, 관절강 내 연골의 마모를 유발할 수 있는 모든 문제는 골관절염을 유발할 가능성이 있습니다.

골관절염은 어떻게 진단하나요?

뼈와 관절, 특히 무릎에 통증이 있는 환자의 경우 먼저 검사를 받는 것이 좋습니다.류마티스 4 실험실를 통해 류머티즘, 류마티스 또는 고요산혈증으로 인한 관절 통증의 존재 여부를 확인할 수 있습니다.

이러한 문제가 배제된 경우 일반적으로 환자에게무릎 엑스레이환자가 중요한 증상을 보이는지 명확하게관절 공간 협착증또는 뼈 덩어리가 형성되면뼈 박차, 골육종의 존재 여부는

일반적으로 무릎 엑스레이의 성능은관절 공간의 협착 유무와 골 기질 형성 정도에 따라 골관절염은 4단계로 분류됩니다.。

골관절염 1기 및 2기 단계종종 관절 공간의 협착이 분명하지 않고 소량의 뼈 형성을 볼 수 있으며 환자의 통증 증상이 특별히 심하지 않습니다.

골관절염 3기종종 환자는 연골의 마모로 인해 관절 공간이 상당히 좁아지기 시작했으며, 그에 따라 뼈의 여분의 양이 크게 증가합니다.

4기 골관절염관절 공간이 상당히 좁아지고 환자의 관절 기능이 크게 제한됩니다. 이는 종종 환자의 굴곡 및 신전 진행을 막는 과도한 양의 뼈 모세 혈관이 형성되기 때문입니다.

이 세 가지 엑스레이를 읽은 후에는 골관절염의 진행에 대해 더 잘 이해할 수있을 것이라고 믿으며 이러한 문제를 이해 한 후 무엇을해야하는지 이야기 해 봅시다.

초기 골관절염.

골관절염 초기에는 관절 통증이 특별히 심하지 않으며 계단을 오르내릴 때, 무릎을 구부리거나 펼 때, 쪼그려 앉을 때 통증이 발생하는 경향이 있습니다.

현재 뼈 관절의 연골이 특별히 심하게 마모되지 않았기 때문에 현재로서는 다음을 수행 할 수 있습니다.경구용 암모니아(의약품)，무릎 관절의 안정성을 강화하기 위해 무릎 관절 주변 근육을 과학적으로 운동합니다.일반적으로 약 3개월 또는 일부 관절 보호 전용 의약품을 3개월간 경구 투여하면 치료 결과가 더 좋아집니다.

그리고 초기부터 중기 단계의 골관절염 환자는 다음과 같이하는 것이 좋습니다.체중 조절최선을 다해 살아가도록 노력하겠습니다.계단 및 언덕 오르기 감소관절을 자극하고 관절 연골의 부담을 증가시키는 이러한 움직임은 종종 환자가이 단계에서 인식해야하는 사항입니다.

골관절염은 퇴행성 골관절염이기 때문에 일단 증상이 나타나기 시작하면 나이가 들면서 질병이 천천히 진행될 수 있으므로 골관절염의 초기 및 중간 단계에서 가능한 한 과학적으로 제어 할 수 있으면 질병의 진행을 늦출 수 있습니다.

골관절염 3기

골관절염의 이 단계에서는 관절 공간이 상당히 좁아지고 관절 연골이 더 심하게 닳아 없어진 것을 엑스레이로 확인할 수 있습니다.환자는 평평한 표면을 걷거나 계단을 오르내리거나 쪼그리고 앉거나 약간의 중간 강도의 운동을 할 때 관절에 통증을 경험합니다.관절강 내 활액막 염증에 이차적으로 이차성 활액막 염증이 발생하는 심각한 경우가 있습니다.다량의 관절액.

이 단계의 환자는 다음을 시도해 볼 수도 있습니다.경구용 암모니아(의약품)결국 관절강에 잔류 연골이 있기 때문에이 단계에서는 관절강에비타민산나트륨 주사 또는 PRP 주사관절강의 탄력과 윤활을 더 잘 증가시키기 위해 잔류 연골을 보호 할 수 있는지 관찰하십시오. 두 가지 주사, 나트륨 비타민의 가격은 상대적으로 저렴하고 대부분의 연골 손상 환자에게 더 적합하며 일반적으로 더 비싼 외국 나트륨 비타민을 선택하지 말고 약 200 ~ 300 위안의 비용이 등록 된 국내 제품을 선택하십시오.보통 1~2회 주사하여 효과를 관찰합니다.통증이 현저히 감소하면 5 회 주사를 등록 할 수 있으며, 1-2 회 주사 후에도 통증이 여전히 완화되지 않으면이 치료 기술은 환자에게 효과적이지 않으며 중단 할 수 있습니다.PRP 주사는 비교적 고가입니다.를 사용할 수 있으며, 메디케어 환급이 특별히 광범위하지 않으므로 환급을 받을 수 있는 위치에 있는 환자라면 시도해 볼 것을 권장합니다.

고급환자들은 오해를 두려워합니다.이때 관절이 아프기 시작하고 방사선 사진에서 관절에 문제가 있음을 알 수 있습니다.활동량이 적은 상태에서 과도한 진정제 복용 시작무릎 관절은 예전만큼 강하지 않습니다. 관절을 오랫동안 사용하지 않으면 관절 주변 근육의 힘이 줄어들고 근육 위축 주위에 무릎 관절에 많은 환자가 나타나고 관절의 안정성이 길어진 후 근육 위축이 길어지고 반대로 골관절염의 상태를 악화시키기 때문에 잘못된 선택입니다.

골관절염 3기 환자권장 걷기량을 하루 6,000보 정도로 제한해도 무방합니다.요청내리막길로 가지 마세요.평탄한 길로 가려고 합니다.너무 빠를 필요는 없으며, 약간 땀이 날 정도면 괜찮습니다.. 항상 더 나은전문가용 워킹화이렇게하면 무릎 관절을 보호하고 관절의 부담을 줄일 수 있습니다. 또한 운동하기 전에 관절을 잘해야합니다.준비 운동 및 스트레칭이렇게 하면 스포츠 손상을 최소화할 수 있습니다.

4기 골관절염

이 단계의 환자는 이미 관절에 심각한 변형이 있는 경우가 많으며, 다음과 같은 경우내측 관절 공간의 연골이 더 많이 닳으면 환자는 O자형 다리를 갖게 되고, 외측 관절 공간의 연골이 더 많이 닳으면 환자는 X자형 다리를 갖게 됩니다.. 또한 이 시기에는 환자의 통증이 더 심해지는 경향이 있으며, 보통 1km 이상 걸으면 통증이 악화되고 충분한 휴식을 취해야 통증이 완화됩니다. 이 단계에서는 연골이 닳아 없어졌기 때문에 특별히 좋은 치료법이 없는 경우가 많습니다. 환자가 심각한 통증을 경험하기 시작한 경우야행성 통증또는휴식 통증즉, 통증이 환자의 수면을 방해하거나 휴식 중에도 관절이 아프기 시작하면 다음과 같습니다.관절 교체를 위한 수술 적응증。

요약

위의 내용은 골관절염과 같은 문제에 대한 주제에 대한 질문에 대한 답변입니다.질병의 각 단계에 적합한 치료법을 선택하는 것이 중요합니다.. 위의 글에 비교적 자세한 정보가 나와 있습니다.

골관절염 환자는 어떤 종류의 재활 운동을 해야 하는지, 닥터 시에의 이전 기사 또는 Q&A에서 자세한 소개가 있으므로 닥터 시에의 이전 기사에서 닥터 시에에게 관심을 기울여 필요한 답을 찾을 수 있습니다. 다른 궁금한 점이 있으시면 아래에 메시지를 남겨주시면 함께 논의할 수 있습니다.

저는 복잡한 질병 지식을 간단한 언어로 설명하는 것을 고집하는 Xie Xinhui입니다. 코딩하기가 쉽지 않습니다. 저에게 동의하시면 우려 사항을 지적하거나 좋아요를 클릭하는 데 도움을주세요. 귀하 또는 귀하의 가족이나 친구에게도 골관절염 문제가있는 경우이 기사를 필요한 사람에게 전달해 주세요, 감사합니다!

인체에는 몸 전체에 많은 관절이 있으며, 관절은 기본적으로 양쪽의 뼈, 인대, 연골, 근육으로 구성되어 있습니다. 관절에 문제가 발생하면 사람의 움직임도 크게 제한됩니다.

단기 관절염 통증에는 소염진통제, 이부프로펜, 디클로페낙과 같은 비스테로이드성 소염제를 사용할 수 있습니다. 빠르게 작용하지만 효과가 짧습니다.

관절염 통증의 장기적인 완화, 한약과 서양의 조합의 필요성, 즉 한약, 물리 치료, 침술 및 기타 치료법과 결합 된 서양 의학의 사용은 통증을 완화하고 질병 효과의 진행을 제한하는 데 역할을 할 수 있습니다.글루코사민 황산염과 같은 연골 보호제는 오랫동안 기본 치료제로 사용할 수 있습니다. 글루코사민 황산염과 같은 연골 보호제는 작용 시작이 느리지만 안전성 프로파일이 좋은 기본 치료제로 오랫동안 복용할 수 있습니다. 통증 및 정형외과 전문의의 진료를 즉시 받는 것이 좋습니다.

통증 완화를 위한 다른 방법으로는 물리 치료, 재활 치료 등이 있습니다. 물리 치료에는 전기 요법, 자기 요법, 초음파 요법, 광선 요법 및 냉찜질 요법이 포함됩니다. 재활 훈련은 기능적 운동과 생활 습관 조정에 중점을 두며, 가능한 경우 정형외과 재활 의사의 지도하에 실시해야 합니다.

생활, 관절염 통증 완화, 환기가 잘되고 건조한 환경의 생활 환경을 환자에게 제공합니다. 관절통은 침대에서 휴식을 취해야하며 적절한 마사지가 될 수 있으며 적절한 운동 후 증상이 공격하지 않습니다. 과학적이고 합리적인 식단도 매우 중요한 포인트이며, 영양 과다, 과체중 및 비만은 관절염 통증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

강사: 왕지아솽, 국가 2급 교수, 주치의, 광저우 10대 유명 의사. 전 중국 의사회 통증학회 부회장, 광저우 중의약대학 진사저우 병원 통증의학과 수석 전문가, 제남대학교 의과대학 광저우 적십자병원 통증의학과 명예 종신 교수.

전문 지식: 대상포진 후 신경통, 경추 및 요추 추간판 탈출증 통증 진단 및 치료에 특히 능숙합니다.

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관절염은 임상에서 매우 흔하며 대부분 부종, 통증 및 운동 제한으로 나타나며, 치료 옵션이 다양해지고 일부 관절염 치료는 까다로운 편입니다.

저는 정형 외과 및 손 수술에 20 년 이상 종사해 왔으며 임상 전문 지식의 관점에서이 질문에 답하겠습니다. 벽돌 도끼 교정에 박수를 보내 주신 것을 환영하고 동의하며 Xie Songlin 박사의 관심의 오른쪽 상단을 찌르십시오.

관절염에는 수십 가지의 원인이 있는 다양한 종류가 있으며, 관절염마다 치료 방법도 다릅니다. 일반적인 관절염은 류마티스 관절염, 류마티스 관절염, 골관절염, 통풍성 관절염, 알레르기성 관절염, 감염성 관절염, 외상성 관절염 등입니다. 예를 들어 통풍성 관절염은 주로 요산을 낮추고 통증은 콜히친과 비 스테로이드 성 소염 진통제 등을 사용할 수 있습니다. 류마티스 관절염과 류마티스 관절염 관절 통증은 호르몬과 비스테로이드성 소염 진통제를 사용할 수 있습니다. 류마티스 관절염은 또한 천천히 작용하는 항류마티스 약물과 세포 독성 약물을 사용해야 합니다. 감염성 관절염은 주로 민감한 항생제를 사용해야 합니다.

가장 흔한 임상 관절염은 무릎의 퇴행성 골관절염이며, 이 Q&A는 무릎의 골관절염 치료에 대한 답변에 중점을 둡니다. 무릎 골관절염은 노인에게 흔한 질병으로 일반적으로 중국에서는 골다공증 및 관절 퇴행이라고 합니다.

최신 AAOS 업데이트 치료 가이드라인에 따르면.권장되는 치료법: 1. 달리기 대신 걷기 등 생활습관 교정. 2. 과체중인 경우 체중 감량(BMI 25 이상인 경우 체중의 5% 이상)과 낮은 수준의 신체 활동을 유지하도록 권장합니다. 3. 환자에게 저강도의 유산소 적응 운동을 하도록 권장합니다. 4. 환자에게 대퇴사두근 운동과 슬개골 고정 스트랩을 단기간 사용하도록 권장합니다. 5. 통증 관리를 위해 아세트아미노펜, NSAIDS(예: 멜록시캄) 또는 COX-2 억제제(예: 셀레콕시브)를 사용할 수 있으며, 위장 반응에 대해서는 국소용을 사용할 수 있습니다. 6. 관절 내 코르티코스테로이드 주사는 단기간 통증 완화를 위해 시행할 수 있지만 주의해서 사용해야 합니다. 7. 반월상 연골판 손상 또는 해당 증상이 있는 관절 내 무혈성 괴사에는 관절경 수술을 시행할 수 있습니다. 8. 절골술은 축 방향 부정렬이 있는 증상이 있는 단일 구획 환자에게 선택할 수 있는 옵션입니다.

정형외과용 발 지지대 및 신발 깔창은 권장하지 않습니다. 2. 글루코사민 또는 콘드로이틴 약물. 3. 관절천자술 또는 관절경으로 관절강을 세척 및 청소하는 경우.

효과가 불확실한 방법은 다음과 같습니다. 무릎 보조기. 2. 침술. 3. 히알루 론산 관절 내 주사.

궁극의 효과적인 치료: 인공 관절 치환술。

류마티스 관절염과 강직성 척추염에 대한 특별한 치료법은 없습니다. 재활의 원칙은 초기에는 통증을 조절하고 근력을 강화하며 관절의 안정성을 유지하는 것이며, 중기와 말기에는 관절 운동 기능을 유지하거나 촉진하여 장애를 최소화하는 것입니다.

한의학에서 관절염은 "마비"의 범주에 속합니다. 유기체의 고유 한 부여가 불충분하고, 양기가 부족하고, 결합이 없거나 내상, 과도한 피로 또는 질병 후, 산후, 집단 방어 기능이 낮고, 결합이 비어 있고, 가드가 단단하지 않고, 바람, 추위, 습기 및 악의 열이 약점을 이용하여 근육, 뼈, 경락 및 담보에 마비가 차단되어이 질병으로 인해 기와 혈액이 제대로 흐르지 못합니다.

이러한 유형의 질병에서는 서양 약물을 통한 통증 완화는 그다지 효과적이지 않습니다. NSAID로 시작하여 점차 면역 억제제나 호르몬제로 전환하세요. 일반적으로 이부프로펜, 디클로페낙나트륨, 나프록센, 셀레콕시브 등이 사용됩니다. 후기 단계에서는 셀레콕시브 및 이부프로펜과 같은 약물은 매우 효과적이지 않습니다. 그리고 이러한 유형의 약물을 적용하면 위장관 및 신장 기능이 손상됩니다.

사실 저는 여전히 한약과 물리 치료 기술을 함께 사용하는 것이 치료에 훨씬 더 효과적이고 재발 가능성이 상대적으로 적다고 생각합니다. 한의학에서는 인체에 긍정적 인 에너지가 부족하고 바람, 추위 및 습기가 경락과 담보를 방해하기 때문이라고 믿습니다. 증상을 파악한 후 바람과 습기를 없애고 냉기를 분산시키며 통로를 열어주는 치료를 시행합니다.

물리적 요인 요법인 스파 요법은 진통, 경련 완화, 조직 신축성 증가, 모세혈관 투과성 증가 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 경련 방지 및 항염증 치료를 위한 중주파 전기 요법(MFET), 부기 및 통증 완화를 위한 파라핀 요법, 경락과 부수를 따뜻하게 하기 위한 허브 훈증 요법도 있습니다. 물론 침술과 마사지도 보조 요법으로 사용할 수 있습니다.

급성기에는 휴식과 약물 치료에 집중하는 것이 중요합니다. 점차적으로 운동 요법을 추가하면 근력이 충분하지 않으면 관절이 더 손상 될 수 있으므로 관절 이동성을 높이고 능동 및 수동 운동의 근력을 동시에 향상시킵니다. 또한 환자는 전신 건강 관리 운동, 관여하지 않는 관절을 보호하고 체력을 향상시키기위한 적극적인 운동에 중점을 두어야한다는 초점이 있습니다.

치료와 예방을 병행하는 장기적인 치료법입니다. 인내심, 자신감, 자제력이 필수적입니다.

재활의학과 이박사입니다. 오른쪽 상단을 클릭해 저를 팔로우하고, 부건강에서 벗어나 건강한 삶을 누리세요.

골관절염은 가동 관절 연골의 일차 또는 이차 퇴행성 변화와 관절 가장자리에 새로운 뼈가 형성되며 퇴행 속도가 회복 및 재생 속도를 초과하는 것이 특징입니다. 이 질환은 명확한 원인이 없는 원발성 골관절염과 일부 관절의 골관절염 발병에 기여하는 기존 병변을 기반으로 하는 이차성 골관절염의 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 일반적인 요인으로는 선천성 관절의 해부학적 이상, 부상 또는 기계적 마모가 있습니다.

치료 프로그램 및 원칙

(i) 충분한 휴식

관절에 가해지는 스트레스와 체중 부하를 줄이고, 과도한 걷기와 계단 오르내리기를 피해야 하며, 대퇴사두근 운동은 무릎 골관절염에 특히 중요하며, 지나치게 비만인 환자는 체중을 감량하여 관절에 가해지는 압력을 줄여야 합니다.

(ii) 물리 치료

적절한 물리 치료, 마사지 및 기타 치료로 증상을 완화할 수 있습니다.

(iii) 약물 치료

퇴행성 관절 변화의 진행을 억제할 수 있는 약물은 아직 없습니다. 가벼운 통증에는 일반적으로 진통제가 필요하지 않습니다. 소염 진통제 및 경련 방지제는 발작 시 사용됩니다.

(iv) 관절 주사 요법

약물 치료는 소량의 글루코코르티코스테로이드와 국소 마취제를 기본으로 하며, 상황에 따라 히알루론산 제제 주사를 선택할 수 있습니다.

(v) 외과적 치료

수술적 접근 방식은 병변의 중증도, 연령, 직업, 환자의 삶의 질에 대한 요구 사항, 전신 상태 등에 따라 결정됩니다.

1. 관절 청소 관절에 자유 체가 있고 가장자리의 뼈 박차가 분명하지만 관절의 체중을 지탱하는 표면이 비교적 손상되지 않은 경우 관절경으로 수술을 완료할 수 있습니다.

2. 절골술은 명백한 무릎 모반 및 모반 변형과 고관절 굴곡 및 내전 변형이 있지만 관절 연골 표면이 여전히 부분적으로 손상된 경우에 적합합니다.

3. 교합 신경 절제술 고관절 통증이 심하지만 관절 파괴가 적은 환자에게는 교합 신경 절제술을 시행할 수 있습니다.

4. 하지의 단일 체중 부하 관절이 있는 환자, 관절 파괴가 심한 환자 및 업무를 위해 더 많이 걷거나 서 있어야 하는 젊은 환자를 위한 관절 관류.

인공관절 치환술은 통증이 심하고 관절 파괴가 심한 고령자에게 적합합니다. 수술 기술이 발전함에 따라 특별히 엄격한 연령 제한은 없습니다.

위의 답변이 도움이 되었기를 바랍니다.

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류마티스 질환마다 치료법이 다르기 때문에 관절 통증이 있는 환자는 병원에 가서 검사를 통해 자신이 어떤 질환에 속하는지 명확히 파악하여 더 나은 치료 목표를 설정할 수 있습니다.

관절염 환자는 약물 치료 외에도 다음 사항에 유의해야 합니다:

1. 통풍성 관절염 환자.이상적인 체중 유지에 주의를 기울이고 동물 내장, 소고기 및 양고기, 소시지, 햄, 젓갈류 및 해산물과 같이 퓨린 함량이 높은 식품의 섭취를 제한하세요. 음주(특히 맥주)는 체내 퓨린 함량을 증가시킬 뿐만 아니라 요산염 침착을 악화시킬 수 있으므로 술을 마시지 마세요.

2. 골관절염 환자.영향을받은 관절은 완전히 휴식을 취하고 비만인 사람은 체중을 줄이는 등 과도한 체중 부하 활동을 가능한 한 많이 제거해야합니다. 많은 노인들이 관절통이 운동 부족으로 인해 발생한다고 잘못 믿고 그 이후로 매일 산을 오르고 스포츠를하지만 관절에 부담을 가중시킬 것이라고 언급 할 가치가 있습니다.

강직성 척추염 환자.딱딱한 침대에서 자고, 자신의 능력 범위 내에서 노동과 신체 활동을 고집하고, 척추 만곡과 변형을 예방하기 위해 작업 시 자세에 주의를 기울이는 등 일상 생활에서 정상적인 자세와 이동성을 유지하는 데 주의를 기울여야 합니다.

4. 류마티스 관절염 환자.급성기에는 활동을 줄이고 관절의 기능적 위치를 유지하기 위해 휴식을 취해야 하며, 아급성기나 관해기에는 가능한 한 빨리 관절 기능 운동을 시작하고 활동량을 작은 것에서 큰 것, 약한 것에서 강한 것으로 점진적이고 점진적으로 늘려 근육 위축과 관절 강직을 예방하고 관절 기능을 유지해야 합니다.

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