비장과 위는 삶에서 매우 중요한 위치를 차지하며 비장과 위의 기능이 없으면 사람들은 살 수없고 비장과 위 기능이 강하고 몸이 건강하고 비장과 위 기능이 약하고 몸이 약하고 모든 종류의 질병이 있다고 말할 수 있습니다. 비장과 위가 왜 그렇게 중요한가요?

비장과 위는 후천의 기초이자 기와 혈액 생화학의 근원, 담음과 습기의 근원이며, 위기가 있으면 태어나고 위기가 없으면 죽습니다.

사람은 무엇으로 살까요? 아무리 건강한 사람이라도 한두 달 동안 먹거나 마시지 않으면 굶어 죽을 것입니다. 이것은 사람들이 음식과 음료를 인체에 필요한 에너지로 전환하는 비장과 위장에 의해 살 수 있음을 의미합니다. 그래서 위 가스가 살아있고 위 가스가 죽지 않아 질병이 먹고 마실 수 있고, 그것은 새로운 질병이고, 질병이 치료하기 쉽고, 질병이 먹을 수없고 마실 수없고, 심각한 질병이고, 질병이 길고, 좋은 치료가 아니라는 것을 의미합니다.

비장과 위는 음식과 음료를 몸에 필요한 에너지로 바꿀 수 있고,이 에너지는 한의학에서 기와 피라고 부르는 것이기 때문에 비장과 위는 기와 피의 원천이자 내일 모레의 기초라고합니다. 비장과 위는 발전소라고도 해석할 수 있으니 이해하시면 좋을 것 같습니다.。

비장의 기능은 주로 주요 수송 및 변형, 소위 수송, 즉 비장은 수송 기능, 소위 변형, 즉식이 물질을 기와 혈액으로 전환하는 기능을 가지고 있습니다.

운반 기능에는 수분과 곡물의 운반, 즉 비장이 식이 물질을 기와 혈액으로 변환하고 기와 혈액을 여러 내부 장기로 보내는 것과 수분과 습기의 운반, 즉 비장이 수분의 흡수와 운반 역할을 하며 다른 내부 장기와 함께 신체의 수분과 체액의 대사를 관리하는 것이 포함됩니다.

비장이 강하면 비장의 운반 기능이 정상이며 모든 내부 장기와 사지에 충분한 기와 혈액을 운반하고 소량의 습기와 탁기를 생성하여 위와 장의 기능을 통해 배출되어 사람들이 건강하게 지낼 수 있습니다.

비장 기능이 약하면 비장의 운반 기능이 저하되고 장기와 사지 및 뼈에 공급하기에 충분한 에너지를 생성하지 못하고 비장의 주요 기능인 수분과 습기를 운반하는 기능도 저하되어 신체의 수분 대사가 문제가되어 습기 인 쓰레기를 많이 생성합니다.

몸 전체의 악의 담음과 습은 비만으로 인한 근육에 분포, 고점도, 고지방, 당뇨병으로 인한 혈액에 분포, 위장에 분포하여 작은 배, 맥주 배 및 기타 질병을 유발하므로 한의학에서는 습에서 비롯된 모든 질병의 근원의 담음과 습에 대해 비장을 가지고 있습니다.

비장 기능이 저하되고 전신에 충분한 기와 혈액을 공급할 수 없으며 습기를 많이 생성하고 기와 혈액 작동의 전신에 영향을 미치고 기와 혈액이 충분하지 않아 다른 내장이 확실히 오작동하여 무수한 질병을 초래합니다.

비장과 위장 기능이 저하되는 이유

비장과 위장의 기능 저하의 원인은 주로 외부 영향, 식이 물질의 영향, 정서적 영향의 세 가지 측면에 기인합니다.

외부 원인은 자연의 기후, 즉 한의학에서는 종종 육악이라고하며 육악에는 바람, 추위, 여름, 습도, 건조, 불이 포함되며 이들은 자연의 기후이므로 육기라고하지만 육기 때문에 사람을 아프게하는 경우를 육악이라고합니다.

첫째, 외부의 추위와 여름 습기는 비장과 위장의 기능 저하의 주요 외부 원인입니다.

옷을 덜 입어서 추위로 인해 구토, 복통, 복통, 설사를 하는 사람이 줄어든다고 생각하시나요?

긴 여름은 가장 널리 퍼진 시간의 여름 습기, 긴 여름은 3 볼트의 날, 비장 오행, 주 습기, 악의 여름 습기의 3 볼트가 가장 승리하고 같은 기이므로 사람들이 느낄 때 몸이 약하고 약하고 머리가 무겁고 무겁고 식욕이 없으므로 그 당시에는 더 많은주의를 기울여야합니다. 다이어트는 가볍고 여름 더위를 완화해야하며 습기에 도움이되는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어, 녹두 수프.

둘째,이 질병은 비장과 위의 기능에 영향을 미치는 가장 중요한 요소 인식이 물질의 영향과 입에 의해 들어갑니다.

식단이 비장과 위장에 미치는 영향은 두 가지 측면으로 세분화되는데, 하나는 식단이 규칙적이어야 한다는 점이고 다른 하나는 식단이 적당해야 한다는 점입니다.

1, 규칙적으로 식사

어떤 사람들은 아침에 아무것도 먹지 않고 출근해 점심과 저녁을 배불리 먹습니다.

하루의 생활과 업무를 지속하기 위해서는 아침에 에너지를 소비해야 하므로 아침에 잘 먹고 영양 섭취를 두려워하지 않는 것이 중요합니다.

오후에 일해야하기 때문에 점심 식사를 위해 충분히 먹어야합니다. 밤에는 휴식을 취하기 위해 잠시 휴식을 취한 후 우리 몸이 쉬었지만 저녁 식사가 너무 많이 먹으면 위장관 및 기타 소화 시스템뿐만 아니라 초과 근무도하기 때문에 직원들에게 그렇게 학대 할 수 없습니다.

세 끼 식사 패턴은 위에서 언급했듯이 제 시간에 먹는 것입니다 오.

2, 적당히 먹고 마시기

다섯 가지 맛도 큰 종기를 일으키고, 다이어트는 너무 많이해서는 안되며, 맥주를 마시고, 해산물을 먹는 것을 좋아하고, 통풍에 걸리고, 붉은 고기를 먹는 것을 좋아하고, 고혈당, 비만 및 기타 질병에 걸리게하십시오.

얼음 조각을 손에 쥐고 체온을 이용해 얼음을 녹이면서 체온을 일부 소모해 얼음이 순식간에 녹아내렸습니다.

그런 다음 우리는 차가운 음식을 먹으면 내부 장기의 열을 소비하고 비장과 위가 발전소라고 말했지만 발전소 작업도 전기를 소비해야하며이 전기는 에너지이고 혈액이며 양기이지만 차가운 음식을 녹이는 전기의 비장과 위는 많은 것을 소비하므로 전기의 비장과 위가 충분하지 않아 비장과 위 기능이 저하됩니다.

3, 비장과 위장에 대한 감정의 영향

생각은 비장을 아프게하고 생각은 기의 정체를 초래하여 먹을 수 없습니다.

화는 분노이고, 간은 화의 주인이고, 오행은 목의 주인이고, 비장은 토의 주인이며, 오행은 상호 배타적이며, 목은 토의 주인이며, 이는 간이 비장의 주인이라는 의미이므로 화를 내면 간기가 강하고 비장과 토의 주인이므로 먹을 수 없습니다. 따라서 간과 비장의 부조화가 있고 간과 위장의 부조화가 있습니다.

사실, 또 다른 가장 중요한 요소, 즉 수년간의 서양 의약품의 경구 섭취, 비장 및 위 손상에 대한 서양 의약품 및 신체의 다른 내부 장기에 대한 손상은 매우 심각합니다.

비장과 위를 강화하는 방법

질병을 치료하기 위해 아프지 만 키우는 것을 무시할 수없는 사람들, 7 점을 치료하기 위해 3 점을 키우는 것은 키우지 않을 것이며, 질병이 곧 돌아올 것이며, 어떻게 키울 수 있습니까?

위에서 비장과 위장의 기능에 영향을 미치는 것을 배운 후에는 비장과 위장의 기능을 향상시키는 방법이 나옵니다.

첫째, 외부의 추위를 막기 위해 건조한 음식과 열대성 의류를 충분히 준비하세요.

둘째, 열과 습기를 방지하기 위해 습한 환경에서 일하거나 생활하지 말고 3 볼트 다이어트는 가볍고 습기가 주요입니다.

셋째, 내부 감기를 예방하기 위해 신선한 우유, 해산물, 차가운 음료 및 기타 음식과 같은 차가운 음식을 먹지 않거나 덜 먹습니다.

넷, 양약을 덜 복용하고 복용하기 전에 약에 적힌 설명서를 읽습니다.

다섯째, 일출과 운동, 일몰은 운동이 아니며 일찍 쉬는 것이 좋지 않습니다. 이제 밤 생활이 많으면 11시 이전에 잠들어야합니다.

여섯, 화를 덜 내세요. 이봐요, 이 감정은 가장 통제할 수 없는 감정입니다. 좀 더 생각해보고 성급하게 판단하지 마세요.

비장과 위가 좋지 않은 사람들은 아침에 기장 죽을 끓이면서 잘게 썬 생강, 대추 부러진, 참마 부러진, 소량의 보리를 넣을 수 있습니다. 기장이 따뜻한 비장과 위, 생강이 따뜻한 위와 감기, 습기와 기, 대추 피와 평온, 참마 강장 폐, 비장과 신장 기, 욥의 눈물은 우리 모두 알다시피 물과 습기를 촉진하는 것입니다.

비장과 위장이 강화되고 먹고 마실 수 있게 되면 자연스럽게 몸의 양기가 점차 증가하게 됩니다.

더 이상 잡담은 그만하시고 토론에 참여하신 것을 환영합니다.

"모든 질병은 비장과 위의 쇠퇴로 인해 발생합니다."비장과 위가 손상되면 오장육부가 모두 생명이 없습니다. 비장과 위는 기본이며, 비장과 위를 통한 인체는 비장과 위를 통한 영양소의 소화 및 흡수를 통해 비장과 위장에 문제가 있으면 악의 침입에 저항하기 위해 영양분을 끌어낼 수 없으며 시간이 지남에 따라 인체의 양기 결핍, 양의 기 부족으로 이어져 신체적 문제를 일으킬 수 있습니다.

비장과 위의 기능을 향상시키고 싶다면 먼저 비장과 위를 공격으로부터 보호하고 비장과 위를 보호하고이 네 가지 사항에주의를 기울이는 것입니다:

비장과 위에는 네 가지 두려움이 있습니다.

하나는 태어나는 것을 두려워하고, 둘은 추위를 두려워하고, 셋은 기댈 수 있는 것을 두려워하고, 넷은 화를 내는 것을 두려워합니다.

차가운 음료, 생야채 및 과일과 같은 차가운 음식은 몸에 냉기를 가져와 비장과 위를 손상시킬 가능성이 가장 높습니다. 이미 비장과 위장에 냉증 증상이있는 사람들은 추위에 노출 되 자마자 메스꺼움과 역류가 발생하기 쉬우므로 가능한 한 빨리 치료해야합니다.

또한 비장과 위장은 특히 지원을 두려워하고 배고픈 한 끼, 한 끼를 가득 채우는 것은 매우 해롭기 때문에 식단에서 우리는 종종 "7 분 가득 차다"라고 말하며 비율에주의를 기울여야합니다.

이러한 보호 조치를 취하면 비장을 강화하는 방법, 다음 측면에 더 많은주의를 기울일 수 있습니다:

첫째, 겨울 추위, 위산 분비 증가를 자극하기 쉬운, 일반적으로 가장 일찍 자고 늦게 일어나고, 더 많은 햇빛, 몸을 따뜻하게하는 것이 비장과 위를 보호하는 가장 좋은 방법입니다.

둘째, 걷기, 조깅, 태극권, 기공과 같은 적절한 활동을 고수하십시오. 적절한 운동은 신체의 위장 기능을 향상시켜 위장 연동 운동을 강화하고 소화액 분비를 증가시켜 음식의 소화와 영양소 흡수를 촉진하며 위장관의 자체 혈액 순환을 개선하고 신진 대사를 촉진하며 소화 시스템의 노화를 지연시킬 수 있습니다.

三、揉肚脐

배꼽을 중심으로 복부의 손바닥 뿌리를 사용하여 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 그리며 마사지하고, 분당 30회 원을 그리며 10~15분간 마사지합니다.

팁 : 설사, 약한 비장과 위를 시계 반대 방향으로 마사지하여 비장과 위를 강화하는 역할을하고, 음식 축적, 복부 팽창 및 충만감을 시계 방향으로 마사지하여 소화를 촉진하는 역할을합니다. 위의 복부 마사지 활동은 식사 후 30 분 후에 수행해야합니다.

일반적인 인간의 양기 부족은 창백하고 차갑고 차갑고 차가운 손발 및 기타 증상으로 나타나며, 이는 내부 장기의 기능 감소로 인한 내부 장기의 기능 감소로 인한 촉진, 따뜻함 및 기타 영향으로 인한 양기 결핍으로 인해 양기를 보충하고 양기를 강화하기 위해 다음과 같은 측면에서 시작해야합니다:

I. 식단 조절:구기자 열매, 산수유, 계피 고기, 대추 등과 같이 양을 보충할 수 있는 식이 보조제의 사용을 목표로 하면서 호두를 더 많이 먹을 수 있습니다.

둘째, 운동 : 매일 운동, 운동, 운동 및 운동을 수행하기 위해 매일 적절해야 양기가 다칠 것입니다. 어떤 사람들은 운동 후 땀을 많이 흘리면 땀으로 양기가 누출되어 "기와 진 이중 부상"을 일으키기 쉽기 때문에 약간 땀을 흘리면 운동이 될 수 있습니다.

셋째, 생활 조건 : 늦게 자지 말고, 일찍 자고, 자주 늦게 일어나고, 늦게 자고, 일하고 쉬는 시간과 양기가 오르락 내리락하는 것은 양기의 몸에 반하는 것은 빨리 소모됩니다.

또한, 당신은 양을 강화하고 싶고, 양을 보충하기 위해 태양을 되돌릴 수도 있고, 매일 좋은 따뜻함은 바람, 추위 및 습기 침입이 아니며 좋은 분위기를 유지하십시오!

주로 두 가지 측면에서 비장과 신장에서 인체의 양이 부족합니다 : 첫째, 양 결핍 감기 응고, 감기, 사지, 갈증, 느슨한 변, 소변, 감기 증거와 같은 소변, 근육 피부의지지 외부에서 신체의 Wei Qi 내부 온도 내장 및 장을 보호, Wei Qi는 화학의 慓 질병 미끄러운 부분의 물과 곡물 본질에서 비장에 의해 운반됩니다. 둘째, 혈액이 부족하고 내장 및 장기가 촉촉하지 않고 기능이 낮으며 내장, 경락 및 기타 조직 및 기관의 생리 활동을 위해 캠핑 가스에 영양분을 공급하는 것은 물과 곡물 에센스의 본질에 의해 생성됩니다. 따라서 양기 부족은 비장과 위장의 기능과 밀접한 관련이 있으며이 두 가지 문제는 기본적으로 서로 연관되어 논의 될 수 있다고합니다.

비장은 음식물의 운반과 변형, 음식물의 전달과 분배, 탁도의 상승과 하강을 담당하며 생화학의 원천입니다. 위는 음식과 음료를 받아들이고 부패시키는 역할을 합니다. 비장과 위장의 기능이 저하되면 운반 및 변형 기능 장애, 비장이 혈액을 조절하지 못하는 증상, 비장 결핍 및 침하가 나타납니다. 비장-양 결핍은 또한 추위와 추위에 대한 두려움, 사지 냉증, 복통, 따뜻함과 압박감, 여성의 얇고 풍부한 냉과 같은 비장-위 기능 저하를 기반으로 나타납니다.

감기는 양기를 다치게합니다. 비장과 위 기가 부족한 사람들은 외부의 추위가 위와 장에 닿지 않도록 보온에주의를 기울여야하며, 내부의 추위를 피하기 위해 차가운 음식을 먹지 않아야 비장과 양을 다칠 수 있습니다. 비장과 위장의 기 부족, 음식 섭취 부족, 피로, 추위에 대한 두려움, 자발적인 발한, 호흡 부족 및 게으름은 일반적으로 기를 유익하게하고 양을 키우고 비장과 위장을 튼튼하게하는 기탕을 통해 중을 튼튼하게하고 기를 유익하게하여 치료합니다. 비장이 허약하고 몸 안에 냉기가 쌓여 변비, 설사, 복통, 사지냉증이 생기면 따뜻한 비장탕을 가감하여 비장을 따뜻하게 하고 냉기를 공격하여 배출합니다.

양기의 온기, 응고 및 촉진의 물질적 기초는 비장과 위장이 운반하는식이 물질의 본질로 신체의 양기를 향상시키는 데 도움이되며 양기의 온기 촉진 및 비장과 위의 운반 기능 촉진은 서로 촉진하고 유기체의 정상적인 기능을 유지하기 위해 함께 작용합니다.

비장과 위장의 기능 저하, 양기 결핍, 선천적 인 부여 부족 이유가있을 수 있지만 후천적 식습관의 원인도있을 수 있습니다. 따라서 비장과 위장의 기능을 향상시키는 방법은 다음과 같습니다.

비장과 위장의 양기가 약해지면 식욕 부진, 묽은 변과 설사, 팔다리에 온기가 부족하고 복부 팽만감과 통증, 따뜻하고 압박감을 선호하며 색이 부족하고 정신 건강이 좋지 않으며 팔다리가 붓고 살이 잘 찌며 맛이 밋밋하고 맛이 없으며 혀가 창백하고 뚱뚱하며 치아 자국이 있고 맥박이 가라앉고 약해지는 증상이 나타날 수 있습니다.

비장과 위 양기 결핍, 교통 부족, 체액 대사가 열악 해지고 습기가 생기기 쉽고 과일, 유제품과 같은 차갑고 습한 음식을 피하는 일반적인 식단, 일반적으로 부추, 닭고기, 양고기, 쇠고기, 생강 등을 더 많이 먹을 수 있습니다. 체력을 향상시키기 위해 적당히 운동할 수도 있습니다. 뜸을 할 수 있고, 냉기와 습기가 너무 무거워서 침을하여 냉기와 습기를 없애고, 양 결핍은 침술 발 산리, 치해, 관원, 비장 유, 위 유, 큰 척추 등과 같은 매달린 뜸을하기 위해 침술 지점으로 향하여 양기를 따뜻하게 할 수 있습니다. 비장과 위 기가 부족한 경우 복령, 마, 연꽃씨, 고르곤 열매, 흰 렌틸콩, 대추, 곡물 및 곡물을 더 많이 섭취하여 비장과 위를 강화하여 습기를 제거하고 기를 키울 수 있습니다.

비장과 위의 음이 부족하면 비장과 위의 기능도 저하되며 주요 증상은 구강 건조, 갈증, 배고픔, 허기, 마른, 복통 및 위산 역류, 마른 변, 변비, 입과 혀의 염증, 이끼가 적은 혀가 빨갛고 맥박이 가늘고 셀 수없이 나타납니다.

평소 식단에서 닭고기, 양고기, 땅콩, 멜론씨, 초콜릿 등 맵고 건조하며 기름기가 많은 음식은 멀리하세요. 밤을 새우지 마세요. 쓴 멜론, 은이버섯, 버섯, 녹두 등을 더 많이 섭취하여 음을 키우고 열을 제거할 수 있습니다.

첫째, 비장과 위장 기능을 높여야하는 이유를 이해하는 것이 중요합니다.? 사람의 위기가 있으면 질병이 아무리 심각해도 치료할 가치가 있고 생존에 대한 희망이 있기 때문입니다. 반대로 위 기가 없으면 그 사람은 죽을 것입니다. 그리고 비장과 위는 식탁의 관계이며, 사람들은 음식을 먹고, "곡물 에센스"에서 위장에서 소화되고, 비장에 의해 심장과 폐로 혈액을 위해 운반되고, 혈액은 오장, 여섯 장, 신체, 공식 도난 등 인체를 촉촉하게 할 수 있으며, 인체는 건강 할 수 있습니다. 비장과 위장 기능이 약하면 확실히 다른 질병이 축적됩니다. 따라서 비장과 위장의 기능이 강해야 혈액이 충분히 생성 될 수 있고 신체에 문제가 없습니다. 이것으로부터 우리는 비장과 위가 "운송 허브"이기 때문에 다섯 기관의 중심 위치에 있으며 인체가 생존을 위해 의존하는 혈액 생산을위한 "원료"를 지속적으로 공급해야하기 때문에 비장과 위가 다섯 기관의 중심 위치에 있음을 알 수 있습니다. 매우 힘들고 가장 피곤한 내부 장기입니다! 따라서 우리는 비장과 위의 효과를 높이고 원활하게 작동하도록하여 우리 몸이 건강하고 장수 할 수 있도록해야합니다! 그렇다면 일상 생활에서 비장과 위장의 기능을 어떻게 강화할 수 있습니까?

첫 번째 단계는 비장과 위장의 관계를 이해하는 것입니다:첫째는 표면과 내부의 관계, 즉 비장은 내부에 속하고 위장은 표면에 속하며, 둘째는 음과 양의 관계, 즉 비장은 음에 속하고 위장은 양에 속하며, 셋째는 상승과 하강의 관계, 즉 비장은 맑은 상승을 담당하고 위장은 더러운 하강을 담당한다는 것입니다.
저는 개인적으로 비장과 위가 "부부"와 같고 상호 의존적이며 인체의 정상적인 삶을 공동으로 유지한다고 생각합니다. 그러나 그것은 인체의 평온하고 무관 한 공존이 아니라 상호 제약, 상호 배제, 상호 성장 및 발전의 역학 속에서 음과 양이 오랫동안 균형을 이룰 수 있도록합니다.

비장과 위장이 약해졌다면, 자신을 돌보지 않고 다음과 같은 행동을 하는 것이 원인일 수 있습니다!
*️⃣ 모든 것은 "그의 능력에 따라 각각"이며 과식하지 마십시오. 그렇지 않으면 비장과 위의 작업량이 증가하여 비장과 위가 과로하고 시간이 지남에 따라 비장과 위 기능이 약해집니다. 따라서 비장과 위가 정상적으로 작동 할 수 있도록 매일의 식단은 규칙적이고 구속력이 있어야합니다.
*️⃣ 질병은 입을 통해 들어오므로 입을 잘 다물어야 합니다. 차가운 음식을 과식하지 마세요. 차가운 요리, 차가운 음료, 얼음물, 차가운 맥주 등과 같은 비장과 위 기를 손상시켜 정상적인 기능에 영향을 미치고 시간이 지남에 따라 작업을 할 수없고 약합니다. 또한 담배와 알코올도 비장과 위를 손상시킵니다.
*️⃣ 장시간 누워 있거나, 장시간 앉아 있거나, 늦게까지 앉아 있거나, 너무 편안하면 신체의 기를 몰래 고갈시키고 비장과 위의 정상적인 소화 기능에 영향을 미칩니다. 적절한 운동은 기와 혈액의 작용을 촉진하여 비장과 위 기능이 강해지도록 도와줍니다.
*️⃣ 비장과 위장의 기능 손상을 줄이기 위해 가능한 한 약을 적게 복용하기 위해 3 배 유독 한 약이며 1 만 명 미만은 될 수 없습니다.
몸의 양기를 어떻게 키울 수 있나요?

양 날씨 "햇빛의 광선", 인체의 기와 혈액은 따뜻하고 가스화되어 역할을 촉진합니다. 그러나 인체의 건강은 음양의 균형과 분리 될 수 없으며 양은 음의 존재에 의존하고 음은 또한 양의 존재에 의존하며 결코 혼자 음 또는 혼자 양으로 태어날 수 없습니다. 음과 양의 관계가 균형을 이루지 못하면 "양 손실과 음"또는 "음 손실과 양"의 병리학 적 변화로 이어질 것입니다. 양을 높이기 위해서는 편집증에 빠지지 않아야 하고 항상 음을 고려해야 하기 때문입니다. 양 결핍에서만 보충이 필요할 수 있으며 그렇지 않으면 비생산적이지만 신체에 대한 손상은 그만한 가치가 없습니다. 신체에는 다음과 같은 증상이 나타나며 제때 양기를 보충해야합니다:
수문음양영향설(음양대론)에 따르면 '음이 이기면 양이 병들고, 양이 이기면 음이 병들며, 양이 이기면 열이 있고, 음이 이기면 추위가 있다'고 합니다.
따라서 인체에 양기가 결핍되면 흰색 감기, 위와 복부의 감기 통증, 설사 및 희석, 혀 창백한 이끼 흰색, 맥박이 느리거나 단단한 감기 증거의 성능과 같은 맥박이 느리거나 빡빡한 얼굴에서 볼 수 있습니다. 장기적인 질병은 인체 양기 결핍, 차가운 사지 감기, 누워있는 피로, 자기 발한, 맥박 소우주 및 기타 결핍 감기 증거의 증상에 대한 두려움을 볼 수있을 때 거짓입니다.
치료 전략에도 차이가 있습니다:
*️⃣ 음이 주로 차가울 때는 '한열을 보하는 치료'를, 음이 양을 이겨 양이 부족할 때는 그 부족을 고려하고 양을 보하는 약을 써야 만족할 만한 결과를 얻을 수 있습니다.
*️⃣ 양기를 보충하려면 먼저 특정 장기 또는 여러 장기에 양기 결핍이 있는지 진단합니다. 예를 들어 심장 양 결핍, 비장 양 결핍, 위 양 결핍, 신장 양 결핍, 심장 및 신장 양 결핍, 비장 및 신장 양 결핍 등, 강화를 목표로하고 다른 동시 증상을 고려해야합니다. 일반적으로 뜨거운 물, 생강 수프, 황기 및 인삼 물을 더 많이 마시고 겨자 채소, 부추, 둥근 양파, 구기자, 계피, 대추, 참마, 개고기, 양고기 등을 섭취 할 수 있습니다. 또한 중지, 관원, 치해, 백회, 심문, 대시, 중구, 네이관, 발산리 등 양기를 북돋우는 경혈을 마사지할 수도 있습니다.

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한의학에서는 비장과 위장이 후천적인 신체의 기초이자 기와 혈액 생화학의 원천이라고 말합니다. 따라서 비장과 위의 정상적인 기능은 신체의 후천적 면역 및 저항과 관련이 있습니다. 오늘날 사회의 발전으로 인해 많은 사람들이 식생활에 다양한 문제가 발생하기 쉽습니다. 더 나은 생활 조건으로 많은 사람들이 음식과 음료로 쉽게 만족할 수 있으며 비장과 위는 증상과 기능적 손상을 입기 쉽습니다. 오늘날 비장과 위장의 기능에 문제가있는 많은 사람들은 젊은이와 중년층뿐만 아니라 일부 어린이도 있습니다. 오늘은 비장과 위장을 보호하는 방법과 비장과 위장의 기능을 향상시키는 방법을 분석합니다.

비장과 위장의 기능

비장과 위는 경락의 상호 계산을 통해 표면적인 관계를 형성합니다. 비장은 기를 상승시키고 맑게 하는 역할을 하고 위장은 기를 하강시키는 역할을 하며, 비장과 위장은 중간에 함께 속해 기의 상승과 하강에 중심축을 이루고 있습니다. 위는 물과 곡물의 주요 수용체로 비장이 운반하고 변형하는 데 필요한 전제 조건을 제공하며, 물과 곡물을 소화하고 진액을 전달하는 주요 운반체입니다. 두 개의 운송과 나노, 본질은 간단히 말해서 주요 혈액뿐만 아니라 주요 운송 수단이어야하며 건조하고 사악한 습기를 좋아합니다. 우리의 위장은 주로 물과 곡물의 주요 수용과 물과 곡물의 부패이며 촉촉하고 사악한 교반을 좋아합니다. 비장과 위장의 기능이 저하되거나 비장과 위장의 기능이 저하되면 일부 소화 증상이 발생합니다. 가장 흔한 것은 소화 불량, 복부 팽만감, 복통, 복통, 변비, 딸꾹질 및 위산 역류입니다. 다른 사람들은 이러한 장기 탈출증과 일부 위염 궤양 및 기타 문제가 발생하기 쉽습니다. 이는 모두 비장과 위장의 기능 장애와 관련이 있습니다.

비장과 위장의 기능을 개선하는 방법

1: 다이어트

"병은 입으로 들어온다"는 말이 있듯이 인체의 많은 질병은 부적절한 식습관과 직접적으로 관련이 있기 때문에 비장과 위장의 기능을 개선하려면 식단이 중요한 요소입니다.

우선, 규칙적이고 건강한 식단, 특히 하루에 세 끼를 잘 먹고 잠자리에 들기 전에 야식을 먹는 습관을 가지지 않는 것이 좋습니다. 또한 계절에 따라 자신에게 맞는 음식을 선택하고 차가운 음식, 특히 차가운 음식과 음료, 해산물 제품을 너무 많이 먹지 않아야합니다. 비장과 위를 보호하려면 달고 기름진 음식은 비장을 가두어 비장의 운반 기능에 문제를 일으키는 경향이 있으므로 달고 기름진 음식도 덜 먹어야 합니다.

비장과 위를 강화하는 음식을 더 많이 섭취하십시오. 참마, 천피, 렌즈 콩, 작은 노란 쌀, 욥의 눈물 등 요컨대, 곡물과 야채를 주재료로 삼고 약간의 육류와 함께 건강한 요리 방법을 선택하는 것이 좋습니다. 튀김, 튀김, 바비큐 방식을 덜 선택하도록 노력하세요.

2: 쑥뜸

뜸은 비장과 위장의 기능도 개선할 수 있습니다. 하지만 전제는 모든 뜸은 변증법적으로 혈자리를 선택해야 한다는 것입니다. 뜸은 한의학에서 뜸을 사용하는 일종의 외용 치료법으로, 뜸봉과 뜸 기둥 등 다양한 모양으로 만들어 경혈을 연기하여 양을 따뜻하게하고 냉기를 분산 시키며 힘줄과 담체를 이완시키는 효과를 얻을 수 있습니다. 쑥은 또한 순수한 양 식물로 신체의 양 에너지를 증가시키고 비장과 위장의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 가장 흔한 경혈은 족삼리혈, 중상복부혈, 심계혈, 비장혈 등과 같은 건강 혈자리이기도 합니다. 등 경혈도 할 수 있습니다. 또한 불룡뜸이라고도 불리는 등두시뜸을 하면 몸의 양기와 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 뜸 전후에는 따뜻한 끓인 물을 약간 마시고, 끝난 후 찬물에 직접 닿지 않도록 주의하고, 바람을 피하도록 주의해야 합니다.

3: 운동 및 족욕

삶은 움직임에 있으며, 우리는 매일 적절한 신체 운동을하며 비장과 위장의 기능을 향상시키고 개선하는 데 일정한 영향을 미칩니다. 첫째, 운동은 우리 몸의 신진 대사를 정상적으로 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 걷기와 달리기, 공놀이, 경락을 위한 스트레칭 운동이 좋습니다. 요가, 태극권, 이진징, 바두안진 등도 마찬가지입니다. 이런 식으로 인체가 매끄러운 상태에 있고 비장과 위장이 개선 될 수 있으며 신체의 신진 대사도 정상일 수 있습니다.

또한 매일 밤 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물을 사용하여 발을 담그고 족욕이라고도하는 발을 담그면 약물의 경피 흡수를 통해 일부 신체 증상을 개선하고 일부 문제를 예방하는 것이 좋습니다. 또한 수면과 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 자신의 상황에 따라 적절한 허브를 추가하여 발을 담글 수 있습니다.

신체의 양기 에너지를 높이는 방법

인체에는 양기와 음기가 모두 존재하며, 양기는 인체의 신체적, 정신적 건강에 매우 중요하고 중요한 역할을 합니다. 음과 양의 균형이 깨지면 인체는 숨겨진 건강 문제를 겪게 됩니다. 우리는 신체의 양기가 충분한지 확인하여 신체의 양기가 충분한지 확인해야 합니다. 오늘은 몇 가지 제안을 드리기 위해 우리 몸의 양기를 개선하고 질병의 생성을 줄일 수 있습니다.

1: 쑥뜸 발 담그기

2: 일찍 자고 일찍 일어나기

3: 적절한 햇빛 노출

4: 감정적 화해

비장과 위 기능은 신체의 양 에너지와 관련이 있지만 실제로 둘 사이에는 분명한 차이가 있습니다.

비장과 위장의 기능을 개선하려면 먼저 비장과 위장 기능 장애의 원인을 이해해야 하는데, 이는 크게 네 가지 유형으로 분류할 수 있습니다.

1. 비장과 위 기 부족

단순히 비장과 위장의 기능이 저하된 것으로, 기가 부족하면 소화 흡수에 장애가 생겨 식욕 부진, 복부 팽만감, 묽은 변, 피로감, 정신 피로 등의 증상이 흔히 나타납니다.

치료는 비장을 강화하고 기를 강화해야하며, 사 신사 수프 (인삼, 백출, 복령, 구운 감초) 및 기타 공식이 매우 좋으며 비장과 위의 기능을 향상시킬 수 있으며 중간 기는 충분하며 신체의 양기는 자연스럽게 정상입니다.

2. 비장과 위의 양 결핍

양 결핍은 "양 결핍은 차갑다"로 인해 기 결핍의 심각한 상태로 간주 될 수 있으므로 비장과 위 양 결핍은 비장과 위 기 결핍의 증상이있을뿐만 아니라 사지가 따뜻하지 않고 특히 겨울에는 복부를 식힐 수 없거나 심지어 감기 통증, 입이 목마르지 않고 물을 마시는 것을 좋아하지 않으며 물을 마시더라도 뜨거운 것만 마시고 복통이 나타나기 쉬운 생과 냉을 먹는 것과 같은 일부 감기 증상이 있습니다, 설사.

이 경우 치료는 비장과 위장을 따뜻하게 하여 몸의 양기를 보강해야 하며, 일반적으로 사용되는 처방은 리중환(말린 생강, 인삼, 아트릴로데스 마크로세팔라, 볶은 감초)입니다. 비장과 위의 양 부족이 더욱 심해져 신장에도 양이 부족해지면 이 경우 비장과 신장을 보충해야 하며, 이때는 부속된 리중환, 즉 부속된 씨앗을 넣은 리중탕을 사용할 수 있습니다.

3. 비장 냉증과 위열

이 환자의 비장과 위장 기능 장애는 분명하지만 결핍으로 인한 것은 아닙니다. 간단히 말해서 비장 양 결핍과 위 열의 공존으로 종종 상열과 하한으로 나타나며 냉기와 열이 혼합되어 나타납니다. 환자는 구강 건조, 입안의 쓴 맛, 상반신의 열, 과도한 발한, 여드름 등과 같은 상열의 증상과 하반신의 추위 공포, 복부 팽창 및 설사 증상을 나타냅니다.

치료는 순수하게 양을 따뜻하게 하는 것도 아니고 순수하게 열을 없애는 것도 아니며, 비장과 위의 기능을 회복하기 위해 냉과 열을 모두 사용해야 하며, 반하설사심탕(반하, 석창포, 숙지황, 마른 생강, 인삼, 대추, 구운 감초)에 자주 쓰입니다.

4. 습기-열 중간 장애물

이런 종류의 환자의 명백한 증상은 매우 두껍고 기름기가 많은 혀 코팅입니다. 현기증, 기력 저하, 쇠약 및 졸음의 징후가 있지만 양기 부족은 물론 결핍 증거가 아니며 잘못 치료해서는 안됩니다. 이 환자는 종종 가슴이 답답하고 복부 팽창, 배변, 다한, 구취, 물 섭취량이 적은 구강 건조와 같은 증상이 있으며, 이는 모두 중 조, 비장 및 위의 기를 막는 습열 악으로 인해 발생합니다.

치료는 열을 제거하고 습기를 제거하는 것을 기본으로 하며, 산련탕(아몬드, 코익씨, 카다몬, 반하, 통조림, 호우푸, 미끄러운 돌, 타마린드 잎)으로 치료할 수 있습니다.

비장과 위는 "기와 혈액 생화학의 원천"인 후기 생활의 기초이며 비장과 위의 기능 장애는 인체의 기와 혈액이 부족하고 양기 결핍이 발생하기 쉽지만 모두가 그런 것은 아닙니다. 비장과 위 기 결핍, 사람들의 비장과 위 양 결핍은 비장과 위의 기능을 개선함으로써 양이 결핍되고, 비장과 위의 기능을 개선함으로써 신체의 양도 강화 될 것이며, 사람들의 방해에서 비장 냉 위열, 습기 및 열은 일반적으로 비장과 위의 기능이 정상이거나 습기와 열이 제거되면 신체의 양도 자연적으로 정상이 될 것입니다. 따라서 비장과 위의 기능을 강화하는 것은 신체의 양기를 강화하는 것과는 다르며 둘 사이에는 연관성과 차이점이 있습니다.

(션 샤오차이후 박사를 팔로우하여 더 많은 한의학 지식을 확인하세요.)

비장과 위장의 기능을 강화하고 싶다는 것은 비장과 위장의 약화 문제가 있음을 나타냅니다. 그런 다음 한의학에서 볼 때 비장과 위의 냉기가 부족한 양기를 강화하려면 반드시 존재해야하는 추위에 대한 두려움과 오한에 대한 두려움의 증상이 있습니다.

비장과 위 기능이 약한 주된 이유는 다이어트, 과식 또는 과도한 다이어트뿐만 아니라 차갑고 차가운 음식을 오랫동안 먹거나 매운 음식과 뜨거운 음식을 너무 많이 먹으면 비장과 위 기능이 약해질 수 있기 때문입니다. 그런 다음 과로와 과도한 방종이 있으며, 둘 다 비장의 기능을 약화시킬 수 있습니다.

양기 결핍 사람들은 주로 추위를 두려워하며, 특히 등과 복부는 특히 추위를 두려워하며 겨울 손과 발이 더 심하게 차가워집니다. 양 결핍은 주로 타고난 기부에서 비롯되며 항생제를 장기간 사용하고 한약의 해독이 있거나 차가운 음식과 같이 양 결핍으로 이어질 것입니다. 양 결핍 신체는 종종 설사를하며, 특히 아침에 한약은 오 설사, 즉 비장과 위장의 감기 성능이라고합니다.

단순히 비장과 위의 기능을 향상시키기 위해 인삼 링 바이 주산 또는 6 신사 수프를 복용 할 수 있다면 비장과 위장 결핍 및 감기 환자는 부속 된 지 리중 약을 복용하여 조절할 수 있습니다. 양기 결핍 환자는 먼저 차갑고 차가운 음식을 피하고 따뜻한 음식을 더 많이 먹고 보온에주의를 기울이고 더 많은 운동을해야합니다. 한의학은 "운동이 양을 생성한다"고 믿기 때문에 더 많은 야외 운동은 신체의 양을 동원 할 것입니다. 한의사의 지시에 따라 진귀신기환, 유귀환 및 기타 한약을 복용하여 체격을 개선할 수도 있습니다.

저는 루잉타오 박사인데, 건강과 웰빙에 대해 더 많이 알 수 있도록 저에게 관심을 가져주시고, 도움이 된다면 좋아요와 포스팅을 부탁드려요! 다른 질문이 있으시면 댓글 섹션에 남겨주시면 감사하겠습니다!

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비장과 위는 노후 생활의 기초이며 잘 보호해야합니다. 인간의 기와 혈액의 생성은 모두 비장과 위장에 달려 있으며 비장과 위장은 매우 약하고 정체되기 쉽습니다.

비장과 위장 기능을 개선하려면 어떻게 해야 하나요?

비장과 위 기능의 향상은 주로 영양에 달려 있으며, 비장과 위 기능이 좋은 사람이 아니기 때문에 매일 유지 관리가 특히 중요하며, 다이어트는 과식 또는 과도한 다이어트에 특별한주의를 기울여야하며, 장기간 차갑고 차가운 음식을 먹거나 매운 음식과 뜨거운 음식을 너무 많이 먹으면 비장과 위 기능이 약해질 수 있습니다.

비장과 위장은 추위, 습기, 습기를 가장 두려워합니다. 일반적으로 운동과 식이요법을 통해 비장과 위장의 기능을 개선할 수 있습니다. 연꽃씨, 마, 귤 껍질, 생강, 대추 등 비장을 강화하는 음식과 비장을 제거하는 음식을 많이 섭취하면 비장과 위장의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 복부를 문질러서 비장과 위장의 기능을 개선할 수도 있습니다.

몸의 양기를 높이려면 어떻게 해야 하나요?

1, 따뜻함에주의하십시오 : 우선, 양기 결핍 사람들은 주로 추위와 추위를 두려워하며, 특히 등과 복부는 특히 추위, 겨울 추위 손과 발을 더 심각하게 두려워합니다. 따라서 더운 여름에도 복부의 따뜻함에 매일주의를 기울이고 배를 드러내지 말고 필요한 경우 옷에 면직물을 만들어 배가 시원한 바람이 아닌지 확인할 수 있습니다.

2, 늦게까지 덜 머물러 : 몸을 과도하게 인출하기 위해 늦게까지 머물러 종종 늦게까지 쉽게 갑작스런 사망으로 이어집니다.

3, 더 많은 양 음식을 먹는다 : 다이어트는 매운 음식, 바베큐, 튀김, 기름진 음식을 덜 먹어야합니다. 양고기, 소고기, 볶은 참깨, 호두, 옥수수, 생강, 부추 등과 같은 양 음식을 더 많이 섭취하세요.

4, 더 많은 햇빛 일 태양 : 고대 사람들은 떠오르는 태양이 양이 가장 적절한 시간이라고 생각하고, 이번에는 일어나서 태양을 목욕하는 시간, 양을 보충하는 신체는 매우 효과적이며 현대, 초기에는 달성하기 어렵지만 매일 태양이되어야하며 양을 개선하는 데 도움이됩니다.

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안녕하세요, 질문에 답변해드리게 되어 기쁩니다. 요즘 많은 사람들이 비장과 위가 약하고 양기가 부족하여 주로 우리의 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 그런 다음 컨디셔닝도 여러 측면에서 컨디셔닝이 필요합니다. 오늘은 건강 관리 상식의 부작용이없는 건강하고 부작용이없는 몇 가지를 공유하겠습니다.

첫째, 건강을 유지하기 위해 좋은 생활 습관을 기르고 날씨를 따르세요. 규칙적인 생활과 식사를 하세요. 다이어트 가볍고 규칙적이며 과식하지 않고 탐욕스럽지 않고 차갑고 매운 자극이 아닙니다. 늦게까지 머물지 말고, 더 많은 야외 활동을하고, 달리기, 수영, 공놀이, 태극권을 할 수 있으며, 양을 향상시킬 수있을뿐만 아니라 추위와 습기를 제거하고 위와 장의 기능을 촉진하여 회복 할 수있는 좋은 선택입니다.

둘째, 뜸을 고집하는 것이 좋습니다. 뜸은 매우 좋으며, 수천 년 동안 아기에게 물려받은 옛 조상이며, 양기를 강화할 수있는 뜸을 할뿐만 아니라 습기, 따뜻한 월경 및 위, 신장과 양, 비장 및 습기를 강화하여 비장과 위의 상태를 강화하여 양기를 강화하는 것은 매우 좋은 치료 효과를 가지고 있습니다. 양기 신체의 주요 두천과 태양 방광 경락의 발이 매끄럽고 오장 육부가 활성화되기 시작하고 내부 장기의 기능을 향상시키고 양기를 향상시키는 한 더 많은 침술을 할 수 있기 때문에 침술을 더 많이 할 수 있습니다.

셋째, 기분을 편안하게 유지하고 일곱 가지 감정과 여섯 가지 욕망을 유지하면 비장과 위장 운송이 좋지 않고 간과 신장 해독이 원활하지 않아 궁극적으로 비장과 위장 약화, 간 및 신장 결핍으로 이어질 수 있으므로 모든 질병에 좋은 마음 상태를 유지하십시오.

그것은 내 모든 조언, 규제하는 방법, 또는 자신의 상황에 따라 자신에게 적합한 요법을 선택하는 방법에 관한 것입니다. 어떤 필요가 내 관심을 추가 할 수 있습니다!