웰니스에 대한 철학을 한 문장으로 요약해 주시겠어요?
웰니스에 대한 철학을 한 문장으로 요약해 주시겠어요?
저의 웰빙 철학은 마음이 평온하고 기가 조화를 이루어야 한다는 것입니다. 즉, 마음은 조용하고 기는 원활해야 한다는 것입니다.
녹용을 먹는 것보다 식사 후에 움직이는 것이 좋습니다.
혈액 순환과 소화를 촉진합니다.
수명을 연장하고 건강을 유지하세요.
적당히 먹고 마시고, 규칙적으로 생활하고, 차분한 마음을 갖고 꾸준히 운동하는 것이 건강을 유지하는 가장 좋은 방법입니다!
영혼을 키우고 몸과 마음을 영원히 깨끗하게하는 좋은 사람이되어 슬러지와 독을 제거하여 정신을 키우고 혈액 생활을 영원히 정화하십시오.
사계절에 따라 생활하고 생활하며 고요함과 비움의 정신을 유지합니다.
(생활은 의, 식, 주, 여행, 수면을 의미합니다) (사계절은 봄이 오고, 여름이 자라고, 가을이 수확하고, 겨울이 숨는 것을 말합니다.)
"입을 다물고 다리를 벌려라."
만족하는 법을 배우면 모든 질병으로부터 자유로워질 것입니다.
제 요법은 규칙적으로 발을 담그고 화를 내지 않는 것입니다. 다른 사람을 돕는 것은 곧 저 자신을 돕는 것입니다.
흐름을 거스르지 말고 흐름을 따라가세요. 적절하게 자신을 통제하세요.
플랫폼에 초대해 주셔서 감사합니다. 삶과 죽음은 자연의 손에 달려 있습니다.
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